LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom in de FOK-dieetclub!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
SPOILER: Veelgebruikte, awesome, gezonde receptenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
De "extra" activiteiten worden meegeteld, het ding gaat uit van (polsgemeten) hartslag en in mijn geval vertrouw ik er wel op dat het een aardige indicatie geeft (in het verleden ook met borsthartslagband getraind en die gaf soortgelijke getallen bij soortgelijke trainingen). De gemiddelden zijn ook daadwerkelijk gemiddelden, m'n zondagen zijn een stuk sneuer qua verbranding dan m'n woensdagen, zeg maar.quote:Op maandag 11 maart 2019 13:50 schreef hugecooll het volgende:
[..]
Telt zo'n fitbit je extra activiteit (sport, wandelingen etc) of is dat een schatting van wat je in totaal hebt verbruikt (incl rust en zo)?
Overigens heb ik op dit moment geen hard afvaldoel ofzo, meer een "zorg eerst maar eens dat dit je nieuwe normaal is".
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik heb geen Fitbit, maar een Garmin, en ik vind het wel echt heel fijn. Op gewone dagen zie je hoe weinig je werkelijk doet en verbrandt, maar op andere dagen als ik sport en/of naar mijn werk ben gefietst, dan kun je dat ook fijn terugzien.quote:
[..]
De "extra" activiteiten worden meegeteld, het ding gaat uit van (polsgemeten) hartslag en in mijn geval vertrouw ik er wel op dat het een aardige indicatie geeft (in het verleden ook met borsthartslagband getraind en die gaf soortgelijke getallen bij soortgelijke trainingen). De gemiddelden zijn ook daadwerkelijk gemiddelden, m'n zondagen zijn een stuk sneuer qua verbranding dan m'n woensdagen, zeg maar.
Overigens heb ik op dit moment geen hard afvaldoel ofzo, meer een "zorg eerst maar eens dat dit je nieuwe normaal is".
Wat ik ook fijn vind aan mijn Garmin is dat hij de actieve minuten per week meet. De activiteiten die je als zodanig trackt, en de minuten dat je actief bent. En dan zie ik dat ik doorgaans best een flink aantal actieve minuten per week heb.
En hoi
Ik wil toch nog eens actief proberen wat extra kilo's kwijt te raken. Ik zit net boven een gezond gewicht en dat zit ik nu al jaren. Het lijkt me wel tof om dat nu eens naar een gezond gewicht te krijgen. Dus behalve sporten en bewegen nog wat beter op mijn eten letten.
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Actieve minuten heeft Fitbit ook als onderdeeltje inderdaad. Leuke stimulans om toch dagelijks in ieder geval íets te bewegen. 
Alleen is 'ie niet zo heel erg accuraat, maar goed. Het blijft speelgoed natuurlijk.
Alleen is 'ie niet zo heel erg accuraat, maar goed. Het blijft speelgoed natuurlijk.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Uiteraard is het niet heel accuraat, maar het geeft een globaal idee van hoe actief je bent. Of van hoe inactief in de periodes dat je niet van je kont af te krijgen bent
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Ik gebruik het ook hooguit als indicator.
Op een druke dag kom ik zonder extra wandelen wel aan de 10,000 stappen, en daarmee ook aan mijn kcal doel.
Als ik op luie dagen om 15 uur ‘s middags nog niet eens aan de 3,000 stappen zit weet ik dat ik veeeel te weinig bewogen heb.
Op een druke dag kom ik zonder extra wandelen wel aan de 10,000 stappen, en daarmee ook aan mijn kcal doel.
Als ik op luie dagen om 15 uur ‘s middags nog niet eens aan de 3,000 stappen zit weet ik dat ik veeeel te weinig bewogen heb.
***
Meestal haal ik de 10.000 stappen ook wel zonder extra wandelen. Behalve op mijn twee lange werkdagen wanneer ik op de fiets naar mijn werk ga. Maar goed, dan heb ik wel 20 km gefietst, en dat valt ook wel onder beweging
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Hoe ver/lang is 10.000 stappen voor een gemiddelde persoon die stevig doorwandelt?
Ik wandel tijdens mijn lunchpauze iedere dag een halfuur, en dat vind ik eigenlijk wel genoeg met dat ik ook iedere dag minstens 40 minuten fiets naar werk/sport toe en terug.
Vandaag lijstje:
O: havermout, ongezoete sojamelk, banaan, lijnzaad, rozijnen
L: 4 boterhammen hummus, stuk komkommer
D: Thaise curry. Tijd geleden gemaakt en ingevroren, geen idee meer wat er precies in zit, veel groenten iig
S: anderhalf uur survivaltraining geven (beginners: ik moet veel voordoen), uur zelf trainen
T: peer, handje pinda's
B (verspreid over de dag): uur wandelen, uur fietsen
Ik wandel tijdens mijn lunchpauze iedere dag een halfuur, en dat vind ik eigenlijk wel genoeg met dat ik ook iedere dag minstens 40 minuten fiets naar werk/sport toe en terug.
Vandaag lijstje:
O: havermout, ongezoete sojamelk, banaan, lijnzaad, rozijnen
L: 4 boterhammen hummus, stuk komkommer
D: Thaise curry. Tijd geleden gemaakt en ingevroren, geen idee meer wat er precies in zit, veel groenten iig
S: anderhalf uur survivaltraining geven (beginners: ik moet veel voordoen), uur zelf trainen
T: peer, handje pinda's
B (verspreid over de dag): uur wandelen, uur fietsen
Ik loop stevig door een da's een tempo van 120 tot 130 passen per minuut. Bij dertig minuten flink doorstappen heb je dus zo'n 3500 tot 4000 stappen
disclaimer
Als ik mijn 10,000 met stappen zet, dus niet schuifelend in huis met schoonmaken ofzo dan kom ik op een km of 8 uit. Volgens fitbit dan.
***
Dat is doorgaans puur een inschatting gebaseerd op je lichaamslengte (en dus je paslengte).quote:
Als ik mijn 10,000 met stappen zet, dus niet schuifelend in huis met schoonmaken ofzo dan kom ik op een km of 8 uit. Volgens fitbit dan.
Rennend doe ik ongeveer 1000 passen in een kilometer, maar wandelend zal dat stukken minder zijn.
disclaimer
Ja, I know. Ik heb het toen eens opgemeten met bloten voeten buiten op de tegels.quote:Op maandag 11 maart 2019 17:41 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Dat is doorgaans puur een inschatting gebaseerd op je lichaamslengte (en dus je paslengte).
Rennend doe ik ongeveer 1000 passen in een kilometer, maar wandelend zal dat stukken minder zijn.
Omdat ik me af vroeg hoe het zat.
***
Oke. Wellicht een beetje een gekke vraag. Aanstaande vrijdag heb ik een medische keuring (voor defensie). Ik ben nu 6 kg afgevallen om goed voor de dag te komen met de keuring. Was eerst zo'n 78 kg en nu nog 72.5 kg. Nu moet ik me om 9.30 in de buurt van Utrecht melden.
Ik wordt tijdens de keuring gewogen en ook mijn vetpercentage wordt gemeten. Omdat ik zo hard heb gewerkt om er redelijk wat gewicht af te krijgen, zou ik het vervelend vinden als ik daar weer ineens 75 kg weeg, door eten/drinken. Wat kan ik het beste van te voren eten zodat ik wel gewoon iets heb gegeten, maar niet meteen een 'stuk' zwaarder ben?
Ik dacht zelf aan enkele crackers (licht) en bijv. een proteinereep (zit ik altijd zo'n 3-4 uur van vol). Iemand andere ideeën ?
Ik wordt tijdens de keuring gewogen en ook mijn vetpercentage wordt gemeten. Omdat ik zo hard heb gewerkt om er redelijk wat gewicht af te krijgen, zou ik het vervelend vinden als ik daar weer ineens 75 kg weeg, door eten/drinken. Wat kan ik het beste van te voren eten zodat ik wel gewoon iets heb gegeten, maar niet meteen een 'stuk' zwaarder ben?
Ik dacht zelf aan enkele crackers (licht) en bijv. een proteinereep (zit ik altijd zo'n 3-4 uur van vol). Iemand andere ideeën ?
Als je echt zo licht mogelijk wil zijn, zou ik ontbijt skippen. Alleen een kopje koffie om nog wat vocht af te drijven kan wel handig zijn.quote:
Oke. Wellicht een beetje een gekke vraag. Aanstaande vrijdag heb ik een medische keuring (voor defensie). Ik ben nu 6 kg afgevallen om goed voor de dag te komen met de keuring. Was eerst zo'n 78 kg en nu nog 72.5 kg. Nu moet ik me om 9.30 in de buurt van Utrecht melden.
Ik wordt tijdens de keuring gewogen en ook mijn vetpercentage wordt gemeten. Omdat ik zo hard heb gewerkt om er redelijk wat gewicht af te krijgen, zou ik het vervelend vinden als ik daar weer ineens 75 kg weeg, door eten/drinken. Wat kan ik het beste van te voren eten zodat ik wel gewoon iets heb gegeten, maar niet meteen een 'stuk' zwaarder ben?
Ik dacht zelf aan enkele crackers (licht) en bijv. een proteinereep (zit ik altijd zo'n 3-4 uur van vol). Iemand andere ideeën ?
Anders is bovenstaande van SQ een optie inderdaad.
Weet niet of dat verstandig is aangezien ik eerst nog een uur moet rijden.quote:
[..]
Als je echt zo licht mogelijk wil zijn, zou ik ontbijt skippen. Alleen een kopje koffie om nog wat vocht af te drijven kan wel handig zijn.
Anders is bovenstaande van SQ een optie inderdaad.
Omdat je dan moet plassen? Dan doe je dat toch onderweg?quote:
[..]
Weet niet of dat verstandig is aangezien ik eerst nog een uur moet rijden.
disclaimer
Denk eerder ivm anders miss wel licht in 't hoofd of iets.quote:
[..]
Omdat je dan moet plassen? Dan doe je dat toch onderweg?
Sommigen mensen kunnen niet echt goed functioneren op lege maag.
(zelf geen last van gelukkig)
Dit inderdaad.quote:
[..]
Denk eerder ivm anders miss wel licht in 't hoofd of iets.
Sommigen mensen kunnen niet echt goed functioneren op lege maag.
(zelf geen last van gelukkig)
Bak brinta = 250 gram, daar ben je dus niet ineens kilo's zwaarder van.
2 boterhammen zijn trouwens ook niet heel zwaar toch?
Ik zou er voor zorgen dat ik de 1-2 dagen ervoor niet heel zout eet, dan hou je minder vocht vast en om die reden kan je ook wat minderen met koolhydraten die dagen, ook die houden meer vocht vast.
2 boterhammen zijn trouwens ook niet heel zwaar toch?
Ik zou er voor zorgen dat ik de 1-2 dagen ervoor niet heel zout eet, dan hou je minder vocht vast en om die reden kan je ook wat minderen met koolhydraten die dagen, ook die houden meer vocht vast.
***
Of iets van fruit, zoals een banaan of een grapefruit.
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Vandaag was weer een prima dag na een dramatisch weekend met stekende buikpijn 
ik vermoed haast beginnende scheurbuik 
Voorwaarts zullen we kijken
ik vermoed haast beginnende scheurbuik Voorwaarts zullen we kijken
disclaimer
Ik maakte vandaag een voor ons nieuwe vegetarisxhe curry met sperziebonen, krieltjes, gezeefde tomaat en paneer. Hij vult erg goed en bevat heel weinig calorieën. Hij viel ook in de smaak bij de rest, dus deze houden we erin.
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Die van Francesca kookt?quote:
Ik maakte vandaag een voor ons nieuwe vegetarisxhe curry met sperziebonen, krieltjes, gezeefde tomaat en paneer. Hij vult erg goed en bevat heel weinig calorieën. Hij viel ook in de smaak bij de rest, dus deze houden we erin.
Die zag er iig goed uit ja!
Cue, zo herkenbaar, dat junkerige snakken naar eten en er de hele tijd mee bezig zijn, wel, niet, wel, niet...
***
Hoe komt dat (denk je)?quote:
Genoeg avondeten gehad, maar al een uur denkend over twee pistoletjes met kipblokjes
+ wat heb je gegeten?
Beetje balen... de laatste dagen eet ik meer dan anders. Dat komt doordat er even wat mis is gegaan met de maag/darmbeschermers die ik slik. Hierdoor heb ik ongelooflijke maagpijn en obstipatie (vier rennies verlichten voor een kwartier). Brood helpt tegen de pijn. Dus in plaats van een totaal van vijf boterhammen zit ik nu op zeven (en warm eten en fruit)... Binnenkort krijg ik weer de beschermer, maar ik weet even niet hoe ik het nu moet aanpakken met eten en beweging. Ik heb zo'n pijn en volgens de arts moet ik het even uitzitten. Alleen het geeft wel veel stress rondom eten en gewicht
2 boterhammen is 140-150 kcal.
Dat valt echt enorm mee, dus ik zou daar niet te zwaar aan tillen.
Vanillevla kan ook helpen bij maagzuurissues, maar daar zit weer veel suiker in...
Dat valt echt enorm mee, dus ik zou daar niet te zwaar aan tillen.
Vanillevla kan ook helpen bij maagzuurissues, maar daar zit weer veel suiker in...
***
Gister een heerlijke risotto met rode poon op 
Lijstje voor vandaag:
O: pompoen/wortel/linzen soep
T: rijstcrackers met zelfgemaakte humus (van de marley)
S: 40 min crossfit
L: soep + salade met rode poon
T: appel met kaneel
T: handje nootjes
D: dim sum
Verder aan het wachten tot de activering van mijn darmen zodat ik kan wegen..
#sheldon
Lijstje voor vandaag:
O: pompoen/wortel/linzen soep
T: rijstcrackers met zelfgemaakte humus (van de marley)
S: 40 min crossfit
L: soep + salade met rode poon
T: appel met kaneel
T: handje nootjes
D: dim sum
Verder aan het wachten tot de activering van mijn darmen zodat ik kan wegen..
#sheldon
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Deze was van de hippe vegetariër. Ik had nog krieltjes liggen en heb daar wat bij gezocht.quote:
[..]
Die van Francesca kookt?
Die zag er iig goed uit ja!
Cue, zo herkenbaar, dat junkerige snakken naar eten en er de hele tijd mee bezig zijn, wel, niet, wel, niet...
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Omdat ik het lekker vind, omdat ik niet lekker in m'n vel zit, omdat ik nog niet echt iets na het eten heb gegeten, omdat ik niet ben gaan sporten (dus tijd heb), gewoonte, dat soort dingen.quote:
Hoe komt dat (denk je)?
+ wat heb je gegeten?
Een komkommer.
De broodjes niet gedaan? Top!quote:Op dinsdag 12 maart 2019 08:04 schreef Cue_ het volgende:
[..]
Omdat ik het lekker vind, omdat ik niet lekker in m'n vel zit, omdat ik nog niet echt iets na het eten heb gegeten, omdat ik niet ben gaan sporten (dus tijd heb), gewoonte, dat soort dingen.
Een komkommer.
Ik herken vooral het 'tijd hebben' heel erg. Bij mij is dat dus eigenlijk verveling, en dan gaat mijn hoofd zich bezig houden met wat er aan eetbaars in huis is.
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Verveling is inderdaad een hele grote boosdoener...
Ik probeer daarom gewoon altijd zoveel mogelijk bezig te zijn
altijd weer klusjes in huis verzinnen. Altijd wel een wasje te doen, op te vouwen, vaatwasser uit te ruimen, kleren vast strijken, klaarleggen voor morgen, etc etc. En sporten natuurlijk. Tegen de tijd dat dat allemaal klaar is ben ik alweer klaar om ‘gewoon’ te eten, op te ruimen en om naar bed te gaan, moe en voldaan
Ik probeer daarom gewoon altijd zoveel mogelijk bezig te zijn
altijd weer klusjes in huis verzinnen. Altijd wel een wasje te doen, op te vouwen, vaatwasser uit te ruimen, kleren vast strijken, klaarleggen voor morgen, etc etc. En sporten natuurlijk. Tegen de tijd dat dat allemaal klaar is ben ik alweer klaar om ‘gewoon’ te eten, op te ruimen en om naar bed te gaan, moe en voldaan
It says on your chart that you're fucked up. You talk like a fag, and your shit's all retarded.
Jup, herkenbaar miss_sly! Volgens mij zitten wij wel redelijk ijn hetzelfde schuitje... op zich een prima gewicht, maar net boven een groen bmi. Al veel gezonde gewoonten, maar net niet dat laatste stukje kunnen doorbreken.
Zullen we samen challenge doen?
Zullen we samen challenge doen?
disclaimer
hahaha, vind ik wel wat. Heb je al iets in gedachten?quote:
Jup, herkenbaar miss_sly! Volgens mij zitten wij wel redelijk ijn hetzelfde schuitje... op zich een prima gewicht, maar net boven een groen bmi. Al veel gezonde gewoonten, maar net niet dat laatste stukje kunnen doorbreken.
Zullen we samen challenge doen?
Maar inderdaad, het lukt maar net niet om in dat groen te komen. En ik ben toch al jaren echt aan het sporten, eet doorgaans gezond, beweeg over all wel voldoende. Maar toch, te vaak dat ik toch iets tussendoor eet of snoep dat voorkomt dat ik in het groen kom.
Ik dacht trouwens op basis van een enkele foto zo hier of daar dat jij wel in het groen zou zitten al.
Overigens heb ik gisteravond echt heerlijk gesport. Ik deed de spartan workout op de sportschool. 3 kwartier officieel doodgaan en dan een voldaan gevoel hebben
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Had jij niet ook een verhuizing in het vooruitzicht? Wanneer ga je over?
Ik wil eigenlijk proberen om voor de sleuteloverdracht in het groen te geraken, dat is vanaf vanmorgen gemeten zo'n 4 kilo er af. En we krijgen de sleutel op 15 juni.
Ik zit qua gewicht nu op 74, dat is een BMI van iets meer dan 26. Ik zou gewoon een permanent gewicht beginnend met een 6 willen. En als dat voor de rest van m'n leven 69 is, is dat ook dikke prima
En ja, ik schijn echt mega slank te ogen weer momenteel, krijg er veel opmerkingen over. Ik denk dat het vooral ligt aan een verandering van kledingstijl: waar ik voorheen veel jeans met shirtjes droeg, waardoor ik van boven een blok werd, met een muffintop er onder, draag ik nu vooral goed afkledende jurken
Ik wil eigenlijk proberen om voor de sleuteloverdracht in het groen te geraken, dat is vanaf vanmorgen gemeten zo'n 4 kilo er af. En we krijgen de sleutel op 15 juni.
Ik zit qua gewicht nu op 74, dat is een BMI van iets meer dan 26. Ik zou gewoon een permanent gewicht beginnend met een 6 willen. En als dat voor de rest van m'n leven 69 is, is dat ook dikke prima
En ja, ik schijn echt mega slank te ogen weer momenteel, krijg er veel opmerkingen over. Ik denk dat het vooral ligt aan een verandering van kledingstijl: waar ik voorheen veel jeans met shirtjes droeg, waardoor ik van boven een blok werd, met een muffintop er onder, draag ik nu vooral goed afkledende jurken
disclaimer
Ik heb ook een verhuizing in het vooruitzicht inderdaad! Maar op z'n vroegst de eerste in augustus en dan een tweede ergens volgens jaar. Ik heb dus meer tijd voor hetzelfde doel Ik wil inderdaad ook blijvend een 6 vooraan. liefst 67, maar met 69 kan ik ook leven Mijn startgewicht nu weet ik niet, ik moet nog wegen.
Mja, kledingstijl. Omdat ik heel veel op de fiets naar mijn werk ging door weer en wind, ben ik uit praktische overwegingen ook weer overgestapt op jeans en truien of shirts. Minder mooi afkledend, maar op de fiets wel zo fijn. Ik wil ook weer een andere richting uit, maar ik weet nog niet zo goed welke. Scheelt ook dat ik het nog steeds moeilijk vind om geld alleen aan mezelf uit te geven. Aan gezin, huis, kind, man vind ik allemaal best, maar iets dat alleen voor mij is hmmm. En ik zoek nog een goede kledingstijl. Niet te tuttig, niet te jong, geen te felle kleuren of drukke printjes...zoekende dus
Ik wil inderdaad ook blijvend een 6 vooraan. liefst 67, maar met 69 kan ik ook leven Mijn startgewicht nu weet ik niet, ik moet nog wegen. Mja, kledingstijl. Omdat ik heel veel op de fiets naar mijn werk ging door weer en wind, ben ik uit praktische overwegingen ook weer overgestapt op jeans en truien of shirts. Minder mooi afkledend, maar op de fiets wel zo fijn. Ik wil ook weer een andere richting uit, maar ik weet nog niet zo goed welke. Scheelt ook dat ik het nog steeds moeilijk vind om geld alleen aan mezelf uit te geven. Aan gezin, huis, kind, man vind ik allemaal best, maar iets dat alleen voor mij is hmmm. En ik zoek nog een goede kledingstijl. Niet te tuttig, niet te jong, geen te felle kleuren of drukke printjes...zoekende dus
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Net weer hardgelopen! 
Wat is dat toch heerlijk stiekem!
Nu zelf een interval-schema’tje gedaan van 1-2-3-2-1-2-3-2-1 met steeds een minuutje wandelen er tussen. Viel weer niet tegen.
He, voelt nu helemaal alsof ik lekker in de flow zit nu ik ook weer beweeg erbij.
Wat is dat toch heerlijk stiekem!Nu zelf een interval-schema’tje gedaan van 1-2-3-2-1-2-3-2-1 met steeds een minuutje wandelen er tussen. Viel weer niet tegen.
He, voelt nu helemaal alsof ik lekker in de flow zit nu ik ook weer beweeg erbij.
***
Oh ik fiets elke dag in mijn jurken 
geen problemen mee. Ze drogen ook stukken sneller dan jeans
geen problemen mee. Ze drogen ook stukken sneller dan jeans
disclaimer
Ik vond het koud en nat, ik hou niet van kou. Dat lijkt met het jaar erger te worden. Net als de januari-dip. Hoe lang ben jij onderweg?
Fijn BE dat het zo lekker gaat! Die extra beweging kan dan net dat extra zetje geven om je beter in de flow te voelen, hè?
Fijn BE dat het zo lekker gaat! Die extra beweging kan dan net dat extra zetje geven om je beter in de flow te voelen, hè?
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Half uurtje, en meestal is het alleen in den beginne koud, ik probeer toch wel goed door te trappen. Maar ik ben ook redelijk warmbloedig van mezelf.
Goed bezig BE! Fijn gevoel geeft dat dan!
Goed bezig BE! Fijn gevoel geeft dat dan!
disclaimer
Jurken enkel met uitgaan, rokken heel soms op het werk (want hakken en daar niet altijd zin in)
En verder jeans en truien. Truien vooral als ik niet lekker in m'n vel zit
En verder jeans en truien. Truien vooral als ik niet lekker in m'n vel zit
Ik heb het onderweg ook niet koud, inderdaad, je wordt snel genoeg warm van het trappen, maar ik heb een hekel aan kou. En donker. En (mot)regen.
Ik ben tussen 40 en 50 minuten onderweg, afhankelijk van hoe ik aansluit op het pont. Met een beetje pech kan dat tien minuten schelen.
Dat wordt allemaal anders als ik verhuisd ben. Moet nog eens kijken hoe ik dat ga doen, maar fietsen gaat niet meer lukken
Ik ben tussen 40 en 50 minuten onderweg, afhankelijk van hoe ik aansluit op het pont. Met een beetje pech kan dat tien minuten schelen.
Dat wordt allemaal anders als ik verhuisd ben. Moet nog eens kijken hoe ik dat ga doen, maar fietsen gaat niet meer lukken
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Ik draag echt niet alleen maar hakken onder rokken of jurken. En ik heb nu een paar laarzen met hakken dat letterlijk loopt als een paar gympen.
Ik begrijp het wel hoor, ik vond vroeger ook altijd dat dat moest, maar zeker in de winter vind ik platte laarzen een topuitvinding. Er leuk uitzien én 45 minuten marcheren zonder schoenwissel, score.
Ik begrijp het wel hoor, ik vond vroeger ook altijd dat dat moest, maar zeker in de winter vind ik platte laarzen een topuitvinding. Er leuk uitzien én 45 minuten marcheren zonder schoenwissel, score.
disclaimer
Het kan ook wel, maar vind het bij mezelf niet mooi of ik heb nog niet de goede combi gevonden. Heb niet zo'n goede smaak.
Er lag een zak mini toblerones bij de koffiemachine. Heb er lekker 1 gepakt
Gisteren lag er vlaai, dat is vele malen heftiger. Die heb ik wél genegeerd.
Gisteren lag er vlaai, dat is vele malen heftiger. Die heb ik wél genegeerd.
disclaimer
Ik zweer bij de basic jurkjes van de hema en heb daar ondertussen een enorme collectie sjaaltjes en cols bij om het een beetje aan en af te kleden.quote:
Ik heb ook een verhuizing in het vooruitzicht inderdaad! Maar op z'n vroegst de eerste in augustus en dan een tweede ergens volgens jaar. Ik heb dus meer tijd voor hetzelfde doel
Mja, kledingstijl. Omdat ik heel veel op de fiets naar mijn werk ging door weer en wind, ben ik uit praktische overwegingen ook weer overgestapt op jeans en truien of shirts. Minder mooi afkledend, maar op de fiets wel zo fijn. Ik wil ook weer een andere richting uit, maar ik weet nog niet zo goed welke. Scheelt ook dat ik het nog steeds moeilijk vind om geld alleen aan mezelf uit te geven. Aan gezin, huis, kind, man vind ik allemaal best, maar iets dat alleen voor mij is hmmm. En ik zoek nog een goede kledingstijl. Niet te tuttig, niet te jong, geen te felle kleuren of drukke printjes...zoekende dus
Ik heb op dit moment maar 1 broek en die is hoogwater-zomer, dus alleen maar jurkjes hier.
(Ok, geen fietsen naar mijn werk, maar wandelen, rugby-trainingen-langs-de-kant, anything altijd jurkjes hier.)
Was ook wel een beetje omdat jurkjes lekker meerekken met een een paar kilo meer of minder en broeken veel minder vergevingsgezind zijn.
***
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |