abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
pi_185031277
registreer om deze reclame te verbergen
KamNEjk.jpg

Welkom in het centrale topic van "Depressie & Angst".

n6fhfRt.jpg
quote:
Depressie
Iemand met een depressie heeft last van een hevige neerslachtigheid.

Die neerslachtigheid klaart niet na een paar dagen vanzelf op, maar duurt minimaal twee weken. Depressie moet niet verward worden met 'gewone' neerslachtigheid die iedereen wel eens heeft. Bij een depressie is deze heviger en tast het dagelijks functioneren aan.

Bron: http://www.trimbos.nl/onderwerpen/psychische-gezondheid/depressie
85JDtJd.jpg
quote:
Angststoornissen
Angststoornissen zijn in de psychiatrie de meest voorkomende aandoeningen. Sommige van deze aandoeningen worden fobie genoemd. Het gemeenschappelijke kenmerk van angststoornissen, is dat er sprake is van angst. Mensen kunnen zo angstig zijn dat het hun leven ontregelt.

Wanneer spreken we van een angststoornis?

Angst is een gevoel dat optreedt bij dreigend gevaar. De emotie ontstaat als het welzijn van een persoon direct wordt bedreigd, maar ook als een persoon een situatie als bedreigend ervaart. Als een angst geen reële grond heeft en de betrokken persoon er sociale of beroepsmatige problemen door ondervindt, is er sprake van een stoornis.

In het diagnostisch classificatiesysteem DSM-IV worden de volgende angststoornissen onderscheiden:

Paniekstoornis met of zonder agorafobie
Sociale fobie of angststoornis
Specifieke of enkelvoudige fobie
Obsessief-compulsieve stoornis of dwangstoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Posttraumatische stress-stoornis
Hypochondrie
Angststoornis door een lichamelijke aandoening
Acute stressstoornis
Angststoornis door alcohol of drugs

Voor de Multidisciplinaire Richtlijn Angststoornissen is de indeling van de DSM-IV als uitgangspunt genomen. Van de onderscheiden angststoornissen zijn de volgende aandoeningen opgenomen in de richtlijnen:

Paniekstoornis met en zonder agorafobie
Sociale fobie
Specifieke fobie
Obsessief-compulsieve stoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Posttraumatische stress-stoornis
quote:
In het diagnostisch classificatiesysteem DSM-5 zijn de angststoornissen zoals ze in het DSM-IV vermeld werden, opgesplitst in drie categorieën:
1) de angststoornissen
2) de obsessieve-compulsieve en verwante stoornissen (ocgs)
3) de trauma- en stressorgerelateerde stoornissen

Angststoornissen in het DSM-5:
Paniekstoornis
Agorafobie
Specifieke fobie
Sociale angststoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Separatieangststoornis
Selectief mutisme
Angststoornis door een middel of medicatie
Angststoornis door een andere medische aandoening
angststoornis (niet anders omschreven)

Obsessieve-compulsieve en verwante stoornissen
Obsessieve-compulsieve stoornis (OCD)
Stoornis in de lichaamsbeleving
Hoarding (het dwangmatig verzamelen van dingen)
Trichotillomanie (het regelmatig uittrekken van het eigen haar)
Excoriation disorder/Dermatillomanie (het regelmatig pulken aan de eigen huid)

Trauma- en stressorgerelateerde stoornissen
Reactieve hechtingsstoornis
Ontremde sociale engagementstoornis
Posttraumatische stressstoornis
Acute stressstoornis
Aanpassingsstoornissen
fWZ85MS.jpg
quote:
FOK! heeft nu ook zijn eigen IRC-kanaal voor de mensen in "Depressie & Angst". Hier kunnen we gezellig chatten/ tips geven en het met elkaar erover hebben.

Indien jij ook gezellig mee wilt praten met ons kun je ons bereiken via de volgende link:

http://irc.fok.nl/

En dan in principe

/join #dna

Heb je vragen omtrent IRC?
PM de volgende users:
zomertje
RBWO
4jPcvAU.jpg
quote:
positive-attitude-quote.jpg
quote-about-you-are-so-much-stronger-than-you-think.png
pi_185033752
quote:
1s.gif Op vrijdag 15 februari 2019 14:55 schreef Mevrouw_voor_jou het volgende:

[..]

Dat is wel vervelend zeg. Kun je haar uitleggen dat het jou niet helpt als ze blijft doorgaan over somatiek?
Heb ik al aangegeven. Alleen het kan niet zo zijn dat ik, haar dochter, zoiets heeft natuurlijk. Maar goed, ik zie haar morgen weer en als ze er weer over begint zeg ik gewoon weer "kop dicht moeder" en dan heeft ze wel de hint door. Hoop ik (en jep, die bewoording, afspraak, dan weet ze dat ze echt over een grens bij me gaat).
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
pi_185034262
quote:
0s.gif Op vrijdag 15 februari 2019 17:07 schreef ChildoftheStars het volgende:

[..]

Heb ik al aangegeven. Alleen het kan niet zo zijn dat ik, haar dochter, zoiets heeft natuurlijk. Maar goed, ik zie haar morgen weer en als ze er weer over begint zeg ik gewoon weer "kop dicht moeder" en dan heeft ze wel de hint door. Hoop ik (en jep, die bewoording, afspraak, dan weet ze dat ze echt over een grens bij me gaat).
Jouw moeder heeft ook behoorlijk wat mentale problemen of niet?
pi_185034640
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
1s.gif Op vrijdag 15 februari 2019 17:34 schreef Sarabi het volgende:

[..]

Jouw moeder heeft ook behoorlijk wat mentale problemen of niet?
Autisme en stemmingsstoornis, dus jep, Alleen het is echt wel een schat van een mens, alleen het begrip grenzen vindt ze erg moeilijk, ze voelt het niet aan en snapt het niet. Ze wil het wel heel erg graag goed doen, alleen willen en kunnen zijn soms verschillende begrippen. Ik ben gewoon te voorzichtig in mijn bewoording. Dingen als kop dicht etc. zeg ik liever niet. Het past niet bij me, alleen ik moet het wel meer doen om mezelf te beschermen. De laatste tijd is ze nogal hyper, dus dan flapt ze helemaal alles eruit wat ze denkt/voelt/ervaart, maar dat is altijd nog beter dan haar depressies.
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
pi_185034771
quote:
0s.gif Op vrijdag 15 februari 2019 17:52 schreef ChildoftheStars het volgende:

[..]

Autisme en stemmingsstoornis, dus jep, Alleen het is echt wel een schat van een mens, alleen het begrip grenzen vindt ze erg moeilijk, ze voelt het niet aan en snapt het niet. Ze wil het wel heel erg graag goed doen, alleen willen en kunnen zijn soms verschillende begrippen. Ik ben gewoon te voorzichtig in mijn bewoording. Dingen als kop dicht etc. zeg ik liever niet. Het past niet bij me, alleen ik moet het wel meer doen om mezelf te beschermen. De laatste tijd is ze nogal hyper, dus dan flapt ze helemaal alles eruit wat ze denkt/voelt/ervaart, maar dat is altijd nog beter dan haar depressies.
Knap dat je er mee om kan gaan.
Als ik de verhalen in het dieettopic lees zegt ze nogal wat hatelijke dingen dus niet gek dat je af en toe van je af bijt.
pi_185034869
quote:
1s.gif Op vrijdag 15 februari 2019 18:00 schreef Sarabi het volgende:

[..]

Knap dat je er mee om kan gaan.
Als ik de verhalen in het dieettopic lees zegt ze nogal wat hatelijke dingen dus niet gek dat je af en toe van je af bijt.
Dank je :)
Ach, ik ken haar natuurlijk al 31 jaar en ik weet dat ze echt heel erg veel om me geeft.
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
  Moderator vrijdag 15 februari 2019 @ 18:10:50 #7
273461 crew  AlwaysHappy
You've Been Gilmored!
pi_185034923
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
0s.gif Op vrijdag 15 februari 2019 18:07 schreef ChildoftheStars het volgende:

[..]

Dank je :)
Ach, ik ken haar natuurlijk al 31 jaar en ik weet dat ze echt heel erg veel om me geeft.
Lastig wel zo'n moeder. Ik had er ook een met zware psychische problemen. Depressief, borderline, meerdere persoonlijkheden en zo. Lastig om daarmee om te gaan, want ik herken het: wel een schat van een mens die gewoon het beste voor heeft met haar kind(eren). Maar ook veel problemen waardoor er een hoop frustratie opstapelt. Maakt het voor jouw issues ook niet makkelijker.

Knuffel jouw kant op dus O+
Nintendo Switch: SW-1156-9327-1516 | Xbox One: Alwayshappyz | Photographer: D610, 24mm, 50mm, 85mm | TV Shows: Gilmore Girls, Grey's Anatomy, Game of Thrones, Person of Interest, Homeland, Brothers & Sisters, Veronica Mars & many more!
pi_185035001
quote:
2s.gif Op vrijdag 15 februari 2019 18:10 schreef AlwaysHappy het volgende:

[..]

Lastig wel zo'n moeder. Ik had er ook een met zware psychische problemen. Depressief, borderline, meerdere persoonlijkheden en zo. Lastig om daarmee om te gaan, want ik herken het: wel een schat van een mens die gewoon het beste voor heeft met haar kind(eren). Maar ook veel problemen waardoor er een hoop frustratie opstapelt. Maakt het voor jouw issues ook niet makkelijker.

Knuffel jouw kant op dus O+
Ai.. als ik dat zo lees dan heb ik niet te klagen :o Poeh, respect voor jou :*

Ik denk dat het grootste probleem bij mijn moeder is dat ze en bizar slechte jeugd heeft gehad (daar zijn mijn issues echt niks bij) en daardoor gewoon niet altijd weet wat ze moet doen.

Dikke knuffel terug *; Die verdien jij zeker
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
pi_185045331
Altijd dat gevoel dat je meds aanslaan maar je er nog niet helemaal bent. Slapen gaat goed, wakker worden steeds beter (als in dat m'n hele lichaam gloeit). Alleen gedurende de dag soms nog wat dipjes. Oorsuizen is ook luider maar vermoed dat dat echt door de benzo's komt, zal wel minderen zodra ik ervan af ben.
pi_185050019
Mijn moeder was zo begripvol en lief vandaag... We waren naar een handwerkbeurs geweest en ijssculputeren. En mijn moeder heeft me enorm verwend. En ze had begrip en acceptatie voor vooral de schizofrenie. Op den duur wilde ik een kalmerend pilletje nemen (was erg druk en ik begon stemmen te horen en beestjes onder mijn huid te voelen) en toen kwam zij aanzetten met "we gaan rustig even ergens buiten zitten en dan kijken we wel wat je aankan" en ze vond dat het een chronische ziekte was waarmee ik moet leren leven. En ik maakte een negatief grapje over de dagbesteding en toen kreeg ik een hele preek over dat ik mezelf niet omlaag mocht halen en alle goede eigenschappen die ze van me vond noemde ze op... Ik weet niet wat er gebeurde, en ik ben compleet verbijsterd, maar het was heel erg fijn
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
pi_185061253
quote:
0s.gif Op zaterdag 16 februari 2019 17:49 schreef ChildoftheStars het volgende:
Mijn moeder was zo begripvol en lief vandaag... We waren naar een handwerkbeurs geweest en ijssculputeren. En mijn moeder heeft me enorm verwend. En ze had begrip en acceptatie voor vooral de schizofrenie. Op den duur wilde ik een kalmerend pilletje nemen (was erg druk en ik begon stemmen te horen en beestjes onder mijn huid te voelen) en toen kwam zij aanzetten met "we gaan rustig even ergens buiten zitten en dan kijken we wel wat je aankan" en ze vond dat het een chronische ziekte was waarmee ik moet leren leven. En ik maakte een negatief grapje over de dagbesteding en toen kreeg ik een hele preek over dat ik mezelf niet omlaag mocht halen en alle goede eigenschappen die ze van me vond noemde ze op... Ik weet niet wat er gebeurde, en ik ben compleet verbijsterd, maar het was heel erg fijn
Fijn!
Mama van 2 lieve meiden :)
pi_185062553
Wat zijn jullie ervaringen met het net niet helemaal netjes slikken van je AD? Ik ben nogal een rommelkont en mijn pillenapp heeft op dit moment kuren, dus ik heb van de week een dosis 16 uur te laat geslikt. Toen heb ik de dag er op op de gebruikelijk tijd geslikt, maar iets minder (omdat ik anders vrij kort op elkaar 2 volle doses zou slikken).

Ik heb nu dus echt al 3 of 4 dagen koppijn, maar ik doe wel ineens van alles als een duracell konijntje :D

De koppijn is kut, maar de efficientie is wel top :D Helaas is de koppijn te erg om op de koop toe te nemen.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
pi_185063657
quote:
0s.gif Op zondag 17 februari 2019 12:40 schreef DancingPhoebe het volgende:
Wat zijn jullie ervaringen met het net niet helemaal netjes slikken van je AD? Ik ben nogal een rommelkont en mijn pillenapp heeft op dit moment kuren, dus ik heb van de week een dosis 16 uur te laat geslikt. Toen heb ik de dag er op op de gebruikelijk tijd geslikt, maar iets minder (omdat ik anders vrij kort op elkaar 2 volle doses zou slikken).

Ik heb nu dus echt al 3 of 4 dagen koppijn, maar ik doe wel ineens van alles als een duracell konijntje :D

De koppijn is kut, maar de efficientie is wel top :D Helaas is de koppijn te erg om op de koop toe te nemen.
Heb alleen een keer gehad dat ik tijdens ziek zijn vlak na inname de boel eruit kotste dat gaf de dag erna de befaamde schokjes in het hoofd en een vage droom.
pi_185065545
quote:
1s.gif Op zondag 17 februari 2019 13:40 schreef MatthijsDJ het volgende:

[..]

Heb alleen een keer gehad dat ik tijdens ziek zijn vlak na inname de boel eruit kotste dat gaf de dag erna de befaamde schokjes in het hoofd en een vage droom.
De befaamde schokjes zeggen mij dan weer niets! Dromen wel bedenk ik me nu! Altijd superlevendig en vaag als ik slordig heb geslikt.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
pi_185067200
quote:
0s.gif Op zondag 17 februari 2019 12:40 schreef DancingPhoebe het volgende:
Wat zijn jullie ervaringen met het net niet helemaal netjes slikken van je AD? Ik ben nogal een rommelkont en mijn pillenapp heeft op dit moment kuren, dus ik heb van de week een dosis 16 uur te laat geslikt. Toen heb ik de dag er op op de gebruikelijk tijd geslikt, maar iets minder (omdat ik anders vrij kort op elkaar 2 volle doses zou slikken).

Ik heb nu dus echt al 3 of 4 dagen koppijn, maar ik doe wel ineens van alles als een duracell konijntje :D

De koppijn is kut, maar de efficientie is wel top :D Helaas is de koppijn te erg om op de koop toe te nemen.
Ow lastig... Kun je misschien een wekker op je telefoon zetten of het koppelen aan een vaste activiteit (voor het tandenpoetsen innemen oid)?

Ik vind het bij mezelf een beetje lastig om te zeggen wat het effect van de AD is, gezien de rest die ik slik, maar ik merk dat mijn emoties alle kanten opvliegen als ik het niet neem. Als ik het zo laat vergeet als jij, neem ik het die dag helemaal niet meer. Omdat ik anders niet meer slaap.
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
pi_185067208
quote:
0s.gif Op zondag 17 februari 2019 15:50 schreef DancingPhoebe het volgende:

[..]

De befaamde schokjes zeggen mij dan weer niets! Dromen wel bedenk ik me nu! Altijd superlevendig en vaag als ik slordig heb geslikt.
Hey, dat dromen herken ik ook :o
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
  zondag 17 februari 2019 @ 18:48:38 #17
37478 Luchtbel
Memories in progress
pi_185069210
quote:
0s.gif Op zondag 17 februari 2019 12:40 schreef DancingPhoebe het volgende:
Wat zijn jullie ervaringen met het net niet helemaal netjes slikken van je AD? Ik ben nogal een rommelkont en mijn pillenapp heeft op dit moment kuren, dus ik heb van de week een dosis 16 uur te laat geslikt. Toen heb ik de dag er op op de gebruikelijk tijd geslikt, maar iets minder (omdat ik anders vrij kort op elkaar 2 volle doses zou slikken).

Ik heb nu dus echt al 3 of 4 dagen koppijn, maar ik doe wel ineens van alles als een duracell konijntje :D

De koppijn is kut, maar de efficientie is wel top :D Helaas is de koppijn te erg om op de koop toe te nemen.
Ik herken vooral de hoofdpijn. Terwijl ik echt niet aan lichamelijke pijn doe 😬
pi_185069781
quote:
1s.gif Op zondag 17 februari 2019 18:48 schreef Luchtbel het volgende:

[..]

Ik herken vooral de hoofdpijn. Terwijl ik echt niet aan lichamelijke pijn doe 😬
Ik ben gelukkig niet bekend met migrainehoofdpijnen en clusterhoofdpijnen ed, dus dit is wel echt één van de gemenere hoofdpijnen die ik ken. En het duurt ook echt bizar lang. 3 4 dagen is geen uitzondering.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
pi_185081616
Ik ben zo frustrerend onrustig... Ik kan niks langer dan vijf minuten volhouden (letterlijk)... |:( Op zich is stemming onder controle (en goed) en de schizofrenieklachten gaan wel (behalve stemmen en beestje onder mijn huid en in mijn haar), maar ik word compleet gek van mezelf :N
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
pi_185081798
quote:
0s.gif Op maandag 18 februari 2019 11:58 schreef ChildoftheStars het volgende:
Ik ben zo frustrerend onrustig... Ik kan niks langer dan vijf minuten volhouden (letterlijk)... |:( Op zich is stemming onder controle (en goed) en de schizofrenieklachten gaan wel (behalve stemmen en beestje onder mijn huid en in mijn haar), maar ik word compleet gek van mezelf :N
Knuffels. Wat lastig! Ik duim dat je onrust snel wat minder wordt.
pi_185091112
quote:
0s.gif Op zondag 17 februari 2019 12:40 schreef DancingPhoebe het volgende:
Wat zijn jullie ervaringen met het net niet helemaal netjes slikken van je AD? Ik ben nogal een rommelkont en mijn pillenapp heeft op dit moment kuren, dus ik heb van de week een dosis 16 uur te laat geslikt. Toen heb ik de dag er op op de gebruikelijk tijd geslikt, maar iets minder (omdat ik anders vrij kort op elkaar 2 volle doses zou slikken).

Ik heb nu dus echt al 3 of 4 dagen koppijn, maar ik doe wel ineens van alles als een duracell konijntje :D

De koppijn is kut, maar de efficientie is wel top :D Helaas is de koppijn te erg om op de koop toe te nemen.
Dan werkt het bij jou beter dan bij mij. Ik kan het wekenlang slikken en zo wekenlang niet, 0 verschil.
pi_185091177
quote:
1s.gif Op maandag 18 februari 2019 12:07 schreef Mevrouw_voor_jou het volgende:

[..]

Knuffels. Wat lastig! Ik duim dat je onrust snel wat minder wordt.
Dank je wel :* Ach, het is te overzien, ik probeer het maar een beetje te accepteren en ik heb het net op het bespreeklijstje van het FACT gezet. Misschien kunnen zij me ermee helpen
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
pi_185096658
quote:
1s.gif Op zondag 17 februari 2019 13:40 schreef MatthijsDJ het volgende:

[..]

Heb alleen een keer gehad dat ik tijdens ziek zijn vlak na inname de boel eruit kotste dat gaf de dag erna de befaamde schokjes in het hoofd en een vage droom.
Die schokjes had ik erg van venlafaxine en notriptiline, die twee waren ook verschrikkelijk om af te bouwen. De mirtazapine die ik nu slik heb ik geen gekke bijwerkingen mee gelukkig. Wel als ik een keer vergeet dan is mn stemming een paar dagen extra kut :(
pi_185099645
quote:
1s.gif Op dinsdag 19 februari 2019 00:16 schreef julius123 het volgende:

[..]

Die schokjes had ik erg van venlafaxine en notriptiline, die twee waren ook verschrikkelijk om af te bouwen. De mirtazapine die ik nu slik heb ik geen gekke bijwerkingen mee gelukkig. Wel als ik een keer vergeet dan is mn stemming een paar dagen extra kut :(
Heb ooit Clomipramine afgebouwd en had toen geen last van de schokjes (viel wel keihard terug, maar dat is een ander verhaal.

Dit weekend en gisterenavond alleen op de kids gepast. Ging best goed, alleen was op gisteren. Vanochtend iets onrustig wakker geworden; zal wel spanning zijn die eruit komt.

Wachten totdat ophoging aanslaat is een zaak van geduld merk ik al..
pi_185105877
quote:
0s.gif Op maandag 18 februari 2019 20:15 schreef aeque het volgende:

[..]

Dan werkt het bij jou beter dan bij mij. Ik kan het wekenlang slikken en zo wekenlang niet, 0 verschil.
Ik merk sowieso dat het goed werkt gelukkig ja.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
pi_185116780
quote:
1s.gif Op dinsdag 19 februari 2019 09:52 schreef MatthijsDJ het volgende:

[..]

Heb ooit Clomipramine afgebouwd en had toen geen last van de schokjes (viel wel keihard terug, maar dat is een ander verhaal.

Dit weekend en gisterenavond alleen op de kids gepast. Ging best goed, alleen was op gisteren. Vanochtend iets onrustig wakker geworden; zal wel spanning zijn die eruit komt.

Wachten totdat ophoging aanslaat is een zaak van geduld merk ik al..
Ja duurt altijd even voordat de "spiegel" hoog genoeg is en je er iets van merkt.
pi_185121212
quote:
1s.gif Op dinsdag 19 februari 2019 23:36 schreef julius123 het volgende:

[..]

Ja duurt altijd even voordat de "spiegel" hoog genoeg is en je er iets van merkt.
Merk wel wat na bijna 6 weken maar echt stabieler worden vind ik zelf moeilijk te zien. Anderen merken wel wat gelukkig maar ik weet dat het ook wel iets meer kan kosten dan 6 weken.
pi_185122445
Gisteren hebben mijn psycholoog en ik besloten dat over tien weken we stoppen met de therapie zodat ik een revalidatieprogramma kan gaan doen. Dat programma is omdat ik fibromyalgie heb en om me te helpen mijn leefstijl aan te passen. In de hoop dat ik meer energie heb, en minder pijn en andere klachten.

Verder heeft ze me uitgelegd hoe ik G schema's kan maken en zo mijn gedachten kan uitdagen. Hoewel het allemaal best goed gaat heb ik regelmatig de neiging om situaties negatief te interpreteren en daar dan vervolgens veel te lang over te piekeren. Nu ik snap hoe het werkt lijkt het me een hele zinvolle oefening om mijn gedachten wat realistischer te houden.
pi_185122622
quote:
0s.gif Op woensdag 20 februari 2019 11:42 schreef Mevrouw_voor_jou het volgende:
Gisteren hebben mijn psycholoog en ik besloten dat over tien weken we stoppen met de therapie zodat ik een revalidatieprogramma kan gaan doen. Dat programma is omdat ik fibromyalgie heb en om me te helpen mijn leefstijl aan te passen. In de hoop dat ik meer energie heb, en minder pijn en andere klachten.
Dat je pijn en vermoeidheid hebt is niet goed, maar dat je kan stoppen bij je psych wel! Wat knap dat dat je lukt!
Hopelijk heb je wat aan het revalidatieprogramma en krijg je een beetje je leven terug :*
quote:
Verder heeft ze me uitgelegd hoe ik G schema's kan maken en zo mijn gedachten kan uitdagen. Hoewel het allemaal best goed gaat heb ik regelmatig de neiging om situaties negatief te interpreteren en daar dan vervolgens veel te lang over te piekeren. Nu ik snap hoe het werkt lijkt het me een hele zinvolle oefening om mijn gedachten wat realistischer te houden.
G-schema's zijn heilig voor me. Ze kunnen echt in elke situatie helpen :) Het is echt een fijn iets. Succes ermee!
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
pi_185122753
Vandaag gaat bizar goed hier. Ik ben gewoon de hele ochtend echt geconcentreerd bezig geweest met dingen. En! ik heb op tijd mijn medicijnen gehaald *O* (ik had het probleem rondom mijn medicatie besproken met de psychiater en die nam het niet serieus en de HA zegt dat Lentis het moet regelen. Maar goed, binnenkort een nieuwe psychiater, dus misschien denkt die wel meer mee).

Ik moest vandaag van mezelf succesvol en nuttig zijn, 'k had een heel schema opgesteld en na een half uur (nadat mijn timer afging) was ik er zo pissig op. Ik heb alles uitgegumd, gewoon als anders opgeschreven wat ik op een dag wilde doen. Ik werd even heel recalcitrant naar mezelf toe. En blijkbaar werkt dat.

(het scheelt ook dat ik een positief advies van het FACT heb gekregen, dus dat is nu 100% zeker en morgen daar mijn behandelplan maken. Ik was heel erg bang om tussen wal en schip te belanden)
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
pi_185123748
quote:
0s.gif Op woensdag 20 februari 2019 11:51 schreef ChildoftheStars het volgende:
Vandaag gaat bizar goed hier. Ik ben gewoon de hele ochtend echt geconcentreerd bezig geweest met dingen. En! ik heb op tijd mijn medicijnen gehaald *O* (ik had het probleem rondom mijn medicatie besproken met de psychiater en die nam het niet serieus en de HA zegt dat Lentis het moet regelen. Maar goed, binnenkort een nieuwe psychiater, dus misschien denkt die wel meer mee).

Ik moest vandaag van mezelf succesvol en nuttig zijn, 'k had een heel schema opgesteld en na een half uur (nadat mijn timer afging) was ik er zo pissig op. Ik heb alles uitgegumd, gewoon als anders opgeschreven wat ik op een dag wilde doen. Ik werd even heel recalcitrant naar mezelf toe. En blijkbaar werkt dat.

(het scheelt ook dat ik een positief advies van het FACT heb gekregen, dus dat is nu 100% zeker en morgen daar mijn behandelplan maken. Ik was heel erg bang om tussen wal en schip te belanden)
geniet ervan :*
pi_185126157
quote:
0s.gif Op woensdag 20 februari 2019 11:51 schreef ChildoftheStars het volgende:
Vandaag gaat bizar goed hier. Ik ben gewoon de hele ochtend echt geconcentreerd bezig geweest met dingen. En! ik heb op tijd mijn medicijnen gehaald *O* (ik had het probleem rondom mijn medicatie besproken met de psychiater en die nam het niet serieus en de HA zegt dat Lentis het moet regelen. Maar goed, binnenkort een nieuwe psychiater, dus misschien denkt die wel meer mee).

Ik moest vandaag van mezelf succesvol en nuttig zijn, 'k had een heel schema opgesteld en na een half uur (nadat mijn timer afging) was ik er zo pissig op. Ik heb alles uitgegumd, gewoon als anders opgeschreven wat ik op een dag wilde doen. Ik werd even heel recalcitrant naar mezelf toe. En blijkbaar werkt dat.

(het scheelt ook dat ik een positief advies van het FACT heb gekregen, dus dat is nu 100% zeker en morgen daar mijn behandelplan maken. Ik was heel erg bang om tussen wal en schip te belanden)
Top zeg!

Hier redelijk opgestaan en mn lorazepam vergeten. Dus maar meteen maar een kwartje eraf. Heb alleen al een paar dagen een raar gevoel nergens echt zin in en weinig plezier in dingen.

Ik verdenk de Lorazepam hiervan die me nu teveel dempt. Verpleegkundige gaf aan dat dat best wel eens het geval kon zijn
pi_185126234
Ik moet bekennen dat ik wat te hard van stapel ben gelopen... ben compleet uitgeput nu...en ik wil niks. Dus ik zit maar even achter Netflix.
Mijn stemming is ook in het vriespunt... dus morgen even rustiger aan
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
pi_185129387
quote:
0s.gif Op woensdag 20 februari 2019 11:47 schreef ChildoftheStars het volgende:

[..]

Dat je pijn en vermoeidheid hebt is niet goed, maar dat je kan stoppen bij je psych wel! Wat knap dat dat je lukt!
Hopelijk heb je wat aan het revalidatieprogramma en krijg je een beetje je leven terug :*

[..]

G-schema's zijn heilig voor me. Ze kunnen echt in elke situatie helpen :) Het is echt een fijn iets. Succes ermee!
Ach ik ben eigenlijk vooral blij dat de pijn en vermoeidheid een naam hebben en dat ondanks dat 't niet te genezen is er wel een programma is om de klachten te verminderen en er beter mee om te gaan.

Ik hoop echt dat het me helpt. Er is nu best veel dat ik moet laten en het voelt nu ook alsof ik met mijn reïntegratie wat stilsta omdat ik er niet meer energie op krijg.

Ik had echt een 'eureka' moment toen ze daar mee kwam. Nu nog mezelf aanwennen om steeds zo'n schema te maken zodra mijn gedachten negatief worden om te kijken of het wel echt zo is.
pi_185129415
quote:
0s.gif Op woensdag 20 februari 2019 14:53 schreef ChildoftheStars het volgende:
Ik moet bekennen dat ik wat te hard van stapel ben gelopen... ben compleet uitgeput nu...en ik wil niks. Dus ik zit maar even achter Netflix.
Mijn stemming is ook in het vriespunt... dus morgen even rustiger aan
Aww dat is balen. Kun je jezelf hier wel weer een beetje uittrekken?
pi_185129798
quote:
1s.gif Op woensdag 20 februari 2019 17:44 schreef Mevrouw_voor_jou het volgende:

[..]

Ach ik ben eigenlijk vooral blij dat de pijn en vermoeidheid een naam hebben en dat ondanks dat 't niet te genezen is er wel een programma is om de klachten te verminderen en er beter mee om te gaan.

Ik hoop echt dat het me helpt. Er is nu best veel dat ik moet laten en het voelt nu ook alsof ik met mijn reïntegratie wat stilsta omdat ik er niet meer energie op krijg.

Ik had echt een 'eureka' moment toen ze daar mee kwam. Nu nog mezelf aanwennen om steeds zo'n schema te maken zodra mijn gedachten negatief worden om te kijken of het wel echt zo is.
Ik kan me voorstellen dat het hebben van een naam heel erg belangrijk is. En ik hoop dat het programma je gaat helpen. Stilstand is een naar gevoel, dus ik hoop dat je snel weer vooruit ka gaan.

Misschien een rare tip: maar ik heb altijd een schriftje bij me voor de G-schema's. Dan is het gemakkelijker te doen. Op den duur word je er ook sneller in. Terug lezen helpt ook! Misschien kun je dan nog meer helpende gedachten verzinnen en jezelf helpen. Je kan patronen ontdekken als je regelmatig even terug bladert.

quote:
1s.gif Op woensdag 20 februari 2019 17:45 schreef Mevrouw_voor_jou het volgende:

[..]

Aww dat is balen. Kun je jezelf hier wel weer een beetje uittrekken?
Ik heb even een slaapje gedaan en nu ben ik weer vrolijker. Over patronen gesproken ;) in de ochtend gebruik ik alle energie en halverwege de middag trek ik het niet meer. Leerpuntje
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
pi_185148067
G-schema's werken voor mij dus helemaal niet, ik weet wel dat wat ik denk en voel niet klopt.
pi_185148524
quote:
0s.gif Op donderdag 21 februari 2019 15:18 schreef julius123 het volgende:
G-schema's werken voor mij dus helemaal niet, ik weet wel dat wat ik denk en voel niet klopt.
Dat heb ik ook... ik kan er ook niet zoveel mee.
Mama van 2 lieve meiden :)
pi_185148827
quote:
0s.gif Op donderdag 21 februari 2019 15:18 schreef julius123 het volgende:
G-schema's werken voor mij dus helemaal niet, ik weet wel dat wat ik denk en voel niet klopt.
Hier helpen ze wel met het herkennen van negatieve gedachten over oorsuizen en m'n dwanggedachten. Ik ben nooit echt behandeld overigens voor m'n dwang want de medicatie deed wonderen. Nu ben ik zelf gestart met m'n eigen exposure behandeling. Wil dat zodra IHT is afgesloten ook onder begeleiding doen met een psycholoog.
pi_185149915
Vandaag voor het adviesgesprek bij het FACT geweest, ze gaan me behandelen en we beginnen volgende week al. Prettig en spannend
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
pi_185150136
quote:
0s.gif Op donderdag 21 februari 2019 15:18 schreef julius123 het volgende:
G-schema's werken voor mij dus helemaal niet, ik weet wel dat wat ik denk en voel niet klopt.
Ik ben me daar ook wel bewust van doorgaans, maar ik merkte dat toen ik het samen met mijn psycholoog invulde ik veel makkelijker van mijn 'standaard' interpretatie kon schakelen naar een realistische interpretatie. Juist door het uit te pluizen en te bevragen.
pi_185150460
Ik slik nu anderhalve week dagelijks olanzapine en heb het idee dat dingen wat minder moeizaam gaan en ik wat meer rust in mijn hoofd heb de laatste dagen. Het kan ook door de opname komen, maar ik heb besloten dit middel toch maar te blijven slikken voorlopig, ondanks dat ik het eerst absoluut niet wilde vanwege bijwerkingen die ik er eerder van kreeg.
quote:
0s.gif Op zondag 17 februari 2019 12:40 schreef DancingPhoebe het volgende:
Wat zijn jullie ervaringen met het net niet helemaal netjes slikken van je AD? Ik ben nogal een rommelkont en mijn pillenapp heeft op dit moment kuren, dus ik heb van de week een dosis 16 uur te laat geslikt. Toen heb ik de dag er op op de gebruikelijk tijd geslikt, maar iets minder (omdat ik anders vrij kort op elkaar 2 volle doses zou slikken).

Ik heb nu dus echt al 3 of 4 dagen koppijn, maar ik doe wel ineens van alles als een duracell konijntje :D

De koppijn is kut, maar de efficientie is wel top :D Helaas is de koppijn te erg om op de koop toe te nemen.
Bij mij verschilde het per middel. Toen ik citalopram een avond niet slikte had gelijk de volgende dag brain zaps. Maar dat ging meteen (binnen een dag) weer weg toen ik weer nam. Bij middelen met vertraagde afgifte duurde het wat langer voordat ik het merkte. Hoofdpijn heb ik volgens mij nooit gehad, wel een ziekig gevoel. Misschien komt die hoofdpijn ergens anders door, want het lijkt me onwaarschijnlijk dat dat zo lang duurt terwijl je het vrij snel weer ingenomen had. Is het inmiddels over?

[ Bericht 0% gewijzigd door kuolema op 21-02-2019 17:33:32 ]
Why are you wearing that stupid man suit?
  vrijdag 22 februari 2019 @ 12:18:35 #43
37478 Luchtbel
Memories in progress
pi_185168398
quote:
0s.gif Op donderdag 21 februari 2019 17:19 schreef kuolema het volgende:
Ik slik nu anderhalve week dagelijks olanzapine en heb het idee dat dingen wat minder moeizaam gaan en ik wat meer rust in mijn hoofd heb de laatste dagen. Het kan ook door de opname komen, maar ik heb besloten dit middel toch maar te blijven slikken voorlopig, ondanks dat ik het eerst absoluut niet wilde vanwege bijwerkingen die ik er eerder van kreeg.

[..]

Bij mij verschilde het per middel. Toen ik citalopram een avond niet slikte had gelijk de volgende dag brain zaps. Maar dat ging meteen (binnen een dag) weer weg toen ik weer nam. Bij middelen met vertraagde afgifte duurde het wat langer voordat ik het merkte. Hoofdpijn heb ik volgens mij nooit gehad, wel een ziekig gevoel. Misschien komt die hoofdpijn ergens anders door, want het lijkt me onwaarschijnlijk dat dat zo lang duurt terwijl je het vrij snel weer ingenomen had. Is het inmiddels over?
Hé Kuolema, wat goed dat er nu toch iets lijkt te werken. Voor hoe lang ben je opgenomen? Of onduidelijk? Sterkte.
pi_185177831
Alle tekenen van een manische psychose zijn er. Paniekaanvallen, duizend ideeën, als een gek bezig, heel erg bang. Er zijn gedachten die er niet mogen zijn. Dwang, hallucinaties, wanen... Het is rot. Ik heb geen behoefte aan slapen,
Voor de zekerheid, op advies van de crisisdienst een promethazine genomen. Hopelijk werkt die straks.
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
pi_185177921
quote:
0s.gif Op vrijdag 22 februari 2019 19:41 schreef ChildoftheStars het volgende:
Alle tekenen van een manische psychose zijn er. Paniekaanvallen, duizend ideeën, als een gek bezig, heel erg bang. Er zijn gedachten die er niet mogen zijn. Dwang, hallucinaties, wanen... Het is rot. Ik heb geen behoefte aan slapen,
Voor de zekerheid, op advies van de crisisdienst een promethazine genomen. Hopelijk werkt die straks.
**Knuffel**
pi_185181521
quote:
1s.gif Op vrijdag 22 februari 2019 12:18 schreef Luchtbel het volgende:

[..]

Hé Kuolema, wat goed dat er nu toch iets lijkt te werken. Voor hoe lang ben je opgenomen? Of onduidelijk? Sterkte.
Hey. Ik ben niet meer opgenomen, dat was vorige week maar ik kom daar soms wel tot rust, uiteindelijk (vaak werkt het averechts, zeker als ik er net ben). Deze keer dus wel een beetje. Ik heb liever dat het de olanzapine is, want dan is het waarschijnlijker dat het effect blijft.
Why are you wearing that stupid man suit?
  zaterdag 23 februari 2019 @ 08:46:46 #47
37478 Luchtbel
Memories in progress
pi_185188026
quote:
1s.gif Op vrijdag 22 februari 2019 21:31 schreef kuolema het volgende:

[..]

Hey. Ik ben niet meer opgenomen, dat was vorige week maar ik kom daar soms wel tot rust, uiteindelijk (vaak werkt het averechts, zeker als ik er net ben). Deze keer dus wel een beetje. Ik heb liever dat het de olanzapine is, want dan is het waarschijnlijker dat het effect blijft.
Oh sorry dat had ik even niet door. Ik hoop dat ook voor je, zou wel fijn zijn eindelijk.
pi_185193596
Gisteren weer alleen op één van de kids gepast. Dat ging veel beter dan de vorige keer. Vandaag ook weer mee gegaan met boodschappen en dat ging ook beter dan verwacht.

Ik merk dus dat de medicatie echt weer wat doet, alleen blijft m'n dwang en paniek me nog parten spelen.. Maar gok erop dat dat komt door afbouwen Lorazepam.....
pi_185237238
Crap gisteren van een half lora naar een kwartje gegaan. Ging gisteren best goed, maar vanochtend flink misselijk wakker geworden en dus niks ingenomen..

Inmiddels wel het kwartje ingenomen maar echt een enorme baal dag :-(
pi_185252730
Het gesprek met mijn therapeut was heel erg afscheidnemerig... ik zie haar over een maand weer en dan nog twee keer met een maand ertussen... Ik vind het maar niks ;(
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')