LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
<3quote:Op zondag 17 februari 2019 11:45 schreef mosselmossel het volgende:
Nou, zonnetje. Dus hardloopkleren, zonnebril, Kink Fast-lijstje (pop-/pretpunk) op Spotify en 10km wezen hollen.
Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...
Mooi dingetje! Ziet er mooi uitquote:
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Echt heerlijk loopweer vandaag, gelijk wat vitaminde d binnen. 
Waarom wordt hardlopen trouwens in minuut per kilometer bijgehouden i.p.v. km/h?
Waarom wordt hardlopen trouwens in minuut per kilometer bijgehouden i.p.v. km/h?
I think that it’s extraordinarily important that we in computer science keep fun in computing
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Mijn app schreeuwt elke km dat ik zoveel min en sec heb gelopen over die ene kmquote:Op zondag 17 februari 2019 16:38 schreef FlippingCoin het volgende:
Echt heerlijk loopweer vandaag, gelijk wat vitaminde d binnen.
Waarom wordt hardlopen trouwens in minuut per kilometer bijgehouden i.p.v. km/h?
Daarom reken ik steeds sneller om.
Vandaag 13km gelopen, maar het ging vreselijk moeizaam
had ook zeker geen vest aan moeten doen 
Cuz I'm Mr. Brightside
Gisteravond heerlijk gelopen. Mezelf eindelijk de deur uit kunnen schoppen terwijl ik eigenlijk gewoon overdag een duurloop had moeten doen. Kreeg toen al dikke worstenvingers.
Vanmorgen op de Posbank een eindje gelopen met Spitsbergendeelnemers. Supermooi, maar echt relaxed lopen lukt me niet. Bij de afdalingen rem ik af, stap voor stap, en heuvel op ga ik ze weer voorbij. Gelukkig niets verzwikt.
Komende week ga ik echt een lange duurloop doen.
Ik denk dat de meesten minuut per kilometer (=pace/tempo) gebruiken omdat je daar iets preciezer mee kunt zijn. Voor sommigen is 5 seconde per kilometer harder of zachter al een groot verschil.
Voor de recreant die gewoon lekker wil hollen is de aanduiding 10km/h (=snelheid) al voldoende.
Vanmorgen op de Posbank een eindje gelopen met Spitsbergendeelnemers. Supermooi, maar echt relaxed lopen lukt me niet. Bij de afdalingen rem ik af, stap voor stap, en heuvel op ga ik ze weer voorbij. Gelukkig niets verzwikt.
Komende week ga ik echt een lange duurloop doen.
Je kunt het zelf instellen in Runkeeper. Dat gebruik je toch?quote:
Echt heerlijk loopweer vandaag, gelijk wat vitaminde d binnen.
Waarom wordt hardlopen trouwens in minuut per kilometer bijgehouden i.p.v. km/h?
Ik denk dat de meesten minuut per kilometer (=pace/tempo) gebruiken omdat je daar iets preciezer mee kunt zijn. Voor sommigen is 5 seconde per kilometer harder of zachter al een groot verschil.
Voor de recreant die gewoon lekker wil hollen is de aanduiding 10km/h (=snelheid) al voldoende.
De hele wereld is gaan sportenquote:Op zondag 17 februari 2019 16:56 schreef DeLuna het volgende:
Garmin en Strava liggen eruit. Op deze zonnige zondagmiddag
Ik liep vandaag mijn langste loop sinds afgelopen mei. Anderhalf uur door de zonnige Haagsche duinen met een mini puinduintoetje
F means you're fucked
Dacht al dat 't aan mij lag. Mooi stukje gemountainbiket netquote:
Garmin en Strava liggen eruit. Op deze zonnige zondagmiddag
.
Huilen dan.
Maar stiekem had ik wel iets meer aan mogen trekken, 't stuk over de weg terug was nog wel wat frisjes zo met de wind.
Hardlopen kort/kort zal wel prima gegaan zijn.
Hardlopen kort/kort zal wel prima gegaan zijn.
Huilen dan.
Mijn strava heeft het gewoon gedaan. Maar ik liep dan ook tussen 10.00 uur en iets na 11.00 uur vanmorgen
"Geef me een joint", zei de goudvis, "Dan word ik haai"
heywoodu
Van bijna dood tot olympiër:
Op mijn Polar kan ik het instellen (en dat zal voor de meeste van dergelijke dingen wel gelden), ik vind km/h véél fijner dan min/km en heb dat dan ook gelijk ingesteldquote:
Echt heerlijk loopweer vandaag, gelijk wat vitaminde d binnen.
Waarom wordt hardlopen trouwens in minuut per kilometer bijgehouden i.p.v. km/h?
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
Mja, kwestie van wennen.
Moet wel bekennen dat ik af en toe nog in m'n hoofd omreken naar km/h.
Moet wel bekennen dat ik af en toe nog in m'n hoofd omreken naar km/h.
Huilen dan.
Endo wat?quote:Op zondag 17 februari 2019 17:03 schreef Neo-Mullen het volgende:
Ben ik dan de enige die Endomondo gebruikt?
Ik heb hem een paar maanden geleden verwijderdquote:
Ben ik dan de enige die Endomondo gebruikt?
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Ik ben sinds kort overgestapt van Runkeeper naar Strava. Weet iemand of je in Strava zelf hardloopsessies kan koppelen en ontkoppelen? Nu worden de sessies automatisch gegroepeerd wanneer je dezelfde route loopt.
Ik ook, een jaar terug ofzo. Nooit spijt van gehad.quote:Op zondag 17 februari 2019 17:19 schreef Maraca het volgende:
[..]
Ik heb hem een paar maanden geleden verwijderd
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Waarom dan? App gevonden die beter is? En zo ja, in welk opzicht?quote:
[..]
Ik heb hem een paar maanden geleden verwijderd
Vragen, vragen
Cuz I'm Mr. Brightside
Vond het een beetje onzin om Strava én Endomondo te gebruiken. Gebruikte Endo alleen nog voor interval, maar dat kan nu ook met mijn horloge. Dus was hij overbodig gewordenquote:
[..]
Waarom dan? App gevonden die beter is? En zo ja, in welk opzicht?
Vragen, vragen
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Mijn loop van vanmorgen is nog niet automagisch van Garmin naar Strava gegaan door alle problemen...Dus feitelijk heb ik vandaag nog niet gelopen
F means you're fucked
Hup, hup, schoenen aan en gaan met die banaan.quote:
Mijn loop van vanmorgen is nog niet automagisch van Garmin naar Strava gegaan door alle problemen...Dus feitelijk heb ik vandaag nog niet gelopen
Ik gebruik alleen nog maar de site van Garmin zelf.quote:
[..]
Vond het een beetje onzin om Strava én Endomondo te gebruiken. Gebruikte Endo alleen nog voor interval, maar dat kan nu ook met mijn horloge. Dus was hij overbodig geworden
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
De dag is nog niet voorbijquote:
Mijn loop van vanmorgen is nog niet automagisch van Garmin naar Strava gegaan door alle problemen...Dus feitelijk heb ik vandaag nog niet gelopen
Vind het sociale aspect van Strava wel leukquote:
[..]
Ik gebruik alleen nog maar de site van Garmin zelf.
en met Strava kun je routes maken enzo
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Ik gebruik Endomondo. Ik vind het een prettigere en overzichtelijkere site dan bijv. Strava. Ik vul al sinds ik begon met lopen van (bijna) elk loopje naderhand gegevens in. Ook daarom zit er nu wel aan vastquote:
Ben ik dan de enige die Endomondo gebruikt?
!!! Go 49-ers !!!
Niet handmatig, toch?quote:Op zondag 17 februari 2019 19:04 schreef RobertoCarlos het volgende:
[..]
Ik gebruik Endomondo. Ik vind het een prettigere en overzichtelijkere site dan bijv. Strava. Ik vul al sinds ik begon met lopen van (bijna) elk loopje naderhand gegevens in. Ook daarom zit er nu wel aan vast
Jawel, maar dan meer mijn ervaring van het loopje. Dus het weer, voeding, kleding, pijntjes, bijzondere gebeurtenissen, etc. Een beetje lief dagboek, maar ook om te kijken hoe ik toen-en-toen iets deed en hoe dat uitpakte. Doe ik inmiddels wel met codes, in het begin waren het hele verhalenquote:
!!! Go 49-ers !!!
Oke ik dacht even dat je kms enzo ging vermeldenquote:
[..]
Jawel, maar dan meer mijn ervaring van het loopje. Dus het weer, voeding, kleding, pijntjes, bijzondere gebeurtenissen, etc. Een beetje lief dagboek, maar ook om te kijken hoe ik toen-en-toen iets deed en hoe dat uitpakte. Doe ik inmiddels wel met codes, in het begin waren het hele verhalen
.Ik zet er nooit een verhaaltje bij, maar selecteer wel altijd de schoenen die ik aan had. Na 600km koop ik een nieuw paar voor erbij, na 800km gebruik ik ze niet meer om te hardlopen. (ik heb heel veel klus schoenen inmiddels)
Ik vind het vooral handig omdat je dan veel makkelijker (en idd preciezer) een tussentijd of eindtijd kunt berekenen.quote:
Waarom wordt hardlopen trouwens in minuut per kilometer bijgehouden i.p.v. km/h?
!!! Go 49-ers !!!
Neen, daar hebben we de techniek voor.....quote:
[..]
Oke ik dacht even dat je kms enzo ging vermelden
!!! Go 49-ers !!!
Daar zijn twee redenen voor.quote:
Waarom wordt hardlopen trouwens in minuut per kilometer bijgehouden i.p.v. km/h?
• In het pre-GPS-tijdperk was het al hardlopend alleen mogelijk om je snelheid te bepalen door met 'terug te rekenen' van de tijd over een bekende afstand (baan-atleten gebruiken ook vaak sec/400 meter om die reden), en met hectometer-paaltjes, e.d. kom je dan heel ver. Al rennend die tijd per 100m/1km terugrekenen levert hoofdpijn op.
• Als je een wedstrijd loopt over een vaste afstand (zeg een 10 km) Is het veel makkelijker om op basis van een km-tijd te bepalen hoeveel je moet versnellen (mag vertragen) om een bepaalde tijd te halen, dan wanneer je zou rekenen in km/u (of m/s).
Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...
Flybys vind ik wel grappig bij strava. En om er zo achter te komen dat degene door die je zaterdag werd ingehaald enigszins kent van een hardloopevenement uit Engeland.
zeker leuk! Ik vind het bij wedstrijden altijd leuk om de trainingen te zien van mensen die net voor of na mij over de finish komenquote:
Flybys vind ik wel grappig bij strava. En om er zo achter te komen dat degene door die je zaterdag werd ingehaald enigszins kent van een hardloopevenement uit Engeland.
.De meeste vrouwen die zo'n beetje onder de 39 minuten op 10km lopen trainen zo'n 4 a 5x per week. (ik 2 a 3x voor dezelfde tijd)
Mannen meestal ongeveer gelijk, soms meer soms minder.
quote:
[..]
Hup, hup, schoenen aan en gaan met die banaan.
He jammer....staat ie er net opquote:
F means you're fucked
Oké dankjewel allemaal voor de antwoorden, helder.
Vandaag dus gemiddeld 10,2 km/h gelopen.
Vandaag dus gemiddeld 10,2 km/h gelopen.
I think that it’s extraordinarily important that we in computer science keep fun in computing
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Vandaag ben ik bij Doorwerth/ Heveadorp gaan lopen met team 90 van roparun. Wat een leuk een stukje Nederland is het daar zeg. Oke ik lig nu ook wat stuk op de bank. Wie zegt dat Nederland plat is stuur ik linea recta daarheen!
Ik zag bij de FlyBy dat een andere Fok!ker waarschijnlijk één van die wielrenners was die we tegenkwamenquote:
Flybys vind ik wel grappig bij strava. En om er zo achter te komen dat degene door die je zaterdag werd ingehaald enigszins kent van een hardloopevenement uit Engeland.
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Gisteren een mooi stukje gelopen door de Loonse en Drunense Duinen. Redelijk last minute afgesproken met Guard om daar samen een loopje te pakken. Hij had een route van ca. 25 kilometer uitgezet. Diverse 'paden' gehad waarbij ik mij nog steeds af vraag of ik niet voor de gek gehouden ben .
Als asfaltboer en niet bekend met veel hoogtemeters (dijk op of Bommelse brug over is het max normaal) Was het voor mij een pittig tochtje.. De paden die glooiend op en neer gaan kan ik best redelijk hebben, maar die korte stukjes op en neer trek ik een stuk slechter.. En dan hebben we het niet eens over dat mulle zand gehad. Wie loopt daar vrijwillig door!? Na 25 km en 2 uur drie kwartier was ik ook wel blij dat het voorbij was, aardig hard stuk gegaan op bepaalde momenten.
Verder was het wel echt top van Guard dat hij dit wilde loopje mee wilde pakken en heb ik er wel van genoten. Helaas hebben we geen lunch kunnen pakken bij het eindpunt aangezien het daar bijzonder druk was, maar dat doen we de volgende keer maar!
. Als asfaltboer en niet bekend met veel hoogtemeters (dijk op of Bommelse brug over is het max normaal) Was het voor mij een pittig tochtje.. De paden die glooiend op en neer gaan kan ik best redelijk hebben, maar die korte stukjes op en neer trek ik een stuk slechter.. En dan hebben we het niet eens over dat mulle zand gehad. Wie loopt daar vrijwillig door!? Na 25 km en 2 uur drie kwartier was ik ook wel blij dat het voorbij was, aardig hard stuk gegaan op bepaalde momenten.
Verder was het wel echt top van Guard dat hij dit wilde loopje mee wilde pakken en heb ik er wel van genoten. Helaas hebben we geen lunch kunnen pakken bij het eindpunt aangezien het daar bijzonder druk was, maar dat doen we de volgende keer maar!
Op die fiets!quote:
[..]
Vond het een beetje onzin om Strava én Endomondo te gebruiken. Gebruikte Endo alleen nog voor interval, maar dat kan nu ook met mijn horloge. Dus was hij overbodig geworden
Vind Endo wel een hele fijne app, omdat ie vrij accuraat is en me precies vertelt wat ik wil weten tijdens 't lopen. Bovendien gebruik ik het al 5 jaar (lang niet altijd even fanatiek als de laatste anderhalf jaar
)Kan me goed indenken dat zo'n horloge wel nog fijner is gezien het formaat en het op elk moment kunnen bekijken van gegevens
Cuz I'm Mr. Brightside
Nee, ik sync alles tussen Garmin en Endo. Op Endo staan allll mijn loopjes.quote:
Ben ik dan de enige die Endomondo gebruikt?
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Vandaag mijn rondje voortijdig afgebroken wegens steken in mijn zij. Tot nu toe nog niet gehad met hardlopen en nu eigenlijk ook geen idee waardoor. Had niet (kort) van te voren gegeten en voor de rest eigenlijk niets anders gedaan dan normaal. Morgen of anders woensdag dit rondje even opnieuw doen...
Vond het een heel geslaagd dagje!quote:
Gisteren een mooi stukje gelopen door de Loonse en Drunense Duinen. Redelijk last minute afgesproken met Guard om daar samen een loopje te pakken. Hij had een route van ca. 25 kilometer uitgezet. Diverse 'paden' gehad waarbij ik mij nog steeds af vraag of ik niet voor de gek gehouden ben
Als asfaltboer en niet bekend met veel hoogtemeters (dijk op of Bommelse brug over is het max normaal) Was het voor mij een pittig tochtje.. De paden die glooiend op en neer gaan kan ik best redelijk hebben, maar die korte stukjes op en neer trek ik een stuk slechter.. En dan hebben we het niet eens over dat mulle zand gehad. Wie loopt daar vrijwillig door!? Na 25 km en 2 uur drie kwartier was ik ook wel blij dat het voorbij was, aardig hard stuk gegaan op bepaalde momenten.
Verder was het wel echt top van Guard dat hij dit wilde loopje mee wilde pakken en heb ik er wel van genoten. Helaas hebben we geen lunch kunnen pakken bij het eindpunt aangezien het daar bijzonder druk was, maar dat doen we de volgende keer maar!
Was wel een beetje jammer dat heel midden-Brabant op dat terras was neergestreken en ons zo een lunch door de neus werd geboord.
En tja die paadjes, ik ben in de leer geweest bij FRSH, dan ontwikkel je een zesde zintuig om paadjes te zien waar anderen dat niet kunnen (of willen) zien
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Daarom ben ik ook wel benieuwd naar de meet in aprilquote:
[..]
Vond het een heel geslaagd dagje!
Was wel een beetje jammer dat heel midden-Brabant op dat terras was neergestreken en ons zo een lunch door de neus werd geboord.
En tja die paadjes, ik ben in de leer geweest bij FRSH, dan ontwikkel je een zesde zintuig om paadjes te zien waar anderen dat niet kunnen (of willen) zien
F means you're fucked
Gister weer lekker baantraining gehad. Op het programma stond 10x400m Z4. Ik een grote bek. 'Ik loop vandaag wel met Maxime mee.' Maxime is de snelste van onze groep. Zodoende rende ik tien rondjes net onder de 1.40 Dat was behoorlijk hard. Misschien iets harder dan Z4, maar wel lekker weer een keer.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Lekker bezig!quote:
Gister weer lekker baantraining gehad. Op het programma stond 10x400m Z4. Ik een grote bek. 'Ik loop vandaag wel met Maxime mee.' Maxime is de snelste van onze groep. Zodoende rende ik tien rondjes net onder de 1.40 Dat was behoorlijk hard. Misschien iets harder dan Z4, maar wel lekker weer een keer.
F means you're fucked
Zoals een IRL-loopmaatje pleegt te zeggen: "Als er stront ligt kun je er ook lopen"quote:
[..]
Daarom ben ik ook wel benieuwd naar de meet in april
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
Alles kan, maar of je het moet willen.. 
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik ben meer het type van: als er geen asfalt of tartan ligt, moet je er zo ver mogelijk vandaan blijven.quote:
[..]
Zoals een IRL-loopmaatje pleegt te zeggen: "Als er stront ligt kun je er ook lopen"
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Ik snap Mossel zijn mening hier wel een beetje over. Het herstelloopje was toch wel erg fijn zo over het asfaltquote:
[..]
Vond het een heel geslaagd dagje!
Was wel een beetje jammer dat heel midden-Brabant op dat terras was neergestreken en ons zo een lunch door de neus werd geboord.
En tja die paadjes, ik ben in de leer geweest bij FRSH, dan ontwikkel je een zesde zintuig om paadjes te zien waar anderen dat niet kunnen (of willen) zien
Ach ieder zijn eigen ding. Ik kom nog wel eens asfalt stampen bij jou, maar dan niet die drie bochten route...
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
