R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Meld.
Bij mij is BDD gediagnosticeerd. Dit uit zich in tot in den treure in de spiegel kijken, van smorgens voeg tot avonds laat denken over hoe verschrikkelijk ik eruit zie met bijbehorende nare gedachten. Het klinkt misschien oppervlakkig, maar het is echt heel naar.
Momenteel ben ik in behandeling bij het LUMC waar een psychiater werkzaam is die hierin gespecialiseerd is. Ik denk dat het echt belangijk is om zo iemand te vinden. Doorsnee psychs werken hun bekende boekje af, maakt niet uit wat de klachten zijn. Voor mijn gevoel heb ik daar nu gewoon niets aan.
Ben benieuwd hoe het verder gaat.
Bij mij is BDD gediagnosticeerd. Dit uit zich in tot in den treure in de spiegel kijken, van smorgens voeg tot avonds laat denken over hoe verschrikkelijk ik eruit zie met bijbehorende nare gedachten. Het klinkt misschien oppervlakkig, maar het is echt heel naar.
Momenteel ben ik in behandeling bij het LUMC waar een psychiater werkzaam is die hierin gespecialiseerd is. Ik denk dat het echt belangijk is om zo iemand te vinden. Doorsnee psychs werken hun bekende boekje af, maakt niet uit wat de klachten zijn. Voor mijn gevoel heb ik daar nu gewoon niets aan.
Ben benieuwd hoe het verder gaat.
Alweer een tijdje dat ik me hier gemeld heb. Ik ben lang op vakantie geweest en heb veel nagedacht. Nagedacht over het leven, wat de zin van alles is, wat mijn rol is in het geheel en vooral: de balans tussen de wereld en mezelf.
Ik begin steeds meer het gevoel te krijgen dat ik het leven snap, maar er hangt altijd zo'n zwaar gevoel van moraliteit over me. Zo'n gevoel dat zegt dat ik me weg moet cijferen voor het grote geheel. Maar mezelf wegcijferen heeft me de naarste periode uit mijn leven bezorgd en ik kies nu in eerste instantie voor mezelf. Dit botst.
Ik ben er nog niet helemaal uit hoe ik die twee opvattingen ga combineren, al heb ik het voor mijn gevoel al aardig uitgevogeld. Ook heb ik al twee weken geen druppel alcohol meer aangeraakt. Ik heb echt het gevoel dat ik op een kruispunt in mijn leven sta en de volgende stap kan zetten. Overdenken staat echter altijd op de loer en angsten uit het verleden schuilen vaak nog in elk donker hoekje.
Het voelt nu echter als de tijd om first and foremost aan mezelf te denken, iets wat ik eigenlijk mijn hele leven niet heb gedaan. Kijkende naar mijn ouders, een logisch patroon. Voor het eerst durf ik de ontwikkeling vrij te laten gaan, zonder proberen alles te plannen en te weten. Ik stort mezelf met angst en nieuwschierigheid in het onbekende en ik ben trots op mezelf dat ik dit punt heb kunnen bereiken. Dat ik leer accepteren dat niet alles maakbaar en controleerbaar is. De trauma's van mijn burnout lijken eindelijk hun grip op mijn gedrag te verliezen.
Meestal voel ik me goed, soms denk ik te veel na. Maar ik heb er zin in diep van binnen. Het feit dat die levenslust echt in me zit is iets waar ik me erg goed om kan voelen. Die wil is ondanks alle shit van de laatste jaren nooit gebroken.
Ik begin steeds meer het gevoel te krijgen dat ik het leven snap, maar er hangt altijd zo'n zwaar gevoel van moraliteit over me. Zo'n gevoel dat zegt dat ik me weg moet cijferen voor het grote geheel. Maar mezelf wegcijferen heeft me de naarste periode uit mijn leven bezorgd en ik kies nu in eerste instantie voor mezelf. Dit botst.
Ik ben er nog niet helemaal uit hoe ik die twee opvattingen ga combineren, al heb ik het voor mijn gevoel al aardig uitgevogeld. Ook heb ik al twee weken geen druppel alcohol meer aangeraakt. Ik heb echt het gevoel dat ik op een kruispunt in mijn leven sta en de volgende stap kan zetten. Overdenken staat echter altijd op de loer en angsten uit het verleden schuilen vaak nog in elk donker hoekje.
Het voelt nu echter als de tijd om first and foremost aan mezelf te denken, iets wat ik eigenlijk mijn hele leven niet heb gedaan. Kijkende naar mijn ouders, een logisch patroon. Voor het eerst durf ik de ontwikkeling vrij te laten gaan, zonder proberen alles te plannen en te weten. Ik stort mezelf met angst en nieuwschierigheid in het onbekende en ik ben trots op mezelf dat ik dit punt heb kunnen bereiken. Dat ik leer accepteren dat niet alles maakbaar en controleerbaar is. De trauma's van mijn burnout lijken eindelijk hun grip op mijn gedrag te verliezen.
Meestal voel ik me goed, soms denk ik te veel na. Maar ik heb er zin in diep van binnen. Het feit dat die levenslust echt in me zit is iets waar ik me erg goed om kan voelen. Die wil is ondanks alle shit van de laatste jaren nooit gebroken.
Ignorance is bliss
Hij weet dat ik werkloos ben op het moment. Ik zou hem kunnen vertellen dat ik nog niet naar werk zoek omdat ik nog herstel van een burnout. Ik denk dat ik het dan aan hem laat om door te vragen of niet.quote:Op zaterdag 9 september 2017 04:12 schreef magnetronkoffie het volgende:
[..]
Ideaal zou zijn als je gewoon alles kunt vertellen. Voordeel daarvan is ook dat 't moeilijkste ook meteen eruit ligt. En als ie 't positief opneemt (en niet dus alleen maar zegt of liegt dat ie dat doet om goed over te komen enzo), dan weet je ook al vrij snel dat je een goed potentieeltje te pakken hebt
overigens is 't geen goed idee gelijk de gehele beerput uit te scheppen in zijn aanwezigheid..das een beetje overload. Waarschijnlijk heeft ie zelf ook wel wat zombies in de kast, laat je niet daardoor afschrikken, verrassen of bijten
Maargoed we gaat t zien.
Wat je eerder zei over medicatie voel ik ook zo. Liever heb ik iets dat ik zelf kan doseren naar behoefte ipv van standaard iets innemen.
Ik denk dat 't geen kwaad kan om de ander door te laten vragen. Als ie weet dat je werkloos bent, zal 't voor veel mensen geen grote stap meer zijn te bedenken dat daar gewoonlijk een goede reden voor is.quote:Op zaterdag 9 september 2017 11:35 schreef Mevrouw_voor_jou het volgende:
[..]
Hij weet dat ik werkloos ben op het moment. Ik zou hem kunnen vertellen dat ik nog niet naar werk zoek omdat ik nog herstel van een burnout. Ik denk dat ik het dan aan hem laat om door te vragen of niet.
Maargoed we gaat t zien.
Wat je eerder zei over medicatie voel ik ook zo. Liever heb ik iets dat ik zelf kan doseren naar behoefte ipv van standaard iets innemen.
Ik ben wel benieuwd
Hier ook een update, eerder deze week voor het eerst geweest. Pak je je spullen, zie je ineens dat je ID-kaart verlopen is en dat je dan geen behandeling kunt starten. 
Toch maar gegaan, viel blijkbaar niet op en zodoende gelukkig eindelijk kunnen starten.
Goed gesprek gehad, alle ruimte om zelf te kunnen zeggen wat ik wilde en voelde me redelijk op m'n gemak. Omdat ik aangaf dat ik flink last heb van de angsten en het me ook op andere fronten flink in de weg zit en andere zaken triggert heeft ze er een extra gesprek tussen geplaatst dus komende woensdag weer daarheen en dan met een arts erbij en die kijkt dan naar de mogelijkheden om eventueel iets voor te schrijven, waar ik inmiddels niet meer tegenop zie maar haast omhels.
Daarna volgt dan nog een teamoverleg en dan een laatste 'voorgesprek' om te kijken of hun visie, behandelvoorstel en traject mij aanstaat en dan kunnen we van start. Ook in huis flink doorgepakt, door alle ellende toch flink wat financiële armslag verloren (minder inkomen door verlies van baan, veel regelingen die lopen, advocaatkosten etc) en zodoende een digitale garage-sale gehouden en bijna 1000 euro binnengehengeld, daarmee in één klap het grootste deel van de kosten kunnen weghalen.
Geeft ook weer wat extra rust en minder zenuwen.
Toch maar gegaan, viel blijkbaar niet op en zodoende gelukkig eindelijk kunnen starten.
Goed gesprek gehad, alle ruimte om zelf te kunnen zeggen wat ik wilde en voelde me redelijk op m'n gemak. Omdat ik aangaf dat ik flink last heb van de angsten en het me ook op andere fronten flink in de weg zit en andere zaken triggert heeft ze er een extra gesprek tussen geplaatst dus komende woensdag weer daarheen en dan met een arts erbij en die kijkt dan naar de mogelijkheden om eventueel iets voor te schrijven, waar ik inmiddels niet meer tegenop zie maar haast omhels.
Daarna volgt dan nog een teamoverleg en dan een laatste 'voorgesprek' om te kijken of hun visie, behandelvoorstel en traject mij aanstaat en dan kunnen we van start. Ook in huis flink doorgepakt, door alle ellende toch flink wat financiële armslag verloren (minder inkomen door verlies van baan, veel regelingen die lopen, advocaatkosten etc) en zodoende een digitale garage-sale gehouden en bijna 1000 euro binnengehengeld, daarmee in één klap het grootste deel van de kosten kunnen weghalen.
Geeft ook weer wat extra rust en minder zenuwen.
Woow wat lekker Lastpak!
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Goed bezig!quote:
Ik ga dinsdag naar psyciater. Inmiddels heb ik volgens mij 'angst-hypochondrie' ontwikkeld. Ik heb álle mogelijke angsten, volgens allerlei zelftestjes online. Mijn stress-levels zijn hoger dan ooit.
Maar goed. Ik dénk dat ik de juiste stappen zet.
Mon 'en!
Dat is het belangrijkste en zelfs als het de verkeerde stap blijkt te zijn, je zet er in ieder geval eentje.quote:
[..]
Goed bezig!
Maar goed. Ik dénk dat ik de juiste stappen zet.
Vond het overigens soms echt zwaar ongemakkelijk als ze dingen aan me vroegen die ik voorheen echt 'debiel' had gevonden.
"Hoor je weleens stemmen terwijl er dan niemand blijkt te zijn", echt zo'n vraag dat je bang bent om in zo'n witte jas met banden naar buiten gebracht te worden als je ja zegt.
Precies. Ik denk ook de hele tijd "ach, zo erg is het allemaal niet... Stel je niet aan", tot ik weer zo'n zelftest invul en blijkt dat ik bijna-knettergek ben.quote:Op zondag 10 september 2017 11:54 schreef Lastpost het volgende:
[..]
Dat is het belangrijkste en zelfs als het de verkeerde stap blijkt te zijn, je zet er in ieder geval eentje.
Vond het overigens soms echt zwaar ongemakkelijk als ze dingen aan me vroegen die ik voorheen echt 'debiel' had gevonden.
