SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Die dingen zijn een euro per stuk, hoeveel wilt iemand er wel niet jatten wil je je daar om druk maken?quote:Op zaterdag 4 februari 2017 15:23 schreef Beach het volgende:
Als je zelf 0.5kg plates meeneemt hoe zorg je er dan voor dat niet iemand anders ze jat? Hou je ze constant in je broekzak?
Als je zo een fysiek hebt dan mag je dat, als je er uit ziet als de gemiddelde fokker dan moet je het latenquote:
Totaal lachwekkend geforceerd idd, wel eens eerder filmpjes van gezien. Ken hem verder niet, maar de omgeving suggereert Amerika (?), maar zou me niks verbazen als het een NLer is, klinkt iig niet als een geboren Amerikaan.quote:
Op -edit
oh er wordt ook NL in gesproken. Toch goed gedacht.
.[ Bericht 0% gewijzigd door Modus op 04-02-2017 16:51:59 ]
waar?quote:
[..]
Die dingen zijn een euro per stuk, hoeveel wilt iemand er wel niet jatten wil je je daar om druk maken?
we don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explode
Je kan ze heus wel naast je neerleggen wanneer je squat, bencht, press of een andere barbell lift doet zonder dat iemand ze meeneemt. De kans dat iemand ze midden in je set gaat jatten is wel erg klein. Als je klaar bent met barbell werk kan je ze gewoon weer opbergen. Daarnaast gebruiken veel mensen niet eens micro plates.quote:
Als je zelf 0.5kg plates meeneemt hoe zorg je er dan voor dat niet iemand anders ze jat? Hou je ze constant in je broekzak?
we don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explode
Ah onze Detrentermination van het Bodybuilding.nl forum.quote:
Gisteren deze work-out gedaan
altijd leuk om eens andere oefeningen te proberen.
Claimt de beste man nog altijd natty te zijn?
Deathlift or Die.
Hoezo zou je hier geen baat bij hebben dan? Misschien dat je het volume wat lager moet houden, maar het is niet zo dat de training van iemand die steroids gebruikt nou zoveel verschilt met iemand die naturel is qua oefeningen.quote:
[..]
Die gast zit extreem aan de steroïden en zo traint hij ook. Denk niet dat je echt gebaat bent met zijn trainingen. Hij heeft overigens wel zieke genetics.
Dat is meer dan 1 euro. En dan heb ik het nog niet eens over verzendkosten.quote:
[..]
https://www.fitness-selle(...)grip-halterschijven/
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
Ik bedoelde idd 1.25 aan elke kant dus 2.5 totaal.
Misschien gewoon meer benchen? Volgens mij raken die mensen die schema's maken nogal opgewonden van squats want het is allemaal wel 3x per week squatten. Maar wel 1x5 deadlift want anders ga je dood.
1.5x per week bench (week A 2x en week B 1x). Dat wat je zegt met progressive overload om de keer doe ik nu ook idd.quote:
[..]
Per sessie, hoevaak doe je zo'n sessie? Bijv. 2x per week benchen, probeer dan 1x per week progressive overload te toepassen. Verder is het gewoon geduld, ik merkte zelf dat voor mij het beste werkte door gewoon rustig aan te gaan. En de ene compound gaat sneller of juist langzamer dan de andere.
Misschien gewoon meer benchen? Volgens mij raken die mensen die schema's maken nogal opgewonden van squats want het is allemaal wel 3x per week squatten. Maar wel 1x5 deadlift want anders ga je dood.
Ik ben nie hier voor de pingpong te schpelen
Doorgaans wordt mensen die naturel trainen aangeraden om de focus op barbell/dumbell/compound te houden. Zijn workout was erg cable/machine gericht. Geen deadlifts/chin-ups/pull-ups/rack-pulls/bb-rows etc. Met steroïden kom je gewoon beter weg met een pump and fluff schema.quote:
[..]
Hoezo zou je hier geen baat bij hebben dan? Misschien dat je het volume wat lager moet houden, maar het is niet zo dat de training van iemand die steroids gebruikt nou zoveel verschilt met iemand die naturel is qua oefeningen.
we don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explode
Ik heb altijd een tas met mijn eigen spul bij me. Ik weet hoe snel iets gestolen kan worden maar ik train tot nu toe nooit ergens waar dat gebeurt gelukkig.quote:
[..]
Die dingen zijn een euro per stuk, hoeveel wilt iemand er wel niet jatten wil je je daar om druk maken?
Maar ook al is het een plaatje van .5 kilo die van me gepikt zou worden zou ik me daar wel druk om maken. Niet om het geld, maar wel om simpel respect voor andermans spul.
Begrijp ik, gelukkig hier een goede gym waar geen basicfit volk rondloopt. Geen idee waar BredeBroeder traint, maar wellicht kan het een goed idee zijn om ergens anders te gaan trainen als stelen de mentaliteit daar is bij enkelen.quote:Op zondag 5 februari 2017 01:50 schreef Snakey het volgende:
[..]
Ik heb altijd een tas met mijn eigen spul bij me. Ik weet hoe snel iets gestolen kan worden maar ik train tot nu toe nooit ergens waar dat gebeurt gelukkig.
Maar ook al is het een plaatje van .5 kilo die van me gepikt zou worden zou ik me daar wel druk om maken. Niet om het geld, maar wel om simpel respect voor andermans spul.
Weet iemand hoe die gozer heet?quote:
[..]
Ah onze Detrentermination van het Bodybuilding.nl forum.
Claimt de beste man nog altijd natty te zijn?
Edit: gevonden. Had wel eens van hem gehoord
[ Bericht 4% gewijzigd door ZuidGrens op 05-02-2017 13:27:57 ]
ik zit bij een 'normale' gym. Ze hebben daar een keer mijn gebruikte sokken gejat terwijl ik in de sauna zat.....quote:
[..]
Begrijp ik, gelukkig hier een goede gym waar geen basicfit volk rondloopt. Geen idee waar BredeBroeder traint, maar wellicht kan het een goed idee zijn om ergens anders te gaan trainen als stelen de mentaliteit daar is bij enkelen.
En ook bij de high end gyms wordt gewoon gejat.
Dat wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat een ander aan, voor hij het ziet
hier wordt nooit wat gejat
ik train dan ook in de gym van zwaargewicht ex-crimineel
[ Bericht 1% gewijzigd door #ANONIEM op 05-02-2017 14:07:53 ]
ik train dan ook in de gym van zwaargewicht ex-crimineel
[ Bericht 1% gewijzigd door #ANONIEM op 05-02-2017 14:07:53 ]
jij traint bij Badr Hari?quote:
hier wordt nooit wat gejat
ik train dan ook in de gym van zwaargewicht ex-crimineel
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
Wat ik me oprecht afvraag, maar nooit uit heb gezocht:quote:
Gisteren deze work-out gedaan
altijd leuk om eens andere oefeningen te proberen.
Ik dacht altijd dat de beste vorm is zonder dat je "meebeweegt" (want anders = cheaten, want je gooit je lichaamsgewicht in de strijd). Toch zie ik in zulke filmpjes, ja ook van bijv. Schwarzenegger, dat die gasten precies doen wat altijd als "foute vorm" wordt voorgeschreven.. namelijk heel veel meebewegen. Vooral bij rows en lat pulldowns.
Is hier een "term" voor (de manier waarop zij de oefeningen uitvoeren, dus juist met veel meebewegen) - en waarom doen ze dat? Misschien is dit al uitgebreid besproken hier, of basis bodybuilding stuff, maargoed...
Voor zover ik weet is hier niet echt een consensus over (vorm vs gewicht). De een zweert bij cheat rows en de ander bij strikte pendlay rows. Ik denk persoonlijk dat een combinatie het beste is, soms kan je best een beetje 'cheaten' maar het gros van je oefeningen moet gewoon gecontroleerd (Is overigens niet ergens op gebaseerd).quote:
[..]
Wat ik me oprecht afvraag, maar nooit uit heb gezocht:
Ik dacht altijd dat de beste vorm is zonder dat je "meebeweegt" (want anders = cheaten, want je gooit je lichaamsgewicht in de strijd). Toch zie ik in zulke filmpjes, ja ook van bijv. Schwarzenegger, dat die gasten precies doen wat altijd als "foute vorm" wordt voorgeschreven.. namelijk heel veel meebewegen. Vooral bij rows en lat pulldowns.
Is hier een "term" voor (de manier waarop zij de oefeningen uitvoeren, dus juist met veel meebewegen) - en waarom doen ze dat? Misschien is dit al uitgebreid besproken hier, of basis bodybuilding stuff, maargoed...
Ik vind überhaupt hun vorm niet bijster fijn om naar te kijken. Helemaal die T-bar row.quote:
[..]
Wat ik me oprecht afvraag, maar nooit uit heb gezocht:
Ik dacht altijd dat de beste vorm is zonder dat je "meebeweegt" (want anders = cheaten, want je gooit je lichaamsgewicht in de strijd). Toch zie ik in zulke filmpjes, ja ook van bijv. Schwarzenegger, dat die gasten precies doen wat altijd als "foute vorm" wordt voorgeschreven.. namelijk heel veel meebewegen. Vooral bij rows en lat pulldowns.
Is hier een "term" voor (de manier waarop zij de oefeningen uitvoeren, dus juist met veel meebewegen) - en waarom doen ze dat? Misschien is dit al uitgebreid besproken hier, of basis bodybuilding stuff, maargoed...
Deathlift or Die.
Over vorm gesproken, bij mij op de sportschool is er een gast die veel squat en dan met de polsen de bar op z'n plek houdt en met bovenlichaam bijna parallel aan de grond gaat met kromme rug. 
Ik ben nie hier voor de pingpong te schpelen
What, hoe?!quote:
en dan met de polsen de bar op z'n plek houdt
Solliciteert die gast naar een one-way ticket to Snap City?
Fear is the path to the Dark Side.
