Vasten: http://www.leangains.com/(...)d-stubborn-body.htmlquote:Op donderdag 29 september 2016 08:59 schreef Jaeger85 het volgende:
Iemand tips hoe je van hardnekkig buikvet af kunt komen? Op internet vind ik alleen maar aanbevelingen waarbij je yohimbine hcl supplementen moet gebruiken in combinatie met fasted cardio. Dit middel is echter verboden in Nederland.
Je hebt een volledig afgestemd voedingsschema?quote:Op donderdag 29 september 2016 08:59 schreef Jaeger85 het volgende:
Iemand tips hoe je van hardnekkig buikvet af kunt komen? Op internet vind ik alleen maar aanbevelingen waarbij je yohimbine hcl supplementen moet gebruiken in combinatie met fasted cardio. Dit middel is echter verboden in Nederland.
Verschoven disc? Zou wel even mee uitkijken als het echt zo lang aanhoudt. Kan ook beklemde zenuw zijn, of heupen die niet echt lekker meewerken, zwakke glutes, etc. Laat een dokter er naar kijken zou ik zeggen.quote:Op woensdag 28 september 2016 22:54 schreef Snorrenbaard het volgende:
Meh sukkel al zo lang met m'n onderrug blessure, al maanden niet meer gedeadlift/gesquat, andere bureaustoelen/strechtes gedaan etc. maar amper vooruitgang, bij een simpele tilbeweging schiet er soms een scherpe pijn en is het weer beginnen bij af. Kan gelukkig nog wel redelijk door trainen, maar begin squats/deadlifts wel te missen..
Thanks! Ga dat eens proberen.quote:Op donderdag 29 september 2016 10:04 schreef kevin_ het volgende:
[..]
Vasten: http://www.leangains.com/(...)d-stubborn-body.html
Over yohimbine:quote:Op donderdag 29 september 2016 08:59 schreef Jaeger85 het volgende:
Iemand tips hoe je van hardnekkig buikvet af kunt komen? Op internet vind ik alleen maar aanbevelingen waarbij je yohimbine hcl supplementen moet gebruiken in combinatie met fasted cardio. Dit middel is echter verboden in Nederland.
Ik denk dat dit vooral persoonlijk is. De één zal daar beter tegen kunnen dan de ander.quote:Op donderdag 29 september 2016 15:33 schreef BredeBroeder het volgende:
Wat kan ik 't beste doen? Heb vanwege evenement al een week niet getrained.
Wil zo weer chest pakken maar zal ik de gewichten gebruiken van de vorige sessie of hoger proberen?
Weet niet wat de invloed precies is van een week niet trainen..
Ligt een beetje aan de periode van voor die week off. Als je toen intensief getraint heb is je lichaam je waarschijnlijk dankbaar voor de rust en kan je er nu goed tegenaan. Maar ik zou sowieso even rustig aan beginnen, je voelt snel genoeg wat wel en niet gaat.quote:Op donderdag 29 september 2016 15:33 schreef BredeBroeder het volgende:
Wat kan ik 't beste doen? Heb vanwege evenement al een week niet getrained.
Wil zo weer chest pakken maar zal ik de gewichten gebruiken van de vorige sessie of hoger proberen?
Weet niet wat de invloed precies is van een week niet trainen..
Ik vraag me wel ineens af wat je bedoelt met 'een kleinere bar'..?quote:
Een Ephedrine, Cafeïne, Aspirine stack kan behoorlijk helpen, ook een ECY, met het door jou genoemde Yohimbine is razend populair eigenlijk ongevaarlijk.quote:Op donderdag 29 september 2016 08:59 schreef Jaeger85 het volgende:
Iemand tips hoe je van hardnekkig buikvet af kunt komen? Op internet vind ik alleen maar aanbevelingen waarbij je yohimbine hcl supplementen moet gebruiken in combinatie met fasted cardio. Dit middel is echter verboden in Nederland.
A potent stimulant, use in Starfleet medical practice since at least the 2260s. A treatment of 25cc is considered to be a deadly dosage and usually used only as a last resort in life-threatening situations. - See more at: http://www.startrek.com/d(...)sthash.o54eDSta.dpufquote:Op donderdag 29 september 2016 18:02 schreef ZetaOS het volgende:
Je kan natuurlijk ook meteen Cordrazine in de UK of Canada bestellen, dit is helemaal de toekomst en bij juist gebruik veilig. (En nog 100% legaal!)
t3 en clen, dnpquote:Op donderdag 29 september 2016 08:59 schreef Jaeger85 het volgende:
Iemand tips hoe je van hardnekkig buikvet af kunt komen? Op internet vind ik alleen maar aanbevelingen waarbij je yohimbine hcl supplementen moet gebruiken in combinatie met fasted cardio. Dit middel is echter verboden in Nederland.
Maandag gelijk een afspraak maken idd.quote:Op donderdag 29 september 2016 11:10 schreef Faeroer het volgende:
[..]
Verschoven disc? Zou wel even mee uitkijken als het echt zo lang aanhoudt. Kan ook beklemde zenuw zijn, of heupen die niet echt lekker meewerken, zwakke glutes, etc. Laat een dokter er naar kijken zou ik zeggen.
Ja zo'n stang waar je die gewichten aan hangtquote:Op donderdag 29 september 2016 16:21 schreef PluisigNijntje het volgende:
[..]
Ik vraag me wel ineens af wat je bedoelt met 'een kleinere bar'..?
Ja, die bedoel ik. Zijn denk ik wel de helft korterquote:Op vrijdag 30 september 2016 09:03 schreef Multiply het volgende:
Wij hebben in de sportschool ook van die bars die echt een stuk korter zijn. Ik neem aan dat die bedoeld worden? Die wegen denk ik iets van 10 kg.
Een vrouwenbar is toch 15 kg ofzo?
Kan je dat hardnekkige vet eigenlijk toespitsen aan één van de 3 lichaamstype? Nu verliest een ecto heel makkelijk vet en komt wat moeilijker in spiermassa aan. Terwijl een endo juist vice versa is.quote:Op donderdag 29 september 2016 10:04 schreef kevin_ het volgende:
[..]
Vasten: http://www.leangains.com/(...)d-stubborn-body.html
Somatotypes zijn onzin.quote:Op vrijdag 30 september 2016 09:37 schreef onlogisch het volgende:
[..]
Kan je dat hardnekkige vet eigenlijk toespitsen aan één van de 3 lichaamstype? Nu verliest een ecto heel makkelijk vet en komt wat moeilijker in spiermassa aan. Terwijl een endo juist vice versa is.
Zie je die "stubborn fat" dan ook meer bij endo's of is dat van meer variabelen afhankelijk?
Vrouwenbars zijn 15, mannenbars 20 en iets langer en dikker.quote:Op vrijdag 30 september 2016 09:03 schreef Multiply het volgende:
Wij hebben in de sportschool ook van die bars die echt een stuk korter zijn. Ik neem aan dat die bedoeld worden? Die wegen denk ik iets van 10 kg.
Een vrouwenbar is toch 15 kg ofzo?
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |