LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Storytime.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
quote:Op maandag 15 oktober 2018 10:23 schreef DeLuna het volgende:
Storytime.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.wat goed!
En toch nog op het randje onder de 2u gelopen!
Hier beginnen de zenuwen al een beetje te komen. Ook mijn doel is om het binnen de 2u te halen aanstaande zondag. Morgen en donderdag nog een kort (30 min) rondje lopen. En hopen dat de voorspellingen voor zondag een beetje blijven zoals ze nu zijn: 16—18 graden
Ik merk dat ik veel voorpret hebCuz I'm Mr. Brightside
'quote:Op maandag 15 oktober 2018 08:15 schreef McTwente het volgende:
[..]
En dat met de warmte van afgelopen weekend.
Nu Maraca nog die sub 2 knallen.
Ugh
Hopelijk gaat het dan beter dan gisteren. Was niet vooruit te brandenok, het hielp niet dat ik een kater had
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Mooi verhaal! Mooi gelopen! Mooie tijd!quote:
Dit was mijn ervaring ook dit weekend. Of er nu zoveel ongetrainde mensen meededen, of dat ik beter tegen de warmte kan dan gemiddeld, dat weet ik niet, maar ik heb veeeeel mensen ingehaald.quote:... ik heb voor mijn gevoel echt heel veel mensen ingehaald.
Zaterdag een halve marathon; 2:07 gelopen, maar wel het hele stuk kunnen hardlopen, dus heel tevreden. En zondag de 4 mijl; idem dito heel tevreden.
Toch zou het niet verkeerd zijn als het nu langzaamaan een beetje herfst zou worden.
Ik lurk al een tijdje in dit topic en wil hier n.a.v. gisteren toch even op inhaken.quote:Op maandag 15 oktober 2018 13:33 schreef pijll het volgende:
[..]
Mooi verhaal! Mooi gelopen! Mooie tijd!
[..]
Dit was mijn ervaring ook dit weekend. Of er nu zoveel ongetrainde mensen meededen, of dat ik beter tegen de warmte kan dan gemiddeld, dat weet ik niet, maar ik heb veeeeel mensen ingehaald.
Zaterdag een halve marathon; 2:07 gelopen, maar wel het hele stuk kunnen hardlopen, dus heel tevreden. En zondag de 4 mijl; idem dito heel tevreden.
Toch zou het niet verkeerd zijn als het nu langzaamaan een beetje herfst zou worden.
Ik heb gisteren op de halve marathon van Eindhoven ruim 15 minuten langzamer dan streeftijd gelopen, terwijl ik ruim getraind had en al vaker een halve marathon heb gelopen.
Meerdere lopers die ik goed ken hebben ver onder hun streven moeten lopen vanwege de hitte. Sommige kunnen de hitte goed handelen en houden hun tempo prima vol. Ik heb mijn tempo zwaar moeten aanpassen en elke drinkpost de tijd moeten nemen om te drinken en om niet te eindigen in de berm van het slagveld vanaf de Herdgang tot de finish. Het was voor velen echt wel te warm voor een goeie tijd en dat heeft dus niet per sé te maken met je voorbereiding.
[ Bericht 1% gewijzigd door Niveath op 15-10-2018 13:47:30 ]
If you shoot this man, you die next. Repeat. If you shoot this man, you die next.
Dan zal ik wel goed tegen de warmte kunnen.quote:
[..]
Ik lurk al een tijdje in dit topic en wil hier n.a.v. gisteren toch even op inhaken.
Ik heb gisteren op de halve marathon van Eindhoven ruim 15 minuten langzamer dan streeftijd gelopen, terwijl ik ruim getraind had en al vaker een halve marathon heb gelopen.
Meerdere lopers die ik goed ken hebben ver onder hun streven moeten lopen vanwege de hitte. Sommige kunnen de hitte goed handelen en houden hun tempo prima vol. Ik heb mijn tempo zwaar moeten aanpassen en elke drinkpost de tijd moeten nemen om te drinken en om niet te eindigen in de berm van het slagveld vanaf de Herdgang tot de finish. Het was voor velen echt wel te warm voor een goeie tijd en dat heeft dus niet per sé te maken met je voorbereiding.
