abonnement bol.com Unibet Coolblue
  Moderator vrijdag 30 september 2016 @ 11:45:15 #251
56843 crew  onlogisch
Forumbeest
pi_165666530
quote:
0s.gif Op vrijdag 30 september 2016 11:10 schreef Rauw. het volgende:

[..]

Vrouwenbars zijn 15, mannenbars 20 en iets langer en dikker.

Weet nog steeds niet echt wat zo'n helft kortere bar is. Gebruiken wij in ieder geval niet.

Zie hier, achter die gozer. Dat soort bars.
Recordhouder aantal posts op één dag.
4045
onlogisch
pi_165668216
quote:
0s.gif Op donderdag 29 september 2016 23:34 schreef Snorrenbaard het volgende:
Die vrouwelijke bars zijn wel perfect om mee te curlen trouwens
Curlen = EZ stang, naar mijn mening.
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
pi_165669149
Geen bicep dag zonder cables en HS of Cybex machine.
pi_165673533
quote:
Preweighted bars.
Daar kun je inderdaad ook mee clean and jerken natuurlijk, maar het wordt normaal gesproken gewoon met olympische bars gedaan (met verschil voor vrouwen en mannen).
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
pi_165674032
quote:
0s.gif Op vrijdag 30 september 2016 09:51 schreef seto het volgende:

[..]

Somatotypes zijn onzin.
Dat wordt hier inderdaad vaak gezegd, maar ik geloof er toch wel in hoor.

Waarom wordt het dan zelfs in de medische literatuur beschreven als het totale fictie is vraag ik me af? Heb je misschien een goede bron ofzo?
Aim at perfection in everything, though in most things it is unattainable. However, they who aim at it, and persevere, will come much nearer to it than those whose laziness and despondency make them give it up as unattainable.
  vrijdag 30 september 2016 @ 19:14:42 #256
58789 Snakey
-||||--------||||-
pi_165674210
quote:
0s.gif Op vrijdag 30 september 2016 19:05 schreef relativity het volgende:

[..]

Dat wordt hier inderdaad vaak gezegd, maar ik geloof er toch wel in hoor.

Waarom wordt het dan zelfs in de medische literatuur beschreven als het totale fictie is vraag ik me af? Heb je misschien een goede bron ofzo?
Hier een stukje erover. En ik las laatst ergens een stuk dat het hele somatypes al afgeschoten is.

https://www.t-nation.com/training/things-you-need-to-unlearn
  vrijdag 30 september 2016 @ 23:34:42 #257
248821 Rauw.
op je bord.
pi_165680716
quote:
Die bars hebben wij niet in onze box, die oefening is wel leuk als training morgen :9
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
pi_165687341
Eerst je max bench reppen en daarna proberen je max OHP te reppen werkt niet echt _O-
pi_165689407
quote:
0s.gif Op zaterdag 1 oktober 2016 12:45 schreef BredeBroeder het volgende:
Eerst je max bench reppen en daarna proberen je max OHP te reppen werkt niet echt _O-
Joh :P en dat weet je zelf ook wel haha. Maar toch altijd proberen hé :P te herkenbaar :)
Net ook 110 gehaald met benchen :)
Aim at perfection in everything, though in most things it is unattainable. However, they who aim at it, and persevere, will come much nearer to it than those whose laziness and despondency make them give it up as unattainable.
pi_165689857
quote:
0s.gif Op zaterdag 1 oktober 2016 14:59 schreef relativity het volgende:

[..]

Joh :P en dat weet je zelf ook wel haha. Maar toch altijd proberen hé :P te herkenbaar :)
Net ook 110 gehaald met benchen :)
Tja je hoopt toch die PR te pakken, en dan de teleurstelling als je je 2e set al failed ;(
pi_165699137
we don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explode
pi_165699481
Ik laat liever mijn lever wat extra werk verrichten :9
pi_165702351
quote:
0s.gif Op zondag 2 oktober 2016 00:58 schreef Azpilicueta het volgende:
Ik laat liever mijn lever wat extra werk verrichten :9
Extra werk verrichten in de vorm van tren afbreken? :p

Iemand trouwens goede instructie filmpjes voor clean and jerk en andere olympische oefeningen?

[ Bericht 7% gewijzigd door relativity op 02-10-2016 10:35:39 ]
Aim at perfection in everything, though in most things it is unattainable. However, they who aim at it, and persevere, will come much nearer to it than those whose laziness and despondency make them give it up as unattainable.
  zondag 2 oktober 2016 @ 12:11:35 #264
248821 Rauw.
op je bord.
pi_165705190
quote:
0s.gif Op zondag 2 oktober 2016 09:33 schreef relativity het volgende:

[..]

Extra werk verrichten in de vorm van tren afbreken? :p

Iemand trouwens goede instructie filmpjes voor clean and jerk en andere olympische oefeningen?
Kan je aanraden dit te doen met een weightlifting coach, door het land verspreid lopen een hoop goede coaches die je in ieder geval met de basis kunnen helpen. Met regelmaat zie je ook weightlifting lessen bij Crossfit boxxen, hiervoor moet je vaak wel een basis gelegd hebben.
Ook daarin heb je goede én slechte boxxen/coaches dus zoek goed en laat je informeren wat de coaches zelf geleerd en voor achtergrond hebben.

Wil je het echt puur vanaf internet proberen te leren heeft Crossfit HQ een hoop instructievideos staan. Alleen zonder formcheck van een serieuze coach ben ik bang dat je meer foute dan goede dingen aan gaat leren.

*inb4 Crossfit :') :')
*inb4 alleswatcrossfitisiskut
*inb4 blessurescrossfitditdatzuszo
Het is gewoon zo dat veel van die coaches tegenwoordig gelieerd zijn aan Crossfitboxen.

Gave pagina om te volgens trouwens (zou bij de meesten wel bekend zijn);
https://www.facebook.com/weightlifting.sultan/
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
  zondag 2 oktober 2016 @ 12:17:19 #265
58789 Snakey
-||||--------||||-
pi_165705280
quote:
0s.gif Op zondag 2 oktober 2016 12:11 schreef Rauw. het volgende:

[..]

Kan je aanraden dit te doen met een weightlifting coach, door het land verspreid lopen een hoop goede coaches die je in ieder geval met de basis kunnen helpen. Met regelmaat zie je ook weightlifting lessen bij Crossfit boxxen, hiervoor moet je vaak wel een basis gelegd hebben.
Ook daarin heb je goede én slechte boxxen/coaches dus zoek goed en laat je informeren wat de coaches zelf geleerd en voor achtergrond hebben.

Wil je het echt puur vanaf internet proberen te leren heeft Crossfit HQ een hoop instructievideos staan. Alleen zonder formcheck van een serieuze coach ben ik bang dat je meer foute dan goede dingen aan gaat leren.

*inb4 Crossfit :') :')
*inb4 alleswatcrossfitisiskut
*inb4 blessurescrossfitditdatzuszo
Het is gewoon zo dat veel van die coaches tegenwoordig gelieerd zijn aan Crossfitboxen.

Gave pagina om te volgens trouwens (zou bij de meesten wel bekend zijn);
https://www.facebook.com/weightlifting.sultan/
Die gozer die nu bovenaan staat, met die prothese, heeft zijn eigen page. https://www.facebook.com/that1legmonster/?fref=ts

Ik heb af en toe contact met hem over protheses. :P
  zondag 2 oktober 2016 @ 12:36:28 #266
248821 Rauw.
op je bord.
pi_165705570
quote:
7s.gif Op zondag 2 oktober 2016 12:17 schreef Snakey het volgende:

[..]

Die gozer die nu bovenaan staat, met die prothese, heeft zijn eigen page. https://www.facebook.com/that1legmonster/?fref=ts

Ik heb af en toe contact met hem over protheses. :P
D'r is echt een overload aan gave mensen op internet om te volgen tegenwoordig,
weet niet of je Derek Weida en Zack Ruhl al kent?
Doen misschien wat andere dingen (erbij) dan powerlifters maar ik heb zo gigantisch veel respect voor dergelijke atleten. Die volharding zie ik graag in mensen, ook al kan ik daar zelf ook nog flink wat van leren. Geen excuusjes, geen grootse ego's _O_

Voor jou geldt overigens hetzelfde, je had depressief thuis kunnen gaan zitten roepen met een jenevertje, een boek vol excuusjes en een bak pinda's, maar je kiest ervoor om zware dingen te tillen en er (naar wat ik gelezen heb) niet teveel negatieve aandacht aan te schenken. Dat zijn toch sterke mensen per definitie. _O_
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
  zondag 2 oktober 2016 @ 13:01:42 #267
58789 Snakey
-||||--------||||-
pi_165706079
quote:
10s.gif Op zondag 2 oktober 2016 12:36 schreef Rauw. het volgende:

[..]

D'r is echt een overload aan gave mensen op internet om te volgen tegenwoordig,
weet niet of je Derek Weida en Zack Ruhl al kent?
Doen misschien wat andere dingen (erbij) dan powerlifters maar ik heb zo gigantisch veel respect voor dergelijke atleten. Die volharding zie ik graag in mensen, ook al kan ik daar zelf ook nog flink wat van leren. Geen excuusjes, geen grootse ego's _O_

Voor jou geldt overigens hetzelfde, je had depressief thuis kunnen gaan zitten roepen met een jenevertje, een boek vol excuusjes en een bak pinda's, maar je kiest ervoor om zware dingen te tillen en er (naar wat ik gelezen heb) niet teveel negatieve aandacht aan te schenken. Dat zijn toch sterke mensen per definitie. _O_
Ik heb m'n portie depressie en verslavingen wel gehad. :P Ik zou willen dat het anders was gelopen, maar juist door zo diep te gaan heb ik zo vreselijk veel geleerd. Het is zelfs verslavend, ik doe altijd m'n best om mezelf te verbeteren. Ik zou alleen willen dat het ijzer wat eerder in mijn leven begrepen had, dat geeft je zoveel mentale lessen over je zwaktes wat helemaal doorwerkt in het dagelijkse leven.

Het is een mind set die je te pakken krijgt, en na wat stuiteren nooit meer loslaat. Ik weet zeker dat je het zelf ook kent, jij had ook op de bank kunnen blijven zitten met een pizza en een fles cola.
  zondag 2 oktober 2016 @ 13:26:55 #268
248821 Rauw.
op je bord.
pi_165706672
quote:
7s.gif Op zondag 2 oktober 2016 13:01 schreef Snakey het volgende:

[..]

Ik heb m'n portie depressie en verslavingen wel gehad. :P Ik zou willen dat het anders was gelopen, maar juist door zo diep te gaan heb ik zo vreselijk veel geleerd. Het is zelfs verslavend, ik doe altijd m'n best om mezelf te verbeteren. Ik zou alleen willen dat het ijzer wat eerder in mijn leven begrepen had, dat geeft je zoveel mentale lessen over je zwaktes wat helemaal doorwerkt in het dagelijkse leven.

Het is een mind set die je te pakken krijgt, en na wat stuiteren nooit meer loslaat. Ik weet zeker dat je het zelf ook kent, jij had ook op de bank kunnen blijven zitten met een pizza en een fles cola.
Met als grootste verschil dat ik natuurlijk alleen mijzelf en mijn gebrek aan kennis over voeding en beweging de schuld te geven heb, maar het is inderdaad heel erg herkenbaar wat je zegt. Van alles wat sport en fysieke uitdagingen mij gebracht hebben is er in het hoofd nog het meeste veranderd.Misschien nog wel meer dan het gewicht wat ik kwijt ben geraakt.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
  zondag 2 oktober 2016 @ 13:32:42 #269
58789 Snakey
-||||--------||||-
pi_165706795
quote:
0s.gif Op zondag 2 oktober 2016 13:26 schreef Rauw. het volgende:

[..]

Met als grootste verschil dat ik natuurlijk alleen mijzelf en mijn gebrek aan kennis over voeding en beweging de schuld te geven heb, maar het is inderdaad heel erg herkenbaar wat je zegt. Van alles wat sport en fysieke uitdagingen mij gebracht hebben is er in het hoofd nog het meeste veranderd.Misschien nog wel meer dan het gewicht wat ik kwijt ben geraakt.
Precies. Als ik voor mezelf spreek, zolang je depressief blijft omdat je een stuk been mist ben je die invalide persoon. Op het moment dat je jezelf bent en je mist een stuk been ben je gewoon net als ieder ander en heb je de ruimte om te leven en te groeien. En ben je wat mij betreft niet meer invalide, zo voel ik het in ieder geval.

Die verandering begint in je hoofd, als je dat om wat voor reden dan ook niet kan ben je verloren imo. Zelfde geldt voor zwaar liften, je kan het alleen als je mind set daarvoor klaar is.
  zondag 2 oktober 2016 @ 13:50:58 #270
178193 Juicyhil
Bekende FOK!ker
pi_165707199
quote:
0s.gif Op zondag 2 oktober 2016 12:11 schreef Rauw. het volgende:

[..]

Kan je aanraden dit te doen met een weightlifting coach, door het land verspreid lopen een hoop goede coaches die je in ieder geval met de basis kunnen helpen. Met regelmaat zie je ook weightlifting lessen bij Crossfit boxxen, hiervoor moet je vaak wel een basis gelegd hebben.
Ook daarin heb je goede én slechte boxxen/coaches dus zoek goed en laat je informeren wat de coaches zelf geleerd en voor achtergrond hebben.

Wil je het echt puur vanaf internet proberen te leren heeft Crossfit HQ een hoop instructievideos staan. Alleen zonder formcheck van een serieuze coach ben ik bang dat je meer foute dan goede dingen aan gaat leren.

*inb4 Crossfit :') :')
*inb4 alleswatcrossfitisiskut
*inb4 blessurescrossfitditdatzuszo
Het is gewoon zo dat veel van die coaches tegenwoordig gelieerd zijn aan Crossfitboxen.

Gave pagina om te volgens trouwens (zou bij de meesten wel bekend zijn);
https://www.facebook.com/weightlifting.sultan/
Ik bedoel, Crossfit is prima enzo. Maar die form die ze iedereen leren is echt bagger en zelfs gevaarlijk op de lange termijn. Ik heb het geleerd bij een echte Oly Weightlifting gym met een trainer. Was 6 dagen achter elkaar alleen weightlifting. Die kon wel veel beter uitleggen hoe je alles moet doen en vooral waarom het zo moet.
Op dinsdag 9 augustus 2011 23:01 schreef SuperrrTuxxx het volgende:
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
  zondag 2 oktober 2016 @ 13:53:10 #271
178193 Juicyhil
Bekende FOK!ker
pi_165707250
Trouwens afgelopen week lid geworden van een nieuwe gym. Super hipster, maar wel prima materiaal. Alle schijven zijn bumperplates van Ivanko _O_ ze hebben een Olympische boksring O+

Van de week ook een lesje Yoga gedaan :D Was natuurlijk de enige man, maar wel super goed voor flexibiliteit. _O_
Op dinsdag 9 augustus 2011 23:01 schreef SuperrrTuxxx het volgende:
Ik hou zoveel van jou, ik doe alles voor je! O+
pi_165707302
Niks mis met yoga als je de enige man bent.
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
pi_165708332
Alan Thrall is ook erg goed en duidelijk qua (oly en ook powerlifting) filmpjes :) Maar ik raad ook aan om je erin te laten coachen, oly is naar mijn mening veel meer techniek-gericht dan powerlifting.

Weet iemand toevallig een webshop waar je gewichthefpakjes kunt kopen, behalve adidasspecialtysports?
Nomnomnomnomnomnomnomnomnomnom
pi_165708773
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
  zondag 2 oktober 2016 @ 15:44:28 #275
58789 Snakey
-||||--------||||-
pi_165709396
quote:
0s.gif Op zondag 2 oktober 2016 14:39 schreef PluisigNijntje het volgende:
Alan Thrall is ook erg goed en duidelijk qua (oly en ook powerlifting) filmpjes :) Maar ik raad ook aan om je erin te laten coachen, oly is naar mijn mening veel meer techniek-gericht dan powerlifting.

Weet iemand toevallig een webshop waar je gewichthefpakjes kunt kopen, behalve adidasspecialtysports?
Daar heb ik ook al eens naar gezocht, kan niet veel vinden.

http://titanwebshop.nl/
http://www.sbdapparel.nl/

En dan nog eentje om wat tte lachen. :P

http://stores.ebay.nl/SIN(...)tml?_fsub=4949868014

Als je op Powerlifting Singlet zoekt kom je nog wel wat meer tegen, maar dan vaak Amazon of Ebay.
abonnement bol.com Unibet Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')