"Hoor je weleens stemmen terwijl er dan niemand blijkt te zijn", echt zo'n vraag dat je bang bent om in zo'n witte jas met banden naar buiten gebracht te worden als je ja zegt.
Mon 'en!
Ik zit al heel het weekend bij mezelf te denken.. kunnen onverwerkte emoties uit het verleden de oorzaak zijn van mijn huidige angst- en paniekklachten?
Ik huil echt niet vaak. Gedurende mijn leven heb ik mijn emoties er nooit echt laten zijn. Wanneer mijn relatie van 2,5 jaar op mijn 17e stuk liep heb ik hier nooit om gehuild. Even droevige muziek luisteren en ontsnappen in het gamen, klaar. Toen ik in de brugklas en 2e klas van de middelbare school lichtjes gepest werd, schudde ik het van me af; ik lachte het gewoon weg en ontsnapte toen ook weer in het gamen.
Iedere keer wanneer er iets gebeurde dat emotioneel confronterend kon zijn, hield ik het voor me en ontsnapte ik in het gamen, in plaats van dat ik erover praatte. Deze week heb ik in de kliniek pas echt geleerd om het er gewoon te laten zijn. Heb sinds maandag al zo'n 6 huilbuien erop zitten, waarvan de meest recente een uur geleden aan de eettafel met mijn vader en moeder. Ik zat echt stijf en rillend van de angst aan tafel en opeens kwamen alle emoties eruit.
Wat denkt men hier? Zouden eventuele onverwerkte emoties uit het verleden de oorzaak kunnen zijn van de voortdurende stress, spanning, angst en paniek die ik al een hele lange tijd voel?
Ik huil echt niet vaak. Gedurende mijn leven heb ik mijn emoties er nooit echt laten zijn. Wanneer mijn relatie van 2,5 jaar op mijn 17e stuk liep heb ik hier nooit om gehuild. Even droevige muziek luisteren en ontsnappen in het gamen, klaar. Toen ik in de brugklas en 2e klas van de middelbare school lichtjes gepest werd, schudde ik het van me af; ik lachte het gewoon weg en ontsnapte toen ook weer in het gamen.
Iedere keer wanneer er iets gebeurde dat emotioneel confronterend kon zijn, hield ik het voor me en ontsnapte ik in het gamen, in plaats van dat ik erover praatte. Deze week heb ik in de kliniek pas echt geleerd om het er gewoon te laten zijn. Heb sinds maandag al zo'n 6 huilbuien erop zitten, waarvan de meest recente een uur geleden aan de eettafel met mijn vader en moeder. Ik zat echt stijf en rillend van de angst aan tafel en opeens kwamen alle emoties eruit.
Wat denkt men hier? Zouden eventuele onverwerkte emoties uit het verleden de oorzaak kunnen zijn van de voortdurende stress, spanning, angst en paniek die ik al een hele lange tijd voel?
Ja, dat is zeker mogelijk. Vrij waarschijnlijk, zelfs.
“What do I wear in bed? Why, Chanel No. 5, of course”
Bij mij is dat de hoofdoorzaak van mijn klachten, dus Jep.quote:
Ik zit al heel het weekend bij mezelf te denken.. kunnen onverwerkte emoties uit het verleden de oorzaak zijn van mijn huidige angst- en paniekklachten?
Ik huil echt niet vaak. Gedurende mijn leven heb ik mijn emoties er nooit echt laten zijn. Wanneer mijn relatie van 2,5 jaar op mijn 17e stuk liep heb ik hier nooit om gehuild. Even droevige muziek luisteren en ontsnappen in het gamen, klaar. Toen ik in de brugklas en 2e klas van de middelbare school lichtjes gepest werd, schudde ik het van me af; ik lachte het gewoon weg en ontsnapte toen ook weer in het gamen.
Iedere keer wanneer er iets gebeurde dat emotioneel confronterend kon zijn, hield ik het voor me en ontsnapte ik in het gamen, in plaats van dat ik erover praatte. Deze week heb ik in de kliniek pas echt geleerd om het er gewoon te laten zijn. Heb sinds maandag al zo'n 6 huilbuien erop zitten, waarvan de meest recente een uur geleden aan de eettafel met mijn vader en moeder. Ik zat echt stijf en rillend van de angst aan tafel en opeens kwamen alle emoties eruit.
Wat denkt men hier? Zouden eventuele onverwerkte emoties uit het verleden de oorzaak kunnen zijn van de voortdurende stress, spanning, angst en paniek die ik al een hele lange tijd voel?
Je zit al best lang in het traject?quote:
Wat denkt men hier? Zouden eventuele onverwerkte emoties uit het verleden de oorzaak kunnen zijn van de voortdurende stress, spanning, angst en paniek die ik al een hele lange tijd voel?
Zou dit niet een van de eerste opties moeten zijn die besproken zijn?
Of heb je heel lang dit verzwegen voor de hulpverleners?
Hell To The Liars
- Ja, vandaag precies 12 weken in opname.quote:
[..]
Je zit al best lang in het traject?
Zou dit niet een van de eerste opties moeten zijn die besproken zijn?
Of heb je heel lang dit verzwegen voor de hulpverleners?
- Ja.
- Ook ja. Eerste ~10 weken van mijn opname in pure vermijdingsmodus gezeten, altijd maar gezegd dat het prima met me ging. Daarnaast veel pleasegedrag; veel dingen doen om anderen tevreden te stellen maar nooit letten op mijn eigen wensen. Hierdoor is maandagochtend de emmer overgelopen; weer een terugval qua paniekaanvallen, veel huilen en negatieve gedachten.
Volgens mijn behandelaren is dit nu wel een doorbraak in mijn behandeling, omdat ik nu kan gaan leren om meer te handelen vanuit mijn eigen wensen en behoeften en dingen uit te spreken wanneer ze emoties bij me oproepen.
Gaat dit inmiddels al beter? Ben heel erg benieuwd.quote:
[..]
Bij mij is dat de hoofdoorzaak van mijn klachten, dus Jep.
Jawel, maar ik ben nog lang niet waar ik zijn wil.quote:
[..]
Gaat dit inmiddels al beter? Ben heel erg benieuwd.
Even heel droog vergeleken: vorige zomer kreeg ik dagelijkse begeleiding, slikte ik 50mg oxazepam per dag naast mijn andere medicijnen, en was het heel wat als ik naar de supermarkt ging en even in het park ging zitten. Om het maar niet te hebben over hoeveel ik gewoon depressief op de bank heb zitten zijn..
Nu woon ik helemaal alleen, ben ik daar aan gewend, krijg ik therapie en ga ik binnekort beginnen met de trauma therapie. Ben ook net begonnen met vrijwilligerswerk en geef zelfs een feestje volgende week.
En ik heb net de oxazepam afgebouwd.
Ik kan me hier wel in vinden. Ik moest ook "gewoon mogen huilen" voordat ik verder kwam. Zonder dat er iemand boos op me zou worden terwijl ik er geen zak meer van begreep. Of in paniek mogen raken, zonder dat iemand anders er boos om werd. Dingen voelen, erover mogen praten, zonder dat er iemand boos op me werd.quote:
[..]
- Ja, vandaag precies 12 weken in opname.
- Ja.
- Ook ja. Eerste ~10 weken van mijn opname in pure vermijdingsmodus gezeten, altijd maar gezegd dat het prima met me ging. Daarnaast veel pleasegedrag; veel dingen doen om anderen tevreden te stellen maar nooit letten op mijn eigen wensen. Hierdoor is maandagochtend de emmer overgelopen; weer een terugval qua paniekaanvallen, veel huilen en negatieve gedachten.
Volgens mijn behandelaren is dit nu wel een doorbraak in mijn behandeling, omdat ik nu kan gaan leren om meer te handelen vanuit mijn eigen wensen en behoeften en dingen uit te spreken wanneer ze emoties bij me oproepen.
Mijn therapeut en mijn vriend hebben me hier echt heel erg bij geholpen. Waardoor ik meer dingen uit durfde te gaan spreken, makkelijker tot oplossingen kwam en zo steeds meer zelfvertrouwen kreeg. G-schema's hebben me hier ook heel erg bij geholpen. Ben er nog lang niet maar het gaat wel echt al een stuk beter.
Vermijdingsmodus..quote:
[..]
- Ja, vandaag precies 12 weken in opname.
- Ja.
- Ook ja. Eerste ~10 weken van mijn opname in pure vermijdingsmodus gezeten, altijd maar gezegd dat het prima met me ging. Daarnaast veel pleasegedrag; veel dingen doen om anderen tevreden te stellen maar nooit letten op mijn eigen wensen. Hierdoor is maandagochtend de emmer overgelopen; weer een terugval qua paniekaanvallen, veel huilen en negatieve gedachten.
Volgens mijn behandelaren is dit nu wel een doorbraak in mijn behandeling, omdat ik nu kan gaan leren om meer te handelen vanuit mijn eigen wensen en behoeften en dingen uit te spreken wanneer ze emoties bij me oproepen.
Dat is wel een dingetje bij
En ook het pleasen en mensen niet willen kwetsen herken in nog wel in je en ook bij mijzelf.
Wat is het plan straks ?
Hoe lang verwacht je daar te moeten blijven?
Hell To The Liars
F-ing hell, minus de dagelijkse medicatie (die ik 'maar' een paar keer per week slik) en dagelijkse begeleiding (wekelijks hier, omdat mijn Maatschappelijk Werker is ontslagenquote:
[..]
Even heel droog vergeleken: vorige zomer kreeg ik dagelijkse begeleiding, slikte ik 50mg oxazepam per dag naast mijn andere medicijnen, en was het heel wat als ik naar de supermarkt ging en even in het park ging zitten. Om het maar niet te hebben over hoeveel ik gewoon depressief op de bank heb zitten zijn..
) lijkt dit wel op hoe ik mij voel. Ik kom amper buiten... Maar de instanties lijken me niet serieus te nemen.
Dinsdag hopelijk eindelijk een echte diagnose van psychiater.
Mon 'en!
Ook een hele herkenbare situatie hier.quote:
[..]
F-ing hell, minus de dagelijkse medicatie (die ik 'maar' een paar keer per week slik) en dagelijkse begeleiding (wekelijks hier, omdat mijn Maatschappelijk Werker is ontslagen
Maar de instanties lijken me niet serieus te nemen.
Dinsdag hopelijk eindelijk een echte diagnose van psychiater.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Fijn dat je dinsdag een gesprek hebt met de psychiater, dat is toch het begin. Het klinkt misschien een beetje stom.. maar het wordt beter.
O ja, de enorme gaten qua tijd tussen de verschillende behandelaren.. Wat is dat enorm waardeloos ja. Dat wachten haalt alle behaalde vooruitgang weer onderuit.quote:
[..]
F-ing hell, minus de dagelijkse medicatie (die ik 'maar' een paar keer per week slik) en dagelijkse begeleiding (wekelijks hier, omdat mijn Maatschappelijk Werker is ontslagen
Maar de instanties lijken me niet serieus te nemen.
Dinsdag hopelijk eindelijk een echte diagnose van psychiater.
Hoop dat je vanaf dinsdag weer een beetje gestructureerder aan de slag kan.
Jupperdejup.quote:Op zondag 10 september 2017 16:45 schreef Trashcanman het volgende:
[..]
O ja, de enorme gaten qua tijd tussen de verschillende behandelaren.. Wat is dat enorm waardeloos ja. Dat wachten haalt alle behaalde vooruitgang weer onderuit.
Hoop dat je vanaf dinsdag weer een beetje gestructureerder aan de slag kan.
Leuk dat de hulpverlenening aan huis maar 3 maanden mag komen als de wachttijden voor therapie bijvoorbeeld 6 maanden zijn.
Ik hoop vooral dat psychiater kan verklaren dat ik me niet aanstel. Zodat ik daarmee weer richting UWV kan.quote:
[..]
O ja, de enorme gaten qua tijd tussen de verschillende behandelaren.. Wat is dat enorm waardeloos ja. Dat wachten haalt alle behaalde vooruitgang weer onderuit.
Hoop dat je vanaf dinsdag weer een beetje gestructureerder aan de slag kan.
Mon 'en!
Ja naadje lijkt me dat. Dan maar hopen dat die hulpverlener wel het eea aan handvaten kn aangeven zodat je de rest van de tijd het wat beter kan volhouden dan.quote:
[..]
Jupperdejup.
Leuk dat de hulpverlenening aan huis maar 3 maanden mag komen als de wachttijden voor therapie bijvoorbeeld 6 maanden zijn.
Die zitten nu in je nek te hijgen?quote:
[..]
Ik hoop vooral dat psychiater kan verklaren dat ik me niet aanstel. Zodat ik daarmee weer richting UWV kan.
Yup. Ze hebben me de ZiekteWet uitgepleurd en mijn WW (met 0,0 hulp van WerkPlein omdat ik 'daar niet thuis hoor') loopt binnenkort af. 24/7 stress.quote:
[..]
Die zitten nu in je nek te hijgen?
Mon 'en!
He getver zeg! Veel sterkte dinsdag, dat zal wel heel spannend voor je zijn. Ik hoop dat er wat nuttigs voor je uitkomt!quote:
[..]
Yup. Ze hebben me de ZiekteWet uitgepleurd en mijn WW (met 0,0 hulp van WerkPlein omdat ik 'daar niet thuis hoor') loopt binnenkort af. 24/7 stress.
Ik heb woensdag gesprek met de ggz die met een behandelvoorstel gaan komen. Donderdag een gesprek met UWV om te bespreken hoe ik kan gaan revalideren. Ook erg spannend allemaal.
Go team D&A! We can do this!
[ Bericht 1% gewijzigd door bloempjuh op 10-09-2017 19:52:53 ]
[ Bericht 1% gewijzigd door bloempjuh op 10-09-2017 19:52:53 ]
Mon 'en!
Ik word gek.
Bijstand-mevrouw vindt dat ik 'er niet ziek uitzie', ondanks dat ik zat te huilen aan haar bureau. Ze vindt dat ik onterecht Bijstand aanvraag en (nog zo'n mooie standaardzin) "zo'n jonge meid kan toch best werken..?"
De volgende keer ga ik met een clownsneus op ofzo.
Waarom neemt NIEMAND mentale sh*t serieus?
Bijstand-mevrouw vindt dat ik 'er niet ziek uitzie', ondanks dat ik zat te huilen aan haar bureau. Ze vindt dat ik onterecht Bijstand aanvraag en (nog zo'n mooie standaardzin) "zo'n jonge meid kan toch best werken..?"
De volgende keer ga ik met een clownsneus op ofzo.
Waarom neemt NIEMAND mentale sh*t serieus?
Mon 'en!
Dat zijn de 'poortwachters'quote:
Ik word gek.
Bijstand-mevrouw vindt dat ik 'er niet ziek uitzie', ondanks dat ik zat te huilen aan haar bureau. Ze vindt dat ik onterecht Bijstand aanvraag en (nog zo'n mooie standaardzin) "zo'n jonge meid kan toch best werken..?"
De volgende keer ga ik met een clownsneus op ofzo.
Waarom neemt NIEMAND mentale sh*t serieus?
Ik denk dat je op basis van die uitspraak wel een klacht kunt indienen.
Zij zitten daar niet om klakkeloos alles aan te nemen wat iedereen zegt. Ze zitten daar om dit soort vragen te stellen en om dit soort steken uit te delen om te kijken hoe jij reageert en hoe consistent je verhaal is en blijft.quote:
Ik word gek.
Bijstand-mevrouw vindt dat ik 'er niet ziek uitzie', ondanks dat ik zat te huilen aan haar bureau. Ze vindt dat ik onterecht Bijstand aanvraag en (nog zo'n mooie standaardzin) "zo'n jonge meid kan toch best werken..?"
De volgende keer ga ik met een clownsneus op ofzo.
Waarom neemt NIEMAND mentale sh*t serieus?
Geef gewoon antwoord en trek het je niet persoonlijk aan. Het is niet op jou persoonlijk gericht.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ik neem aan dat je een verklaring hebt van je psycholoog? Want daarmee toon je aan dat je wel degelijk ziek bent...quote:
Ik word gek.
Bijstand-mevrouw vindt dat ik 'er niet ziek uitzie', ondanks dat ik zat te huilen aan haar bureau. Ze vindt dat ik onterecht Bijstand aanvraag en (nog zo'n mooie standaardzin) "zo'n jonge meid kan toch best werken..?"
De volgende keer ga ik met een clownsneus op ofzo.
Waarom neemt NIEMAND mentale sh*t serieus?
Verder is dat wat DP zegt ook wel waar. De vragen zijn hard, blijkbaar is dat nodig. Dat zou ik ook niet persoonlijk opvatten, hoe moeilijk dat ook is.
Knuffel
. Vind het echt kut voor je.
“What do I wear in bed? Why, Chanel No. 5, of course”
Vanaf morgen zelfs van een psychiater, als hij een beetje snel schrijft (morgen afspraak).quote:
[..]
Ik neem aan dat je een verklaring hebt van je psycholoog? Want daarmee toon je aan dat je wel degelijk ziek bent...
Verder is dat wat DP zegt ook wel waar. De vragen zijn hard, blijkbaar is dat nodig. Dat zou ik ook niet persoonlijk opvatten, hoe moeilijk dat ook is.
Knuffel
Ik heb nog niet eens ontbeten, omdat ik zo mega-misselijk ben al de hele dag. En ik huil al uren. Goddamn.
Snap out of it, bloempjuh!
Mon 'en!
Kijk aan. Dat moet toch gewicht in de schaal leggen.quote:
[..]
Vanaf morgen zelfs van een psychiater, als hij een beetje snel schrijft (morgen afspraak).
Ik heb nog niet eens ontbeten, omdat ik zo mega-misselijk ben al de hele dag. En ik huil al uren. Goddamn.
Snap out of it, bloempjuh!
Heb je iets kalmerends dat je mag slikken zodat je kunt ontspannen en eventueel wat kunt slapen? Of toch iig tot rust komt.
“What do I wear in bed? Why, Chanel No. 5, of course”
Oxazepam. Maar moet eigenlijk ook nog wat andere zeikerige regeldingen doen (want het is maandag, de dag waarop al mijn opgespaarde vragen van het weekend weer ergens neergelegd kunnen worden).quote:
[..]
Kijk aan. Dat moet toch gewicht in de schaal leggen.
Heb je iets kalmerends dat je mag slikken zodat je kunt ontspannen en eventueel wat kunt slapen? Of toch iig tot rust komt.
Niet echt realistisch, aangezien ik niet eens rustig kan ademen, laat staan telefoneren.. maar toch.
Mon 'en!
Het lijkt me denk ik beter eerst je rust even te pakken. Een ding tegelijk.quote:
[..]
Oxazepam. Maar moet eigenlijk ook nog wat andere zeikerige regeldingen doen (want het is maandag, de dag waarop al mijn opgespaarde vragen van het weekend weer ergens neergelegd kunnen worden).
Niet echt realistisch, aangezien ik niet eens rustig kan ademen, laat staan telefoneren.. maar toch.
“What do I wear in bed? Why, Chanel No. 5, of course”
Heeft die dame een medische achtergrond? Zoniet, dan kan zij dat helemaal niet inschatten.quote:
[..]
Dat zijn de 'poortwachters'
Ik denk dat je op basis van die uitspraak wel een klacht kunt indienen.
En wat Elvi zegt, klacht indienen! Hoe haalt ze het in d'r hoofd jou nog ff zo naar beneden te trappen.
Wat zij zegt! ff je rust nemen meid, je moet ook nog overeind blijven he.quote:
[..]
Het lijkt me denk ik beter eerst je rust even te pakken. Een ding tegelijk.
Wat mij helpt op dit soort momenten is de 'to-do'chaos even helemaal uitschrijven in een lijst. En van die lijst echt alleen de dingen die nu direct moeten omdat anders de wereld instort. Daarna lijstje aan de kant.
Geen zorgen dat je iets vergeet, want je hebt daar je lijstje voor. En de dingen die je echt moet moet moet doen, dat zijn er maar n paar, hooguit, want de wereld stort niet zo snel in doorgaans.
Sterkte meis!
Op mijn lijstje staat nu 'iedereen bellen die mogelijk een bommenwerper heeft staan en die mobiliseren'.quote:
[..]
Wat zij zegt! ff je rust nemen meid, je moet ook nog overeind blijven he.
Wat mij helpt op dit soort momenten is de 'to-do'chaos even helemaal uitschrijven in een lijst. En van die lijst echt alleen de dingen die nu direct moeten omdat anders de wereld instort. Daarna lijstje aan de kant.
Geen zorgen dat je iets vergeet, want je hebt daar je lijstje voor. En de dingen die je echt moet moet moet doen, dat zijn er maar n paar, hooguit, want de wereld stort niet zo snel in doorgaans.
Sterkte meis!
Ik kan op dit moment niet eens meer een lijstje maken. Mijn hoofd zit zo vol paniek, dat ik er niets zinnigs uit krijg. Dáár heb ik dus een maatschappelijk werker voor nodig, die ik pas volgende week voor de eerste keer zie.
Ik wil geen nieuwe mensen meer, ik wil geen stomme hulpverleners meer die minder weten dan ik, ik wil geen Maatschappelijk Werk-stagiaires voor wie ik een leuke 'case' ben, ik wil geen Bijstandsuitkering met verplichte sollicitatietraining... Pleur allemaal toch een eind op!
Het ging zo goed, begin zomer. En nu is al die vooruitgang compleet weggevaagd.
Mon 'en!
Issie niet. Je hebt een terugslag. Die kom je ook wel weer te boven. Niet jezelf kwalijk nemen dat een symptoom van je ziekte je even tegenwerkt.quote:
[..]
Op mijn lijstje staat nu 'iedereen bellen die mogelijk een bommenwerper heeft staan en die mobiliseren'.
Ik kan op dit moment niet eens meer een lijstje maken. Mijn hoofd zit zo vol paniek, dat ik er niets zinnigs uit krijg. Dáár heb ik dus een maatschappelijk werker voor nodig, die ik pas volgende week voor de eerste keer zie.
Ik wil geen nieuwe mensen meer, ik wil geen stomme hulpverleners meer die minder weten dan ik, ik wil geen Maatschappelijk Werk-stagiaires voor wie ik een leuke 'case' ben, ik wil geen Bijstandsuitkering met verplichte sollicitatietraining... Pleur allemaal toch een eind op!
Het ging zo goed, begin zomer. En nu is al die vooruitgang compleet weggevaagd.
Wat moet er allemaal op lijstjes?
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Knuffels voor jou! Wat een ontzettende rotsituatie en ik snap helemaal dat je wel een bom op t UWV wil gooien als ze zo doen. Sommige mensen kunnen zo horkerig zijn.quote:
[..]
Op mijn lijstje staat nu 'iedereen bellen die mogelijk een bommenwerper heeft staan en die mobiliseren'.
Ik kan op dit moment niet eens meer een lijstje maken. Mijn hoofd zit zo vol paniek, dat ik er niets zinnigs uit krijg. Dáár heb ik dus een maatschappelijk werker voor nodig, die ik pas volgende week voor de eerste keer zie.
Ik wil geen nieuwe mensen meer, ik wil geen stomme hulpverleners meer die minder weten dan ik, ik wil geen Maatschappelijk Werk-stagiaires voor wie ik een leuke 'case' ben, ik wil geen Bijstandsuitkering met verplichte sollicitatietraining... Pleur allemaal toch een eind op!
Het ging zo goed, begin zomer. En nu is al die vooruitgang compleet weggevaagd.
Is er iemand die je nu kunt bellen om even een arm om je heen te slaan? Echt... leg alles ff neer, vraag iemand om je te komen knuffelen en te zeggen 'komt wel goed', huil eens even goed uit. Het is een kutsituatie, en je hoeft t nu niet allemaal in je eentje te kunnen.
Ik ga even Little Big Planet spelen. Even proberen mijn hoofd te vullen met wat luchtig entertainment.
Thanks voor jullie lieve woorden, heb ze even keihard nodig vandaag. X
Thanks voor jullie lieve woorden, heb ze even keihard nodig vandaag. X
Mon 'en!
Die verplichte sollicitatietraining ja.. Echt tenenkrommend om daar tussen te zitten.
Ik ben nie hier voor de pingpong te schpelen
Ten 1e, de kans is groot dat zij geen verstand heeft van zaken als "ziek" zijn als ze dat oordeel velt door naar je uiterlijk te kijken.quote:
Ik word gek.
Bijstand-mevrouw vindt dat ik 'er niet ziek uitzie', ondanks dat ik zat te huilen aan haar bureau. Ze vindt dat ik onterecht Bijstand aanvraag en (nog zo'n mooie standaardzin) "zo'n jonge meid kan toch best werken..?"
De volgende keer ga ik met een clownsneus op ofzo.
Waarom neemt NIEMAND mentale sh*t serieus?
Ten 2e, dat zinnetje van die jonge meid die toch best kan werken illustreert in sterke mate hoe onserieus je genomen wordt. Blijkbaar gaan ze er vooraf al vanuit dat je liegt en dat je bij de gemeente aanklopt om de boel daar te bedriegen.
Mijn advies is om bij een eventuele volgende afspraak daar iemand mee te nemen, bij voorkeur een hulpverlener. Dan wordt je gelijk een stuk serieuzer genomen, en anders maak je als mens met serieuze psychische issues eigenlijk al zo goed als geen kans meer.
Misschien zou je ook kunnen overwegen om naar 't juridisch loket te gaan? Het kan bijna niet anders of er zijn mensen die veel verstand hebben van dat terrein en die je kunnen helpen. Truc is om ze te vinden.
Ik heb 't even snel gelezen, misschien dat je hier wat mee kan.
Kijk, now we're talkinquote:
[..]
Heeft die dame een medische achtergrond? Zoniet, dan kan zij dat helemaal niet inschatten.
En wat Elvi zegt, klacht indienen! Hoe haalt ze het in d'r hoofd jou nog ff zo naar beneden te trappen.
Maar wat 't indienen van die klacht betreft, houd er wel rekening mee dat je er rekening mee moet houden of je het persoonlijk wel trekt om tegen de stroom in te moeten vechten, mocht je die klacht gaan indienen. Als je pech hebt, zullen ze je voor rotte vis uitmaken en elk ding wat in jouw voordeel is, negeren en alles wat ook maar in 't geringste in je voordeel spreekt, aangrijpen en tot iets dramatisch opblazen.
Mag ik misschien weten wat je tot nu toe voor diagnoses hebt? Waarvoor word je behandeld? En waarvoor (nog) niet?quote:
[..]
Op mijn lijstje staat nu 'iedereen bellen die mogelijk een bommenwerper heeft staan en die mobiliseren'.
Ik kan op dit moment niet eens meer een lijstje maken. Mijn hoofd zit zo vol paniek, dat ik er niets zinnigs uit krijg. Dáár heb ik dus een maatschappelijk werker voor nodig, die ik pas volgende week voor de eerste keer zie.
Ik wil geen nieuwe mensen meer, ik wil geen stomme hulpverleners meer die minder weten dan ik, ik wil geen Maatschappelijk Werk-stagiaires voor wie ik een leuke 'case' ben, ik wil geen Bijstandsuitkering met verplichte sollicitatietraining... Pleur allemaal toch een eind op!
Het ging zo goed, begin zomer. En nu is al die vooruitgang compleet weggevaagd.
Vetgedrukte herken ik maar al te best, na sinds 2015 tientallen verschillende hulpverleners gehad te hebben (waaronder dus de ene stagair na de andere
) was ik 't zat en sinds ik m'n hulpverleners helemaal niet meer spreek, is m'n psychische situatie gestabiliseerd. Ik ben natuurlijk wel op zoek naar nieuwe alternatieven, want ik heb wel nog ondersteuning nodig (in elk geval voorlopig).Ik moest een lange tijd terug ook een verplichte sollicitatietraining doen. Helaas voor hun viel ik ergens halverwege dat traject uit vanwege een opname op de PAAZ, daarna niks meer van gehoord
Maar ik raad je aan om bondgenoten te zoeken. Je geeft een duidelijk beeld weer dat het je teveel wordt en dat je min of meer continu hier steun loopt te zoeken. Maar de mensen hier zullen naar alle waarschijnlijkheid niet met je meegaan naar de gemeente en -daar- gewicht in de schaal leggen, terwijl je dat gewicht nou juist -daar- nodig hebt
Het beste zou zijn een SPV oid. Ik weet dat als je aan de grond zit, het al bijna niet te doen is om nog meer geregeld te krijgen, maar op middellange termijn zal dit zeker verlichting (kunnen) geven, zeker bij officiële instanties zoals de gemeente en bijvoorbeeld het UWV.
Bloempjuh, dat gesprek vandaag was dat een eerste gesprek of al met je daadwerkelijke jobcoach.
Met die "intake mensen" heb ik ook een hele slechte ervaring er tussen gehad die een beetje aan het doen was alsof zei ging bepalen of de aanvraag doorging maar dat sloeg oprecht nergens op.
Mijn jobcoach was echt een hele lieve vrouw (helaas heeft ze ontslag genomen. Ze is nu al 2 weken weg en ik heb nog geen nieuwe contactpersoon). Met bewijs van mijn behandeling heeft ze de sollicitatieplicht voor me weggestreept, dus wie weet gaat het nog meevallen.
Met die "intake mensen" heb ik ook een hele slechte ervaring er tussen gehad die een beetje aan het doen was alsof zei ging bepalen of de aanvraag doorging maar dat sloeg oprecht nergens op.
Mijn jobcoach was echt een hele lieve vrouw (helaas heeft ze ontslag genomen. Ze is nu al 2 weken weg en ik heb nog geen nieuwe contactpersoon). Met bewijs van mijn behandeling heeft ze de sollicitatieplicht voor me weggestreept, dus wie weet gaat het nog meevallen.
En inmiddels door al het geisoleerd leven ook naast hevige depressie de diagnose ontwijkende persoonlijkheidsstoornis gekregen.. Aan de ene kant helpt zo'n labeltje niet zo veel, aan de andere kant is er dan wel duidelijk in beeld waar aan gewerkt moet worden. Hopelijk is de behandeling die ze voorstellen wat.
Ik ben nie hier voor de pingpong te schpelen
Ik denk dat je nu niet zo druk moet maken om uwv enz. Ik denk dat je beter eerst je focus op jezelf moet leggen.quote:
[..]
Ik heb al een beroepszaak tegen ze lopen, maar ik heb me ook ziekgemeld door toegenomen zware paniekklachten. Ik weet echt niet meer wat ik nu moet doen. Voel me de hele dag kotsmisselijk en zó nerveus dat ik bijna flauwval. Maar volgens UWV kan ik makkelijk weer werken.
Ga mediteren ( mindfulness) heeft bij mij enorm geholpen.
Klinkt miss hard maar misschien toch richting medicatie gaan?
Ik heb ook 2 jaar geleden paniekaanvallen gehad zelfs 12 op een dag en dat elke dag de ene vaker dan de ander.
Eerste korte periode heb ik Xanax retard 1mg geslikt. Geeft even gevoel van niks om je heen ff gewoon niks!
Daarna naar iets lichtere versie alprazolam 0.25mg en dat even aangehouden daarbij ook antidepressiva wat ik nu nog slik citalopram wat enorm helpt en behoorlijk goed hielp bij behandelingen bij psych..
Bespreek dit met je psych. Miss is dit voor nu even een oplossing totdat je zelf wat rustiger bent.
1. Mindfulness
2. Xanax retard of lichtere versie alprazolam
3. Anti depressiva ( wordt niet alleen bij depressie gebruikt ook bij angstaanvallen paniekaanvallen etc)
Succes en sterkte
Je komt uit die spiraal! Duurt even en je moet er voor vechten. Maar je komt eruit!
God doesn't help stupid!
Hallo allemaal,
Ik raad iedereen mindfulness aan.
Voordat je gaat slapen oordoppen in languit op je rug liggen. Goed ademhalen via je neus in ademen 4 sec inhouden en via mond uitademen 7 seconden en dat herhalen en dit luisteren en daarop focussen. En dit herhalen paar x per week kan ook paar x per dag.
Volg meer van Power Thoughts meditatiom club,
Zij hebben mij enorm geholpen.
Nadat ik dit nu 2 jaar doe. Ben ik meer bewust van mijn kunde grenzen etc
Ik raad iedereen mindfulness aan.
Voordat je gaat slapen oordoppen in languit op je rug liggen. Goed ademhalen via je neus in ademen 4 sec inhouden en via mond uitademen 7 seconden en dat herhalen en dit luisteren en daarop focussen. En dit herhalen paar x per week kan ook paar x per dag.
![Hypnosis ➤ Cleansing Unwanted Feelings and Negative Thinking [Solfeggio 417Hz & Binaural]](http://i.ytimg.com/vi/V-bavbcbf9I/0.jpg)
Volg meer van Power Thoughts meditatiom club,
Zij hebben mij enorm geholpen.
Nadat ik dit nu 2 jaar doe. Ben ik meer bewust van mijn kunde grenzen etc
God doesn't help stupid!
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |