R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Dat is goed om te horen.quote:Op woensdag 26 december 2018 15:18 schreef ChildoftheStars het volgende:
Hopelijk hebben jullie het inderdaad allemaal fijn
Kerst is hier heel erg fijn! Al zou ik ook blij zijn als ik morgen weer thuis ben.
Ik vind deze kerst naar.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 66% gewijzigd door Luchtbel op 27-12-2018 11:56:48 ]
Getver Luchtbel, wat een nare situatie en dan net met deze dagen. Ik duim dat het meevalt met de hond.
Heb je wat aanspraak daar? Mensen met wie je Kan praten en waar je je ei een beetje bij kwijt kan?
Heel veel sterkte.
Heb je wat aanspraak daar? Mensen met wie je Kan praten en waar je je ei een beetje bij kwijt kan?
Heel veel sterkte.
Thanks. Nou ik was deze dagen dus in huis zonder mensen maar morgen komt er even iemand op hem letten zodat ik met mijn behandelaar kan praten. Dat scheelt. Ik hoop ook dat dit goed afloopt.quote:
Getver Luchtbel, wat een nare situatie en dan net met deze dagen. Ik duim dat het meevalt met de hond.
Heb je wat aanspraak daar? Mensen met wie je Kan praten en waar je je ei een beetje bij kwijt kan?
Heel veel sterkte.
quote:Op woensdag 26 december 2018 19:42 schreef Droopie het volgende:
[..]SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Wat ontzettend naar Luchtbel 
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Nou en toch en toch denk ik niet dat het helpend is om een FWB te hebben als je al last hebt van bindings- dan wel verlatingsangst. Liefde is ingewikkeld zat op zichzelf, seks is een uiting daarvan in de "gewone" wereld. Het loskoppelen van seks en liefde is een kunstje dat je niet zomaar onder de knie hebt en als je al niet eens weet hoe relaties werken, dan zou ik aan seks-zonder-vlinders niet eens beginnen, eigenlijk. Ik vond het als neurotypicus al ingewikkeld!quote:
[..]
Waarom niet? Ik vind seks fijn en zeker met een goede vriend die me goed kent en vertrouwd aanvoelt. Jaloezie komt in alle vormen en maten en is niet voorbehouden aan verliefdheden en houden van?
Prrrrr
Ik weet ook niet hoe het verder gaat lopen. Dat het niet de meest handige keuze is in mijn situatie snap ik. We zijn redelijk spontaan bij elkaar in bed beland en besloten te kijken of onze vriendschap ook zou werken met deze benefits erbij.quote:
[..]
Nou en toch en toch denk ik niet dat het helpend is om een FWB te hebben als je al last hebt van bindings- dan wel verlatingsangst. Liefde is ingewikkeld zat op zichzelf, seks is een uiting daarvan in de "gewone" wereld. Het loskoppelen van seks en liefde is een kunstje dat je niet zomaar onder de knie hebt en als je al niet eens weet hoe relaties werken, dan zou ik aan seks-zonder-vlinders niet eens beginnen, eigenlijk. Ik vond het als neurotypicus al ingewikkeld!
Ik weet van mezelf dat seks zonder genegenheid voor mij niet werkt, maar die genegenheid hoeft niet vanuit romantische liefde of verliefdheid te komen.
Verder hebben we zo eens per maand een gesprekje over gevoelens en hoe 't er verder voorstaat. Tot nu toe geen verliefdheid of liefde ontdekt. 't scheelt ook dat hij 8 jaar jonger is, en ook niet het type man waar ik doorgaans op val. 't sluit natuurijk niet uit dat ik nooit gevoelens voor hem zou kunnen ontwikkelen, maar ik verwacht 't eigenlijk niet.
Tot ik erge last kreeg van verlatingsangst liep het best oké eigenlijk. Nu we 'n paar afspraken hebben gemaakt denk ik dat het weer oke gaat zijn. 't is even afwachten.
Ik gun je heus van ganser harte de lijfelijkheid! Pas een beetje op, das enkel wat ik je wil meegeven. Tis echt vreselijk ingewikkeld om wel te seksen en niet lief te hebben. En met name om wel te seksen en niet te mógen liefhebben omdat dat de afspraak is.quote:
[..]
Ik weet ook niet hoe het verder gaat lopen. Dat het niet de meest handige keuze is in mijn situatie snap ik.
We zijn redelijk spontaan bij elkaar in bed beland en besloten te kijken of onze vriendschap ook zou werken met deze benefits erbij.
Ik weet van mezelf dat seks zonder genegenheid voor mij niet werkt, maar die genegenheid hoeft niet vanuit romantische liefde of verliefdheid te komen.
Verder hebben we zo eens per maand een gesprekje over gevoelens en hoe 't er verder voorstaat. Tot nu toe geen verliefdheid of liefde ontdekt. 't scheelt ook dat hij 8 jaar jonger is, en ook niet het type man waar ik doorgaans op val. 't sluit natuurijk niet uit dat ik nooit gevoelens voor hem zou kunnen ontwikkelen, maar ik verwacht 't eigenlijk niet.
Prrrrr
Dank je, dat is lief van je.quote:
[..]
Ik gun je heus van ganser harte de lijfelijkheid! Pas een beetje op, das enkel wat ik je wil meegeven. Tis echt vreselijk ingewikkeld om wel te seksen en niet lief te hebben. En met name om wel te seksen en niet te mógen liefhebben omdat dat de afspraak is.
Ik doe m'n best hoor. Heb ook voor mezelf een paar grenzen helder waarop ik besluit ermee te stoppen.
quote:
Ik vind deze kerst naar.Wat naar LB, ik kon het toch lezen in de quote van Droopie...SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.ik duim, veel sterkte.
Mama van 2 lieve meiden :)
Misschien heel dom hoor, maar de dag na kerst vind ik zo lastig. Alle gezelligheid en vrolijkheid gehad en dan ineens weer geconfronteerd worden met de koude realiteit. Alleen in een huis, zorgen alleen... ik vind het maar ingewikkeld... Ik probeer maar een beetje weg te vluchten in series en boeken. Morgen weer lekker knutselen... hopelijk voel ik me dan weer beter.
Eten ging vandaag helemaal mis... Snoepen en vervolgens spugen. Verder alleen ontbijt gehad. Nu maagpijn (eigen domme schuld). Ik zit mezelf enorm af te straffen en het lukt me niet om dat te laten...
Op zich is het me wel gelukt om te douchen. Ik heb besloten een beloningssysteem te verzinnen voor douchen en tandenpoetsen. Elke week dat het elke dag goed gaat, mag ik mezelf belonen. Ik moet nog een passende beloning verzinnen.
Klaagmodus gaat weer uit. Sorry
Eten ging vandaag helemaal mis... Snoepen en vervolgens spugen. Verder alleen ontbijt gehad. Nu maagpijn (eigen domme schuld). Ik zit mezelf enorm af te straffen en het lukt me niet om dat te laten...
Op zich is het me wel gelukt om te douchen. Ik heb besloten een beloningssysteem te verzinnen voor douchen en tandenpoetsen. Elke week dat het elke dag goed gaat, mag ik mezelf belonen. Ik moet nog een passende beloning verzinnen.
Klaagmodus gaat weer uit. Sorry
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Wees blij! Bij mij gaat het nog ruim 2 weken door met verjaardagen waar niemand meer zin in heeftquote:
Misschien heel dom hoor, maar de dag na kerst vind ik zo lastig. Alle gezelligheid en vrolijkheid gehad en dan ineens weer geconfronteerd worden met de koude realiteit. Alleen in een huis, zorgen alleen... ik vind het maar ingewikkeld... Ik probeer maar een beetje weg te vluchten in series en boeken. Morgen weer lekker knutselen... hopelijk voel ik me dan weer beter.
Eten ging vandaag helemaal mis... Snoepen en vervolgens spugen. Verder alleen ontbijt gehad. Nu maagpijn (eigen domme schuld). Ik zit mezelf enorm af te straffen en het lukt me niet om dat te laten...
Op zich is het me wel gelukt om te douchen. Ik heb besloten een beloningssysteem te verzinnen voor douchen en tandenpoetsen. Elke week dat het elke dag goed gaat, mag ik mezelf belonen. Ik moet nog een passende beloning verzinnen.
Klaagmodus gaat weer uit. Sorry
Ach, Luchtbel, wat verdrietig voor je hond! Maar ook voor jou! Ik duim dat alles in orde is en meevalt
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
[ Bericht 100% gewijzigd door ChildoftheStars op 27-12-2018 20:48:23 ]
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Joh Child, ik denk dat je wel wat eerder mag belonen hoor. Per keer ofzo. Een hele week is behoorlijk lang. Zelf weten natuurlijk maar ik zou het in elk geval niet redden. Sterkte daar. Ook met eten.quote:
Misschien heel dom hoor, maar de dag na kerst vind ik zo lastig. Alle gezelligheid en vrolijkheid gehad en dan ineens weer geconfronteerd worden met de koude realiteit. Alleen in een huis, zorgen alleen... ik vind het maar ingewikkeld... Ik probeer maar een beetje weg te vluchten in series en boeken. Morgen weer lekker knutselen... hopelijk voel ik me dan weer beter.
Eten ging vandaag helemaal mis... Snoepen en vervolgens spugen. Verder alleen ontbijt gehad. Nu maagpijn (eigen domme schuld). Ik zit mezelf enorm af te straffen en het lukt me niet om dat te laten...
Op zich is het me wel gelukt om te douchen. Ik heb besloten een beloningssysteem te verzinnen voor douchen en tandenpoetsen. Elke week dat het elke dag goed gaat, mag ik mezelf belonen. Ik moet nog een passende beloning verzinnen.
Klaagmodus gaat weer uit. Sorry
En bedankt jullie voor de lieve woorden
Vorige week ineens een hele diepe terugval. Op kerstavond me weer laten opnemen.. Mogelijk was/is de spiegel van m'n Clomi te laag geweest... Gaat weer iets beter..
Mijn blog over o.a. leven met OCD (dwang) | https://mdj-stek.nl
Wat ontzettend jammer dat je eetstoornis weer om de hoek komt kijkenquote:
Misschien heel dom hoor, maar de dag na kerst vind ik zo lastig. Alle gezelligheid en vrolijkheid gehad en dan ineens weer geconfronteerd worden met de koude realiteit. Alleen in een huis, zorgen alleen... ik vind het maar ingewikkeld... Ik probeer maar een beetje weg te vluchten in series en boeken. Morgen weer lekker knutselen... hopelijk voel ik me dan weer beter.
Eten ging vandaag helemaal mis... Snoepen en vervolgens spugen. Verder alleen ontbijt gehad. Nu maagpijn (eigen domme schuld). Ik zit mezelf enorm af te straffen en het lukt me niet om dat te laten...
Op zich is het me wel gelukt om te douchen. Ik heb besloten een beloningssysteem te verzinnen voor douchen en tandenpoetsen. Elke week dat het elke dag goed gaat, mag ik mezelf belonen. Ik moet nog een passende beloning verzinnen.
Klaagmodus gaat weer uit. Sorry
Morgen weer een nieuwe dag
quote:
Ik vind deze kerst naar.Ik had het gelezen. Wat een tegenslag. Ik hoop heel erg voor jullie dat de uitslag toch nog meevalt. Sterkte.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Why are you wearing that stupid man suit?
Dank jullie
En inderdaad, nieuwe dag met nieuwe kansen. En goede moed
En inderdaad, nieuwe dag met nieuwe kansen. En goede moed
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Tja je kunt ook blij zijn dat je kerst niet alleen heb doorgebracht. Dat is namelijk niet voor iedereen weggelegd. Moet je eens nagaan wat dat met je doet.
Er zijn altijd mensen die het erger hebben...quote:
Tja je kunt ook blij zijn dat je kerst niet alleen heb doorgebracht. Dat is namelijk niet voor iedereen weggelegd. Moet je eens nagaan wat dat met je doet.
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Ja er zal altijd wel iemand zijn die het slechter heeftquote:
[..]
Er zijn altijd mensen die het erger hebben...
Doet niets af aan hoe iemand zich voelt
Je eigen problemen zullen altijd het vervelendste zijn, niets vreemds aan
Nee, ik ben me er zeer zeker van bewust dat er mensen zijn die eenzamer en pijnlijker levens hebben dan ik. Mijn problemen zijn zeker niet het vervelendst. Het was egocentrisch van me om te klagenquote:
[..]
Ja er zal altijd wel iemand zijn die het slechter heeft
Doet niets af aan hoe iemand zich voelt
Je eigen problemen zullen altijd het vervelendste zijn, niets vreemds aan
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Helemaal niet, niets van hem aantrekken.quote:
[..]
Nee, ik ben me er zeer zeker van bewust dat er mensen zijn die eenzamer en pijnlijker levens hebben dan ik. Mijn problemen zijn zeker niet het vervelendst. Het was egocentrisch van me om te klagen
Tap tap tap
Nee!quote:
[..]
Nee, ik ben me er zeer zeker van bewust dat er mensen zijn die eenzamer en pijnlijker levens hebben dan ik. Mijn problemen zijn zeker niet het vervelendst. Het was egocentrisch van me om te klagen
Juist in dit topic is daar plaats voor.
Hij/zij zit fout.
Niemand zit fout, ik snap de reactie wel
En jullie hebben gelijk, iedereen mag zijn ei hier kwijt
(vandaag een prima dag gelukkig, de grote omschakeling is weer oké. Huis is heerlijk aan kant, beetje series kijken. Gisteren was ik gewoon moe en met slaap is het weer opgelost)
En jullie hebben gelijk, iedereen mag zijn ei hier kwijt
(vandaag een prima dag gelukkig, de grote omschakeling is weer oké. Huis is heerlijk aan kant, beetje series kijken. Gisteren was ik gewoon moe en met slaap is het weer opgelost)
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Ja?quote:
Niemand zit fout, ik snap de reactie wel
In een topic dat over gebroken benen gaat, zou jij ook tegen iemand zeggen stel je niet aan want er zijn ook mensen zonder benen?
quote:
[..]
Ja?
In een topic dat over gebroken benen gaat, zou jij ook tegen iemand zeggen stel je niet aan want er zijn ook mensen zonder benen?
Nee
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Bijzondere conclusie trek je. Waar zeg ik dat ze niet mag klagen?quote:
[..]
Nee!
Juist in dit topic is daar plaats voor.
Hij/zij zit fout.
Maar je kunt ook kijken naar de positieve kant en dat is dat ze niet alleen was met kerst. En nee die relativering zal er niet voor zorgen dat alles gelijk weer goed is, maar wel een manier om er beter in te staan.
Oh nu is er ook al gezegd dat iemand zich aanstelt. Heb je nog meer eigen interpretaties van wat er gezegd is?quote:
[..]
Ja?
In een topic dat over gebroken benen gaat, zou jij ook tegen iemand zeggen stel je niet aan want er zijn ook mensen zonder benen?
Of je geeft mensen het idee dat ze zich aanstellen en niet mogen voelen wat ze voelen.quote:
[..]
Bijzondere conclusie trek je. Waar zeg ik dat ze niet mag klagen?
Maar je kunt ook kijken naar de positieve kant en dat is dat ze niet alleen was met kerst. En nee die relativering zal er niet voor zorgen dat alles gelijk weer goed is, maar wel een manier om er beter in te staan.
Op donderdag 21 juli 2011 23:08 schreef Loveless85 het volgende:
Dan heb je safe = condoom
Double dutch = condoom en pil
quadruple Cat = pil, MAP, condoom, castratie, prikpil, spiraaltje, zaaddodende pasta en voor het jodelen de bergen uit
Dan heb je safe = condoom
Double dutch = condoom en pil
quadruple Cat = pil, MAP, condoom, castratie, prikpil, spiraaltje, zaaddodende pasta en voor het jodelen de bergen uit
Je zei niet letterlijk dat ze zich aanstelde en dat ze niet mocht klagen, maar indirect zei je dat zeker wel en zo kwam het ook absoluut op haar over.quote:
[..]
Bijzondere conclusie trek je. Waar zeg ik dat ze niet mag klagen?
Maar je kunt ook kijken naar de positieve kant en dat is dat ze niet alleen was met kerst. En nee die relativering zal er niet voor zorgen dat alles gelijk weer goed is, maar wel een manier om er beter in te staan.
[..]
Oh nu is er ook al gezegd dat iemand zich aanstelt. Heb je nog meer eigen interpretaties van wat er gezegd is?
Dat ik de andere kant van de medaille aankaart maakt het nog niet mijn fout dat ze gelijk in de modus 'het is allemaal mijn schuld' schiet. Als we iedereen hier met een fluwelen handschoen moeten behandelen en het alleen maar kusjekroel moet zijn is het misschien handig dat standaard in de OP te zetten.quote:
[..]
Je zei niet letterlijk dat ze zich aanstelde en dat ze niet mocht klagen, maar indirect zei je dat zeker wel en zo kwam het ook absoluut op haar over.
Het is de toon die de muziek maakt
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
In een topic over gebroken benen kan je ook prima zeggen "Gelukkig kan je over een paar weken weer lopen", ja. Dat is een betere vergelijking met de opmerking van Aeque. Kan soms echt geen kwaad om je eigen negatieve gedachten te onderbreken en te zien dat niet alles zo erg is.quote:
Ja?
In een topic dat over gebroken benen gaat, zou jij ook tegen iemand zeggen stel je niet aan want er zijn ook mensen zonder benen?
Je hebt het gezellig gehad, de gezelligheid is weer weg. Kijk dan naar dat je het gezellig hebt gehad, in plaats van dat die gezelligheid weer weg is.
Ah joh, laten we er niet een hele discussie over maken. Ik snap Aeque zijn opmerking, er is helemaal niks aan de hand dunkt mij. Sterker nog; hij heeft gelijk
Ik had mijn klaagpost beter voor me kunnen houden, hij was onhandig en tactloos. En jullie hebben gelijk, ik heb het gezellig gehad en daar draait het om.
Mijn excuses voor die post en mijn excuses voor deze "rel"
dunkt mij. Sterker nog; hij heeft gelijkIk had mijn klaagpost beter voor me kunnen houden, hij was onhandig en tactloos. En jullie hebben gelijk, ik heb het gezellig gehad en daar draait het om.
Mijn excuses voor die post en mijn excuses voor deze "rel"
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
In een normaal topic past misschien zo'n opmerking. In deze vind ik niet. Zeker niet bij CotS.quote:
[..]
In een topic over gebroken benen kan je ook prima zeggen "Gelukkig kan je over een paar weken weer lopen", ja. Dat is een betere vergelijking met de opmerking van Aeque. Kan soms echt geen kwaad om je eigen negatieve gedachten te onderbreken en te zien dat niet alles zo erg is.
Je hebt het gezellig gehad, de gezelligheid is weer weg. Kijk dan naar dat je het gezellig hebt gehad, in plaats van dat die gezelligheid weer weg is.
Zoals ze nu aangeeft dat ze het beter niet had kunnen posten en dat het tactloos was.
Denk je dat auques posts CotS nu heel erg geholpen heeft?
Nee, maar het draait hier ook niet alleen om CotS. Er zitten hier meer mensen die misschien even niet de positiefste instelling hebben. Het helpt ook niet om dan meteen met meerdere mensen op 1 niet-helpende reactie te springen.quote:
Denk je dat auques posts CotS nu heel erg geholpen heeft?
Klopt, het draait hier niet alleen om mij en het klopt dat een positieve instelling beter is.
Er is helemaal niks aan de hand. Zullen we weer ontopic gaan
Er is helemaal niks aan de hand. Zullen we weer ontopic gaan
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Maar het was toch een reactie op CotS?quote:
[..]
Nee, maar het draait hier ook niet alleen om CotS.
Laten we dat inderdaad doen, denk ik nu wel even genoeg stil gestaan bij een volgens mij niet eens kwaad bedoelde opmerking.quote:
Klopt, het draait hier niet alleen om mij en het klopt dat een positieve instelling beter is.
Er is helemaal niks aan de hand. Zullen we weer ontopic gaan
Ik ben vrijdag naar de zonnebank gegaan (na een redelijke kerst).
En toen ik thuis kwam had ik een soort vlekken voor mijn ogen als ze dicht waren en leek het alsof alles in mijn hoofd een zwarte negatieve waas werd. Alle impulsen kwamen snoeihard binnen en het leek net alsof alles wat het afgelopen jaar met glimlach was bedekt ontplofte en eruit wou..
Nu ben ik niet het type die dan een uitlaatklep heeft (en heel verstandig of juist niet) ben ik heel bewust niet gaan drinken die avond en met de hoop dat het zaterdag beter zou gaan.
Nou dat ging het dus niet, en ben savonds maar met een vriend gaan zuipen en praten, dat luchtte wel wat op.
Maar man, ik wist niet dat er zoveel haat en woede in mij kon komen zonder specifieke reden.
Normaal is het gewoon een paar dagen flink somber zijn, maar deze dagen is een ander soort kortsluiting in mijn hoofd geweest..
Hopelijk is het een vulkaanuitbarsting geweest en gaat de boel snel weer liggen.. Het blijven rare dagen.
Gelukkig was gisterenavond een goede uitlaatklep, maar ik merk wel dat er nog flink wat druk op de ketel staat en het lastige is dat je aan niemand kan uitleggen wat er in je hoofd omgaat (en dit neem ik niet eens mijzelf kwalijk, maar voornamelijk de GGZ/ Huisarts).
Einde rant
En toen ik thuis kwam had ik een soort vlekken voor mijn ogen als ze dicht waren en leek het alsof alles in mijn hoofd een zwarte negatieve waas werd. Alle impulsen kwamen snoeihard binnen en het leek net alsof alles wat het afgelopen jaar met glimlach was bedekt ontplofte en eruit wou..
Nu ben ik niet het type die dan een uitlaatklep heeft (en heel verstandig of juist niet) ben ik heel bewust niet gaan drinken die avond en met de hoop dat het zaterdag beter zou gaan.
Nou dat ging het dus niet, en ben savonds maar met een vriend gaan zuipen en praten, dat luchtte wel wat op.
Maar man, ik wist niet dat er zoveel haat en woede in mij kon komen zonder specifieke reden.
Normaal is het gewoon een paar dagen flink somber zijn, maar deze dagen is een ander soort kortsluiting in mijn hoofd geweest..
Hopelijk is het een vulkaanuitbarsting geweest en gaat de boel snel weer liggen.. Het blijven rare dagen.
Gelukkig was gisterenavond een goede uitlaatklep, maar ik merk wel dat er nog flink wat druk op de ketel staat en het lastige is dat je aan niemand kan uitleggen wat er in je hoofd omgaat (en dit neem ik niet eens mijzelf kwalijk, maar voornamelijk de GGZ/ Huisarts).
Einde rant
Hell To The Liars
Hopelijk krijg iedereen hier een gemakkelijker en gelukkiger 2019
En dat jullie het mogen vieren op je eigen manier!
(en om die reden, knutselen en bubbels)
En dat jullie het mogen vieren op je eigen manier!
(en om die reden, knutselen en bubbels)
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Geel moet wel je lievelingskleur zijn.quote:
Hopelijk krijg iedereen hier een gemakkelijker en gelukkiger 2019
En dat jullie het mogen vieren op je eigen manier!
(en om die reden, knutselen en bubbels)
[ afbeelding ]
soooo, da's mooi!
Hahahaha, alleen de poster en stoel tochquote:
[..]
Geel moet wel je lievelingskleur zijn.
maar ik houd wel van geel
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Geel potloodje is korter. Kijk maar eens goed, haha.quote:
[..]
Hahahaha, alleen de poster en stoel toch
maar ik houd wel van geel
soooo, da's mooi!
Besten wensenquote:
Hopelijk krijg iedereen hier een gemakkelijker en gelukkiger 2019
En dat jullie het mogen vieren op je eigen manier!
(en om die reden, knutselen en bubbels)
[ afbeelding ]
weet je zelf wel wat er in je hoofd omgaat?quote:
Ik ben vrijdag naar de zonnebank gegaan (na een redelijke kerst).
En toen ik thuis kwam had ik een soort vlekken voor mijn ogen als ze dicht waren en leek het alsof alles in mijn hoofd een zwarte negatieve waas werd. Alle impulsen kwamen snoeihard binnen en het leek net alsof alles wat het afgelopen jaar met glimlach was bedekt ontplofte en eruit wou..
Nu ben ik niet het type die dan een uitlaatklep heeft (en heel verstandig of juist niet) ben ik heel bewust niet gaan drinken die avond en met de hoop dat het zaterdag beter zou gaan.
Nou dat ging het dus niet, en ben savonds maar met een vriend gaan zuipen en praten, dat luchtte wel wat op.
Maar man, ik wist niet dat er zoveel haat en woede in mij kon komen zonder specifieke reden.
Normaal is het gewoon een paar dagen flink somber zijn, maar deze dagen is een ander soort kortsluiting in mijn hoofd geweest..
Hopelijk is het een vulkaanuitbarsting geweest en gaat de boel snel weer liggen.. Het blijven rare dagen.
Gelukkig was gisterenavond een goede uitlaatklep, maar ik merk wel dat er nog flink wat druk op de ketel staat en het lastige is dat je aan niemand kan uitleggen wat er in je hoofd omgaat (en dit neem ik niet eens mijzelf kwalijk, maar voornamelijk de GGZ/ Huisarts).
Einde rant
Ja dat weet ik, behoorlijk goed ook.quote:Op woensdag 2 januari 2019 19:02 schreef scrupuleus het volgende:
[..]
weet je zelf wel wat er in je hoofd omgaat?
Hell To The Liars
Ging/gaat de laatste tijd best goed. Voel me goed op mn werk, en fulltime werken en met het ov reizen doet me goed.
Vandaag wel weer een paniekaanval (denk ik?) zonder ook maar iets van een reden. En ik weet dat het stukje twijfel geen helpende gedachten is, maar het is lastig dat los te laten. Zonder reden lichamelijk (wazig zien, misselijk, buikpijn, onrustig, benauwd, warm, droge mond) van slag zijn, terwijl je in je hoofd helemaal rustig bent, blijft gewoon erg lastig te begrijpen.
Ik heb uiteindelijk niets vermeden, meegegaan lunchen in de stad, doorgewerkt. Zakte na een half uur weer weg. Hoop dat niemand iets door heeft gehad. En hoop vooral dat dit gewoon helemaal weggaat. Maar geduld is een schone zaak ofzo.
Vandaag wel weer een paniekaanval (denk ik?) zonder ook maar iets van een reden. En ik weet dat het stukje twijfel geen helpende gedachten is, maar het is lastig dat los te laten. Zonder reden lichamelijk (wazig zien, misselijk, buikpijn, onrustig, benauwd, warm, droge mond) van slag zijn, terwijl je in je hoofd helemaal rustig bent, blijft gewoon erg lastig te begrijpen.
Ik heb uiteindelijk niets vermeden, meegegaan lunchen in de stad, doorgewerkt. Zakte na een half uur weer weg. Hoop dat niemand iets door heeft gehad. En hoop vooral dat dit gewoon helemaal weggaat. Maar geduld is een schone zaak ofzo.
Ten eerst een buiging voor hoe jij bezig bentquote:
Ging/gaat de laatste tijd best goed. Voel me goed op mn werk, en fulltime werken en met het ov reizen doet me goed.
Vandaag wel weer een paniekaanval (denk ik?) zonder ook maar iets van een reden. En ik weet dat het stukje twijfel geen helpende gedachten is, maar het is lastig dat los te laten. Zonder reden lichamelijk (wazig zien, misselijk, buikpijn, onrustig, benauwd, warm, droge mond) van slag zijn, terwijl je in je hoofd helemaal rustig bent, blijft gewoon erg lastig te begrijpen.
Ik heb uiteindelijk niets vermeden, meegegaan lunchen in de stad, doorgewerkt. Zakte na een half uur weer weg. Hoop dat niemand iets door heeft gehad. En hoop vooral dat dit gewoon helemaal weggaat. Maar geduld is een schone zaak ofzo.
Heel erg groot respect. Ik ben zo trots op jou! En ik hoop ook jij op jezelf. Dat je niks vermijdt, je gaat door... echt knapDan het mindere aspect, de paniekaanval... Is het misschien zo, en ik gok nu zo maar wat, dat je misschien (onbewust) teveel van jezelf vraagt? Is er een manier dat je aardiger voor jezelf kan zijn als dit je overkomt (dat je bijvoorbeeld even een ademoefening doet op het toilet en jezelf de kans geeft te herstellen)?
Nogmaals, super knap. Hopelijk verdwijnen die aanvallen ook
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Zo bijzonder is dat niet, als ik wel zomaar weg zou gaan, heb ik wel wat uit te leggen. Ik heb niet het gevoel dat ik te streng voor mezelf ben, was gewoon rustig aan het werk. Het is een hele rustige periode, dus ook daarover kan ik me niet druk maken.quote:
Ten eerst een buiging voor hoe jij bezig bent
Dan het mindere aspect, de paniekaanval... Is het misschien zo, en ik gok nu zo maar wat, dat je misschien (onbewust) teveel van jezelf vraagt? Is er een manier dat je aardiger voor jezelf kan zijn als dit je overkomt (dat je bijvoorbeeld even een ademoefening doet op het toilet en jezelf de kans geeft te herstellen)?
Nogmaals, super knap. Hopelijk verdwijnen die aanvallen ook
Ik heb het gevoel dat ik psychologisch alles goed op een rijtje heb. M'n leven op orde. Daarom twijfel ik weer of het misschien toch geen lichamelijke oorzaak heeft. Misschien moet ik m'n schildklier toch eens laten testen.
Helemaal weg gaat het nooit want het zit in je en dat maakt ook helemaal niet uit. Het is alleen niet altijd zo op de voorgrond aanwezig. In het begin kon ik er met mijn verstand ook niet bij dat ik hier last van had. Vroeger deed ik dingen gewoon, punt. Tot ik toch even wat beter ging nadenken en dat er stiekem toch wel altijd een kleine mate van terughoudendheid inzat.quote:
Ging/gaat de laatste tijd best goed. Voel me goed op mn werk, en fulltime werken en met het ov reizen doet me goed.
Vandaag wel weer een paniekaanval (denk ik?) zonder ook maar iets van een reden. En ik weet dat het stukje twijfel geen helpende gedachten is, maar het is lastig dat los te laten. Zonder reden lichamelijk (wazig zien, misselijk, buikpijn, onrustig, benauwd, warm, droge mond) van slag zijn, terwijl je in je hoofd helemaal rustig bent, blijft gewoon erg lastig te begrijpen.
Ik heb uiteindelijk niets vermeden, meegegaan lunchen in de stad, doorgewerkt. Zakte na een half uur weer weg. Hoop dat niemand iets door heeft gehad. En hoop vooral dat dit gewoon helemaal weggaat. Maar geduld is een schone zaak ofzo.
Het is nu soms even heftig maar je weet ook dat je dat niet altijd had. Je weet hoe je ermee om moet gaan als ik het zo lees dus goed komt het uiteindelijk ook wel.
Ik denk ook wel dat je gelijk hebt. Ik kan alleen de paniek in of voor een situatie veel beter begrijpen en accepteren dan de paniek zonder aanleiding.quote:
Helemaal weg gaat het nooit want het zit in je en dat maakt ook helemaal niet uit. Het is alleen niet altijd zo op de voorgrond aanwezig. In het begin kon ik er met mijn verstand ook niet bij dat ik hier last van had. Vroeger deed ik dingen gewoon, punt. Tot ik toch even wat beter ging nadenken en dat er stiekem toch wel altijd een kleine mate van terughoudendheid inzat.
Het is nu soms even heftig maar je weet ook dat je dat niet altijd had. Je weet hoe je ermee om moet gaan als ik het zo lees dus goed komt het uiteindelijk ook wel.
En misschien moet ik toch ook wat minder streng zijn. Ondanks dat ik niet echt hard voor mezelf ben, vind ik wel dat alles heel vanzelfsprekend en normaal is. Terwijl ik juist enorme veranderingen en stappen aan het maken ben.
Hoe gaat het met jou nu?
Kut.quote:
[..]
Ik denk ook wel dat je gelijk hebt. Ik kan alleen de paniek in of voor een situatie veel beter begrijpen en accepteren dan de paniek zonder aanleiding.
En misschien moet ik toch ook wat minder streng zijn. Ondanks dat ik niet echt hard voor mezelf ben, vind ik wel dat alles heel vanzelfsprekend en normaal is. Terwijl ik juist enorme veranderingen en stappen aan het maken ben.
Hoe gaat het met jou nu?
Maar daar ga ik hier niet verder op in.
Knufquote:
[..]
Kut.
Maar daar ga ik hier niet verder op in.
Sterkte
Ik heb even 'n lastige dag, alsin, lastige beslissing genomen en ben nu een beetje verdrietig.
Ik heb 't benefits stukje van m'n fwb gestopt.
Wat ik denk ik voor 't eerst helder zie is dat ik mezelf een beetje uit 't oog verloor om het leuke contact met hem maar gaande te kunnen houden. Om fysieke intimiteit te delen heb ik op emotioneel vlak een vertrouwensband nodig met iemand. Dat hoeft geen liefdesband te zijn maar ik moet wel van iemand op aankunnen. En dat is denk ik waarom ik het moeilijk vind als hij het bed met andere vrouwen deelt, wie zegt dat hij de fwb vriendschap dan niet op een lager pitje zet?
En hij zoekt juist sekscontact. Hoewel hij de vriendschap ook heel fijn vind wil hij wel de vrijheid hebben volledig te doen en laten wat hij wil op seks gebied. En daarom is hij heel wat minder bezig met waar mijn grenzen liggen.
Kort samengevat is dit gewoon niet wat ik nodig heb, dus dan liever niet. En dat doet even pijn want het betekent evengoed dat onze vriendschap op een lager pitje komt dan dat ik leuk vind.
[ Bericht 69% gewijzigd door Mevrouw_voor_jou op 04-01-2019 19:41:04 ('t was wel 'n heul lang verhaal ) ]
Ik heb 't benefits stukje van m'n fwb gestopt.
Wat ik denk ik voor 't eerst helder zie is dat ik mezelf een beetje uit 't oog verloor om het leuke contact met hem maar gaande te kunnen houden. Om fysieke intimiteit te delen heb ik op emotioneel vlak een vertrouwensband nodig met iemand. Dat hoeft geen liefdesband te zijn maar ik moet wel van iemand op aankunnen. En dat is denk ik waarom ik het moeilijk vind als hij het bed met andere vrouwen deelt, wie zegt dat hij de fwb vriendschap dan niet op een lager pitje zet?
En hij zoekt juist sekscontact. Hoewel hij de vriendschap ook heel fijn vind wil hij wel de vrijheid hebben volledig te doen en laten wat hij wil op seks gebied. En daarom is hij heel wat minder bezig met waar mijn grenzen liggen.
Kort samengevat is dit gewoon niet wat ik nodig heb, dus dan liever niet. En dat doet even pijn want het betekent evengoed dat onze vriendschap op een lager pitje komt dan dat ik leuk vind.
[ Bericht 69% gewijzigd door Mevrouw_voor_jou op 04-01-2019 19:41:04 ('t was wel 'n heul lang verhaal ) ]
quote:
[..]
Kut.
Maar daar ga ik hier niet verder op in.
knuffel... hopelijk voel je je snel beter
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Ik snap dat het even lastig is, maar ik denk wel dat je de juiste keuze hebt gemaakt. En dat je de keuze ook op tijd hebt gemaakt, voordat je nog meer met je gevoel zou gaan spelen. Dus wat dat betreft alleen maar een erg knappe keuze.quote:
Ik heb even 'n lastige dag, alsin, lastige beslissing genomen en ben nu een beetje verdrietig.
Ik heb 't benefits stukje van m'n fwb gestopt.
Wat ik denk ik voor 't eerst helder zie is dat ik mezelf een beetje uit 't oog verloor om het leuke contact met hem maar gaande te kunnen houden. Om fysieke intimiteit te delen heb ik op emotioneel vlak een vertrouwensband nodig met iemand. Dat hoeft geen liefdesband te zijn maar ik moet wel van iemand op aankunnen. En dat is denk ik waarom ik het moeilijk vind als hij het bed met andere vrouwen deelt, wie zegt dat hij de fwb vriendschap dan niet op een lager pitje zet?
En hij zoekt juist sekscontact. Hoewel hij de vriendschap ook heel fijn vind wil hij wel de vrijheid hebben volledig te doen en laten wat hij wil op seks gebied. En daarom is hij heel wat minder bezig met waar mijn grenzen liggen.
Kort samengevat is dit gewoon niet wat ik nodig heb, dus dan liever niet. En dat doet even pijn want het betekent evengoed dat onze vriendschap op een lager pitje komt dan dat ik leuk vind.
Hopelijk kunnen jullie wel gewoon vrienden blijven.
Gelukkig zie je het nu zelf ook in.quote:
Ik heb even 'n lastige dag, alsin, lastige beslissing genomen en ben nu een beetje verdrietig.
Ik heb 't benefits stukje van m'n fwb gestopt.
Wat ik denk ik voor 't eerst helder zie is dat ik mezelf een beetje uit 't oog verloor om het leuke contact met hem maar gaande te kunnen houden. Om fysieke intimiteit te delen heb ik op emotioneel vlak een vertrouwensband nodig met iemand. Dat hoeft geen liefdesband te zijn maar ik moet wel van iemand op aankunnen. En dat is denk ik waarom ik het moeilijk vind als hij het bed met andere vrouwen deelt, wie zegt dat hij de fwb vriendschap dan niet op een lager pitje zet?
En hij zoekt juist sekscontact. Hoewel hij de vriendschap ook heel fijn vind wil hij wel de vrijheid hebben volledig te doen en laten wat hij wil op seks gebied. En daarom is hij heel wat minder bezig met waar mijn grenzen liggen.
Kort samengevat is dit gewoon niet wat ik nodig heb, dus dan liever niet. En dat doet even pijn want het betekent evengoed dat onze vriendschap op een lager pitje komt dan dat ik leuk vind.
Maar nog wel 1 ding op iets wat je zegt over dat het geen liefdesverband hoeft te zijn. Ik zou als ik jou was wel dat criterium stellen. Het kan zijn dat ik nu mis zit hoor, maar als ik jou zo begrijp in je recente posts is dat namelijk iets wat jou ongelofelijk kan kwetsen en dat risico heb je altijd met een fwb. Plus dat het lijkt alsof er vanuit jou sowieso veel gevoel bij komt kijken dus waarom het dan niet meteen maar goed doen.
Dank je.quote:
[..]
Ik snap dat het even lastig is, maar ik denk wel dat je de juiste keuze hebt gemaakt. En dat je de keuze ook op tijd hebt gemaakt, voordat je nog meer met je gevoel zou gaan spelen. Dus wat dat betreft alleen maar een erg knappe keuze.
Hopelijk kunnen jullie wel gewoon vrienden blijven.
Ik hoop dat we de vriendschap later weer voort kunnen zetten. Maar voor nu moet ik een manier vinden ook met deze situatie op een goeie manier om te gaan. Heel fijn, verlatingsangst, want ook hier ligt het op de loer om mezelf gek te maken met allerlei giftige gedachtegangen. Al lukt 't me al twee hele uren om daar niet aan toe te geven en kalm te blijven herhalen dat het oké is om gewoon verdrietig te zijn. Ik heb zo wat afleiding gelukkig.
[ Bericht 5% gewijzigd door Mevrouw_voor_jou op 04-01-2019 20:20:27 ]
Mogelijk is het inderdaad beter om alleen intiem te zijn met mensen met wie ik ook een liefdesband heb. Het is iig wel een stuk stabieler in een liefdesrelatie en voorlopig denk ik dat fwb voor mij te gecompliceerd is.quote:
[..]
Gelukkig zie je het nu zelf ook in.
Maar nog wel 1 ding op iets wat je zegt over dat het geen liefdesverband hoeft te zijn. Ik zou als ik jou was wel dat criterium stellen. Het kan zijn dat ik nu mis zit hoor, maar als ik jou zo begrijp in je recente posts is dat namelijk iets wat jou ongelofelijk kan kwetsen en dat risico heb je altijd met een fwb. Plus dat het lijkt alsof er vanuit jou sowieso veel gevoel bij komt kijken dus waarom het dan niet meteen maar goed doen.
Ik ben er niet 100% over uit wat 't precies is dat opspeelde wanneer hij 't had over andere dames. Ik wilde geen liefdesrelatie, maar op intiem vlak wel zijn onverdeelde aandacht, ik vermoed omdat ik bang was dat hij anders zijn interesse zou verliezen en me zou laten zitten.
Momenteel (sinds Oud & Nieuw) slaap ik heel erg slecht. De afgelopen week heb ik geloof ik twee nachten geskipt en een nacht geslapen op cocktailtje van slaappillen (waarna mijn ritme even weer goed was). Afgelopen weekend heb ik bij mijn moeder gelogeerd en mijn ritme is weer helemaal van slag. Ik heb geen flauw idee hoe ik met slaapproblemen om moet gaan. Ik ben heel erg bang om weer manisch of psychotisch te worden van slaapgebrek (ik voel me niet depressief momenteel).
Gelukkig voel ik wel overdag vermoeidheid, dat is een gezond teken. Alleen ik lig maar wakker en te woelen. Ik lig niet echt te piekeren, ik ben gewoon wakker.
Sowieso neem ik morgen en overmorgen om 2200 ~22:30 slaapmedicatie en ga direct liggen lezen, tot max. 23:00. Dan slaap ik wel. En dan heb ik waarschijnlijk wel weer een ritme (als ik netjes om 7:30 opsta). Alleen ik baal dat ik nu weer wakker ben, klaar wakker. Ben maar even een glaasje port gaan drinken om mijn verjaardag af te sluiten, maar liever sliep ik nu
Gelukkig voel ik wel overdag vermoeidheid, dat is een gezond teken. Alleen ik lig maar wakker en te woelen. Ik lig niet echt te piekeren, ik ben gewoon wakker.
Sowieso neem ik morgen en overmorgen om 2200 ~22:30 slaapmedicatie en ga direct liggen lezen, tot max. 23:00. Dan slaap ik wel. En dan heb ik waarschijnlijk wel weer een ritme (als ik netjes om 7:30 opsta). Alleen ik baal dat ik nu weer wakker ben, klaar wakker. Ben maar even een glaasje port gaan drinken om mijn verjaardag af te sluiten, maar liever sliep ik nu
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Proficiat nog dan.quote:
Momenteel (sinds Oud & Nieuw) slaap ik heel erg slecht. De afgelopen week heb ik geloof ik twee nachten geskipt en een nacht geslapen op cocktailtje van slaappillen (waarna mijn ritme even weer goed was). Afgelopen weekend heb ik bij mijn moeder gelogeerd en mijn ritme is weer helemaal van slag. Ik heb geen flauw idee hoe ik met slaapproblemen om moet gaan. Ik ben heel erg bang om weer manisch of psychotisch te worden van slaapgebrek (ik voel me niet depressief momenteel).
Gelukkig voel ik wel overdag vermoeidheid, dat is een gezond teken. Alleen ik lig maar wakker en te woelen. Ik lig niet echt te piekeren, ik ben gewoon wakker.
Sowieso neem ik morgen en overmorgen om 2200 ~22:30 slaapmedicatie en ga direct liggen lezen, tot max. 23:00. Dan slaap ik wel. En dan heb ik waarschijnlijk wel weer een ritme (als ik netjes om 7:30 opsta). Alleen ik baal dat ik nu weer wakker ben, klaar wakker. Ben maar even een glaasje port gaan drinken om mijn verjaardag af te sluiten, maar liever sliep ik nu
Let je wel op? Als je die slaappillen nodig hebt gewoon nemen. Zoals je zelf al aangeeft bekomt slaapgebrek je niet bijster goed.
"It's hard to argue against cynics - they always sound smarter than optimists because they have so much evidence on their side."
Uiteindelijk toch nog drie uur slaap gehad. Gelijk actief bezig gegaan in de ochtend (en de wekker om 8:00 laten gaan ipv 7:30). Dus ik ben niet gaan uitslapen, wat het ritme nog meer verstoord.
Vanavond het plan met de slaapmedicatie. Dan moet het wel goed komen. Gelukkig is drie uur slaap voldoende om lekker actief te kunnen zijn en geen lichamelijke klachten te hebben. Maar de komende nacht toch maar voor de acht/negen uur slaap
En bedankt Grrrrrrr
Vanavond het plan met de slaapmedicatie. Dan moet het wel goed komen. Gelukkig is drie uur slaap voldoende om lekker actief te kunnen zijn en geen lichamelijke klachten te hebben. Maar de komende nacht toch maar voor de acht/negen uur slaap
En bedankt Grrrrrrr
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Mag ik je vragen waarom je gisteravond geen slaapmedicatie heb genomen? Als ik meer dan een uurtje wakker lig neem ik ook altijd iets (geen echte slaapmedicatie, maar wel iets wat mij helpt). Een slechte nacht kan je hele systeem ontregelen. Zeker na een stress periode als de feestdagenquote:
Uiteindelijk toch nog drie uur slaap gehad. Gelijk actief bezig gegaan in de ochtend (en de wekker om 8:00 laten gaan ipv 7:30). Dus ik ben niet gaan uitslapen, wat het ritme nog meer verstoord.
Vanavond het plan met de slaapmedicatie. Dan moet het wel goed komen. Gelukkig is drie uur slaap voldoende om lekker actief te kunnen zijn en geen lichamelijke klachten te hebben. Maar de komende nacht toch maar voor de acht/negen uur slaap
En bedankt Grrrrrrr
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Vragen mag altijdquote:
[..]
Mag ik je vragen waarom je gisteravond geen slaapmedicatie heb genomen? Als ik meer dan een uurtje wakker lig neem ik ook altijd iets (geen echte slaapmedicatie, maar wel iets wat mij helpt). Een slechte nacht kan je hele systeem ontregelen. Zeker na een stress periode als de feestdagen
Ik moet ze op tijd innemen omdat ze een olifant plat leggen. Anders word ik niet wakker van mijn wekker, slaap te lang door en mijn ritme ontregeld dan nog meer. Om 22:00 voelde ik me op zich wel moe, dus zag geen noodzaak, alleen moe was niet duf genoeg. Dus verkeerd ingeschat
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Cots, ik lees mee en wens je heel veel succes in het weer op orde krijgen van je slaapritme.
Ik snap dat 't je enorm lam kan leggen als dat misgaat.
Ik snap dat 't je enorm lam kan leggen als dat misgaat.
Heb eigenlijk nog nooit problemen gehad met mijn behandelaren, maar als er iemand aan de bel trekt met een mededeling 'dat het niet zo goed gaat' (zacht uitgedrukt) en ze nemen pas 5 dagen later contact op dan is dat wel een heleboel 
waard...
waard...
was contact opnemen met de crisisdienst een optie geweest?quote:
Heb eigenlijk nog nooit problemen gehad met mijn behandelaren, maar als er iemand aan de bel trekt met een mededeling 'dat het niet zo goed gaat' (zacht uitgedrukt) en ze nemen pas 5 dagen later contact op dan is dat wel een heleboel
ik merk het in mijn omgeving dat ze als bosjes omvallen/ instabiel zijn geworden rond de feestdagen.
volgens mij draaien ze overuren bij de GGZ, of nou ja ze gaan om 1700 uur naar huis en bellen mensen niet terug die ze niet als acute crisis beoordelen.
Hell To The Liars
Hebben ze nu wel iets kunnen betekenen en een andere oplossing aangedragen voor vergelijkbare situaties in de toekomst?quote:
Heb eigenlijk nog nooit problemen gehad met mijn behandelaren, maar als er iemand aan de bel trekt met een mededeling 'dat het niet zo goed gaat' (zacht uitgedrukt) en ze nemen pas 5 dagen later contact op dan is dat wel een heleboel
Dank je welquote:
Cots, ik lees mee en wens je heel veel succes in het weer op orde krijgen van je slaapritme.
Ik snap dat 't je enorm lam kan leggen als dat misgaat.
Bij mij is het meestal een eerst symptoom, dus even goed ingrijpen. Komt wel goed
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Dat is echt belachelijk.. hopelijk krijg je snel de hulp die je nodig hebt... Je kunt altijd de HAP bellen als het kritiek wordt he?quote:
Heb eigenlijk nog nooit problemen gehad met mijn behandelaren, maar als er iemand aan de bel trekt met een mededeling 'dat het niet zo goed gaat' (zacht uitgedrukt) en ze nemen pas 5 dagen later contact op dan is dat wel een heleboel
En je kan altijd naar de HA gaan als ze niet goed gaat... Vaak is er zoiets als een wijkteam dat kan helpen in geval van nood..
Veel sterkte!
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Heb je een beetje goed kunnen slapen vannacht?quote:
[..]
Dank je wel
Bij mij is het meestal een eerst symptoom, dus even goed ingrijpen. Komt wel goed
Ja, alleen dwars door mijn wekker heen geknald (was om kwart over één wakker en baal dat ik mijn plannen niet kon uitvoeren). Dus ik bespreek het probleem straks even met mijn psych. Sowieso zet ik er weer drie (7:00. 8:00 en 9:00) dan word ik vast door een wakkerquote:
[..]
Heb je een beetje goed kunnen slapen vannacht?
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Welke slaapmeds heb jij momenteel als ik vragen mag?quote:
[..]
Dank je wel
Bij mij is het meestal een eerst symptoom, dus even goed ingrijpen. Komt wel goed
"It's hard to argue against cynics - they always sound smarter than optimists because they have so much evidence on their side."
50mg nozinan, 50 mg promethazine, 25mg quatiapine en 25mg temazepam. En de afspraak is dat ik die allemaal tegelijkertijd inneem als ik slaapmedicatie nodig hebquote:
[..]
Welke slaapmeds heb jij momenteel als ik vragen mag?
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Hm ja, dan snap ik dat je door de wekker heen kan schieten.quote:
[..]
50mg nozinan, 50 mg promethazine, 25mg quatiapine en 25mg temazepam. En de afspraak is dat ik die allemaal tegelijkertijd inneem als ik slaapmedicatie nodig heb
"It's hard to argue against cynics - they always sound smarter than optimists because they have so much evidence on their side."
Hahhaha ja, het is een beetje kiezen tussen twee kwaden. Het is echt zo heftig om een manie/psychose te voorkomen en op minder gaat het alsnog mis. Dus een beetje alles of nietsquote:
[..]
Hm ja, dan snap ik dat je door de wekker heen kan schieten.
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Snap het. En als je dat nodig hebt om in slaap te komen, so be it.quote:
[..]
Hahhaha ja, het is een beetje kiezen tussen twee kwaden. Het is echt zo heftig om een manie/psychose te voorkomen en op minder gaat het alsnog mis. Dus een beetje alles of niets
"It's hard to argue against cynics - they always sound smarter than optimists because they have so much evidence on their side."
Oef dat is ook niet wat je hoopte natuurlijk. Maar als je moet kiezen tussen een psychose/manie en je vreselijk verslapen dan lijkt me 't verslapen de minst erge van de twee kwaden.quote:
[..]
Ja, alleen dwars door mijn wekker heen geknald (was om kwart over één wakker en baal dat ik mijn plannen niet kon uitvoeren). Dus ik bespreek het probleem straks even met mijn psych. Sowieso zet ik er weer drie (7:00. 8:00 en 9:00) dan word ik vast door een wakker
Ik hoop dat je met je psych nog andere mogelijkheden kan verkennen die wat minder ingrijpend zijn in je dagritme.
Ik snap dat kwart over 1 niet je doel was, maar echt vreemd of slecht na nachten slapen is dat ook weer niet.quote:
Ja, alleen dwars door mijn wekker heen geknald (was om kwart over één wakker en baal dat ik mijn plannen niet kon uitvoeren). Dus ik bespreek het probleem straks even met mijn psych. Sowieso zet ik er weer drie (7:00. 8:00 en 9:00) dan word ik vast door een wakker
Kun je niet beter je wekker sowieso wat later zetten? Waarom zou je al een eerste wekker om 7 uur zetten? 9 uur is ook al een prima schappelijke tijd.
Zo met de psych besproken (de tijden zijn ook met haar afgesproken). Ik probeer het weer een nacht zonder. Als dat niet lukt neem ik contact op met de psychiater om de slaapmedicatie te bespreken (zodat ik niet weer een gat in de dag slaap). Verder afspraken rondom slaaphygiëne (maar we kwamen tot de conclusie dat die wel goed zijn).
Verder ging het nog even over de zelfzorg. Ze vond het terecht dat ik trots op mezelf was! Ik heb nu sinds de vorige afspraak, 24ste, op 1 dag na elke dag gedoucht (de 31ste niet). En elke dag mijn tanden gepoetst. En niet 1x, maar 2x!!!!! En mijn huis is net en schoon! Sorry! Ik ben zo trots op mezelf en voel me zo goed over mezelf. Ik weet dat het heel normale dingen zijn, maar voor mij is het iets groots
Verder ging het nog even over de zelfzorg. Ze vond het terecht dat ik trots op mezelf was! Ik heb nu sinds de vorige afspraak, 24ste, op 1 dag na elke dag gedoucht (de 31ste niet). En elke dag mijn tanden gepoetst. En niet 1x, maar 2x!!!!! En mijn huis is net en schoon! Sorry! Ik ben zo trots op mezelf en voel me zo goed over mezelf. Ik weet dat het heel normale dingen zijn, maar voor mij is het iets groots
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Wow en met recht mag je trots zijn!quote:
Zo met de psych besproken (de tijden zijn ook met haar afgesproken). Ik probeer het weer een nacht zonder. Als dat niet lukt neem ik contact op met de psychiater om de slaapmedicatie te bespreken (zodat ik niet weer een gat in de dag slaap). Verder afspraken rondom slaaphygiëne (maar we kwamen tot de conclusie dat die wel goed zijn).
Verder ging het nog even over de zelfzorg. Ze vond het terecht dat ik trots op mezelf was! Ik heb nu sinds de vorige afspraak, 24ste, op 1 dag na elke dag gedoucht (de 31ste niet). En elke dag mijn tanden gepoetst. En niet 1x, maar 2x!!!!! En mijn huis is net en schoon! Sorry! Ik ben zo trots op mezelf en voel me zo goed over mezelf. Ik weet dat het heel normale dingen zijn, maar voor mij is het iets groots
Jij kunt er weinig aan doen dat je de psychische klachten hebt die je hebt, maar als ik het zo lees doe je alles wat nodig is om daarin goed voor jezelf te zorgen. Hartstikke goed bezig!
Ik ben zelf een beetje eh onwennig nu. De situatie met mijn exfwb heb ik soort van onder controle.
In de zin dat ik mijn angsten het niet laat overnemen. Mijn 'go-to' afweerreactie is om in een slachtofferrol te stappen en alle 'schuld' bij de ander te leggen. En in plaats van dat een keer boos worden oplucht stook ik met die valse gedachten het vuur steeds weer op. En dat wordt het een soort explosie van nare gevoelens, en dan kan dan echt een tijd blijven hangen. 't vreet energie en ik wordt er niet vrolijker op.
Nu lukt het me die gedachtengangen redelijk te stoppen als ze beginnen door dat stukje van mezelf te vertellen van 'ja, meis ik snap wel dat je heel verdrietig bent, 't is ook rottig als je zoiets gebeurt' en een soort aai.
Ik ben nu een beetje op het punt van 'oké, op emotioneel vlak lukt het me om mijn angsten in toom te houden maar niet mijn gevoel af te sluiten, en nu? Hoe doe ik de rest...doe ik nu niks? En hoe kom ik nu van dat verdrietige gevoel af?'
[ Bericht 5% gewijzigd door Mevrouw_voor_jou op 08-01-2019 23:34:07 ]
In de zin dat ik mijn angsten het niet laat overnemen. Mijn 'go-to' afweerreactie is om in een slachtofferrol te stappen en alle 'schuld' bij de ander te leggen. En in plaats van dat een keer boos worden oplucht stook ik met die valse gedachten het vuur steeds weer op. En dat wordt het een soort explosie van nare gevoelens, en dan kan dan echt een tijd blijven hangen. 't vreet energie en ik wordt er niet vrolijker op.
Nu lukt het me die gedachtengangen redelijk te stoppen als ze beginnen door dat stukje van mezelf te vertellen van 'ja, meis ik snap wel dat je heel verdrietig bent, 't is ook rottig als je zoiets gebeurt' en een soort aai.
Ik ben nu een beetje op het punt van 'oké, op emotioneel vlak lukt het me om mijn angsten in toom te houden maar niet mijn gevoel af te sluiten, en nu? Hoe doe ik de rest...doe ik nu niks? En hoe kom ik nu van dat verdrietige gevoel af?'
[ Bericht 5% gewijzigd door Mevrouw_voor_jou op 08-01-2019 23:34:07 ]
Ok morgen mijn intake bij alweer mijn tichste ggz ed.....
Hopen dat zij wel de juiste behandeling vinden en me bv opsluiten in een klooster voor een jaar ofzo... Het lijkt me geen pretje maar misschien HEEL misschien vind ik daar mij zelf terug...
Ik ga er niet van uit maar niet geschoten is altijd mis.
Ik ben zo verdwaald, zo de weg kwijt, begrijp me niet verkeerd, ik zal nooit zelfmoord plegen oid maar ik snap deze wereld niet meer....We vermoorden elkaar zonder nadenken, we leven gewoon door alsof het niets is en ondertussen heeft iedereen pijn maar we leven door, puur met onze foons, series en bv spotifylists om maar niet er aan te denken hoe verneukt onze wereld werkelijk is....
Zal het merendeel ooit wakker worden??
Ik heb geen idee maar ik weet wel dat ik wat er ook komt waarschijnlijk zal overleven en waarom? Ik heb geen idee, dat zal wel karma zijn oid. Dat ik het moet ervaren om als ziel wijzer te worden, fuck that, als dat is wat nodig is vermoord me nu want dat wil ik niet!
Ik weet het niet meer mensen...
Ik hoop dat het intake gesprek morgen goed verloopt en dat ik progressie ga boeken.........
Wat dat dan ook mag betekenen.....
Hopen dat zij wel de juiste behandeling vinden en me bv opsluiten in een klooster voor een jaar ofzo... Het lijkt me geen pretje maar misschien HEEL misschien vind ik daar mij zelf terug...
Ik ga er niet van uit maar niet geschoten is altijd mis.
Ik ben zo verdwaald, zo de weg kwijt, begrijp me niet verkeerd, ik zal nooit zelfmoord plegen oid maar ik snap deze wereld niet meer....We vermoorden elkaar zonder nadenken, we leven gewoon door alsof het niets is en ondertussen heeft iedereen pijn maar we leven door, puur met onze foons, series en bv spotifylists om maar niet er aan te denken hoe verneukt onze wereld werkelijk is....
Zal het merendeel ooit wakker worden??
Ik heb geen idee maar ik weet wel dat ik wat er ook komt waarschijnlijk zal overleven en waarom? Ik heb geen idee, dat zal wel karma zijn oid. Dat ik het moet ervaren om als ziel wijzer te worden, fuck that, als dat is wat nodig is vermoord me nu want dat wil ik niet!
Ik weet het niet meer mensen...
Ik hoop dat het intake gesprek morgen goed verloopt en dat ik progressie ga boeken.........
Wat dat dan ook mag betekenen.....
quote:
Heb eigenlijk nog nooit problemen gehad met mijn behandelaren, maar als er iemand aan de bel trekt met een mededeling 'dat het niet zo goed gaat' (zacht uitgedrukt) en ze nemen pas 5 dagen later contact op dan is dat wel een heleboel
Maar als iemand aangeeft dat het "niet zo goed gaat", hebben ze dan wel doorgehad hoe niet goed het ging?quote:
Heb eigenlijk nog nooit problemen gehad met mijn behandelaren, maar als er iemand aan de bel trekt met een mededeling 'dat het niet zo goed gaat' (zacht uitgedrukt) en ze nemen pas 5 dagen later contact op dan is dat wel een heleboel
Ik bedoel, misschien klonk het minder dringend dan het voelde? Waarmee ik niet wil zeggen dat het netjes is dat ze pas na 5 dagen contact opnemen... Of is het raar dat ik dit zeg?
Ik weet dat ik er zelf een handje van heb om dingen af te zwakken, waardoor het niet altijd zo overkomt als ik het bedoel.
COTS: hoe gaat het nu met slapen?
Ik hoop beter.
Outpost76, hoe was je intake?
Mama van 2 lieve meiden :)
Slapen gaat wel wat beter... Ik ben alleen nog erg veel moe. Behoefte aan tijd voor mezelf, alleen dat zit er even niet in. Ik denk dat ik dit weekend even alles cancel en bijkom.
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
De feestdagen hebben me echt compleet uitgeput. Ik heb genoten! En ben echt heel positief erover. Alleen het heeft me zoveel energie gekost. Morgen even naar de apotheek en daarna pyjama aan, knutselen en series kijken.
Ik ben gewoon huilerig van vermoeidheid, krijg geen hap door mijn keel en voel gewoon niks. Maar goed, dat trekt wel bij. De basis is goed, ik zorg goed voor mezelf en omgeving
Ik ben gewoon huilerig van vermoeidheid, krijg geen hap door mijn keel en voel gewoon niks. Maar goed, dat trekt wel bij. De basis is goed, ik zorg goed voor mezelf en omgeving
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Dat slijt vanzelf. Je moet ontwennen, en dat kost tijd. En veel chocola. En een warm dekentje.quote:
Ik ben nu een beetje op het punt van 'oké, op emotioneel vlak lukt het me om mijn angsten in toom te houden maar niet mijn gevoel af te sluiten, en nu? Hoe doe ik de rest...doe ik nu niks? En hoe kom ik nu van dat verdrietige gevoel af?'
Prrrrr
Ze hadden vooraf gevraagd of ik iemand die mij goed kende wilde mee nemen dus ik was er met mn pa. Nou kent hij mij niet zo heel erg goed maar hij is wel het beste dat ik leveren kon. Ik heb geen vrienden of een relatie dus was dit in mijn ogen de beste optie, ook al hebben we niet de beste geschiedenis maar hij was bereid om me te helpen.quote:
Het eerste gesprek met een intake psycholoog duurde ongeveer een uur en daarna had ik nog een gesprek met een psychiater van iets van 3 kwartier.... Bij de eerste koos ik er voor qua eerlijkheid om mn pa er bij te hebben maar ik voelde me daarbij wel erg ongemakkelijk dus zodat ze me van 2 kanten konden zien heb ik het 2e gesprek gedaan zonder mn pa.
Het was een eerlijk en open gesprek alle 2 maar het overlijden van mijn moeder (2015) maakte het voor mij moeilijk om over te praten met mn pa naast me in het 1e gesprek (hij heeft het er heel erg moeilijk mee gehad en ik had moeite daar over te praten terwijl hij naast me zat) maar in het 2e gesprek ging de psychiater er nauwelijks op door. Verder was alles heel vrij en open en als je geholpen wil worden, in mijn ogen, is het belangrijk dat je open en eerlijk bent en dat ben ik geweest... Zelfs kleine details verzwijgen kunnen leiden tot een mis diagnose.Ik heb hun ook inzage in mijn medische en psychische dossier gegeven zodat ze een breder en duidelijker beeld hebben van mij. Hoe meer info hoe beter de diagnose in mijn ogen.
Helaas hebben ze een wachtlijst van hier tot Tokio en is mn 1e vervolg afspraak pas over een week of 10......
Heftig... Als ik het zo lees heb je het heel goed gedaanquote:
[..]
Ze hadden vooraf gevraagd of ik iemand die mij goed kende wilde mee nemen dus ik was er met mn pa. Nou kent hij mij niet zo heel erg goed maar hij is wel het beste dat ik leveren kon. Ik heb geen vrienden of een relatie dus was dit in mijn ogen de beste optie, ook al hebben we niet de beste geschiedenis maar hij was bereid om me te helpen.
Het eerste gesprek met een intake psycholoog duurde ongeveer een uur en daarna had ik nog een gesprek met een psychiater van iets van 3 kwartier.... Bij de eerste koos ik er voor qua eerlijkheid om mn pa er bij te hebben maar ik voelde me daarbij wel erg ongemakkelijk dus zodat ze me van 2 kanten konden zien heb ik het 2e gesprek gedaan zonder mn pa.
Het was een eerlijk en open gesprek alle 2 maar het overlijden van mijn moeder (2015) maakte het voor mij moeilijk om over te praten met mn pa naast me in het 1e gesprek (hij heeft het er heel erg moeilijk mee gehad en ik had moeite daar over te praten terwijl hij naast me zat) maar in het 2e gesprek ging de psychiater er nauwelijks op door. Verder was alles heel vrij en open en als je geholpen wil worden, in mijn ogen, is het belangrijk dat je open en eerlijk bent en dat ben ik geweest... Zelfs kleine details verzwijgen kunnen leiden tot een mis diagnose.Ik heb hun ook inzage in mijn medische en psychische dossier gegeven zodat ze een breder en duidelijker beeld hebben van mij. Hoe meer info hoe beter de diagnose in mijn ogen.
Helaas hebben ze een wachtlijst van hier tot Tokio en is mn 1e vervolg afspraak pas over een week of 10......
. Klinkt als een heftig gesprek en ik heb heel erg veel respect voor je houding! Ik ben het helemaal met je eens. Sterkte
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Dan kun je ook niet veel anders dan de agenda leegruimen en je rust nemen.quote:
De feestdagen hebben me echt compleet uitgeput. Ik heb genoten! En ben echt heel positief erover. Alleen het heeft me zoveel energie gekost. Morgen even naar de apotheek en daarna pyjama aan, knutselen en series kijken.
Ik ben gewoon huilerig van vermoeidheid, krijg geen hap door mijn keel en voel gewoon niks. Maar goed, dat trekt wel bij. De basis is goed, ik zorg goed voor mezelf en omgeving
Ik vind dat je echt goed bezig bent Cots!
Pittige gesprekken dus! Goed dat je je ertoe kon zetten je toch open te stellen ondanks dat zoiets niet makkelijk is.quote:
[..]
Ze hadden vooraf gevraagd of ik iemand die mij goed kende wilde mee nemen dus ik was er met mn pa. Nou kent hij mij niet zo heel erg goed maar hij is wel het beste dat ik leveren kon. Ik heb geen vrienden of een relatie dus was dit in mijn ogen de beste optie, ook al hebben we niet de beste geschiedenis maar hij was bereid om me te helpen.
Het eerste gesprek met een intake psycholoog duurde ongeveer een uur en daarna had ik nog een gesprek met een psychiater van iets van 3 kwartier.... Bij de eerste koos ik er voor qua eerlijkheid om mn pa er bij te hebben maar ik voelde me daarbij wel erg ongemakkelijk dus zodat ze me van 2 kanten konden zien heb ik het 2e gesprek gedaan zonder mn pa.
Het was een eerlijk en open gesprek alle 2 maar het overlijden van mijn moeder (2015) maakte het voor mij moeilijk om over te praten met mn pa naast me in het 1e gesprek (hij heeft het er heel erg moeilijk mee gehad en ik had moeite daar over te praten terwijl hij naast me zat) maar in het 2e gesprek ging de psychiater er nauwelijks op door. Verder was alles heel vrij en open en als je geholpen wil worden, in mijn ogen, is het belangrijk dat je open en eerlijk bent en dat ben ik geweest... Zelfs kleine details verzwijgen kunnen leiden tot een mis diagnose.Ik heb hun ook inzage in mijn medische en psychische dossier gegeven zodat ze een breder en duidelijker beeld hebben van mij. Hoe meer info hoe beter de diagnose in mijn ogen.
Helaas hebben ze een wachtlijst van hier tot Tokio en is mn 1e vervolg afspraak pas over een week of 10......
Klote dat die wachtlijst zo lang is. Kunnen ze in de tussentijd wel wat ondersteuning bieden?
Dinsdag heb ik gelukkig pas weer een afspraakquote:
[..]
Dan kun je ook niet veel anders dan de agenda leegruimen en je rust nemen.
Ik vind dat je echt goed bezig bent Cots!
en ik doe mijn best. Volgens mij gaat het echt goed met me Volgende week donderdag moet ik trouwens naar het zkh, om uit te sluiten of er niet iets neurologisch mis is met me (of dat ik gewoon gek ben).
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |