Ik wil minstens 10 erafquote:Op woensdag 27 maart 2019 11:12 schreef Samzz het volgende:
[..]
Dat wil ik er ook nog af hebben.
Afgelopen weken weer een kilo kwijt.
Ja, ik weet gewoon dat gaat botsenquote:Op woensdag 27 maart 2019 11:05 schreef steelhead het volgende:
[..]
Geen leuke reden, wel handig.
Die lijkt me ook wel anders in Bonaire, de mentaliteit.
Ik ben al zoiets kwijtquote:
Dat roept mijn man als hij me pest ja, maar dan is het een tandemquote:Op woensdag 27 maart 2019 11:09 schreef ArTiC het volgende:
[..]
Samen met dezelfde parka jas op dezelfde merk/type/kleur fietsen over de heide
quote:Op woensdag 27 maart 2019 11:12 schreef ArTiC het volgende:
[..]
De weegschaal zei het.
Snap het ook niet na die berg friet
Mwah, ik heb overgewicht dus het mag wel. Het punt is dat het bij mij overal zit en niet alleen rond de buikquote:Op woensdag 27 maart 2019 11:14 schreef Samzz het volgende:
[..]
Ik ben al zoiets kwijt.
En toen stagneerde het. En nu verlies ik langzaam weer kilo's. Dus dat is mooi.
niet als vegetariėrquote:Op woensdag 27 maart 2019 11:06 schreef steelhead het volgende:
[..]
Eten hoort toch bij vakantie. Geit is prima te eten.
Ik heb ook overgewicht. Nog 2 kilo en dan niet meerquote:Op woensdag 27 maart 2019 11:15 schreef El_Thijs het volgende:
[..]
Mwah, ik heb overgewicht dus het mag wel. Het punt is dat het bij mij overal zit en niet alleen rond de buik
Bij jou is het ook wel mooi te zienquote:Op woensdag 27 maart 2019 11:14 schreef Samzz het volgende:
[..]
Ik ben al zoiets kwijt.
En toen stagneerde het. En nu verlies ik langzaam weer kilo's. Dus dat is mooi.
Ga sporten danquote:Op woensdag 27 maart 2019 11:15 schreef TaMieke het volgende:
[..]![]()
Was wel goddelijke friet
Ik moet ook afvallen![]()
Ja hequote:Op woensdag 27 maart 2019 11:15 schreef steelhead het volgende:
[..]
Bij jou is het ook wel mooi te zien.
Ik wel iets meerquote:Op woensdag 27 maart 2019 11:15 schreef Samzz het volgende:
[..]
Ik heb ook overgewicht. Nog 2 kilo en dan niet meer.
Er gewoon voor gaan. En niet crashen.quote:Op woensdag 27 maart 2019 11:15 schreef TaMieke het volgende:
[..]![]()
Was wel goddelijke friet
Ik moet ook afvallen![]()
Kaaarquote:Op woensdag 27 maart 2019 11:17 schreef Samzz het volgende:
Zo eens beginnen aan mijn vega lasagne met spinazie.
Caloriebom, want bechamel. Heel veel bechamel.
Uiteraard. Sowieso wil ik meer spieren trainen. Cardio doe ik ook thuis met oefeningen, gaat prima. Wel afzien in het beginquote:
Dan word het problematisch ja.quote:
Ja maar.... wat danquote:
Ik weet niet eens wat ik zou moeten eten om gezond te eten. En de helft lust ik niet.quote:Op woensdag 27 maart 2019 11:16 schreef steelhead het volgende:
[..]
Er gewoon voor gaan. En niet crashen.
Bij mij werkte mijn eetpatroon aanpassen erg goed. Ik bewoog sowieso al veel.quote:Op woensdag 27 maart 2019 11:18 schreef El_Thijs het volgende:
[..]
Uiteraard. Sowieso wil ik meer spieren trainen. Cardio doe ik ook thuis met oefeningen, gaat prima. Wel afzien in het begin
Ik weet het. Maar tijd genoeg.quote:Op woensdag 27 maart 2019 11:16 schreef Samzz het volgende:
[..]
Ja he.
De laatste loodjes zijn wel zwaar tho.
probeer gewoon wat dingen uit? Zowel sporten als etenquote:Op woensdag 27 maart 2019 11:18 schreef TaMieke het volgende:
[..]
Ja maar.... wat dan
[..]
Ik weet niet eens wat ik zou moeten eten om gezond te eten. En de helft lust ik niet.
Ik ga niet alleen sla eten.
Maar kutdiscussie, dus ik ga er niet aan beginnen.
Daarom. Doel is t er voor de zomer af te hebben. Met hoe het nu gaat (ca. een kilo per maand) gaat dat lukkenquote:
Iets te spicyquote:Op woensdag 27 maart 2019 11:15 schreef TaMieke het volgende:
[..]![]()
Was wel goddelijke friet
Ik moet ook afvallen![]()
Ik heb een pull up stang gekocht. En spul om hem te bevestigen. Hij hangt alleen nog nietquote:Op woensdag 27 maart 2019 11:18 schreef El_Thijs het volgende:
[..]
Uiteraard. Sowieso wil ik meer spieren trainen. Cardio doe ik ook thuis met oefeningen, gaat prima. Wel afzien in het begin
Heb ik ook gedaan. Eet nu elke dag groenten en 2x fruit. Voel me wel een stuk beter. En het lijkt alsof mijn zicht ook beter wordt. Ik kan met mijn rechteroog nu scherper zien zonder bril dan met.quote:Op woensdag 27 maart 2019 11:18 schreef Samzz het volgende:
[..]
Bij mij werkte mijn eetpatroon aanpassen erg goed. Ik bewoog sowieso al veel.
Netjesquote:Op woensdag 27 maart 2019 11:21 schreef El_Thijs het volgende:
[..]
Heb ik ook gedaan. Eet nu elke dag groenten en 2x fruit. Voel me wel een stuk beter. En het lijkt alsof mijn zicht ook beter wordt. Ik kan met mijn rechteroog nu scherper zien zonder bril dan met.
Ik heb dumbbells. Werkt prima. Elke dag een andere spiergroep.quote:Op woensdag 27 maart 2019 11:20 schreef rival het volgende:
[..]
Ik heb een pull up stang gekocht. En spul om hem te bevestigen. Hij hangt alleen nog niet
Ja, het was wel nodig ookquote:Op woensdag 27 maart 2019 11:22 schreef Samzz het volgende:
[..]
Netjes.
Ik ben ook meer groente gaan eten. En kleinere porties. Ik at echt veel.
Als je faalt, wordt je nat!quote:
Als t veel groente is is dat prima tochquote:Op woensdag 27 maart 2019 11:22 schreef El_Thijs het volgende:
[..]
Ja, het was wel nodig ook
Alleen had ik gisteren flink honger en heb ik wel heel erg veel gegeten
Nou... 1 potje erwten, maar iets te veel kalkoenquote:Op woensdag 27 maart 2019 11:23 schreef Samzz het volgende:
[..]
Als t veel groente is is dat prima toch.
Voor de zomer gaat mij niet lukken. Maar dit jaar zeker wel. Sowieso van broek maat 40 naar 36 gegaan en van xxl naar l. Dus al super tevreden.quote:Op woensdag 27 maart 2019 11:19 schreef Samzz het volgende:
[..]
Daarom. Doel is t er voor de zomer af te hebben. Met hoe het nu gaat (ca. een kilo per maand) gaat dat lukken.
Zo, dat is erg netjesquote:Op woensdag 27 maart 2019 11:24 schreef steelhead het volgende:
[..]
Voor de zomer gaat mij niet lukken. Maar dit jaar zeker wel. Sowieso van broek maat 40 naar 36 gegaan en van xxl naar l. Dus al super tevreden.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |