LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom in de FOK-dieetclub!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
SPOILER: Veelgebruikte, awesome, gezonde receptenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Update over mijn account:
Ze gaan 'm enablen, en van de lijst met af te voeren accounts afhalen. We waren er waarschijnlijk nog net op tijd bij.
Tot die tijd ben ik aan t werk op t account van een collega die een dagje vrij heeft
Ze gaan 'm enablen, en van de lijst met af te voeren accounts afhalen. We waren er waarschijnlijk nog net op tijd bij.
Tot die tijd ben ik aan t werk op t account van een collega die een dagje vrij heeft
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Lijst:
O: bagel met brie
T: banaan
L: omelet met spinazie
S: half uurtje hardlopen
T: ?
B: nieuwe fiets naar huis fietsen
D: groentensoep met stokbrood
O: bagel met brie
T: banaan
L: omelet met spinazie
S: half uurtje hardlopen
T: ?
B: nieuwe fiets naar huis fietsen
D: groentensoep met stokbrood
Ja doei.
Ja kloptquote:Op vrijdag 22 april 2016 11:02 schreef Ryuuzen het volgende:
[..]
dat moet dan wel een groot plafond zijn
Je mag wel komen kijken hoor 
Lijstje:
O: 3 crackers met vlees
T: Banaan, pruim, kiwi
L: 3 broodjes met vlees
T: Starbucks cold classics cafè americano
T: Bakje kwark met cranberries
D: HF Kabeljauw met aardappelen en boontjes
Morgen en overmorgen nog een ijshockeytoernooi. Daarna qua wedstrijden/toernooien in elk geval zomerstop. We trainen wel nog een keer of 12 verspreid over de zomer.
Dus vanaf volgende week netjes 3x per week hardlopen.
O: 3 crackers met vlees
T: Banaan, pruim, kiwi
L: 3 broodjes met vlees
T: Starbucks cold classics cafè americano
T: Bakje kwark met cranberries
D: HF Kabeljauw met aardappelen en boontjes
Morgen en overmorgen nog een ijshockeytoernooi. Daarna qua wedstrijden/toernooien in elk geval zomerstop. We trainen wel nog een keer of 12 verspreid over de zomer.
Dus vanaf volgende week netjes 3x per week hardlopen.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Rustig dagje vandaag. Wachten op de installateur die de laatste dingen in de wc en badkamer komt afmaken (ein.de.lijk.. ze zijn half januari begonnen ). Hij was er net, maar moest wat ophalen, dus zit nog even aan huis gekluisterd. Tot groot ongenoegen van de hond die wil wandelen 
en dat wil ik zelf ook wel maar nog ff geduld dus.
Planning/lijstje voor vandaag:
O: 3 crackers met kaas
L: vers gebakken volkorenbrood met zelfgemaakte eiersalade en rauwe ham
B: wandelen met Sam
S: Evy les 13
D: ovenfriet, 'kipnuggets' en salade
T: Vedett witbiertje
). Hij was er net, maar moest wat ophalen, dus zit nog even aan huis gekluisterd. Tot groot ongenoegen van de hond die wil wandelen en dat wil ik zelf ook wel maar nog ff geduld dus.Planning/lijstje voor vandaag:
O: 3 crackers met kaas
L: vers gebakken volkorenbrood met zelfgemaakte eiersalade en rauwe ham
B: wandelen met Sam
S: Evy les 13
D: ovenfriet, 'kipnuggets' en salade
T: Vedett witbiertje
I see what you did there. Naughty naughty.quote:
[..]
Ja klopt
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik mis de nudes!quote:Op vrijdag 22 april 2016 12:47 schreef Qwea het volgende:
[..]
I see what you did there. Naughty naughty.
Voordeel aan goed in je werk zitten: het werk schiet op.
Nadeel: vergeten te eten, en dan ineens trek krijgen.
Nadeel: je werk even laten liggen om eten te gaan maken
Nadeel: vergeten te eten, en dan ineens trek krijgen.
Nadeel: je werk even laten liggen om eten te gaan maken
Ja doei.
sorryquote:Op vrijdag 22 april 2016 13:10 schreef CrunchySelf het volgende:
[..]
Spel dan tenminste mijn naam goed
#team-anti-that-what-will-not-be-named
vanmorgen wezen zwemmen.. was weer heerlijk 
lijstje van vandaag:
O: 2 bth pindakaas
S; zwemmen
t: 2 bth nutella, 1 koffie leutje
L: salade met grenaatappelpitjes en franse kaasjes, 2 sate stokjes met een handje kroepoek
klein stukje walnoten/passievrucht cake
t: -
D: tapas
juh.. een vreet dag dus..
morgen maar hardlopen EN de laatste volleybalwedstrijd OOIT spelen
lijstje van vandaag:
O: 2 bth pindakaas
S; zwemmen
t: 2 bth nutella, 1 koffie leutje
L: salade met grenaatappelpitjes en franse kaasjes, 2 sate stokjes met een handje kroepoek
klein stukje walnoten/passievrucht caket: -
D: tapas
juh.. een vreet dag dus..
morgen maar hardlopen EN de laatste volleybalwedstrijd OOIT spelen
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Verbrand je van ergernis ook extra kcal? Zo ja dan is dit een goede dag.. 
De badkamersoap continues hier 
De badkamersoap continues hier
Ik zit ook nog te wachten op een pakketjequote:
Verbrand je van ergernis ook extra kcal? Zo ja dan is dit een goede dag..
Ach, gelukkig wordt er ook goed gewerkt 
Ja doei.
Ik ben te gefrustreerd om me te concentreren.. is ook nog eens de fiets van mrSun gejatquote:
[..]
Ik zit ook nog te wachten op een pakketje
Wat is dat vandaag? Nationale fietsjatdag of zo?? 
Ooit??quote:Op vrijdag 22 april 2016 14:16 schreef Barreltje het volgende:
vanmorgen wezen zwemmen.. was weer heerlijk
lijstje van vandaag:
O: 2 bth pindakaas
S; zwemmen
t: 2 bth nutella, 1 koffie leutje
L: salade met grenaatappelpitjes en franse kaasjes, 2 sate stokjes met een handje kroepoek
t: -
D: tapas
juh.. een vreet dag dus..
morgen maar hardlopen EN de laatste volleybalwedstrijd OOIT spelen
Why?
Unlike those who hide the truth, i tell it like it is......
Hele dag met gesprekken, ik zit nog niet eens aan 4000 stappen 
Dat is lang niet meer voorgekomen.
Dat is lang niet meer voorgekomen.
***
omdat ik hierna stop met volleybal..quote:
mijn fijne teampje valt een beetje uit elkaar..
IK val een beetje uit elkaar...
tuurlijk speel ik nog wel een keertje volleybal.. op het strand of een toernooitje, maar dat is toch iets anders dan een normale wedstrijd met een team in een zaal...
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Wat jammer Barreltje! En er zijn echt geen andere clubs in de buurt eventueel?
Ik zou me eigenlijk niet echt kunnen voorstellen dat ik stop met volleybal.
Ik zou me eigenlijk niet echt kunnen voorstellen dat ik stop met volleybal.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Goede werkdag, slechte sportdag. Nu in de bus naar de fietsenwinkel! Zodadelijk maar wat harder naar huis fietsen dan
Heb trouwens dinsdag iets goed verkeerd met mijn linkerbovenarm gedaan met KT. Auw. Echt wat verrekt ofzo. Op mijn hoofd krabben is pijnlijk
Ach ja...!
Heb trouwens dinsdag iets goed verkeerd met mijn linkerbovenarm gedaan met KT. Auw. Echt wat verrekt ofzo. Op mijn hoofd krabben is pijnlijk
Ach ja...!
Ja doei.
Zo ben ik een keer een jaar gestopt met ijshockey, om het seizoen erna een hele nieuwe uitrusting te kopen en weer te beginnen..
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Lijstje
O: Alpro limoen
T: drie plakken ontbijtkoek choco
B: pauzewandeling
L: Alpro suikervrij met druiven, blauwe bessen, amandelen, gedroogde abrikoos, zonnebloempitten en pompoenpitten
T: hetzelfde maar dan Provamel soja-kokos
D: rijst met massaman met vegetarische kip
S: Combat
T: Trek choco
In: geen zin om te tellen, maar vast wel prima
Uit: 2809 kcal
Ik ben tevreden. Morgen congres en uit eten, zal wel pizza worden. Dan wordt het wat minder prima. ;-)
O: Alpro limoen
T: drie plakken ontbijtkoek choco
B: pauzewandeling
L: Alpro suikervrij met druiven, blauwe bessen, amandelen, gedroogde abrikoos, zonnebloempitten en pompoenpitten
T: hetzelfde maar dan Provamel soja-kokos
D: rijst met massaman met vegetarische kip
S: Combat
T: Trek choco
In: geen zin om te tellen, maar vast wel prima
Uit: 2809 kcal
Ik ben tevreden. Morgen congres en uit eten, zal wel pizza worden. Dan wordt het wat minder prima. ;-)
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Over volleybal gesproken, gisteren laatste wedstrijd van seizoen. Ik spring nog best netjes
[ Bericht 50% gewijzigd door Sjeen op 23-04-2016 19:10:59 ]
[ Bericht 50% gewijzigd door Sjeen op 23-04-2016 19:10:59 ]
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
+1 Moet er niet aan denken. Bij onze club zijn er echter ook problemen met de teams, ben ook benieuwd hoe het volgend seizoen opgelost gaat worden. Maar dat ik wil blijven volleyballen, dat staat vast.quote:
Wat jammer Barreltje! En er zijn echt geen andere clubs in de buurt eventueel?
Ik zou me eigenlijk niet echt kunnen voorstellen dat ik stop met volleybal.
Verder is het afgelopen week een mindere week geweest eet technisch. Ook sportschool nog maar 1 keer geweest (wel 2 keer volleybal, ook laatste wedstrijd gehad). Vanavond een leuke avond met vriendinnen, dus ik schrijf deze week even af en start maar weer met goede moed vanaf morgen
Unlike those who hide the truth, i tell it like it is......
Woei de echte flush kwam vandaag pas, weer 900 gram lichter dan gisteren 
Ik baal alleen een beetje van het weer, ik ontlast mijn enkel even dus niet hardlopen, ik wil gaan racefietsen maar met regen is het wel heel koud en vertrouw ik mijn remblokjes ook minder..
Ik baal alleen een beetje van het weer, ik ontlast mijn enkel even dus niet hardlopen, ik wil gaan racefietsen maar met regen is het wel heel koud en vertrouw ik mijn remblokjes ook minder..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Toch nog even naar sportschool zo, manlief was op tijd wakker
Unlike those who hide the truth, i tell it like it is......
Ondanks (dankzij?) een vrij waardeloze dag gisteren toch een lieve weegschaal vanochtend Proberen vandaag meer balans in de dag te brengen. Vanavond een feestje, maar ga met de auto dus een drankoverschot is geen gevaar Scheelt weer.
Proberen vandaag meer balans in de dag te brengen. Vanavond een feestje, maar ga met de auto dus een drankoverschot is geen gevaar Scheelt weer.
O: hard broodje met smeerkaas
S: danstraining
L: hard broodje met smeerkaas
D: Vega quiche
T: wijntje op een verjaardag
S: danstraining
L: hard broodje met smeerkaas
D: Vega quiche
T: wijntje op een verjaardag
Pannekoeken leverden 2 ons op, valt me nog mee.
Toch lijk ik enigszins in the zone te zitten, stroopwafels, m&m's onder handen, boeit me niets...
Oh, en ik merk de -6 in mijn kleding en dat is zo enorm motiverend!
Toch lijk ik enigszins in the zone te zitten, stroopwafels, m&m's onder handen, boeit me niets...
Oh, en ik merk de -6 in mijn kleding en dat is zo enorm motiverend!
***
quote:Op zaterdag 23 april 2016 12:40 schreef Brighteyes het volgende:
Pannekoeken leverden 2 ons op, valt me nog mee.
Toch lijk ik enigszins in the zone te zitten, stroopwafels, m&m's onder handen, boeit me niets...
Oh, en ik merk de -6 in mijn kleding en dat is zo enorm motiverend!
En doorrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
quote:
Pannekoeken leverden 2 ons op, valt me nog mee.
Toch lijk ik enigszins in the zone te zitten, stroopwafels, m&m's onder handen, boeit me niets...
Oh, en ik merk de -6 in mijn kleding en dat is zo enorm motiverend!
Go Girl Ik ben al een paar dagen stabiel. Maar dat mag ook wel en wacht op de tijd van de maand.
Net lekker met vrienden onze eerste echte fietskms op de trails gemaakt hier! 24.24km, en het was heerlijk!
En dit is iets wat ik een stuk beter kan dan hardlopen, dus waar zij normaal sneller zijn kan ik nu relatief ongetraind helemaal meekomen
zij hadden wat meer gefietst omdat ze hierheen gekomen waren, maar dat is volgende keer aan ons.
Brunch: 2 broodjes met beleg
S: 24km (makkelijke) trails fietsen
T: kleine scone met jam
T: kop tomatensoep
D: sushi
En dit is iets wat ik een stuk beter kan dan hardlopen, dus waar zij normaal sneller zijn kan ik nu relatief ongetraind helemaal meekomen
zij hadden wat meer gefietst omdat ze hierheen gekomen waren, maar dat is volgende keer aan ons. Brunch: 2 broodjes met beleg
S: 24km (makkelijke) trails fietsen
T: kleine scone met jam
T: kop tomatensoep
D: sushi
Ja doei.
Heb je het niet heel erg gemist, gewoon de fiets kunnen pakken?quote:
Net lekker met vrienden onze eerste echte fietskms op de trails gemaakt hier! 24.24km, en het was heerlijk!
En dit is iets wat ik een stuk beter kan dan hardlopen, dus waar zij normaal sneller zijn kan ik nu relatief ongetraind helemaal meekomen
Brunch: 2 broodjes met beleg
S: 24km (makkelijke) trails fietsen
T: kleine scone met jam
T: kop tomatensoep
D: sushi
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Heb in Hull nog alles gefietst, dus ben nu 3 jaar zonder ongeveer, maar het is hier wel heel heuvelachtig. In de lichtere tijden van het jaar kunnen we over het oude spoortrail, anders is het een en al zweten door een en al heuvels, dan kom je ook niet lekker in de kroeg aan, zeg maar. Maarrrr we gaan het er nu wel van nemen met voorjaar en zomer voor de deur!
Ja doei.
Lijkt me best pittig met al die heuvels. Wel fijn om ook op de fiets lekker erop uit te kunnen gaan.
Ik heb ondanks neiging tot snaaidag best een ok dag uiteindelijk.
O: Havermout
T: 4 sprenkeltjes (niet gepland, maar ook niet het hele pak, dus best trots op mezelf)
L: 2 bth met hummus
T: Kwark met noten, blauwe bessen en frambozen
D: Citroenrisotto en champignons
1820 totaal
Ik heb ondanks neiging tot snaaidag best een ok dag uiteindelijk.
O: Havermout
T: 4 sprenkeltjes (niet gepland, maar ook niet het hele pak, dus best trots op mezelf)
L: 2 bth met hummus
T: Kwark met noten, blauwe bessen en frambozen
D: Citroenrisotto en champignons
1820 totaal
Want het leven is niet meer dan een sprookje
Ik ging net hardlopen, dacht voor 10 min intervalletjes te gaan, maar het ging zo lekker dat ik doorliep. Voor het eerst sinds heeeeel lang 5k aan één stuk gelopen! In 33:53, dat valt me ook lang niet tegen! 
In 33:53, dat valt me ook lang niet tegen!
***
Wow netjes!quote:Op zondag 24 april 2016 10:16 schreef Brighteyes het volgende:
Ik ging net hardlopen, dacht voor 10 min intervalletjes te gaan, maar het ging zo lekker dat ik doorliep. Voor het eerst sinds heeeeel lang 5k aan één stuk gelopen!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik ben zo jaloers op de hardlopers
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Als ik het kan...quote:
Maar jij vind er niks aan toch? Dan is het idd ook slecht vol te houden.
***
Nee hoor, het lukt gewoon niet zo goed. Meer dat ik heel snel last krijg van pijnlijke plekken op mijn voeten dan iets anders. Ik ben nogal lastig met schoenen, maar fatsoenlijke schoeen zijn zo 150 euro, dus ik zie het ook niet zo zitten om maar schoenen te blijven proberen tot ik een paar heb dat wel goed zit bij hardlopen. Dan ben ik zo een maandsalaris verder en zo graag wil ik ook nietquote:
[..]
Als ik het kan...
Maar jij vind er niks aan toch? Dan is het idd ook slecht vol te houden.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Snap ik!quote:
[..]
Nee hoor, het lukt gewoon niet zo goed. Meer dat ik heel snel last krijg van pijnlijke plekken op mijn voeten dan iets anders. Ik ben nogal lastig met schoenen, maar fatsoenlijke schoeen zijn zo 150 euro, dus ik zie het ook niet zo zitten om maar schoenen te blijven proberen tot ik een paar heb dat wel goed zit bij hardlopen. Dan ben ik zo een maandsalaris verder en zo graag wil ik ook niet
Met pijn lopen is inderdaad niet leuk. 
Ik heb echt strontje mazzel gehad dat ik heel neutraal loop en nooit echt blessures heb gehad, behalve soms een tijdje hardnekkig kramp laag onderin mijn kuit. Ik heb 6 jaar geleden een paar Asics uit het schap getrokken en ben daarop gaan lopen en dat ging goed. Woog toen 95kg bij 1.72 dus niet de lichtste.
Nu heb ik wel schoenen via de hardloopwinkel met extra demping, maar toen was ik aan het opbouwen voor de 10k en wist ik wel dat ik hardlopen wel vol zou houden.
En nu douchen en ontbijten!
***
ik loop al jaren op Brooks, maar heb ooit een uitstapje gemaakt naar Mizuno. Ik ben halverwege mn 2e rondje op die schoenen huilend van de pijn gestopt, naar huis gewandeld en heb ze direct teruggebracht naar de winkel, omgeruild voor m'n normale succesreceptquote:
[..]
Nee hoor, het lukt gewoon niet zo goed. Meer dat ik heel snel last krijg van pijnlijke plekken op mijn voeten dan iets anders. Ik ben nogal lastig met schoenen, maar fatsoenlijke schoeen zijn zo 150 euro, dus ik zie het ook niet zo zitten om maar schoenen te blijven proberen tot ik een paar heb dat wel goed zit bij hardlopen. Dan ben ik zo een maandsalaris verder en zo graag wil ik ook niet
hardloopwinkels doen er over het algemeen echt niet moeilijk over als je schoenen niet goed blijken te zitten.
Mijn voeten zijn gewoon zeikvoeten. Voor ik er iets op durf moet ik ze ook echt al even opbouwend inlopen (wandelen). Zeker als ik zoiets als hardlopen wil gaan ondernemen. Tegen de tijd dat ik er achter ben dat het echt niets gaat worden zien ze er al best belopen uit. Ik durfde het dus niet aan om te vragen of ik ze terug mocht brengen/ruilen.quote:
[..]
ik loop al jaren op Brooks, maar heb ooit een uitstapje gemaakt naar Mizuno. Ik ben halverwege mn 2e rondje op die schoenen huilend van de pijn gestopt, naar huis gewandeld en heb ze direct teruggebracht naar de winkel, omgeruild voor m'n normale succesrecept
Misschien achteraf gewoon moeten doen.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Wat doen ze dan met die schoenen...?
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Naar een goed doel ofzo, en soms doen ze jaarlijkse verkoopmomenten van dat soort schoenen voor weinig. Ze verdienen er meer aan als je een paar terugbrengt en je vervolgens trouwe klant blijft vanwege meedenkende goede service. Je kunt uiteraard niet na 1 aankoop 500x terug blijven brengen. Dat gaat dan over 1 2e kans.
Ja doei.
Ik heb gister weer een lesje Evy gedaan, 4-5-5-4 met steeds 3min wandelen er tussen. En dat ging best lekker Ben wel erg blij dat het weer lijkt te lukken. Heb 3 jaar niet gedurfd na zware wandelbelssure. Beetje last van de schenen nog, maar dat lijkt, na aankoop van mijn nieuwe Brooks , iedere keer minder te worden en sneller weg te trekken
Over een week of 4-5 hoop ik weer de 5k te kunnen aantikken in 1x
Gisteren een leuk feestje gehad. 2,5 cola en een glas sinaasappelsap gedronken en álle hapjes weerstaan
Ga ik straks compenseren tijdens de whiskyproeverij 
Ben wel erg blij dat het weer lijkt te lukken. Heb 3 jaar niet gedurfd na zware wandelbelssure. Beetje last van de schenen nog, maar dat lijkt, na aankoop van mijn nieuwe Brooks , iedere keer minder te worden en sneller weg te trekken Over een week of 4-5 hoop ik weer de 5k te kunnen aantikken in 1x
Gisteren een leuk feestje gehad. 2,5 cola en een glas sinaasappelsap gedronken en álle hapjes weerstaan
Ga ik straks compenseren tijdens de whiskyproeverij
Respect voor alle hardlopers hoor! Ik weet niet of ik ooit nog een poging waag; ik raak elke keer gewoon geblesseerd (lees: wekenlang strompelend door het leven gaan). Ook op mijn heerlijk lopende Brooks
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik kan het ook niet. Ik weet dat ik het nooit meer ga kunnen en inmiddels heb ik het geaccepteerd, na twee jaar jaloers kijken naar mensen die rondjes rennen in het zonnetje. Het zij zo. Ik ben al blij als ik schoenen kan vinden die passen en waarop ik geen pijn heb, laat staan hardloopschoenen.
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Hardlopen is lekker maar saai. Ik wandel liever, ook al wordt dat hier niet als beweging gezien. Gezien de recent geconstateerde verloren centimeters denk ik dat elke dag tien km lopen ook effectief is om af te vallen. Ziek zijn ook trouwens. En verdriet, werkt ook. En bakken geld uitgeven aan de sportschool om je mailtjes te sturen als je niet komt ook. En ijshockeywedstrijden fluiten ook. En je darmen om laten leggen. En buikdansen. En volleyballen. En paardrijden. En lunchlopen. En baantjes zwemmen. En borstvoeden. En tien keer nadenken voor je iets in je mond stopt. En, en, en. Als het maar werkt.
[disclaimer] niet alles uit eigen ervaring[/disclaimer]
[disclaimer] niet alles uit eigen ervaring[/disclaimer]
Prrrrr
Sushi eten werkt in elk geval niet.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Gaat me niet om of het werkt, ik zou het gewoon fijn vinden om te kunnen doen. Vooral het aspect van steeds je grens wat kunnen verleggen. En het sociale aspect ook.
Verder blijft omgaan met beperkingen gewoon altijd kut, vind ik. En nu ik het daar toch over heb, ik was compleet naar de klote van mijn dagje congres. Dus wel wezen sporten, maar wat korter dan normaal. Veel pijn, erg moe, zelfs niet echt honger. Ook niet echt goed gegeten vandaag. Ongezond en te weinig, zeker agz verbruik vandaag al weer 2600+ is volgens de Fitbit.
Lijstje:
O: Clif bar
T: nectarine
L: yoghurt met fruit en noten
T: halve rol Oreo's, handje rookamandelen, stukje chocola, thee
Nu moet ik nog iets eten wat voor avondeten door kan gaan, maar ik ben eigenlijk klaar met de wereld en wil naar bed. Ik denk maar kikkererwten met rauwkost, of nog meer yoghurt met fruit.
Verder blijft omgaan met beperkingen gewoon altijd kut, vind ik. En nu ik het daar toch over heb, ik was compleet naar de klote van mijn dagje congres. Dus wel wezen sporten, maar wat korter dan normaal. Veel pijn, erg moe, zelfs niet echt honger. Ook niet echt goed gegeten vandaag. Ongezond en te weinig, zeker agz verbruik vandaag al weer 2600+ is volgens de Fitbit.
Lijstje:
O: Clif bar
T: nectarine
L: yoghurt met fruit en noten
T: halve rol Oreo's, handje rookamandelen, stukje chocola, thee
Nu moet ik nog iets eten wat voor avondeten door kan gaan, maar ik ben eigenlijk klaar met de wereld en wil naar bed. Ik denk maar kikkererwten met rauwkost, of nog meer yoghurt met fruit.
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Goedemorgen 
Mijn eerste 10k stapjes zit er alweer op voor vandaag
Mijn eerste 10k stapjes zit er alweer op voor vandaag
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Mooi op tijd.
"Arrogance has to be earned. Tell me what you've done to earn yours." - House MD
"Dear life, when I asked whether or not my day could get any worse, it was meant as a rethorical question, not a challenge!"
"Dear life, when I asked whether or not my day could get any worse, it was meant as a rethorical question, not a challenge!"
Drukke dienst gehad isa?
Hier een druk weekend met 3 keer uit eten... Gelukkig ook gevolleyt en hardhelopen, dus een beetje compensatie..
Vandaag even een rustdag!
Hier een druk weekend met 3 keer uit eten... Gelukkig ook gevolleyt en hardhelopen, dus een beetje compensatie..
Vandaag even een rustdag!
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Officieel 5 kg aangekomen sinds het nieuwe jaar. Enkelbanden scheuren en stoppen met roken is niet goed voor je gewicht en je conditie. Vanaf deze week eindelijk weer wat gaan opgebouwen qua beweging.
Beetje achtergrond: 5 jaar geleden woog ik 120kg, vorig jaar deze tijd 70,3 als all-time low. Gewicht in 3 stappen kwijtgeraakt met eerst Atkins en daarna 2 keer Cambridge. Gestabiliseerd op 73 (bij 1.73 lengte). Volleyballer, wandelaar (kustmarathon nog gelopen in 2015) en wat sportschool erbij om mijn energie wat kwijt te kunnen, aangezien ik normaal op een bureaustoel of in een autostoel zit voor mijn werk. Lees al vele delen mee, wil nu wat actiever gaan meeposten.
Beetje achtergrond: 5 jaar geleden woog ik 120kg, vorig jaar deze tijd 70,3 als all-time low. Gewicht in 3 stappen kwijtgeraakt met eerst Atkins en daarna 2 keer Cambridge. Gestabiliseerd op 73 (bij 1.73 lengte). Volleyballer, wandelaar (kustmarathon nog gelopen in 2015) en wat sportschool erbij om mijn energie wat kwijt te kunnen, aangezien ik normaal op een bureaustoel of in een autostoel zit voor mijn werk. Lees al vele delen mee, wil nu wat actiever gaan meeposten.
"Arrogance has to be earned. Tell me what you've done to earn yours." - House MD
"Dear life, when I asked whether or not my day could get any worse, it was meant as a rethorical question, not a challenge!"
"Dear life, when I asked whether or not my day could get any worse, it was meant as a rethorical question, not a challenge!"
Welkom! Ik heb nieuwe huisgenoten Fröbel en Frøtsel.
Fröbel en Frøtsel. 
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Hoi fröbel en frøtsel! Wat zijn jullie leuk!quote:
Welkom! Ik heb nieuwe huisgenoten
[ afbeelding ]
Zie ik jullie ook in het konijnen topic terug? F&F / [centraal] Konijnentopic met foto's! #26
Groetjes, Aafje
[ Bericht 2% gewijzigd door douche-eendje op 25-04-2016 08:06:17 ]
Wat een leuke namen Tink!
Ik ben het weekend aardig doorgekomen, 85.1! Het lukt mij beter om op mijn eten te letten sinds ik hier een beetje mee post
Ik ben het weekend aardig doorgekomen, 85.1! Het lukt mij beter om op mijn eten te letten sinds ik hier een beetje mee post
Mnoh, konijntjes
Hier een goed weekend gehad. Hou alleen gigantisch vocht vast. Niet echt bemoedigend. Morgen maar weer eens op de weegschaal.
Hier een goed weekend gehad. Hou alleen gigantisch vocht vast. Niet echt bemoedigend. Morgen maar weer eens op de weegschaal.
Want het leven is niet meer dan een sprookje
Hoooi avotar! En wat al een prestatie zeg 
Goed dat je het in de gaten houdt en op tijd aan de bel trekt om de toegenomen kilo's weer kwijt te raken
En wat al een prestatie zeg Goed dat je het in de gaten houdt en op tijd aan de bel trekt om de toegenomen kilo's weer kwijt te raken
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Txs! De vorige eigenaren hadden ze Snuf en Pluis genoemd. Dacht het nietquote:
Wat een leuke namen Tink!
Ik ben het weekend aardig doorgekomen, 85.1! Het lukt mij beter om op mijn eten te letten sinds ik hier een beetje mee post
En vandaag eindelijk wat onderzoeksuitslagen van m'n buik. Eens kijken of ze me nog kunnen repareren. In de tussentijd wel maar gewoon eten:
O: 2 maïsbth met ardenner, 1 plak ontbijtkoek met halvarine.
T: Mueslireep, appel of banaan.
L: Olijvenbrood met 30+-kaas.
T: Zie T1.
D: Nasi van witte rijst (blegh, maar vriendlief mag ook wel eens iets vetoën) met wokgroente, vegaballetjes, kruiden en een gebakken ei.
T: Niks meer, eerst maar eens kijken hoe de nasi valt.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Welkom Avotar! Knap hoor, al zo ver!
Wat een lieve pluizebeesten!
Ik zat op -0,7 tov vorige week dinsdag. Prima tevreden mee!
Wat een lieve pluizebeesten!
Ik zat op -0,7 tov vorige week dinsdag. Prima tevreden mee!
***
Lijstje:
O: boerenyoghurt, awesome granola, aardbeien.
L: 2 brood met gebakken ei en ham
T: eiwitreep
D: Schnitzel, champignonssaus, boontjes, zoete aardappelfriet
T: fruitjes.
O: boerenyoghurt, awesome granola, aardbeien.
L: 2 brood met gebakken ei en ham
T: eiwitreep
D: Schnitzel, champignonssaus, boontjes, zoete aardappelfriet
T: fruitjes.
Sterkheidsbaas van alles.
Ben dan ook al een tijdje bezig.
Hink altijd op twee gedachtes. Knap dat het er af is, maar balen dat ik het zo ver heb laten komen.
Ach ja.
Morgen ein-de-lijk weer eens wat gaan sporten en zaterdag als het weer een beetje goed is een eind gaan wandelen op het strand.
Hink altijd op twee gedachtes. Knap dat het er af is, maar balen dat ik het zo ver heb laten komen.
Ach ja.
Morgen ein-de-lijk weer eens wat gaan sporten en zaterdag als het weer een beetje goed is een eind gaan wandelen op het strand.
"Arrogance has to be earned. Tell me what you've done to earn yours." - House MD
"Dear life, when I asked whether or not my day could get any worse, it was meant as a rethorical question, not a challenge!"
"Dear life, when I asked whether or not my day could get any worse, it was meant as a rethorical question, not a challenge!"
Die twee gedachtes ken ik ja. Ik baal nog steeds van mezelf, ook al ben ik inmiddels bijna 50 kilo kwijt en alweer jaren stabiel...quote:
Ben dan ook al een tijdje bezig.
Hink altijd op twee gedachtes. Knap dat het er af is, maar balen dat ik het zo ver heb laten komen.
Ach ja.
Morgen ein-de-lijk weer eens wat gaan sporten en zaterdag als het weer een beetje goed is een eind gaan wandelen op het strand.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ook dagelijks als ik dan mijn trouwfoto zie, denk ikquote:
[..]
Die twee gedachtes ken ik ja. Ik baal nog steeds van mezelf, ook al ben ik inmiddels bijna 50 kilo kwijt en alweer jaren stabiel...
"Arrogance has to be earned. Tell me what you've done to earn yours." - House MD
"Dear life, when I asked whether or not my day could get any worse, it was meant as a rethorical question, not a challenge!"
"Dear life, when I asked whether or not my day could get any worse, it was meant as a rethorical question, not a challenge!"
Wat knap avotar!
En wat een schattige konijntjes Tink! Leuke namen ook.
Vanochtend 75,5 kilo, dat betekend 5,8 afgevallen.
Buikspieren trainen gaat ook goed. Vanavond weer!
En wat een schattige konijntjes Tink! Leuke namen ook.
Vanochtend 75,5 kilo, dat betekend 5,8 afgevallen.
Buikspieren trainen gaat ook goed. Vanavond weer!
Ik had even een fuckall weekend. Lastig met allerlei buitendedeurse dingen en ik had er even geen zin in.
Vandaag wel weer een terug-in-the-zone-gevoel, maar het wordt wel weer een gekke week met allerlei afspraken en koningsdag enzo.
Vandaag wel weer een terug-in-the-zone-gevoel, maar het wordt wel weer een gekke week met allerlei afspraken en koningsdag enzo.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Netjes Donna, in hoe lang?
Wij gaan volgende week naar Italie, met vrienden in 1 huis en daar zie ik ook wel tegenop. Zij zijn erg van de broodjes met kaasjes etc. etc. en hij is niet een heel makkelijke eter. Ik wil iig proberen overdag dan inderdaad zo veel mogelijk low carb te eten met salades als lunch etc. Damage control to the max maar.
Ja, dat maakt het altijd lastig inderdaad. Zo'n rommelweek.quote:
Ik had even een fuckall weekend. Lastig met allerlei buitendedeurse dingen en ik had er even geen zin in.
Vandaag wel weer een terug-in-the-zone-gevoel, maar het wordt wel weer een gekke week met allerlei afspraken en koningsdag enzo.
Wij gaan volgende week naar Italie, met vrienden in 1 huis en daar zie ik ook wel tegenop. Zij zijn erg van de broodjes met kaasjes etc. etc. en hij is niet een heel makkelijke eter. Ik wil iig proberen overdag dan inderdaad zo veel mogelijk low carb te eten met salades als lunch etc. Damage control to the max maar.
***
Wow, bijna 2kg per week. Dat doe je lekker.
"Arrogance has to be earned. Tell me what you've done to earn yours." - House MD
"Dear life, when I asked whether or not my day could get any worse, it was meant as a rethorical question, not a challenge!"
"Dear life, when I asked whether or not my day could get any worse, it was meant as a rethorical question, not a challenge!"
Thanks beide.quote:
Wow, bijna 2kg per week. Dat doe je lekker.
Ja doe een dieet vergelijkbaar met Cambridge en het gaat me inderdaad vrij goed af. Vanaf morgen m`n balansweek, dan mag ik `s avonds groente, vis/mager vlees en ei. Kijk er wel naar uit, maar heb hier ook geen moeite mee. Zeker niet als de weegschaal zo hard zakt.
Hou er wel rekening mee dat het in het begin altijd harder gaat. Raak dus niet ontmoedigd als het straks wat langzamer gaat.quote:
[..]
Thanks beide.
Ja doe een dieet vergelijkbaar met Cambridge en het gaat me inderdaad vrij goed af. Vanaf morgen m`n balansweek, dan mag ik `s avonds groente, vis/mager vlees en ei. Kijk er wel naar uit, maar heb hier ook geen moeite mee. Zeker niet als de weegschaal zo hard zakt.
Ik erger me aan mijn schoonmoeder die steeds roept dat ze echt niet veel eet, maar toch niet afvalt. Als ik dan zie wat die naar binnen werkt op een dag...
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ja klopt! De eerste week zat ik boven de 2 kilo en nu rond de 1,5 per week. Ik ben wel benieuwd hoe het verder loopt. Vol goede moed in ieder geval.
Ik denk dat veel mensen zich helemaal niet bewust zijn van wat ze allemaal naar binnen proppen. Misschien gaat dat voor je schoonmoeder ook wel op. Kijkt ze alleen naar haar maaltijden en niet wat ze tussendoor nog allemaal op eet. Maar super irritant idd.
Ik denk dat veel mensen zich helemaal niet bewust zijn van wat ze allemaal naar binnen proppen. Misschien gaat dat voor je schoonmoeder ook wel op. Kijkt ze alleen naar haar maaltijden en niet wat ze tussendoor nog allemaal op eet. Maar super irritant idd.
Ik bijt continu op m'n tong.quote:
Ja klopt! De eerste week zat ik boven de 2 kilo en nu rond de 1,5 per week. Ik ben wel benieuwd hoe het verder loopt. Vol goede moed in ieder geval.
Ik denk dat veel mensen zich helemaal niet bewust zijn van wat ze allemaal naar binnen proppen. Misschien gaat dat voor je schoonmoeder ook wel op. Kijkt ze alleen naar haar maaltijden en niet wat ze tussendoor nog allemaal op eet. Maar super irritant idd.
Ze eet geen brood 'want daar wordt ze dik van'. Ze ontbijt met yoghurt of met een paar crackers met veul beleg. Lunch is ook veul beleg op crackers (en dan het liefst volvette kaas, met de hand gesneden of leverworst ofzo) of een kop zelfgemaakte heldere soep. Tussendoor eet ze helemaal niks. 's Avonds zijn het hele grote eters die alles gezond vinden. Ovenschotel met room en kaas 'zit immers vol groente' en daar worden dan twee witte pistolets bij weggehapt per persoon. Mijn schoonvader eet saus met friet ipv friet met saus en daarbij rustig 3 frikadellen. Schoonmoeders doet het zelf netjes, vindt ze. Het is immers zelfgebakken friet en dat ze dan twee kroketten neemt, is heel normaal. Groente bij de friet is niet nodig... 's Avonds gaat er vervolgens een glas of twee aan wijn in, elke dag, met een half bakje pinda's, een paar blokjes kaas en een plakje worst.
Tja, zo eet ze misschien niet veel, maar wel een beetje ongezond. En ze vraagt dan wat ik vind, maar als ik eerlijk zeg dat ze misschien beter wat meer zou kunnen eten overdag en dan gezonde dingen, klets ik onzin. Het is sowieso 'onmogelijk' dat ik op gewicht blijf terwijl ik zes boterhammen per dag eet...
Weet je, ik vind mezelf niet beter dan andere mensen ofzo. Ik heb het immers ook zo ver laten komen, maar mensen die de hele tijd roeptoeteren dat ze willen afvallen, maar echt niet weten hoe en vervolgens alle adviezen in de wind slaan en gewoon keihard dooreten, daar heb ik een beetje moeite mee.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Pfff, wat een lijst van je schoonfamilie zeg, brrr!
Mijn lijstje van vandaag:
O: 75gr blauwe bessen, 250gr senoble kwark, wat chia zaad en wat gebroken lijnzaad
T: 3 gekookte eieren
L: Low carb buttermilk pancakes met 75gr blauwe bessen
T: 1 ui, 1 courgette, 1 paprika, 1 eetl olie (uit de oven met wat kruiden)
D: Oosters stoofpotje (atjar, tomatenpuree, gember, kipfilet) met zilvervliesrijst
Hoeveel de D is weet ik niet, zonder D zit ik op 750kcals, dus komt wel goed vandaag.
Mijn lijstje van vandaag:
O: 75gr blauwe bessen, 250gr senoble kwark, wat chia zaad en wat gebroken lijnzaad
T: 3 gekookte eieren
L: Low carb buttermilk pancakes met 75gr blauwe bessen
T: 1 ui, 1 courgette, 1 paprika, 1 eetl olie (uit de oven met wat kruiden)
D: Oosters stoofpotje (atjar, tomatenpuree, gember, kipfilet) met zilvervliesrijst
Hoeveel de D is weet ik niet, zonder D zit ik op 750kcals, dus komt wel goed vandaag.
***
Doe je goed, zoveel eten voor 750 kcalquote:
Pfff, wat een lijst van je schoonfamilie zeg, brrr!
Mijn lijstje van vandaag:
O: 75gr blauwe bessen, 250gr senoble kwark, wat chia zaad en wat gebroken lijnzaad
T: 3 gekookte eieren
L: Low carb buttermilk pancakes met 75gr blauwe bessen
T: 1 ui, 1 courgette, 1 paprika, 1 eetl olie (uit de oven met wat kruiden)
D: Oosters stoofpotje (atjar, tomatenpuree, gember, kipfilet) met zilvervliesrijst
Hoeveel de D is weet ik niet, zonder D zit ik op 750kcals, dus komt wel goed vandaag.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Goed he, die gegrilde groente zijn echt vrijwel niks. Zit een docu te kijken 'Fat, Sick and Nearly Dead'. Die gast gaat 60 dagen aan de sappen om zo van zijn chronische netelroos af te komen en viel en passant 37kg af. Toen kwam er een plaatje bij van 400kcal olie, 400kcal kip en 400kcal groente en toen raakte ik geinspireerd voor mijn T. 
***
quote:
@ tink, ze zouden mee moeten doen aan secret eaters
Leuk programma vind ik dat altijd.
Mijn lijstje vandaag:
O: kwark met bosbessen, havermout, rozijnen en noten
T: banaan
L: 3 bth met ei, cottage cheese en ham, kiwi, mini danoontje
T: samson koekje, mandarijn
D: pasta met tomatensaus met veel groente en lamsworstjes
S: ik heb gisteren mijn voet geblesseerd met een hardloopwedstrijd, misschien ga ik spinnen in de sportschool maar misschien neem ik een dagje helemaal rust Ik kan ook niet normaal lopen of staan op die voet, dus bij spinning kan ik ook niet op de pedalen staan en dan wordt het wel saai.
O: kwark met bosbessen, havermout, rozijnen en noten
T: banaan
L: 3 bth met ei, cottage cheese en ham, kiwi, mini danoontje
T: samson koekje, mandarijn
D: pasta met tomatensaus met veel groente en lamsworstjes
S: ik heb gisteren mijn voet geblesseerd met een hardloopwedstrijd, misschien ga ik spinnen in de sportschool maar misschien neem ik een dagje helemaal rust
Ik kan ook niet normaal lopen of staan op die voet, dus bij spinning kan ik ook niet op de pedalen staan en dan wordt het wel saai.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ja, die mensen hebben echt geen idee vaak. Ik heb ook wel eens gezegd dat ze het moet opschrijven en dat ik er dan wel kcals aan wil hangen. Maar dat doet ze niet, 'want ze eet niet ongezond'. Tjah, dan niet...quote:
[..]
Leuk programma vind ik dat altijd.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ai, balen zegquote:
S: ik heb gisteren mijn voet geblesseerd met een hardloopwedstrijd, misschien ga ik spinnen in de sportschool maar misschien neem ik een dagje helemaal rust
Bang voor de waarheid, vast. Maar heel ergerlijk als zo iemand dan wel lekker blijft klagen.quote:
[..]
Ja, die mensen hebben echt geen idee vaak. Ik heb ook wel eens gezegd dat ze het moet opschrijven en dat ik er dan wel kcals aan wil hangen. Maar dat doet ze niet, 'want ze eet niet ongezond'. Tjah, dan niet...
Daarom geef ik ook geen advies meerquote:
Weet je, ik vind mezelf niet beter dan andere mensen ofzo. Ik heb het immers ook zo ver laten komen, maar mensen die de hele tijd roeptoeteren dat ze willen afvallen, maar echt niet weten hoe en vervolgens alle adviezen in de wind slaan en gewoon keihard dooreten, daar heb ik een beetje moeite mee.
Ik zie mijn familie aan vader's kant ook steeds worstelen. En als ze al op dieet gaan is het direct zo idioot drastisch. Het moet altijd een ahornsiroop kuur oid zijn of shakes en maaltijdvervangers. En al dat verloren gewicht is er dan zo weer aan, want hun gewone eetgewoontes (waar ze dik van werden) blijven gewoon.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik zag in die docu vanmiddag dat er ook
zoiets is als een watjes-dieet. Waarbij je dus watjes gedoopt in sap of smoothie op eet. 
Echt he... Hoe debiel ben je dan!
zoiets is als een watjes-dieet.
Waarbij je dus watjes gedoopt in sap of smoothie op eet. Echt he... Hoe debiel ben je dan!
***
Ja, heel ergquote:
Ik zag in die docu vanmiddag dat er ook
zoiets is als een watjes-dieet.
Iets positiefs. Ik liep vanmorgen over het parkeerterrein bij het ziekenhuis en zei goedemorgen tegen de parkeerwachtmeneer. En terwijl ik langs liep zei hij 'Jij wordt ook steeds dunner hè! Staat je goed'
Het is niet de man waar ik zo'n opmerking van verwachtte.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Da fucq, watjesdieet? Omdat dat dan uitzet in je maag en je geen honger meer hebt? Verstop je dan niet gewoon gigantisch snel? Wat bezielt mensen toch?!
Isa, wat gaaf En wat tof van die vent dat hij er zowaar wat van zegt.
Hier een saaie dag qua eten. Standaard ontbijt van havermout, een bak kwark en noten en fruit, 4 bth met paté, 2 rijstwafels en een Marokkaanse couscous schotel. Pies me suf de hele dag dus hoop m'n vocht eindelijk kwijt te raken.
Isa, wat gaaf
En wat tof van die vent dat hij er zowaar wat van zegt. Hier een saaie dag qua eten. Standaard ontbijt van havermout, een bak kwark en noten en fruit, 4 bth met paté, 2 rijstwafels en een Marokkaanse couscous schotel. Pies me suf de hele dag dus hoop m'n vocht eindelijk kwijt te raken.
Want het leven is niet meer dan een sprookje
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |