LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom in de FOK-dieetclub!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
SPOILER: Veelgebruikte, awesome, gezonde receptenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Sterkheidsbaas van alles.
Lijsjuh:
O: boterham met makreelsalade
S: WOD
T: choco proteine shakeding
B: Uur mit das hund.
L: 2 vegetarische springrolls met satesaus. 150 gram bimi met satesaus.
B: Eem stukkie fietsen
D: SHOARMA
T: fruit.
O: boterham met makreelsalade
S: WOD
T: choco proteine shakeding
B: Uur mit das hund.
L: 2 vegetarische springrolls met satesaus. 150 gram bimi met satesaus.
B: Eem stukkie fietsen
D: SHOARMA
T: fruit.
Sterkheidsbaas van alles.
Satesaus 
En goed voor je. Want eigenlijk gewoon vloeibare pindakaas.
En goed voor je. Want eigenlijk gewoon vloeibare pindakaas.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Precies. Ik heb ook maar een beetje, om in te dippenquote:Op donderdag 26 mei 2016 14:16 schreef MutedFaith het volgende:
Satesaus
En goed voor je. Want eigenlijk gewoon vloeibare pindakaas.
Sterkheidsbaas van alles.
O: bagel geitenkaas
L: mobloats zonder banaan (want op) maar met extra rozijnen
T: avocado uitlepelen
T: ?
S: uur spinnen
D: broodje hamburger met broccoli en zoete aardappel
L: mobloats zonder banaan (want op) maar met extra rozijnen
T: avocado uitlepelen
T: ?
S: uur spinnen
D: broodje hamburger met broccoli en zoete aardappel
Ja doei.
Bagels gaan op mijn lijstje met dingen die ik moet halen.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Ik sla de koeken ook nog even over. Dit weekend naar de Tong Tong Fair, dat gaat mijn 'koekje' van deze week worden. 
Ik ben een keer heel erg over mijn nek gegaan van een overdosis spekkoek, sindsdien is het minder aantrekkelijk. Net als Hemaworst.
disclaimer
Ik sla de koeken over want wijn.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Als ik dat hanteerde kon ik nooit meer drinkenquote:Op donderdag 26 mei 2016 14:31 schreef Stormqueen het volgende:
Ik ben een keer heel erg over mijn nek gegaan van een overdosis spekkoek, sindsdien is het minder aantrekkelijk. Net als Hemaworst.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Vandaag:
O: drie plakjes Fries roggebrood met smeerkaas
T: banaan, 100 gram aardbeien
L: dubbele "oerboterham" (dont ask, lag bij mijn vader in de kast) met 30+ kaas
T: appel of peer
D: broccoli met gebakken aardappelen en biefstuk
O: drie plakjes Fries roggebrood met smeerkaas
T: banaan, 100 gram aardbeien
L: dubbele "oerboterham" (dont ask, lag bij mijn vader in de kast) met 30+ kaas
T: appel of peer
D: broccoli met gebakken aardappelen en biefstuk
disclaimer
ja, gek genoeg lijkt alcohol daar immuun voor iddquote:
[..]
Als ik dat hanteerde kon ik nooit meer drinken
disclaimer
Ik drink NOOIT meer safari. Dat is een keer zo mal gegaan, als ik het ruik dan ga ik rennen.quote:
[..]
Als ik dat hanteerde kon ik nooit meer drinken
Het klinkt een beetje vies en bevredigend tegelijk.quote:Op donderdag 26 mei 2016 14:29 schreef Myraela het volgende:
Ik sla de koeken ook nog even over. Dit weekend naar de Tong Tong Fair, dat gaat mijn 'koekje' van deze week worden.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
oooh safariquote:
[..]
Ik drink NOOIT meer safari. Dat is een keer zo mal gegaan, als ik het ruik dan ga ik rennen.
Ik heb overigens wel een keer een aanvaring met jenever gehad twintig jaar geleden waarna ik vastgeplakt aan mijn kussen wakker werd, dat kan ik dus idd nooit meer drinken.
disclaimer
Dat heb ik met tequila. En zodra ik daar aan begin eindigt 't al-tijd verkeerd.quote:
[..]
Ik drink NOOIT meer safari. Dat is een keer zo mal gegaan, als ik het ruik dan ga ik rennen.
Maar gek genoeg lijkt mijn dronken ik dat regelmatig te vergeten.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Ohhhh man tequila... Daarmee gaat het zo snel zo heerlijk fout. Op de goede manier
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Dat heb ik met Dropshot en Goldstrike.quote:
[..]
Ik drink NOOIT meer safari. Dat is een keer zo mal gegaan, als ik het ruik dan ga ik rennen.
Nachtmerries.
Haha. Ik drink bijna nooit en zo wel dan zeker niet veel, dus ik kom nooit in de staat dat ik toch toegeef aan Safari.quote:
[..]
Dat heb ik met tequila. En zodra ik daar aan begin eindigt 't al-tijd verkeerd.
Maar gek genoeg lijkt mijn dronken ik dat regelmatig te vergeten.
Oh god. Goldstrike. Die staat ook op dat lijstje ja.quote:
[..]
Dat heb ik met Dropshot en Goldstrike.
Mijn lijstje:
O: overnight oats met peer, wat noten
T: watermeloen, geroosterde erwten met cheese-onion smaak (hippe snack uit een biologische winkel, maar echt super lekker en was 130 kcal!)
L: 3 rijstwafels met avocado, radijsjes, selderij
T: huge ass sinaasappel, banaan
S: 2 uurtjes racefietsen
D: pasta met tomatensaus en groente, geen vlees
O: overnight oats met peer, wat noten
T: watermeloen, geroosterde erwten met cheese-onion smaak (hippe snack uit een biologische winkel, maar echt super lekker en was 130 kcal!)
L: 3 rijstwafels met avocado, radijsjes, selderij
T: huge ass sinaasappel, banaan
S: 2 uurtjes racefietsen
D: pasta met tomatensaus en groente, geen vlees
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Mijn vriend en ik zijn nu pas begonnen aan een drankverzameling. Vroeger ging een fles gewoon meteen op, nu probeer ik zo veel mogelijk te verzamelen. Dan kunnen we tenminste een keer fatsoenlijke cocktails maken.
Dan kunnen we tenminste een keer fatsoenlijke cocktails maken.
Ik heb een tijd geleden geteld. In mijn bar staan 80-ish flessen drank, waarvan 21 aangebroken
En dat is exclusief wijn en bier.
En dat is exclusief wijn en bier.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Ik lees drank.
Jammer dat bier zich niet volgens die regels gedraagt.
Jammer dat bier zich niet volgens die regels gedraagt.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Als ik drank koop koop ik ook sterk, een fles wijn krijgen mijn vriend en ik nooit op voordat het bederft..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik kon er niet mee omgaan destijds, dus mijn hele drankverzameling weggegoten.
Ik heb nu 1 fles port, twee flessen supermarktwijn (voor mijn moeder bedoeld, dus die zullen ook wel ooit aan de gootsteen gedoneerd worden) en een fles gore zoete wijn voor mijn vader
Ik ben meer een biermeisje
Ik heb nu 1 fles port, twee flessen supermarktwijn (voor mijn moeder bedoeld, dus die zullen ook wel ooit aan de gootsteen gedoneerd worden) en een fles gore zoete wijn voor mijn vader
Ik ben meer een biermeisje
disclaimer
Wij hebben wat flessen wijn en pilsjes liggen en verder alleen twee flessen whiskey en een fles 43.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Dat wil ik ook.quote:
Ik heb een tijd geleden geteld. In mijn bar staan 80-ish flessen drank, waarvan 21 aangebroken
En dat is exclusief wijn en bier.
Ik heb pas 4 flessen. Ook allemaal dingen die ik puur sowieso niet zou drinken, dus ik denk dat die ook wel blijven staan.
Je moet wat he, als je een bar in de kelder hebt. En toch kan ik prima een drankwinkel inlopen en je nog minimaal tien flessen aanwijzen die eigenlijk nog ontbreken.
En in juli/augustus heb ik meestal een fust bier aan de tap hangen, aangezien ik daar ergens jarig ben en er elke zomer wel een paar keer bij ons geBBQed wordt.
En in juli/augustus heb ik meestal een fust bier aan de tap hangen, aangezien ik daar ergens jarig ben en er elke zomer wel een paar keer bij ons geBBQed wordt.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Ombouwen tot fitnessruimtequote:
Je moet wat he, als je een bar in de kelder hebt.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Moblo 
oogt stukken slanker
oogt stukken slanker
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Waarom is datquote:
? Hebben jullie elkaar ontmoet?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ze draagt zwartquote:
[..]
Waarom is dat
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Quinoa is toch gewoon zaad ? Hebben ze dat bij de Jumbo? Dat moet ik dus schijnbaar koken.
Cranberry's zullen ze ook wel hebben bij de jumbo of appie. En koolrabiknollen ook wel. En raapsteeltjes ook wel.
Waar zouden ze dat anders hebben, turkse winkel? Mochten ze het bij de jumbo of appie niet hebben.
Het is wel ff wennen hoor zo'n eetschema, kip pocheren enzo (nog nooit gedaan XD )
O: 300 ml alpro yoghurt met 1 gekookt ei
L: 80 gram sla, komkommer, tomaat en 2 gekookte eieren
T : 250 ml alpro yoghurt
D: 200 roerbakgroenten champignon en 300 gram kipfilet
Cranberry's zullen ze ook wel hebben bij de jumbo of appie. En koolrabiknollen ook wel. En raapsteeltjes ook wel.
Waar zouden ze dat anders hebben, turkse winkel? Mochten ze het bij de jumbo of appie niet hebben.
Het is wel ff wennen hoor zo'n eetschema, kip pocheren enzo (nog nooit gedaan XD )
O: 300 ml alpro yoghurt met 1 gekookt ei
L: 80 gram sla, komkommer, tomaat en 2 gekookte eieren
T : 250 ml alpro yoghurt
D: 200 roerbakgroenten champignon en 300 gram kipfilet
Er staat trouwens, meng 50 gram gekookte quinoa ....
Is dat al gekookt te koop of moet je dat zelf koken?
Is dat al gekookt te koop of moet je dat zelf koken?
Thanks, dan ga ik gewoon daar kijken zaterdagquote:
Jumbo en Appie hebben beide wel. Sowieso heeft Appie heel veel apart spul!
Ik merk nu wel hoe erg ik een leek ben op het gebied van een beetje aparte gezonde producten haha.
Het is een graan..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik heb een avondje alleen en kan nu niet bedenken waar ik zin in heb. Denk dat ik misschien maar gewoon frietjes haal. Heb ik stiekem wel zin in salade erbij en klaar.
salade erbij en klaar.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Yep hier ookquote:
[..]
Oh god. Goldstrike. Die staat ook op dat lijstje ja.
Ik heb het volgens mij nog nooit op.quote:
Doen jullie nou echt net alsof quinoa net zo common is als rijst?
Kwienoojaa
Ja doei.
Dat is die 1600 kcal die je zou moeten eten?quote:
Quinoa is toch gewoon zaad ? Hebben ze dat bij de Jumbo? Dat moet ik dus schijnbaar koken.
Cranberry's zullen ze ook wel hebben bij de jumbo of appie. En koolrabiknollen ook wel. En raapsteeltjes ook wel.
Waar zouden ze dat anders hebben, turkse winkel? Mochten ze het bij de jumbo of appie niet hebben.
Het is wel ff wennen hoor zo'n eetschema, kip pocheren enzo (nog nooit gedaan XD )
O: 300 ml alpro yoghurt met 1 gekookt ei
L: 80 gram sla, komkommer, tomaat en 2 gekookte eieren
T : 250 ml alpro yoghurt
D: 200 roerbakgroenten champignon en 300 gram kipfilet
Neuh, vrij duur en niet overal verkrijgbaar, maar het heeft in principe niet heel andere voedingswaarden dan andere hele granen zoals spelt of bulgur of tarwebes.quote:
Doen jullie nou echt net alsof quinoa net zo common is als rijst?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Volgens mij vatten niet veel ditquote:
Hier een fles of 40 aan whisky btw
Verder altijd bier in de garagekoelkast en wijn in de kelder aanwezig. En vaak een flesje jenever voor mijn schoonvader op voorraad. Verder is alle drank bedoeld voor door het eten Over drank gesproken: ik heb weekend, ik mag een glaasje wijn
't smaakt zelf helemaal nergens naar. Of t lekker is ligt vooral aan wat je ermee doet.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
we hebben het roddelkliekje nog!quote:
Verrek, moblo is zwart! Ons blauwe kliekje
En ik kan niet meer per ongeluk op edit klikken mobiel!
Ja doei.
ik ook, maar dat kwam vooral door de garnalen en de goddelijke dressingquote:
Ik heb het wel eens op in een salade, dat was goed te doen.
Puy linzen, geroosterde zoete aardappel, tijm, honing, geitenkaas = lunch
Welcome to the darkside MoBlo
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Niet helemaal. Na genoeg bessenjenever en pisang kots had ik dat lesje wel geleerdquote:
[..]
ja, gek genoeg lijkt alcohol daar immuun voor idd
Sorry weer eens spuit 11
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Apfelkorn of hoe schrijf je dat? Never nooit weer...
Never nooit weer...
Unlike those who hide the truth, i tell it like it is......
Jup.quote:
[..]
Dat is die 1600 kcal die je zou moeten eten?
Net sportschool geweest, lesje high intensive interval training gedaan. Mijn god ik kon de trap bij de sportschool niet meer af zonder door m'n benen te zakken. Maargoed heb een half jaar ofzo amper wat gedaan. Morgen om 11 uur afspraak met PT, zal pittig worden met flinke spierpijn.
SPOILER: zwartOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Prrrrr
O: 300 ml alpro yoghurt met 1 gekookt ei = 240quote:
O: 300 ml alpro yoghurt met 1 gekookt ei
L: 80 gram sla, komkommer, tomaat en 2 gekookte eieren
T : 250 ml alpro yoghurt
D: 200 roerbakgroenten champignon en 300 gram kipfilet
L: 80 gram sla, komkommer, tomaat en 2 gekookte eieren = 200
T : 250 ml alpro yoghurt = 125
D: 200 roerbakgroenten champignon en 300 gram kipfilet = 350
Ik kom, heel ruim gerekend op 1000. En jij?
Rare combi trouwens, yoghurt met ei. Is dat lekker?
Prrrrr
Je hoeft niet eens te rekenen om te zien dat dat dieet onder de 1000 kcal gaat uitkomen. Fluttrainer die geen verstand van verstandig dieten bij overgewicht heeft. Ik zeg maar gewoon wat ik denk.quote:
O: 300 ml alpro yoghurt met 1 gekookt ei = 240
L: 80 gram sla, komkommer, tomaat en 2 gekookte eieren = 200
T : 250 ml alpro yoghurt = 125
D: 200 roerbakgroenten champignon en 300 gram kipfilet = 350
Ik kom, heel ruim gerekend op 1000. En jij?
Rare combi trouwens, yoghurt met ei. Is dat lekker?
En ik heb een voetenbadje van vriendlief gekregen omdat mijn pootjes zeer deden
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
\quote:
[..]
Je hoeft niet eens te rekenen om te zien dat dat dieet onder de 1000 kcal gaat uitkomen. Fluttrainer die geen verstand van verstandig dieten bij overgewicht heeft. Ik zeg maar gewoon wat ik denk.
[quote]
Ik probeerde het zachtjes te brengen.
[quote]
En ik heb een voetenbadje van vriendlief gekregen omdat mijn pootjes zeer deden
Wannuliefvriendjeheddegijjonguh!
Ik bedenk me net: ik heb nog een voetmassagebon liggen ergens. Oeh!
Prrrrr
Er staat toch echt 1600 op het schema bovenaan. 1000 is wel heel weinig. Zie dat morgen en overmorgen er ook geen tussen door meer op staatquote:
[..]
Volgens mij zit je nu op een 1000kcal dieet.. Of het moeten struisvogeleieren zijn geweest??
Haha dat waardeer ik, zeggen wat je denkt. Ik heb er echt geen verstand van, dus ik kan er weinig zinnigs over zeggen.quote:
[..]
Je hoeft niet eens te rekenen om te zien dat dat dieet onder de 1000 kcal gaat uitkomen. Fluttrainer die geen verstand van verstandig dieten bij overgewicht heeft. Ik zeg maar gewoon wat ik denk.
En ik heb een voetenbadje van vriendlief gekregen omdat mijn pootjes zeer deden
Voer het maar eens in in My Fitness Pal..quote:
[..]
Er staat toch echt 1600 op het schema bovenaan. 1000 is wel heel weinig. Zie dat morgen en overmorgen er ook geen tussen door meer op staat
Je hoeft er geen verstand van te hebben. Maar je kunt op zoveel verschillende manieren je kcal berekenen. Niet blind staren op wat een ander zegt.quote:
[..]
Haha dat waardeer ik, zeggen wat je denkt. Ik heb er echt geen verstand van, dus ik kan er weinig zinnigs over zeggen.
Verder vind ik het ook een flut dieet qua voedingswaarden (heeft hij ook maar een klein beetje verstand van eten?) en heeft dit niets te maken met een gezonde leefstijl aanleren. Of ben jij van plan je kip voor de rest van je leven te pocheren? (
) En te leven van groenten en soja yoghurt.
En daar dan ook nog flink bij te willen trainen. Die combinatie is al helemaal idioot. Je hebt voeding (en voedingsstoffen!!) nodig om te trainen.quote:
Je hoeft er geen verstand van te hebben. Maar je kunt op zoveel verschillende manieren je kcal berekenen. Niet blind staren op wat een ander zegt.
Verder vind ik het ook een flut dieet qua voedingswaarden (heeft hij ook maar een klein beetje verstand van eten?) en heeft dit niets te maken met een gezonde leefstijl aanleren. Of ben jij van plan je kip voor de rest van je leven te pocheren? (
De meeste mensen met overgewicht hadden al een hele tijd een slecht eetpatroon met te veel slecht vet, te veel suiker, te veel junkfood etc. Dus ook waarschijnlijk al een tijdje een slechte vitamine en mineralenstatus. En wat ga je dan doen om 'gezonder' te worden? Je gaat je voedinginname zo enorm verlagen dat je never nooit aan genoeg vitamines en mineralen kàn komen. Hoe gek is dat?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Nu trouwens wel een toffe documentaire op Nederland drie over hoe de voedselindustrie gebruik maakt van hoe naïef wij zijn.
Nee ik wist niet dat je een dieet met maaltijdvervangers doet. Waarom heb je daarvoor gekozen?quote:
[..]
Zoals je misschien wel weet doe ik wel een dieet met maaltijdvervangers en het bevalt me super goed. Strenge begeleiding erbij van een coach en als ik straks weer normaal moet eten uiteraard diezelfde begeleiding. Ik heb wel een coach uitgezocht die verstand heeft van genoeg en gezond eten want een shake aanprijzen kan iedere gek wel natuurlijk. Het belangrijkste is het eten straks. En dan de discipline om niet terug te vallen in oude gewoontes.
Maar als je dat niet wilt is een gewone voedingscoach of diëtist niet een idee? Als je je al zo verkeek op calorieën kan wat extra inzicht geen kwaad toch?
Dat als je "biologisch" op iets zet, mensen ook automatisch aannemen dat het dan dus ook gezond eten is?quote:
Nu trouwens wel een toffe documentaire op Nederland drie over hoe de voedselindustrie gebruik maakt van hoe naïef wij zijn.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Snel en makkelijk. Denk ik.quote:
Nee ik wist niet dat je een dieet met maaltijdvervangers doet. Waarom heb je daarvoor gekozen?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Het gaat wel echt over obesitas, maar het komt ongeveer op hetzelfde neer. Kinderen die sporten en allemaal "gezondere" opties eten van hun eerdere chocolademelk, chips en ontbijtgranen en toch alleen maar sneller aankomen.quote:
[..]
Dat als je "biologisch" op iets zet, mensen ook automatisch aannemen dat het dan dus ook gezond eten is?
Biologische chips: supergezondquote:
[..]
Dat als je "biologisch" op iets zet, mensen ook automatisch aannemen dat het dan dus ook gezond eten is?
was het maar waar
Ik had vandaag lekker tarwebessen ipv pasta.. Moet wel een uur koken maar omnomnom wat is dat lekker, met zo'n nootachtige bite! En een stuk goedkoper en ethischer dan quinoa
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Hoeveel is 19 wijn?
Zit nu op 11 denk ik. Twijfel nu te stoppen of door te gaan...
Zit nu op 11 denk ik. Twijfel nu te stoppen of door te gaan...
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
ga voor 21. Ik geloof in je. Ik ga ook nog een troostbier halen.quote:
Hoeveel is 19 wijn?
Zit nu op 11 denk ik. Twijfel nu te stoppen of door te gaan...
Ja doei.
Cheers mate!quote:
[..]
ga voor 21. Ik geloof in je. Ik ga ook nog een troostbier halen.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Omdat het op de gewone manier niet wilde lukken en ik het enorm zat wat. Nu boek ik tenminste resultaatquote:
[..]
Nee ik wist niet dat je een dieet met maaltijdvervangers doet. Waarom heb je daarvoor gekozen?
heb je al bedacht hoe je het geboekte resultaat wil gaan handhaven?quote:
[..]
Omdat het op de gewone manier niet wilde lukken en ik het enorm zat wat. Nu boek ik tenminste resultaat
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ja.
En ik heb een coach die daarbij helpt. Zal moeilijk worden want ik eet al jaren te weinig of slechte dingen maar ik ga m'n best doen. Eerst nog 10 kilo eraf.
En ik heb een coach die daarbij helpt. Zal moeilijk worden want ik eet al jaren te weinig of slechte dingen maar ik ga m'n best doen. Eerst nog 10 kilo eraf.
hoe ben je dan te zwaar geworden?quote:
Ja.
En ik heb een coach die daarbij helpt. Zal moeilijk worden want ik eet al jaren te weinig maar ik ga m'n best doen. Eerst nog 10 kilo eraf.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ik had nog slechte dingen toegevoegd aan m'n reactie.
Overdag amper eten en wat ik dan at waren slechte dingen. Ik moet leren om gewoon genoeg gezonde en normale dingen te eten en dat is moeilijk want ik vind het al snel veel en in m'n hoofd werkt dat niet.
Overdag amper eten en wat ik dan at waren slechte dingen. Ik moet leren om gewoon genoeg gezonde en normale dingen te eten en dat is moeilijk want ik vind het al snel veel en in m'n hoofd werkt dat niet.
O: drie plakjes Fries roggebrood met smeerkaasquote:
Vandaag:
O: drie plakjes Fries roggebrood met smeerkaas
T: banaan, 100 gram aardbeien
L: dubbele "oerboterham" (dont ask, lag bij mijn vader in de kast) met 30+ kaas
T: appel of peer
D: broccoli met gebakken aardappelen en biefstuk
T: banaan, 100 gram aardbeien
L: dubbele "oerboterham" (dont ask, lag bij mijn vader in de kast) met 30+ kaas, halve boterham paté
D: veldsla met een halve avocado, halve paprika, 1/3 komkommer, handje cherrytomaatjes, 100 gram gerookte forelfilet, 125 gram gerookte zalm, schep pompoenhoumous
T: twee biertjes, handje nacho's, twee vrieslollies
En een zeventiende plaats op de quiznight XL hier, boom!
disclaimer
0.7l binnen 10 minuten. Weddenschap waar ik nog 2 weken spijt van had.quote:
Apfelkorn of hoe schrijf je dat?
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Door blessures heb ik een tijdje niet kunnen sporten. Ik moet zeggen dat ik ook niet echt op mijn voeding gelet heb in die periode. Althans, minder dan ik altijd deed.
Nu merk ik dat mijn vetpercentage iets gestegen is. Dit is ook wel zichtbaar.
Het is niet veel, maar ik wil het er snel weer af trainen.
Dus momenteel doe ik veel cardio en pak ik m'n krachttraining weer op in de sportschool.
Echter ben ik ook een brood liefhebber. Ik eet zeker 8 snee (bruin)brood per dag. Nu las ik vanochtend een artikel waarin stond dat brood ook een killer is voor als je wat wil afvallen. Ik heb echter geen idee hoe ik die 8 snee brood ga opvangen met iets anders. Of in ieder geval 4 snee.
Nu merk ik dat mijn vetpercentage iets gestegen is. Dit is ook wel zichtbaar.
Het is niet veel, maar ik wil het er snel weer af trainen.
Dus momenteel doe ik veel cardio en pak ik m'n krachttraining weer op in de sportschool.
Echter ben ik ook een brood liefhebber. Ik eet zeker 8 snee (bruin)brood per dag. Nu las ik vanochtend een artikel waarin stond dat brood ook een killer is voor als je wat wil afvallen. Ik heb echter geen idee hoe ik die 8 snee brood ga opvangen met iets anders. Of in ieder geval 4 snee.
Ik weet niet hoe legday voelt want ik heb dergelijke schemas niet, maar ik heb gisteren eens gekeken hoe Bulgarian Split Squats mij af gingen, die voel ik wel een beetje in m'n hamstringsquote:
.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Die vind ik het op een na kutste. Na de duckwalkquote:
[..]
Ik weet niet hoe legday voelt want ik heb dergelijke schemas niet, maar ik heb gisteren eens gekeken hoe Bulgarian Split Squats mij af gingen, die voel ik wel een beetje in m'n hamstrings
Ik kan vandaag niet gaan zitten, alleen maar ploffen.
Sterkheidsbaas van alles.
Salades met quinoa/couscous? Stuk vis/kip met (gegrilde) groenten? Iets met linzen? Magere kwark met fruit?quote:
Door blessures heb ik een tijdje niet kunnen sporten. Ik moet zeggen dat ik ook niet echt op mijn voeding gelet heb in die periode. Althans, minder dan ik altijd deed.
Nu merk ik dat mijn vetpercentage iets gestegen is. Dit is ook wel zichtbaar.
Het is niet veel, maar ik wil het er snel weer af trainen.
Dus momenteel doe ik veel cardio en pak ik m'n krachttraining weer op in de sportschool.
Echter ben ik ook een brood liefhebber. Ik eet zeker 8 snee (bruin)brood per dag. Nu las ik vanochtend een artikel waarin stond dat brood ook een killer is voor als je wat wil afvallen. Ik heb echter geen idee hoe ik die 8 snee brood ga opvangen met iets anders. Of in ieder geval 4 snee.
Ik geloof daar echt niet in, dat brood slecht zou zijn. Het gaat om kcal wat afvallen betreft en als jij geen dipjes of honger krijgt van brood en ze niet alle 8 belegd met hagelslag is er volgens mij niets aan de hand. Als je afvalt en je vetpercentage gaat weer omlaag mèt 8 sneeën brood: doen. Zo niet, dan eens 6 proberen.quote:
Door blessures heb ik een tijdje niet kunnen sporten. Ik moet zeggen dat ik ook niet echt op mijn voeding gelet heb in die periode. Althans, minder dan ik altijd deed.
Nu merk ik dat mijn vetpercentage iets gestegen is. Dit is ook wel zichtbaar.
Het is niet veel, maar ik wil het er snel weer af trainen.
Dus momenteel doe ik veel cardio en pak ik m'n krachttraining weer op in de sportschool.
Echter ben ik ook een brood liefhebber. Ik eet zeker 8 snee (bruin)brood per dag. Nu las ik vanochtend een artikel waarin stond dat brood ook een killer is voor als je wat wil afvallen. Ik heb echter geen idee hoe ik die 8 snee brood ga opvangen met iets anders. Of in ieder geval 4 snee.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Hoewel ik zelf maar ~2x in de week brood eet, zie ik niet waarom jij dat zou willen veranderen. Als je altijd je gewenste vetpercentage gehad hebt terwijl je brood gegeten zou je waarschijnlijk door gewoon hard te werken ook je gewenste resultaat wel weer halen.quote:
Door blessures heb ik een tijdje niet kunnen sporten. Ik moet zeggen dat ik ook niet echt op mijn voeding gelet heb in die periode. Althans, minder dan ik altijd deed.
Nu merk ik dat mijn vetpercentage iets gestegen is. Dit is ook wel zichtbaar.
Het is niet veel, maar ik wil het er snel weer af trainen.
Dus momenteel doe ik veel cardio en pak ik m'n krachttraining weer op in de sportschool.
Echter ben ik ook een brood liefhebber. Ik eet zeker 8 snee (bruin)brood per dag. Nu las ik vanochtend een artikel waarin stond dat brood ook een killer is voor als je wat wil afvallen. Ik heb echter geen idee hoe ik die 8 snee brood ga opvangen met iets anders. Of in ieder geval 4 snee.
Wat wel lekker en gezond is om brood te vervangen zijn salades (met vis) of bijvoorbeeld kip met groenten. Bevatten een stuk minder koolhydraten en zou volgens velen gezonder zijn dan brood.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Ik vond ze wel tof, alleen wat branden je benen snel ervan, en het legt wel weer een zwakte bloot als ik m'n hamstrings nu voelquote:Op vrijdag 27 mei 2016 07:54 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Die vind ik het op een na kutste. Na de duckwalk
(Bedankt Isa )
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Misschien kan ik beginnen met 2 snee brood te vervangen door een bakje SKYR met wat amandelen en/of fruit of zo.
You're welcome!quote:
Ik vond ze wel tof, alleen wat branden je benen snel ervan, en het legt wel weer een zwakte bloot als ik m'n hamstrings nu voel
Ik heb er nog steeds last van
Voel je je billen niet dan? 
Ga je wel diep genoeg
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Als hij het voelt branden lijkt mij dat wel. Misschien gaat hij zelfs te hard of hij voert z'n oefening niet goed uit.quote:
[..]
You're welcome!
Ik heb er nog steeds last van
Dat kan prima ja. Kijk wel uit met noten, voor je t weet doe je er zoveel noten in dat je qua kcal net zo goed brood had kunnen eten.quote:
Misschien kan ik beginnen met 2 snee brood te vervangen door een bakje SKYR met wat amandelen en/of fruit of zo.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Als je de ene kcal voor de ander gaat vervangen terwijl je er minder verzadigd van bent of het minder lekker vindt is het idd niet echt nuttig.quote:
Dat kan prima ja. Kijk wel uit met noten, voor je t weet doe je er zoveel noten in dat je qua kcal net zo goed brood had kunnen eten.
Brood is niet slecht. Voor de meeste mensen.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
In brood zit toch veel zetmeel? Ik heb begrepen dat zetmeel juist de reden is waardoor je minder snel vet verliest.quote:
[..]
Als je de ene kcal voor de ander gaat vervangen terwijl je er minder verzadigd van bent of het minder lekker vindt is het idd niet echt nuttig.
Brood is niet slecht. Voor de meeste mensen.
Heb de beschrijving gevolgd en maar 2 sets van 10 gedaan (en zonder gewicht), had maar kort gestrekt (omdat slaapkamer-workoutquote:
[..]
You're welcome!
Ik heb er nog steeds last van
) dus daarom zouden de Hamstrings wel iets extremer voelen. Ik zit met m'n glutes wel vrij goed denk ik qua spieren dus die konden het wel hebben.Morgen deadliften en wat andere leuke dingen doen (denk ik), of ik pak de wod mee.
Zondag weer een thuis-workout inclusief Bulgarian Split Squats
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Ligt ook aan wat je verder nog eet op een dag.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Koolhydraten slaan sneller op als vet.quote:
[..]
In brood zit toch veel zetmeel? Ik heb begrepen dat zetmeel juist de reden is waardoor je minder snel vet verliest.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Onzinquote:
[..]
In brood zit toch veel zetmeel? Ik heb begrepen dat zetmeel juist de reden is waardoor je minder snel vet verliest.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Nee, lunges zijn bij mij ook al een punt waaraan ik werk. En zo'n split squat is net iets belastender (omdat "rustende" been een stretch krijgt).quote:
[..]
Als hij het voelt branden lijkt mij dat wel. Misschien gaat hij zelfs te hard of hij voert z'n oefening niet goed uit.
Dat brandende gevoel is de zwakte die je lichaam verlaat.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Pijn is een emotie, en emoties kun je uitschakelen.quote:
[..]
Dat brandende gevoel is de zwakte die je lichaam verlaat.
Sterkheidsbaas van alles.
Als je nog kunt klagen over de pijn had je ook nog wel een rep extra gekunt.quote:
[..]
Pijn is een emotie, en emoties kun je uitschakelen.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Ik las het op men's health. Maar dat is volgens mij een beetje de Story onder de lifestyle bladenquote:
Zolang je nog kunt praten, kan je ook beter je best doen.quote:Op vrijdag 27 mei 2016 08:17 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Als je nog kunt klagen over de pijn had je ook nog wel een rep extra gekunt.
Sterkheidsbaas van alles.
Vind ik best een leuke site soms.quote:
[..]
Ik las het op men's health. Maar dat is volgens mij een beetje de Story onder de lifestyle bladen
Alleen wel een beetje teveel gericht op "beauty" ipv "healthy"
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
#nopainnogain #beastmode #fitdutchysquote:
[..]
Zolang je nog kunt praten, kan je ook beter je best doen.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Geinig, ik doe het wel aardig als ik dit zo lees.quote:
Dit artikel:
http://www.menshealth.nl/(...)-zonder-hongergevoel
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Onder de 75. Nog een dikke 2 vakantiekilos te gaan.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zo'n honingmeloen. Dat is het idee. Ik ben nog niet zo ver en ik zit eignelijk al vol.quote:
* Lonaa schuift bak met meloen van zich af.
Sterkheidsbaas van alles.
Zoveel heb ik niet gezopen gisteren.quote:
[..]
Dan heb je in ieder geval ook je vochtbalans weer op peil gebracht
Sterkheidsbaas van alles.
Iedere nacht verlies je veel vocht, waardoor je - gezopen of niet - altijd je vochtbalans weer op peil moet brengen.quote:
Volgens mij is zo'n meloen wel een suikerbom trouwens
Niks mis met fruitsuiker.quote:
[..]
Iedere nacht verlies je veel vocht, waardoor je - gezopen of niet - altijd je vochtbalans weer op peil moet brengen.
Volgens mij is zo'n meloen wel een suikerbom trouwens
Sterkheidsbaas van alles.
Ongeveer net zoveel als één glas cola dacht ik, ik weet wel wat ik liever neem.quote:
[..]
Iedere nacht verlies je veel vocht, waardoor je - gezopen of niet - altijd je vochtbalans weer op peil moet brengen.
Volgens mij is zo'n meloen wel een suikerbom trouwens
Meloen
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
suiker=suiker
Niks mis met suiker trouwens. En wat doet honingmeloen. 40 kcal per 100 gram? Meer water dan suiker.
Niks mis met suiker trouwens. En wat doet honingmeloen. 40 kcal per 100 gram? Meer water dan suiker.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Iets minder nog. en 7 gram suiker per 100 gram.quote:
suiker=suiker
Niks mis met suiker trouwens. En wat doet honingmeloen. 40 kcal per 100 gram? Meer water dan suiker.
Sterkheidsbaas van alles.
meloen!!
lijstje van vandaag:
O': 2.5 bth pindakaas
t:-
L: salade, soep, broodje
t: fruit
D: WNN
B: Boodschappen doen, want ik wordt er debiel van dat ik geen weeklijstjes meer heb
lijstje van vandaag:
O': 2.5 bth pindakaas
t:-
L: salade, soep, broodje
t: fruit
D: WNN
B: Boodschappen doen, want ik wordt er debiel van dat ik geen weeklijstjes meer heb
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Tuurlijk wel, is gewoon fructose. Als ze dat toevoegen in andere dingen, of als dat het enige is wat ze gebruiken in sapjes, is dat net zo fout als andere suiker. Alleen zolang je het als fruit eet, is het prima.quote:
Dan is er toch niks mis met suiker uit fruit?quote:
[..]
Alleen zolang je het als fruit eet, is het prima.
Sterkheidsbaas van alles.
Mijn lijstje staat uit restjes opeten denk ik.
O: meloen
L: bimi met satesaus, potentieel een boterham
T: iets dat op moet
D: varkenshaas op stoombroodje met groente
T: Vla.
O: meloen
L: bimi met satesaus, potentieel een boterham
T: iets dat op moet
D: varkenshaas op stoombroodje met groente
T: Vla.
Sterkheidsbaas van alles.
Suiker is niet fout.quote:
[..]
Tuurlijk wel, is gewoon fructose. Als ze dat toevoegen in andere dingen, of als dat het enige is wat ze gebruiken in sapjes, is dat net zo fout als andere suiker. Alleen zolang je het als fruit eet, is het prima.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Het kan alleen je insulinespiegel danig verkloten.. waardoor honger en zo.. en andere nadelige dingen ook in de hersenen.quote:
Heb er net allerlei recente studies over gelezen (globaal).
Probeer je nou de "in moderatie" dooddoener te spelen?quote:
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Het was ook het hoofdonderwerp van leuke docu gister (fed up).
Hoe allesallesalles nu suiker heeft en dat je hongergevoel en insulinepeil nogal in de war schopt.
Amerikaanse vrouw wil haar kind helpen met afvallen. "Cereal bevat helemaal geen vet. Het is dus eigenlijk geschikt als vervanger voor alle maaltijden." Best zielig was dat. M.n. voor het kind.
Hoe allesallesalles nu suiker heeft en dat je hongergevoel en insulinepeil nogal in de war schopt.
Amerikaanse vrouw wil haar kind helpen met afvallen. "Cereal bevat helemaal geen vet. Het is dus eigenlijk geschikt als vervanger voor alle maaltijden." Best zielig was dat. M.n. voor het kind.
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
'We' werden ook pas dik toen overal vet voor suikers werd vervangen..quote:
Het was ook het hoofdonderwerp van leuke docu gister.
Hoe allesallesalles nu suiker heeft en dat je hongergevoel en insulinepeil nogal in de war schopt.
Overigens ben ik niet anti-suiker hoor! Wel anti-anti-lobby's welke kant op dan ook
Noem je mij dik!?quote:
[..]
'We' werden ook pas dik toen overal vet voor suikers werd vervangen..
Overigens ben ik niet anti-suiker hoor! Wel anti-anti-lobby's welke kant op dan ook
Ik ben behoorlijk voor de anti-suiker-toevoegen-aan-alle-levensmiddelen-en-doen-alsof-ze-gezond-zijn-want-vetarm-lobby.
Niet alleen voor gewicht en gezondheid, ook omdat het dan lekkerder is.
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Ik probeer de 'suiker is de duivel' hype een tegengeluid te bieden.quote:
[..]
Probeer je nou de "in moderatie" dooddoener te spelen?
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Wat ik uit alle onderzoeken/docu's enz. enz. heb geleerd is dat de combinatie suiker en vet maakt dat we MEER WILLEN ETEN.
Sterkheidsbaas van alles.
Maar wat vind je er echt van? Genuanceerd enzo?quote:
[..]
Ik probeer de 'suiker is de duivel' hype een tegengeluid te bieden.
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Dat doet suiker alleen toch ook al? Als ik alleen vet eet, heb ik dat veel minder dan als er ook nog suiker bij zit. Denk ik. Misschien komt dat ook door meer eiwit..quote:
Wat ik uit alle onderzoeken/docu's enz. enz. heb geleerd is dat de combinatie suiker en vet maakt dat we MEER WILLEN ETEN.
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Als ik het me goed herinneren, triggert de combi vet+suiker (zoals bijv. in taart en dingen) het verslavingsgedeelte in de hersenen meer dan alleen bij suiker.quote:
[..]
Dat doet suiker alleen toch ook al? Als ik alleen vet eet, heb ik dat veel minder dan als er ook nog suiker bij zit. Denk ik. Misschien komt dat ook door meer eiwit..
Sterkheidsbaas van alles.
Er bestaat geen slecht of ongezond eten, alleen een ongezond eetpatroon.quote:
[..]
Maar wat vind je er echt van? Genuanceerd enzo?
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |