[VEGAN] Vrij van dierlijke producten - deel 1

Nou precies wat hierboven gezegd wordt. Als je gewoon genoeg groenten en fruit en gevarieerd eet dan komt het vast wel goed.

quote:

Op zondag 10 februari 2019 15:07 schreef HaverMoutKoekje het volgende:

[..]

dat was een vraag, kan je herkennen aan de ‘?’ aan het einde.
Je bent waarschijnlijk de enige persoon in nl die de adviezen van voedingscentrum zo regide denkt te moeten volgen

https://mobiel.voedingsce(...)anistisch-eten-.aspx

Zij reppen zelf ook niet over kalium en in mijn boek van de Vegarevolutie wordt het ook niet apart behandeld. Dus denk idd dat je je er dan niet zo snel zorgen om hoeft te maken. Voedingscentrum raadt bijvoorbeeld wel een paar keer per week een extra handje noten aan.