R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Waarom? Ik ben na een etentje van 3 uur ook echt wel moe, hoor. Helemaal zo laat op de avond.quote:Op vrijdag 24 november 2017 22:51 schreef Elvi het volgende:
Ik ben zo moe na een sociaal dingetje... Ik snap dat zelf soms niethet was gewoon een etentje, duurde maar 3 uur bij elkaar ofzo.. en toch ben ik doodop.
Dan baal ik wel van mezelf
“What do I wear in bed? Why, Chanel No. 5, of course”
Kan het ook zijn dat je wat introverter bent?quote:
Ik ben zo moe na een sociaal dingetje... Ik snap dat zelf soms niet
Dan baal ik wel van mezelf
Ik ben dat zelf ook en zeker bij etentjes waarbij je eigenlijk continue met mensen bezig bent en er om je heen veel andere mensen zijn ben ik ook moe na een paar uur. Wil ik graag weer lekker thuis ff in mijn eigen bubbel zitten en dat is prima.
En net bezoek gehad van mn broertje en zijn vriendin. Was supergezellig maar ik ben best moe hoor.
Met mij gaat t eigenlijk best goed. De stijgende lijn zet door en stukje bij beetje krijg ik mezelf weer verder op de been. Ik heb steeds meer ideeën en ben ook weer creatief aan de slag. Koken, breien, klussen, dingen die ik altijd graag deed maar waar ik heel lang geen zin in heb gehad.
Ik heb de psycholoog verteld dat dit mijn valkuil is, op dit soort momenten vind ik het moeilijk om nog te relateren aan toen ik in een enorm dal zat en dan ga ik graag over tot de orde van de dag em laat ik de rest liggen. Maar daar moet ik wel echt nog iets mee doen.
Ik heb de psycholoog verteld dat dit mijn valkuil is, op dit soort momenten vind ik het moeilijk om nog te relateren aan toen ik in een enorm dal zat en dan ga ik graag over tot de orde van de dag em laat ik de rest liggen. Maar daar moet ik wel echt nog iets mee doen.
Waarom moet je per se relateren naar de slechtere tijden, als het goed gaat?quote:
Met mij gaat t eigenlijk best goed. De stijgende lijn zet door en stukje bij beetje krijg ik mezelf weer verder op de been. Ik heb steeds meer ideeën en ben ook weer creatief aan de slag. Koken, breien, klussen, dingen die ik altijd graag deed maar waar ik heel lang geen zin in heb gehad.
Ik heb de psycholoog verteld sat dit mijn valkuil is, op dit soort momenten vind ik het moeilijk om nog te relateren aan toen ik in een enorm dal zat. Maar daar moet ik wel echt nog iets mee doen.
Ik ben nie hier voor de pingpong te schpelen
Omdat het niet blijvend is. Vanaf mijn pubertijd tot nu heb ik terugkerende depressies, en mijn angsten zijn ook altijd aanwezig. Ik heb de neiging me te vermannen en gewoon door te gaan tot ik, doordat ik langere tijd meer van mezelf vraag dan ik aankan, weer overspannen raak. 2 jaar geleden zelfs een burnout kreeg.quote:
[..]
Waarom moet je per se relateren naar de slechtere tijden, als het goed gaat?
De oorzaak daarvan moet ik aanpakken en die ligt in mijn jeugd waarin ik een hoop heb meegemaakt. Ik denk dat als ik dat meer tot rust breng het me beter zal lukken om bijvoorbeeld een normale baan vol te houden. Maar ook in het algemeen me wat minder snel gespannen te voelen. Daar gaat nu veel energie heen.
Lig al 2,5 uur onrustig in bed. Kut periode gehad keek uit naar iets dat gaat niet door en nu volledig van de kaart. Kom niet inslaap en ik mis al zoveel uren door nachtmerries. De kern van dat probleem wilde ik aanpakken maar eigenlijk zie ik niet in wat voor zin het nog heeft. Als het zo moet dan hoeft het van mij ook niet meer.
Heej. Knuffel.quote:
Lig al 2,5 uur onrustig in bed. Kut periode gehad keek uit naar iets dat gaat niet door en nu volledig van de kaart. Kom niet inslaap en ik mis al zoveel uren door nachtmerries. De kern van dat probleem wilde ik aanpakken maar eigenlijk zie ik niet in wat voor zin het nog heeft. Als het zo moet dan hoeft het van mij ook niet meer.
🐙
Niet doen hequote:
Lig al 2,5 uur onrustig in bed. Kut periode gehad keek uit naar iets dat gaat niet door en nu volledig van de kaart. Kom niet inslaap en ik mis al zoveel uren door nachtmerries. De kern van dat probleem wilde ik aanpakken maar eigenlijk zie ik niet in wat voor zin het nog heeft. Als het zo moet dan hoeft het van mij ook niet meer.
Tap tap tap
Hoi,quote:Op vrijdag 24 november 2017 19:00 schreef Fripsel het volgende:
[..]
Ik word er soms serieus levensmoe van. Dat je soms paniekaanvallen hebt of dingen niet goed verwoord krijgt zou betekenen dat je meteen niet meer logisch na kan denken in de ogen van sommige. What about no, misschien zie ik sommige dingen wel gewoon echt anders. En is dat wel echt anders dan de norm.
Sowieso, hoe je je moet verdedigen bij bijvoorbeeld de gemeente en de bijstand. Al die verspilde energie die ook in herstel had kunnen zitten.
Maar ik wil daar eigenlijk niet teveel over nadenken.
Ik heb een beetje een dilemma. Ik wil kerstlampjes kopen. Maar blackfriday weekend.. drukte etc. Ga ik dat wel aankunnen met paniek etc. Maar morgen kan ik wel gezellig met vriend, doordeweeks moet ik weer alleen..
Even een vraagje over het verantwoorden tegenover gemeente en uwv: ben je bekend met het WMO loket in je gemeente? Via het WMO loket ben ik bij een instantie terecht gekomen die me begeleid heeft bij dat soort zaken. Daardoor hoefde ik niet zelf continue uit te leggen wat mijn problemen zijn.
Heb je al geprobeerd wat te ontspannen mbv rustige muziek? Misschien helpt het om je negatieve gedachtegangen tegen te houden.quote:
Lig al 2,5 uur onrustig in bed. Kut periode gehad keek uit naar iets dat gaat niet door en nu volledig van de kaart. Kom niet inslaap en ik mis al zoveel uren door nachtmerries. De kern van dat probleem wilde ik aanpakken maar eigenlijk zie ik niet in wat voor zin het nog heeft. Als het zo moet dan hoeft het van mij ook niet meer.
Anders ga je niet op Black Friday, maar ga op koopzondag? Een maandagochtend?quote:
[..]
Ik heb een beetje een dilemma. Ik wil kerstlampjes kopen. Maar blackfriday weekend.. drukte etc. Ga ik dat wel aankunnen met paniek etc. Maar morgen kan ik wel gezellig met vriend, doordeweeks moet ik weer alleen..
1 + 1 = blauw
Ja en daar ben ik ook bij aangemeld, maar die aanmelding was eigenlijk een beetje rond toen al het officiële papierwerk klaar was. Ik heb daar nu wel een maatschappelijk werkster langs! Ben met haar heel blij, heb haar nu 3x gezien en heb voor mijn gevoel al meer gehad aan haar dan aan mijn therapeut.quote:
[..]
Hoi,
Even een vraagje over het verantwoorden tegenover gemeente en uwv: ben je bekend met het WMO loket in je gemeente? Via het WMO loket ben ik bij een instantie terecht gekomen die me begeleid heeft bij dat soort zaken. Daardoor hoefde ik niet zelf continue uit te leggen wat mijn problemen zijn.
Herkenbaar dat laatste, ook al weet ik natuurlijk niet of dat om dezelfde reden is. Bij mij is het vooral dat er naar de praktische zaken en toekomst gekeken wordt, ipv zoals bij de psycholoog alleen persoonlijkheidsproblematiek.quote:
[..]
Ja en daar ben ik ook bij aangemeld, maar die aanmelding was eigenlijk een beetje rond toen al het officiële papierwerk klaar was. Ik heb daar nu wel een maatschappelijk werkster langs! Ben met haar heel blij, heb haar nu 3x gezien en heb voor mijn gevoel al meer gehad aan haar dan aan mijn therapeut.
Ook werd ik door het UWV van het kastje naar de muur gestuurd, maar een belletje mijn begeleidster naar het UWV deed wonderen.
Bij mij is het juist dat ze naar de persoonlijke problemen mee kijkt, zonder er meteen een stoornis aan te willen hangen en ze me wat betreft mijn familie ook nog eens een kant op heeft gestuurd wat me met het stukje opvoeding toch wel echt een richting op heeft gewezen van "ohhh" het enige jammere is dat ik het niet kan bewijzen. Ik heb er gelukkig wel met vrienden over kunnen praten, die het leken te begrijpen, en iemand leren kennen die het ook op zo'n manier ervaart. En ik merk dat dat ondanks dat het me pijn doet dat mijn ouders dus zo blind zijn, wel meer zelfvertrouwen geeft.quote:
[..]
Herkenbaar dat laatste, ook al weet ik natuurlijk niet of dat om dezelfde reden is. Bij mij is het vooral dat er naar de praktische zaken en toekomst gekeken wordt, ipv zoals bij de psycholoog alleen persoonlijkheidsproblematiek.
Ook werd ik door het UWV van het kastje naar de muur gestuurd, maar een belletje mijn begeleidster naar het UWV deed wonderen.
In mijn familie zitten wat oorlogs trauma's. En nu heb je natuurlijk mijn misbruik verhaal. Maar ook de manier waarop mijn familie omgaat met gebeurtenissen in de familie. En daardoor ben ik dus ook niet de enige die vastloopt, in andere takken lopen er ook mensen vast maar er word heel geheimzinnig gedaan over die diagnoses. En ik begin steeds meer te vermoeden dat mijn familie misschien wel fout is geweest in de oorlog, aan beide kanten, of dat er in ieder geval dingen niet kloppen. Want er zijn veel rare verhalen die verzwegen worden. En dan niet perse in de heftigste vorm. En mijn therapeut wees mij dus hier op.
https://www.werkgroepherk(...)-generatie-kinderen/
Ik ben alleen ook heel bang dat mensen me hier in niet serieus willen nemen.
Ik heb daar toevallig ook een interessante bron over gevonden, waarin onderbouwd word dat steun eigenlijk meer doet dan al die diagnoses etc.
http://www.psychologisch.(...)erapeutische-methode
Ik vind dat je het wel serieus moet nemen, want jij hebt er blijkbaar last van.quote:
En ik begin steeds meer te vermoeden dat mijn familie misschien wel fout is geweest in de oorlog, aan beide kanten, of dat er in ieder geval dingen niet kloppen. Want er zijn veel rare verhalen die verzwegen worden. En dan niet perse in de heftigste vorm. En mijn therapeut wees mij dus hier op.
https://www.werkgroepherk(...)-generatie-kinderen/
Ik ben alleen ook heel bang dat mensen me hier in niet serieus willen nemen.
En ergens herken ik het ook wel. Mijn voorouders waren niet persé 'fout' (of ik vermoed het in ieder geval niet) maar mijn oma was wel Duits. Mijn moeder is half-Duits en aan mn vaders kant was mn oma ook half-Duits. Veel Duits bloed dus
En ik heb er rond 4/5 mei 'last' van dat ik ergens het gevoel heb dat ik niet mee mag doen met de viering. Omdat Nazi's en Duitsers als hetzelfde bestempeld worden.Ik ben zelfs een keer mof genoemd
Mijn vrijwilligerswerk bij een Verzetsmuseum heeft wel wat meer nuance gebracht hierin overigens.
De vader van mijn oma was echt een foute man, heeft ook een man vermoord in de oorlog. En ik heb mijn oma op de morfine zien trippen om jeugdherinneringen, dat was geen pretje zeg maar. Je ziet ook het typische verwijt patroon terug van mijn moeder en oma naar elkaar. En bepaalde dingen in hoe er met emoties omgegaan word en hoe dingen onder tafel geschoven worden. Ik vond het gewoon bizar om terug te lezen, ben er echt even een paar dagen naar van geweest zeg maar.quote:
[..]
Ik vind dat je het wel serieus moet nemen, want jij hebt er blijkbaar last van.
En ergens herken ik het ook wel. Mijn voorouders waren niet persé 'fout' (of ik vermoed het in ieder geval niet) maar mijn oma was wel Duits. Mijn moeder is half-Duits en aan mn vaders kant was mn oma ook half-Duits. Veel Duits bloed dus
Ik ben zelfs een keer mof genoemd
Mijn vrijwilligerswerk bij een Verzetsmuseum heeft wel wat meer nuance gebracht hierin overigens.
Ja dat patroon is wel heftig en moeilijk te doorbreken ook al zie je het patroon gebeuren.quote:
[..]
De vader van mijn oma was echt een foute man, heeft ook een man vermoord in de oorlog. En ik heb mijn oma op de morfine zien trippen om jeugdherinneringen, dat was geen pretje zeg maar. Je ziet ook het typische verwijt patroon terug van mijn moeder en oma naar elkaar. En bepaalde dingen in hoe er met emoties omgegaan word en hoe dingen onder tafel geschoven worden. Ik vond het gewoon bizar om terug te lezen, ben er echt even een paar dagen naar van geweest zeg maar.
Een man vermoord... Ja jeetjez weet je... Je weet nooit hoe je zult reageren in een oorlog. Die mensen dachten ook dat ze juist deden. Ken je het boek "oorlog zonder vrienden"? Goed boek, aanrader.
En na de oorlog zaten er meer mensen in het verzet dan tijdens de oorlog
de meeste Nederlanders werkten gewoon samen met de bezetters.
Ik moet eerlijk zeggen dat dat stuk, van het "fout" zijn me dan nog niet zoveel doet. Doordat ik die nuance wel zie vanuit de dag van vandaag. Maar mijn moeders blindheid. En inderdaad de onmogelijkheid van het patroon doorbreken. Dat ik nu de boeman ben omdat ik breek onder de schijnheiligheid.quote:
[..]
Ja dat patroon is wel heftig en moeilijk te doorbreken ook al zie je het patroon gebeuren.
Een man vermoord... Ja jeetjez weet je... Je weet nooit hoe je zult reageren in een oorlog. Die mensen dachten ook dat ze juist deden. Ken je het boek "oorlog zonder vrienden"? Goed boek, aanrader.
En na de oorlog zaten er meer mensen in het verzet dan tijdens de oorlog
[ Bericht 2% gewijzigd door #ANONIEM op 25-11-2017 13:48:18 ]
Ik denk niet dat je het door hebt gehad, maar je eerdere topic in R&P (met die filmpjes) en een aantal posts van jou hier, raken waar ik zelf ook mee zit. je noemde o.a. het niet gehoord worden en de blindheid.quote:
[..]
Ik moet eerlijk zeggen dat dat stuk, van het "fout" zijn me dan nog niet zoveel doet. Doordat ik die nuance wel zie vanuit de dag van vandaag. Maar mijn moeders blindheid. En inderdaad de onmogelijkheid van het patroon doorbreken. Dat ik nu de boeman ben omdat ik breek onder de schijnheiligheid.
Marreh...is het misschien niet beter als dit in het PTSS topic komt en niet hier? Zelfde ook voor de desbetreffende posts van mezelf (al weet ik niet of fok de juiste plek is om dit soort dingen te bespreken, gezien het beleid hier).
Ik heb het wel door gehad en bewust niet genoemd omdat ik niet weer een vervelende discussie aan wilde slingeren, omdat er overlap is in hoe we het zien en toch niet hetzelfde.quote:
[..]
Ik denk niet dat je het door hebt gehad, maar je eerdere topic in R&P (met die filmpjes) en een aantal posts van jou hier, raken waar ik zelf ook mee zit. je noemde o.a. het niet gehoord worden en de blindheid.
Marreh...is het misschien niet beter als dit in het PTSS topic komt en niet hier? Zelfde ook voor de desbetreffende posts van mezelf (al weet ik niet of fok de juiste plek is om dit soort dingen te bespreken, gezien het beleid hier).
Verder heb ik de laatste week erg veel aan de tips gehad hier dus ik hoop eigenlijk niet dat ze me liever over zien gaan, zeker gezien het verschil in drukte van posten.
Ik vind 't zelf geen probleem Fripsquote:
[..]
Ik heb het wel door gehad en bewust niet genoemd omdat ik niet weer een vervelende discussie aan wilde slingeren, omdat er overlap is in hoe we het zien en toch niet hetzelfde.
Verder heb ik de laatste week erg veel aan de tips gehad hier dus ik hoop eigenlijk niet dat ze me liever over zien gaan, zeker gezien het verschil in drukte van posten.
Het was meer dat ik 't me afvroeg. Ik begrijp trouwens niet wat die jammerjan hier nou wilde komen doen maar whatever. Voor de rest zal ik even terug moeten lezen.
Het is lastiger als er overlap is en soms is het denk ik beter om niet halverwege een switch ineens van topic te moeten wisselen. Zelf ben ik altijd wel wat makkelijker geweest wat off-topic-heid betreft: "je" hoeft niet altijd zo streng te zijn
jajammerjan is een voorbeeld van iemand die totaal vast is komen te zitten in negatieve denkpatronen. Dat komt hij zo nu en dan hier of elders op fok even ventileren.quote:
[..]
Het was meer dat ik 't me afvroeg. Ik begrijp trouwens niet wat die jammerjan hier nou wilde komen doen maar whatever. Voor de rest zal ik even terug moeten lezen.
Ik ben nie hier voor de pingpong te schpelen
Het is een heel andere hel waar je over praat.quote:
[..]
Waarom? Liever een kort, maar nog enigszins gelukkig leven met kanker. Dan een lang bestaan zonder enig plezier met depressie. Ik denk dat de meesten het daarin kunnen vinden.
Ligt aan de depressie: bij een chronische depressie zijn 'betere' tijden (lees: minder erge), waarbij je best oprecht blij kan zijn. In een periode van diepe depressie voel je die blijheid niet, zelfs al weet je dat het er zou zijn.quote:
[..]
Omdat je niet kan stellen dat iemand met een depressie nooit blij kan zijn.
1 + 1 = blauw
Hhhheeeeeep zwaaaaaaaaaaaaar leeeeeeeveeeeeeeen...quote:
[..]
jajammerjan is een voorbeeld van iemand die totaal vast is komen te zitten in negatieve denkpatronen. Dat komt hij zo nu en dan hier of elders op fok even ventileren.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Uh wat?quote:
[..]
Hhhheeeeeep zwaaaaaaaaaaaaar leeeeeeeveeeeeeeen...
Ik ben nie hier voor de pingpong te schpelen
Waarom is het boeiend wie het zwaarder heeft, iemand met kanker of depressie? Het is allebei op hun eigen manier heel erg kut.quote:
[..]
Het is een heel andere hel waar je over praat.
[..]
Ligt aan de depressie: bij een chronische depressie zijn 'betere' tijden (lees: minder erge), waarbij je best oprecht blij kan zijn. In een periode van diepe depressie voel je die blijheid niet, zelfs al weet je dat het er zou zijn.
De vraag is overigens niet aan jou gericht. Meer retorisch.
JMJ. Heeft een zwaar leven. Moeilijkmoeilijkmoeeeeiliiiiiijk... (Brigitte Kaandorp)quote:
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Dat is ook mijn punt; beiden een hel.quote:
[..]
Waarom is het boeiend wie het zwaarder heeft, iemand met kanker of depressie? Het is allebei op hun eigen manier heel erg kut.
Daar mag ik toch wel mijn licht over laten schijnen?quote:De vraag is overigens niet aan jou gericht. Meer retorisch.
1 + 1 = blauw
Natuurlijkquote:
[..]
Dat is ook mijn punt; beiden een hel.
[..]
Daar mag ik toch wel mijn licht over laten schijnen?
Kende dat liedje niet, wel lachen.quote:
[..]
JMJ. Heeft een zwaar leven. Moeilijkmoeilijkmoeeeeiliiiiiijk... (Brigitte Kaandorp)
Ik ben nie hier voor de pingpong te schpelen
