LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Jawel, maar dan meer mijn ervaring van het loopje. Dus het weer, voeding, kleding, pijntjes, bijzondere gebeurtenissen, etc. Een beetje lief dagboek, maar ook om te kijken hoe ik toen-en-toen iets deed en hoe dat uitpakte. Doe ik inmiddels wel met codes, in het begin waren het hele verhalenquote:
!!! Go 49-ers !!!
Oke ik dacht even dat je kms enzo ging vermeldenquote:Op zondag 17 februari 2019 19:10 schreef RobertoCarlos het volgende:
[..]
Jawel, maar dan meer mijn ervaring van het loopje. Dus het weer, voeding, kleding, pijntjes, bijzondere gebeurtenissen, etc. Een beetje lief dagboek, maar ook om te kijken hoe ik toen-en-toen iets deed en hoe dat uitpakte. Doe ik inmiddels wel met codes, in het begin waren het hele verhalen
.Ik zet er nooit een verhaaltje bij, maar selecteer wel altijd de schoenen die ik aan had. Na 600km koop ik een nieuw paar voor erbij, na 800km gebruik ik ze niet meer om te hardlopen. (ik heb heel veel klus schoenen inmiddels)
Ik vind het vooral handig omdat je dan veel makkelijker (en idd preciezer) een tussentijd of eindtijd kunt berekenen.quote:Op zondag 17 februari 2019 16:38 schreef FlippingCoin het volgende:
Waarom wordt hardlopen trouwens in minuut per kilometer bijgehouden i.p.v. km/h?
!!! Go 49-ers !!!
Neen, daar hebben we de techniek voor.....quote:Op zondag 17 februari 2019 19:12 schreef Sport_Life het volgende:
[..]
Oke ik dacht even dat je kms enzo ging vermelden
!!! Go 49-ers !!!
Daar zijn twee redenen voor.quote:
Waarom wordt hardlopen trouwens in minuut per kilometer bijgehouden i.p.v. km/h?
• In het pre-GPS-tijdperk was het al hardlopend alleen mogelijk om je snelheid te bepalen door met 'terug te rekenen' van de tijd over een bekende afstand (baan-atleten gebruiken ook vaak sec/400 meter om die reden), en met hectometer-paaltjes, e.d. kom je dan heel ver. Al rennend die tijd per 100m/1km terugrekenen levert hoofdpijn op.
• Als je een wedstrijd loopt over een vaste afstand (zeg een 10 km) Is het veel makkelijker om op basis van een km-tijd te bepalen hoeveel je moet versnellen (mag vertragen) om een bepaalde tijd te halen, dan wanneer je zou rekenen in km/u (of m/s).
Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...
Flybys vind ik wel grappig bij strava. En om er zo achter te komen dat degene door die je zaterdag werd ingehaald enigszins kent van een hardloopevenement uit Engeland.
zeker leuk! Ik vind het bij wedstrijden altijd leuk om de trainingen te zien van mensen die net voor of na mij over de finish komenquote:
Flybys vind ik wel grappig bij strava. En om er zo achter te komen dat degene door die je zaterdag werd ingehaald enigszins kent van een hardloopevenement uit Engeland.
.De meeste vrouwen die zo'n beetje onder de 39 minuten op 10km lopen trainen zo'n 4 a 5x per week. (ik 2 a 3x voor dezelfde tijd)
Mannen meestal ongeveer gelijk, soms meer soms minder.
quote:Op zondag 17 februari 2019 18:16 schreef Oceanonix het volgende:
[..]
Hup, hup, schoenen aan en gaan met die banaan.
He jammer....staat ie er net opquote:
F means you're fucked
Oké dankjewel allemaal voor de antwoorden, helder.
Vandaag dus gemiddeld 10,2 km/h gelopen.
Vandaag dus gemiddeld 10,2 km/h gelopen.
I think that it’s extraordinarily important that we in computer science keep fun in computing
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Vandaag ben ik bij Doorwerth/ Heveadorp gaan lopen met team 90 van roparun. Wat een leuk een stukje Nederland is het daar zeg. Oke ik lig nu ook wat stuk op de bank. Wie zegt dat Nederland plat is stuur ik linea recta daarheen!
Ik zag bij de FlyBy dat een andere Fok!ker waarschijnlijk één van die wielrenners was die we tegenkwamenquote:
Flybys vind ik wel grappig bij strava. En om er zo achter te komen dat degene door die je zaterdag werd ingehaald enigszins kent van een hardloopevenement uit Engeland.
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Gisteren een mooi stukje gelopen door de Loonse en Drunense Duinen. Redelijk last minute afgesproken met Guard om daar samen een loopje te pakken. Hij had een route van ca. 25 kilometer uitgezet. Diverse 'paden' gehad waarbij ik mij nog steeds af vraag of ik niet voor de gek gehouden ben .
Als asfaltboer en niet bekend met veel hoogtemeters (dijk op of Bommelse brug over is het max normaal) Was het voor mij een pittig tochtje.. De paden die glooiend op en neer gaan kan ik best redelijk hebben, maar die korte stukjes op en neer trek ik een stuk slechter.. En dan hebben we het niet eens over dat mulle zand gehad. Wie loopt daar vrijwillig door!? Na 25 km en 2 uur drie kwartier was ik ook wel blij dat het voorbij was, aardig hard stuk gegaan op bepaalde momenten.
Verder was het wel echt top van Guard dat hij dit wilde loopje mee wilde pakken en heb ik er wel van genoten. Helaas hebben we geen lunch kunnen pakken bij het eindpunt aangezien het daar bijzonder druk was, maar dat doen we de volgende keer maar!
. Als asfaltboer en niet bekend met veel hoogtemeters (dijk op of Bommelse brug over is het max normaal) Was het voor mij een pittig tochtje.. De paden die glooiend op en neer gaan kan ik best redelijk hebben, maar die korte stukjes op en neer trek ik een stuk slechter.. En dan hebben we het niet eens over dat mulle zand gehad. Wie loopt daar vrijwillig door!? Na 25 km en 2 uur drie kwartier was ik ook wel blij dat het voorbij was, aardig hard stuk gegaan op bepaalde momenten.
Verder was het wel echt top van Guard dat hij dit wilde loopje mee wilde pakken en heb ik er wel van genoten. Helaas hebben we geen lunch kunnen pakken bij het eindpunt aangezien het daar bijzonder druk was, maar dat doen we de volgende keer maar!
Op die fiets!quote:
[..]
Vond het een beetje onzin om Strava én Endomondo te gebruiken. Gebruikte Endo alleen nog voor interval, maar dat kan nu ook met mijn horloge. Dus was hij overbodig geworden
Vind Endo wel een hele fijne app, omdat ie vrij accuraat is en me precies vertelt wat ik wil weten tijdens 't lopen. Bovendien gebruik ik het al 5 jaar (lang niet altijd even fanatiek als de laatste anderhalf jaar
)Kan me goed indenken dat zo'n horloge wel nog fijner is gezien het formaat en het op elk moment kunnen bekijken van gegevens
Cuz I'm Mr. Brightside
Nee, ik sync alles tussen Garmin en Endo. Op Endo staan allll mijn loopjes.quote:
Ben ik dan de enige die Endomondo gebruikt?
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Vandaag mijn rondje voortijdig afgebroken wegens steken in mijn zij. Tot nu toe nog niet gehad met hardlopen en nu eigenlijk ook geen idee waardoor. Had niet (kort) van te voren gegeten en voor de rest eigenlijk niets anders gedaan dan normaal. Morgen of anders woensdag dit rondje even opnieuw doen...
Vond het een heel geslaagd dagje!quote:
Gisteren een mooi stukje gelopen door de Loonse en Drunense Duinen. Redelijk last minute afgesproken met Guard om daar samen een loopje te pakken. Hij had een route van ca. 25 kilometer uitgezet. Diverse 'paden' gehad waarbij ik mij nog steeds af vraag of ik niet voor de gek gehouden ben
Als asfaltboer en niet bekend met veel hoogtemeters (dijk op of Bommelse brug over is het max normaal) Was het voor mij een pittig tochtje.. De paden die glooiend op en neer gaan kan ik best redelijk hebben, maar die korte stukjes op en neer trek ik een stuk slechter.. En dan hebben we het niet eens over dat mulle zand gehad. Wie loopt daar vrijwillig door!? Na 25 km en 2 uur drie kwartier was ik ook wel blij dat het voorbij was, aardig hard stuk gegaan op bepaalde momenten.
Verder was het wel echt top van Guard dat hij dit wilde loopje mee wilde pakken en heb ik er wel van genoten. Helaas hebben we geen lunch kunnen pakken bij het eindpunt aangezien het daar bijzonder druk was, maar dat doen we de volgende keer maar!
Was wel een beetje jammer dat heel midden-Brabant op dat terras was neergestreken en ons zo een lunch door de neus werd geboord.
En tja die paadjes, ik ben in de leer geweest bij FRSH, dan ontwikkel je een zesde zintuig om paadjes te zien waar anderen dat niet kunnen (of willen) zien
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Daarom ben ik ook wel benieuwd naar de meet in aprilquote:
[..]
Vond het een heel geslaagd dagje!
Was wel een beetje jammer dat heel midden-Brabant op dat terras was neergestreken en ons zo een lunch door de neus werd geboord.
En tja die paadjes, ik ben in de leer geweest bij FRSH, dan ontwikkel je een zesde zintuig om paadjes te zien waar anderen dat niet kunnen (of willen) zien
F means you're fucked
Gister weer lekker baantraining gehad. Op het programma stond 10x400m Z4. Ik een grote bek. 'Ik loop vandaag wel met Maxime mee.' Maxime is de snelste van onze groep. Zodoende rende ik tien rondjes net onder de 1.40 Dat was behoorlijk hard. Misschien iets harder dan Z4, maar wel lekker weer een keer.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Lekker bezig!quote:Op dinsdag 19 februari 2019 09:12 schreef mosselmossel het volgende:
Gister weer lekker baantraining gehad. Op het programma stond 10x400m Z4. Ik een grote bek. 'Ik loop vandaag wel met Maxime mee.' Maxime is de snelste van onze groep. Zodoende rende ik tien rondjes net onder de 1.40 Dat was behoorlijk hard. Misschien iets harder dan Z4, maar wel lekker weer een keer.
F means you're fucked
Zoals een IRL-loopmaatje pleegt te zeggen: "Als er stront ligt kun je er ook lopen"quote:
[..]
Daarom ben ik ook wel benieuwd naar de meet in april
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
Alles kan, maar of je het moet willen.. 
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik ben meer het type van: als er geen asfalt of tartan ligt, moet je er zo ver mogelijk vandaan blijven.quote:
[..]
Zoals een IRL-loopmaatje pleegt te zeggen: "Als er stront ligt kun je er ook lopen"
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Ik snap Mossel zijn mening hier wel een beetje over. Het herstelloopje was toch wel erg fijn zo over het asfaltquote:
[..]
Vond het een heel geslaagd dagje!
Was wel een beetje jammer dat heel midden-Brabant op dat terras was neergestreken en ons zo een lunch door de neus werd geboord.
En tja die paadjes, ik ben in de leer geweest bij FRSH, dan ontwikkel je een zesde zintuig om paadjes te zien waar anderen dat niet kunnen (of willen) zien
Ach ieder zijn eigen ding. Ik kom nog wel eens asfalt stampen bij jou, maar dan niet die drie bochten route...
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