Maar je hebt wel gelijk. De halve van zaterdag was een kleine wedstrijd, en daar hebben de lopers meestal wel voldoende getraind, dus daar zal het voor de meesten niet aan gelegen hebben
Ik denk dat er bij de 4 Mijl wel veel deelnemers waren die te weinig getraind hadden. Veel scholieren, veel kinderen zelfs. En vanaf kilometer 1 waren er wandelaars.
Hier ook de HM van Eindhoven gelopen. Kan redelijk tegen de hitte zolang ik niet tegen de max aanloop. Dus dat maar gedaan wilde PR van vorig jaar aanvallen maar dat maar na 6 km laten gaan. Finish in 1:59:50 ipv rond de beoogde 1:50.
Zoals gezegd wel geprobeerd en gestart op 5.10/km maar na 6 km al veel te hoog in de HR dus maar mijn HR omlaag laten gaan en niet meer op tijd maar op HR gelet tot een km of 5 voor de finish. Toen nog wat versneld omdat ik zag dat ik wrs. net binnen de 2 uur kon finishen.
Had wel extra drinken (elektrolyten) mee in een camelback en van de drank- en spons posten gebruik gemaakt.
Sfeer was weer top ook dankzij de warmte want dan is er nog meer publiek 😁👍
Weer top georganiseerd en vrijwilligers ook, die hebben ons goed verzorgd met het water en de sponzen. Wel zoals gezegd veel mensen vanaf de Herdgang/Oirschotse dijk tot finish zien liggen/zitten en veel ambulances gehoord ook hadden de rode kruis mensen het erg druk. Volgens mij wel allemaal goed afgelopen gelukkig.
Zoals gezegd wel geprobeerd en gestart op 5.10/km maar na 6 km al veel te hoog in de HR dus maar mijn HR omlaag laten gaan en niet meer op tijd maar op HR gelet tot een km of 5 voor de finish. Toen nog wat versneld omdat ik zag dat ik wrs. net binnen de 2 uur kon finishen.
Had wel extra drinken (elektrolyten) mee in een camelback en van de drank- en spons posten gebruik gemaakt.
Sfeer was weer top ook dankzij de warmte want dan is er nog meer publiek 😁👍
Weer top georganiseerd en vrijwilligers ook, die hebben ons goed verzorgd met het water en de sponzen. Wel zoals gezegd veel mensen vanaf de Herdgang/Oirschotse dijk tot finish zien liggen/zitten en veel ambulances gehoord ook hadden de rode kruis mensen het erg druk. Volgens mij wel allemaal goed afgelopen gelukkig.
Sono bello, sono sano, sono Palermitano!
Ik denk dat veel mensen te vastberaden en te lang hun streeftempo willen aanhouden en zich vervolgens de vernieling in lopen.quote:
Hebben al die mensen niet getraind deze zomer ofzo? Het is al 4 maanden warm..
If you shoot this man, you die next. Repeat. If you shoot this man, you die next.
Is een groot evenement en veel mensen trainen wel maar denk niet zo specifiek als de meeste hier op het forum....En dek dat de meeste mensen niet echt 'hittetraining' hebben gedaan, maar juist in de ochtenden/avonden hebben gelopen door die hitte. En dan is 25+ wel warm ineens.quote:
Hebben al die mensen niet getraind deze zomer ofzo? Het is al 4 maanden warm..
Dit denk ik ook, vandaar dat ik het wel wilde proberen maar dat plan maar overboord heb gegooid en de HM maar gewoon heb uitgelopen op een duurlooptempo.quote:
[..]
Ik denk dat veel mensen te vastberaden en te lang hun streeftempo willen aanhouden en zich vervolgens de vernieling in lopen.
Start voor de halve was ook tussen 13.30 en 14 dus lekker warm, en vorige week was het al wat koeler en dan moet je lichaam zich weer aanpassen aan de hitte.
Weet ook niet of het zo leek of echt zo was in vergelijking met andere jaren dat zou interessant zijn om te zien in statistieken.
Organisatie had wel goed gewaarschuwd overigens om niet te hard te gaan extra te drinken etc.
Sono bello, sono sano, sono Palermitano!
Hoe ging de 4 Mijl? Beetje in de buurt van je streeftijd kunnen komen?quote:
Heb je trouwens 2 waterposten gezien? Ik was er maar 1 tegengekomen...
Ik was zonder streeftijd vertrokken. Hoewel... Zaterdag stond na 6,4 km mijn horloge op 39 minuten; ik was teleurgesteld geweest als ik gister langzamer was.quote:
[..]
Hoe ging de 4 Mijl? Beetje in de buurt van je streeftijd kunnen komen?
Heb je trouwens 2 waterposten gezien? Ik was er maar 1 tegengekomen...
Ik was heel tevreden. Lekker constant gelopen, kleine negative split.
Er was een onofficiele waterpost na een km of 2 aan de rechterkant. En rond 4 km de officiele die je niet gemist kan hebben.
DeLuna, mooi verhaal! Ik weet niet of jij het parcours bestudeerd had, maar het laatste stuk vind ik altijd nog veel verder dan het lijkt, omdat je al in het centrum bent en er zoveel mensen aan de kant staan. Als je te vroeg versnelt dan is de finish nog wel erg ver weg.
Vreemd genoeg kon ik, die absoluut heel slecht tegen hitte kan, het hele stuk door blijven lopen (op drankposten en toilet na). Het viel me op dat er erg veel mannen aan het wandelen waren. Ik durf niet te zeggen of dat relatief was, er deden sowieso relatief weinig vrouwen mee (een van de weinige evenementen waarbij er een toiletrij bij de heren is en je bij de dames zo door kon lopen).
Moet wel zeggen dat ik dus met weinig verwachting op pad ben gegaan en er alles aan heb gedaan om het heelhuids uit te lopen.
Ik heb alle drankposten gebruikt, mijn eigen 2,5 liter was bijna op, heb twee keer banaan gepakt, en ook vanaf het moment dat ze sponzen uitdeelden steeds een of twee sponzen in mijn handen gehad en mezelf zoveel mogelijk nat gehouden. Daarbij een zonnebril en zonneklep. Ik heb zelfs zonder tempo en hartslag (niet letterlijk) gelopen, puur op gevoel.
Ik denk dat dit alles me gered heeft van de man met de hamer. En heel blij met de man met de spons.
Hulde aan de organisatie en de vrijwilligers.
Ik heb inderdaad met die hete zomer nauwelijks getraind, want véél te heet, en heb gisteren daarom op een rustig tempo gelopen.quote:
Hebben al die mensen niet getraind deze zomer ofzo? Het is al 4 maanden warm..
Vreemd genoeg kon ik, die absoluut heel slecht tegen hitte kan, het hele stuk door blijven lopen (op drankposten en toilet na). Het viel me op dat er erg veel mannen aan het wandelen waren. Ik durf niet te zeggen of dat relatief was, er deden sowieso relatief weinig vrouwen mee (een van de weinige evenementen waarbij er een toiletrij bij de heren is en je bij de dames zo door kon lopen).
Moet wel zeggen dat ik dus met weinig verwachting op pad ben gegaan en er alles aan heb gedaan om het heelhuids uit te lopen.
Ik heb alle drankposten gebruikt, mijn eigen 2,5 liter was bijna op, heb twee keer banaan gepakt, en ook vanaf het moment dat ze sponzen uitdeelden steeds een of twee sponzen in mijn handen gehad en mezelf zoveel mogelijk nat gehouden. Daarbij een zonnebril en zonneklep. Ik heb zelfs zonder tempo en hartslag (niet letterlijk) gelopen, puur op gevoel.
Ik denk dat dit alles me gered heeft van de man met de hamer. En heel blij met de man met de spons.
Hulde aan de organisatie en de vrijwilligers.
Artikel van het ED: https://www.ed.nl/eindhov(...)-eindhoven~aafe076d/
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Wel jammer dat de organisatie/GGD geen cijfers openbaar maakt over aantal uitvallers en ambulance ritten. Maar de hitte heeft veel mensen wel parten gespeeld. Voor een organisatie die innovatie zo hoog in het vaandel heeft staan zouden dat juist mooie statistieken kunnen zijn om globaal te kijken naar tijden/verval en uitval.
Wel apart om te lezen dat die hazen zo lang hebben moeten wachten op vervoer terug.Sono bello, sono sano, sono Palermitano!
Wat ziekjes geweest en het was eigenlijk te warm vandaag, maar toch voor de derde week op rij minstens 10km gelopen en nog een heel dik PR ook 
(hoewel het wel écht zwaar was, maar rustiger lopen lukte niet)
Ik denk toch echt dat anderhalf jaar lang 4-5 keer per week op de hometrainer zitten m'n hardlopen flink heeft verbeterd. Nog geen twee maanden geleden (na jaren steeds weer een tijdje proberen en dan opgeven) voor het eerst non-stop 5km en dan nu al 10km in best een degelijk tempo
(hoewel het wel écht zwaar was, maar rustiger lopen lukte niet)Ik denk toch echt dat anderhalf jaar lang 4-5 keer per week op de hometrainer zitten m'n hardlopen flink heeft verbeterd. Nog geen twee maanden geleden (na jaren steeds weer een tijdje proberen en dan opgeven) voor het eerst non-stop 5km en dan nu al 10km in best een degelijk tempo
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
Wat ziekjes geweest en het was eigenlijk te warm vandaag, maar toch voor de derde week op rij minstens 10km gelopen en nog een heel dik PR ook
Ik denk toch echt dat anderhalf jaar lang 4-5 keer per week op de hometrainer zitten m'n hardlopen flink heeft verbeterd. Nog geen twee maanden geleden (na jaren steeds weer een tijdje proberen en dan opgeven) voor het eerst non-stop 5km en dan nu al 10km in best een degelijk tempoPas je op dat je jezelf niet de ziekboeg in loopt?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Loop je met een schema oid?
Zeker, ik loop ook maar één keer per week (naast vier keer op de hometrainer dus, veel minder belastend voor de botten) en als ik ook maar enige pijn voel - anders dan gebruikelijke lichte spierpijn/'zware spieren' - sla ik even overquote:
[..]
Pas je op dat je jezelf niet de ziekboeg in loopt?
Loop je met een schema oid?
Het voornaamste probleem bij de vorige jaren was dat ik er steeds allerlei debiele sprints tussendoor gooide. Dat ik met een bepaald schema liep (minuut hardlopen/minuut wandelen bijvoorbeeld) en daarna als ik moe was ging wandelen...en even later nog 'even' een 100% sprint trok
Oké dan, dan ben je rap naar grote afstanden gegaan zeg.quote:
[..]
Zeker, ik loop ook maar één keer per week (naast vier keer op de hometrainer dus, veel minder belastend voor de botten) en als ik ook maar enige pijn voel - anders dan gebruikelijke lichte spierpijn/'zware spieren' - sla ik even over
Het voornaamste probleem bij de vorige jaren was dat ik er steeds allerlei debiele sprints tussendoor gooide. Dat ik met een bepaald schema liep (minuut hardlopen/minuut wandelen bijvoorbeeld) en daarna als ik moe was ging wandelen...en even later nog 'even' een 100% sprint trok
Ik zelf loop nu inmiddels ruim een jaar met www.trainasone.com. Dat zorgt er in ieder geval voor dat ik mezelf niet overbelast. Op de een of andere manier vind ik het geen probleem om me strikt aan hun trainingen te houden.
heywoodu, je gaat wel wat hard.
Ook, of juist, als je maar 1 keer per week loopt is de belasting elke keer toch best groot, vooral als je ook steeds veel harder gaat. Je conditie gaat er duidelijk op uit, maar je gewrichten, pezen en spieren moeten wennen. Zo krijg je sneller blessures. Het zou jammer zijn als je nu weer uitvalt.
Je hoeft ook echt niet elke training weer sneller of langer te lopen.
Ook, of juist, als je maar 1 keer per week loopt is de belasting elke keer toch best groot, vooral als je ook steeds veel harder gaat. Je conditie gaat er duidelijk op uit, maar je gewrichten, pezen en spieren moeten wennen. Zo krijg je sneller blessures. Het zou jammer zijn als je nu weer uitvalt.
Je hoeft ook echt niet elke training weer sneller of langer te lopen.
Klopt, ik probeer nu ook even rond tien kilometer te blijven voor ik weer een echte stap ga maken, volgende week wellicht eerst rustig 5 of 7.5 kilometer. Zeker als ik wat langer loop richt ik me er zo veel mogelijk op om rustig te blijven lopen.quote:
heywoodu, je gaat wel wat hard.
Ook, of juist, als je maar 1 keer per week loopt is de belasting elke keer toch best groot, vooral als je ook steeds veel harder gaat. Je conditie gaat er duidelijk op uit, maar je gewrichten, pezen en spieren moeten wennen. Zo krijg je sneller blessures. Het zou jammer zijn als je nu weer uitvalt.
Je hoeft ook echt niet elke training weer sneller of langer te lopen.
Maar je vertelt net juist dat je al een paar keer een PR hebt gelopen de afgelopen weken. Ik weet niet hoe dat rustig aan is hoor. PRs loop je in wedstrijden en niet in trainingen... je gaat ook in mijn ogen te hard met grote kans op een blessure.quote:
[..]
Klopt, ik probeer nu ook even rond tien kilometer te blijven voor ik weer een echte stap ga maken, volgende week wellicht eerst rustig 5 of 7.5 kilometer. Zeker als ik wat langer loop richt ik me er zo veel mogelijk op om rustig te blijven lopen.
Wedstrijden loop ik niet en ben ik ook niet van plan eigenlijkquote:
[..]
Maar je vertelt net juist dat je al een paar keer een PR hebt gelopen de afgelopen weken. Ik weet niet hoe dat rustig aan is hoor. PRs loop je in wedstrijden en niet in trainingen... je gaat ook in mijn ogen te hard met grote kans op een blessure.
Maar die afstanden heb ik allemaal überhaupt voor het eerst gelopen, dus dan heb je al vrij snel een PR te pakken. Paar weken geleden bijvoorbeeld voor het laatst 5km (en dus niet langer) gelopen en gisteren liep ik al rustig lopend bijna net zo snel als ik een paar weken geleden met veel moeite deed.
Maar goed, volgende week iets korter en rustig lopen lijkt me een goed idee dus? Ik sta uiteraard open voor suggesties hoor, mits het bij één keer per week hardlopen blijft
Dat nuanceert het verhaal al. Alle eerste afstanden zijn inderdaad een record. En als je opbouwt is het ook niet gek dat je afstanden sneller loopt. Maar je overzichtje was volgens mij én sneller én verder. Meestal richt je je op één van die twee.quote:
[..]
Wedstrijden loop ik niet en ben ik ook niet van plan eigenlijk
Maar die afstanden heb ik allemaal überhaupt voor het eerst gelopen, dus dan heb je al vrij snel een PR te pakken. Paar weken geleden bijvoorbeeld voor het laatst 5km (en dus niet langer) gelopen en gisteren liep ik al rustig lopend bijna net zo snel als ik een paar weken geleden met veel moeite deed.
Maar goed, volgende week iets korter en rustig lopen lijkt me een goed idee dus? Ik sta uiteraard open voor suggesties hoor, mits het bij één keer per week hardlopen blijft
Maar een week (of twee) wat rustiger lijkt me verstandig. Zoals wyccie al zei, laat je lichaam wennen aan de belasting van het lopen.
quote:
[..]
Dat nuanceert het verhaal al. Alle eerste afstanden zijn inderdaad een record. En als je opbouwt is het ook niet gek dat je afstanden sneller loopt. Maar je overzichtje was volgens mij én sneller én verder. Meestal richt je je op één van die twee.
Maar een week (of twee) wat rustiger lijkt me verstandig. Zoals wyccie al zei, laat je lichaam wennen aan de belasting van het lopen.
Ik zet voor volgende week een rustige 5km in de agenda, dan ga ik mezelf er ook een beetje toe dwingen om mij daar ook aan te houden als ik (zoals tot nu toe elke keer) gewoon weer helemaal hersteld ben en dus het gevoel heb langer door te kunnen
Eens wat met de rest hier post. Goed dat het nu goed gaat, maar of dit verstandig is? Moet tijdens mijn trainingen ook langzamer lopen om op te bouwen en dat is echt heel lastigquote:
[..]
Ik zet voor volgende week een rustige 5km in de agenda, dan ga ik mezelf er ook een beetje toe dwingen om mij daar ook aan te houden als ik (zoals tot nu toe elke keer) gewoon weer helemaal hersteld ben en dus het gevoel heb langer door te kunnen
Gisteren werden mijn loopmaatje (man) en ik (vrouw) tijdens ons loopje uitgemaakt voor homo's door bontkraagjes
Nou ja, hij dacht iig wel dat we een stelletje waren 
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Het zit vooral tussen de oren denk ik ja, ik zal me er echt toe moeten zetten om een afstand die ik inmiddels 'makkelijk' kan lopen (5km, ik heb immers al 12.5 gelopen) ook nog eens relatief rustig te lopen. Nou ja, het geeft in elk geval weer wat vergelijkingsmateriaal: nu wil ik dan kijken of ik met van begin tot eind rustig lopen (afgaande op m'n hartslag) inmiddels zo'n beetje net zo snel 5km loop als ik twee maanden geleden deed toen ik me er nog voor uit elkaar moest trekkenquote:
[..]
Eens wat met de rest hier post. Goed dat het nu goed gaat, maar of dit verstandig is? Moet tijdens mijn trainingen ook langzamer lopen om op te bouwen en dat is echt heel lastig
Dat denk ik wel, want gisteren liep ik zeker in het begin zo rustig als ik kon zonder echt in te moeten houden (wat me dan alleen maar meer energie kost) en ik zag dat ik na 5km op 27:07 zat, bijna 50 seconden sneller dan de eerste keer dat ik überhaupt 5km achter elkaar liep
Maakt verder niet heel veel uit, maar zonder cijfertjes en dingen om te vergelijken enzo is mijn motivatie echt na twee keer lopen weg.Nou ja, tenzij je loopmaatje een hond ofzo is hebben ze het feitelijk natuurlijk bij het juiste eind.quote:Gisteren werden mijn loopmaatje (man) en ik (vrouw) tijdens ons loopje uitgemaakt voor homo's door bontkraagjes
Wie van jullie rijdt of fietst ergens heen om te gaan hardlopen? Ik vind dat altijd kut om te doen omdat je erna zwetend in de auto moet maar hier in de buurt heb je niet echt chille plekken die je kan bereiken vanaf de voordeur. Ik heb soms echt het idee dat als de omgeving mooier is ik 2x zo ver kan rennen
Intel Pentium 4 2.4GHz HT (Northwood, 130nm, 512KB L2, 800MHz FSB)
Intel Extreme Graphics 2 (64MB allocated)
1GB DDR 400MHz CL2 or 3
Maxtor DiamondMax Plus 10 160GB IDE
Intel Extreme Graphics 2 (64MB allocated)
1GB DDR 400MHz CL2 or 3
Maxtor DiamondMax Plus 10 160GB IDE
Regelmatig met de auto.
Dan neem ik droge kleren mee voor de terug weg.
Dan neem ik droge kleren mee voor de terug weg.
Knapen die storneren willen moeten mannen met automatische incasso's zijn
Twee keer per week naar de hardloopclub...quote:
Wie van jullie rijdt of fietst ergens heen om te gaan hardlopen? Ik vind dat altijd kut om te doen omdat je erna zwetend in de auto moet maar hier in de buurt heb je niet echt chille plekken die je kan bereiken vanaf de voordeur. Ik heb soms echt het idee dat als de omgeving mooier is ik 2x zo ver kan rennen
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Ja doe ik wel eens, maar meestal zweet ik niet zo hard. Een droog shirt meenemen kan dan toch?quote:
Wie van jullie rijdt of fietst ergens heen om te gaan hardlopen? Ik vind dat altijd kut om te doen omdat je erna zwetend in de auto moet maar hier in de buurt heb je niet echt chille plekken die je kan bereiken vanaf de voordeur. Ik heb soms echt het idee dat als de omgeving mooier is ik 2x zo ver kan rennen
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
maar dan heb je weer extra was. Maar zou kunnen idd.quote:
[..]
Ja doe ik wel eens, maar meestal zweet ik niet zo hard. Een droog shirt meenemen kan dan toch?
Intel Pentium 4 2.4GHz HT (Northwood, 130nm, 512KB L2, 800MHz FSB)
Intel Extreme Graphics 2 (64MB allocated)
1GB DDR 400MHz CL2 or 3
Maxtor DiamondMax Plus 10 160GB IDE
Intel Extreme Graphics 2 (64MB allocated)
1GB DDR 400MHz CL2 or 3
Maxtor DiamondMax Plus 10 160GB IDE
Haha tja, dat vind ik persoonlijk niet zo'n big deal. Of je doet dat 2e shirt dan weer aan de volgende keer dat je gaat sporten..quote:
[..]
maar dan heb je weer extra was. Maar zou kunnen idd.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik loop regelmatig na m'n werk, dan kleed ik me op m'n werk om. Ik gooi m'n spullen in de auto, ren m'n rondje en stap daarna zo de auto in. Dan is het nog een half uurtje naar huis. Dus ja, dan zweet ik in de auto. Persoonlijk vind ik dat niet zo'n big deal, ik zit er toch in m'n eentjequote:
Wie van jullie rijdt of fietst ergens heen om te gaan hardlopen? Ik vind dat altijd kut om te doen omdat je erna zwetend in de auto moet maar hier in de buurt heb je niet echt chille plekken die je kan bereiken vanaf de voordeur. Ik heb soms echt het idee dat als de omgeving mooier is ik 2x zo ver kan rennen
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Mooie foto's van de marathon in Eindhoven. Stuk of 40.
Zelfs zweeffoto's, en ik kijk meestal gewoon heel blij.
Sowieso zijn er al weken bij waarbij driekwart van de was uit sportkleding bestaat, dat ene shirt zou me niets uitmaken.
Zelfs zweeffoto's, en ik kijk meestal gewoon heel blij.
quote:
[..]
maar dan heb je weer extra was. Maar zou kunnen idd.
Sowieso zijn er al weken bij waarbij driekwart van de was uit sportkleding bestaat, dat ene shirt zou me niets uitmaken.
ok ja nu moet ik wel anders voel ik me ook zo'n aansteller als 3 vrouwen zeggen dat het gewoon prima kan
Intel Pentium 4 2.4GHz HT (Northwood, 130nm, 512KB L2, 800MHz FSB)
Intel Extreme Graphics 2 (64MB allocated)
1GB DDR 400MHz CL2 or 3
Maxtor DiamondMax Plus 10 160GB IDE
Intel Extreme Graphics 2 (64MB allocated)
1GB DDR 400MHz CL2 or 3
Maxtor DiamondMax Plus 10 160GB IDE
Dan waren het ranzige apenquote:
Mijn was is vaak ook driekwart sportkleding
als het niet meer is
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ben blij met mijn rondjes vanuit de voordeur. Lekker veel variatie zonder verkeerslichten. Met max. 2 verkeerslichten nog meer keuze
En dat in de Randstad
En dat in de Randstad
Landelijk Twente hier, dus ik loop zo vanaf het erf het bos in .... En toch loop ik regelmatig elders - onderweg ergens langs mijn woon-werkroute vanuit de Randstad, of gewoon 20 automin. verderop omdat ik niet 250km per maand dezelfde rondjes in mijn woonomgeving wil lopen, of heuveltraining wil doen of bloeiende hei wil zien Gewoon droge kleding mee of een handdoek over de autostoel om te voorkomen dat ik eraan vastplak.quote:
Wie van jullie rijdt of fietst ergens heen om te gaan hardlopen? Ik vind dat altijd kut om te doen omdat je erna zwetend in de auto moet maar hier in de buurt heb je niet echt chille plekken die je kan bereiken vanaf de voordeur. Ik heb soms echt het idee dat als de omgeving mooier is ik 2x zo ver kan rennen
Wassen jullie sportkleding samen met de gewone kleding dan?
Ik gooi altijd één keer per week m'n sportmeuk (broeken, shirts, sokken en handdoeken) bij elkaar op zo'n kort wasprogramma en klaar
Ik gooi altijd één keer per week m'n sportmeuk (broeken, shirts, sokken en handdoeken) bij elkaar op zo'n kort wasprogramma en klaar
Ik heb een sportwasprogramma, 45 minuten, 30 graden, 800 rpm centrifuge.quote:
Wassen jullie sportkleding samen met de gewone kleding dan?
Ik gooi altijd één keer per week m'n sportmeuk (broeken, shirts, sokken en handdoeken) bij elkaar op zo'n kort wasprogramma en klaar
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
ik was mijn sportkleding altijd op een wolprogramma, apart van al het anderequote:
Wassen jullie sportkleding samen met de gewone kleding dan?
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ik ook. En dat in de stad. 1 stoplicht en dan ben ik in de duinen.quote:
Ben blij met mijn rondjes vanuit de voordeur. Lekker veel variatie zonder verkeerslichten. Met max. 2 verkeerslichten nog meer keuze
En dat in de Randstad
Ik stop gewoon alles bij elkaar /huisvrouwvanniks
/huisvrouwvanniks
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ik had laatst een nieuw rose shirtje van m'n dochter erbij gegooid.quote:
Ik stop gewoon alles bij elkaar
Was geen goed idee
.Sindsdien let ik erop.
Vrouw boos dat de babykleding verkleurt was, niet eens om mijn hardloopkleding
Hier ook zo'n luie huisvrouw.
Ik gooi alles en alle kleuren bij elkaar (maar ik houd sowieso niet van witte kleding): 85 minuten, 40 graden, 1400 toeren per minuut.
Zelfs ooit een T-shirt met veiligheidsspeldjes er nog aan meegewassen, geen probleem.
Wat grappig dat sportwasprogramma's zo kort zijn. Die kleding is het viest, dus mag wat mij betreft wel langer/beter gewassen worden.
Ik gooi alles en alle kleuren bij elkaar (maar ik houd sowieso niet van witte kleding): 85 minuten, 40 graden, 1400 toeren per minuut.
Zelfs ooit een T-shirt met veiligheidsspeldjes er nog aan meegewassen, geen probleem.
Wat grappig dat sportwasprogramma's zo kort zijn. Die kleding is het viest, dus mag wat mij betreft wel langer/beter gewassen worden.
Ik had sowieso al geen spierpijn, maar de benen voelden iets zwaar aan met gewoon fietsen.
Net een intervaltraining gedaan, en dat ging heel lekker.
Zin komt ook weer terug.
Net een intervaltraining gedaan, en dat ging heel lekker.
Zin komt ook weer terug.
Ik heb juist het tegenovergestelde: het is alleen maar zweet in die kleding, dus dat spoelt er met een kort programma wel uit. Tenzij je aan van die modderlopen doet natuurlijkquote:
Wat grappig dat sportwasprogramma's zo kort zijn. Die kleding is het viest, dus mag wat mij betreft wel langer/beter gewassen worden.
Vooral dat laatstequote:
Ik had sowieso al geen spierpijn, maar de benen voelden iets zwaar aan met gewoon fietsen.
Net een intervaltraining gedaan, en dat ging heel lekker.
Zin komt ook weer terug.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ik ben wel eens met de trein ergens heen gegaan om vanuit daar terug te lopen. Dan zit je ook niet met bezwete sportkleding in een auto.quote:
Wie van jullie rijdt of fietst ergens heen om te gaan hardlopen? Ik vind dat altijd kut om te doen omdat je erna zwetend in de auto moet maar hier in de buurt heb je niet echt chille plekken die je kan bereiken vanaf de voordeur. Ik heb soms echt het idee dat als de omgeving mooier is ik 2x zo ver kan rennen
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |