LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom in de FOK-dieetclub!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
SPOILER: Veelgebruikte, awesome, gezonde receptenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
quote:Op woensdag 20 april 2016 11:46 schreef Lonaa het volgende:
Ik was de oudste en mijn moeder begreep pas na een tijdje dat als er vastere voeding in ging, de flesvoeding dan minder moest.Zo horen babies er uit te zien johSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
disclaimer
Ik vond het een sublieme drol. Ik wou dat ik ze had. Ik zou als het mijn drol was deze fotograveren en naar internanal sturen met I MADE THIS erbijquote:
Ik denk dat hij even de herhaling moet in het nieuwe topic...
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
quote:
Ik was de oudste en mijn moeder begreep pas na een tijdje dat als er vastere voeding in ging, de flesvoeding dan minder moest.Haha en that made you one angry baby!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik was een beetje in schok door de drol dus negeren vond ik een veilige optie 
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik vind dit wel een redelijk uh, volle baby hoorquote:Op woensdag 20 april 2016 11:47 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Zo horen babies er uit te zien joh
Sterkheidsbaas van alles.
Iemand heeft daar wel last van, als ik dat in mijn snelle peek goed zag.quote:
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
bwhehe, ja, kan niet anders.quote:Op woensdag 20 april 2016 11:47 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Iemand heeft daar wel last van, als ik dat in mijn snelle peek goed zag.
Sterkheidsbaas van alles.
quote:
[..]
Ik vond het een sublieme drol. Ik wou dat ik ze had. Ik zou als het mijn drol was deze fotograveren en naar internanal sturen met I MADE THIS erbij
Ik denk dat hij even de herhaling moet in het nieuwe topic...
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.disclaimer
quote:
Overigens, dit was een aantal jaar later:Dit is geen superdik kind toch? Wel een stevig kind, maar geen dikkie?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik denk dat ik ook zoiets was rond die leeftijd...I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Nee, precies. Ik ben altijd wel een uh, gezond kind geweest (behalve in mijn eetstoornisfase. Die zat ergens tussen deze 2 foto's Toen besloot ik niet meer te eten. Daar ben ik wel goed mager van geweest.quote:
[..]
Dit is geen superdik kind toch? Wel een stevig kind, maar geen dikkie?
Ik denk dat ik ook zoiets was rond die leeftijd...
)
Sterkheidsbaas van alles.
SKINNY FOR LIIIIIIIIIIIIIIIIIIIFE!quote:
[..]
Nee, precies. Ik ben altijd wel een uh, gezond kind geweest (behalve in mijn eetstoornisfase. Die zat ergens tussen deze 2 foto's Toen besloot ik niet meer te eten. Daar ben ik wel goed mager van geweest.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Mijn ouders vonden het niet zo cool. Kwamen ze er ineens achter hoe koppig hun dochter was.quote:
[..]
SKINNY FOR LIIIIIIIIIIIIIIIIIIIFE!
Sterkheidsbaas van alles.
Oke laatste kinderfoto
Hoe ik in een jaar of 2, 3 van dikke drol naar bonenstaak transformeerde :|
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
ja jezus, ik zat al te zoeken 'tussen welke 2 foto's??' en zag alleen die drolquote:
Eem foto's weghalen. Ik wil niet tussen zo'n dikke drol staan.
Zó jong al een eetstoornis?quote:
[..]
Mijn ouders vonden het niet zo cool. Kwamen ze er ineens achter hoe koppig hun dochter was.
disclaimer
Zo, op die linker foto lijk je geen spat veranderdquote:
[ link | afbeelding ]
Oke laatste kinderfoto
disclaimer
Redelijk toepasselijke foto dit:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Hahaha. Wat zijn kinderen toch eigenlijk retards he! Briljant.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
quote:
Redelijk toepasselijke foto dit:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik baal echt van de fotografieskills van mijn vader als ik door mijn babyalbums bladerdisclaimer
Mijn vader had een dokaquote:
[..]
Ik baal echt van de fotografieskills van mijn vader als ik door mijn babyalbums blader
ik heb tot en met mijn 4e (en scheiding ouder) echt een prachtalbum SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
[..]
Mijn vader had een dokaOh ja, práchtig zegSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.disclaimer
Zo mooi hoe het brein werkt. Ik zie De Drol foto en ik ruik hem spontaan.
Overigens kudos voor de kleier van dit prachtwerk.
Overigens kudos voor de kleier van dit prachtwerk.
Want het leven is niet meer dan een sprookje
Ik moet soms een beetje huilen van binnen als ik foto's van mijn puberteit zie.. ik was eerder mager te noemen maar oh wat voelde ik me dik 
Ah wow ja!
Mijn ouders hebben konden op zich wel mooie foto's maken (niet zoals hierboven) maar vooral het fanatisme nam erg af De eerste 2 jaar zijn helemaal ingeplakt in albums, daarna zijn er nog wel heel veel fotomapjes maar ongesorteerd en zo, en vanaf een jaar of 10 is het helemaal aflopende zaak
Mijn ouders hebben konden op zich wel mooie foto's maken (niet zoals hierboven) maar vooral het fanatisme nam erg af
De eerste 2 jaar zijn helemaal ingeplakt in albums, daarna zijn er nog wel heel veel fotomapjes maar ongesorteerd en zo, en vanaf een jaar of 10 is het helemaal aflopende zaak
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Kun je je voorstellen hoe ík me voelquote:
Zo mooi hoe het brein werkt. Ik zie De Drol foto en ik ruik hem spontaan.
Overigens kudos voor de kleier van dit prachtwerk.
disclaimer
Je moet er ook niet aan voelen he.quote:
[..]
Kun je je voorstellen hoe ík me voel
Want het leven is niet meer dan een sprookje
ik vrees dat dat wel de enige oplossing gaat zijn om dat toilet weer bruikbaar te krijgen. Someone's gotta givequote:
Op
disclaimer
Je staat bij zo'n bedrijfsplee ook wel een beetje met de handen in het haar.
Ik werkte eens ergens NET en hoewel ik altijd probeerde mijn gekak zo te timen dat het thuis kon, moest ik echt onstopbaar nodig. Kwam er ook zo'n moederschip uitzetten, liep die hele pot vol.... Geen idee wat ik moest doen
Ik werkte eens ergens NET en hoewel ik altijd probeerde mijn gekak zo te timen dat het thuis kon, moest ik echt onstopbaar nodig. Kwam er ook zo'n moederschip uitzetten, liep die hele pot vol.... Geen idee wat ik moest doen
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Goede eetlustafremmende verhalen zo voor de lunch 
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ja, dat is ook gewoon chanantquote:
Je staat bij zo'n bedrijfsplee ook wel een beetje met de handen in het haar.
Ik werkte eens ergens NET en hoewel ik altijd probeerde mijn gekak zo te timen dat het thuis kon, moest ik echt onstopbaar nodig. Kwam er ook zo'n moederschip uitzetten, liep die hele pot vol.... Geen idee wat ik moest doen
disclaimer
Ik ben ook weer in weightloss modus. Met goede hoop dat ik eindelijk eens van mijn koekjes verslaving af kan komen.
Hey Donnaquote:
Ik ben ook weer in weightloss modus. Met goede hoop dat ik eindelijk eens van mijn koekjes verslaving af kan komen.
Gewoon veel haken dan kan je geen koekjes pakken
Goedemiddag! Vanochtend lekker 5km gewandeld met mijn mini's. Genieten van de zon. Nu een omeletje maken.
Met een meidenkwartet
Haha, dat is zo. Vooral geen koekjes kopen en dat gaat prima. Nu nog volhouden. En niet na 1x koekjes kopen weer iedere week koekjes kopen. Zo ging het de vorige keer ook mis.quote:Op woensdag 20 april 2016 12:11 schreef Sarabi het volgende:
[..]
Hey Donna
Gewoon veel haken dan kan je geen koekjes pakken
Van 1 pak koekjes per week word je niet dikquote:
[..]
Haha, dat is zo. Vooral geen koekjes kopen en dat gaat prima. Nu nog volhouden. En niet na 1x koekjes kopen weer iedere week koekjes kopen. Zo ging het de vorige keer ook mis.
Welkom, hoeveel moet er af?
disclaimer
Dan bleef het niet bij 1 pak.quote:
[..]
Van 1 pak koekjes per week word je niet dik
Welkom, hoeveel moet er af?
En daarbij dan weer ijs en chocolaaaaaaaa. Vreselijk.Bedankt voor het welkom. Ik begon op 81,3 kilo en m`n eerste echte doel is 65 kilo. Dan heb ik in ieder geval weer een gezond gewicht voor m`n kabouter lengte. Ben nu precies 3,3 kilo kwijt.
Ik doe een dieet met maaltijdvervangers en goede begeleiding en opbouw tot straks weer normaal en goed eten. Ik at altijd te weinig overdag en dan `s avonds snaaien.
Theoretisch gezien weet ik allemaal wel hoe het moet. Maar het uitvoeren vond ik erg lastig. Nu met de maaltijdvervangers gaat het wel goed, dus ik ben happy.
heb je het dan over shakes en repen?
En wat voor begeleiding heb je daarbij?
(interesse, geen oordeel)
En wat voor begeleiding heb je daarbij?
(interesse, geen oordeel
)
disclaimer
Ik trek straks iets uit de automaat denk ik. Eten op en nog steeds honger.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
tenzij chocolade-ijs en chocoprinsen natuurlijk. Dan kun je beter stroopwafels en strawberry cheesecake ijs pakken.quote:
IJs, koekjes en chocola. klinkt prima gevarieerd.
disclaimer
dat helpt niet tegen honger, dat weet jij ookquote:Op woensdag 20 april 2016 13:01 schreef Rauw. het volgende:
Ik trek straks iets uit de automaat denk ik. Eten op en nog steeds honger.
disclaimer
Nee klopt.quote:
[..]
dat helpt niet tegen honger, dat weet jij ook
*maakt 5 euro over aan unicef.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
quote:Op woensdag 20 april 2016 13:04 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Nee klopt.
*maakt 5 euro over aan unicef.
!
disclaimer
Ja ik doe Straightaway, dat bestaat uit shakes, repen en avondmaaltijden. Maar die laatste komen me na 2 weken echt de strot uit, dus ik ga die ook vervangen voor repen/shakes.quote:
heb je het dan over shakes en repen?
En wat voor begeleiding heb je daarbij?
(interesse, geen oordeel
Ik doe het via een diëtist. Ik moet iedere week komen om te wegen en te meten en dan kan ik weer voor een nieuwe week maaltijden meenemen en dan heb je een gesprekje. Als je bijna op je streefgewicht bent dan begin je langzaam met opbouwen (opbouw duurt ongeveer 2 maanden) tot je uiteindelijk gewoon weer normaal, gezond en genoeg eet. Daarbij horen dan ook uitgebreide afspraken en 'lessen' over voeding en dat soort dingen.
Ik ben zelf altijd erg kritisch geweest over maaltijdvervangers omdat je de meeste gewoon bij de drogist kunt halen en daar kan 'iedereen' wel mee afvallen. Maar als je daarna niks veranderd aan het eetpatroon wat je had voor het afvallen, kom je natuurlijk net zo hard weer aan. En dat is het beeld wat vele (logischerwijs) hebben bij maaltijdvervangers. Ik heb in mijn nabije omgeving 4 succesverhalen hiermee en die mensen zijn minstens 3 jaar later nog steeds op gewicht, dus dat is een prettig voorbeeld.
Mooi dat je direct je verweer erbij plaatst. Niets tegen in te brengen.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Uit interesse:
Is dat ook maar enigszins lekker te noemen? De shakes die ik ooit gebruikt heb, waren ronduit vies en smaakten allemaal hetzelfde. Was na drie weken het gebrek aan variatie echt beu... Ik kon met minder kcals zelf lekkerder koken, zegmaar.
En welkom natuurlijk Hoe klein is kabouterlengte?
Is dat ook maar enigszins lekker te noemen? De shakes die ik ooit gebruikt heb, waren ronduit vies en smaakten allemaal hetzelfde. Was na drie weken het gebrek aan variatie echt beu... Ik kon met minder kcals zelf lekkerder koken, zegmaar.
En welkom natuurlijk
Hoe klein is kabouterlengte?
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Even voor de statistieken, mijn bijna 12jarige zit in groep 7, is iets van 1.45 kort en weeg 37 kilo.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
De shakes zijn echt wel lekker. Ze ruiken ook normaal en smaken niet chemisch. Zeker de chocolade shake smaakt eigenlijk gewoon naar koude chocomel. Ik heb nog niet alle smaken gehad (er zijn 10 geloof ik), maar tot nu toe ben ik daar zeer over te spreken. Alleen vanille vind ik te zoet.quote:
Uit interesse:
Is dat ook maar enigszins lekker te noemen? De shakes die ik ooit gebruikt heb, waren ronduit vies en smaakten allemaal hetzelfde. Was na drie weken het gebrek aan variatie echt beu... Ik kon met minder kcals zelf lekkerder koken, zegmaar.
En welkom natuurlijk
De repen zijn alle 4 erg lekker.
De avond maaltijden en soepen zijn opzich wel te doen qua smaak, maar ze ruiken heel intens. Niet chemisch, weet niet hoe ik dat moet omschrijven, maar iig word ik er misselijk van, dus die ga ik niet meer nemen.
In mijn geval is kabouterlengte 1.62m
Ja ieder zijn ding natuurlijk, ik zou het nog geen dag uithouden op shakes. Ik vind het ook opmerkelijk dat een diëtist zoiets aanraadt. Kijk, bij iemand met een BMI van 70 voor wie snel afvallen van uiterst kritisch belang is begrijp ik dat wel, maar voor licht overgewicht lijkt het me wat drastisch en weinig toevoegen. Zeker als je zelf al zegt dat het overgewicht komt door te veel snoep.
Maar ik hoop voor je dat het werkt en dat het blijvend resultaat geeft natuurlijk!
Maar ik hoop voor je dat het werkt en dat het blijvend resultaat geeft natuurlijk!
disclaimer
Diëtisten die dat soort crap aanraden en gebruiken zijn 'diëtisten', van die LOI miepjes. Die zou ik op een grote afstand houden van mijn gezondheid.
Ja doei.
quote:
[..]
Nee klopt.
*maakt 5 euro over aan unicef.
***
Ze heeft het niet aangeraden. Zij werkt als diëtist/coach voor een organisatie die zich aangesloten (noem je dat zo?) heeft bij het programma. Je kiest dus zelf dat je dit dieet wil doen en dan kies je een organisatie/coach in de buurt.quote:
Ja ieder zijn ding natuurlijk, ik zou het nog geen dag uithouden op shakes. Ik vind het ook opmerkelijk dat een diëtist zoiets aanraadt. Kijk, bij iemand met een BMI van 70 voor wie snel afvallen van uiterst kritisch belang is begrijp ik dat wel, maar voor licht overgewicht lijkt het me wat drastisch en weinig toevoegen. Zeker als je zelf al zegt dat het overgewicht komt door te veel snoep.
Maar ik hoop voor je dat het werkt en dat het blijvend resultaat geeft natuurlijk!
Klinkt als Cambridge. Ben ik prima mee afgevallen en daarna prima mee op gewicht gebleven. Maar niet door de consulent, die begreep er geen hol van. Wel door zelf te leren. Daardoor lukt het me nu ook zelf en zou ik nooit meer aan zo'n programma beginnen.
Het was voor mij op dat moment de oplossing voor een heleboel dingen, maar ik geloof niet dat het dé oplossing is.
Het was voor mij op dat moment de oplossing voor een heleboel dingen, maar ik geloof niet dat het dé oplossing is.
Want het leven is niet meer dan een sprookje
Ach ja voor ieder wat wils inderdaad. En zoals ik het lees helpt de dietist juist vooral bij het weer naar een normaal eetpatroon toegaan waarbij je op gewicht blijft, als je eenmaal afgevallen bent met de shakes?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Dat klopt. Ik heb speciaal een coach uitgezocht die met mij op dezelfde lijn zit qua voeding straks. Er waren ook wel andere hoor, die alleen weten hoe je die shakes moet schudden en daar houdt het bij op.quote:
Ach ja voor ieder wat wils inderdaad. En zoals ik het lees helpt de dietist juist vooral bij het weer naar een normaal eetpatroon toegaan waarbij je op gewicht blijft, als je eenmaal afgevallen bent met de shakes?
Ik ben in 2014 meer dan 10 kilo afgevallen. Zelf op eigen houtje. Ik weet dus theoretisch gezien echt wel hoe het moet, maar het lukte mij het afgelopen half jaar niet om het in de praktijk te brengen. Ik gebruik dit als kickstart.
Ik geloof niet in dat "als je het niet goed doet, beklijft het nooit". Tuurlijk, als je na de shakes in een bad met chips duikt kom je weer aan, maar bast veel mensen doen dat niet.
Ik hou ook van grote stappen snel klaar. En weet het er daarna doorgaans redelijk goed af te houden. Tuurlijk schommel ik wel weer eens omhoog, maar nooit naar het drama waar ik vandaan kom en altijd getriggerd doordat ik gewoon zelf niet lekker ga.
Zou denk ik niet anders zijn dan wanneer ik langzaam en verstandig(er) zou afvallen.
Ik hou ook van grote stappen snel klaar. En weet het er daarna doorgaans redelijk goed af te houden. Tuurlijk schommel ik wel weer eens omhoog, maar nooit naar het drama waar ik vandaan kom en altijd getriggerd doordat ik gewoon zelf niet lekker ga.
Zou denk ik niet anders zijn dan wanneer ik langzaam en verstandig(er) zou afvallen.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Waauw die drol van SQ's collega Dat is echt mijn worst nightmare..
En dikke baby's, check!
Dat is echt mijn worst nightmare.. En dikke baby's, check!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Niet quoten svp, ik ga ze zo weer weghalen
Verder was ik volgens mij een op een normaal gewicht kind, maar toen ging ik studeren en leerde ik bier drinkenOh en daarna kreeg ik een relatie en toen vlogen de kilo's er echt aan
[ Bericht 40% gewijzigd door Aure op 20-04-2016 14:34:01 ]
Shakes en repen zouden trouwens echt niets voor mij zijn.. Daarvoor vind ik 'normaal' eten veel te lekker Ik moet gewoon leren minder te eten en minder te snoepen. De laatste weken gaat dat al wel beter dan voorheen. Ik vind het alleen nog moeilijk als ik bij familie of vrienden eet, dan móet ik (van mezelf) alles eten wat op mijn bord ligt 
Ik moet gewoon leren minder te eten en minder te snoepen. De laatste weken gaat dat al wel beter dan voorheen. Ik vind het alleen nog moeilijk als ik bij familie of vrienden eet, dan móet ik (van mezelf) alles eten wat op mijn bord ligt
Voor mij gaat het nog niet eens mis bij de lekkerheid van eten of niet (nouja, ook wel), maar ik zou er ook niet tegenkunnen om mijn hele diner binnen 2 minuten op te drinken. Eten is ook een beetje een anti-vervelingsactiviteit, of sociaal als je met collega's luncht of zo.. dus beter als het wat langer duurt, ook inclusief klaarmaken en zo Dan duurt het ook weer langer voordat je weer aan de volgende maaltijd denkt
Dan duurt het ook weer langer voordat je weer aan de volgende maaltijd denkt
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Succes Donna!
Shakes, ik las er een tijd geleden eens eea over, zijn voor mij geen optie. Belangrijkste reden is dat ik het geen goed voorbeeld vind voor mijn kinderen. Liever leer ik ze over gezond eten en balans. Hoop zo ze meer mee te geven over gezond eten (en gewicht) dan mijn ouders deden.
Shakes, ik las er een tijd geleden eens eea over, zijn voor mij geen optie. Belangrijkste reden is dat ik het geen goed voorbeeld vind voor mijn kinderen. Liever leer ik ze over gezond eten en balans. Hoop zo ze meer mee te geven over gezond eten (en gewicht) dan mijn ouders deden.
Met een meidenkwartet
Ja daar heb je ook wel gelijk in. Ik merk ook aan mezelf dat ik veel minder snoep op mijn hele werkdagen dan op mijn halve werkdagen. Maar goed dat snoepen probeer ik nu sowieso te beperken tot groente/fruit of een beetje popcorn
De weegschaal gaf vandaag wel eindelijk weer iets in de 85 aan, dat had ik al weken niet meer gezien. Nu deze vibe er in houden! Ik hoop ooit weer op 75 te eindigen en dan kijken we wel weer verder. 72/73 zou het meest ideaal zijn volgens het voedingscentrum.
De weegschaal gaf vandaag wel eindelijk weer iets in de 85 aan, dat had ik al weken niet meer gezien. Nu deze vibe er in houden! Ik hoop ooit weer op 75 te eindigen en dan kijken we wel weer verder. 72/73 zou het meest ideaal zijn volgens het voedingscentrum.
Ik vraag mij af; als je nu al niet gezond kan eten, waarom dan na 6 maand shakes-martelingen wel?
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Het is geen marteling hoorquote:
Ik vraag mij af; als je nu al niet gezond kan eten, waarom dan na 6 maand shakes-martelingen wel?
. Maar ik kon zelf de discipline niet vinden om geen koekjes etc. te kopen. Ik was gewoon zwak, het lukte 2 dagen en dan at ik weer een pak leeg en als dat pak leeg is, kon er ook nog wel wat ijs bij en de volgende dag ging het ook zo, want ik had het nu toch al verprutst. En zo ging dat opnieuw, week in, week uit. Nu moet ik wel, heb ik een grote stok achter de deur want ik wil natuurlijk niet falen voor de ogen van zo`n coach. Als de kilo's er eenmaal af zijn straks wil ik echt NOOIT weer zo dik worden. Ik heb jarenlang gewoon gezond geleefd en gezond gegeten (zoals ik al zei; ik weet wel hoe het moet), maar na het overlijden van m`n vader kon het me weinig meer schelen. Dan ging ik snaaien uit emotie, uit verveling.
Soms lijken maaltijdvervangers mij juist wel makkelijk.
Niet meer nadenken over wat je gaat eten en verkeerde keuzes kunnen maken.
Niet meer nadenken over wat je gaat eten en verkeerde keuzes kunnen maken.
Ik heb zelf altijd minder moeite met mijn banaantje te eten dan mijn eiwitshake te drinken.
Dus ik weet wel wat ik liever doe.
Koekjes laten staan is voor mij (ondanks dat ik er gek op ben) niet zo'n groot probleem gelukkig.
Dus ik weet wel wat ik liever doe.
Koekjes laten staan is voor mij (ondanks dat ik er gek op ben) niet zo'n groot probleem gelukkig.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
het lijkt mij echt dodelijk... Maar goed, ik kan gerust een hele dag bezig zijn met denken aan/over etenquote:
Soms lijken maaltijdvervangers mij juist wel makkelijk.
Niet meer nadenken over wat je gaat eten en verkeerde keuzes kunnen maken.
Ik woog 68 kilo toen ik 18 was en mènnn wat voelde ik me dik... Ik hoop echt dat ik mijn dochter dat kan besparen.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ik woog 58 kilo toen ik 16 was en toen voelde ik me al super dik. Ik had al vroeg brede heupen en werd daar vaak mee gepest. Jammer dat ik toen niet zag hoe het echt zat.
@Rauw. Ik weet uiteraard ook wel wat ik liever doe, gewoon normaal eten Maar het is geen marteling en het gaat me goed af. Dus ik sta achter mijn weloverwogen keuze om dit als kickstart te gebruiken.
@Rauw. Ik weet uiteraard ook wel wat ik liever doe, gewoon normaal eten
Maar het is geen marteling en het gaat me goed af. Dus ik sta achter mijn weloverwogen keuze om dit als kickstart te gebruiken.
Dat heb ik nu ook, maar of dat nu perse beter of makkelijker is? Ik weet het niet.quote:
[..]
het lijkt mij echt dodelijk... Maar goed, ik kan gerust een hele dag bezig zijn met denken aan/over eten
eindelijk bijgelezen na een hele dag weg Ik woog bij de laatste keer schoolarts ook zo'n 63 kg en op mijn 18e 69 kg. En ik vond mezelf een moddervet paard. Toen ben ik begonnen met lijnen. En dan klopt wat we al heel lang weten: diëten maken dik. Zeker in die tijd, want de norm voor een dieet toen was 1000 kcal per dag. Vind je het gek dat je dat niet volhoudt en er vreetaanvallen van krijgt
Gisteren in de sauna (na lunch, veel water en thee drinken) was ik 2 kg lichter dan ik 's morgens thuis woog
Dus of die weegschaal geeft te weinig aan, of die van mij te veel Beiden vind ik niet zo boeiend, maar ik werd er wel vrolijk van
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
qft.quote:
Ik heb zelf altijd minder moeite met mijn banaantje te eten dan mijn eiwitshake te drinken.
Sterkheidsbaas van alles.
Ik heb de eerste 10-ish kilo er ook vanaf gelowcarbed met shakes, repen en maaltijdvervangers. Maar toen was 't qua discipline ook wel op en merkte ik dat ik weer alles begon te vreten. Gelukkig had ik jullie toen om me te vertellen dat ik 't allemaal fout deed.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Vanochtend zwaardere gewichtjes gebruikt en dat begin ik nu te merken 
spierpijn
En ik moet vanavond nog 1,5 uur, help!
spierpijnEn ik moet vanavond nog 1,5 uur, help!
Tx!quote:
BE fijn te lezen trouwens dat het de goede kant op gaat met je.
Ik voel me echt zo veel beter!
Nu is de kunst niet weer full on te willen.
(Weten dat ze een vervanger voor je hebben helpt wel en niet. Fijn dat er straks less shit to shovel is, maar tegelijk: HO EENS EVEN, DAT IS MIJN BAAN!!! EN DAT KAN NIEMAND ANDERS!
)Maar goed, eerst nog even niks!
Het is 20+ graden in Italië!
***
Hey Isa, sauna-box! Ik ga morgen, met jumbo munten ben ik 7,50 kwijt voor een dagje Elysium.
Die vind ik eigenlijk te groot en te druk, maar voor 7,50 vermaak ik er vast prima.
Eerst hardlopen en dan een paar uur relaxen!
Die vind ik eigenlijk te groot en te druk, maar voor 7,50 vermaak ik er vast prima.
Eerst hardlopen en dan een paar uur relaxen!
***
Ik heb nog een vrijkaart voor Elysiumquote:
Hey Isa, sauna-box! Ik ga morgen, met jumbo munten ben ik 7,50 kwijt voor een dagje Elysium.
Die vind ik eigenlijk te groot en te druk, maar voor 7,50 vermaak ik er vast prima.
Eerst hardlopen en dan een paar uur relaxen!
Maar ja, alleen vind ik er weinig aan en als ik iemand meevraag moet die wel betalen. In ieder geval heel veel plezier!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Dan ga je ook morgen! Opgelost!quote:
[..]
Ik heb nog een vrijkaart voor Elysium
Ja doei.
Ja, dat zou mooi zijnquote:
Maar ik moet morgen werken.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Grote sauna's zijn echt mijn ding niet. Veel te druk, rumoerig en doordat al die deuren constant open gaan worden de sauna's niet fatsoenlijk warm.
Ik ben wel blij met mijn kleinschaligere sauna's in de buurt. En dan eigenlijk ook alleen nog op doordeweekse avonden, als 't op z'n rustigst is.
Ik ben wel blij met mijn kleinschaligere sauna's in de buurt. En dan eigenlijk ook alleen nog op doordeweekse avonden, als 't op z'n rustigst is.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Ik ben nog nooit in een sauna geweest, ik durf dat niet
Net alvast mijn lunch voor morgen gemaakt. Falafel maar dan met andere kruiden dan echte falafel. Had uit luiheid de staafmixer gebruikt maar daardoor issie eigenlijk niet chunky genoeg Smaakt wel prima verder en daar gaat het uiteindelijk om 
Net alvast mijn lunch voor morgen gemaakt. Falafel maar dan met andere kruiden dan echte falafel. Had uit luiheid de staafmixer gebruikt maar daardoor issie eigenlijk niet chunky genoeg
Smaakt wel prima verder en daar gaat het uiteindelijk om
Sauna. Nope.
Nog afgezien van het idee om met m'n pa z'n saunamatties te zitten. (Want verder ziet die sauna er wel chill uit, dat dan wel weer.)
Tijd voor pasta met de uiteindelijk niet opgegeten wortelen van gisteren.
Nog afgezien van het idee om met m'n pa z'n saunamatties te zitten.
(Want verder ziet die sauna er wel chill uit, dat dan wel weer.)Tijd voor pasta met de uiteindelijk niet opgegeten wortelen van gisteren.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Overigens kan ik uit ervaring zeggen dat de weightcare shakes ECHT_HEEL_ERG_SMERIG zijn en dat die van herbalife wel gaan. Lekker is anders, maar vies ist ook niet.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ik heb er diversen moeten proeven voor een les over very low calorie diets, maar ik moest kokhalsen. Gatverdamme wat doen mensen zichzelf toch aanquote:
Overigens kan ik uit ervaring zeggen dat de weightcare shakes ECHT_HEEL_ERG_SMERIG zijn en dat die van herbalife wel gaan. Lekker is anders, maar vies ist ook niet.
En ik maar prima en heel makkelijk afvallen op 1800-2000 kcal per dag en dus elke dag heerlijk eten.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Weight Care heb ik ooit 6 jaar geleden een blauwe maandag geprobeerd. Die zijn echt heel smerig inderdaad.
Tja, ik ga niet doen of ik er mijn vingers bij opslurpte, maar het was echt wel te doen en ik vond het stiekem ook wel praktisch.quote:
[..]
Ik heb er diversen moeten proeven voor een les over very low calorie diets, maar ik moest kokhalsen. Gatverdamme wat doen mensen zichzelf toch aan
Ik hou niet van steeds maar weer (zeeeeeeeeeeeeveeeeeeeeeeeeeeen fucking dagen per weeeeeeeeeeeeeeeeeeek) moeten nadenken over het hoe wat waar van eten. Zeker met hoe mijn leven er uit ziet, waarbij ik amper vooruit kan plannen. Dan is het gewoon lekker overzichtelijk.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Echt he, dat plannen van het avondeten... 
Elke vrijdag weer raak ik er stikchagrijnig van.
Daarom vind ik Hello Fresh echt fantastisch, maar wel duur... En dus maar weer even gestopt.
Elke vrijdag weer raak ik er stikchagrijnig van. Daarom vind ik Hello Fresh echt fantastisch, maar wel duur... En dus maar weer even gestopt.
***
Ik vind het gemak voor nu echt wel prettig, maar moet er niet aan denken om zo maanden te leven. Normaal kan ik niet bedenken wat we nu weer moeten eten en nu ideeën in overvloed haha.
Gelukkig heb ik eens per 3 weken een balansweek. Dan heb je `s avonds gewoon groente, mager vlees of vis of eieren. Daar kijk ik zeker naar uit. Heb enorm veel zin in champignons.
Gelukkig heb ik eens per 3 weken een balansweek. Dan heb je `s avonds gewoon groente, mager vlees of vis of eieren. Daar kijk ik zeker naar uit. Heb enorm veel zin in champignons.
Als ik samen zou wonen ging ik zonder twijfelen ook voor zo'n concept!quote:
Echt he, dat plannen van het avondeten...
Daarom vind ik Hello Fresh echt fantastisch, maar wel duur... En dus maar weer even gestopt.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Je hebt dat (Hellofresh achtig) tegenwoordig ook met fruit toch? Een vriendin van me had het daar laatst over, ze zou het misschien eens proberen.
Weekboodschappen verzinnen is één van m'n favoriete dingen. Recepten. Het zou nog 100 keer leuker zijn als mijn man niet niks zou lusten.
Het zou nog 100 keer leuker zijn als mijn man niet niks zou lusten.
Want het leven is niet meer dan een sprookje
Op zich vind ik het wel leuk, recepten uitproberen, maar met 2x atletiek, 2x rugby allemaal in de (vroege) avond op lang werk- en bso-dagen moet het vnml vlot te maken en vlot te eten zijn.
***
Weekmenu's
Koken
Allebei alles lusten
Nieuwe recepten
Maar nu eerst: hardlopen en daarna een gouwe ouwe op m'n bord
Koken
Allebei alles lusten
Nieuwe recepten
Maar nu eerst: hardlopen en daarna een gouwe ouwe op m'n bord
Ja doei.
Succes met hardlopen motorbloempje!
Mijn vriend lust gelukkig bijna alles en hij wil sowieso altijd alles wel proberen als ik iets nieuws gekookt heb, dus daar ben ik erg blij mee.
Mijn vriend lust gelukkig bijna alles en hij wil sowieso altijd alles wel proberen als ik iets nieuws gekookt heb, dus daar ben ik erg blij mee.
Die drol Arme vrouw
Bij mijn nieuwe werk is de wc naast de koffiehoek, wie bedenkt dat?!
Lijstje:
O: yoghurt met fruit
T: mandarijn, 2 napoleonballen
L: 2 bth rosbief, broodje kaas
T: appel
D: chinees
Beetje jammer, mijn moeder kookt op woensdag altijd voor ons, maar was het vergeten, daar om 6 uur achter komen en man en kind zin in chinees. damn you, zelfbeheersing!
Arme vrouwBij mijn nieuwe werk is de wc naast de koffiehoek, wie bedenkt dat?!
Lijstje:
O: yoghurt met fruit
T: mandarijn, 2 napoleonballen
L: 2 bth rosbief, broodje kaas
T: appel
D: chinees
Beetje jammer, mijn moeder kookt op woensdag altijd voor ons, maar was het vergeten, daar om 6 uur achter komen en man en kind zin in chinees.
damn you, zelfbeheersing!
Ik kook vaak meerdere porties en die gaan dan in de vriezer.
Echt, ik ben liever dik dan dat ik zo'n dieet uit een poederzakje moet volgen
Echt, ik ben liever dik dan dat ik zo'n dieet uit een poederzakje moet volgen
disclaimer
Dit.quote:
Echt, ik ben liever dik dan dat ik zo'n dieet uit een poederzakje moet volgen
Sterkheidsbaas van alles.
Het poepverhaal krijgt nog een staartje, mijn man sloopte een schot uit de zolder en in de, naar wij dachten afgesloten ruimte, lagen minstens 200 kattendrollen.
Ik ben blij dat het oude beesten zijn
Ik ben blij dat het oude beesten zijn
disclaimer
Da's poep skjoe.
En gevulde vriezer.
En gevulde vriezer.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik hou van eten verzinnen. Ik hou van koken.
Ik hou niet van 12 keer iets nieuws moeten bedenken en steeds een'dat hoort niet bij elkaar', 'ik eet geen X zonder Y', 'daar heb ik geen zin in' en uiteindelijk 'het is al te laat om te koken, haal maar friet' te horen.
Daarom hou ik van Hello Fresh. Al is mijn vrouw wel makkelijker geworden de laatste tijd.
(En voor de mensen die 'dan maak je toch gewoon wat en eet ze maar wat de pot schaft' denken: Ik heb een nog grotere hekel aan een lang gezicht als ik zit te eten, omdat iemand t niet lekker vindt.)
Ik hou niet van 12 keer iets nieuws moeten bedenken en steeds een'dat hoort niet bij elkaar', 'ik eet geen X zonder Y', 'daar heb ik geen zin in' en uiteindelijk 'het is al te laat om te koken, haal maar friet' te horen.
Daarom hou ik van Hello Fresh. Al is mijn vrouw wel makkelijker geworden de laatste tijd.
(En voor de mensen die 'dan maak je toch gewoon wat en eet ze maar wat de pot schaft' denken: Ik heb een nog grotere hekel aan een lang gezicht als ik zit te eten, omdat iemand t niet lekker vindt.)
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Ik hou in grote lijnen rekening met mijn man qua eten (zorg dat ik de dingen die hij echt niet lust niet ergens doorheen gooi ofzo) maar verder kook ik gewoon. Heeft 'ie nog honger, dan pakt 'ie maar een boterham. Ik kan niet 100% rekening houden met iemand die geen knoflook, 95% van alle groente, zuivel (kaas ), vis en gemarineerd vlees eet. Op dagen dat hij niet thuis is, ga ik dus los met wat ik lekker vind. Al komt dat vaak op heel veel groente neer.
Volle vriezer hou ik ook van. Komende tijd gaat dat met vlees worden, want we hebben een gedeelte van een koe gekocht.
), vis en gemarineerd vlees eet. Op dagen dat hij niet thuis is, ga ik dus los met wat ik lekker vind. Al komt dat vaak op heel veel groente neer. Volle vriezer hou ik ook van. Komende tijd gaat dat met vlees worden, want we hebben een gedeelte van een koe gekocht.
Want het leven is niet meer dan een sprookje
Dat je dat volhoudt...quote:
Ik hou van eten verzinnen. Ik hou van koken.
Ik hou niet van 12 keer iets nieuws moeten bedenken en steeds een'dat hoort niet bij elkaar', 'ik eet geen X zonder Y', 'daar heb ik geen zin in' en uiteindelijk 'het is al te laat om te koken, haal maar friet' te horen.
Daarom hou ik van Hello Fresh. Al is mijn vrouw wel makkelijker geworden de laatste tijd.
(En voor de mensen die 'dan maak je toch gewoon wat en eet ze maar wat de pot schaft' denken: Ik heb een nog grotere hekel aan een lang gezicht als ik zit te eten, omdat iemand t niet lekker vindt.)
Prrrrr
Ik heb 10 kookboeken op mijn bureau gelegd en een cijfer van 1-10 gegeven.quote:
Echt he, dat plannen van het avondeten...
Daarom vind ik Hello Fresh echt fantastisch, maar wel duur... En dus maar weer even gestopt.
Vervolgens rol ik voor de volgende dag een random nummer tussen 1-10: uit dat kookboek ga ik koken.
Daarna rol ik een nummer tussen 1e pagina met recept en laatste pagina met recept: dat ga ik klaar maken. Is het geen avondeten? Dan verzin ik zelf iets uit het geijkte repertoire.
Ik doe dit al een week en ik eet heerlijk. Ik weet dat het een idioot systeem is, maar ik ben soms een beetje idioot.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Best een goed idee hoor Isa! Ik heb echt veel te veel kookboeken dus ik kan sowieso nooit kiezen.. Dan is jouw systeem ook wel handig
Vrienden van mij hadden hetzelfde gedoe steeds en die hebben nu besloten dat ze in de huidige setting van drukke banen en 2 jonge kinderen door de weeks geen tijd hebben voor spannende nieuwe dingen. Zij hebben een lijst met 20 gerechten gemaakt die ze allemaal lekker vinden en die makkelijk te maken zijn en elke week kiezen ze 5 gerechten van die lijst. Niet mega-fantasierijk, maar wel afdoende.
Dit lijkt me ook wel wat, nu nog zo'n lijst maken.
Dit lijkt me ook wel wat, nu nog zo'n lijst maken.
***
quote:
Vrienden van mij hadden hetzelfde gedoe steeds en die hebben nu besloten dat ze in de huidige setting van drukke banen en 2 jonge kinderen door de weeks geen tijd hebben voor spannende nieuwe dingen. Zij hebben een lijst met 20 gerechten gemaakt die ze allemaal lekker vinden en die makkelijk te maken zijn en elke week kiezen ze 5 gerechten van die lijst. Niet mega-fantasierijk, maar wel afdoende.
Dit lijkt me ook wel wat, nu nog zo'n lijst maken.
dat heb ik eerder gehoord! Werkt denk ik prima In feite doen wij dat hier met z'n 2en ook. Al is het geen opgeschreven lijst, maar we kiezen wel uit een redelijk vaste set recepten met af en toe een 'weet je waar ik wel weer eens zin in heb' iets er tussendoor
Als ik niet weet wat ik moet koken, kijk ik bijv op de HFsite (liefst .com, meestal leuker) en pluk daar wat dingen vanaf. Scheelt weer denken, moet je alleen wel zelf kiezen.quote:
Echt he, dat plannen van het avondeten...
Daarom vind ik Hello Fresh echt fantastisch, maar wel duur... En dus maar weer even gestopt.
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Dit wilde ik je net adviseren! Werkt ideaal. Wij hebben ook vrij standaard lijst. Als ik zin/inspiratie/tijd heb proberen we iets nieuws. Bevalt dat komt het op de lijst erbij.quote:
Vrienden van mij hadden hetzelfde gedoe steeds en die hebben nu besloten dat ze in de huidige setting van drukke banen en 2 jonge kinderen door de weeks geen tijd hebben voor spannende nieuwe dingen. Zij hebben een lijst met 20 gerechten gemaakt die ze allemaal lekker vinden en die makkelijk te maken zijn en elke week kiezen ze 5 gerechten van die lijst. Niet mega-fantasierijk, maar wel afdoende.
Dit lijkt me ook wel wat, nu nog zo'n lijst maken.
Met een meidenkwartet
Dat was ook het uitgangspunt! Te veel kookboeken en we koken er te weinig uit. Daarbij lusten we alles. Easy. Afgelopen week verdorie nog heel gevarieerd gegeten ook. Kip, lam, pizza met pancetta, vegetarisch met cottage cheese, varkensvlees, kabeljauw met garnalen. Primaquote:
Best een goed idee hoor Isa! Ik heb echt veel te veel kookboeken dus ik kan sowieso nooit kiezen.. Dan is jouw systeem ook wel handig
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Onze standaardlijst is dus voor de dagen dat ik geen hoofdgerecht kreeg uit de kookboeken. Zondag maakte ik daarom sconesquote:
Vrienden van mij hadden hetzelfde gedoe steeds en die hebben nu besloten dat ze in de huidige setting van drukke banen en 2 jonge kinderen door de weeks geen tijd hebben voor spannende nieuwe dingen. Zij hebben een lijst met 20 gerechten gemaakt die ze allemaal lekker vinden en die makkelijk te maken zijn en elke week kiezen ze 5 gerechten van die lijst. Niet mega-fantasierijk, maar wel afdoende.
Dit lijkt me ook wel wat, nu nog zo'n lijst maken.
Gelukkig waren we zondag met veel mensen toevallig, dus ik kon uitdelen en iedereen was blij 
's Avonds zelf iets gekookt.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ja, ik heb ook wel een aantal vaste dingen idd, alleen niet op een lijst en zo vergeet ik wel eens wat.
Bij HF kijken vind ik ook een goeie Vanyel!
Ik heb aan het eind van de dag wat extra krachttraining gedaan, fietsen met 30kg kind achterop, eerst naar de atletiekbaan (om kind 1 ac te zetteb) een km of 3 denk ik, toen 8km naar het zwembad en toen 5km weer terug naar huis met vette wind tegen.
Die 5 en die 8 gingen in dezelfde tijd!
Bij HF kijken vind ik ook een goeie Vanyel!
Ik heb aan het eind van de dag wat extra krachttraining gedaan, fietsen met 30kg kind achterop, eerst naar de atletiekbaan (om kind 1 ac te zetteb) een km of 3 denk ik, toen 8km naar het zwembad en toen 5km weer terug naar huis met vette wind tegen.
Die 5 en die 8 gingen in dezelfde tijd!
***
Ik heb de HF al een aantal weken gepauzeerd. Vind de recepten echt niet aanspreken en vaak een recept met vis en dat blieft man hier niet. Zonde van het geld dus. Ik wacht op het moment dat je kunt kiezen welke je bezorgd wilt hebben.
Unlike those who hide the truth, i tell it like it is......
O drie happen kwark (assistent ziek 😷)
L groente met gerookte kip
D roti sperziebonen vis
T chocostroopwafel
L groente met gerookte kip
D roti sperziebonen vis
T chocostroopwafel
Prrrrr
Leuke ideeen met die kookboeken! Bij mij is het allemaal niet zo vastgelegd, maar in de praktijk komt het er wel op neer dat we doordeweeks inderdaad rouleren uit ons 'vaste repertoire' en in het weekend vaak nieuwe recepten proberen
Mijn D werd vandaag groentesoep, een half volkoren baguette en een eitje want daar had mijn vriend meer zin in dan het bonenpannetje dus dat eten we dan morgen. En uiteindelijk zoooo fijn gewielrend, het was heerlijk weer! Met woon-werk-verkeer erbij zo'n 80km gefietst
Mijn D werd vandaag groentesoep, een half volkoren baguette en een eitje want daar had mijn vriend meer zin in dan het bonenpannetje dus dat eten we dan morgen. En uiteindelijk zoooo fijn gewielrend, het was heerlijk weer! Met woon-werk-verkeer erbij zo'n 80km gefietst
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Tjees... Spierpijn
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
SPierpijnclub! Van m'n armen en schouders gisteren
Hardlopen was
7km gedaan op ons dooie akkertje. Niet vanzelf, maar was wel fijn
Nu eindelijk maar 's eten
Hardlopen was
7km gedaan op ons dooie akkertje. Niet vanzelf, maar was wel fijn
Nu eindelijk maar 's eten
Ja doei.
Ik ben t ook wel een beetje zelf schuld hoor. Ik zou net zo goed kunnen zeggen: "dit eten we vandaag" en dan was t dat. Maar ik wil dan toch liever iets maken waar we allebei wel zin in hebben.quote:
En meestal kwam t er dan inderdaad op neer dat we een gerecht of 15-20 hadden dat steeds terug kwam. En weinig ruimte voor nieuwe ideeën. Het was echt niet ondoenlijk ofzo, maar ik ben wel blij met de afwisseling die HF brengt. En mn eigen ideeën verwerk ik dan wel in de lunch.
Of zoals vandaag, omdat mijn vrouw redelijk vroeg met vriendinnen naar de bios ging: Een indiaas gekruide kipsate gemaakt.
Verder vanavond een 'wedstrijd' gefloten, die zo saai was dat ik volgens mij nog minder kcal verbrand heb dan met een goed rondje honden uitlaten en waarbij ik uitbetaald werd in bier en bitterballen. Gelukkig was ik met de auto, dus bier werd cola light en bitterballen heb ik na 2 stuks vriendelijk afgeslagen.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Dan kun je beter MS proberen. HF heeft inderdaad standaard 1x vlees, 1x vis en 1x vegetarisch (of 2 vlees, 1 vis en 2 vegetarisch).quote:
Ik heb de HF al een aantal weken gepauzeerd. Vind de recepten echt niet aanspreken en vaak een recept met vis en dat blieft man hier niet. Zonde van het geld dus. Ik wacht op het moment dat je kunt kiezen welke je bezorgd wilt hebben.
Vind ik superfijn, want als ik t zelf moet verzinnen eten we echt nooit vegetarisch. En bij de HF gerechten mis ik over t algemeen t vlees echt niet.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Wij hebben op zich ook een gemiddeld repertoire van 15 gerechten, maar dat komt ook vooral door diepvriesgebruik sommige dingen bleken gewoon perfect voor grote ladingen invriezen en snel eten na sporten maar toch gezond. Wel komt er regelmatig wat nieuws doorheen, en dat blijft dan hangen, of niet! En soms verdwijnt er wat omdat we het zat zijn. Maar sommige favo's hebben we al jaren, zoals fajitas
sommige dingen bleken gewoon perfect voor grote ladingen invriezen en snel eten na sporten maar toch gezond. Wel komt er regelmatig wat nieuws doorheen, en dat blijft dan hangen, of niet! En soms verdwijnt er wat omdat we het zat zijn. Maar sommige favo's hebben we al jaren, zoals fajitas
Ja doei.
Morning
S: Jillian
O: smoothie van mango
L: gebakken eitje met brood
T: evergreen
D: kip siam met rijst
T: ???
S: Jillian
O: smoothie van mango
L: gebakken eitje met brood
T: evergreen
D: kip siam met rijst
T: ???
Fan van een vaste lijst voor doordeweeks hier! Op vrijdagavond maken we samen een lijstje voor de week erna. 4-5 uit de lijst van vaste dingen en wat experimenten voor in het weekend of op papa/mamadagen. De kinderen mogen mee helpen verzinnen (wij sturen voornamelijk aan waar het groente betreft en moeten soms verplicht wat nieuws uitzoeken uit een stapel kookboeken en -tijdschriften. Jongste wil het liefst iedere week sushi eten want die is helemaal weg van vis, de oudste houdt vooral van vlees, dus meestal wordt het vanzelf een redelijk gevarieerd weeklijstje...
Vandaag:
O: kwark met fruit en lijnzaad
L: volkoren pastasalade met gegrilde groente
T: waarschijnlijk stukje taart
D: zelfgemaakte groentenpizza
B: 60 min cardio
en moeten soms verplicht wat nieuws uitzoeken uit een stapel kookboeken en -tijdschriften. Jongste wil het liefst iedere week sushi eten want die is helemaal weg van vis, de oudste houdt vooral van vlees, dus meestal wordt het vanzelf een redelijk gevarieerd weeklijstje...Vandaag:
O: kwark met fruit en lijnzaad
L: volkoren pastasalade met gegrilde groente
T: waarschijnlijk stukje taart
D: zelfgemaakte groentenpizza
B: 60 min cardio
Ik geloof dat ik nu nog 1 X HF moet afnemen en het dan kan opzeggen. Ik wacht nog even geduldig af en zet het iedere week op pauze. Ik haal veel recepten van smulweb en nog zo'n suite (kom er even niet op) en pin dan de recepten. Maar meestal komen we wekelijks wel op hetzelfde uit.quote:
[..]
Dan kun je beter MS proberen. HF heeft inderdaad standaard 1x vlees, 1x vis en 1x vegetarisch (of 2 vlees, 1 vis en 2 vegetarisch).
Vind ik superfijn, want als ik t zelf moet verzinnen eten we echt nooit vegetarisch. En bij de HF gerechten mis ik over t algemeen t vlees echt niet.
Unlike those who hide the truth, i tell it like it is......
Je hebt dus nog maar 1x HF gehad ooit?quote:
Ik geloof dat ik nu nog 1 X HF moet afnemen en het dan kan opzeggen. Ik wacht nog even geduldig af en zet het iedere week op pauze. Ik haal veel recepten van smulweb en nog zo'n suite (kom er even niet op) en pin dan de recepten. Maar meestal komen we wekelijks wel op hetzelfde uit.
Ik vond HF wel erg lekker (veel beter dan Marley Spoon), maar het wordt ook op een gegeven moment eentonig en vriendlief begon een beetje te mopperen over elke week vis. Die houdt daar ook niet zo van. Ik eet zelf wel vaker vis, want ik doe het ook in mijn lunchsalades.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Hier hetzelfde met vriend. Daarnaast een bootwerker, dus vooral in het geval van pasta vaak te weinig. En voor mij weing groenten. Ik hergebruik de recepten wel. Kokos noodlesoepquote:
[..]
Je hebt dus nog maar 1x HF gehad ooit?
Ik vond HF wel erg lekker (veel beter dan Marley Spoon), maar het wordt ook op een gegeven moment eentonig en vriendlief begon een beetje te mopperen over elke week vis. Die houdt daar ook niet zo van. Ik eet zelf wel vaker vis, want ik doe het ook in mijn lunchsalades.
Ja, sommige recepten waren echt héél erg lekkerquote:
Hier hetzelfde met vriend. Daarnaast een bootwerker, dus vooral in het geval van pasta vaak te weinig. En voor mij weing groenten. Ik hergebruik de recepten wel. Kokos noodlesoep
Ik heb een pastagerecht met avocado nog een paar keer gemaakt. Mijn favoriete vegetarische recept 
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ja, maar sommigen ook zo verschrikkelijk blah. De pasta met pesto, tomaatjes etc. Tja.. daar vind ik het dan weer te duur voor. En hun volkorenpasta smaakt naar kartonquote:
[..]
Ja, sommige recepten waren echt héél erg lekker
Ik kijk elke week wat de bonus aanbiedingen zijn, en richt daar mijn menutje op in. Houd weinig rekening met vriend, net als met mf's vrouw een beetje een moeilijke eter, jammer dan. Hij mag twee keer kiezen en ik twee keer en verder standaard reportoire. Daarnaast mag hij niet meer laten merken dat hij met lange tanden eet, want 2-jarige aan tafel
Wel goed dat HF mensen aanzet tot minder vaak vlees eten!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Dat gaat hier best goed als vegaquote:
Ik zou mijn vegetarische repertoire eigenlijk ook wat op moeten krikken.. lukt me niet zo goed
Maar voor de snelle maaltijdenlijst iig deze (kwam ooit via...BE? in dit topic voorbij, maak hem geregeld):
http://www.milkfreemom.com/vegan-quinoa-sweet-potato-chili/
De favoriet van mn vriend, wij maken hem zonder de vissaus en met vleesvervanger ipv kip:
http://www.ah.nl/allerhan(...)els-met-mango-en-kip
En deze eet ik vanavond
http://www.ah.nl/allerhan(...)-met-truffeltapenade
Oeh en mijn favo, deze met gegrilde halloumi erbij
http://www.snijbiet.nl/re(...)jnen-pijnboompitten/
En ik heb stapels kookboeken met ingewikkelde recepten, voor in het weekend of op vrije dagen, als ik er wel de tijd voor heb.
Ik heb ook een (snel) standaard repertoire. Respect voor mensen die het wél kunnen, maar ik kan niet na een dag werken nog uitgebreid kokkerellen zonder dat ik horendol word van het hongerig gekrijs van mijn anderhalfjarige.
Voedsel moet dus in eerste instantie snel te maken en gezond zijn. Uitgebreid, gevarieerd en hemels zijn ondergeschikt
Voedsel moet dus in eerste instantie snel te maken en gezond zijn. Uitgebreid, gevarieerd en hemels zijn ondergeschikt
disclaimer
Weegschaal was stabiel vanmorgen, dus we houden hoop dat het (weer even) onder de 70 blijft
disclaimer
Go jijquote:
Weegschaal was stabiel vanmorgen, dus we houden hoop dat het (weer even) onder de 70 blijft
. Ik zit op 70.2. Voor de verhuizing was het 71.5
Thanks voor de tips. Zit niet echt iets bij waarvan ik denk 'oh wow! maken!' behalve de noodles met kip die ik dan dus wel met kip zou makenquote:Op donderdag 21 april 2016 08:38 schreef douche-eendje het volgende:
[..]
Dat gaat hier best goed als vega
Maar voor de snelle maaltijdenlijst iig deze (kwam ooit via...BE? in dit topic voorbij, maak hem geregeld):
http://www.milkfreemom.com/vegan-quinoa-sweet-potato-chili/
De favoriet van mn vriend, wij maken hem zonder de vissaus en met vleesvervanger ipv kip:
http://www.ah.nl/allerhan(...)els-met-mango-en-kip
En deze eet ik vanavond
http://www.ah.nl/allerhan(...)-met-truffeltapenade
Oeh en mijn favo, deze met gegrilde halloumi erbij
http://www.snijbiet.nl/re(...)jnen-pijnboompitten/
En ik heb stapels kookboeken met ingewikkelde recepten, voor in het weekend of op vrije dagen, als ik er wel de tijd voor heb.
Het is erg jammer dat mijn man echt een afkeer voor gekookt of gebakken ei heeft. Anders zou ik nog wel eens eiercurry maken oid
Maar dat kan ik hem echt niet aan doen.
Hartige taarten zijn vaak ook heel lekker te maken zonder vlees..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Prei met geitenkaasquote:
Hartige taarten zijn vaak ook heel lekker te maken zonder vlees..
Sterkheidsbaas van alles.
Ben zelf dol op spinazie met geitenkaas.. maar 3x raden waar Tav nog meer echt niet van houdt..quote:
Klinkt nu net of hij heel lastig is, dat is niet zo hoor, hij lust een heleboel wel mede dankzij mijn volharding en dwang om het te proberen
. Maar de paar dingen waar ik hem echt geen plezier mee doe zijn precies het soort dingen die je vaak in vega eten gebruikt
Beetje herkenbaar wel. Ik hou niet van bonen. Ja, sperziebonenquote:
[..]
Ben zelf dol op spinazie met geitenkaas.. maar 3x raden waar Tav nog meer echt niet van houdt..
Klinkt nu net of hij heel lastig is, dat is niet zo hoor, hij lust een heleboel wel mede dankzij mijn volharding en dwang om het te proberen
maar dingen als linzen en andere droogbonen, nope.
Sterkheidsbaas van alles.
Ja dan valt er ook erg veel af idd..quote:
[..]
Beetje herkenbaar wel. Ik hou niet van bonen. Ja, sperziebonen
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |