LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Inderdaad. Je moet na een marathon sowieso gewoon een week helemaal niet lopen om je spieren te ontlasten. Ter illustratie: ik wandelde woensdag even achter de kinderwagen op en neer naar het winkelcentrum. 1,5km heen en 1,5 terug. Voelde ik al zware benen, van 3 kilometer. Vier dagen na de marathon.quote:Op vrijdag 12 oktober 2018 17:34 schreef pijll het volgende:
quote:
1s.gif
Op vrijdag 12 oktober 2018 14:13 schreef Maraca het volgende:
[..]
Officiële datum is niet bekend maar denk 12 april. Rotterdam is de 7e
Ok, dat is wel erg dicht op elkaar. Dan zou ik naar LT luisteren. Alleen doen als je het niet erg vindt om stukjes lopen af te wisselen met stukjes wandelen.
Ik loop trouwens zelfs twee weken helemaal niet.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Haha, ik heb gisteren voor Groningen het laatste open plekje kunnen krijgen via mijn werk en natuurlijk hoort daar ook een shirt bij . Het zit niet eens zo heel slecht.quote:Op vrijdag 12 oktober 2018 16:54 schreef Stormqueen het volgende:
En ik mag zo'n kek blauw companyshirt aan
Ik als trage loper (38 min 4 mijl in april) zit nu in het wedstrijdteam van mijn werk. Startvak 1, shirtnummer 7 van de ~23000 (als ik me niet vergis). Geen druk
Uurtje naast een collega in de auto zitten heb ik er wel voor over.quote:
[..]
Leuk, die doe ik ook! Alleen is het voor mij niet de eerstvolgende wedstrijd.
Ik ga niet voor 1 enkele wedstrijd naar het hoge noorden!
In de afgelopen maand heb ik nog 2x 17km en 10km met relatief groot gemak gelopen. En daarnaast nog een 2 wandelingen van 24 en 12km. Dus dat zit wel goed.quote:
[..]
Als het goed is, dan heb je in de afgelopen weken diverse keren nog veel verder gelopen dan dat, dus je kunt het wel. Dat het gister niet lukte, is dus vorm van de dag. Dus dat is op de dag zelf wel weer helemaal in orde.
Ik hoop idd dat ik gisteren gewoon mijn dag niet had.
Misschien is het ook maar goed dat dit gebeurde, want ik merkte dat ik de laatste weken wel erg makkelijk begon te denken over die race: "die HM moet goed te doen zijn straks".
Cuz I'm Mr. Brightside
Haha, ga het ook niet doenquote:
Zoals ik al eerder zei, ik zou jezelf in bescherming nemen en het niet doen. Maar wellicht is het zo'n funrun dat je zelfs wandelend niet de laatste bent.. ?
. Is sowieso een uur reistijd en ik denk dat ik daar al geen zin in heb dan 
Nee, onze runiversary gaan we wel met een ander loopje vieren 
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
heywoodu
Van bijna dood tot olympiër:
Het ene moment zeg je half als geintje tegen je vriendin dat je eens samen een marathon moet gaan lopen, het andere moment is 'samen een marathon lopen vóór de Olympische Spelen van 2022' een doel geworden. Had ik m'n mond maar gehouden.
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
vóór of voor? Nuance verschilquote:Op vrijdag 12 oktober 2018 21:17 schreef heywoodu het volgende:
Het ene moment zeg je half als geintje tegen je vriendin dat je eens samen een marathon moet gaan lopen, het andere moment is 'samen een marathon lopen vóór de Olympische Spelen van 2022' een doel geworden. Had ik m'n mond maar gehouden.
heywoodu
Van bijna dood tot olympiër:
Wat is het verschil?quote:
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
Voor als in voor 2022, voor die tijd.quote:
Voor als in je gaat je kwalificeren voor de Spelen?
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
heywoodu
Van bijna dood tot olympiër:
Ja maar 2022 zijn Winterspelen, daar is helemaal geen marathon, dus die betekenis kon het niet hebben. Voor 4 februari 2022 dus.quote:Op vrijdag 12 oktober 2018 22:15 schreef DeLuna het volgende:
[..]
Voor als in voor 2022, voor die tijd.
Voor als in je gaat je kwalificeren voor de Spelen?
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
Ik las eerst heel snel en dacht dat je je dacht te kwalificeren voor de spelen. Daarna dacht ik naah dat kan nietquote:
Dat zou pas ambitieus zijnquote:
[..]
Ik las eerst heel snel en dacht dat je je dacht te kwalificeren voor de spelen. Daarna dacht ik naah dat kan niet
ff in de kroeg bedenken dat je je gaat kwalificeren voor de spelen
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Ik vind uitlopen ambitieus genoeg 
Morgen trouwens 30km duurloop op het programma.
[ Bericht 17% gewijzigd door Sport_Life op 13-10-2018 00:49:22 ]
Morgen trouwens 30km duurloop op het programma.
[ Bericht 17% gewijzigd door Sport_Life op 13-10-2018 00:49:22 ]
Even kort: vies warm, maar... doel gehaald. HM in 1:59:39.
Later meer.
Later meer.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
heywoodu
Van bijna dood tot olympiër:
Netjes
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
quote:Op zondag 14 oktober 2018 16:18 schreef DeLuna het volgende:
Even kort: vies warm, maar... doel gehaald. HM in 1:59:39.
Later meer.
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Over vies, vies warm en een beetje tegenvallen, ik deed dit weekend strong viking van 19km.
Lekker beurs nu. Een volgende keer de armen meer trainen.
Lekker beurs nu. Een volgende keer de armen meer trainen.
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
Warm warm warm. De 4 mijl van Groningen gelopen en mijn oude 4 mijl PR flink verbeterd. De 37:57 staat na vandaag op 35:25 en omdat mijn collega's/teamgenoten zo verschrikkelijk goed waren, mocht ik ook nog de hoogste trede van het podium beklimmen met ons team 
I feel your pain, en allemaal in de tijd van het jaar dat ik het veel te druk met mijn werk hebquote:
Waarom zijn alle leuke loopjes allemaal rond dezelfde periode?
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Ik heb ook nog wel wat leuke loopjes voor dit jaar, nog een stuk of 6, maar moet in december wel alle vaste loopjes missen ivm vakantie en werk. 
Voor 2019 heb ik er ook al 6 staan.
Vandaag Eindhoven gelopen, op redelijk rustig tempo. En het ging eigenlijk best goed! Zo goed dat ik het liefst de tweede helft harder wilde lopen dan de eerste helft, maar kreeg het toch wat zwaarder. Was ook wel te verwachten omdat ik niet goed getraind had en omdat het toch best wel heet was.
Maar het doemscenario van de man met de hamer, zware, stijve benen en wandelen bleef uit.
Voelde me na afloop goed, en geen spierpijn.
Het was wederom hartstikke mooi, met een paar kippenvelmomenten. Wat een fijn publiek.
Zondag Molenhoeks Makkie, daar heb ik veel zin in!
Voor 2019 heb ik er ook al 6 staan. Vandaag Eindhoven gelopen, op redelijk rustig tempo. En het ging eigenlijk best goed! Zo goed dat ik het liefst de tweede helft harder wilde lopen dan de eerste helft, maar kreeg het toch wat zwaarder. Was ook wel te verwachten omdat ik niet goed getraind had en omdat het toch best wel heet was.
Maar het doemscenario van de man met de hamer, zware, stijve benen en wandelen bleef uit.
Voelde me na afloop goed, en geen spierpijn.
Het was wederom hartstikke mooi, met een paar kippenvelmomenten. Wat een fijn publiek.
Zondag Molenhoeks Makkie, daar heb ik veel zin in!
quote:
Even kort: vies warm, maar... doel gehaald. HM in 1:59:39.
Later meer.
En dat met de warmte van afgelopen weekend.
Nu Maraca nog die sub 2 knallen.
Gefeliciteerd! En dat met die warmte inderdaadquote:
Even kort: vies warm, maar... doel gehaald. HM in 1:59:39.
Later meer.
Cuz I'm Mr. Brightside
