SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
quote:Op donderdag 18 augustus 2016 15:57 schreef Najieto het volgende:
Vandaag een persoonlijke mijlpaal gehaald qua fietsen. Heb de 130 km fietsen in 1 rit vandaag behaald
Bijna 5 uur op de fiets gezeten maar het was het waard
https://www.strava.com/activities/680461797
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Lekker dan. Geen transalp en niet fappen.quote:
Als klap op de vuurpijl ook nog scheurtje in linkervinger, hier zit nu gips omheen, kan nu beide handen amper gebruiken. 20 september mag ik weer licht beginnen met sporten buiten.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
1.) er zijn bij jouw geen bergen in de buurt waar je een mtb nodig hebt ipv de cx die je al hebtquote:
Ik heb dus laatst een uurtje op de mountainbike gezeten en ga in oktober de Hondsrug Classic fietsen. Daar kan ik ook een fiets voor lenen. Maar ik wil denk ik op termijn ook wel een mtb voor mezelf, want het is wel erg leuk!
De afgelopen keren heb ik altijd op een carbon Specialized Epic gereden, dus ik ben een beetje verwend. Ik denk dat voor mezelf een alu hardtail meer dan goed is. Zeker omdat ik vooral in Nederland ga fietsen op dat ding. Gewoon met XT/SLX afmontage. Wat vinden jullie van de Scott Scale?
2.) je gaat m in NL gebruiken zeg je, wat voegt dit rijwiel toe aan je gamma
3.) als je geld kwijt wil kan je het ook gewoon aan mij geven
Stuur eerst maar eens een foto, dan zal ik wel bekijken op welk gebied je het beste geholpen kan wordenquote:
[..]
Ik hoop dat iemand met me mee wil om te coachen/helpen want in mijn eentje vind ik het nogal veel dingen om over na te denken.
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
Best veel zelfs.quote:
Zijn er ook bmx banen in Nederland?
http://www.bmx-greenhoppe(...)MX-Fietscross-clubs/
Ga er vanuit dat het grootste gedeelte wel een eigen baan heeft.
The colour of her eyes were the colour of insanity
Ik denk wel aan een XC met 100mm veerweg. Gewoon een racebak. Het zal wel aardig overlap hebben met m'n crosser, maar vooral voor langere tochten is het comfortabel. En ik wil volgend jaar wat marathons gaan rijden.quote:Op donderdag 18 augustus 2016 14:51 schreef BORRREETJEEE het volgende:
[..]
Is alleen de korte route. De lange blauwe route is wel gewoon open. Die is goed te combineren met de route Smilde/Diever.
Qua mountainbike, wat wil je er mee gaan doen? Echt XC of is het meer voor spielerij erbij?
Een hardcore XC fiets heeft misschien wel weer wat overlap met je crosser qua inzetgebied?
Je zou ook naar een long travel hard tail kunnen kijken.
In het ziekenhuis zullen ze wel een extra operatiekamer vrijhouden als de BMX-wedstrijden zijn. Met een specialist in het aan elkaar spijkeren van gebroken botten.quote:
[..]
Mijn enthousiasme om het zelf te doen daalt wel met ongeveer elke heat die ze nu doen.
Als er een motorcross in de buurt is weet de chirurg ook altijd dat het een drukke avond wordt.quote:
[..]
In het ziekenhuis zullen ze wel een extra operatiekamer vrijhouden als de BMX-wedstrijden zijn. Met een specialist in het aan elkaar spijkeren van gebroken botten.
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Ik heb je post in overweging genomen en besloten om niet op dit aanbod in te gaan!quote:Op donderdag 18 augustus 2016 18:41 schreef buzz1291 het volgende:
[..]
Stuur eerst maar eens een foto, dan zal ik wel bekijken op welk gebied je het beste geholpen kan worden
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Die met die bidonquote:
[..]
Nog een paar omdat het zo leuk is
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ik kan het me best voorstellen trouwens dat je in je race adrenaline zoiets doet als met je helm op blijven rennenquote:
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ja, er waren er meerdere zelfsquote:
[..]
Ik kan het me best voorstellen trouwens dat je in je race adrenaline zoiets doet als met je helm op blijven rennen
Ik heb tijdens het oefenen een keer na het fietsen ook m'n startnummerband afgedaan. Zo van fiets weg, helm af, schoenen uit, band af, hardloopschoenen aan en gaan! En toen na 100m dacht ik 'fuck, da's niet handig natuurlijk
'
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Het grappige is vooral dat diegene de helm verkeerd om heeftquote:
[..]
Ik kan het me best voorstellen trouwens dat je in je race adrenaline zoiets doet als met je helm op blijven rennen
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
??quote:
[..]
Het grappige is vooral dat diegene de helm verkeerd om heeft
Zo hoort ie toch??
Joh.. Echt??quote:
[..]
Het grappige is vooral dat diegene de helm verkeerd om heeft
Ik had het over de clubgenoot van guppy
Wel grappig op zich, je mag zelfs niet het bandje van je helm l losmaken totdat je fiets in het Parc fermee staat. Maar hoe je je helm op hebt wordt blijkbaar niet gecontroleerd..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Misschien zou ik ooit nog een wedstrijd in tijdritvorm willen doen.. Maar koersen in een peloton vind ik veel te eng!quote:Op vrijdag 19 augustus 2016 07:01 schreef kaasplankje het volgende:
Ga dan ook gewoon koersen al die gekke triatlongedoe
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Moet je koersen als Tommeke erbij is.quote:
[..]
Misschien zou ik ooit nog een wedstrijd in tijdritvorm willen doen.. Maar koersen in een peloton vind ik veel te eng!
Met jouw helmhistorie was alles mogelijkquote:
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Twee jaar terug
Mooie dag was dat.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Homo.quote:Op vrijdag 19 augustus 2016 08:35 schreef kanovinnie het volgende:
[..]
Moet je koersen als Tommeke erbij is.
[..]
Met jouw helmhistorie was alles mogelijk
Pasta eten bij Kaasquote:
[ afbeelding ]
Twee jaar terug
Heb net nog even de 2 topics rondom dat weekend terug gelezenquote:
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Heb je nog een linkje?quote:
[..]
Heb net nog even de 2 topics rondom dat weekend terug gelezen
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ah, de foto van meiske Swallow, whatsinaname, komt weer eens voorbij.quote:
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
Zulke schoenen wil ik ook......
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
Tof om terug te lezen! Ik was toen zeker weten veel meer in vorm dan nu. Ik wil deze winter het trainen weer wat meer op gaan pakken omdat het met hardlopen momenteel met mijn knieen niet echt wil lukken en dan volgend jaar misschien weer wat wedstrijdjes gaan rijden. Met fietsen geen last van mn knieen dus dat scheelt.
Kun je eigenlijk aan wat icw koersjes of iets dergelijks mee doen zonder licentie? Gewoon zo'n licentie voor een dag?
Kun je eigenlijk aan wat icw koersjes of iets dergelijks mee doen zonder licentie? Gewoon zo'n licentie voor een dag?
Thanks en die voorjaarsritten in Annen/Ekehaar, kan dat ook op die manier?quote:
Een basislidmaatschap is voldoende. Die kun je bij de organisatie van zo'n icw aanschaffen.
quote:
[..]
Vanaf dit topic SPT / Recreatief Wielrennen #418 Kapers op de kust
Niets aan gelogenquote:
Misschien rij ik de volgende keer wel alle 400 km's mee. Waarschijnlijk niet
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Jep. Ook basislidmaatschap.quote:
[..]
Thanks en die voorjaarsritten in Annen/Ekehaar, kan dat ook op die manier?
Ik zie net op een foto van vandaag dat ik een echte wielrenner ben geworden sinds woensdag, mega strakke tanline op mijn voorhoofd en arm 
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Voordeel van smeren met factor 50 en een matige zomer, dat bestrijdt de tan-line enigszinsquote:
Ik zie net op een foto van vandaag dat ik een echte wielrenner ben geworden sinds woensdag, mega strakke tanline op mijn voorhoofd en arm
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
quote:
Ik zie net op een foto van vandaag dat ik een echte wielrenner ben geworden sinds woensdag, mega strakke tanline op mijn voorhoofd en arm
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Dat heb ik nog gedaan ook, op mijn hoofd in ieder gevalquote:
[..]
Voordeel van smeren met factor 50 en een matige zomer, dat bestrijdt de tan-line enigszins
en mijn armen dacht ik dat die al zoveel zon gehad hadden, maar blijkbaar niet succes vandaag, of is het morgen?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Morgen! Vandaag m'n laatste km's in het zwembad gemaakt, ik zal er nu klaar voor moeten zijn /nerveusquote:
[..]
Dat heb ik nog gedaan ook, op mijn hoofd in ieder geval
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Klamer nu aan de start van de olympische triatlon. Die fiets jullie allemaal aan gort.
Spektakel.
Spektakel.
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Vandaag toertocht van 90 KM gefietst (94 echte km) Nieuw record voor mij en 2x bij een groep aangehaakt. Eerste groep was vrij vroeg in de rit, maar ging eigenlijk iets te snel en ik blies me een beetje op. Wel van hersteld. Later werd ik ingehaald door 3 man, kon toen nog niet aanhaken, 10-15km heb ik ze in zicht gehad en uiteindelijk kwam ik er bij en ben ik de laatste 25km met hun meegefietst.
In de rit was de VAM-berg 2x opgenomen. (hoogste punt van Drenthe, 300m lang, 9% gem. met 23% max). Eerst keer knalde ik nog mooi omhoog, tweede keer was op 85km en dat ging met hangen en wurgen, maar ik heb het gered. Laatste stuk naar de finish wilde 1 van de heren nog even flink doortrekken, ik heb het toen nog wel even lastig gehad. Maar ik heb het gered, niet altijd kunnen genieten, toch tevreden.
[ Bericht 0% gewijzigd door Barbewire op 20-08-2016 16:28:20 ]
In de rit was de VAM-berg 2x opgenomen. (hoogste punt van Drenthe, 300m lang, 9% gem. met 23% max). Eerst keer knalde ik nog mooi omhoog, tweede keer was op 85km en dat ging met hangen en wurgen, maar ik heb het gered. Laatste stuk naar de finish wilde 1 van de heren nog even flink doortrekken, ik heb het toen nog wel even lastig gehad. Maar ik heb het gered, niet altijd kunnen genieten, toch tevreden.
[ Bericht 0% gewijzigd door Barbewire op 20-08-2016 16:28:20 ]
Nog even terugkomen op die toertocht, wat is verstandig qua hartslag met zo'n tocht Als ik mijn hartslagmeter moet geloven heb ik ongeveer 10 hartslagen hoger gereden dan ik normaal doe. Van de 3 uur 35 minuten, heb ik 74% van de tijd tussen de 152 en 161 hartslagen (D2?) gereden en was mijn max 189.
Als de regel van max hartslag 220-leeftijd klopt zat ik slechts 1 hartslag onder mijn max tijdens de klim. Kan die 189 dan wel kloppen?
Als de regel van max hartslag 220-leeftijd klopt zat ik slechts 1 hartslag onder mijn max tijdens de klim. Kan die 189 dan wel kloppen?
Met haar 50 kg?quote:
Klamer nu aan de start van de olympische triatlon. Die fiets jullie allemaal aan gort.
Klopt dat wel 23% max en 9% over 600m?quote:
Vandaag toertocht van 90 KM gefietst (94 echte km) Nieuw record voor mij en 2x bij een groep aangehaakt. Eerste groep was vrij vroeg in de rit, maar ging eigenlijk iets te snel en ik blies me een beetje op. Wel van hersteld. Later werd ik ingehaald door 3 man, kon toen nog niet aanhaken, 10-15km heb ik ze in zicht gehad en uiteindelijk kwam ik er bij en ben ik de laatste 25km met hun meegefietst.
In de rit was de VAM-berg 2x opgenomen. (hoogste punt van Drenthe, 600m lang, 9% gem. met 23% max). Eerst keer knalde ik nog mooi omhoog, tweede keer was op 85km en dat ging met hangen en wurgen, maar ik heb het gered. Laatste stuk naar de finish wilde 1 van de heren nog even flink doortrekken, ik heb het toen nog wel even lastig gehad. Maar ik heb het gered, niet altijd kunnen genieten, toch tevreden.
Jouw lichaam weet af van die regel?quote:
Nog even terugkomen op die toertocht, wat is verstandig qua hartslag met zo'n tocht Als ik mijn hartslagmeter moet geloven heb ik ongeveer 10 hartslagen hoger gereden dan ik normaal doe. Van de 3 uur 35 minuten, heb ik 74% van de tijd tussen de 152 en 161 hartslagen (D2?) gereden en was mijn max 189.
Als de regel van max hartslag 220-leeftijd klopt zat ik slechts 1 hartslag onder mijn max tijdens de klim. Kan die 189 dan wel kloppen?
Nee, waren 2 strava segmenten van Vam-bergquote:
[..]
Klopt dat wel 23% max en 9% over 600m?
Procenten kloppen, maar is slechts 300m. Gelijk even wijzigen
