LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom bij Het Hardlooptopic! Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat. Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen!
>>>Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen. Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo
>>> Ben je fervent Strava gebruiker? Join de Fok! Hardlopers club
>>>Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen. Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo
>>> Ben je fervent Strava gebruiker? Join de Fok! Hardlopers club
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2018 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: DiversOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Blogs van enkele vaste postersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Hier ook nog geen concrete plannen...wel ideetjes wat ik komend jaar wil doen maar dat verandert bij mij sneller dan het weer'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Vandaag wilde ik m'n generale repetitie lopen voor HM van Amsterdam volgende week. Het doel was 16-19km, maar na 12km was ik gewoon helemaal op
Nou was het erg warm en ik heb een drinkriem meegenomen waar ik normaal nooit mee train, dus ik hoop dat het daarmee te maken heeft. Maar veel vertrouwen voor volgende week put ik er niet uit
Herkenbaar?
Tis voor het eerst sinds hele lange tijd dat een training tegen viel, maar verdomme waarom juist nu.Cuz I'm Mr. BrightsideTeam nog geen nieuwe hardloopplannen + 1! Eerst maar weer eens stabiel fit zijn, deze week gaat het weer zoooo langzaam..Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!De agenda heeft nog ruimte zat, maar leeg is ie zeker niet.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Ik zit nog in de fase van ideeėn verzamelen. Daarna komt het moeilijkste: kiezen wat wel en wat niet. Londen in ieder geval ook bij mij niet, ik heb hetzelfde bericht ontvangen.
Maar inderdaad, ook hier is München een optie, Amsterdam heb ik ook nog niet gelopen, Berlijn lijkt ook erg leuk etc, etc...Waarom zijn alle leuke loopjes allemaal rond dezelfde periode?
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Dat heet het wegseizoen!quote:Op vrijdag 12 oktober 2018 08:29 schreef Maraca het volgende:
Waarom zijn alle leuke loopjes allemaal rond dezelfde periode?September-december en januari-april
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Ja, maar nu moet ik mijn loopmaatje gaan vertellen we ons 1-jarig loopjubileum niet kunnen vierenquote:
[..]
Dat heet het wegseizoen!het loopje waar we onze eerste loopdate hadden, is namelijk precies in de herstelperiode na de Rotterdam Marathon
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Hoezo kun je dat niet vieren dan? Wijn en taart kun je toch altijd nemen?quote:Op vrijdag 12 oktober 2018 10:08 schreef Maraca het volgende:
[..]
Ja, maar nu moet ik mijn loopmaatje gaan vertellen we ons 1-jarig loopjubileum niet kunnen vierenZeeuwse mossels kunnen altijd!Ja, maar was leuker geweest om het te vieren met hetzelfde loopjequote:Op vrijdag 12 oktober 2018 10:11 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Hoezo kun je dat niet vieren dan? Wijn en taart kun je toch altijd nemen?ach, luxe probleem
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Hier is de keuze 90% zeker gevallen op Amsterdam voor mijn volgende (en 2e) marathon... Eind volgend jaar dus.
Eventuele andere optie is Berlijn, maar eigenlijk trekt Amsterdam me op dit moment iets meer want laagdrempeliger en ook leuk om in eigen land te lopen (1e marathon was Valencia).
Verder staan nog evt de maliebaanloop (niet komend weekend maar die erna) en sowieso de zevenheuvelenloop en de HM van Berlijn in april op het programma...Tja, een marathon lopen betekent automatisch dat je andere dingen moet laten schieten. Maar die opofferingen maken het deels ook mooiquote:
[..]
Ja, maar nu moet ik mijn loopmaatje gaan vertellen we ons 1-jarig loopjubileum niet kunnen vieren
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Hoe lang is dat loopje dan?quote:
[..]
Ja, maar was leuker geweest om het te vieren met hetzelfde loopje8km en is een funrunquote:
[..]
Hoe lang is dat loopje dan?Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Gewoon doen.quote:
Hoeveel zit er tussen de marathon en die run? Na een week kan je wel weer een funrun-tempo hobbelen.Als het goed is, dan heb je in de afgelopen weken diverse keren nog veel verder gelopen dan dat, dus je kunt het wel. Dat het gister niet lukte, is dus vorm van de dag. Dus dat is op de dag zelf wel weer helemaal in orde.quote:
Vandaag wilde ik m'n generale repetitie lopen voor HM van Amsterdam volgende week. Het doel was 16-19km, maar na 12km was ik gewoon helemaal op
Nou was het erg warm en ik heb een drinkriem meegenomen waar ik normaal nooit mee train, dus ik hoop dat het daarmee te maken heeft. Maar veel vertrouwen voor volgende week put ik er niet uit
Herkenbaar?
Tis voor het eerst sinds hele lange tijd dat een training tegen viel, maar verdomme waarom juist nu.Officiėle datum is niet bekend maar denk 12 april. Rotterdam is de 7equote:
[..]
Gewoon doen.
Hoeveel zit er tussen de marathon en die run? Na een week kan je wel weer een funrun-tempo hobbelen.Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Zoals ik al eerder zei, ik zou jezelf in bescherming nemen en het niet doen. Maar wellicht is het zo'n funrun dat je zelfs wandelend niet de laatste bent.. ?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Maar plannen voor 2019? Dit jaar is heul nog niet klaar![b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Zondag eerst de 4 Mijl van Groningenquote:
Maar plannen voor 2019? Dit jaar is heul nog niet klaar!
Dat bedoel ik! En de 7^^ nog, en de Montferlandrunquote:
[..]
Zondag eerst de 4 Mijl van Groningen[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Zeg het maar hoor, als ik t lijstje met loopjes in de OP moet bijwerken!
Ik loop morgen de Eindhoven 10k by night trouwens, knijp m wel lichtelijk want ik ben in de trainingsperiode 2 keer ziek geweest en op vakantie geweest dus ben niet echt op niveau, het verste wat ik tot nu toe heb gelopen is 6,5 kilometer. Wel heb ik inmiddels geleerd dat ik rustig moet beginnen, dus dat vergroot mijn overlevingskansen natuurlijk al aanzienlijk
En ik mag zo'n kek blauw companyshirt aan
disclaimerVoor sommige loopjes moet je op tijd beginnen met plannen, anders vis je achter het net.quote:
Maar plannen voor 2019? Dit jaar is heul nog niet klaar!Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Ok, dat is wel erg dicht op elkaar. Dan zou ik naar LT luisteren. Alleen doen als je het niet erg vindt om stukjes lopen af te wisselen met stukjes wandelen.quote:
[..]
Officiėle datum is niet bekend maar denk 12 april. Rotterdam is de 7eLeuk, die doe ik ook! Alleen is het voor mij niet de eerstvolgende wedstrijd.quote:
[..]
Zondag eerst de 4 Mijl van Groningen
Ik ga niet voor 1 enkele wedstrijd naar het hoge noorden!Inderdaad. Je moet na een marathon sowieso gewoon een week helemaal niet lopen om je spieren te ontlasten. Ter illustratie: ik wandelde woensdag even achter de kinderwagen op en neer naar het winkelcentrum. 1,5km heen en 1,5 terug. Voelde ik al zware benen, van 3 kilometer. Vier dagen na de marathon.quote:
quote:
1s.gif
Op vrijdag 12 oktober 2018 14:13 schreef Maraca het volgende:
[..]
Officiėle datum is niet bekend maar denk 12 april. Rotterdam is de 7e
Ok, dat is wel erg dicht op elkaar. Dan zou ik naar LT luisteren. Alleen doen als je het niet erg vindt om stukjes lopen af te wisselen met stukjes wandelen.
Ik loop trouwens zelfs twee weken helemaal niet.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Haha, ik heb gisteren voor Groningen het laatste open plekje kunnen krijgen via mijn werk en natuurlijk hoort daar ook een shirt bij . Het zit niet eens zo heel slecht.quote:
En ik mag zo'n kek blauw companyshirt aan
Ik als trage loper (38 min 4 mijl in april) zit nu in het wedstrijdteam van mijn werk. Startvak 1, shirtnummer 7 van de ~23000 (als ik me niet vergis). Geen druk
Uurtje naast een collega in de auto zitten heb ik er wel voor over.quote:
[..]
Leuk, die doe ik ook! Alleen is het voor mij niet de eerstvolgende wedstrijd.
Ik ga niet voor 1 enkele wedstrijd naar het hoge noorden!In de afgelopen maand heb ik nog 2x 17km en 10km met relatief groot gemak gelopen. En daarnaast nog een 2 wandelingen van 24 en 12km. Dus dat zit wel goed.quote:
[..]
Als het goed is, dan heb je in de afgelopen weken diverse keren nog veel verder gelopen dan dat, dus je kunt het wel. Dat het gister niet lukte, is dus vorm van de dag. Dus dat is op de dag zelf wel weer helemaal in orde.
Ik hoop idd dat ik gisteren gewoon mijn dag niet had.
Misschien is het ook maar goed dat dit gebeurde, want ik merkte dat ik de laatste weken wel erg makkelijk begon te denken over die race: "die HM moet goed te doen zijn straks".
Cuz I'm Mr. BrightsideHaha, ga het ook niet doenquote:
Zoals ik al eerder zei, ik zou jezelf in bescherming nemen en het niet doen. Maar wellicht is het zo'n funrun dat je zelfs wandelend niet de laatste bent.. ?Nee, onze runiversary gaan we wel met een ander loopje vieren
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
heywoodu
Van bijna dood tot olympiėr:
Het ene moment zeg je half als geintje tegen je vriendin dat je eens samen een marathon moet gaan lopen, het andere moment is 'samen een marathon lopen vóór de Olympische Spelen van 2022' een doel geworden. Had ik m'n mond maar gehouden.Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiėr in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongevalvóór of voor? Nuance verschilquote:Op vrijdag 12 oktober 2018 21:17 schreef heywoodu het volgende:
Het ene moment zeg je half als geintje tegen je vriendin dat je eens samen een marathon moet gaan lopen, het andere moment is 'samen een marathon lopen vóór de Olympische Spelen van 2022' een doel geworden. Had ik m'n mond maar gehouden.
Van bijna dood tot olympiėr:Wat is het verschil?quote:Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiėr in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
Voor als in voor 2022, voor die tijd.quote:
Voor als in je gaat je kwalificeren voor de Spelen?❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Van bijna dood tot olympiėr:Ja maar 2022 zijn Winterspelen, daar is helemaal geen marathon, dus die betekenis kon het niet hebben. Voor 4 februari 2022 dus.quote:Op vrijdag 12 oktober 2018 22:15 schreef DeLuna het volgende:
[..]
Voor als in voor 2022, voor die tijd.
Voor als in je gaat je kwalificeren voor de Spelen?Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiėr in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongevalIk las eerst heel snel en dacht dat je je dacht te kwalificeren voor de spelen. Daarna dacht ik naah dat kan nietquote:Dat zou pas ambitieus zijnquote:
[..]
Ik las eerst heel snel en dacht dat je je dacht te kwalificeren voor de spelen. Daarna dacht ik naah dat kan nietff in de kroeg bedenken dat je je gaat kwalificeren voor de spelen
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Ik vind uitlopen ambitieus genoeg
Morgen trouwens 30km duurloop op het programma.
[ Bericht 17% gewijzigd door Sport_Life op 13-10-2018 00:49:22 ]
Even kort: vies warm, maar... doel gehaald. HM in 1:59:39.
Later meer.❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Van bijna dood tot olympiėr:NetjesVan bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiėr in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongevalquote:Op zondag 14 oktober 2018 16:18 schreef DeLuna het volgende:
Even kort: vies warm, maar... doel gehaald. HM in 1:59:39.
Later meer.Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Over vies, vies warm en een beetje tegenvallen, ik deed dit weekend strong viking van 19km.
Lekker beurs nu. Een volgende keer de armen meer trainen.Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.Warm warm warm. De 4 mijl van Groningen gelopen en mijn oude 4 mijl PR flink verbeterd. De 37:57 staat na vandaag op 35:25 en omdat mijn collega's/teamgenoten zo verschrikkelijk goed waren, mocht ik ook nog de hoogste trede van het podium beklimmen met ons team
I feel your pain, en allemaal in de tijd van het jaar dat ik het veel te druk met mijn werk hebquote:
Waarom zijn alle leuke loopjes allemaal rond dezelfde periode?'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ik heb ook nog wel wat leuke loopjes voor dit jaar, nog een stuk of 6, maar moet in december wel alle vaste loopjes missen ivm vakantie en werk.Voor 2019 heb ik er ook al 6 staan.
Vandaag Eindhoven gelopen, op redelijk rustig tempo. En het ging eigenlijk best goed! Zo goed dat ik het liefst de tweede helft harder wilde lopen dan de eerste helft, maar kreeg het toch wat zwaarder. Was ook wel te verwachten omdat ik niet goed getraind had en omdat het toch best wel heet was.
Maar het doemscenario van de man met de hamer, zware, stijve benen en wandelen bleef uit.
Voelde me na afloop goed, en geen spierpijn.
Het was wederom hartstikke mooi, met een paar kippenvelmomenten. Wat een fijn publiek.
Zondag Molenhoeks Makkie, daar heb ik veel zin in!quote:
Even kort: vies warm, maar... doel gehaald. HM in 1:59:39.
Later meer.
En dat met de warmte van afgelopen weekend.
Nu Maraca nog die sub 2 knallen.Gefeliciteerd! En dat met die warmte inderdaadquote:
Even kort: vies warm, maar... doel gehaald. HM in 1:59:39.
Later meer.Cuz I'm Mr. Brightside
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
