De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
SPOILER: Veelgebruikte, awesome, gezonde recepten
Nouja, 'moet'. Als ik zeg maar mag kiezen tussen thuis ontbijten of een half uur langer slapen.
Het weekend ben ik netjes door gekomen. Gegeten zoals gepland, en ondanks 't weer ook gewoon hardgelopen.
Vandaag:
O: 120 gram bruin brood (#boterhamdiscussievermijden) met een halve avocado, een stuk komkommer, een plak kaas, een kwart gehaktbal, een mespuntje mosterd en een lik nutella
L: Bakje ananas en koffie
S: Hardlopen ??Km
T: Breaker bosbes-banaan
D: Hello Fresh Ravioli met ricotta en spinazie
T: Koekje (150 gram, lol)
Het doet mij goed dat mijn invloed hier nog steeds voelbaar is.quote:
Ik maak soms ook weleens koude Wraps voor onderweg. Ook lekker
Heb je daar een alert voor ingesteld ofzo?quote:Op maandag 29 april 2019 13:12 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Het doet mij goed dat mijn invloed hier nog steeds voelbaar is.
En ik had 'm zelf gekocht
om te vieren dat de hypotheek eindelijk rond is Dan maar wat minder chili vanavond
*eigenlijk was het vlaai, voor de puristen onder ons.
Huh? Sorry! Ik ben gewoon nieuwsgierig, niet onzekerquote:Op maandag 29 april 2019 13:36 schreef Stormqueen het volgende:
Ja, laten we weer lekker met z'n allen CotS onzeker gaan maken
Geen fluwelen handschoentjes nodig 
(ik eet gewoon wat mij geadviseerd is)Een hele? een punt? een stuk?quote:
Er kwam nog wat taart* bij vandaag.
En ik had 'm zelf gekocht
Dan maar wat minder chili vanavond
*eigenlijk was het vlaai, voor de puristen onder ons.
Je weet dat als ik hier lees dat je wat meer moet specificeren he.
Een neusje voor de betere boterhammendiscussie.quote:
[..]
Heb je daar een alert voor ingesteld ofzo?
Nee, volgens mij niet. maar als het een hele discussie doet oplaaien hoef ik het niet per se te weten hoor.quote:
Heb jij de broodterhamdiscussie nooit meegemaakt?
(of ik vond het dusdanig niet boeiend dat ik het weer vergeten ben
)True true,quote:Op maandag 29 april 2019 13:39 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Een hele? een punt? een stuk?
Je weet dat als ik hier lees dat je wat meer moet specificeren he.
Een half puntje kersenmonchouvlaai en een half puntje aardbeienbavaroisvlaai.
Waarbij ik een punt reken als 1/10e van een hele vlaai.
Vraag in dat geval maar aan Rauw.quote:
[..]
Nee, volgens mij niet. maar als het een hele discussie doet oplaaien hoef ik het niet per se te weten hoor.
zo enorm veel scheelt dat nou ook weer niet natuurlijkquote:
Oh ik voel me weer dik.. Snij zo'n vlaai altijd in 8
Een vlaai hoort in 8 stukken.quote:
[..]
True true,
Een half puntje kersenmonchouvlaai en een half puntje aardbeienbavaroisvlaai.
Waarbij ik een punt reken als 1/10e van een hele vlaai.
Snijdt wel een stuk gemakkelijkerquote:
Oh ik voel me weer dik.. Snij zo'n vlaai altijd in 8
dat mag ook hoor, als jij dat fijner vindt.quote:
Kijk maar uit, ik ga schelden met Multivlaai.quote:
Als je een vlaai in meer dan 8 stukken snijdt kom je in Limburg echt niet levend buiten hoor
Het scheelt dat ik niet in Limburg benquote:
Als je een vlaai in meer dan 8 stukken snijdt kom je in Limburg echt niet levend buiten hoor
En ik liet iedereen zelf zijn puntje afsnijden.
Het zou wat zijn als ik meer zou moeten vreten dan ik wil omdat ik anders potentieel een limburger zou beledigen
_!Van mij mag je een 0.5/10 punt vlaai rekenen. De rest is fruit en dus gezond.quote:
[..]
True true,
Een half puntje kersenmonchouvlaai en een half puntje aardbeienbavaroisvlaai.
Waarbij ik een punt reken als 1/10e van een hele vlaai.
En Multivlaai
Das pas echt zonde van je tijd, geld en calorieën.Zodra ik uit de wacht ben bij mijn vrienden van de Belastingdienst ga ik hardlopen. Het weer ziet er hier prima uit, dus ik hoop dat ze opschieten.
Jaaaaquote:Op maandag 29 april 2019 13:53 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Van mij mag je een 0.5/10 punt vlaai rekenen. De rest is fruit en dus gezond.
Ik had bosschebollenvlaai gisteren, wat vast ook heiligschennis is voor Limburgers, maar wel lekker
Telt alleen niet voor 0,5/10 zo'n stukje
nee, bossche bollen tellen dubbel.quote:
[..]
Jaaaa
Ik had bosschebollenvlaai gisteren, wat vast ook heiligschennis is voor Limburgers, maar wel lekker
Telt alleen niet voor 0,5/10 zo'n stukje
Zo beschimmelt je appeltaart dus
Overigens ben ik gewoon een gierige Hollander, áls ik m'n verjaardag vier, snij ik taart in x stukken, afhankelijk van hoeveel ik heb en hoeveel visite ik verwacht.
Vlaai met room en room en chocola, en mini Bossche bollen eropquote:
Kwam wel goed uit, gezien ik die dag (tot dan) te weinig gegeten had Oh zo'n oranje?quote:
Gisteren heb ik van een groepsgenoot een tompouce gekregen, lekkerste dat er is
chocoladesoesjes?quote:
[..]
Vlaai met room en room en chocola, en mini Bossche bollen erop
Begin niet tegen Bosschenaren tenzij die ene bakker hem zelf gebakken en erin gespuugd heeft.quote:
Ik had bosschebollenvlaai gisteren, wat vast ook heiligschennis is voor Limburgers,
Dat klinkt serieus lekker, zeg ik als Limburger.quote:
[..]
Vlaai met room en room en chocola, en mini Bossche bollen erop
Waar krijg ik dit?
Jaquote:
!Ik was in een dorp in de buurt van... drie keer raden welke stadquote:
[..]
Dat klinkt serieus lekker, zeg ik als Limburger.
Waar krijg ik dit?
Geen idee verder, was niet mijn feestje
Jan de Groot!quote:
[..]
Begin niet tegen Bosschenaren tenzij die ene bakker hem zelf gebakken en erin gespuugd heeft.
Ik ben getrouwd met een bosschenaar. Er komt hier dus echt qua bossche bollen niks anders in huis
Nee, mij is verteld dat het toch echt Bossche bollen waren. Maar geen idee wanneer iets een Bossche bol is en wanneer een soes, behalve misschien het formaat?quote:
Maar ik vond het inderdaad gewoon hetzelfde als chocosoesjes
Er ontstaat weer een nieuwe discussie, deze keer over het formaat van Bossche Soesjes.
kwaliteitstopic.
Of courgetti.quote:
courgetti mag, zolang je je maar niet aan "courgettepasta" waagtquote:
Toi toi toi met jullie gezondheid
Karma bijt terug
stiekem een vorkje langs de room.
Dan de restjes uit de doos.
Dan een hapje. en dan moet 'ie wel op want niemand wil aangevroten vlaai
Hardlopen werd 7500ish meter in 41 minuut nogwat. Niet ontevreden na al 10k stappen met de honden vanochtend en twee uur in de tuin werken.
Daarom gaan wedstrijden die ik loop ook altijd een stuk lekkerder. Dan hoef ik niet eerst drie honden uit te laten
Bij mij ook meestal wel ja.quote:
oef. Bij mij gaat dat dan zo:
stiekem een vorkje langs de room.
Dan de restjes uit de doos.
Dan een hapje. en dan moet 'ie wel op want niemand wil aangevroten vlaai
Maar mijn wil om de 50 dagen streak te halen is momenteel nog steeds sterker dan de vlaai.
Kans zit er wel in dat ik m straks met een briefje bij de koffiemachine leg
Als je m in achten gesneden had had je dit probleem niet gehad.quote:
Grrrr. Nou ligt dit me dus al 2 uur aan te kijken.
[ afbeelding ]
Karma bijt terug
Zit je weer op de wachtbank dan, of heb je verkansie?quote:
Thanks Rauw! Het was weer gezellig.
Hardlopen werd 7500ish meter in 41 minuut nogwat. Niet ontevreden na al 10k stappen met de honden vanochtend en twee uur in de tuin werken.
Daarom gaan wedstrijden die ik loop ook altijd een stuk lekkerder. Dan hoef ik niet eerst drie honden uit te laten 🤣😅
We hebben geen limburgers hierquote:Op maandag 29 april 2019 15:43 schreef MutedFaith het volgende:
[..]
Als je m in achten gesneden had had je dit probleem niet gehad.
Wel weer wat gesprekken gepland, dus hopelijk snel weer iets nuttigs doen. Al heb ik komende weken vanalles in en om t huis gepland, dus 't komt stiekem wel ff goed uit.
Vegeterriërquote:
hier moest ik hardop om lachen hahaMijn lunch was een plak desembrood met sla, avocado, tomaat, gerookte makreel en dragonmayonaise. Grote plak brood, maar denk nog geen halve avocado en ook niet zo heel veel makreel, dus denk dat het niet aan 810 kcal komt. Dus als ik trek heb straks komen er nog twee mandarijnen bij m'n toetje vanavond.
Wij zeggen vageterriër, vind ik ook een mooiequote:
[..]
Vegeterriër
Mijn lunch was een plak desembrood met sla, avocado, tomaat, gerookte makreel en dragonmayonaise. Grote plak brood, maar denk nog geen halve avocado en ook niet zo heel veel makreel, dus denk dat het niet aan 810 kcal komt. Dus als ik trek heb straks komen er nog twee mandarijnen bij m'n toetje vanavond.
Je lunch klinkt lekker!
Zou ik doen.quote:
[..]
Bij mij ook meestal wel ja.
Maar mijn wil om de 50 dagen streak te halen is momenteel nog steeds sterker dan de vlaai.
Kans zit er wel in dat ik m straks met een briefje bij de koffiemachine leg
L: Afbakbroodje kaas
B: 14k stappen
D: Asperges met ham, roomsaus en ei
T: Ergens nog wat
Maar ik volg het even niet meer. Je hebt buikpijn en daardoor kan je geen normale lunch eten maar je hebt nu een eetbuiquote:
Hier had iemand een eetbui. Elke maandag moet ik thuis voor mezelf koken en dat vind ik erg moeilijk. Volgende week maar eens van tevoren verzinnen wat ik wil eten en daar een boodschappenlijstje voor maken.
Maagbeschermer + gebrek aan discipline/planningquote:
[..]
Maar ik volg het even niet meer. Je hebt buikpijn en daardoor kan je geen normale lunch eten maar je hebt nu een eetbui
Haha, die is ook leuk inderdaad!quote:
[..]
Wij zeggen vageterriër, vind ik ook een mooie
Je lunch klinkt lekker!
M'n lunch was inderdaad erg lekker. Was bij de plantage, bij Artis, zo lekker eten hebben ze daar! En super leuke setting ook, in de oude kassen dus veel glas en super hoge plafonds enzo. Expres gekozen voor iets wat én gezond is, én ik heel lekker vind, én ik zelf thuis bijna nooit maak. En gelukkig was het net zo lekker als ik dacht dat het zou zijn
Hoe is 't met jou nu?
Fijn joh!quote:
[..]
Haha, die is ook leuk inderdaad!
M'n lunch was inderdaad erg lekker. Was bij de plantage, bij Artis, zo lekker eten hebben ze daar! En super leuke setting ook, in de oude kassen dus veel glas en super hoge plafonds enzo. Expres gekozen voor iets wat én gezond is, én ik heel lekker vind, én ik zelf thuis bijna nooit maak. En gelukkig was het net zo lekker als ik dacht dat het zou zijn
Hoe is 't met jou nu?
Dat lijkt me de goede aanpak voor uit eten gaan Met mij. Tja. Beetje een rollercoaster nog steeds, dus erg stabiel is m'n eetpatroon ook niet, maar de laatste twee weken of zo heb ik geen enorme eetbuien meer gehad, dus dat is erg goed. Ik merk ook aan m'n lijf dat het tevredener is met voeding en slaap. Nu nog beweging weer terug inbouwen en dan is het best heel keurig. Maar dat trek ik nog niet helemaal. Kleine stapjes: nu normaal eten en slapen beter gaat, is de volgende stap een goede dagstructuur aanhouden.
Ik zie parallellen met waar ChildoftheStars nu mee bezig is
Die staat ook op mijn lijstje.quote:
Net een rondje wezen hobbelen. Hopelijk blijft het zo gaan dan kan ik in oktober weer de 5 doen in ehv. Die vond ik zo tof om te lopen
Net als Maastrichts Mooiste, maar ik presteer 't elk jaar om precies die dag al iets anders gepland te hebben.
12 oktober issie dit jaar geloof ikquote:
[..]
Die staat ook op mijn lijstje.
Net als Maastrichts Mooiste, maar ik presteer 't elk jaar om precies die dag al iets anders gepland te hebben.
O: Griekse yoghurt met honing
L: Mexicaanse salade
S: uur krachttraining
D: wraps met gehakt en Mexicaanse groente
T: iets van fruit
B: 10k stappen
Ik ga voor de 10k in ieder geval. Blijf zoekende naar leuke loopjes, maar de ladies run wordt dit jaar niet gehouden en verder is 't allemaal niet zo veel.
Ja, er is een PSV run eind mei, maar PSV
En de Veldhoven 10 miles is precies een week na mijn sleuteloverdracht en ik verwacht dan niet in opperbeste staat te zijn
t: skinny latte
l: zuurdesembroodje met knetterharde korst en pindakaas met een ietsiepietsie roomboter
t: drie mineola's
d: aardappels, groente en vegazalm van sofish
t: stukje pure chocolade
ik zou vanmorgen gaan hardlopen maar mn tetten doen teveel zeer. Hormonen hmpf
Misschien kan ik donderdag nog een rondje doen, al zal het serieuze trainen pas in juni echt nut hebben. (Ruime week even niet mogen sporten, daarna een 5k hier in de stad en daarna ga ik me echt storten op afstand uitbreiden voor DtD, maar met 10km als relaxed trainingsloopje, verwacht ik daar tijd zat voor te hebben.)Eten vandaag geen idee van nog. Waarschijnlijk pasta ofzo.
Hm mijn darmen zijn ook over de emmer. Heerst er iets?quote:
Skip al de hardlooptrainingen. Hier gisteren ook overgeslagen wegens onbetrouwbare maag/darmen.
Eten vandaag geen idee van nog. Waarschijnlijk pasta ofzo.
Sommige zitten er qua smaak best dichtbij, dan is "visstick" gewoon een makkelijker herkenbaar ding dan "mycoproteïne in kruimkorst".quote:
Ik blijf dat altijd zo raar vinden als ze iets vegetarisch de naam van het beestje blijven geven
* Disclaimer: ik weet even niet waar de "visstick" precies van gemaakt is, de schimmel schoot me als eerste te binnen.
Geen idee van, maar de mijne gaan nogal snel over de zeik. Faaldarmen, ditdat.quote:
[..]
Hm mijn darmen zijn ook over de emmer. Heerst er iets?
FOK Dieet relay marathon?quote:
Wat me ook nog leuk lijkt is om de relay marathon te lopen, maar dan moet ik nog wel 3 collega's vinden die zo gek zijn
geen idee vanavond weten we het.quote:
vegazalm, dat klinkt echt... apart. Is dat te nassen?
Ik was vega maar ik moet van mn dermatoloog wat meer vis eten dus dat doe ik maar braaf de laatste paar weken. Maar dit soort dingen vind ik dan wel weer leuk om een keer uit te proberen tussen alle "echte" vis door
T: Mars ijsje
S: krachttraining
(late) L: Snoepgroente en wat vanillekwark
D: Marokkaans stoofpotje met zelfgemaakt flatbread
Dat klinkt inderdaad alsof je je eetpatroon toch al weer wat op de rit begint te krijgen ondanks de rollercoaster. Knap! Mag je best trots op zijn. Logisch dat het even met kleine stapjes moet, alles tegelijk willen aanpakken is bij mij in elk geval garantie op mislukken. Kleine stapjes werkt veel beter.quote:
[..]
Fijn joh!
Met mij. Tja. Beetje een rollercoaster nog steeds, dus erg stabiel is m'n eetpatroon ook niet, maar de laatste twee weken of zo heb ik geen enorme eetbuien meer gehad, dus dat is erg goed. Ik merk ook aan m'n lijf dat het tevredener is met voeding en slaap. Nu nog beweging weer terug inbouwen en dan is het best heel keurig. Maar dat trek ik nog niet helemaal. Kleine stapjes: nu normaal eten en slapen beter gaat, is de volgende stap een goede dagstructuur aanhouden.
Ik zie parallellen met waar ChildoftheStars nu mee bezig is
Vanmorgen zag ik op too good to go een bon voor de MultiVlaai hier staan die ik normaal alleen maar op uitverkocht tegen kom, dus toch bon gekocht (met idee bijna alles invriezen en/of vriend mee naar werk laten nemen). Halve advocaat vlaai en halve yoghurt citroen vlaai meegekregen. Heb op hun site kcal bekeken (handig!!) en twee mini puntjes afgewogen voor ontbijt. Rest staat al de hele dag braaf in de koelkast en het kost me vooralsnog verbazingwekkend weinig moeite om er vanaf te blijven.
Lijst so far:
O: 55 gram advocaat vlaai, 40 gram yoghurt citroen vlaai
L: twee volkoren boterhammen (74 gram, speciaal voor rauw) met twee zachtgekookte eitjes
T: 125 gram linzen
Op de planning staat in elk geval nog:
D: 100 gram volkoren pasta met paprika en pesto-kwark sausje
T: appel met kaneel
Dan heb ik nog 217 kcal over, dus even kijken wat er bij komt. Ga Ajax kijken thuis, misschien neem ik nog een mini puntje yoghurt citroen vlaai, of een handje chips of een kroket uit de airfryer.
Of gewoon wat mandarijntjes of zo.
[ Bericht 1% gewijzigd door vlindertje89 op 30-04-2019 16:11:22 ]
Ik had behoefte aan zoet dus ik nam een automaat-chocomel. Ik drukte het curieuze knopje "nutritional information" in en kreeg deze hilarische uitkomst:
Juist, ja.
Vriend wat laten eten en de rest in stukken snijden en invriezenquote:
Wat ga je nou met die overbleven kilo vlaai doen dan? Ik neem aan dat je 2 good 2 go dingen geen week in de koelkast kan zetten?
Ik had behoefte aan zoet dus ik nam een automaat-chocomel. Ik drukte het curieuze knopje "nutritional information" in en kreeg deze hilarische uitkomst:
[ afbeelding ]
Juist, ja.
Had in de winkel gevraagd of het ingevroren kon worden en dat kon inderdaad. Als dat niet had gekund, had ik het vriend mee laten nemen naar de vrienden waar hij voetbal gaat kijken om daar op te laten eten.
En omg 270 kcal in één kopje chocomel? Wauw. Ik hoop dat dat niet echt zo is, dat is evenveel als normaal mijn kwark-ontbijt
en het klinkt ook echt als heel veel voor zo'n klein bekertje haha.1.44 gram suiker en 0.18 gram vet bevatten samen zo'n 7 calorieën.
Dus óf mijn bekertje automaatchoco bevat voor 263 kcal aan proteïnen, óf er klopt helemaal geen jota van.
Ik ga voor het laatste
Dat was me echt totaal niet opgevallen, maar nu je het zegt, klinkt dat idd niet echt logisch
[ Bericht 40% gewijzigd door vlindertje89 op 30-04-2019 16:29:19 ]
Dankjequote:
[..]
Dat klinkt inderdaad alsof je je eetpatroon toch al weer wat op de rit begint te krijgen ondanks de rollercoaster. Knap! Mag je best trots op zijn. Logisch dat het even met kleine stapjes moet, alles tegelijk willen aanpakken is bij mij in elk geval garantie op mislukken. Kleine stapjes werkt veel beter.
Kleine stapjes werkt inderdaad beter, maar ik word er wel ongeduldig van -- eerder nam ik ook wel dat soort stapjes, maar volgden ze veel sneller op elkaar. Dat gaat nu gewoon niet, en daar moet ik het mee doen.
Dit weekend was ik op een verjaardag, ik heb een hele middag en avond een tafel met hapjes voor m'n neus gehad, en ik heb alleen gegeten waar ik écht zin in had
Dat viel enorm mee, want er stond veel vlees en vettigheid en knoflookspul, en dat hoef ik allemaal niet
Zo fijn om een beetje dat gevoel voor wat normaal is en wat ik zelf wil terug te krijgen
Zouden ze er een factor 10 naast kunnen zitten ergens?quote:
Kijk ook even naar die specificatie
1.44 gram suiker en 0.18 gram vet bevatten samen zo'n 7 calorieën.
Dus óf mijn bekertje automaatchoco bevat voor 263 kcal aan proteïnen, óf er klopt helemaal geen jota van.
Ik ga voor het laatste
(Heb het niet nagerekend
)Nou, als het zo zou zijn dat de kcal eigenlijk 27 zijn, bijvoorbeeld, dan nog strookt het niet.quote:
[..]
Zouden ze er een factor 10 naast kunnen zitten ergens?
(Heb het niet nagerekend
Nu zou de suiker 14,4 gram kunnen zijn en de vetten 1,8 gram, dat klinkt al plausibeler.
Dan kom je op 70 kcal voor een bakkie.
Ik denk dat ik dat maar gewoon aanhoud.
Ja, dat bedoelde ik ookquote:
[..]
Nou, als het zo zou zijn dat de kcal eigenlijk 27 zijn, bijvoorbeeld, dan nog strookt het niet.
Nu zou de suiker 14,4 gram kunnen zijn en de vetten 1,8 gram, dat klinkt al plausibeler.
Dan kom je op 70 kcal voor een bakkie.
Ik denk dat ik dat maar gewoon aanhoud.
de 14,4 en 1,8. @ ongeduldig: heel begrijpelijk dat je er ongeduldig van wordt! Zeker als je eerder sneller stappen kon maken.quote:
[..]
Dankje
Kleine stapjes werkt inderdaad beter, maar ik word er wel ongeduldig van -- eerder nam ik ook wel dat soort stapjes, maar volgden ze veel sneller op elkaar. Dat gaat nu gewoon niet, en daar moet ik het mee doen.
Dit weekend was ik op een verjaardag, ik heb een hele middag en avond een tafel met hapjes voor m'n neus gehad, en ik heb alleen gegeten waar ik écht zin in had
Dat viel enorm mee, want er stond veel vlees en vettigheid en knoflookspul, en dat hoef ik allemaal niet
Zo fijn om een beetje dat gevoel voor wat normaal is en wat ik zelf wil terug te krijgen
Ik merk dat zelf met het afvallen ook heel erg. De eerste twee weken nu was ik precies 3 kilo kwijt. Veel meer dan op basis van kcal tekort alleen te verklaren is, dus dat tempo zal vooral komen door vocht enz. Maar zelfs als ik in dat tempo door ga, duurt het nog 6 weken voor ik er ben, en dat vind ik al zo lang nog. En ik ga uit van 0.5-0.7kg per week met wat ik eet en beweeg, dus waarschijnlijk gaat het nog meer dan twee keer zo lang als die 6 weken duren. En ik weet heus wel dat het er ook niet in 6 weken aan is gekomen en dat het ook helemaal niet gezond is als het zo snel of zelfs nog sneller zou gaan, maar toch. Ik kan de tijd wel vooruit duwen
@ gevoel voor normaal en wat je zelf wil; yey! Wat goed, en fijn zeg dat het inderdaad lukt om het gewoon te houden bij de dingen die je echt wil eten ipv maar gewoon alles te pakken omdat het er nou eenmaal staat.
Snoepgroente vielen weg, maar ook nog een turks gebakje en een bolletje ijs erbijquote:
O: Broodje kaas, cupasoup en 2 mandarijnen
T: Mars ijsje
S: krachttraining
(late) L: Snoepgroente en wat vanillekwark
D: Marokkaans stoofpotje met zelfgemaakt flatbread
en 15k stappen
Ik ben dus een week geleden echt hard op de rem gaan staan en ben in 7 dagen 3,8 kilo lichter
het is veilig aan te nemen dat dit niet meer gebeurt, anders ben ik over 6 weken dood Ik ben wel onder de indruk van wat er gebeurt als je het echt een week flink volhoudt zonder cheats. Ben op mijn lichtste gewicht dit jaar
quote:
Goed begin is het halve werk quote:
Wilt u dan misschien ook wel twee doosjes?
:’)
Maar ik wilde vandaag weer normaal gaan doen, dus wat moet ik er eigenlijk mee. ;’)
(Gisterenavond uiteraard nog wel één gegeten.
) Wel -0.3 vanochtend
Daar doe je het voorquote:
Ik moest tompoucen voor 1 euro afslaan
Wel -0.3 vanochtend
Ik merk het wel aan mn kleding al
O: tosti
L: geen idee.
D: aardappeltjes, libaneese gehaktballetjes, maissalade.
Sportrustdag vandaag.
In de vriezer gooien voor als je eens visite krijgt.quote:
Ze vroegen gisterenavond bij de AH of we gratis tompoucen mee wilden.
Wilt u dan misschien ook wel twee doosjes?
:’)
Maar ik wilde vandaag weer normaal gaan doen, dus wat moet ik er eigenlijk mee. ;’)
(Gisterenavond uiteraard nog wel één gegeten.
Ja, wtf. En misschien zit het wel in mn hoofd, maar dat is net zo erg, want ik vind dat niks me staat of lekker zit.quote:
Ja stom he, dat je soms 10 kilo kunt afvallen/aankomen zonder iets aan je kleren te merken, en dat de elfde kilo dan ineens een volle maat verschil maakt
Oeh! Goeie!quote:
[..]
In de vriezer gooien voor als je eens visite krijgt.
Ik ging net op de weegschaal staan, want vandaag moet de knop maar weer eens definitief om en ik zit zomaar nog steeds op -6,8 voor dit jaar. Dat valt niet tegen.
Vorige week een keertje al op -7,5 gezeten, maar voor een paar dagen chips en ijs vind ik dit nog best meevallen.
Mooi startpunt.
SQ, vertel eens, 50 day streak? Dat is 50 dagen netjes eten en je aan je doelen houden? Ik wil voor mezelf ook een soort doel stellen, maar ik denk eigenlijk dat ik maar gewoon met 7 dagen moet beginnen.
Lonaa, 2 is ook al een begin toch? Dat moet ik eerst nog maar eens halen.
Je kunt er wel voor streven om voor nu de knop weer even om te zetten en weer door te pakken. Maar het leven kent nu eenmaal periodes van sla en crackers, en periodes van ijs en chips. Da's heel menselijk
En hey, je bent nog steeds afgevallen. Niemand blijft levenslang op zijn all time low. Hartstikke goed bezig dus be!!
Ik wil gewoon écht heel graag op een stabiel gewicht ónder de 70 komen. Ik kan nu redelijk makkelijk een stabiel gewicht rond de 73 maintainen, maar om er onder te komen moet ik echt tijdelijk even wat rigoureuzer worden.
Waarom onder de 70? Omdat groen bmi. Eenvoudig.
O: Griekse yoghurt met honing
L: Mexicaanse salade
S: half uur danstraining
D: wraps met gehakt en Mexicaanse groente
T: druiven
B: 10k stappen
Wat is je plan eigenlijk voor na je 50 dagen SQ? Rustig aan weer wat uppen en zien wat je lijf doet of ben je van plan de wat strengere mindset vast te houden met ruimte voor raar klusdagvoedsel?
Toch om te omschrijven dat ik het gedachteloos (of bewust) vreten een halt wil toe roepen.
De naam is verder niet belangrijk idd, het moet gewoon gebeuren.
quote:
Op 
Mag je ook meeposten als je voor een deel maaltijdvervangers gebruikt? Zag ook wat eetlijstjes en zag dat er niet bij staan Welkom!quote:
Aan het afvallen voor de bruiloft?
Neequote:
[..]
Welkom!
Aan het afvallen voor de bruiloft?
Ik wil gewoon beter in mijn vel zitten en mezelf fijner voelen 2 jaar geleden was ik heel erg goed bezig (-5 kg), maar door ontslag + stress van nieuwe baan lukte het niet meer. Afgelopen zomer kwam het punt in zicht dat het allemaal prive en op het werk rustiger was en er ruimte kwam in mijn hoofd voor afvallen. Toen in de herfst op zoek gegaan naar hoe ik dat wilde doen. Uiteindelijk aangemeld bij iemand, maar die zei elke keer "ja volgende week bel ik je voor de eerste afspraak". Alleen gebeurde dat nooit
Uiteindelijk in januari begonnen bij iemand anders en de teller staat nu op -11kg Ik volg het Cambridge dieet en ben gestart bij stap 3. Dat betekende groente (200-400 gram), eiwit, zuivel en 3 maaltijdvervangers per dag. En een week geleden ben ik een stap omhoog gegaan. Nu heb ik groente (200-400 gram), 2x zuivel, 1x eiwit, 1x fruit, 1x graan en 2 maaltijdvervangers. Ik ga afhankelijk van de stap elke week of om de week bij mijn begeleidster op de weegschaal. En ik merk dat ik dat heel fijn vind, want het is toch die stok achter de deur. Ondanks dat je het natuurlijk altijd nog voor jezelf doet vind ik die wel heel fijn
Maar dat neemt niet weg dat mijn niet-realistische inner-child roept "IK WIL NU!!"
. Maar ik ben me er bewust van dat het nou eenmaal niet zo werkt hoor. Het is meer dat als ik eenmaal ergens aan begin ik gewoon ook graag nu direct het eindresultaat wil zien. Karaktertrekje.Oh, en wow, jij had ook een zeer vliegende start, lekker! Inderdaad bizar wat één week strak dan al voor effect heeft.
@ BE super goed nog steeds zoveel in de min dit jaar!
@Lonaa goed bezig, de eerste dagen zijn altijd weer zwaar (vind ik iig) maar daar heb je er alweer mooi twee van opzitten! En ik vind t ook knap dat /care en niet sporten maar tot +1 heeft geleid.
Mijn planning vandaag:
O: kwark, muesli/gedroogd fruit/pitten/zaden
L: bij vriendin, ze had het over maiswafels met rucola, gerookte zalm, hüttenkäse en avocado
T: mandarijn
D: erwtensoep met twee volkoren boterhammen
S: 20 min crosstrainer, 30 min grit strength, 20 min crosstrainer
T: appel met kaneel
Ik probeer enerzijds te mikken op 1500 kcal, anderzijds ook te luisteren naar m'n lichaam, dus als ik kcal over had maar geen trek heb dan laat ik dat zo (tenzij ik op <1200 kcal zit dan). En als ik een andere dag net iets boven 1500 zit maar ik wel echt trek had en niet zin om te eten / een emotie weg wilde eten, dan is dat ook ok. En ik merk zowaar steeds vaker dat ik momenten gewoon echt geen trek heb, en dat ik veel vaker (net) onder die 1500 uit kom dan erboven. Zo fijn!
@Puala welkom!
-11 is echt heel goedIk val ook al langere tijd maar toch heb ik wel in zekere mate een knop. Als ik aan alles toegeef zou ik binnen no time weer tonnetje rond zijn.
Dus ik moet echt in een mindset zitten en weinig aan mezelf toegeven. Er is redelijk vaak conflict tussen mijn gedachten aan chocolade en mijn kcal hoeveelheid op een dag.
Anyhow..
o: Isey Skyr aardbei/banaan (jamjamjam)
l: Twee volkorenboterhammen met sla en zalm en een komkommer
t: Drie mineola's
d: pannenkoeken met stroop
t: stukje chocolade en een grote mok thee
goed bezigMijn lijstje wordt toch een beetje anders
onverwacht uiteten (waar weten we nog niet) om alvast ons jubileum te vieren. Kwamen er net achter dat we daar de komende 2 weken geen tijd voor hebben. Maar meestal lukt het om mijn mijn lijstjes aan te houden. Al zijn er wel dingen die ik echt moeilijk vind zoals de dubbeldekker tompouce afgelopen weekend of wijn o: caramel zeezout bites
l: boterham met zuivelspread en aardbeitjes
en ik denk dat ik even naar de winkel loop voor een zakje groente om te knagen t: toffee reep
d: worteltjes met peultjes, erwtjes en hamburger
t: paar blokjes kaas
En de teller staat op een liter thee en bijna een halve liter water.
SPOILERen 3 keer naar het toilet, echt dat vocht loopt in hoog tempo door je lijf heen
Ja super blij meequote:
Het is ook gewoon 2 kledingmaten 
Ik pas ineens weer een hele fijne broek Ik heb dat sowieso heel erg met thee. Moet dat ook niet drinken als ik naar de stad ga ofzo. Dan blijf ik zoeken naar een wc.quote:
Ik heb ook vaak een conflict tussen mijn gedachten en wat ik eigenlijk mag eten @:Drsauvignon
o: caramel zeezout bites
l: boterham met zuivelspread en aardbeitjes
t: toffee reep
d: worteltjes met peultjes, erwtjes en hamburger
t: paar blokjes kaas
En de teller staat op een liter thee en bijna een halve liter water.SPOILERen 3 keer naar het toilet, echt dat vocht loopt in hoog tempo door je lijf heen
B: Uurtje wandelen
T: koffie met een bolletje ijs
L: Snoepgroente met yoghurtdip en een mandarijn
T: Mars ijsje
D: Ah basic maaltijd met kipgehaktballetjes op werk
[ Bericht 3% gewijzigd door emmyemmy2 op 01-05-2019 14:17:56 ]
Ik heb dat altijd met bierquote:
[..]
Ik heb dat sowieso heel erg met thee. Moet dat ook niet drinken als ik naar de stad ga ofzo. Dan blijf ik zoeken naar een wc.
pluseinz.quote:
Ik heb dat soberso in de ochtend met alle vocht.
O: 4 snëëën brood (geen idee waar t trema hoort, dus voor de zekerheid overal gedaan). Een halve avocado, plak kaas, stuk komkommer. Had nog een stukje gehaktbal en de laatste snee met nutella.
T: Thee
L: Thee
T: Thee
D: Afhaalfriet met dingen.
Check! En als je dan een keer geweest bent he haha.quote:
Yep herkenbaarquote:
Omdat ik geen koffie probeer te drinken. En om de tijd tussen O en D te overbruggen (en omdat ik een lijstje met alleen een O en D stom vond).quote:
Waarom lunch je dan niet!quote:
[..]
Omdat ik geen koffie probeer te drinken. En om de tijd tussen O en D te overbruggen (en omdat ik een lijstje met alleen een O en D stom vond).
L: 2 tartaartjes
T: plak kaas
T: 2 gekookte eitjes
D: witlof met ham en kaas, krieltjes
T: kwark met aardbeien
Da's toch niet veel thee?quote:
Dat lijkt veel omdat het zo opgeschreven staat.Ik zie alleen maar thee en niks andersquote:
[..]
Da's toch niet veel thee?
En ook omdat ik het niet van mf gewend ben.
Dat is toevallig su-per lekkerquote:
Ik krijg net een app dat mijn man niet mee-eet. Dat worden dus gebakken eieren met snacktomaten en avocado
233kcal per 100gr volgens de sitequote:
Wat zou zo'n pizza americana van de Domino's doen qua calorieën?
Zal mijn pizza dan maar wegenquote:
De medium weegt 544g volgens de sitequote:
En de 30cm 590g
Thanks. Die tap doet het bij mij mobiel niet.quote:
[..]
De medium weegt 544g volgens de site
En de 30cm 590g
Npquote:
[..]
Thanks. Die tap doet het bij mij mobiel niet.
Had het trouwens erger ingeschat
Hoe ga ik mijn AYCE sushi invullen
Ik vul niets in als ik uit eten ben. Doe dat zo weinig dat dat op de lange termijn nul effect heeft.quote:
Np
Had het trouwens erger ingeschat
Hoe ga ik mijn AYCE sushi invullen
Ik wil wel gewoon iets in vullen want zo'n gat kan ik niet tegen.quote:
[..]
Ik vul niets in als ik uit eten ben. Doe dat zo weinig dat dat op de lange termijn nul effect heeft.
Dus gok op 1500kcal.
Maar echt serieus neem ik het natuurlijk ook niet.
Komt leuke dingen tegen als je gewoon "fuck it" of "too much" oid opzoekt in mfpquote:
[..]
Ik wil wel gewoon iets in vullen want zo'n gat kan ik niet tegen.
Dus gok op 1500kcal.
Maar echt serieus neem ik het natuurlijk ook niet.
O: tosti
L: broodje smeerkaas, boterham met zalm
T: 2 crackers met smeerkaas
D: paar twisterfries, mais en wortel, gehaktballies.
T: misschien een bier
Carbs
O: 3 boterhammen met kipfilet en 1 boterham jam. 2 klontjes suiker
T: 1,2 ambachtelijke Brabantse eierkoek. Paar snacktomaten en wortels
L: maaltijdsalade garnalen
D: 3 gebakken eieren, 1 avocado, wat snacktomaten.
Stappen nu op 11500, straks nog rennen
D: ravioli met parmezaanse kaas, spinazie en cherry tomaatjes
Watskeburt?quote:
O/L/T: kop thee
D: ravioli met parmezaanse kaas, spinazie en cherry tomaatjes
Kwam thuis van werk vanmorgen, geen zin in eten. Naar bed. 3x wakker gebeld door deurbel. Uit bed om 4 uur. Thee. Bijna tijd voor avondeten. Boodschappen doen. Avondeten.quote:
Lekker bezig.quote:
Ah zo ja, maar dan eet je neem ik aan gedurende de nacht wel toch?quote:
[..]
Kwam thuis van werk vanmorgen, geen zin in eten. Naar bed. 3x wakker gebeld door deurbel. Uit bed om 4 uur. Thee. Bijna tijd voor avondeten. Boodschappen doen. Avondeten.
Ik eet na 12 uur 's nachts nooit meer. Je maagdarmstelsel heeft ook een dag-nachtritme en het is slecht voor je 's nachts te eten. Daarbij is een postprandiale dip 's nachts niet zo handigquote:
Ah zo ja, maar dan eet je neem ik aan gedurende de nacht wel toch?
Ik heb voor ik naar mijn werk ging gegeten. Tussen 21.00 en 21.30.De witlof staat nu in de oven.
Ik kan me er iets bij voorstellenquote:
[..]
Komt leuke dingen tegen als je gewoon "fuck it" of "too much" oid opzoekt in mfp
gelukkig had ik mn stepgoal al gehaald Kind van training halen duurde langer dan gepland
En dat ik dacht dat ik mijn oven zo had ingesteld dat hij uit ging klopte ook niet. Muh...
Nu rest me weinig meer dan aardbeien, kwark en gekookte eieren. Ofzo...
Geinspireerd door SQ heb ik een omelet gemaakt met groene asperges, paprika en gerookt kipfilet.
[ Bericht 10% gewijzigd door BE op 01-05-2019 21:10:19 ]
Lijstje
O dubbele boterham pindakaas
T appel
L broodje kaas, soep, optimel
T appel, 3 koekjes (bakje stond naast me
)D couscous met gehakt en groenten
T minimagnum
S 5 km hardgelopen. Totaal 13000 stappen.
Het was echt heel lekker!quote:
Balen van je eten, be. Gelukkig een goed alternatief voorhanden
Beter dan de pita’s kaas die ook lonkten.
Dus van hardlopen zal komende weken wel weer niet veel komen..
Geen idee wat mijn lichaam aan het doen is hier, zou het de mindset zijn?
quote:
Ik dacht dat de daling wel zou stoppen, maar vanmorgen was er weer een pond af
Geen idee wat mijn lichaam aan het doen is hier, zou het de mindset zijn?
Hier -1
quote:
Ik dacht dat de daling wel zou stoppen, maar vanmorgen was er weer een pond af
Geen idee wat mijn lichaam aan het doen is hier, zou het de mindset zijn?
Goed bezig L. 4 crackers kaas
T. Yoghurt met cranberry's
T. 2x fruit
D. Pizza
Het begint hier weer de goede kant op te gaan. Van aankomen, naar stabiel en langzaam (heel langzaam) afvallen, maar ik heb geduld, dus dat is prima
Nice!quote:
Knallen!!quote:
Zou het de maanstand zijn, dan?
Dan hoeft die voor mij voorlopig niet meer te veranderenquote:
[..]
Knallen!!
Zou het de maanstand zijn, dan?
+1quote:
Ik moet morgen wegen hou die maan even vast.
Op de weegschaal of voor de opmerkingquote:
(grapje!)
De opmerking.quote:
[..]
Op de weegschaal of voor de opmerking
(grapje!)
Niet gewogen nog deze week.
was te verwachtenVandaag geen lijstje want ik weet niet thuis.
Fijn!quote:
O. 3 boterhammen kaas
L. 4 crackers kaas
T. Yoghurt met cranberry's
T. 2x fruit
D. Pizza
Het begint hier weer de goede kant op te gaan. Van aankomen, naar stabiel en langzaam (heel langzaam) afvallen, maar ik heb geduld, dus dat is prima
Lekker lijstje ook
Goed dat je geduld hebt. Stabiel zijn is al een heel mooie prestatie ook!
Lijstje vandaag:
O: havermout, banaan, ongezoete sojamelk, rozijnen, lijnzaad
T: paprika
L: 4 volkoren boterhammen met hummus en tomaat
T: 3 maiswafels met pindakaas
D: chili sin carne met heel veel groenten erin
T: appel
B: totaal ongeveer uur fietsen
Ja daaromquote:
[..]
Fijn!
Lekker lijstje ook
Goed dat je geduld hebt. Stabiel zijn is al een heel mooie prestatie ook!
Ik zat even op een zwaartepunt, dat maakt me niet zo blij, maar nu gaat het weer de goede kant op (drie van de vijf kilo eraf). Dus ik ben gewoon trots op mezelfWat fijn dat je vriend dat zei en dat het je lukt! Respect voor jouquote:
M'n vriend zei dit weekend dat hij kon zien en voelen dat ik wat was afgevallen. Niet alleen op m'n buik (daar zie ik het zelf wel) maar ook rond mijn heupen. Daar ben ik heel blij mee, want juist mijn heupen vond ik te breed worden.
Lijstje vandaag:
O: havermout, banaan, ongezoete sojamelk, rozijnen, lijnzaad
T: paprika
L: 4 volkoren boterhammen met hummus en tomaat
T: 3 maiswafels met pindakaas
D: chili sin carne met heel veel groenten erin
T: appel
B: totaal ongeveer uur fietsen
Ja, doe mij ook maar. Ik was vanmorgen gelijk. En dat is HEEL oneerlijk na al 1(!!!!) dag netjes eten!quote:
Ik moet morgen wegen hou die maan even vast.
Geen stijl van die weegschaal.quote:
[..]
Ja, doe mij ook maar. Ik was vanmorgen gelijk. En dat is HEEL oneerlijk na al 1(!!!!) dag netjes eten!
Ja hoe durft iequote:
Of ik moet gewoon eens leren kleren verstellen, dat is ook een optie.
De truien van de Primark worden elke was een stukje groterquote:
Toffe kleren moeten eigenlijk gewoon meegroeien/krimpen.
Of ik moet gewoon eens leren kleren verstellen, dat is ook een optie.
Oversized is hip, toch?quote:
[..]
De truien van de Primark worden elke was een stukje groter
Irritant als dat gebeurt met kleding.Klinkt als een prima plan.quote:
Wij hebben sinds kort een naaiatelier om de hoek, dat ga ik voor enkele jurken eens overwegen als ik toch permanent kan afvallen.
Vooral bij stukken die je nog wel graag zou dragen en kwalitatief prima zijn.Hahahaha zoiets. En ik leg mijn truien te drogen (hang ze niet op) dus het is me een raadselquote:
[..]
Oversized is hip, toch?
Wat een baggermeuk is dat toch ook.
Zo erg ja? Ik heb er denk ik twee keer een voet binnengezet, dus geen idee.quote:
Gewoon geen primark kopen, werkt ook prima.
Wat een baggermeuk is dat toch ook.
Het is kwalitatief niet bepaald het beste spul nee.quote:
[..]
Zo erg ja? Ik heb er denk ik twee keer een voet binnengezet, dus geen idee.
Mijn man koopt er wel eens witte basic t-shirts en die eindigen na een paar wasbeurten altijd als zeer wijde croptops.
Ik heb straks hopelijk wel weer een jurkje waar ik in pas.
Maar misschien straks ook een hoop wat te groot is.
Misschien dan idd ook maar in laten nemen want ze zijn zo leuk.
Ze hebben er best leuke dingenquote:
Gewoon geen primark kopen, werkt ook prima.
Wat een baggermeuk is dat toch ook.
en zolang ik niet stabiel slank ben, ga ik niet veel geld aan kleren uitgevenIk heb inmiddels wel maat S daar. Ik vraag me af wat écht dunne mensen dan in godsnaam moeten kopen
ik heb dat een paar weken geleden gedaan op een bruiloft met een pak wat ik had gescoord in een vintage winkel. Designer en supertof. Maar echt een heel klein lichaams-venster om hem te dragenquote:
Ik heb mijn nepleren jurk weer eens aan. Als ik namelijk zo door blijf gaan is ie over 2 weken te groot.
Normaal ben ik wel van de jurkjes maar het pak oogste veel complimentjes. hier ook een drop! van 74.8 naar 74.2 - dat stemt mij heel tevree! (En het rijmt dus dan klopt het )
O: Skyr banaan aardbei
t: Een peer
l: Zelfde als gister! Twee volkorenboterhammen met gerookte zalm, beetje roomkaas er bij dit keer.
t: Appel en een kitkat (Zo'n zin 'an)
d: Rijst met tempeh en groente
t: dat moet ik nog even bezien
ik heb een too good to go box besteld bij de bakker. Maar dat is natuurlijk oerdom. Want er zal vast iets zoets/calorierijks in zitten).
Brood in de vriezer en voor morgen en hopelijk gaan de moorkoppen naar iemand anders
Oh ja, wonderlijk altijd dat soort krimp/groei.quote:
[..]
Het is kwalitatief niet bepaald het beste spul nee.
Mijn man koopt er wel eens witte basic t-shirts en die eindigen na een paar wasbeurten altijd als zeer wijde croptops.
Ik koop eigenlijk vooral dingen als sokken enzo bij de primark.. Ze hebben Harry Potter sokken
dat doe ik dan bij de zeeman maar die worden ook per week korter en brederquote:
Ik koop overigens wel dingen bij primark: van die cropped leggings, die draag ik als pyjama. Vroeger toen ik dikker was droeg ik die ook onder jurkjes. En basic hemdjes, omdat de bandjes verstelbaar zijn. Maar die koop ik vooral daar omdat het emotieloze kleding is en ook omdat ik die broekjes nergens anders tegenkom.
Ik heb inmiddels wel maat S daar. Ik vraag me af wat écht dunne mensen dan in godsnaam moeten kopen
Harry Potter pyjama boks.quote:
Ik heb van mijn moeder een Harry Potter-pyjama gekregen
Ik heb er ook teveel.. Kei sexy
Dagobert approved.
Ik heb ook een Narnia pyjama, ik ben verslaafd aan fantasy, SF en dergelijkequote:
[..]
Harry Potter pyjama boks.
Ik heb er ook teveel.. Kei sexy
Oh en young adult boeken. En boekenseries Ik bezuinig op alles om maar boeken en knutselspullen te kunnen kopenOk, ik slaap er wel niet in, maar ik chill 'm regelmatig in m'n poezenpak.
En basics, tsja. Hemdjes draag ik eigenlijk niet, leggings haal ik bij H&M (ja, nog steeds onder rokjes in de winter. Shoot me). Verder vooral wolvenshirts en jeans.
Ik twijfelde al maar was te lui om te Googlen.quote:
Pyjama's draag ik 's avonds en overdag als ik nergens heen hoef (of iemand zie). Slapen doe ik gewoon ontkleed 
Ik trok er laatst weer eens 1 aan, maar kan er toch niet meer aan wennen, zo'n vormloos rechthoekig t-shirt
Haha ja, ook fijn.quote:
Ik móet een broekje aan, anders gaan mijn bovenbenen plakken (Ik lig altijd in foetushouding) en dan word ik stikchagrijnig
Gelukkig hebben ze steeds vaker een vrouwen-optie, die zijn nét wat minder vormloos.quote:
Wolvenshirts
Ik trok er laatst weer eens 1 aan, maar kan er toch niet meer aan wennen, zo'n vormloos rechthoekig t-shirt
De echte vormloze gevallen zijn tegenwoordig zo groot, dat ik ze als oversized op een legging draag. Goeie thuischill-outfit.Hahaha, ik wordt juist humeurig van stof aan mijn lijf. I need freedom!quote:
[..]
Haha ja, ook fijn.
Ik móet een broekje aan, anders gaan mijn bovenbenen plakken (Ik lig altijd in foetushouding) en dan word ik stikchagrijnig
Bedoel je gewoon een T-shirt met een wolf erop?quote:
Wolvenshirts
Ik trok er laatst weer eens 1 aan, maar kan er toch niet meer aan wennen, zo'n vormloos rechthoekig t-shirt
Kan, wolvenshirt is een beetje een geuzennaam voor rechthoekige bandshirts.quote:
[..]
Bedoel je gewoon een T-shirt met een wolf erop?
Zwarte shirts met band / wolf / metalspreuk oidquote:
[..]
Bedoel je gewoon een T-shirt met een wolf erop?
Ja, dan weet ik wat je bedoeld... De tijd dat ik het oneerlijk vond dat mijn broer wel als een gabber erbij mocht lopen (kale kop, trainingsbroek etc) en ik nietquote:
Ja al mijn wolvenshirts stammen nog uit de nineties, toen waren girlies nog een dure uitzondering idd.
Mijn pubertijd dus... dat was toch begin 2000 (of ik liep hopeloos achter)quote:
[..]
Zwarte shirts met band / wolf / metalspreuk oid
three grumpycat moon? Loller.[ Bericht 6% gewijzigd door SQ op 02-05-2019 11:22:58 ]
OMG... I need itBandshirts begonnen al in de vroege eightiesquote:
[..]
Mijn pubertijd dus... dat was toch begin 2000 (of ik liep hopeloos achter)
quote:
[..]
Bandshirts begonnen al in de vroege eighties
Toen bestond ik nog niet Ik liep gewoon achter (met mijn groen/blauwe hanenkam, bandshirts, kettingen, spikes (zelfs kettingen van gevonden konijnenbotten in de duinen) en dat soort onzinAwsquote:
Ik heb met de verhuizing mijn laatste bandshirts weggegooid. Behalve concert shirts dan waar ik bij ben geweest dat kon ik niet over mijn hart krijgen.
niet kunnen bewaren om in te sporten of slapen oid?Wel skatebroeken, knalkleur haar en van die polsbandjes
en Oh ja vergeet de zwarte oogschaduw niet x1337Daar heb ik mijn Harry Potter pyjama's voor. Want bij elkaar passende broek en shirt enzoquote:
[..]
Aws
Een hoop is gewoon herinnering ook, die ga ik niet meer dragen (tenzij dus chillend in huis als mijn poezenpak te warm is), maar weggooien wil ik ze ook niet. Maar ik heb eigenlijk ook alleen shirts van concerten, dus dan is het makkelijk kiezen wat te houden. Zwart oogpotlood tot op je wangen, ditdat.quote:
Oh nee botten om mijn nek had ik niet.
Wel skatebroeken, knalkleur haar en van die polsbandjes
Haha ja echtquote:
Bandshirts zijn van vele generaties inderdaad.
[..]
Zwart oogpotlood tot op je wangen, ditdat.
Merk dat nog steeds wel terug in mijn make-up doen trouwens. Ben vrij scheutig met de oogpotloodWhut what why?quote:
[..]
Daar heb ik mijn Harry Potter pyjama's voor. Want bij elkaar passende broek en shirt enzo
Omdat ik nou eenmaal een kronkel in mijn kop heb wat dat soort dingen betreftquote:
Ik vind je toch wel lief hoorquote:
[..]
Omdat ik nou eenmaal een kronkel in mijn kop heb wat dat soort dingen betreft
Maar elke keer als ze er een weg gooit vanwege oud en versleten bestel ik gewoon een nieuwe. Of koop ik een nieuwe op een concert.
Goddank was social media toen lang zo'n ding nog niet.quote:
Zwart oogpotlood op je lippen met labello er over. Hardcore.
[ Bericht 21% gewijzigd door SQ op 02-05-2019 12:56:47 ]
Ooooh ja... al zie je nu ineens er ook weer meisjes mee lopenquote:
Haat. HAAAT.quote:
Ik was vroeger geen fan, nu weer niet.
ik was vroeger echt zo'n dikke gottik ook. Paars haar, studs en kettingbroeken nimmer.quote:
Ik was metal, niet zo'n gaylordgoth
De wegen van de puber zijn ehm.. ondoorgrondelijk.
Daarnaast had ik een prachtig figuurtje en verstopte ik alles in de dikke corduroy broeken en bandshirts.
Altijd een zwak gehad voor gekwetste evanescense zielen met lang zwart haar in zo'n plaid shirt met zo'n ding om hun strot.quote:
[..]
nimmer.
Ik was metal, niet zo'n gaylordgoth
QFTquote:
Gewoon geen primark kopen, werkt ook prima.
Wat een baggermeuk is dat toch ook.
Ik heb weer eens salade als lunch. Lang geleden.
Of werden we alto omdat we viesdik waren?quote:
Ik zie een patroon. Alle alto's zijn viesdik geworden en willen nu weer dun worden.
Ik was als alto al viesdik.quote:
Ik zie een patroon. Alle alto's zijn viesdik geworden en willen nu weer dun worden.
En die nekbandjes waren toch gewoon algemeen hip zo aan het eind van de 90s, begin 00s? Net als nu eigenlijk.
Ik werd dik genoemd ja met mijn 1.67 en 65 kilo.quote:
[..]
Of werden we alto omdat we viesdik waren?
Na 3 dagen all you can eat in Disney 64.4 met kleding aan. Niet heel slecht
[ Bericht 0% gewijzigd door F_r op 02-05-2019 18:08:52 ]
Same, maar dan omgedraaid. Edit: niet 167 kilo bij 65 centimeter trouwens, 165cm en 67kgquote:
[..]
Ik werd dik genoemd ja met mijn 1.67 en 65 kilo.
Ik voel me wel een verdwaalde niet-alto hier
Ik was gewoon een middelmatig-net-te-laat-de-mode-net-verkeerd-volgend saai grijs muisje dat eerste zou je een bmi van bijna 400 hebben opgeleverdquote:Op donderdag 2 mei 2019 13:57 schreef Meke het volgende:
[..]
Same, maar dan omgedraaid. Edit: niet 167 kilo bij 65 centimeter trouwens, 165cm en 67kg
Klinkt zorgelijk dan, want dat is al flink ondergewichtquote:
Ik vond mezelf ook dik. 1.75 En 50 kilo. Maar had echt dunnere klasgenoten. Ik ben gewoon wat breder gebouwd
Ja, zou ook niet heel gek zijn geweest als ik dan dik was genoemdquote:
[..]
dat eerste zou je een bmi van bijna 400 hebben opgeleverd
Toen was ik 14 hèquote:
[..]
Klinkt zorgelijk dan, want dat is al flink ondergewicht
Ik zag mijn sz in bikini werk ondanks dat ze zeker 10 kilo lichter is dan ik. Was mijn buik platter en mijn kont strakker. En mijn benen veel dikker dat dan weer wel
Dit dusquote:
Ja, maar ook voor meisjes van 14 is dat niet dik.quote:
[..]
Toen was ik 14 hè
Ik zag mijn sz in bikini werk ondanks dat ze zeker 10 kilo lichter is dan ik. Was mijn buik platter en mijn kont strakker. En mijn benen veel dikker dat dan weer wel
Het verklaart wel een hoop, als je die dingen toen al zo voelde, dan raak je dat nooit meer kwijt, hoe dun je ook wordt.En wat betreft je schoonzus: weet je zeker dat ze "zeker tien kilo lichter" is?
Is ze net zo lang als jij? Want een volwassen vrouw met een BMI van 16 zou ik toch echt naar een arts sturen. Ik denk dus dat het nog steeds een klein beetje aan je vertekende beeld ligt
Zeg 80kg bij 1.75 ofzo?Dat helpt niet nee.quote:
En bij mij lag het er gewoon vooral aan dat ik vrij jong rondingen kreeg. Ik was niet dik, ik kreeg een vrouwelijk lichaam. Maar tussen meisjes die pas 2 jaar later in de puberteit kwamen oogt dat al snel dik.
Ik voelde me vooral gigantisch en falend in sport dankzij de mazzel die ik had met m'n klas. Buitenproportioneel veel grietjes die op best hoog niveau sportten (voetbal, hockey, turnen, atletiek). Ik ben er echt jarenlang van overtuigd geweest dat ik een hekel had aan alles sport dankzij die jaren.
We zijn ongeveer even groot maar ze heeft een aan reuma gerelateerd syndroom een is daardoor veel afgevallen. Woog eerst minder dan <50quote:
[..]
Ja, maar ook voor meisjes van 14 is dat niet dik.
En wat betreft je schoonzus: weet je zeker dat ze "zeker tien kilo lichter" is?
Is ze net zo lang als jij? Want een volwassen vrouw met een BMI van 16 zou ik toch echt naar een arts sturen. Ik denk dus dat het nog steeds een klein beetje aan je vertekende beeld ligt
Mijn moeder idem dito 1.70. En haalt de 50 kilo niet. Maar die vind ik echt te mager. Maar ja kanker, een te snelle schildklier en roken doet niet veel goeds voor je lichaam
kom ik met mijn 1,57 en 80 kiloquote:
Als tiener viel het eigenlijk wel mee hoeveel te dik ik was. Dat zette als twintiger pas goed door.
104.quote:
Wat heb jij op je zwaarst gewogen, ijs?
Wedje leggen?quote:
DMquote:
Herkenbaar +1quote:
En ook ik kreeg snel een vrouwelijklichaam in groep 7 al. En dan tussen nog heel rechte meisjes zitten is niet fijn
Er werden de hele tijd grapjes over mijn borsten gemaakt
En zo heel dik was ik niet op de lagere school. Stevig gebouwd, maar echt niet dik.Moet ook nieuwe gaatjes maken in mijn riem want die heeft nu eigenlijk ook geen nut.
Nee, gewoon hier, komop! Ik post ok gewoon foto's van mijn naakte buik enzo!quote:
Wat is dit nou weer voor opmerking?quote:
Blijkbaar weet ze het zwaarste gewicht van iedereen hierquote:
Ik wil de casus best testen, ik weet iig wél zeker dat ik het niet was.
Zwaarste gewicht op de weegschaal, niet- zwanger: 103. Ik kan nog wel een paar kilo zwaarder zijn geweest ooit, maar niet veel.
Lichtste volwassen gewicht zal zo'n 65 zijn geweest.
Lengte 1.68
89 bij 1.75
Lichtste 50,8
[ Bericht 30% gewijzigd door F_r op 02-05-2019 18:07:23 ]
Als volwassene dus.
Maar is al heel lang geleden.
[ Bericht 60% gewijzigd door ChildoftheStars op 02-05-2019 18:41:47 ]
Ik heb niet zo veel zinnigs bij te dragen qua gewichten, want ik weeg mezelf bijna nooit -- ik heb alleen schattingen geloof ik. De weegschaal van m'n ouders en op de sportschool zijn allebei analoog en onbetrouwbaar.
Oh en @ferrari_rood m'n vriend is bezig om aan te komen: 54 kg bij 1,65 zorgde dat hij van slapte van z'n fiets viel. Meerdere keren. Dunner dan dat is echt mager. Niet slank, mager. Hij is kleiner dan jij, dus ik kan me niet voorstellen hoe 50 kg gezond zal zijn geweest voor jouw lijf. Klinkt hard misschien, maar ik meen het
Ik zie nu een heel fascinerend stel voor mequote:
Misschien ben ik de langste in dit topic met m'n 1,80
Ik heb niet zo veel zinnigs bij te dragen qua gewichten, want ik weeg mezelf bijna nooit -- ik heb alleen schattingen geloof ik. De weegschaal van m'n ouders en op de sportschool zijn allebei analoog en onbetrouwbaar.
Oh en @:ferrari_rood m'n vriend is bezig om aan te komen: 54 kg bij 1,65 zorgde dat hij van slapte van z'n fiets viel. Meerdere keren. Dunner dan dat is echt mager. Niet slank, mager. Hij is kleiner dan jij, dus ik kan me niet voorstellen hoe 50 kg gezond zal zijn geweest voor jouw lijf. Klinkt hard misschien, maar ik meen het
draag jij ooit hakken?In mijn eerste dieetclubtijd waren er een paar van boven de 150quote:
Die posten nu gelukkig niet meer mee, want blijvend afgevallen
quote:
[..]
Wat is dit nou weer voor opmerking?
Ik was gewoon echt heel erg zwaarquote:
[..]
Blijkbaar weet ze het zwaarste gewicht van iedereen hier