SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Welkom op dé plek op FOK! waar de beoefenaars van de edele wielersport zich verzamelen! Wil je beginnen met fietsen en heb je vragen over bijvoorbeeld materiaal of trainingen, dit is de plek om ze te stellen. Verder is deze topicreeks vooral geschikt om ervaringen te delen, tips & tricks kwijt te kunnen en geile verhalen over al je fietsavonturen te vertellen. Alles wat je meemaakt tijdens het peddelen door de polder kan je hier kwijt! Veel plezier.
Wij doen aan Strava
Onze D1, die in de Hemel zijt,
Uw Hartslag worde geheiligd,
Uw Cadans kome,
Uw tempo geschiede, op aarde zoals in de Hemel.
Geef ons heden onze dagelijkse training
en vergeef ons onze luiheid,
zoals wij die vergeven aan onze medefokkers
en breng ons niet in beproeving
maar verlos ons van het bankhangen.
Amen.
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo
Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland
Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrennen in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in Spanje
Wij doen aan Strava
Onze D1, die in de Hemel zijt,
Uw Hartslag worde geheiligd,
Uw Cadans kome,
Uw tempo geschiede, op aarde zoals in de Hemel.
Geef ons heden onze dagelijkse training
en vergeef ons onze luiheid,
zoals wij die vergeven aan onze medefokkers
en breng ons niet in beproeving
maar verlos ons van het bankhangen.
Amen.
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo
Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland
Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrennen in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in Spanje
SPOILER: online shoppenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Fiets cafe'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.everyone's a critic...
even you ! !
Yup. En allemaal doelen buiten het wielrennen. 
10km hardlopen tijdens de Venloop (proberen een leuk PR te zetten daar), kwart triathlon Weert, 500km mountainbike tocht Pieterburen-Vaals en een 20km obstacle run in Landgraaf.
10km hardlopen tijdens de Venloop (proberen een leuk PR te zetten daar), kwart triathlon Weert, 500km mountainbike tocht Pieterburen-Vaals en een 20km obstacle run in Landgraaf.
Doelen 2019
- Winter11Steden Fietstocht
- HomeRide (En dan een fullride (500km))
- Rondje Ijselmeer
- 11 Steden Fietstocht
- Vooral langere fietstochten
- Fietsen met mijn vrouw
- Miniracefiets voor dochterlief (betaalbaar) zien te vinden.
Vrij simpele doelen die haalbaar moeten zijn mijn inziens..
- Winter11Steden Fietstocht
- HomeRide (En dan een fullride (500km))
- Rondje Ijselmeer
- 11 Steden Fietstocht
- Vooral langere fietstochten
- Fietsen met mijn vrouw
- Miniracefiets voor dochterlief (betaalbaar) zien te vinden.
Vrij simpele doelen die haalbaar moeten zijn mijn inziens..
Ik heb nog geen doelen. Misschien meer tijdrijden. Wil graag weer eens podium rijden op de districtskampioenschappen.
Maar het rondje van de wegrace ligt me ook wel goed. Dit jaar wou ik ook veel tijdrijden, maar liepen de wegkoersen ook heel goed.
Misschien ga ik ook wel mountainbiken
Maar het rondje van de wegrace ligt me ook wel goed. Dit jaar wou ik ook veel tijdrijden, maar liepen de wegkoersen ook heel goed.
Misschien ga ik ook wel mountainbiken
In de herst winter crossen, heb net van marktplaats een leuke cx fiets gekocht voor 250 e.
Wil 2x per week fietsen year round.
Verder zou ik wel een bikepack willen doen van een weekje ofzo.
Geen hele specifieke doelen nog Hehe
Wil 2x per week fietsen year round.
Verder zou ik wel een bikepack willen doen van een weekje ofzo.
Geen hele specifieke doelen nog Hehe
everybody's got something to hide, except me and my monkey
Jawel:quote:Op woensdag 5 september 2018 23:05 schreef McM77 het volgende:
Hadden ze nog meer van cx fietsen voor die prijs?
https://www.marktplaats.n(...)startDateFrom=always
everybody's got something to hide, except me and my monkey
Pieterpad op de ATB heeft m'n pa een paar jaar geleden ook gedaan. Was erg leuke route.quote:Op woensdag 5 september 2018 21:23 schreef RealBizkit666 het volgende:
Yup. En allemaal doelen buiten het wielrennen.
10km hardlopen tijdens de Venloop (proberen een leuk PR te zetten daar), kwart triathlon Weert, 500km mountainbike tocht Pieterburen-Vaals en een 20km obstacle run in Landgraaf.
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Geen idee of het die route is. Het moet in ieder geval binnen 24 uur gereden worden.quote:
[..]
Pieterpad op de ATB heeft m'n pa een paar jaar geleden ook gedaan. Was erg leuke route.
dat is pittig.quote:
[..]
Geen idee of het die route is. Het moet in ieder geval binnen 24 uur gereden worden.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik ga denk ik binnenkort met wat vrienden doelen stellen. Lijkt erop dat het de complete AGR wordt maar dan in de zomer, en dan een aantal dagen Vogezen, Mallorca, etc. Op de mountainbike ook maar eens kijken wat het gaat worden.
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Afgelopen zondag mijn eerste koers ooit gereden. Funklasse in Den Haag. Man, wat ging dat hard. Rondes boven de 49km/u en een piek van boven de 60. Viel me enorm mee hoe lastig het was om in een peloton te zitten en te volgen. Vond het wel vet en het smaakt naar meer
• Elke week (minimaal) twee keer fietsen.
• Veldrijden van de winter.
• Wedstrijd fietsen.
• Een echte berg op.
• Nieuwe fiets.
• Veldrijden van de winter.
• Wedstrijd fietsen.
• Een echte berg op.
• Nieuwe fiets.
Aldus.
Ik ga ook crossen, en denk over een beetje hardlopen. Ik ben in de cross met lopen een klein beetje in het nadeel omdat ik dit lang niet heb getraind. Dus heb meer een beetje fietsbenen. Ik loop niet onaardig, heb op 5km wel eens 18:45 gelopen ofzo iets vroeger in de duathlons. Meer dan een rondje bruggen gaat dat iig niet worden. Dus <5km.
Toerders he. Seizoen zit erop met de R in de maand.quote:
Lol, 1 dag flinke bak regen en iedereen begint opeens al te denken aan 2019 ?
Is die veluwe cyclo nog iets voor jou? A.s. zondag?quote:
Lol, 1 dag flinke bak regen en iedereen begint opeens al te denken aan 2019 ?
Het is wel wat vroeg ja.quote:
Lol, 1 dag flinke bak regen en iedereen begint opeens al te denken aan 2019 ?
Aldus.
granfondo veluwe bedoel je?quote:
[..]
Is die veluwe cyclo nog iets voor jou? A.s. zondag?
..
Staat vanmiddag nog gewoon een ritje op de planning hiero
Ja die, al is het geen granfondo noch cyclo zoals ik het begrijp maar ze brengen het wel onder die naam. Ik keek even op de site en kon niks vinden over tijdregistratie behalve de opmerking "bevat Strava segmenten."quote:
[..]
granfondo veluwe bedoel je?
..
Staat vanmiddag nog gewoon een ritje op de planning hiero
Beetje
zou dat zijn maargoed de naam "marathon"in mtb is dat hetzelfde, sommige toertochten adverteren met mtb marathon terwijl ze ook geen chip hebben en een tijdsklassement over de rit. Het is dus gewoon een toertocht en ze denken zo meer volk aan te trekken. Want toertocht klinkt niet zo flashy.
Dat dus Ik ga hem samen met m'n zusje en collega rijden, de "epic", paar tourtochtjes van deze organisatie gereden. Wat me tot nu toe opvalt:
- Het shirt wat je er bij kan aanschaffen, word door veel mensen gedaan.
- Bij de "Leiden" versie werd er officieel een startschot gegeven waarna er een peleton dacht alsof ze echt de Tour reden en als een malloot door Leiden heen knalde.
- Routes lijken (tot nu toe) niet 's ochtends nog een keer voorgereden/gecontroleerd te zijn, ben zelfs een route tegengekomen door een aantal weilanden heen inclusief handmatig te openen/sluiten hekjes.
- Prijzig voor wat je erbij krijgt, de medaille kan me gestolen wat dat betrefd.
- Waar je bij andere tourtochten (door ntfu verenigingen) mooi om alle stadskernen e.d. geleid word, houden ze bij de organisatie d'r niet echt rekening mee.
Had voor vaderdag een voucher gekregen voor 3 ritten, die is dus nu mooi op. Onlangs een aantal tochten gereden welke georganiseerd zijn door een niet commerciele organisatie en die bevallen me tot nu toe meer.
Ik ga hem samen met m'n zusje en collega rijden, de "epic", paar tourtochtjes van deze organisatie gereden. Wat me tot nu toe opvalt:- Het shirt wat je er bij kan aanschaffen, word door veel mensen gedaan.
- Bij de "Leiden" versie werd er officieel een startschot gegeven waarna er een peleton dacht alsof ze echt de Tour reden en als een malloot door Leiden heen knalde.
- Routes lijken (tot nu toe) niet 's ochtends nog een keer voorgereden/gecontroleerd te zijn, ben zelfs een route tegengekomen door een aantal weilanden heen inclusief handmatig te openen/sluiten hekjes.
- Prijzig voor wat je erbij krijgt, de medaille kan me gestolen wat dat betrefd.
- Waar je bij andere tourtochten (door ntfu verenigingen) mooi om alle stadskernen e.d. geleid word, houden ze bij de organisatie d'r niet echt rekening mee.
Had voor vaderdag een voucher gekregen voor 3 ritten, die is dus nu mooi op. Onlangs een aantal tochten gereden welke georganiseerd zijn door een niet commerciele organisatie en die bevallen me tot nu toe meer.
Volgens mij zijn er geen echte cyclo's in Nederland.
Denk beetje lasting met vergunnningen ed.
Geen idee wat ook precies definitie is van een cyclo.
De Gerrie Knetemann Classic is ook dit weekend en dan krijg je ook stuurbordje met chip en kan je tijden achteraf zien.
Denk beetje lasting met vergunnningen ed.
Geen idee wat ook precies definitie is van een cyclo.
De Gerrie Knetemann Classic is ook dit weekend en dan krijg je ook stuurbordje met chip en kan je tijden achteraf zien.
Klopt iig volgens mij niet op de weg. De definitie van een cyclo of Granfondo imo is een tijdregistratie en klassement over de gehele afstand met tegenwoordig de chip.quote:
Volgens mij zijn er geen echte cyclo's in Nederland.
Denk beetje lasting met vergunnningen ed.
Geen idee wat ook precies definitie is van een cyclo.
De Gerrie Knetemann Classic is ook dit weekend en dan krijg je ook stuurbordje met chip en kan je tijden achteraf zien.
Er is voor de mtb wel zulke events, zoals de Hel van Groesbeek, de Bart Brentjens Challenge en de strandraces. Dat vind ik eigenlijk ook wel iets voor jou. Kan je mooi de stuurvaardigheid en beheersing op de fiets verbeteren.
Als ik in een peloton wil rijden ga ik liever naar de club dan naar zoiets, die kunnen daar tenminste sturen.quote:
En als je een peletonsritje wil.. Ride for the Roses
Als je een granfondo rijdt in het buitenland is het al snel zo heuvelachtig dat het snel uit elkaar slaat. Hier in de vlakke polders krijg je toch pelotonvorming en de helft heeft daar geen of amper ervaring mee. Plus dat het op de NL wegen eigenlijk gewoon te druk is met verkeer. Het wordt al gauw een chaos dat zie je ook met amateurklassiekers in Zuid Holland.
Peloton van 10.000 manquote:
En als je een peletonsritje wil.. Ride for the Roses
Zondag ben ik er 1 van
Veel plezier met op je bek gaan dan.quote:
[..]
Peloton van 10.000 man
Zondag ben ik er 1 van
Voor de Knetemann-classic moet je dit jaar 35 piek betalen (daginschrijving)! Hmpf. Het is dat ik 'm traditioneel elk jaar fiets met een vriend.
Aldus.
Ik ben jaar of wat terug 'wegkapitein' geweest (via via gevraagd) bij zo'n pelotons-toertocht; Dat is wel lachen, mijn taak was, samen met wat anderen, de mensen die er af wapperde naar de gewone toertocht wijzen, of ze terugrijden. Achterin ging het, in tegenstelling te de geadverteerde 'ongeveer 28km per uur' tussen de 5 en de 45 kilometer per uur hahaha enorm accordeon-effect met zo'n massale groep.quote:
[..]
Peloton van 10.000 man
Zondag ben ik er 1 van
Ik ben nog nooit zo kaolokapot geweest na een rit van 100 kilometer.
Ik spring liever van een flat dan die ride for the roses te doen
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
De Henk Lubberding Classic lijkt nog redelijk op een cyclo (wegen worden verkeersvrij gemaakt, chip met tijdsmeting, podiumceremonie), alleen jammer dat het alleen de laatste 30km echt los mag gaan (eerste 80 geneutraliseerd). Wel al vrij snel de Elterberg zodat er in de finaleronde hooguit een groep van 40 man overblijft.quote:
Volgens mij zijn er geen echte cyclo's in Nederland.
Denk beetje lasting met vergunnningen ed.
Geen idee wat ook precies definitie is van een cyclo.
De Gerrie Knetemann Classic is ook dit weekend en dan krijg je ook stuurbordje met chip en kan je tijden achteraf zien.
Ik meen in de wandelgangen wel te hebben gehoord dat het dit jaar wel eens de laatste editie kan zijn geweest ivm gebrek aan vrijwilligers.
Knetemann Classic met tijdsmeting slaat natuurlijk ook nergens op. Wegen zijn totaal niet geschikt om in een groepje hard te gaan rijden. En dan zijn er dus gasten die 35 euro betalen en dan de bevoorradingsposten voorbijrijden voor een goede tijd. Blijft dan over een tijdrit van maar liefst 2km op Sloten....
Ik neem juist altijd een hele grote rugzak mee om vol te stoppen bij de bevoorrading. Je betaalt er toch voor??quote:
[..]
En dan zijn er dus gasten die 35 euro betalen en dan de bevoorradingsposten voorbijrijden voor een goede tijd. Blijft dan over een tijdrit van maar liefst 2km op Sloten....
Dat was met 40 graden al hoorquote:
Lol, 1 dag flinke bak regen en iedereen begint opeens al te denken aan 2019 ?
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Die Knetemannclassic is de eerste twee jaar nog als cyclo georganiseerd (dus met gezamenlijke start). Ik heb aan de 2e editie meegedaan, 2008 of 2009 was dat. Totaal onverantwoord. Over veel te smalle wegen (zelfs fietspaden), zonder motorbegeleiding of seingevers.quote:
[..]
De Henk Lubberding Classic lijkt nog redelijk op een cyclo (wegen worden verkeersvrij gemaakt, chip met tijdsmeting, podiumceremonie), alleen jammer dat het alleen de laatste 30km echt los mag gaan (eerste 80 geneutraliseerd). Wel al vrij snel de Elterberg zodat er in de finaleronde hooguit een groep van 40 man overblijft.
Ik meen in de wandelgangen wel te hebben gehoord dat het dit jaar wel eens de laatste editie kan zijn geweest ivm gebrek aan vrijwilligers.
Knetemann Classic met tijdsmeting slaat natuurlijk ook nergens op. Wegen zijn totaal niet geschikt om in een groepje hard te gaan rijden. En dan zijn er dus gasten die 35 euro betalen en dan de bevoorradingsposten voorbijrijden voor een goede tijd. Blijft dan over een tijdrit van maar liefst 2km op Sloten....
Dat jaar was ook de laatste keer dat 'ie als cyclo was.
in a crowd you lose humanity
Wmb gezamenlijke start. Tijdregistratie. Aan de finish maken ze een uitslag op, al dan niet op nettotijd maar iig de eersten op basis van volgorde binnenkomst. Tenminste motorbegeleiding voor de eerste groepen, en seingevers op de kruispunten. Oftewel wat een cyclo is in Frankrijk en een Granfondo in Italië.quote:
Volgens mij zijn er geen echte cyclo's in Nederland.
Denk beetje lasting met vergunnningen ed.
Geen idee wat ook precies definitie is van een cyclo.
In NL en vooral België wordt het woord cyclo ook al gebruikt (misbruikt) als er tijdmeting is, maar soms zelfs zonder tijdmeting. Oorspronkelijk komt de term natuurlijk uit Frankrijk, dus is het wmb ook logisch de franse definitie aan te houden. Wil je iets anders organiseren, dan noem je het maar wat anders.
Die Veluwe cyclo is trouwens een nogal overprijsde toertocht.
in a crowd you lose humanity
Ede is goed vooruit gegaan:
https://www.strava.com/activities/1825482860
TCR winnen bij de dames en 'eventjes' 22 QOM's meenemen.
https://www.strava.com/activities/1825482860
TCR winnen bij de dames en 'eventjes' 22 QOM's meenemen.
Zondag de TKP tocht rijden in Groningen. Deze start letterlijk naast mijn werk :-) om 8:30 starten voor de 160 km. Maar om 13:00 moet ik weer aanwezig zijn om te werken. Moet dus wel even doortrappen :-)
en dan geen foto posten ?quote:
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
okay oranje frame?quote:
[..]
Ik heb 'm volgende week pas binnen
Heb een fiets vriendinnetje die er 1 te leen heeft
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
35.6 gem. Moet je rijden om dat te halen. Onmogelijk dus op een normale manier.quote:
Zondag de TKP tocht rijden in Groningen. Deze start letterlijk naast mijn werk :-) om 8:30 starten voor de 160 km. Maar om 13:00 moet ik weer aanwezig zijn om te werken. Moet dus wel even doortrappen :-)
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Oh, dat kan wel! Ik was gisteren mee met een groepje dat ook zo hard ging. Nadat ik in 5 minuten tijd drie keer een tegenligger had ontweken (waar ik niet voor gewaarschuwd werd) ben ik afgehaakt
Je kan, zeker op de openbare weg, ook gewoon zelf uit je doppen kijken.quote:
Oh, dat kan wel! Ik was gisteren mee met een groepje dat ook zo hard ging. Nadat ik in 5 minuten tijd drie keer een tegenligger had ontweken (waar ik niet voor gewaarschuwd werd) ben ik afgehaakt
zo iets gaat alleen als je de route kent en goed seintje.quote:
Oh, dat kan wel! Ik was gisteren mee met een groepje dat ook zo hard ging. Nadat ik in 5 minuten tijd drie keer een tegenligger had ontweken (waar ik niet voor gewaarschuwd werd) ben ik afgehaakt
Maar over 160km lijkt me dat lastig zeker als je door steden of dorpen moet.
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
40 gemiddeld.. Denk namenlijk dat ie ook nog wel ff wil douchen en omkleden voordat ie om 13 uur weer aan werk moetquote:
[..]
35.6 gem. Moet je rijden om dat te halen. Onmogelijk dus op een normale manier.
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
BRM600 vanuit Boekelo door Sauerland.
Eerste deel wel wat last van de wind en weinig mensen die echt zin hadden om in groepje te rijden.
Begon met soort van met 4 man, maar dunde al snel uit naar 2 man.
Tot het echte klimwek begon en toen reed ik alleen.
Mooiste klimmen en afdalingen allemaal met daglicht.
En toen de nacht in, koelde flink af en dan icm vermoeidheid krijg je het al snel wat kouder.
Gelukkig waren de checkpoints prima om even op te warmen en weer wat energie naar binnen te krijgen en bidons te vullen.
Want reepjes krijg je ook wel genoeg van na zoveel uur.
Zelfs een dubbele mcdonalds maaltijd gaat er dan in.
Om 2 uur even besloten om uurtje bankje dutje te doen.
Wekker om 3u15 gezet en toen weer verder.
En na 23,5u was ik weer terug bij de start.
https://www.strava.com/activities/1829014536
Nu vooral moe en nogsteeds honger. (15kcal verband volgens de powermeter data)
Eerste deel wel wat last van de wind en weinig mensen die echt zin hadden om in groepje te rijden.
Begon met soort van met 4 man, maar dunde al snel uit naar 2 man.
Tot het echte klimwek begon en toen reed ik alleen.
Mooiste klimmen en afdalingen allemaal met daglicht.
En toen de nacht in, koelde flink af en dan icm vermoeidheid krijg je het al snel wat kouder.
Gelukkig waren de checkpoints prima om even op te warmen en weer wat energie naar binnen te krijgen en bidons te vullen.
Want reepjes krijg je ook wel genoeg van na zoveel uur.
Zelfs een dubbele mcdonalds maaltijd gaat er dan in.
Om 2 uur even besloten om uurtje bankje dutje te doen.
Wekker om 3u15 gezet en toen weer verder.
En na 23,5u was ik weer terug bij de start.
https://www.strava.com/activities/1829014536
Nu vooral moe en nogsteeds honger. (15kcal verband volgens de powermeter data)
Wel vreemd een beetje honger 🤨
Eindbaas wel
[ Bericht 24% gewijzigd door MarcoD op 09-09-2018 14:59:48 ]
Eindbaas wel
[ Bericht 24% gewijzigd door MarcoD op 09-09-2018 14:59:48 ]
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Lekker ommetje ddx.
Ik zag de Ride of the Roses nog voorbij komen. Daar fietsten ook mannen zonder helm mee. Dat mag kennelijk. Zelf de Knetemann Classic gereden. Ben benieuwd of die volgend jaar nog bestaat. Was heel karig verzorgd en oogde ook heel rustig.
Ik zag de Ride of the Roses nog voorbij komen. Daar fietsten ook mannen zonder helm mee. Dat mag kennelijk. Zelf de Knetemann Classic gereden. Ben benieuwd of die volgend jaar nog bestaat. Was heel karig verzorgd en oogde ook heel rustig.
Aldus.
Ik vandaag 60km gefietst.. Voelt beetje suf naast verhaal van ddx.. :-(
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
In mijn Strava-tijdlijn: eerst mijn ritje 165km, dan een kennis in China 435 km en dan ddx 625 km. Altijd baas boven baas.
Aldus.
15 kcal is wel erg weinig. Ik denk dat je 15000 kcal bedoeld.quote:
BRM600 vanuit Boekelo door Sauerland.
Eerste deel wel wat last van de wind en weinig mensen die echt zin hadden om in groepje te rijden.
Begon met soort van met 4 man, maar dunde al snel uit naar 2 man.
Tot het echte klimwek begon en toen reed ik alleen.
Mooiste klimmen en afdalingen allemaal met daglicht.
En toen de nacht in, koelde flink af en dan icm vermoeidheid krijg je het al snel wat kouder.
Gelukkig waren de checkpoints prima om even op te warmen en weer wat energie naar binnen te krijgen en bidons te vullen.
Want reepjes krijg je ook wel genoeg van na zoveel uur.
Zelfs een dubbele mcdonalds maaltijd gaat er dan in.
Om 2 uur even besloten om uurtje bankje dutje te doen.
Wekker om 3u15 gezet en toen weer verder.
En na 23,5u was ik weer terug bij de start.
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
https://www.strava.com/activities/1829014536
Nu vooral moe en nogsteeds honger. (15kcal verband volgens de powermeter data)
Lekker stukje fietsen wel ja.
Jij bedoelt waarschijnlijk 15.000 caloriën ipv kilocalorieën. 15 kcal klopt wel.quote:
[..]
15 kcal is wel erg weinig. Ik denk dat je 15000 kcal bedoeld.
Lekker stukje fietsen wel ja.
Wat een eind weer
Bizar DDX!
Ik ging het ook niet helemaal redden :-( gelukkig was mijn vrouw op tijd op het werk (eigen bedrijf) Start was eigenlijk ronduit slecht. Zeg maar het stuk van huis naar de start (28 km) benen voelden aan als lood. Toen een paar bananen en 2 bakken koffie. Snel inschrijven en van start. De eerste 8 km van de tocht was dwars door de stad Groningen en ook nog eens stapvoets dwars door het UMCG (academisch ziekenhuis heen). Wegens het vele verkeer toch maar wat rustig aan gedaan. Nadat ik de stad uit ging kon ik lekker tempo fietsen met de wind in de rug. Na 40 km was het feest van wind mee over en werd het ongeveer 80 km tegenwind (4/5) groepjes gingen mij net wat te langzaam. Dus gewoon lekker solo doorgaan. Stoempen tegen de wind in werd het wel flink pittig. Vreemd genoeg waren de laatste 80 km helemaal alleen fietsen. Ik kwam gewoon geen enkele TKP deelnemer meer tegen. Weird zelfs na een paar korte stops kwamen er geen fietsers/groepjes voorbij. Beentjes voelde wel wat leeg. Gelukkig waren de laatste 20 km met wind in de rug. Met 38 plus lekker zoeven over het fietspad. Zet ineens mongool zijn auto dwars op het fietspad om de hoofdrijbaan op te rijden. Een piepklein gaatje achter de auto was mijn redding. Gelukkig maar. Klein stukje nog door de Onlanden onder Groningen en na 191 km kwam ik om 13:40 op het werk aan. Al met al een mooie rit. Maar wel wat eenzaam :-)
https://www.strava.com/activities/1829687963
Ik ging het ook niet helemaal redden :-( gelukkig was mijn vrouw op tijd op het werk (eigen bedrijf) Start was eigenlijk ronduit slecht. Zeg maar het stuk van huis naar de start (28 km) benen voelden aan als lood. Toen een paar bananen en 2 bakken koffie. Snel inschrijven en van start. De eerste 8 km van de tocht was dwars door de stad Groningen en ook nog eens stapvoets dwars door het UMCG (academisch ziekenhuis heen). Wegens het vele verkeer toch maar wat rustig aan gedaan. Nadat ik de stad uit ging kon ik lekker tempo fietsen met de wind in de rug. Na 40 km was het feest van wind mee over en werd het ongeveer 80 km tegenwind (4/5) groepjes gingen mij net wat te langzaam. Dus gewoon lekker solo doorgaan. Stoempen tegen de wind in werd het wel flink pittig. Vreemd genoeg waren de laatste 80 km helemaal alleen fietsen. Ik kwam gewoon geen enkele TKP deelnemer meer tegen. Weird zelfs na een paar korte stops kwamen er geen fietsers/groepjes voorbij. Beentjes voelde wel wat leeg. Gelukkig waren de laatste 20 km met wind in de rug. Met 38 plus lekker zoeven over het fietspad. Zet ineens mongool zijn auto dwars op het fietspad om de hoofdrijbaan op te rijden. Een piepklein gaatje achter de auto was mijn redding. Gelukkig maar. Klein stukje nog door de Onlanden onder Groningen en na 191 km kwam ik om 13:40 op het werk aan. Al met al een mooie rit. Maar wel wat eenzaam :-)
https://www.strava.com/activities/1829687963
Nee. Een big Mac is 510 kcal. Hij heeft dus 15000 kcal verbruikt. Pak maar eens een fles frisdrank (geen light) en kijk hoeveel kcal daar in zit.quote:
[..]
Jij bedoelt waarschijnlijk 15.000 caloriën ipv kilocalorieën. 15 kcal klopt wel.
Wat een eind weer
Kun je mij dat uitleggen? Misschien dat ik er dan wel naast zit hoor.quote:
[..]
Nee. Een big Mac is 510 kcal. Hij heeft dus 15000 kcal verbruikt. Pak maar eens een fles frisdrank (geen light) en kijk hoeveel kcal daar in zit.
Op een fles Fanta staat inderdaad 33 Kcal per 100ml
Op de site van de McDonalds staat juist weer 450 calorieën voor een Big Mac. https://www.mcdonalds.com(...)tion-calculator.html
En op het Stravaritje van DDX staat weer 15.000 calorieën en geen kilocalorieën?
1000 calorieën is dan toch 1 kilocalorie? Volgens mij wordt er veel door elkaar gebruikt wat voor verwarring zorgt maar wat is dan het juiste?
Altijd kilocalorieën ook als er calorieën staat.quote:
[..]
Kun je mij dat uitleggen? Misschien dat ik er dan wel naast zit hoor.
Op een fles Fanta staat inderdaad 33 Kcal per 100ml
Op de site van de McDonalds staat juist weer 450 calorieën voor een Big Mac. https://www.mcdonalds.com(...)tion-calculator.html
En op het Stravaritje van DDX staat weer 15.000 calorieën en geen kilocalorieën?
1000 calorieën is dan toch 1 kilocalorie? Volgens mij wordt er veel door elkaar gebruikt wat voor verwarring zorgt maar wat is dan het juiste?
Vakman pur sang
Er bestaat ook de Cal, dat is de dietary unit en die moet met een hoofdletter geschreven worden. 1Cal = 1000cal = 1kcal.quote:
[..]
Kun je mij dat uitleggen? Misschien dat ik er dan wel naast zit hoor.
Op een fles Fanta staat inderdaad 33 Kcal per 100ml
Op de site van de McDonalds staat juist weer 450 calorieën voor een Big Mac. https://www.mcdonalds.com(...)tion-calculator.html
En op het Stravaritje van DDX staat weer 15.000 calorieën en geen kilocalorieën?
1000 calorieën is dan toch 1 kilocalorie? Volgens mij wordt er veel door elkaar gebruikt wat voor verwarring zorgt maar wat is dan het juiste?
Helaas snappen mensen niet dat hoofdletters meestal belangrijk zijn en dus worden die vaak vergeten/genegeerd.
Een normaal mens heeft 2500Cal nodig, oftewel 2500kcal. Dus DDX z'n 15000kcal zal wel kloppen.
Lekker ritje DDX.
kcal altijd. 1 calorie is zo weinig dat het niet bruikbaar is. Als men spreekt over caloriën in voeding dan bedoeld men kilocalorieën. Gelukkig maar dat we aan het overstappen zijn op kJ. kcal is ouderwets.quote:
[..]
Kun je mij dat uitleggen? Misschien dat ik er dan wel naast zit hoor.
Op een fles Fanta staat inderdaad 33 Kcal per 100ml
Op de site van de McDonalds staat juist weer 450 calorieën voor een Big Mac. https://www.mcdonalds.com(...)tion-calculator.html
En op het Stravaritje van DDX staat weer 15.000 calorieën en geen kilocalorieën?
1000 calorieën is dan toch 1 kilocalorie? Volgens mij wordt er veel door elkaar gebruikt wat voor verwarring zorgt maar wat is dan het juiste?
Oké duidelijk dan zat ik er dus naast. Wel verwarrend ook dat bijvoorbeeld op de NL burgerkingsite voor een burger het is aangegeven in kCal en de .com site een burger weer aangeeft in Calories. Zal dan waarschijnlijk door de hoofdletter komen denk ik?! Maar dat maakt het voor aan het begin van een zin helemaal onduidelijk.quote:
[..]
Kcal altijd. 1 calorie is zo weinig dat het niet bruikbaar is. Als men spreekt over caloriën in voeding dan bedoeld men kilocalorieën. Gelukkig maar dat we aan het overstappen zijn op kJ. kcal is ouderwets.
Thanks!
Zo te lezen had jij wel extra warme kleren bij je. In de organisatorenapp las ik dat een aantal deelnemers met veel te weinig kleren waren vertrokken voor de verwachte nachttemperaturen.quote:
BRM600 vanuit Boekelo door Sauerland.
Eerste deel wel wat last van de wind en weinig mensen die echt zin hadden om in groepje te rijden.
Begon met soort van met 4 man, maar dunde al snel uit naar 2 man.
Tot het echte klimwek begon en toen reed ik alleen.
Mooiste klimmen en afdalingen allemaal met daglicht.
En toen de nacht in, koelde flink af en dan icm vermoeidheid krijg je het al snel wat kouder.
Gelukkig waren de checkpoints prima om even op te warmen en weer wat energie naar binnen te krijgen en bidons te vullen.
Want reepjes krijg je ook wel genoeg van na zoveel uur.
Zelfs een dubbele mcdonalds maaltijd gaat er dan in.
Om 2 uur even besloten om uurtje bankje dutje te doen.
Wekker om 3u15 gezet en toen weer verder.
En na 23,5u was ik weer terug bij de start.
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
https://www.strava.com/activities/1829014536
Nu vooral moe en nogsteeds honger. (15kcal verband volgens de powermeter data)
Gelukkig wel ja, in de nacht voelt 11 graden kouder aan dan overdag.quote:
[..]
Zo te lezen had jij wel extra warme kleren bij je. In de organisatorenapp las ik dat een aantal deelnemers met veel te weinig kleren waren vertrokken voor de verwachte nachttemperaturen.
Had nu genoeg aan arm/kniestukken en windvestje.
Had voor zekerheid ook winjackje en extra warm ondershirt mee, maar had ik niet nodig.
Dat doe ik ook, maar achterin de groep is het wel chill wanneer er voor je wordt gewaarschuwd voor loslopende bejaarden op ‘t fietspad.quote:
[..]
Je kan, zeker op de openbare weg, ook gewoon zelf uit je doppen kijken.
Spaak?quote:
Oh, dat kan wel! Ik was gisteren mee met een groepje dat ook zo hard ging. Nadat ik in 5 minuten tijd drie keer een tegenligger had ontweken (waar ik niet voor gewaarschuwd werd) ben ik afgehaakt
3,1415926535 8979323846 2643383279 5028841971 6939937510 5820974944 5923078164 0628620899
Een beetje groeps-ethiek is wel handig ja. Zo moeilijk is het ook weer niet om even voor/tegen/paaltje te roepenquote:
[..]
Dat doe ik ook, maar achterin de groep is het wel chill wanneer er voor je wordt gewaarschuwd voor loslopende bejaarden op ‘t fietspad.
Nee dat is wel zo. Ik doelde meer op dat je wel eens groepen ziet waarvan het gedeelte achterin gewoon blind de voorgangers volgen e.t.c. Soms tot terechte ergernis van tegenliggers. Want je moet zelf ook wel gewoon uitkijken.quote:
[..]
Dat doe ik ook, maar achterin de groep is het wel chill wanneer er voor je wordt gewaarschuwd voor loslopende bejaarden op ‘t fietspad.
Diezelfde tegenliggers stappen dan vervolgens met een bevestigd stigma en vol rancune in de auto...
[ Bericht 0% gewijzigd door muzas op 10-09-2018 12:57:25 ]
Ik ben dan misschien een beetje een te autistische kuttriatleet, maar op de een of andere manier trek ik het in grote groepen fietsen altijd slecht. Ik kan nl. nooit precies doen wat ik in gedachten had. Had ik bv een rustig duurritje in gedachten, is er altijd wel één of andere mongool die het nodig vindt om het hele clubje op een lint te trekken. Met alle asogedragingen die daarbij horen. Of als ik de langzame groep uitkies, rijd ik met de gemiddelde hartslag van mijn (reeds overleden) oma in het rond.
Persoonlijk vind ik het leuker om gewoon met groepje van 2-6 mensen op pad te gaan. Asogedrag wordt dan niet getolereerd en je kunt op een normale manier gaan doen wat je in gedachten had, waarbij er voor de anderen prima ruimte is om te sprinten of whatever...
Persoonlijk vind ik het leuker om gewoon met groepje van 2-6 mensen op pad te gaan. Asogedrag wordt dan niet getolereerd en je kunt op een normale manier gaan doen wat je in gedachten had, waarbij er voor de anderen prima ruimte is om te sprinten of whatever...
3,1415926535 8979323846 2643383279 5028841971 6939937510 5820974944 5923078164 0628620899
jij hebt makkelijk praten langequote:
[..]
Nee dat is wel zo. Ik doelde meer op dat je wel eens groepen ziet waarvan het gedeelte achterin gewoon blind de voorgangers volgen e.t.c. Soms tot terechte ergernis van tegenliggers. Want je moet zelf ook wel gewoon uitkijken.
Diezelfde tegenliggers stappen dan vervolgens met een bevestigd stigma en vol rancune in de auto...
, wij kijken doorgaans nog makkelijk over en langs de groep.
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Zoiets had ik gisteren ook. Tijdens de TKP tocht kwam ik na het wachten voor een brug in een vrij grote groep terecht. Wat rijd dat klote als je er tussen zit. Phhff fietspad was net wel net niet breed genoeg om er voorbij te gaan. Het is ook allemaal maar makkelijk zo midden in de groep hangen..35 rijden lijkt dan heel wat. Toen we de doorgaande weg opdraaide er maar snel uit gereden. Dan maar solo vol tegen de wind in verder.quote:
Ik ben dan misschien een beetje een te autistische kuttriatleet, maar op de een of andere manier trek ik het in grote groepen fietsen altijd slecht. Ik kan nl. nooit precies doen wat ik in gedachten had. Had ik bv een rustig duurritje in gedachten, is er altijd wel één of andere mongool die het nodig vindt om het hele clubje op een lint te trekken. Met alle asogedragingen die daarbij horen. Of als ik de langzame groep uitkies, rijd ik met de gemiddelde hartslag van mijn (reeds overleden) oma in het rond.
Persoonlijk vind ik het leuker om gewoon met groepje van 2-6 mensen op pad te gaan. Asogedrag wordt dan niet getolereerd en je kunt op een normale manier gaan doen wat je in gedachten had, waarbij er voor de anderen prima ruimte is om te sprinten of whatever...
Zeker wel.quote:
Die zijn altijd wel netjes met signalen toch?
Wie bepaalt de tijd die je hebt voor de brevetten? Vind ze nogal onlogisch als leek. Voor 200 km,wat je achter elkaar kan fietsen overdag,heb je 13.5 uur. Dat is minder dan 15 km/u gemiddeld.quote:
[..]
Zo te lezen had jij wel extra warme kleren bij je. In de organisatorenapp las ik dat een aantal deelnemers met veel te weinig kleren waren vertrokken voor de verwachte nachttemperaturen.
Voor een 400 km heb je 27 uur,wat neerkomt op een zelfde gemiddelde. En voor de 600 heb je 40 uur,ook 15 km/u. Los van dat de afstanden langer zijn en het zwaarder is,zit je ook met uitrusten en slapen waardoor je gemiddeld harder moet fietsen. Of klopt deze gedachte in de praktijk niet?
Daarnaast vind ik 15 km/u gemiddeld incl. stoppen en rusten echt snel
Ik snap dat ook niet zo. Als je voor 200 km 13,5 uur nodig hebt, ga je 400 km niet halen in 27 uur.quote:
[..]
Wie bepaalt de tijd die je hebt voor de brevetten? Vind ze nogal onlogisch als leek. Voor 200 km,wat je achter elkaar kan fietsen overdag,heb je 13.5 uur. Dat is minder dan 15 km/u gemiddeld.
Voor een 400 km heb je 27 uur,wat neerkomt op een zelfde gemiddelde. En voor de 600 heb je 40 uur,ook 15 km/u. Los van dat de afstanden langer zijn en het zwaarder is,zit je ook met uitrusten en slapen waardoor je gemiddeld harder moet fietsen. Of klopt deze gedachte in de praktijk niet?
Daarnaast vind ik 15 km/u gemiddeld incl. stoppen en rusten echt snel
in a crowd you lose humanity
Die tijden zijn vastgesteld door de Audax Club Parisien en gelden overal. T/m 600km is het gemiddelde 15km/u, daarboven is het t/m 1200km 13,3km/u en daarboven zakt het gemiddelde weer.quote:
[..]
Wie bepaalt de tijd die je hebt voor de brevetten? Vind ze nogal onlogisch als leek. Voor 200 km,wat je achter elkaar kan fietsen overdag,heb je 13.5 uur. Dat is minder dan 15 km/u gemiddeld.
Voor een 400 km heb je 27 uur,wat neerkomt op een zelfde gemiddelde. En voor de 600 heb je 40 uur,ook 15 km/u. Los van dat de afstanden langer zijn en het zwaarder is,zit je ook met uitrusten en slapen waardoor je gemiddeld harder moet fietsen. Of klopt deze gedachte in de praktijk niet?
Daarnaast vind ik 15 km/u gemiddeld incl. stoppen en rusten echt snel
Dat betekent dat je voor de 1200km dus een 600 rijdt in 40 uur, 5 uur rust krijgt, een 300 van 20 uur, weer 5 uur rust en dan nog een 300 in 20 uur om het af te maken. (In de praktijk uiteraard wat meer uitgesmeerd).
Het idee is dat je de afstanden oplopend rijdt, 200km in het vroege voorjaar en 600 in mei of juni. Zo heb je een trainingseffect waardoor je hetzelfde gemiddelde over de 1e 600km kunt aanhouden. De langzamere randonneurs slapen ook niet op een 400 of 600 zodat het verlies door het nachtrijden heel beperkt blijft.quote:
[..]
Ik snap dat ook niet zo. Als je voor 200 km 13,5 uur nodig hebt, ga je 400 km niet halen in 27 uur.
Is er ergens een overzicht met alle georganiseerde locale veldritten en mtb wedstrijden? Ik overweeg om er een paar mee te doen.
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
https://www.knwu.nl/mountainbiken/wedstrijdkalenderquote:
Is er ergens een overzicht met alle georganiseerde locale veldritten en mtb wedstrijden? Ik overweeg om er een paar mee te doen.
https://www.knwu.nl/veldrijden/wedstrijdkalender
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Thanks, en buiten de knwu zijn er geen "wilde" competities/wedstrijden?
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
In het noorden de ICW en in ‘t zuiden de WBVC dacht ik.
Kaas en Grip weten wel wat er in ‘t westen te doen is.
Ik rij eigenlijk alleen maar dit soort crossjes omdat ik vet slecht ben. Wat overigens geen probleem is, iedereen vindt ‘t leuk en mooi dat je er bent. Het sfeertje is vaak wat gemoedelijker dan rond wegwedstrijden vind ik.
Kaas en Grip weten wel wat er in ‘t westen te doen is.
Ik rij eigenlijk alleen maar dit soort crossjes omdat ik vet slecht ben. Wat overigens geen probleem is, iedereen vindt ‘t leuk en mooi dat je er bent. Het sfeertje is vaak wat gemoedelijker dan rond wegwedstrijden vind ik.
welke regio?quote:
Is er ergens een overzicht met alle georganiseerde locale veldritten en mtb wedstrijden? Ik overweeg om er een paar mee te doen.
Daar zijn er een hoop van, midden nederland competitie bijvoorbeeld: https://www.facebook.com/mncveldrijden/quote:
Thanks, en buiten de knwu zijn er geen "wilde" competities/wedstrijden?
eten!!!
Eens! Een verschil van 2/3 rondes op 40 minuten tussen de eerste en de laatste is geen uitzondering. en iedereen heeft lol.quote:
In het noorden de ICW en in ‘t zuiden de WBVC dacht ik.
Kaas en Grip weten wel wat er in ‘t westen te doen is.
Ik rij eigenlijk alleen maar dit soort crossjes omdat ik vet slecht ben. Wat overigens geen probleem is, iedereen vindt ‘t leuk en mooi dat je er bent. Het sfeertje is vaak wat gemoedelijker dan rond wegwedstrijden vind ik.
eten!!!
https://www.ntfu.nl/fietsers/kalenderquote:
Is er ergens een overzicht met alle georganiseerde locale veldritten en mtb wedstrijden? Ik overweeg om er een paar mee te doen.
Ik vond de oude site overigens overzichtelijker. Er zijn ook apps, zoeken op mtb kalender/ agenda en je zult wel wat vinden. Paar jaar terug kon je zoekstraal vanaf je locatie aangeven en zocht app alle tochten uit die er waren.
@DDX
Post je de overige bladzijdes van dat boek hier even in een spoiler? Ben wel nieuwsgierig geworden na je Strava foto's.
Post je de overige bladzijdes van dat boek hier even in een spoiler? Ben wel nieuwsgierig geworden na je Strava foto's.
dat zijn toertochten geen wedstrijdenquote:
[..]
https://www.ntfu.nl/fietsers/kalender
Ik vond de oude site overigens overzichtelijker. Er zijn ook apps, zoeken op mtb kalender/ agenda en je zult wel wat vinden. Paar jaar terug kon je zoekstraal vanaf je locatie aangeven en zocht app alle tochten uit die er waren.
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Nijmegen en omstreken. Evt wat in de achterhoek.quote:
Sinds de hele triathlon vorig jaar geen echt sportdoel meer gehad. Dat icm met mijn nieuwe rol als vader
:) heeft geleid tot minder sport uren per week.Nu weer het een en ander oppikken en leuke kleine uitdagingen bedenken.
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Klopt. Daarna ffies naar luxemburg, en de fietsen gaan mee!quote:Op dinsdag 11 september 2018 15:18 schreef Z het volgende:
Volgens mijn calculaties stapt Muzas morgen in het huwelijksbootje. Fijne dag! Zet 'm op.
http://www.limburgcross.nl/quote:
[..]
Nijmegen en omstreken. Evt wat in de achterhoek.
Sinds de hele triathlon vorig jaar geen echt sportdoel meer gehad. Dat icm met mijn nieuwe rol als vader
Nu weer het een en ander oppikken en leuke kleine uitdagingen bedenken.
eten!!!
quote:
[..]
Klopt. Daarna ffies naar luxemburg, en de fietsen gaan mee!
Gefeliciteerd! Ik weet nog dat je een dinnetje kreeg, snel gedaan!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 20% gewijzigd door #ANONIEM op 11-09-2018 15:54:58 ]
14 jaar geleden vriendquote:Op dinsdag 11 september 2018 15:54 schreef Leonos het volgende:
Ik weet nog dat je een dinnetje kreeg, snel gedaan!
Fijne dag toegewenst. Wordt het traditioneel met familie erbij enzo?quote:
[..]
Klopt. Daarna ffies naar luxemburg, en de fietsen gaan mee!
Nee juist heel erg klein. Het is eigenlijk meer omdat we dus een huis gekocht hebben, dit goed geregeld willen hebben in het geval iemand overlijdt, en geen zin hadden om 1000 euro uit te geven aan een samenlevingscontract en 2 testamenten. Dus gewoon morgenochtend aan de baliequote:
[..]
Fijne dag toegewenst. Wordt het traditioneel met familie erbij enzo?
wel ff kopje koffie en stukkie taart met directe familie, en daarna vol gas naar luxemburg. 2020 doen we het gewoon nog een keer.
Gefelicteerd! Kijk ik voor het eerst sinds een jaar ofzo hier, ga jij trouwen!
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Als we dan ook mogen komen meefeesten dan doen we allemaal zo'n pakje aan jongonsquote:
[..]
2020 doen we het gewoon nog een keer.
Veel plezier morgen samen Muzas !
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
quote:
Jaah en allemaal een dikke komkommer in de koersbroek.
Herkenbare situatie (hoewel wij wel gekozen hebben voor de notaris) maar desondanks toch een hele mooie dag gewenst..quote:
[..]
Nee juist heel erg klein. Het is eigenlijk meer omdat we dus een huis gekocht hebben, dit goed geregeld willen hebben in het geval iemand overlijdt, en geen zin hadden om 1000 euro uit te geven aan een samenlevingscontract en 2 testamenten. Dus gewoon morgenochtend aan de balie
2020 doen we het gewoon nog een keer.
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Herkenbaar inderdaad, wij zijn toen voor geregistreerd partnerschap gegaan zodat we nog keer kunnen trouwen. Nu de kleine er is zal dat vast niet lang meer mogen duren.quote:
[..]
Nee juist heel erg klein. Het is eigenlijk meer omdat we dus een huis gekocht hebben, dit goed geregeld willen hebben in het geval iemand overlijdt, en geen zin hadden om 1000 euro uit te geven aan een samenlevingscontract en 2 testamenten. Dus gewoon morgenochtend aan de balie
2020 doen we het gewoon nog een keer.
Wind extinguishes a candle and energizes fire
Vraagje aan de mensen met kennis hier...
Ik heb een setje fulcrum zero's met nog een 10spd body. Is online een 11spd fulcrum zero bestellen, plug and play of zijn er verschillende modellen ed om rekening mee te houden? (En idem voor de lagers van de asjes.. Veel verschillende of makkelijk zelf uit te zoeken welke ik nodig heb?)
[ Bericht 0% gewijzigd door the_critic op 11-09-2018 20:49:38 ]
Ik heb een setje fulcrum zero's met nog een 10spd body. Is online een 11spd fulcrum zero bestellen, plug and play of zijn er verschillende modellen ed om rekening mee te houden? (En idem voor de lagers van de asjes.. Veel verschillende of makkelijk zelf uit te zoeken welke ik nodig heb?)
[ Bericht 0% gewijzigd door the_critic op 11-09-2018 20:49:38 ]
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Hmm ok. Bedankt voor de toelichting. Blijf het alleen apart vinden dat de 200 km me zoveel makkelijker lijkt dan de 400 qua limiet. Misschien binnenkort maar eens een keer meedoenquote:
[..]
Die tijden zijn vastgesteld door de Audax Club Parisien en gelden overal. T/m 600km is het gemiddelde 15km/u, daarboven is het t/m 1200km 13,3km/u en daarboven zakt het gemiddelde weer.
Dat betekent dat je voor de 1200km dus een 600 rijdt in 40 uur, 5 uur rust krijgt, een 300 van 20 uur, weer 5 uur rust en dan nog een 300 in 20 uur om het af te maken. (In de praktijk uiteraard wat meer uitgesmeerd).
[..]
Het idee is dat je de afstanden oplopend rijdt, 200km in het vroege voorjaar en 600 in mei of juni. Zo heb je een trainingseffect waardoor je hetzelfde gemiddelde over de 1e 600km kunt aanhouden. De langzamere randonneurs slapen ook niet op een 400 of 600 zodat het verlies door het nachtrijden heel beperkt blijft.
https://www.mantel.com/fu(...)bmRbXT0zMSNzdGFydDI=quote:
Vraagje aan de mensen met kennis hier...
Ik heb een setje fulcrum zero's met nog een 10spd body. Is online een 11spd fulcrum zero bestellen, plug and play of zijn er verschillende modellen ed om rekening mee te houden? (En idem voor de lagers van de asjes.. Veel verschillende of makkelijk zelf uit te zoeken welke ik nodig heb?)
Lagers
https://www.mantel.com/fu(...)kQP4VeIaAkjIEALw_wcB
Body. (Shimano neem ik aan)
Voor de nieuwere types zijn er duurdere lagers die wel zelfde maat hebben en ook in de oude passen die zijn alleen 3x zo duur.
En omgekeerd.
[ Bericht 3% gewijzigd door dop op 11-09-2018 21:30:56 ]
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Gewoon boekje kopen en Kees supportenquote:
@DDX
Post je de overige bladzijdes van dat boek hier even in een spoiler? Ben wel nieuwsgierig geworden na je Strava foto's.
Dit, was ook iemand die hier wat jaren terug ook postequote:
[..]
Gewoon boekje kopen en Kees supporten
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
200km is ook de instapafstand. Maar ook die kan zwaar zijn, met name in de winterquote:
[..]
Hmm ok. Bedankt voor de toelichting. Blijf het alleen apart vinden dat de 200 km me zoveel makkelijker lijkt dan de 400 qua limiet. Misschien binnenkort maar eens een keer meedoen
Qua lagers kan je beter die van skf nemen van een lagerboer. Veel goedkoper en beter afgedicht (dubbel) dan die van Fulcrum. Type weet ik zo niet uit mijn hoofd, staat wel op internet.quote:
[..]
https://www.mantel.com/fu(...)bmRbXT0zMSNzdGFydDI=
Lagers
https://www.mantel.com/fu(...)kQP4VeIaAkjIEALw_wcB
Body. (Shimano neem ik aan)
Voor de nieuwere types zijn er duurdere lagers die wel zelfde maat hebben en ook in de oude passen die zijn alleen 3x zo duur.
En omgekeerd.
Maar ik kan 't mis hebben...
Afgekeken van Campy, maar goede move van Shimano.quote:
van de r8000 (ultegra) en cs-5800 (105) zijn cassettes (11s) die ook op een 10s body passen
Merci, ga ik even naar kijkenquote:
[..]
https://www.mantel.com/fu(...)bmRbXT0zMSNzdGFydDI=
Lagers
https://www.mantel.com/fu(...)kQP4VeIaAkjIEALw_wcB
Body. (Shimano neem ik aan)
Voor de nieuwere types zijn er duurdere lagers die wel zelfde maat hebben en ook in de oude passen die zijn alleen 3x zo duur.
En omgekeerd.
Van de 105 serie had ik gelezen dat dit ging komen. Van ultegra serie wist ik niet.quote:
van de r8000 (ultegra) en cs-5800 (105) zijn cassettes (11s) die ook op een 10s body passen
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Ok, ga ik eens googlen..quote:
[..]
Qua lagers kan je beter die van skf nemen van een lagerboer. Veel goedkoper en beter afgedicht (dubbel) dan die van Fulcrum. Type weet ik zo niet uit mijn hoofd, staat wel op internet.
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
6903 2rsquote:
[..]
Qua lagers kan je beter die van skf nemen van een lagerboer. Veel goedkoper en beter afgedicht (dubbel) dan die van Fulcrum. Type weet ik zo niet uit mijn hoofd, staat wel op internet.
Zijn wel meer merken dan SKF waar je voor kunt kiezen.
De goedkoper Wielsets van fulcrum hebben minder goede lagers maar of je in dit geval beter lagers hebt met een setje van SKF is de vraag.
Dubbelzijdige afdichting heeft alleen een functie als er van binnenuit ook vocht en vuil in de lagers kan komen.
Niet aan de orde in dit geval.
Ik kies zelf overigens ook meestal voor goedkopere industrie lagers van bijvoorbeeld skf,Cema,Fag.
Wel op de abec klasse letten.
Dat is bepalend voor hoe mooi ze lopen.
Wielrenners hoor je daar niet over maar in skate/skeeler wereld is dat altijd een hot item als het over lagers gaat.
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Ja daarom rijd ik liever met record naaf. Ik heb ook wel FR5 wielen maar die zitten in de pekel fiets.quote:
[..]
6903 2rs
Zijn wel meer merken dan SKF waar je voor kunt kiezen.
De goedkoper Wielsets van fulcrum hebben minder goede lagers maar of je in dit geval beter lagers hebt met een setje van SKF is de vraag.
Dubbelzijdige afdichting heeft alleen een functie als er van binnenuit ook vocht en vuil in de lagers kan komen.
Niet aan de orde in dit geval.
Ik kies zelf overigens ook meestal voor goedkopere industrie lagers van bijvoorbeeld skf,Cema,Fag.
Wel op de abec klasse letten.
Dat is bepalend voor hoe mooi ze lopen.
Wielrenners hoor je daar niet over maar in skate/skeeler wereld is dat altijd een hot item als het over lagers gaat.
Ik ga er eens naar kijken. Mooi projectje komende tijd.quote:
[..]
6903 2rs
Zijn wel meer merken dan SKF waar je voor kunt kiezen.
De goedkoper Wielsets van fulcrum hebben minder goede lagers maar of je in dit geval beter lagers hebt met een setje van SKF is de vraag.
Dubbelzijdige afdichting heeft alleen een functie als er van binnenuit ook vocht en vuil in de lagers kan komen.
Niet aan de orde in dit geval.
Ik kies zelf overigens ook meestal voor goedkopere industrie lagers van bijvoorbeeld skf,Cema,Fag.
Wel op de abec klasse letten.
Dat is bepalend voor hoe mooi ze lopen.
Wielrenners hoor je daar niet over maar in skate/skeeler wereld is dat altijd een hot item als het over lagers gaat.
Daarna eens bedenken welke wielen ik ga verkopen.. Teveel sets in de schuur haha. Aksium, fulcrum zero's, Chinees fcc35mm, Chinees fcc50mm, supra fcc 55mm, Shimano rs80 en Mavic cxp30. (Stiekem wil ik er gewoon 3 of 4 verkopen en 1 hele mooie voor terug)
Eerst winterfiets in orde maken voor woon werk..
Genoeg te doen de komende weken haha
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
De fabriekslagers van Fulcrum zijn bij mij altijd veel sneller stuk dan die van skf, dus dat komt ergens door. Bovendien 50 euro voor een setje lagers is absurd. Zo uit mijn hoofd moet een setje van skf 12 euro kosten incl verzenden.quote:
[..]
6903 2rs
Zijn wel meer merken dan SKF waar je voor kunt kiezen.
De goedkoper Wielsets van fulcrum hebben minder goede lagers maar of je in dit geval beter lagers hebt met een setje van SKF is de vraag.
Dubbelzijdige afdichting heeft alleen een functie als er van binnenuit ook vocht en vuil in de lagers kan komen.
Niet aan de orde in dit geval.
Ik kies zelf overigens ook meestal voor goedkopere industrie lagers van bijvoorbeeld skf,Cema,Fag.
Wel op de abec klasse letten.
Dat is bepalend voor hoe mooi ze lopen.
Wielrenners hoor je daar niet over maar in skate/skeeler wereld is dat altijd een hot item als het over lagers gaat.
Maar ik kan 't mis hebben...
Supra houden voor bij je Giulia denk ik, mocht je hem ooit willen verpatsen is dat wel zo relaxed. verder de zero's houden en investeren in 40mm carbon zou ik denk ik doen.quote:
[..]
Ik ga er eens naar kijken. Mooi projectje komende tijd.
Daarna eens bedenken welke wielen ik ga verkopen.. Teveel sets in de schuur haha. Aksium, fulcrum zero's, Chinees fcc35mm, Chinees fcc50mm, supra fcc 55mm, Shimano rs80 en Mavic cxp30. (Stiekem wil ik er gewoon 3 of 4 verkopen en 1 hele mooie voor terug)
Eerst winterfiets in orde maken voor woon werk..
Genoeg te doen de komende weken haha
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Echte wielrenners hebben dan ook weer de bouw van een kindsoldaat en benen zo glad als zijde. Ik heb geen illusies meer dat ooit te bereiken, ome Kaasquote:
Echte wielrenners hebben minstens 50mm.
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
fulcrum zet niet in alle wielen dezelfde lagers.quote:
[..]
De fabriekslagers van Fulcrum zijn bij mij altijd veel sneller stuk dan die van skf, dus dat komt ergens door. Bovendien 50 euro voor een setje lagers is absurd. Zo uit mijn hoofd moet een setje van skf 12 euro kosten incl verzenden.
Ik heb een setje racing 1, quatro, en racing 5.
In de racing1 zitten bij mij veel betere lagers als in quatro of racing 5.
Constructie van de assen en opsluiten van de lagers is ook anders.
Verder natuurlijk de vraag wat je er mee gaat doen.
Racing zero lijken mij geen winter wieltjes.
Meer klimwielen waar in je dus lagers zet met een goede abec klasse zodat ze extra soepel lopen.
Niet standaard SKF abec3.
Maar allemaal persoonlijke keuzes die ieder uiteindelijk voor zich moet maken.
Jou keuze voor SKF is prima.
Ook mijn keuze in veel gevallen.
Voor een ander kan het net anders zijn.
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
In de Redwind zaten dezelfde lagers als in Racing 5. Ik vond maar bagger. In mijn Racing 3 zit cup-conus, net als in de zero en one geloof ik. Daar hoeven alleen lagers in de body.quote:
[..]
fulcrum zet niet in alle wielen dezelfde lagers.
Ik heb een setje racing 1, quatro, en racing 5.
In de racing1 zitten bij mij veel betere lagers als in quatro of racing 5.
Constructie van de assen en opsluiten van de lagers is ook anders.
Verder natuurlijk de vraag wat je er mee gaat doen.
Racing zero lijken mij geen winter wieltjes.
Meer klimwielen waar in je dus lagers zet met een goede abec klasse zodat ze extra soepel lopen.
Niet standaard SKF abec3.
Maar allemaal persoonlijke keuzes die ieder uiteindelijk voor zich moet maken.
Jou keuze voor SKF is prima.
Ook mijn keuze in veel gevallen.
Voor een ander kan het net anders zijn.
Maar ik kan 't mis hebben...
Neig nu naar.. Aksium in winter/woonwerk-fiets, zeros houden en rest verpatsen voor goede set. Die supra wielen zijn ook niet heel stijf. Kan ze gewoon tegen de remblokken duwen met duim zonder veel krachtquote:
[..]
Supra houden voor bij je Giulia denk ik, mocht je hem ooit willen verpatsen is dat wel zo relaxed. verder de zero's houden en investeren in 40mm carbon zou ik denk ik doen.
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Volgens mij idd niet allemaal. Moet ‘t ff nazoeken.quote:
[..]
enkel die ja? Niet allemaal? :s
ultegra is idd 11-34 dacht ik jaquote:
[..]
Volgens mij idd niet allemaal. Moet ‘t ff nazoeken.
maar bij 105 volgens mij meer (misschien allemaal?)
Ligt eraan. Voor mag die wat lager zijn, achter minimaal 65.quote:
Echte wielrenners hebben minstens 50mm.
Heb jij van achteren liever een 65mm erin?quote:
[..]
Ligt eraan. Voor mag die wat lager zijn, achter minimaal 65.
Denk 20cm minimaalquote:Op woensdag 12 september 2018 12:14 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Heb jij van achteren liever een 65mm erin?
Maar ik kan 't mis hebben...
Als die van jou maar 50mm is, dan schrik je inderdaad wel van wat meer lengte.quote:
[..]
Heb jij van achteren liever een 65mm erin?
Had stukje lak eraf bovenop het aerostuur van Canyon. Krijg nu kosteloos een nieuwe. Toch wel nette service!
Maar ik kan 't mis hebben...
Is één van jullie (recentelijk) overgestapt naar schijfremmen en ben je daar wel/niet blij/tevreden mee?
Aldus.
Op mn stadsfiets is het prima.quote:Op donderdag 13 september 2018 11:42 schreef Z het volgende:
Is één van jullie (recentelijk) overgestapt naar schijfremmen en ben je daar wel/niet blij/tevreden mee?
Ik heb schijfremmen op mijn bakfiets. eerst Shimano's maar die vond ik te weak, nu Magura's met dubbele remzuiger en 180mm schijf dat gaat beter. Alleen heeft een een lekke caliper dus die doet niks meer, ik moet een nieuwe caliper monteren en het systeem opnieuw ontluchten. En de blokjes zijn kaoloduur.quote:
Is één van jullie (recentelijk) overgestapt naar schijfremmen en ben je daar wel/niet blij/tevreden mee?
Moet je namaak kopen bij Discobrakes.quote:
[..]
En de blokjes zijn kaoloduur.
Shitmanko heeft trouwens tegenwoordig ook dual piston.
The colour of her eyes were the colour of insanity
Ja dan zijn ze nog steeds duurder dan velgremblokjes die heb ik aftermarket voor 1.- per stuk.quote:Op donderdag 13 september 2018 14:57 schreef BORRREETJEEE het volgende:
[..]
Moet je namaak kopen bij Discobrakes.
Shitmanko heeft trouwens tegenwoordig ook dual piston.
Ik zou wel adviseren schijfremmen maar ook houd er een fiets bij voor als reserve. Als je panne hebt met een hydraulisch systeem is dat niet zo eenvoudig gerepareerd als een velgrem met een staalkabeltje.
Op m'n gravelbike prima, maar wel ff klooien met ontluchten ed.
En even andere wielset erin zetten mag je remklauwen losdraaien en hopen dat je ze netjes gecentreerd krijgt zonder dat ze aanlopen.
Voor racefiets ga ik niet zo snel over iig.
En even andere wielset erin zetten mag je remklauwen losdraaien en hopen dat je ze netjes gecentreerd krijgt zonder dat ze aanlopen.
Voor racefiets ga ik niet zo snel over iig.
Want met velgremmen andere wielset erin heeft geen nadelen? En dat centreren is echt een fluitje van een cent. Zit op mijne gewoon een speciaal boutje voor erop zelfs.
Oh, en ik ben er heel tevreden meer. De nadelen (iets meer onderhoud) wegen niet op tegen de voordelen.
Oh, en ik ben er heel tevreden meer. De nadelen (iets meer onderhoud) wegen niet op tegen de voordelen.
Thnx. Ook geen geluidissues (piepende remmen)?
En zit er verschil tussen, bijvoorbeeld, 105 en Ultegra? Betekent duurder ook beter remmen?
En zit er verschil tussen, bijvoorbeeld, 105 en Ultegra? Betekent duurder ook beter remmen?
Aldus.
Toen ik hem pas nieuw had, was haar eerste ritje door de regen en toen piepten de remmen wel aardig. Daarna geen gepiep meer gehad maar ook geen regen.quote:Op donderdag 13 september 2018 17:36 schreef Z het volgende:
Thnx. Ook geen geluidissues (piepende remmen)?
En zit er verschil tussen, bijvoorbeeld, 105 en Ultegra? Betekent duurder ook beter remmen?
En geen idee wat het verschil is met 105 en Ultegra om eerlijk te zijn. Ik heb de r8070 groep in ieder geval. Maar ik denk dat ze alleen lichter zullen zijn maar niet beter remmen.
+1 bevalt mij tot op heden ook erg goed. Keuze om te gaan voor een lokale fm trouwens ookquote:
Want met velgremmen andere wielset erin heeft geen nadelen? En dat centreren is echt een fluitje van een cent. Zit op mijne gewoon een speciaal boutje voor erop zelfs.
Oh, en ik ben er heel tevreden meer. De nadelen (iets meer onderhoud) wegen niet op tegen de voordelen.
.
discobrakes al gecheckt?quote:
[..]
Ik heb schijfremmen op mijn bakfiets. eerst Shimano's maar die vond ik te weak, nu Magura's met dubbele remzuiger en 180mm schijf dat gaat beter. Alleen heeft een een lekke caliper dus die doet niks meer, ik moet een nieuwe caliper monteren en het systeem opnieuw ontluchten. En de blokjes zijn kaoloduur.
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Met velgremmen gaat dat gewoon zonder gedonder. De enige variabele is de velgbreedte.quote:
Want met velgremmen andere wielset erin heeft geen nadelen? En dat centreren is echt een fluitje van een cent. Zit op mijne gewoon een speciaal boutje voor erop zelfs.
Oh, en ik ben er heel tevreden meer. De nadelen (iets meer onderhoud) wegen niet op tegen de voordelen.
Ik heb bij m’n crosser een setje extra wielen met schijven. Beide 6 bolt. Elke keer is het gedonder met centreren als ik er andere wielen in zet.
Ik wil gewoon die wielen er in rammen en gaan fietsen.
Batterij van mijn transponder was bijna leeg hoorde ik vd jury vorige week. Ik had een rode koopchip, dus na contact met mylaps een nieuwe pro chip flex moeten aanschaffen op basis van een abbo. (ze hebben nu een nieuwe met een usb aansluiting erop) Chip binnen enkele dagen op de mat en zojuist succesvol geregistreerd bij mylaps en de wielerbond.
Dat lijkt me een beetje onnodig. Als de chip zo leeg is dat de registratie niet meer goed verloopt kan je iemand gewoon niet opnemen in de resultaten?quote:
Stond op forum van fiets zelfs dat knwu boetes uitdeelt..
jepquote:
Waarschijnlijk wel in 2 groepjes
Snel en langzaam.
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Daar denkt de knwu anders over...quote:
[..]
Dat lijkt me een beetje onnodig. Als de chip zo leeg is dat de registratie niet meer goed verloopt kan je iemand gewoon niet opnemen in de resultaten?
Je zou ook mensen gewoon ff seintje kunnen geven bij leeg of bijna leeg.. Maar niet ieder functionaris vind dat blijkbaar nodig
https://www.fiets.nl/forum/viewtopic.php?f=24&t=87902
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Ah kan Ratatat ook mee.quote:
[..]
jep
Waarschijnlijk wel in 2 groepjes
Snel en langzaam.
Vandaag een klein funklasse koersje gereden en hierbij geprobeerd weg te springen met nog 1.5 km te gaan, maar ik had helaas niet meer genoeg kracht over om dit door te trekken naar tot de streep. Hoe train je hier nu het beste voor? Basis proberen te vergroten om nog meer over te hebben aan het einde, vooral intervaltrainingen om de explosiviteit te vergroten of....?
Hoelang ging 'ie mee?quote:
Batterij van mijn transponder was bijna leeg hoorde ik vd jury vorige week. Ik had een rode koopchip, dus na contact met mylaps een nieuwe pro chip flex moeten aanschaffen op basis van een abbo. (ze hebben nu een nieuwe met een usb aansluiting erop) Chip binnen enkele dagen op de mat en zojuist succesvol geregistreerd bij mylaps en de wielerbond.
Ik heb nl ook zo'n ding.
in a crowd you lose humanity
Pff al jaaren, hangt er mss ook vanaf hoevaak je die gebruikt? Vanaf de introductie van de chipregistratie bij de knwu. Waarschijnlijk zal die van jou dan binnenkort ook wel de geest geven. Op de nieuwe zit een batterij indicator en je kan die opladen via usb.quote:
[..]
Hoelang ging 'ie mee?
Ik heb nl ook zo'n ding.
Heb 'm nu een jaar of 4.quote:
[..]
Pff al jaaren, hangt er mss ook vanaf hoevaak je die gebruikt? Vanaf de introductie van de chipregistratie bij de knwu. Waarschijnlijk zal die van jou dan binnenkort ook wel de geest geven. Op de nieuwe zit een batterij indicator en je kan die opladen via usb.
in a crowd you lose humanity
Interval om je langer op je limiet te kunnen rijden.quote:
Vandaag een klein funklasse koersje gereden en hierbij geprobeerd weg te springen met nog 1.5 km te gaan, maar ik had helaas niet meer genoeg kracht over om dit door te trekken naar tot de streep. Hoe train je hier nu het beste voor? Basis proberen te vergroten om nog meer over te hebben aan het einde, vooral intervaltrainingen om de explosiviteit te vergroten of....?
Desnoods beidequote:
[..]
Ik denk dat Muzas spontaan een nier afstaat
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
geen schijfremmen?quote:
Ik ben geen fan van de achterrem onder de bracket maar verder wel mooie fiets.
wat een kut fiets
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
De Protos hebben ze wel disco, maar de King vind ik een strakker ogend kader. Die Caja Rural jongens rijden dit seizoen ook nog allemaal met velgremmen. Dan wel met dura ace ipv zoals deze.quote:
[..]
geen schijfremmen?
wat een kut fiets
Ik heb de King ook altijd een mooi kader gevonden, mooie strakke lijnenquote:
[..]
De Protos hebben ze wel disco, maar de King vind ik een strakker ogend kader. Die Caja Rural jongens rijden dit seizoen ook nog allemaal met velgremmen. Dan wel met dura ace ipv zoals deze.
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Toch zou ik er nooit eentje kopen, althans niet als Gaston Starreveld niet aan mijn deur is geweest. En als hij wel langs zou komen dan zou ik 10 dingen eerder overwegen dan zo'n De Rosa. Het is toch een beetje zoals een mooie vrouw die je over straat ziet lopen, begeerlijk tot en met maar als je haar dan hebt bereden toch snel erop uitgekeken bent. Dat gevoel.quote:
[..]
Ik heb de King ook altijd een mooi kader gevonden, mooie strakke lijnen
Zelfde hier, sommige fietsen moet je gewoon alleen naar kwijlen bij de fietsenmaker in het raam.quote:
[..]
Toch zou ik er nooit eentje kopen, althans niet als Gaston Starreveld niet aan mijn deur is geweest. En als hij wel langs zou komen dan zou ik 10 dingen eerder overwegen dan zo'n De Rosa. Het is toch een beetje zoals een mooie vrouw die je over straat ziet lopen, begeerlijk tot en met maar als je haar dan hebt bereden toch snel erop uitgekeken bent. Dat gevoel.
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Ik vind m niet heel bijzonder eigenlijk.quote:
[..]
Ik denk dat Muzas spontaan een nier afstaat
Gaaf, komen er foto'squote:
Vandaag naar Kiel-Windeweer geweest. Er hangt een nieuwe fiets in het fietsenhok.
?
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Die heb ik ook:quote:
[..]
Mooi hoor, jammer van die schaduwen, zou graag wat meer details zien.
Meer in de volgende folder:
https://fotoalbum.dds.nl/ivo_m/m-gineering
Het is ook geen racefiets, met spatborden, een triple crank, dragers, reservespaken (wat ik heel mooi vind op de achtervork), een standaard en 3 bidonhouders.quote:
Klopt, dit heet een randonneusequote:
[..]
Het is ook geen racefiets, met spatborden, een triple crank, dragers, reservespaken (wat ik heel mooi vind op de achtervork), een standaard en 3 bidonhouders.
Het is gewoon een verkansiefiets maar jij met je hipsterbaard mag dat best een randoneuzen noemen.quote:
[..]
Klopt, dit heet een randonneuse
Het is wel een mooi ding! Wat werd er op die frees- en draaibank gedaan?quote:
[..]
Het is ook geen racefiets, met spatborden, een triple crank, dragers, reservespaken (wat ik heel mooi vind op de achtervork), een standaard en 3 bidonhouders.
Geen idee moet je aan ivo vragen.quote:
[..]
Het is wel een mooi ding! Wat werd er op die frees- en draaibank gedaan?
frezen en draaien!quote:
[..]
Het is wel een mooi ding! Wat werd er op die frees- en draaibank gedaan?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Labeltje bij ventiel, ventiel onderaan op de foto, op grote blad voor, wel je best gedaan voor een mooie foto.
Maar ja, een bel. Dus kutfiets.
Maar ja, een bel. Dus kutfiets.
Zijn er nog mensen hier die volgende week het NCK rijden?
Ik mag/moet rijden. We zullen geen hoge ogen gooien, maar het is wel prachtig om te doen! Heb er vet veel zin in!
Ik mag/moet rijden. We zullen geen hoge ogen gooien, maar het is wel prachtig om te doen! Heb er vet veel zin in!
Ja,quote:
Zijn er nog mensen hier die volgende week het NCK rijden?
Ik mag/moet rijden. We zullen geen hoge ogen gooien, maar het is wel prachtig om te doen! Heb er vet veel zin in!
en met een goeie dag zit er bij ons niet meer in dan plaats 30-40 schat ik. Ploegentijdrit is leuk, zolang je niet de slechtste ben heb ik bij de trainingen al gemerkt.
Er zijn randonneurs en randonneuses. Een randonneur is voor het groot verlof waar je huis en haard mee kunt meeslepen. Een randonneuse is wat lichter gebouwd voor de brevetten. Dit is een wat degelijk uitgevoerde randonneuse.quote:
[..]
Het is gewoon een verkansiefiets maar jij met je hipsterbaard mag dat best een randoneuzen noemen.
ik heb m'n Koga Miyata Roadrunner verkocht om plaats te maken voor deze M-gineering. Ik heb de woningbouwvereniging namelijk moeten beloven om niet meer dan 12 fietsen te hebben (+1 vouwfiets). Dus als er eentje bijkomt moet er ook eentje af.quote:
Gave fiets! Vooral die reservespaken idd.
Hoeveelste fiets is dit Ivo?
Gewoon in huis zetten.quote:
[..]
ik heb m'n Koga Miyata Roadrunner verkocht om plaats te maken voor deze M-gineering. Ik heb de woningbouwvereniging namelijk moeten beloven om niet meer dan 12 fietsen te hebben (+1 vouwfiets). Dus als er eentje bijkomt moet er ook eentje af.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ja, dat is het lulligste. Nooit zo afgezien als die keer dat ik de 4e man was, en de laatste 15 km bij moest blijven (ik mocht al niet meer op kop).quote:
Idd. Slechtste zijn is zo kut. Of vierde man zijn, dat is nog erger.
in a crowd you lose humanity
Iets anders hè? Is het normaal dat Shimano SPD-SL pedalen na 2,5 jaar compleet versleten zijn?
Gaat om Ultegra en dan niet de as, maar de pedaalbody als het ware. Het Carbon. Dat is zo uitgesleten dat ik alle kanten op kan bewegen.
Ik had wat knieklachten de laatste tijd. Weet nu waar ‘t vandaan komt
Gaat om Ultegra en dan niet de as, maar de pedaalbody als het ware. Het Carbon. Dat is zo uitgesleten dat ik alle kanten op kan bewegen.
Ik had wat knieklachten de laatste tijd. Weet nu waar ‘t vandaan komt
Dat is echt verschrikkelijkquote:
[..]
Ja, dat is het lulligste. Nooit zo afgezien als die keer dat ik de 4e man was, en de laatste 15 km bij moest blijven (ik mocht al niet meer op kop).
Ja helaas wel, maar gaat bij mij gelukkig wat sneller dus al 2 keer via garantie vervangenquote:
Iets anders hè? Is het normaal dat Shimano SPD-SL pedalen na 2,5 jaar compleet versleten zijn?
Gaat om Ultegra en dan niet de as, maar de pedaalbody als het ware. Het Carbon. Dat is zo uitgesleten dat ik alle kanten op kan bewegen.
Ik had wat knieklachten de laatste tijd. Weet nu waar ‘t vandaan komt
En scheurt zelfs uit dat carbon....
Al heb ik het idee dat de dura-ace langer meegaat (zit al 45k op m'n trek)
maar kan ook komen doordat ik daarmee minder met slecht weer fiets, dus minder rotzooi onder schoenplaatjes.
Ik denk dat ze zo’n 30K oud zijn. Volgens Shimano was het geen garantie, want de slijtage kwam door zijdelingse speling.
Ja, die speling ontstaat idd als die rommel van ze gaat slijten
Helaas is Look nog grotere rommel.
Ja, die speling ontstaat idd als die rommel van ze gaat slijten
Helaas is Look nog grotere rommel.
Minder fietsen, dan gaan ze langer mee.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik heb exustar pedalen look systeem ook kapot na 2.5 jaar. Een vd scharnieren gebroken.quote:
Iets anders hè? Is het normaal dat Shimano SPD-SL pedalen na 2,5 jaar compleet versleten zijn?
Gaat om Ultegra en dan niet de as, maar de pedaalbody als het ware. Het Carbon. Dat is zo uitgesleten dat ik alle kanten op kan bewegen.
Ik had wat knieklachten de laatste tijd. Weet nu waar ‘t vandaan komt
Had Shimano xt pendalen; die waren nog dikke prima na 5 jaar mishandeling in de modder en op t strand. Toen werden ze gejat 😒
Look keo 2 max gaan bij mij altijd eerder uitlubberen op de as, 25000km vaak ongeveer
Look keo 2 max gaan bij mij altijd eerder uitlubberen op de as, 25000km vaak ongeveer
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Grote kans dat je bij het fietsen ongemerkt meer je voeten zijdelings beweegt dan je denkt.quote:
Ik denk dat ze zo’n 30K oud zijn. Volgens Shimano was het geen garantie, want de slijtage kwam door zijdelingse speling.
Ja, die speling ontstaat idd als die rommel van ze gaat slijten
Helaas is Look nog grotere rommel.
Maar ik kan 't mis hebben...
Die zijn idd moeilijk kapot te maken. Vroeger had je ook SPD-SL van metaal. Die zijn ook duurzaam. De huidige carbon shizzle niet.
Njah, vind de nieuwe Ultegra ook heel mooi. Dan die maar kopen
Njah, vind de nieuwe Ultegra ook heel mooi. Dan die maar kopen
Nope... Vroeger wel 2x meegedaan in dronten. (En aantal keer afgevallen in voorselectie training). Huilend, dubbelgevouwen in je kader achter Gerben lowik en coen boerman aan.. In de jaren dat we wonnen of meededen voor podium.. Mooie discipline..quote:
Zijn er nog mensen hier die volgende week het NCK rijden?
Ik mag/moet rijden. We zullen geen hoge ogen gooien, maar het is wel prachtig om te doen! Heb er vet veel zin in!
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Die mogen bij mij gewoon op m'n fiets, zijn prima pedalen.quote:
Die dubbelzijdig spd zijn wel erg robuust idd, maar die hoef ik niet op mijn racer. Dat zijn cross/mtb pedalen.
heywoodu
Van bijna dood tot olympiër:
Hier zitten toch ook wel eens mensen die meedoen aan van die amateurwedstrijden enzo? Ik ben de laatste tijd wel nieuwsgierig: wat voor wattages trapt men om een beetje normaal mee te kunnen doen in zo'n koers, weet iemand dat? Bijvoorbeeld over 1-2 uur gezien of iets dergelijks. Van de profrenners is dat wel te vinden, maar dat is natuurlijk een totaal ander niveau
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
Wattage is zo persoonlijk en afhankelijk van zoveel factoren dat dit weinig zeggend is.
Gewoon winter goed doortrainen, en in voorjaar aansluiten bij trainingskoersjes in de buurt. Kun je zien waar je staat en meegroeien in vorm met rest mee, die dan ook nog verre van vorm hebben..
Gewoon winter goed doortrainen, en in voorjaar aansluiten bij trainingskoersjes in de buurt. Kun je zien waar je staat en meegroeien in vorm met rest mee, die dan ook nog verre van vorm hebben..
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Gaaf! Gelukkig hebben wij niet zulke kleppers erbij.quote:
[..]
Nope... Vroeger wel 2x meegedaan in dronten. (En aantal keer afgevallen in voorselectie training). Huilend, dubbelgevouwen in je kader achter Gerben lowik en coen boerman aan.. In de jaren dat we wonnen of meededen voor podium.. Mooie discipline..
heywoodu
Van bijna dood tot olympiër:
Nou ja, ik heb dan weer niet echt de interesse om met een groep te gaan koersen, ik ben vooral gewoon benieuwdquote:
Wattage is zo persoonlijk en afhankelijk van zoveel factoren dat dit weinig zeggend is.
Gewoon winter goed doortrainen, en in voorjaar aansluiten bij trainingskoersjes in de buurt. Kun je zien waar je staat en meegroeien in vorm met rest mee, die dan ook nog verre van vorm hebben..
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
Ik ken mensen die (naar zeggen) hele hoge wattages rijden, maar amper kunnen uitrijden in het peloton. Koersen is veel meer dan hard trappen.
heywoodu
Van bijna dood tot olympiër:
Tijdrijden ook?quote:
Ik ken mensen die (naar zeggen) hele hoge wattages rijden, maar amper kunnen uitrijden in het peloton. Koersen is veel meer dan hard trappen.
Als we vroeger op school met sportdag ofzo eens een wedstrijdje 'wielrennen' hadden vond ik tijdrijden altijd honderd keer leuker dan met z'n allen, weet ik nog.
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
Juist dat groepsgebeuren maakt het grote verschil bijv al. De klapper op kop draait veel meer watt dan de plakker midden in peloton..quote:
[..]
Nou ja, ik heb dan weer niet echt de interesse om met een groep te gaan koersen, ik ben vooral gewoon benieuwd
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
ik rij 350 watt op 20min ftp, maar vies dik.quote:
Hier zitten toch ook wel eens mensen die meedoen aan van die amateurwedstrijden enzo? Ik ben de laatste tijd wel nieuwsgierig: wat voor wattages trapt men om een beetje normaal mee te kunnen doen in zo'n koers, weet iemand dat? Bijvoorbeeld over 1-2 uur gezien of iets dergelijks. Van de profrenners is dat wel te vinden, maar dat is natuurlijk een totaal ander niveau
Haal de 4 watt/kilo niet
Kaasplankje heeft me afgelopen zondag gelost 😥
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Waarom 86% op kop?quote:
[..]
Juist dat groepsgebeuren maakt het grote verschil bijv al. De klapper op kop draait veel meer watt dan de plakker midden in peloton..
[ afbeelding ]
Aldus.
iemand achter je geeft ook Aero voordeelquote:
Het vacuüm wat achter je ontstaat is veel kleiner
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Tijdrijden is idd meer wattage trappen. Maar dat moet je mentaal wel kunnen en je moet een tijdrit goed/slim kunnen indelen. En geconcentreerd blijven.quote:
[..]
Tijdrijden ook?
Als we vroeger op school met sportdag ofzo eens een wedstrijdje 'wielrennen' hadden vond ik tijdrijden altijd honderd keer leuker dan met z'n allen, weet ik nog.
Oh en bereid zijn pijn te leiden. Maar als je zegt dat je dat leuk vindt, heb je de belangrijkste voorwaarde al te pakken.
heywoodu
Van bijna dood tot olympiër:
Dat lijkt me veel 'leuker' dan gedoe in een peloton en dicht op elkaar enzo. Nou weet ik dat ik een uur lang zo'n 200W (bij 80kg) wel vol kan houden, maar ik vraag me soms wel eens af of je daarmee een klein beetje leuk mee kan doen in zo'n amateurtijdrit ipv vijf minuten achter de nummer voorlaatst te eindigen.quote:
[..]
Tijdrijden is idd meer wattage trappen. Maar dat moet je mentaal wel kunnen en je moet een tijdrit goed/slim kunnen indelen. En geconcentreerd blijven.
Oh en bereid zijn pijn te leiden. Maar als je zegt dat je dat leuk vindt, heb je de belangrijkste voorwaarde al te pakken.
Ik weet dat die nummers niet zo veel zeggen, maar goed. En als ik daar dan even over nadenk is de zin om dat eens te proberen ook zo weer weg
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
”De luchtweerstand voor elk van de 121 renners in een wielerpeloton, als percentage van de luchtweerstand van een renner die alleen rijdt.”quote:
[..]
https://www.tue.nl/univer(...)erstand-dan-gedacht/
Ah.
Aldus.
Ik fiets veel alleen en kan dan best aardige wattages trappen. Af en toe doe ik kop over kop met één of twee (snelle) anderen en dan dan ga ik altijd helemaal stuk. In je eentje kan je precies zoveel watt trappen als je op dat moment aan kan. Maar dat gaat niet op als je met anderen fiets. Lastig te vergelijken dus.quote:
[..]
Dat lijkt me veel 'leuker' dan gedoe in een peloton en dicht op elkaar enzo. Nou weet ik dat ik een uur lang zo'n 200W (bij 80kg) wel vol kan houden, maar ik vraag me soms wel eens af of je daarmee een klein beetje leuk mee kan doen in zo'n amateurtijdrit ipv vijf minuten achter de nummer voorlaatst te eindigen.
Ik weet dat die nummers niet zo veel zeggen, maar goed. En als ik daar dan even over nadenk is de zin om dat eens te proberen ook zo weer weg
Aldus.
Poeh, lastig om te zeggen. Ik reed vorige week een tijdrit van een kleine 22 kilometer. Is ongeveer een half uur fietsen aan 41-42 gemiddeld. Een kennis van me reed tegen de 45 gemiddeld en zo’n 360 watt gemiddeld. Hij is wel wat lichter dan ik (ik ben ongeveer 74kg denk ik). Ik schat dat ik zo rond de 320-330 watt trap. Mijn houding en fiets zijn minder goed.quote:
[..]
Dat lijkt me veel 'leuker' dan gedoe in een peloton en dicht op elkaar enzo. Nou weet ik dat ik een uur lang zo'n 200W (bij 80kg) wel vol kan houden, maar ik vraag me soms wel eens af of je daarmee een klein beetje leuk mee kan doen in zo'n amateurtijdrit ipv vijf minuten achter de nummer voorlaatst te eindigen.
Ik weet dat die nummers niet zo veel zeggen, maar goed. En als ik daar dan even over nadenk is de zin om dat eens te proberen ook zo weer weg
Daarmee word ik op 3 minuten gereden door de nummer 1. Dit is dan in de categorie amateurs. Je hebt ook heel veel funklasse/sportklasse/licentieloze tijdritten. Daar ligt het niveau een stukje lager natuurlijk.
Wat heb je aan tijdritmateriaal? Bij de amateurcategorie van de KNWU staan de toppers allemaal met Tour de France materiaal aan de start
heywoodu
Van bijna dood tot olympiër:
Ik heb (nog) helemaal niksquote:
[..]
Poeh, lastig om te zeggen. Ik reed vorige week een tijdrit van een kleine 22 kilometer. Is ongeveer een half uur fietsen aan 41-42 gemiddeld. Een kennis van me reed tegen de 45 gemiddeld en zo’n 360 watt gemiddeld. Hij is wel wat lichter dan ik (ik ben ongeveer 74kg denk ik). Ik schat dat ik zo rond de 320-330 watt trap. Mijn houding en fiets zijn minder goed.
Daarmee word ik op 3 minuten gereden door de nummer 1. Dit is dan in de categorie amateurs. Je hebt ook heel veel funklasse/sportklasse/licentieloze tijdritten. Daar ligt het niveau een stukje lager natuurlijk.
Wat heb je aan tijdritmateriaal? Bij de amateurcategorie van de KNWU staan de toppers allemaal met Tour de France materiaal aan de start
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
Vorig jaar DK tijdrijden gedaan, was 8/8 in mijn categorie met alleen een opzetstuur. achter allemaal gasten met volledige tijdrituitrusting (tt fiets, dichte wiel, aero helm, sokken alles) zat wel maar een paar seconden achter nummer 7. Dus met uitrusting en training zal ik zeker beter eindigen.quote:
[..]
Poeh, lastig om te zeggen. Ik reed vorige week een tijdrit van een kleine 22 kilometer. Is ongeveer een half uur fietsen aan 41-42 gemiddeld. Een kennis van me reed tegen de 45 gemiddeld en zo’n 360 watt gemiddeld. Hij is wel wat lichter dan ik (ik ben ongeveer 74kg denk ik). Ik schat dat ik zo rond de 320-330 watt trap. Mijn houding en fiets zijn minder goed.
Daarmee word ik op 3 minuten gereden door de nummer 1. Dit is dan in de categorie amateurs. Je hebt ook heel veel funklasse/sportklasse/licentieloze tijdritten. Daar ligt het niveau een stukje lager natuurlijk.
Wat heb je aan tijdritmateriaal? Bij de amateurcategorie van de KNWU staan de toppers allemaal met Tour de France materiaal aan de start
Dat was met 340 NP over 26 minuten. De winnaar reed toen 3 minuten sneller...
In een clubkoers paar weken ervoor over 1:20 325 NP
Sportklasse...
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Af en toe een keertje een tijdrit is wel leuk. Maar eigenlijk vind ik het voor een kort stukje fietsen allemaal teveel “gedoe”. Laatst een keertje een rondje gedaan met Spaak in Groningen. Ach als ik dan als ouwe lul van 47 - zeggen mijn kinderen :-) een paar seconden langzamer rond ga dan Tommeke dan ben ik voor mijzelf wel weer tevreden. Wat dan mijn plek is in het gehele deelnemersveld vind ik dan weer wat minder boeiend. Strava geschat vermogen zei 335 watt maar dat zal wel niet betrouwbaar zijn. Ondertussen wel 50000 km op mijn TT fiets gereden, ook een mooie mijlpaal voor mijzelf :-)
Naja Tommeke als graadmeter gebruiken is ook een keuzequote:
Af en toe een keertje een tijdrit is wel leuk. Maar eigenlijk vind ik het voor een kort stukje fietsen allemaal teveel “gedoe”. Laatst een keertje een rondje gedaan met Spaak in Groningen. Ach als ik dan als ouwe lul van 47 - zeggen mijn kinderen :-) een paar seconden langzamer rond ga dan Tommeke dan ben ik voor mijzelf wel weer tevreden. Wat dan mijn plek is in het gehele deelnemersveld vind ik dan weer wat minder boeiend. Strava geschat vermogen zei 335 watt maar dat zal wel niet betrouwbaar zijn. Ondertussen wel 50000 km op mijn TT fiets gereden, ook een mooie mijlpaal voor mijzelf :-)
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik heb lekker de hele avond bier gedronken. Ook leuk. Kan je dat nog uitdrukken in een hoeveelheid alcohol per kilogram oid?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
quote:Op zaterdag 22 september 2018 00:06 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Naja Tommeke als graadmeter gebruiken is ook een keuze
Rico rijdt gewoon erg hard.
quote:
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
ddx rijd mij er ook af en dat is eigenlijk ook een ouwe lul
Net als dop en kaas maar dat zijn bejaarde
Net als dop en kaas maar dat zijn bejaarde
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Zodra ik Tommeke verslagen heb, kan ik vredig stoppen met wielrennenquote:
[..]
Naja Tommeke als graadmeter gebruiken is ook een keuze
3,1415926535 8979323846 2643383279 5028841971 6939937510 5820974944 5923078164 0628620899
Ga je weg met een paar kleine stipjes op buienradar, maar ik heb de laatste 30 minuten door een wolkbreuk gefietst zeg
Demain, on roule
Is nie moeilijk hoorquote:
[..]
Zodra ik Tommeke verslagen heb, kan ik vredig stoppen met wielrennen
Dat weet ikquote:
, ik moet alleen nog beginnen aan wielrennen. Aangezien fietsen nu nog maar één onderdeel van mijn sport is
3,1415926535 8979323846 2643383279 5028841971 6939937510 5820974944 5923078164 0628620899
Ja buienradar zat er klein beetje naast.quote:
Ga je weg met een paar kleine stipjes op buienradar, maar ik heb de laatste 30 minuten door een wolkbreuk gefietst zeg
Voor vertrek leek er weinig aan de hand en voorspelling had het ook pas over in de avond regen.
Goed nat geworden en erg kouden handen.
Gelukkig dat ik nog een windjackje mee had.
ze doen ook werkelijk alles om die dingen nog maar te verkopen.quote:
Volgens mijn TomTom horloge heb ik de fitness leeftijd van een fitte 20 jarige.
https://www.nu.nl/economi(...)omtom-en-verder.html
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Zo ik wilde met de kleine in de winter een weekje naar de zon en dacht dat de Canarische eilanden wel lekker waren, kon ik er gelijk een fietsvakantie van maken. Maar die massatourisme troep bij het zoeken stond me zo tegen dat ik dat idee maar snel om zee heb geholpen.
Wellicht in April maar richting Sicilië ofzo
Wellicht in April maar richting Sicilië ofzo
Wind extinguishes a candle and energizes fire
Je bent gewoon weer jaloers.quote:
[..]
ze doen ook werkelijk alles om die dingen nog maar te verkopen.
https://www.nu.nl/economi(...)omtom-en-verder.html
Toen kaas begon te fietsen waren de wielen van steen. En was sprinttraining een vorm van ontsnappen aan een dino-achtervolging.. Dus niet haten op die oude man!quote:
[..]
ze doen ook werkelijk alles om die dingen nog maar te verkopen.
https://www.nu.nl/economi(...)omtom-en-verder.html
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
lekker suptiel 😁quote:
[..]
Toen kaas begon te fietsen waren de wielen van steen. En was sprinttraining een vorm van ontsnappen aan een dino-achtervolging.. Dus niet haten op die oude man!
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Ik was 16e bij de 'tijdrit' van de Knetemann Classic zie ik net. Gaat elk jaar beter (ook elk jaar minder deelnemers).
Aldus.
Goed man.quote:
Ik was 16e bij de 'tijdrit' van de Knetemann Classic zie ik net. Gaat elk jaar beter (ook elk jaar minder deelnemers).
Als er straks bijna niemand meer mee doet kan je verdoeme nog die toerderstijdrit winnen!
#lifegoalsquote:
[..]
Goed man.
Als er straks bijna niemand meer mee doet kan je verdoeme nog die toerderstijdrit winnen!
Aldus.
De herfst... In de ochtend om 6 uur bibberend en met handschoenen aan, in de middag terug naar huis met uitpuilende zaken van alle lagen kleding omdat het zo warm is..
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Ik vond het heerlijk vanochtend, windstil, beetje mistig en bijna volle maan. Gesleep met al die zooi is wel klote ja.
The colour of her eyes were the colour of insanity
Ja, maar gewoon met korte vingers. Maar na 2 speciaal biertjes nog 1km naar huis fietsen was het wel lange vinger handschoen temperatuur.
Lekker om dit te lezen jongens, ik vreet me intussen rond in de zon in het land van Kaas.
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
4 graden iets voor 6 uur, volgens de thermometer in de tuin.. Best fris..quote:
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Gewoon in kort kort en doorrijden, dan fiets je jezelf wel warm.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Wat moet je dan aan als het straks echt koud is?quote:
[..]
4 graden iets voor 6 uur, volgens de thermometer in de tuin.. Best fris..
dikke handschoenen ipv dunne..quote:
[..]
Wat moet je dan aan als het straks echt koud is?
Niet iedereen is zo taai als jij ;-)
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Gewoon lekker kort/kort in de ochtend, tenminste ik zag er vanmorgen weer 4 rijden 
Ik had gewoon lekker kniestukken aan en dik shirt + lange vinger handschoenen.
Ik had gewoon lekker kniestukken aan en dik shirt + lange vinger handschoenen.
21 graden buiten. Korte mouw is dan toch prima lijkt me.quote:
Vandaag beenwarmers aan en gisteren en eergisteren lange broek. Shirt lange mouw en handschoenen gewoon korte vingers.
Ik kwam net Ratatat nog tegen in een shirt korte mouw.
Waar zit je?quote:
Lekker om dit te lezen jongens, ik vreet me intussen rond in de zon in het land van Kaas.
Elba, volgens mij.quote:
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Waar zit je op het eiland? Wij wilden toen ook rondje Toscane maar zijn de hele vakantie op Elba gebleven.quote:
Marina di Campo, niet super mooi ofzo, wel chille uitvalsbasis. We waren wel gecharmeerd van Capoliveri en Porto Azzurro. Verder zitten hier iets teveel Duitsers en is jammer genoeg het eten daarop aangepastquote:
[..]
Waar zit je op het eiland? Wij wilden toen ook rondje Toscane maar zijn de hele vakantie op Elba gebleven.
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Capoliveri is 's avonds echt mooi. Je hebt daar heel veel kleine restaurants met maar een paar tafels. Ze hebben maar een paar gerechten in de aanbieding. Heel leuk. Volgens mij hebben we toen ook nog gegeten in Il Chiasso. Wij waren toen op Camping Laconella.quote:
[..]
Marina di Campo, niet super mooi ofzo, wel chille uitvalsbasis. We waren wel gecharmeerd van Capoliveri en Porto Azzurro. Verder zitten hier iets teveel Duitsers en is jammer genoeg het eten daarop aangepast
Kan dat alleen op Elba? Want dat wordt haasten.quote:
Haal even een fles Smania limoncello Fret, die is echt goed.
Wij zagen op Capoliveri bij een visrestaurantje met de meest enthousiaste eigenaar ooit. Topkerel en heerlijk eten.
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
Ja denk t wel die is van Elba. Geen idee of ze dat elders verkopen.quote:
[..]
Kan dat alleen op Elba? Want dat wordt haasten.
Wij zagen op Capoliveri bij een visrestaurantje met de meest enthousiaste eigenaar ooit. Topkerel en heerlijk eten.
Het wordt weer tijd voor wintertijdquote:
De herfst... In de ochtend om 6 uur bibberend en met handschoenen aan, in de middag terug naar huis met uitpuilende zaken van alle lagen kleding omdat het zo warm is..
in a crowd you lose humanity
voor permanent zomerse temperaturen. Emigreren naar zuidelijke oorden ofzoquote:
[..]
Het wordt weer tijd voor wintertijd
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Als ik dit zo hoor had ik toch naar Australië moeten emigreren met m'n exquote:
[..]
voor permanent zomerse temperaturen. Emigreren naar zuidelijke oorden ofzo
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
ik vind het eigenlijk wel fijn als in de herfst iedereen zn fiets weer opbergt en oppleurt van de fietspaden.quote:
[..]
voor permanent zomerse temperaturen. Emigreren naar zuidelijke oorden ofzo
Precies.
Ik hoop dat wintertijd / zomertijd niet afgeschaft gaat worden trouwens. Een reëel scenario is dat het voortaan zomertijd zou blijven. Dan is het in december pas om kwart voor tien licht.
Ik hoop dat wintertijd / zomertijd niet afgeschaft gaat worden trouwens. Een reëel scenario is dat het voortaan zomertijd zou blijven. Dan is het in december pas om kwart voor tien licht.
Aldus.
CROSSEN!!!quote:
[..]
Het wordt weer tijd voor wintertijd
Nieuwe tubewielen net in de cx gezet, velgen van Mantel; ze hadden zilveren alleen maar wel aanbieding. Mavic reflex alu tubevelgen 32 gaatjes. Paar campy record naven en bij FM gebracht om met zwarte spaken te laten vlechten dit voorjaar. Toen weer naar een andere FM paar weken terug om tubes te laten plakken erop. Challenge chicane.
Net even uitgeprobeerd, voorderrie nog even bijstellen en de remblokjes ook.
Net even uitgeprobeerd, voorderrie nog even bijstellen en de remblokjes ook.
Zeker lekker rustig en de mooie kleuren in bos enzo. Mar gewoon irri dat ochtend tyfuskoud is en middag gewoon soms kort-kort nog kan.quote:
[..]
ik vind het eigenlijk wel fijn als in de herfst iedereen zn fiets weer opbergt en oppleurt van de fietspaden.
Mar herfst en winter ritten, zeker geen hekel aan. Afgelopen winter op paar storm/code rood dagen na (op 1 hand te tellen) alle dagen op fiets naar werk gegaan.
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Heb de chicane ook besteld, rij normaal met limus maar zeker in het begin van het seizoen is er nog weinig modder. Schijnen wel wat lastiger te bereiden bandjes te zijn.quote:
Nieuwe tubewielen net in de cx gezet, velgen van Mantel; ze hadden zilveren alleen maar wel aanbieding. Mavic reflex alu tubevelgen 32 gaatjes. Paar campy record naven en bij FM gebracht om met zwarte spaken te laten vlechten dit voorjaar. Toen weer naar een andere FM paar weken terug om tubes te laten plakken erop. Challenge chicane.
Net even uitgeprobeerd, voorderrie nog even bijstellen en de remblokjes ook.
[ afbeelding ]
eten!!!
Je moet ze ook niet opetenquote:
[..]
Heb de chicane ook besteld, rij normaal met limus maar zeker in het begin van het seizoen is er nog weinig modder. Schijnen wel wat lastiger te bereiden bandjes te zijn.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |