LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Pierewaai trailquote:Op donderdag 13 december 2018 16:21 schreef Kapt-Ruigbaard het volgende:
[..]
Hoe heet die loop?
Is wel een supermooie omgeving daar (zolang je maar niet richting IJmuiden kijkt)
Doe er zelf ook geregeld een (lange) duurloop
https://pierewaaitrail.nl/
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Een van mijn goede voornemens voor 2019 is om minder vaak voor dag en dauw op te staan om te gaan hardlopen dan in 2018, dus helaas...quote:
[..]
Ze hebben ook een 10km versie die om 7:00 startMaar doe gezellig mee met de 25km versie! Doen we hem samen
Maar veel plezier!
Goede voornemens horen toch... goed te zijn?quote:
[..]
Een van mijn goede voornemens voor 2019 is om minder vaak voor dag en dauw op te staan om te gaan hardlopen dan in 2018, dus helaas...
Maar veel plezier!
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Thanks!quote:
[..]
Pierewaai trail
https://pierewaaitrail.nl/
Knapen die storneren willen moeten mannen met automatische incasso's zijn
Sorry, dat had een DM moeten zijnquote:Op donderdag 13 december 2018 16:31 schreef YUR het volgende:
[..]
Wat is dat nou voor oneerbaar voorstel dan
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
* Kapt-Ruigbaard DM in de gaten houd...
Knapen die storneren willen moeten mannen met automatische incasso's zijn
Denk het niet.quote:
Wil al gas gaan geven 10 februari in Groet uit Schoorl op de 30 kilometer. En 3 februari een 5 of 10 km in het Twiske
Knapen die storneren willen moeten mannen met automatische incasso's zijn
Het een sluit het ander niet uitquote:
[..]
Denk het niet.
Wil al gas gaan geven 10 februari in Groet uit Schoorl op de 30 kilometer.
Zo'n trail doe je niet op volle snelheid.
De 30 in Schoorl wil ik ook nog eens doen. Daar liep ik in 2006 mijn eerste HM; ik gebruik de handdoek nog steeds.
Dat is helemaal waar.quote:
[..]
Het een sluit het ander niet uit
Zo'n trail doe je niet op volle snelheid.
maar ik ben ook slecht in inhouden als het erop aan komt 
Ben daar begonnen met de 10, vorig jaar de 30 in training richting Rotterdam. Dit jaar weer de 30 doen al twijfel ik nog wel over welke voorjaarsmarathon in wil lopen. Die handdoeken zijn wel van een goede kwaliteit ja.quote:De 30 in Schoorl wil ik ook nog eens doen. Daar liep ik in 2006 mijn eerste HM; ik gebruik de handdoek nog steeds.
Knapen die storneren willen moeten mannen met automatische incasso's zijn
quote:
[..]
Denk het niet.
Wil al gas gaan geven 10 februari in Groet uit Schoorl op de 30 kilometer. En 3 februari een 5 of 10 km in het Twiske
Gewoon binnen 10 minuten afgewezen door 2 mannen. Lijkt Tinder wel
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Ik heb nog nooit afwijzingen gehad op Tinderquote:
[..]
Gewoon binnen 10 minuten afgewezen door 2 mannen. Lijkt Tinder wel
F means you're fucked
Oh maar dat is gewoon op gpx lopen net als de UTrechtse heuvelrug trail, dat is niet zo ingewikkeld.
En op grinder ook niet.quote:
[..]
Ik heb nog nooit afwijzingen gehad op Tinder
UHT, die moet ik ook nog eens doen. Weet je toevallig wanneer het UHT-seizoen is?quote:
Oh maar dat is gewoon op gpx lopen net als de UTrechtse heuvelrug trail, dat is niet zo ingewikkeld.
Die is ook wel vetquote:
Oh maar dat is gewoon op gpx lopen net als de UTrechtse heuvelrug trail, dat is niet zo ingewikkeld.
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Die is er dit jaar niet. Dit jaar is het de eer aan de Dieren - Arnhem trail. Ook zeker een aanrader. Ga de UHT volgend jaar in de eerstedrie maanden van het jaar zeker weer lopen.quote:
[..]
UHT, die moet ik ook nog eens doen. Weet je toevallig wanneer het UHT-seizoen is?
Maar wel pas op 6 oktoberquote:
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Dat is een andere, de Devil’s Trail Utrechtse Heuvelrug. Ook erg leuk.quote:
Op Maar de UHT is een trail die je op ieder moment kan doen. Je maakt vooraf een selfie met de stationsklok van Driebergen, en achteraf een op station Rhenen, en dan kom je in het klassement.
Behalve dit jaar dus. Maar het gpx-bestand met de route hebben we natuurlijk nog.
Als de navigatie net zo werkt als op de 935 is dat prima te doen.quote:
[..]
Ga eens kijken wat mijn horloge allemaal kan. Heb wel een knopje navigatie, maar snap er nog weinig van. Gezien de duizend waarschuwingen over hoe gevaarlijk het allemaal wel niet is, ben ik toch geneigd om hieraan deel te nemen
Hé, ga je nou al vreemd?quote:
[..]
Sorry, dat had een DM moeten zijn
Ik mag gewoon lopen van de fysio, alleen zolang ik last heb niet onverhard. Nooit gedacht dat ik dat ooit jammer zou vinden
Fysio vermoedt dat de botjes in m'n voet niet meer helemaal op de goede plek zitten, waardoor de boel pijnlijk, stijf en instabiel is en specifieke bewegingen nare steken opleveren. Ik had dit seizoen nog wel 2 of 3 crossjes op de planning staan, dus het zou mooi zijn als ie het een beetje snel weet te verhelpen. Wel mogen rennen is in ieder geval wel heel fijn
Fysio vermoedt dat de botjes in m'n voet niet meer helemaal op de goede plek zitten, waardoor de boel pijnlijk, stijf en instabiel is en specifieke bewegingen nare steken opleveren. Ik had dit seizoen nog wel 2 of 3 crossjes op de planning staan, dus het zou mooi zijn als ie het een beetje snel weet te verhelpen. Wel mogen rennen is in ieder geval wel heel fijn
Beide zijn inderdaad aanraders. Ik wil best weer mee als schildpad. Kost je wel een goede eindklassering.quote:
[..]
Die is er dit jaar niet. Dit jaar is het de eer aan de Dieren - Arnhem trail. Ook zeker een aanrader. Ga de UHT volgend jaar in de eerstedrie maanden van het jaar zeker weer lopen.
Mee met welke? En de tijd boeit toch niet.quote:
[..]
Beide zijn inderdaad aanraders. Ik wil best weer mee als schildpad. Kost je wel een goede eindklassering.
afgelopen jaar's promo...maar morgen is het weer tijd voor de wereld's langste 24 uur.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
24 hr rondjes van 8 kilometer lopen? Gebied ziet er wel mooi uit.quote:
afgelopen jaar's promo...maar morgen is het weer tijd voor de wereld's langste 24 uur.
Dat soort ultra's zijn ook wel echt een mentaal dingetje hoor. Is toch niet te doen, die rondjes.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
was het maar een rondje, dan viel het nog meequote:
[..]
24 hr rondjes van 8 kilometer lopen? Gebied ziet er wel mooi uit.
4km de berg op, 4km de berg af..over het zelfde pad, 600 m D+ per keer
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Voor zover 24 uur überhaupt te doen is lijkt zoiets me beter te doen dan in 24 uur van A naar B gaan, hier weet je tenminste wat je kunt verwachten wat parcours betreftquote:
Dat soort ultra's zijn ook wel echt een mentaal dingetje hoor. Is toch niet te doen, die rondjes.
Je kan ook elk moment gewoon opgeven het is toch maar hooguit 4 km tot de finish.quote:
[..]
Voor zover 24 uur überhaupt te doen is lijkt zoiets me beter te doen dan in 24 uur van A naar B gaan, hier weet je tenminste wat je kunt verwachten wat parcours betreft
quote:
[..]
was het maar een rondje, dan viel het nog mee
Is ook zo! Maar toch. Ik vind het al moeilijk dat triathlons zo vaak rondjes bevattenquote:
[..]
Voor zover 24 uur überhaupt te doen is lijkt zoiets me beter te doen dan in 24 uur van A naar B gaan, hier weet je tenminste wat je kunt verwachten wat parcours betreft
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Maakt me niet uit. Beide routes zijn leuk.quote:
[..]
Mee met welke? En de tijd boeit toch niet.
Ik hoop ook redelijk snel weer zulke tochtjes te kunnen maken. Zit nu weer op 10 minuten aaneengesloten pijnloos hardlopen 
F means you're fucked
Doen jullie eigenlijk krachttraining naast het hardlopen?
Op dinsdag 9 november 2010 17:06 schreef DevilsWhore het volgende:
hehehe, LMN is raarder dan ik :D
hehehe, LMN is raarder dan ik :D
Dat is al vier. Fok!meet in de maak.quote:
Ik wil ook mee, maar ik loop dan wel een stukje achter jullie
Ja. Het helpt (mij) wel om minder spierklachten te krijgen tijdens het rennen. Al train ik ook wel armen en zo, maar core en benen zijn wel nuttig voor het hardlopen.quote:
Doen jullie eigenlijk krachttraining naast het hardlopen?
I am a leaf on the wind.
Watch how I soar.
Watch how I soar.
Tegenwoordig welquote:
Doen jullie eigenlijk krachttraining naast het hardlopen?
Crossfit
F means you're fucked
Nee.quote:
Doen jullie eigenlijk krachttraining naast het hardlopen?
Probeer wel 2 keer per week in de sportschool een full body workout te doen. En als het weer het toelaat combineer ik oefeningen in een calisthenics park met een rondje lopen.
Sono bello, sono sano, sono Palermitano!
Een beetje, maar mijn fysiotherapeut zei gisteren: jij bent een vd mensen die al sterker worden als ze naar een gewicht kijken, jij kan elke minuut die je in krachttraining stopt beter in yoga/rekken/ontspanningsoefeningen stoppen.quote:
Doen jullie eigenlijk krachttraining naast het hardlopen?
Dus dat ga ik nu maar eens proberen.. de spierspanning in rust mag wat lager worden. Ik denk overigens wel dat dynamische core oefeningen en andere oefeningen met lichaamsgewicht wel voor elke loper nuttig zijn!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik ben er helemaal mee gestopt en ik ben sindsdien alleen maar sneller gaan lopen. Het zal vast wel helpen maar ik mis het niet.quote:
Doen jullie eigenlijk krachttraining naast het hardlopen?
