abonnement Unibet Coolblue
  zondag 29 mei 2016 @ 09:06:06 #101
267333 buzz1291
Never a dull moment
pi_162583831
quote:
2s.gif Op zaterdag 28 mei 2016 21:38 schreef Z het volgende:
Iemand een idee hoe Vermarc valt ten opzichte van Castelli? En zijn er ook Nederlandse winkels die Vermarc verkopen (geen teamkleding)?
Vermarc valt veel groter dan Castelli, maar weer iets slanker dan bv AGU :r

Ik paste vrijdag een Castelli shirt bij Rose maar vond XL nog niet echt lekker zitten terwijl ik normaal een maat L heb. Uiteindelijk maar een shirt van Craft in maatje L aangeschaft.

En Vermarc is best OK, geen sublieme finesses maar gewoon degelijk en drie klassen beter dan Bioracer.

Oh, dat was dus over de shirts. Broeken geen ervaring mee want daar koop ik gewoon altijd een standaard zwarte Assos van
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
pi_162588225
quote:
1s.gif Op zondag 29 mei 2016 08:07 schreef RealBizkit666 het volgende:

[..]

1 dagje Limburg of vandaag weer?
Was slecht 1 dagje.
pi_162592283
Vandaag 110km gefietst. Kwam Yankee tegen, onderweg lekker een appelgebakje gegeten. Topdagje!
  zondag 29 mei 2016 @ 17:03:14 #104
267333 buzz1291
Never a dull moment
pi_162595826
Hoerentiefuspleuris weer. Vijf druppels regen onderweg en laten die net nou allemaal op MIJN fiets vallen. Mot ik weer poetsen!

Maaruh, wel lekker gefietst hoor, 82 km en net iets meer dan 3 uur op de fiets gezeten. Geen appeltaart gevreten, gewoon doortrappen om op tijd Ziggo aan te slingeren voor de F1 van Monaco.
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
  zondag 29 mei 2016 @ 17:55:56 #105
43844 Yankee
Is tegenwoordig Drent
pi_162597061
quote:
0s.gif Op zondag 29 mei 2016 15:05 schreef Tommeke het volgende:
Vandaag 110km gefietst. Kwam Yankee tegen, onderweg lekker een appelgebakje gegeten. Topdagje!
Dik prima inderdaad *O*
.
  zondag 29 mei 2016 @ 18:13:03 #106
153506 Captain_Fabulous
Nog steeds CyclingGirl fan
pi_162597491
Even een uurtje met mijn nieuwe Brooks gereden, om het leer in te werken. Best hard, zo uit de verpakking, dat spul.
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
  zondag 29 mei 2016 @ 19:06:29 #107
108913 Godshand
guide4you
pi_162598898
Vandaag eindelijk mijn Shimano race pedalen ingefietst. Fietste ook met mijn racefiets pas 3e keer dit jaar.

Fietste lekker, beter dan de mountainbike pedalen die ik eerst had. Inklikken gaat makkelijker, evenals eruit.

Slechts 30 minuten gefietst, het begon te regenen en ik had nog andere afspraken.

Hoop morgen droger weer, dan rijd ik 30-60 km
[b] Op zondag 14 november 2010 18:11 schreef liesje1979 het volgende:[/b]
Zo is daar Godshand, met zijn sarcastische toon,
Die regelmatig een topic voorziet van spot en hoon.
pi_162599585
Ik ben op zoek naar een nieuwe leverancier voor teamkleding. Iemand hier nog tips?
Hebben nu Zaes, bevalt niet 100%

We denken nu aan Venmarc, Bicycle line, 36 of Bioracer. Verder nog kandidaten die ik niet mag vergeten?
pi_162599956
quote:
0s.gif Op zondag 29 mei 2016 19:32 schreef cafca het volgende:
Ik ben op zoek naar een nieuwe leverancier voor teamkleding. Iemand hier nog tips?
Hebben nu Zaes, bevalt niet 100%

We denken nu aan Venmarc, Bicycle line, 36 of Bioracer. Verder nog kandidaten die ik niet mag vergeten?
Volgens mij rijdt de club hier met Lawi
pi_162600484
quote:
0s.gif Op zondag 29 mei 2016 19:32 schreef cafca het volgende:
Ik ben op zoek naar een nieuwe leverancier voor teamkleding. Iemand hier nog tips?
Hebben nu Zaes, bevalt niet 100%

We denken nu aan Venmarc, Bicycle line, 36 of Bioracer. Verder nog kandidaten die ik niet mag vergeten?
Hier ook Lawi
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_162600817
Toerclub waar ik ook net lid van ben geworden heeft net een deal gemaakt met Vitesse sportswear.
Set nog niet binnen dus geen idee wat de kwaliteit is
pi_162601880
quote:
0s.gif Op zondag 29 mei 2016 19:32 schreef cafca het volgende:
Ik ben op zoek naar een nieuwe leverancier voor teamkleding. Iemand hier nog tips?
Hebben nu Zaes, bevalt niet 100%

We denken nu aan Venmarc, Bicycle line, 36 of Bioracer. Verder nog kandidaten die ik niet mag vergeten?
Wij rijden met Rogelli. Kwaliteit van de zeem is dikke prima, haast nog beter dan mijn Castelli zeemen. Rij vaker met de clubbroek dan mijn eigen broeken. Stof van de broek wordt na één jaar alleen redelijk vaal. Shirtje is ook prima, had alleen wel wat strakker om de armen en borst gemogen. Voor de prijs en kwaliteit dik tevreden iig. Wij moesten dacht ik 50¤ voor regenjack, arm en beenstukken broekje + shirtje betalen.


Afgelopen weekend dit nieuwe shirt gekocht voor in de zomer. Kon niks betaalbaars vinden wat ik mooi vond. Eigenlijk vertik ik het ook om 75¤ neer te tellen, toch kon ik het niet laten. Kwaliteit is wel stukken beter dan al mijn andere shirts in de kast. Zit ook als gegoten. Had de velo ook besteld maar die zit wat losser, niet mijn shirt.
pi_162601944
quote:
0s.gif Op zondag 29 mei 2016 20:12 schreef Flipmoehoe het volgende:
Toerclub waar ik ook net lid van ben geworden heeft net een deal gemaakt met Vitesse sportswear.
Set nog niet binnen dus geen idee wat de kwaliteit is
Jij reed toch al voor club?
pi_162602835
Rogelli ken ik, had ik even niet aan gedacht. Lawi zal ik ook eens checken. Thanks!
pi_162605479
quote:
0s.gif Op zondag 29 mei 2016 19:32 schreef cafca het volgende:
Ik ben op zoek naar een nieuwe leverancier voor teamkleding. Iemand hier nog tips?
Hebben nu Zaes, bevalt niet 100%

We denken nu aan Venmarc, Bicycle line, 36 of Bioracer. Verder nog kandidaten die ik niet mag vergeten?
Onze club rijd met Vermarc.
pi_162605625
quote:
0s.gif Op zondag 29 mei 2016 20:41 schreef poiuytr het volgende:

[..]

Jij reed toch al voor club?
Jup! Maar meer voor in de wintermaanden. Zomers is er alleen de zomeravond competitie. Dat gaat me veel te hard joh. Fiets nu geregeld met de Toerclub mee. Daar voor Nog geen 2 tientjes per jaar ook lid van geworden. Die krijgen nu net ook nieuwe kleding. Donderdag pasavond :)
pi_162606641
quote:
1s.gif Op zondag 29 mei 2016 22:05 schreef Flipmoehoe het volgende:

[..]

Jup! Maar meer voor in de wintermaanden. Zomers is er alleen de zomeravond competitie. Dat gaat me veel te hard joh. Fiets nu geregeld met de Toerclub mee. Daar voor Nog geen 2 tientjes per jaar ook lid van geworden. Die krijgen nu net ook nieuwe kleding. Donderdag pasavond :)
Kost inderdaad weinig lid zijn van een wielerclub. Moet dacht ik iets van 50-60¤ per jaar betalen inclusief NTFU. Doen ze dan wedstrijden op de baan? Dat lijkt me ook niet echt wat als toerder. A.s. weekend weet ik ook hoe ik er conditioneel voor sta. Vrijdag staat er ~170km op het programma en zaterdag ~160km. Nu totaal 600km totaal op de racer gemaakt, ben benieuwd of ik het vol ga houden, al was die 110km laatst een eitje. Rondje ijsselmeer is alleen meer constant tempo trappen en dit nou iets wat me totaal niet ligt, ben meer van het klimmen, interval werk en sprinten. Weersvoorspellingen zijn nog niet al te best, maar gelukkig nog wel weinig wind voorspeld. Moet zeggen dat ik het racen steeds leuker begin te vinden, vooral met een groep fietsen, afgelopen dinsdag ook weer met een smile rond gefietst.
pi_162612184
Ik vind de kleding van Forte altijd wel lekker zitten.
pi_162613543
quote:
0s.gif Op zondag 29 mei 2016 22:28 schreef poiuytr het volgende:

[..]

Kost inderdaad weinig lid zijn van een wielerclub. Moet dacht ik iets van 50-60¤ per jaar betalen inclusief NTFU. Doen ze dan wedstrijden op de baan? Dat lijkt me ook niet echt wat als toerder. A.s. weekend weet ik ook hoe ik er conditioneel voor sta. Vrijdag staat er ~170km op het programma en zaterdag ~160km. Nu totaal 600km totaal op de racer gemaakt, ben benieuwd of ik het vol ga houden, al was die 110km laatst een eitje. Rondje ijsselmeer is alleen meer constant tempo trappen en dit nou iets wat me totaal niet ligt, ben meer van het klimmen, interval werk en sprinten. Weersvoorspellingen zijn nog niet al te best, maar gelukkig nog wel weinig wind voorspeld. Moet zeggen dat ik het racen steeds leuker begin te vinden, vooral met een groep fietsen, afgelopen dinsdag ook weer met een smile rond gefietst.
Klopt, rijden ze geloof ik 1,5 uur. Gaat flink hard en kwam met de baantraining al niet mee.. dus in een wedstrijd al helemaal niet :P Ambities liggen ook totaal niet bij wedstrijd rijden. Laat mij maar de bolle toerder uithangen ;) Stofwolk heeft nu wel een super gave MTB baan aangelegd, deze moet alleen nog goed aangereden worden. Hoop dat we in de wintermaanden mooi daarop gaan trainen :)

Jij moet van het weekend dus aan de bak! Flinke afstanden zeg.. scheelt dat ze vlak zijn ;)
Mijn 160km rit vond ik wel flink pittig, en dat met aardig wat meer race km's als jou in de benen :P Hoop dat je het droog houd! Dit weekend ben ik met de motor in Luxemburg / Eifel te vinden :)
pi_162613968
Echt compleet verkeerde week om in noord Italie te zitten, nu al 2e dag dat het hard naar beneden komt, gisteren ook hele dag regen :(
  maandag 30 mei 2016 @ 11:02:02 #121
153506 Captain_Fabulous
Nog steeds CyclingGirl fan
pi_162614388
quote:
0s.gif Op maandag 30 mei 2016 10:33 schreef ddx het volgende:
Echt compleet verkeerde week om in noord Italie te zitten, nu al 2e dag dat het hard naar beneden komt, gisteren ook hele dag regen :(
Zuid Duitsland is ook niet helemaal droog...dus kan nog erger. Al snap ik je pijn....ik zit te bidden nu dat die Frasen deze week niet massaal aan staken, anders strand ik donderdagochtend in Zwitserland!
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
  maandag 30 mei 2016 @ 11:24:47 #122
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_162614820
quote:
0s.gif Op maandag 30 mei 2016 10:33 schreef ddx het volgende:
Echt compleet verkeerde week om in noord Italie te zitten, nu al 2e dag dat het hard naar beneden komt, gisteren ook hele dag regen :(
Dat is wel vervelend ja. Wel gefietst evengoed?

En zoals C_F zegt, in Zuid-Duitsland is het helemaal verschrikkelijk.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  maandag 30 mei 2016 @ 13:41:39 #123
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_162618201
quote:
0s.gif Op maandag 30 mei 2016 10:33 schreef ddx het volgende:
Echt compleet verkeerde week om in noord Italie te zitten, nu al 2e dag dat het hard naar beneden komt, gisteren ook hele dag regen :(
Balen, anders maar ff lekker uitrusten en tussen de buien door een paar uurtjes?

Er kwam hier ook een enorme bui aan maar 't bleef net onder de rivier hangen.
pi_162618369
quote:
0s.gif Op maandag 30 mei 2016 10:33 schreef ddx het volgende:
Echt compleet verkeerde week om in noord Italie te zitten, nu al 2e dag dat het hard naar beneden komt, gisteren ook hele dag regen :(
Klote. Wij hebben echt mega geluk gehad. Hele week zon. Alleen maandag regen. Nu is het in de Alpen ook weer slecht.
Maar ik kan 't mis hebben...
  Moderator maandag 30 mei 2016 @ 14:02:05 #125
56843 crew  onlogisch
Forumbeest
pi_162618629
quote:
Tom Dumoulin rijdt komende zomer ook de Tour de France, zo heeft zijn ploeg Giant-Alpecin maandag bekendgemaakt.

De Duitse wielerformatie houdt nog wel een kleine slag om de arm, nadat de 25-jarige Nederlander twee weken geleden vanwege een zitvlakblessure uitviel tijdens de Giro d'Italia. Inmiddels heeft Dumoulin de training hervat.

"We houden elke stap tijdens de trainingen goed in de gaten. Zijn trainingssessies in juni zullen cruciaal zijn bij de vraag of hij daadwerkelijk de Tour rijdt", zegt de Nederlandse trainer Adriaan Helmantel van Giant-Alpecin.

In de aanloop naar de Tour zal Dumoulin onder meer in de Spaanse bergen trainen. Warren Barguil, de beoogde kopman van Giant-Alpecin in de Tour, rijdt daar momenteel al. Later deze week zullen Dumoulin en ook Albert Timmer zich bij hem voegen.

Olympische Spelen
In tegenstelling tot Barguil ligt het hoofddoel van Dumoulin later in het seizoen. Hij wil in augustus goud veroveren op de olympische tijdrit in Rio de Janeiro. Er bestond daardoor lang onduidelijkheid over de Tourdeelname van de Limburger.

"We hebben onze plannen gefinetuned na de Giro", legt Dumoulin uit. "De conclusie was dat het na tien etappes in de Giro het beste was om te gaan trainen in Spanje. Met daarna het Nederlands kampioenschap tijdrijden en de Tour lijkt dat de ideale voorbereiding op Rio."

Dumoulin werd vorige week al opgenomen in de veertienkoppige voorselectie van Giant-Alpecin. Daar moeten nog vijf renners van afvallen. De Tour begint op 2 juli in de Franse kustplaats Le Mont-Saint-Michel.

Vorig jaar kwam Dumoulin al in de tweede etappe van de Tour hard ten val, waarna hij de strijd moest staken. Bij de Ronde van Italië reed hij vorige week enkele dagen in het roze, tot zijn zitvlakblessure opspeelde.

Volledige voorselectie Giant-Alpecin voor Tour: Roy Curvers, Koen de Kort, Tom Dumoulin, Ramon Sinkeldam, Laurens ten Dam, Albert Timmer (allen Ned), Nikias Arndt, John Degenkolb, Johannes Fröhlinger, Simon Geschke (allen Dui), Warren Barguil (Fra) Tobias Ludvigsson (Zwe), Georg Preidler (Oos) en Zico Waeytens (Bel).
Recordhouder aantal posts op één dag.
4045
onlogisch
  maandag 30 mei 2016 @ 14:38:12 #126
130803 Gripper
Get a grip
pi_162619564
quote:
1s.gif Op maandag 30 mei 2016 13:50 schreef Patroon het volgende:

[..]

Klote. Wij hebben echt mega geluk gehad. Hele week zon. Alleen maandag regen. Nu is het in de Alpen ook weer slecht.
Ik weet nog steeds niet wat ik nou liever zou hebben voor een zware rit als de Marmotte/Sportlul.

Plenzende regen, lekker koel, niet teveel uitdrogen en veel zuurstof in de lucht.
Of een hete droge dag waarop je het water niet aangesleept krijgt.

Dan toch liever nat denk ik.
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
pi_162619567
quote:
14s.gif Op maandag 30 mei 2016 14:02 schreef onlogisch het volgende:

[..]

Als zijn kontje dat maar aan kan!
pi_162620085
Net toch maar even kort ritje gemaakt in de stromende regen.
27km maar wel 1200hm :)
Klim ging nog best ok, al zat er weinig warmingup in.
Afdalen ging klappertandend, ondanks dat ik 4 lagen kleding aan had.
Ook best lastig met riviertjes op de weg waardoor je bijna iedere bocht bijna stil moet gaan staan.
  maandag 30 mei 2016 @ 15:11:39 #129
62913 Blik
The one and Only!
pi_162620223
Alweer 3 dagen bovenop de Alpe. Gisteren k-weer gehad maar toch op en neer gegaan. 1:21 over de Alpe gedaan.

Vandaag Balcon-route gefietst met de Sarenne, die viel me best zwaar. Best een vervelend ding eigenlijk.

Maat van mij heeft vandaag even de snelste tijd neergezet van dit jaar op de Sarenne, in 56 minuten boven vanaf de dam. Mij kostte het 1:20
  FOK!fossiel maandag 30 mei 2016 @ 16:36:19 #130
1455 Keroppi
kool kikker
pi_162622083
Ik had onderstaande al in het "Beginnen met wielrennen" topic gepost, maar kreeg de tip om het hier ook even te zetten

Misschien een vraag die wat lastig te beantwoorden is, maar misschien kunnen jullie me toch een beetje helpen.

Ik heb besloten dat ik dit najaar een alternatieve triatlon ga doen. Hierbij moet ik naast 3 km roeien en 5 km hardlopen ook ruim 25 km fietsen. Volgorde is roeien - fietsen - hardlopen.

Nu heb ik sinds kort een racefiets (simpel aluminium instapmodel) en heb een aantal keer een rondje gefietst. Vind het superleuk, maar ik moet natuurlijk ook trainen voor mijn wedstrijd. Maar waar ik bij hardlopen wel een beetje referentie heb van hoe hard ik wil/kan lopen, vind ik dat bij fietsen nog lastig.

Daarnaast Ik kan niet superveel trainen. Want ik moet naast mijn full-time baan + diensten ook trainen voor het roeien en hardlopen. Dus wat is de handigste aanpak?

Wat denken jullie dat ik een beetje qua snelheid moet proberen aan te houden tijdens die wedstrijd, rekening houdend met het feit dat ik al geroeid heb en ook nog een stukje moet hardlopen ;)

Oh en ik ben een vrouw, dat is uit mijn username/icon niet altijd heel duidelijk :D
Chick on a mission
  maandag 30 mei 2016 @ 16:42:28 #131
117107 MarcoD
.........
pi_162622250
quote:
0s.gif Op maandag 30 mei 2016 14:38 schreef Gripper het volgende:

[..]

Ik weet nog steeds niet wat ik nou liever zou hebben voor een zware rit als de Marmotte/Sportlul.

Plenzende regen, lekker koel, niet teveel uitdrogen en veel zuurstof in de lucht.
Of een hete droge dag waarop je het water niet aangesleept krijgt.

Dan toch liever nat denk ik.
Nat gaat je ook energie kosten, ik heb liefst denk ik zon met 18-20 graden dan is met hoogte in gedacht een windbreker genoeg om comfortabel te kunnen afdalen. En dan lekker laten regenen in Bourg waarbij het als je aankomt net opgehouden is ofzo
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
pi_162622260
quote:
0s.gif Op maandag 30 mei 2016 16:36 schreef Keroppi het volgende:
Ik had onderstaande al in het "Beginnen met wielrennen" topic gepost, maar kreeg de tip om het hier ook even te zetten

Misschien een vraag die wat lastig te beantwoorden is, maar misschien kunnen jullie me toch een beetje helpen.

Ik heb besloten dat ik dit najaar een alternatieve triatlon ga doen. Hierbij moet ik naast 3 km roeien en 5 km hardlopen ook ruim 25 km fietsen. Volgorde is roeien - fietsen - hardlopen.

Nu heb ik sinds kort een racefiets (simpel aluminium instapmodel) en heb een aantal keer een rondje gefietst. Vind het superleuk, maar ik moet natuurlijk ook trainen voor mijn wedstrijd. Maar waar ik bij hardlopen wel een beetje referentie heb van hoe hard ik wil/kan lopen, vind ik dat bij fietsen nog lastig.

Daarnaast Ik kan niet superveel trainen. Want ik moet naast mijn full-time baan + diensten ook trainen voor het roeien en hardlopen. Dus wat is de handigste aanpak?

Wat denken jullie dat ik een beetje qua snelheid moet proberen aan te houden tijdens die wedstrijd, rekening houdend met het feit dat ik al geroeid heb en ook nog een stukje moet hardlopen ;)

Oh en ik ben een vrouw, dat is uit mijn username/icon niet altijd heel duidelijk :D
Ik zou beginnen met bepalen wat je hartslagzones zijn. Snelheid is van ondergeschikt belang in eerste instantie. Als je je hartslagzones weet, kun je mooi in D1, D2, enz gaan trainen.

En wil je met weinig trainingen snel resultaat moet je HIIT gaan doen. Ook dat werkt op basis van hartslag en niet op snelheid.
  FOK!fotograaf maandag 30 mei 2016 @ 19:01:48 #133
73911 ultra_ivo
pi_162625421
Vandaag teruggekomen uit Merselo. De 600 van Merselo was een goede mentale training, tegenwind op de Zeelandbrug en alle verdere bruggen en dammen. En natuurlijk draaide de wind wat zodat ik 'm op de dijk Enkhuizen-Lelystad en in de Flevopolder weer tegen had. De ligfietsers klaagden over het stuk daarna, dat vond ik dan weer mooi. Dwars door de Veluwse bossen over fietspaden. Eindelijk weer wat te sturen. Uiteindelijk in 38u30 binnen, m'n eerste seizoensdoel is behaald, Super Randonneur.
En onderweg het laatste puzzelstukje gevonden waarmee ik kan verklaren waarom ik PBP in '99 niet uitreed. Sinds een dikke 2 weken last van allergie en aan de anti-histaminica. Ik merk toch dat je er langzaam van gaat rijden. In '99 had ik een week voor PBP een wespensteek in m'n neus en ook anti-histaminica.
pi_162625802
quote:
0s.gif Op maandag 30 mei 2016 19:01 schreef ultra_ivo het volgende:
Vandaag teruggekomen uit Merselo. De 600 van Merselo was een goede mentale training, tegenwind op de Zeelandbrug en alle verdere bruggen en dammen. En natuurlijk draaide de wind wat zodat ik 'm op de dijk Enkhuizen-Lelystad en in de Flevopolder weer tegen had. De ligfietsers klaagden over het stuk daarna, dat vond ik dan weer mooi. Dwars door de Veluwse bossen over fietspaden. Eindelijk weer wat te sturen. Uiteindelijk in 38u30 binnen, m'n eerste seizoensdoel is behaald, Super Randonneur.
En onderweg het laatste puzzelstukje gevonden waarmee ik kan verklaren waarom ik PBP in '99 niet uitreed. Sinds een dikke 2 weken last van allergie en aan de anti-histaminica. Ik merk toch dat je er langzaam van gaat rijden. In '99 had ik een week voor PBP een wespensteek in m'n neus en ook anti-histaminica.
Dan heb je de verkeerde medicatie. Toch eens langs de huisarts dan..weet dat sommige duf maken, maar echt niet allemaal..
En Ventolin of symbycort inhalator.. Staan eigenlijk zelfs op doping lijst..
everyone's a critic...
even you ! !
pi_162625855
Hier in Zeist de avond 4 daagse afgelast door het weer..
everyone's a critic...
even you ! !
  maandag 30 mei 2016 @ 19:24:16 #136
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_162626110
quote:
0s.gif Op maandag 30 mei 2016 16:36 schreef Keroppi het volgende:
Ik had onderstaande al in het "Beginnen met wielrennen" topic gepost, maar kreeg de tip om het hier ook even te zetten

Misschien een vraag die wat lastig te beantwoorden is, maar misschien kunnen jullie me toch een beetje helpen.

Ik heb besloten dat ik dit najaar een alternatieve triatlon ga doen. Hierbij moet ik naast 3 km roeien en 5 km hardlopen ook ruim 25 km fietsen. Volgorde is roeien - fietsen - hardlopen.

Nu heb ik sinds kort een racefiets (simpel aluminium instapmodel) en heb een aantal keer een rondje gefietst. Vind het superleuk, maar ik moet natuurlijk ook trainen voor mijn wedstrijd. Maar waar ik bij hardlopen wel een beetje referentie heb van hoe hard ik wil/kan lopen, vind ik dat bij fietsen nog lastig.

Daarnaast Ik kan niet superveel trainen. Want ik moet naast mijn full-time baan + diensten ook trainen voor het roeien en hardlopen. Dus wat is de handigste aanpak?

Wat denken jullie dat ik een beetje qua snelheid moet proberen aan te houden tijdens die wedstrijd, rekening houdend met het feit dat ik al geroeid heb en ook nog een stukje moet hardlopen ;)

Oh en ik ben een vrouw, dat is uit mijn username/icon niet altijd heel duidelijk :D
ik zou in jouw geval gewoon lekker meedoen en me niet zo druk maken over snelheid of training schema's.
pi_162626218
quote:
0s.gif Op maandag 30 mei 2016 15:11 schreef Blik het volgende:
Alweer 3 dagen bovenop de Alpe. Gisteren k-weer gehad maar toch op en neer gegaan. 1:21 over de Alpe gedaan.

Vandaag Balcon-route gefietst met de Sarenne, die viel me best zwaar. Best een vervelend ding eigenlijk.

Maat van mij heeft vandaag even de snelste tijd neergezet van dit jaar op de Sarenne, in 56 minuten boven vanaf de dam. Mij kostte het 1:20
Mooi hoor! Bij ons was de balcon route (stukje vanaf huez) afgesloten, dus zijn via het dal gegaan. Sarenne zijn we rustig opgereden in 1:08. Plasje hier, fotootje daar.. erg mooie klim met ruig terrein en verre uitkijken!

Moeten jullie elke dag weer omhoog bij de alp? Succes nog!
Maar ik kan 't mis hebben...
  maandag 30 mei 2016 @ 19:36:00 #138
85618 No-P
Dosis sola venenum facit
pi_162626442
quote:
1s.gif Op maandag 30 mei 2016 19:24 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

ik zou in jouw geval gewoon lekker meedoen en me niet zo druk maken over snelheid of training schema's.
De snelheid in de wedstrijd, dat kun je niet in 1 keer leren en zal je moeten ondervinden. Gewoon nog net niet op je allerhardst. Als je te snel gaat merk je het vanzelf. Qua training per week gewoon een duurritje, en een ritje met wat tempo's of klimmen erin. afhankelijk waar je woont. Vooral lekker met anderen gaan fietsen.
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
  maandag 30 mei 2016 @ 20:34:11 #139
62913 Blik
The one and Only!
pi_162628403
quote:
1s.gif Op maandag 30 mei 2016 19:27 schreef Patroon het volgende:

[..]

Mooi hoor! Bij ons was de balcon route (stukje vanaf huez) afgesloten, dus zijn via het dal gegaan. Sarenne zijn we rustig opgereden in 1:08. Plasje hier, fotootje daar.. erg mooie klim met ruig terrein en verre uitkijken!

Moeten jullie elke dag weer omhoog bij de alp? Succes nog!
Wij slapen bovenop de berg, dus als we een tochtje doen is het idd eindigen met de Alp of via de Sarenne. Balcon route was erg mooi, echt een aanrader.
pi_162628563
quote:
1s.gif Op maandag 30 mei 2016 19:24 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

ik zou in jouw geval gewoon lekker meedoen en me niet zo druk maken over snelheid of training schema's.
Hier sluit ik mij bij aan. Conditioneel zal het al wel goed zitten dankzij het roeien en hardlopen. Gewoon lekker zo'n 2-3 keer per week gaan fietsen. En dan misschien juist wat meer aandacht leggen op de techniek, bochten / remmen etc. en ook zeker oefenen met eten op de fiets.
  maandag 30 mei 2016 @ 20:58:04 #141
285093 Pruikmans
Bob Ross schopt kont!
pi_162629208
Voldoende eten/drinken op de fiets is inderdaad wel een puntje, ik heb dat echt moeten leren.
Inmiddels ben ik wel zo ver dat ik genoeg eet en drink maar vroeger kwam ik regelmatig uitgedroogd thuis of had ik last van een hongerklop...
  Moderator maandag 30 mei 2016 @ 21:21:55 #142
155227 crew  Guppy
dus
pi_162629964
quote:
0s.gif Op maandag 30 mei 2016 20:58 schreef Pruikmans het volgende:
Voldoende eten/drinken op de fiets is inderdaad wel een puntje, ik heb dat echt moeten leren.
Inmiddels ben ik wel zo ver dat ik genoeg eet en drink maar vroeger kwam ik regelmatig uitgedroogd thuis of had ik last van een hongerklop...
Dat valt me sowieso op, dat ik van fietsen veel hongeriger wordt dan van hardlopen.

quote:
0s.gif Op maandag 30 mei 2016 16:36 schreef Keroppi het volgende:
Ik had onderstaande al in het "Beginnen met wielrennen" topic gepost, maar kreeg de tip om het hier ook even te zetten

Misschien een vraag die wat lastig te beantwoorden is, maar misschien kunnen jullie me toch een beetje helpen.

Ik heb besloten dat ik dit najaar een alternatieve triatlon ga doen. Hierbij moet ik naast 3 km roeien en 5 km hardlopen ook ruim 25 km fietsen. Volgorde is roeien - fietsen - hardlopen.

Nu heb ik sinds kort een racefiets (simpel aluminium instapmodel) en heb een aantal keer een rondje gefietst. Vind het superleuk, maar ik moet natuurlijk ook trainen voor mijn wedstrijd. Maar waar ik bij hardlopen wel een beetje referentie heb van hoe hard ik wil/kan lopen, vind ik dat bij fietsen nog lastig.

Daarnaast Ik kan niet superveel trainen. Want ik moet naast mijn full-time baan + diensten ook trainen voor het roeien en hardlopen. Dus wat is de handigste aanpak?

Wat denken jullie dat ik een beetje qua snelheid moet proberen aan te houden tijdens die wedstrijd, rekening houdend met het feit dat ik al geroeid heb en ook nog een stukje moet hardlopen ;)

Oh en ik ben een vrouw, dat is uit mijn username/icon niet altijd heel duidelijk :D
Ik zit een beetje in hetzelfde schuitje als jij :) ook m'n eerste racefiets gekocht en aan het trainen voor m'n eerste 1/8ste triatlon. Ik vind het ook lastig om te zien hoe hard ik moet gaan met fietsen. Hierdoor vooral besloten om de eerste keer niet voor een tijd te gaan, maar voor een eerste kennismaking met de triatlon.
Wel ga ik in juni (da's al bijna!) meedoen met een beginnerscursus bij de lokale triatlon vereniging. Reuze benieuwd!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  FOK!fossiel maandag 30 mei 2016 @ 21:41:13 #143
1455 Keroppi
kool kikker
pi_162630652
quote:
0s.gif Op maandag 30 mei 2016 21:21 schreef Guppyfriend het volgende:

Ik zit een beetje in hetzelfde schuitje als jij :) ook m'n eerste racefiets gekocht en aan het trainen voor m'n eerste 1/8ste triatlon. Ik vind het ook lastig om te zien hoe hard ik moet gaan met fietsen. Hierdoor vooral besloten om de eerste keer niet voor een tijd te gaan, maar voor een eerste kennismaking met de triatlon.
Wel ga ik in juni (da's al bijna!) meedoen met een beginnerscursus bij de lokale triatlon vereniging. Reuze benieuwd!
Wat leuk om te horen! Ik ben heel benieuwd hoe het bij jou gaat. Wanneer is je triatlon? Ik sta er verder een beetje hetzelfde in als jij, belangrijkste is om überhaupt de finishlijn te halen ;)


De rest ook bedankt voor alle tips tot nu toe. Zeker met het eten/drinken moet ik nog aan de slag want ik kan/durf mijn bidon nog niets eens te pakken tijdens het fietsen :D Maar goed ik heb ook nog maar vier keer op mijn fiets gezeten, en oefening baart vast kunst.
Chick on a mission
pi_162630914
quote:
1s.gif Op maandag 30 mei 2016 21:41 schreef Keroppi het volgende:

[..]

Wat leuk om te horen! Ik ben heel benieuwd hoe het bij jou gaat. Wanneer is je triatlon? Ik sta er verder een beetje hetzelfde in als jij, belangrijkste is om überhaupt de finishlijn te halen ;)

De rest ook bedankt voor alle tips tot nu toe. Zeker met het eten/drinken moet ik nog aan de slag want ik kan/durf mijn bidon nog niets eens te pakken tijdens het fietsen :D Maar goed ik heb ook nog maar vier keer op mijn fiets gezeten, en oefening baart vast kunst.
Racer vind ik wat dat betreft ook een huge verschil met een mountainbike. Met een mountainbike is het makkelijk om uit het zadel te gaan, toen ik dat voor het eerst probeerde op racer viel ik bijna voor de grond. Hetzelfde met bidon pakken. Nu gaat dat overigens na x aantal ritjes prima.
  maandag 30 mei 2016 @ 21:50:35 #145
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_162630990
quote:
0s.gif Op maandag 30 mei 2016 21:48 schreef poiuytr het volgende:

[..]

Racer vind ik wat dat betreft ook een huge verschil met een mountainbike. Met een mountainbike is het makkelijk om uit het zadel te gaan, toen ik dat voor het eerst probeerde op racer viel ik bijna voor de grond. Hetzelfde met bidon pakken. Nu gaat dat overigens na x aantal ritjes prima.
Op de grond? Wat? :D
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  Moderator maandag 30 mei 2016 @ 21:55:19 #146
155227 crew  Guppy
dus
pi_162631127
quote:
1s.gif Op maandag 30 mei 2016 21:41 schreef Keroppi het volgende:

[..]

Wat leuk om te horen! Ik ben heel benieuwd hoe het bij jou gaat. Wanneer is je triatlon? Ik sta er verder een beetje hetzelfde in als jij, belangrijkste is om überhaupt de finishlijn te halen ;)

M'n triatlon is 21 augustus, en dan mag ik 500m zwemmen, 20km fietsen en 5km hardlopen. Ik vind het allemaal superspannend, maar het is ook iets wat ik al heel lang wil, dus nu ga ik ervoor :+
Wanneer mag jij? Ik ben ook benieuwd hoe het bij jou gaat!

quote:
De rest ook bedankt voor alle tips tot nu toe. Zeker met het eten/drinken moet ik nog aan de slag want ik kan/durf mijn bidon nog niets eens te pakken tijdens het fietsen :D Maar goed ik heb ook nog maar vier keer op mijn fiets gezeten, en oefening baart vast kunst.
Herkenning! Ik durf ook nog niet te drinken tijdens het fietsen :') maar ik durf inmiddels al wel m'n handen uit te steken, dus wie weet kan ik binnenkort ook drinken tijdens het fietsen :+ ik heb m'n fiets sinds begin april, dus ik denk dat we mooi gelijk opgaan! Succes! ^O^
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  FOK!fossiel maandag 30 mei 2016 @ 22:03:55 #147
1455 Keroppi
kool kikker
pi_162631420
quote:
0s.gif Op maandag 30 mei 2016 21:55 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

M'n triatlon is 21 augustus, en dan mag ik 500m zwemmen, 20km fietsen en 5km hardlopen. Ik vind het allemaal superspannend, maar het is ook iets wat ik al heel lang wil, dus nu ga ik ervoor :+
Wanneer mag jij? Ik ben ook benieuwd hoe het bij jou gaat!

[..]

Herkenning! Ik durf ook nog niet te drinken tijdens het fietsen :') maar ik durf inmiddels al wel m'n handen uit te steken, dus wie weet kan ik binnenkort ook drinken tijdens het fietsen :+ ik heb m'n fiets sinds begin april, dus ik denk dat we mooi gelijk opgaan! Succes! ^O^
Ik begin september :) dus we gaan inderdaad redelijk gelijk op!
Chick on a mission
pi_162631604
quote:
0s.gif Op maandag 30 mei 2016 21:50 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Op de grond? Wat? :D
Ja. Nu weet ik dat het beter is om eerst een paar tandjes op te schakelen alvorens uit het zadel te komen. Eerste keer was dat niet zo'n groot succes :')
pi_162632632
Ik zou me bij een triathlon toch vooral bezig houden met het zwemmen en rennen. Met fietsen gewoon flink wat km's maken. Zwemmen is veel technischer en daar valt in eerste instantie veel meer te halen.
Aldus.
  FOK!fotograaf maandag 30 mei 2016 @ 22:54:34 #150
73911 ultra_ivo
pi_162633225
quote:
1s.gif Op maandag 30 mei 2016 19:14 schreef the_critic het volgende:

[..]

Dan heb je de verkeerde medicatie. Toch eens langs de huisarts dan..weet dat sommige duf maken, maar echt niet allemaal..
En Ventolin of symbycort inhalator.. Staan eigenlijk zelfs op doping lijst..
Ik hoef 't gelukkig niet continu. Ik denk dat ik er over een weekje vanaf ben, ruim op tijd voor m'n volgende 600. Het is pas de 3e keer ooit dat ik zo'n spul nodig heb.
  Moderator maandag 30 mei 2016 @ 22:57:47 #151
155227 crew  Guppy
dus
pi_162633320
quote:
2s.gif Op maandag 30 mei 2016 22:36 schreef Z het volgende:
Ik zou me bij een triathlon toch vooral bezig houden met het zwemmen en rennen. Met fietsen gewoon flink wat km's maken. Zwemmen is veel technischer en daar valt in eerste instantie veel meer te halen.
Maar die twee onderdelen beheers ik. Het fietsen is totaal nieuw en met name omdat je een ding nodig hebt om het te doen (de fiets), maakt het dat voor mij een stuk ingewikkelder en letterlijk technischer :@
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_162634001
quote:
1s.gif Op maandag 30 mei 2016 22:57 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Maar die twee onderdelen beheers ik. Het fietsen is totaal nieuw en met name omdat je een ding nodig hebt om het te doen (de fiets), maakt het dat voor mij een stuk ingewikkelder en letterlijk technischer :@
Gewoon lekker veel kms maken dan.
Aldus.
  dinsdag 31 mei 2016 @ 06:18:29 #153
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_162636886
quote:
0s.gif Op maandag 30 mei 2016 22:08 schreef poiuytr het volgende:

[..]

Ja. Nu weet ik dat het beter is om eerst een paar tandjes op te schakelen alvorens uit het zadel te komen. Eerste keer was dat niet zo'n groot succes :')
Ik herken dit niet zo. Ook als je niet schakelt kan je uit het zadel komen. Je moet dan alleen niet beginnen te rammen op die pedalen alsof je op de Ventoux bent a la Froome
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  dinsdag 31 mei 2016 @ 06:20:39 #154
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_162636900
Geen ervaring met triathlonwedstrijden hier. Ik deed vroeger wel elk jaar mee met een lokale duathlon mtb wedstrijd, 5km lopen 25km mtb en dan weer 2.5-5km lopen.

Ben daar een x of 3 in de top 10 gefinished.
Vooral de 2e loopfase was altijd enorm afzien mja dat kan je toch niet goed trainen.
pi_162637524
Ik schakel altijd zwaarder als ik ga staan (en dat doe ik best vaak). Cadans gaat enorm omlaag als je en danseuse fietst... dus om een beetje dezelfde snelheid te houden.

Tenzij je ineens een viaduct, dijkopgangetje oid opgaat.. maar dan ga je staan ipv lichter schakelen.

staan zonder tandje bij voelt gek imo. alsof je in het luchtledige trapt.
pi_162638174
Gewoon lekker zittend fietsen.
  dinsdag 31 mei 2016 @ 11:09:56 #157
318149 BORRREETJEEE
Whoop whoop whoop!!!
pi_162639735
quote:
0s.gif Op dinsdag 31 mei 2016 06:18 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Ik herken dit niet zo. Ook als je niet schakelt kan je uit het zadel komen. Je moet dan alleen niet beginnen te rammen op die pedalen alsof je op de Ventoux bent a la Froome
Komt natuurlijk ook omdat poiuytr van een mountainbike af komt. Die hebben de laatste jaren een aardig luiere balhoofdhoek gekregen en bredere sturen. Als je dan de eerste keer op een racer stapt met een steilere balhoofdhoek en een smal stuur is het natuurlijk wel even wennen.
The colour of her eyes were the colour of insanity
  dinsdag 31 mei 2016 @ 12:54:59 #158
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_162642061
quote:
10s.gif Op dinsdag 31 mei 2016 11:09 schreef BORRREETJEEE het volgende:

[..]

Komt natuurlijk ook omdat poiuytr van een mountainbike af komt. Die hebben de laatste jaren een aardig luiere balhoofdhoek gekregen en bredere sturen. Als je dan de eerste keer op een racer stapt met een steilere balhoofdhoek en een smal stuur is het natuurlijk wel even wennen.
Ik zaagde het stuur van mijn mtb's altijd af tot schouderbreedte, anders kom je niet tussen de bomen door imo.
  dinsdag 31 mei 2016 @ 12:57:42 #159
318149 BORRREETJEEE
Whoop whoop whoop!!!
pi_162642128
quote:
0s.gif Op dinsdag 31 mei 2016 12:54 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

Ik zaagde het stuur van mijn mtb's altijd af tot schouderbreedte, anders kom je niet tussen de bomen door imo.
Maar jij bent ook heul breed natuurlijk. ;)

Ik heb er nu een stuur van 73cm breed op zitten. Dat is op sommige plekken wel opletten inderdaad. Zeker toen ik mijn andere mountainbike ook nog had met een 63cm stuur.
Sommige plekken kon je met de een wel tussen door, met de andere niet. Altijd spannend. :P
The colour of her eyes were the colour of insanity
pi_162642241
Gister en vandaag een nieuw onderdeel aan de hobby ontdekt. En wat mij betreft een van de leukste; Samen met je meisje fietsen... En ze vond het nog leuk ook. Thuis gauw een fiets kopen!
  dinsdag 31 mei 2016 @ 13:02:53 #161
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_162642255
quote:
10s.gif Op dinsdag 31 mei 2016 12:57 schreef BORRREETJEEE het volgende:

Ik heb er nu een stuur van 73cm breed op zitten.
pi_162642332
quote:
14s.gif Op dinsdag 31 mei 2016 09:32 schreef RealBizkit666 het volgende:
Gewoon lekker zittend fietsen.
Ik vind staand omhoog soms echt heerlijk. Beetje die fiets onder je benen swingen, trekken aan de shifters,beetje slangende beweging met de schouders en heupen. Lekker.
pi_162642362
Pas maar op aanstonds wil je meisje met je op salsa-dansen i.p.v. fietsen.
Aldus.
  dinsdag 31 mei 2016 @ 13:25:07 #164
318149 BORRREETJEEE
Whoop whoop whoop!!!
pi_162642765
quote:
0s.gif Op dinsdag 31 mei 2016 13:02 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

[ afbeelding ]
Ben meer een Deutz man. :{w

En er is niks mis met mijn brede stuur O+ *;

The colour of her eyes were the colour of insanity
pi_162642861
Ik wissel staan en zitten altijd een beetje af. Maar doe staand altijd wel een tandje bij, anders val ik idd een beetje stil.
  dinsdag 31 mei 2016 @ 13:48:46 #166
130803 Gripper
Get a grip
pi_162643317
quote:
2s.gif Op dinsdag 31 mei 2016 13:07 schreef Z het volgende:
Pas maar op aanstonds wil je meisje met je op salsa-dansen i.p.v. fietsen.
Nou das sowieso een aanrader hoor! Wij zijn vrijdagavond naar een introductielesje salsa geweest, en er komen echt alleen maar fijne mooie slanke mensen op af. En dansen is nu eenmaal fysiek, dus bang om aangeraakt te worden zijn die dansers ook niet.

Dat zie ik toch een stuk liever dan zwaar getatoeëerde dikke tokkies in een mouwloos hempie in de sportschool
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
pi_162643571
Fijn, mooi én slank nog wel. Salsa past natuurlijk ook wel bij al die modepoppetjes in dit topic :P
Aldus.
  dinsdag 31 mei 2016 @ 14:05:13 #168
130803 Gripper
Get a grip
pi_162643695
quote:
10s.gif Op dinsdag 31 mei 2016 13:59 schreef Z het volgende:
Fijn, mooi én slank nog wel. Salsa past natuurlijk ook wel bij al die modepoppetjes in dit topic :P
" Dansen is een verticale expressie van een horizontaal verlangen "
Dus of je nou je schatje rondzwiert op mooie hoge hakjes, of de pedalen aait terwijl je en danseuse aan het klimmen bent: het ziet er allebei geil uit :9~
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
pi_162643806
14.gif
Aldus.
pi_162644400
quote:
0s.gif Op dinsdag 31 mei 2016 13:02 schreef muzas het volgende:
Gister en vandaag een nieuw onderdeel aan de hobby ontdekt. En wat mij betreft een van de leukste; Samen met je meisje fietsen... En ze vond het nog leuk ook. Thuis gauw een fiets kopen!
Leuk he? Mijn vriendin heeft de smaak de afgelopen jaren ook helemaal te pakken gekregen. Ze fietste al toen ik haar leerde kennen, maar ze is behoorlijk fanatiek geworden en heeft dit jaar een wedstrijdlicentie.

Onze vakanties bestaan ook voornamelijk uit fietsen in een mooi gebied.
  dinsdag 31 mei 2016 @ 15:06:36 #171
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_162644927
Goed plan, waar vind je fietschicks?
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
pi_162644942
De Tour de France is ook vaste prik tijdens onze vakanties. Afgelopen jaar niet, omdat 'ie toen al in Utrecht was. Maar we hebben een keer op de Coix de Fer, de Alpe en de Champs Elysees gestaan. Dit jaar gaan we een uitstapje naar de Ventoux maken, dat kutding opfietsen en dan ergens kijken.
  FOK!fotograaf dinsdag 31 mei 2016 @ 16:53:12 #173
145146 Andyy
pi_162647606
quote:
0s.gif Op dinsdag 31 mei 2016 15:06 schreef Fretwork het volgende:
Goed plan, waar vind je fietschicks?
Vereniging? Lekkere chicks op fietsen stalken op de fiets
  dinsdag 31 mei 2016 @ 17:33:39 #174
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_162648336
quote:
1s.gif Op dinsdag 31 mei 2016 16:53 schreef Andyy het volgende:

[..]

Vereniging? Lekkere chicks op fietsen stalken op de fiets
Hmm, ik zou toch graag succes hebben...
Stilaan weer op topniveau na z'n dikke jaren als fietsende hamburger
  dinsdag 31 mei 2016 @ 17:44:27 #175
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_162648529
quote:
10s.gif Op dinsdag 31 mei 2016 13:25 schreef BORRREETJEEE het volgende:

[..]

Ben meer een Deutz man. :{w

En er is niks mis met mijn brede stuur O+ *;
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Leuke fiets, heb je geen zijwieltjes nodig met dat kinderverzet?
  dinsdag 31 mei 2016 @ 17:45:04 #176
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
  dinsdag 31 mei 2016 @ 17:54:55 #177
153506 Captain_Fabulous
Nog steeds CyclingGirl fan
pi_162648715
quote:
0s.gif Op dinsdag 31 mei 2016 13:48 schreef Gripper het volgende:
Wij zijn vrijdagavond naar een introductielesje salsa geweest, en er komen echt alleen maar fijne mooie slanke mensen op af. En dansen is nu eenmaal fysiek, dus bang om aangeraakt te worden zijn die dansers ook niet.

Salsa raak je elkaar toch nauwelijks aan, of hebben jullie een speciale versie gevonden???

Maar als jullie dat leuk vinden, zou je ook eens een lesje Argentijnse Tango moeten proberen, en Passo Doble. Goed uitgevoerd is dat zo sensueel, gewoon prachtig.
Alleen kunnen veel mensen dat niet, omdat de man moet leiden, dus echt sturen, ricthing bepalen, en de vrouwen moeten volgen. Twee dingen die voor sommige mensen moeiijk zijn. Maar zeker Argentijnse tango bestaat bij de gratie van improvisatie, en opgaan in de melodie. Dus niet een vast afgesproken patroontje afdraaien, nee, de man besluit welke kant je opdraait of gaat, en de dame moet dat zo vloeiend volgen, dat het lijkt alsof ze precies wist wat er ging gebeuren. Zij moet dus zo goed de heup en handbewegingen van haar partner kunnen 'lezen', dat de bewegingen in elkaar vloeien.
En de Passo Doble is een stierengevecht omgezet in dans, war de man als een trotse vechtstier over de vloer moet gaan. Voor de gemiddelde Nederandse man een ondoenbare opgave helaas.

Ja, ik houd een beetje van dansen, kun je het merken? Nog een motivatie om dat dieet vol te houden, Zo licht en soepel worden, dat ik Mevr Fab weer naar dansles kan sleuren.
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
  dinsdag 31 mei 2016 @ 18:27:25 #178
318149 BORRREETJEEE
Whoop whoop whoop!!!
pi_162649411
quote:
14s.gif Op dinsdag 31 mei 2016 17:44 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

Leuke fiets, heb je geen zijwieltjes nodig met dat kinderverzet?
Doordat ik zo een breed stuur heb is dat niet nodig. En ik ben 32x18 nodig om de col de Havelterberg te bedwingen.
Maar ik zal van de week eens even versnellingen bestellen. Grootste verzet wordt dan nog steeds maar 30x11, maar het scheelt toch wat. :P
The colour of her eyes were the colour of insanity
  dinsdag 31 mei 2016 @ 19:28:23 #179
85618 No-P
Dosis sola venenum facit
pi_162650957
quote:
0s.gif Op dinsdag 31 mei 2016 06:20 schreef kaasplankje het volgende:
Geen ervaring met triathlonwedstrijden hier. Ik deed vroeger wel elk jaar mee met een lokale duathlon mtb wedstrijd, 5km lopen 25km mtb en dan weer 2.5-5km lopen.

Ben daar een x of 3 in de top 10 gefinished.
Vooral de 2e loopfase was altijd enorm afzien mja dat kan je toch niet goed trainen.
Jawel, dmv een korte tempoloop na een intensieve fietstraining; vermoeid leren lopen.
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
  dinsdag 31 mei 2016 @ 22:42:20 #180
58560 Oksel
Gezellig.
pi_162657057
Ik dikke kraak in m'n Bianchi. Nee, het kwam echt!! uit mijn crank! Dus bij m'n andere fiets lagers vervangen, en dat hielp bij een kraak. Dus ik Bianchi naar FM voor nieuwe lagers. Ding terug. Nog steeds kraken. GVD!! Dus ik fietsen. Met kraak. Zelfmoordneigigen. BLADBOUTJES!! Moet 't zijn. Stoppen bij boer. Setje imbus. Alles aandraaien. Ja hoor, paar losjes. MOET HET ZIJN!! JAA! Fietsen. RKAAAAKKRAKAKAAAK GVD!!! Pedalen? Nee. Kan niet. Te nieuw. Zadel niet. Want uit 't zadel ook kraak. Stuur niet, want stuur los ook kraak. NEE! NEE! NEE! GVD! KRAAAKKKK.

Snelspanner achterwiel.

:X :X :X
pi_162657194
Hahahaha, herkenbaar! Heb op vakantie een keer m'n halve fiets uit elkaar gehaald ivm kraak. Bleek het idd de snelspanner te zijn :')
pi_162658129
Vandaag langs Madonna del Ghisallo gefietst.
Weer zat weer niet echt mee, dus lekker nat geredend weer.









pi_162658269
Kom maar thuis DDX, wij rijden hier vol in de zon met 20 graden...
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_162658474
Ja maak ons maar lekker, maargoed wij hebben iig naar de 750m geklommen vandaag.
pi_162661182
Erg mooi kapelletje inderdaad. Ben er ook geweest..
everyone's a critic...
even you ! !
  woensdag 1 juni 2016 @ 10:18:44 #186
267333 buzz1291
Never a dull moment
pi_162662978
quote:
0s.gif Op dinsdag 31 mei 2016 22:46 schreef Tommeke het volgende:
Hahahaha, herkenbaar! Heb op vakantie een keer m'n halve fiets uit elkaar gehaald ivm kraak. Bleek het idd de snelspanner te zijn :')
Ik ben ook wel een bij de bracket lagers begonnen te zoeken naar een kraak/tik en eindigde uiteindelijk bij de zadelpen. :?
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
  woensdag 1 juni 2016 @ 11:28:11 #187
153506 Captain_Fabulous
Nog steeds CyclingGirl fan
pi_162664511
Handig dat merken zo allemaal dingen doen zoals ze leuk lijkt....Ik had deze week een stel Shimano MTb schoenen gehaald voor m'n tocht, en nieuwe combi pedalen van Decathlon voor m'b vakantiefiets. Dus 1 kant SPD, de andere vlak. Kun je ook eens op sandalen ofzo rijden. Pedalen kwamen met plaatjes.
Maar...het binnenplaatje zat er niet bij. Alleen het stuk onder de zool, en twee scroeven. Dus dan valt er weinig te bevestigen Net langs gegaan bij Decathlon, en blijkt dat Shimano de plaatjes verkoopt in z'n geheel, Maar Decathlon het binnenste plaatje bij het eigen merk schoenen in de schoen al doet. En het buitenste plaatje los verkoopt, Dus zat bij de pedalen een incompleet setje waar je niets mee kan, tenzij je ook bij hun schoenen koopt. |:(
Dat vonden ze zelf ook wel wat gek bij de fietsenafdeling, dus hebben ze twee binnenplaatjes voor me opgesnord, gratis natuurlijk. Een tevreden klant verliet het pand, qua service dan. Blijkt weer alles gelijk checken als je thuis komt is maar handig :7
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
  woensdag 1 juni 2016 @ 11:36:30 #188
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_162664744
Binnenplaat?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_162666130
quote:
0s.gif Op woensdag 1 juni 2016 11:28 schreef Captain_Fabulous het volgende:
Handig dat merken zo allemaal dingen doen zoals ze leuk lijkt....Ik had deze week een stel Shimano MTb schoenen gehaald voor m'n tocht, en nieuwe combi pedalen van Decathlon voor m'b vakantiefiets. Dus 1 kant SPD, de andere vlak. Kun je ook eens op sandalen ofzo rijden. Pedalen kwamen met plaatjes.
Maar...het binnenplaatje zat er niet bij. Alleen het stuk onder de zool, en twee scroeven. Dus dan valt er weinig te bevestigen Net langs gegaan bij Decathlon, en blijkt dat Shimano de plaatjes verkoopt in z'n geheel, Maar Decathlon het binnenste plaatje bij het eigen merk schoenen in de schoen al doet. En het buitenste plaatje los verkoopt, Dus zat bij de pedalen een incompleet setje waar je niets mee kan, tenzij je ook bij hun schoenen koopt. |:(
Dat vonden ze zelf ook wel wat gek bij de fietsenafdeling, dus hebben ze twee binnenplaatjes voor me opgesnord, gratis natuurlijk. Een tevreden klant verliet het pand, qua service dan. Blijkt weer alles gelijk checken als je thuis komt is maar handig :7
De "binnenplaat", zit geloof ik in de meeste gevallen bij de schoen geleverd. Buitenplaatje (schoenplaatje) zit ook er ook vaak al bij een setje pedalen, soms moet je deze los kopen. Vragen ze overigens schandalig veel geld voor.

Goede service iig!
  woensdag 1 juni 2016 @ 12:45:07 #190
153506 Captain_Fabulous
Nog steeds CyclingGirl fan
pi_162666713
quote:
0s.gif Op woensdag 1 juni 2016 11:36 schreef kanovinnie het volgende:
Binnenplaat?
Dat wat je binnen in je schoen legt, zodat de schroeven iets hebben om in te draaien?
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
  woensdag 1 juni 2016 @ 12:45:51 #191
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_162666731
quote:
0s.gif Op woensdag 1 juni 2016 12:45 schreef Captain_Fabulous het volgende:

[..]

Dat wat je binnen in je schoen legt, zodat de schroeven iets hebben om in te draaien?
Nog nooit gezien. Bij mijn schoenen zit dat in de zool.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  woensdag 1 juni 2016 @ 12:46:55 #192
153506 Captain_Fabulous
Nog steeds CyclingGirl fan
pi_162666765
quote:
0s.gif Op woensdag 1 juni 2016 12:45 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Nog nooit gezien. Bij mijn schoenen zit dat in de zool.
De Shimano's hebben een uitsparing in de binnenzool, en daar moet dus een plaatje in. Anders kan je het schoenplaatje nergens aan bevestigen.
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
pi_162666981
Klopt, shimano's moet een plaatje in, mijn nieuwe sidi's zit dat al "vast" in de zool en heb je dus niet zo'n plaatje nodig
  woensdag 1 juni 2016 @ 13:05:18 #194
153506 Captain_Fabulous
Nog steeds CyclingGirl fan
pi_162667189
quote:
0s.gif Op woensdag 1 juni 2016 12:56 schreef Flipmoehoe het volgende:
in, mijn nieuwe sidi's zit dat al "vast" in de zool en heb je dus niet zo'n plaatje nodig
Om het leven simpel te maken :o
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
  woensdag 1 juni 2016 @ 13:07:04 #195
58560 Oksel
Gezellig.
pi_162667233
C_F is gewoon opgelicht.
  woensdag 1 juni 2016 @ 13:07:23 #196
58560 Oksel
Gezellig.
pi_162667238
Haha. Ik zei 'C_F' en 'licht' in 1 zin. FAKE!!!
  woensdag 1 juni 2016 @ 13:26:33 #197
153506 Captain_Fabulous
Nog steeds CyclingGirl fan
pi_162667616
quote:
0s.gif Op woensdag 1 juni 2016 13:07 schreef Oksel het volgende:
Haha. Ik zei 'C_F' en 'licht' in 1 zin. FAKE!!!
Ik moest anders wel een kleinere maat broek kopen deze week, ouwe patser. Dus op den duur ga je wel gelijk hebben. You just got punked.
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
  woensdag 1 juni 2016 @ 14:08:50 #198
62913 Blik
The one and Only!
pi_162668485
quote:
0s.gif Op woensdag 1 juni 2016 13:07 schreef Oksel het volgende:
Haha. Ik zei 'C_F' en 'licht' in 1 zin. FAKE!!!
Gast :N
pi_162668888
quote:
0s.gif Op dinsdag 31 mei 2016 22:42 schreef Oksel het volgende:
Ik dikke kraak in m'n Bianchi. Nee, het kwam echt!! uit mijn crank! Dus bij m'n andere fiets lagers vervangen, en dat hielp bij een kraak. Dus ik Bianchi naar FM voor nieuwe lagers. Ding terug. Nog steeds kraken. GVD!! Dus ik fietsen. Met kraak. Zelfmoordneigigen. BLADBOUTJES!! Moet 't zijn. Stoppen bij boer. Setje imbus. Alles aandraaien. Ja hoor, paar losjes. MOET HET ZIJN!! JAA! Fietsen. RKAAAAKKRAKAKAAAK GVD!!! Pedalen? Nee. Kan niet. Te nieuw. Zadel niet. Want uit 't zadel ook kraak. Stuur niet, want stuur los ook kraak. NEE! NEE! NEE! GVD! KRAAAKKKK.

Snelspanner achterwiel.

:X :X :X
Haha, sukkel!!! :') :') :')
pi_162668920
quote:
0s.gif Op woensdag 1 juni 2016 11:28 schreef Captain_Fabulous het volgende:
Handig dat merken zo allemaal dingen doen zoals ze leuk lijkt....Ik had deze week een stel Shimano MTb schoenen gehaald voor m'n tocht, en nieuwe combi pedalen van Decathlon voor m'b vakantiefiets. Dus 1 kant SPD, de andere vlak. Kun je ook eens op sandalen ofzo rijden. Pedalen kwamen met plaatjes.
Maar...het binnenplaatje zat er niet bij. Alleen het stuk onder de zool, en twee scroeven. Dus dan valt er weinig te bevestigen Net langs gegaan bij Decathlon, en blijkt dat Shimano de plaatjes verkoopt in z'n geheel, Maar Decathlon het binnenste plaatje bij het eigen merk schoenen in de schoen al doet. En het buitenste plaatje los verkoopt, Dus zat bij de pedalen een incompleet setje waar je niets mee kan, tenzij je ook bij hun schoenen koopt. |:(
Dat vonden ze zelf ook wel wat gek bij de fietsenafdeling, dus hebben ze twee binnenplaatjes voor me opgesnord, gratis natuurlijk. Een tevreden klant verliet het pand, qua service dan. Blijkt weer alles gelijk checken als je thuis komt is maar handig :7
Wel gek dat Decathlon een originele verpakking open haalt, er iets uithaalt en dan weer verkoopt alsof het de originele volledige set is.
abonnement Unibet Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')