LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Straks even bijlezen, maar ben zo trots op mezelf.
Net een 1 km test gedaan, en van de 10 min op de km in oktober naar 7,47 min net gegaan!
Net een 1 km test gedaan, en van de 10 min op de km in oktober naar 7,47 min net gegaan!
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
klinkt gaaf!quote:Op zondag 27 maart 2016 03:19 schreef Murmeli het volgende:
Ingeschreven voor de droomtijdloop
Pffff.... Tegen die tijd wel ff oefenen in wakker blijven
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Dankquote:Op zondag 27 maart 2016 01:16 schreef Murmeli het volgende:
[..]
Alvast veel plezier en succes in Berlijn!
Die Droomtijdloop lijkt me heel gaaf. Mooi parcours zo door de stad in de nacht. Ook ideaal qua temperatuur voor mij
So pardon me while I burn and rise above the flame.
Ben weer thuis na een mooi rondje strand en puinduin, was heerlijk 
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Runkeeper, Strava, Endomondo, etc. je moet even uitvinden wat voor jou het fijnste werkt..quote:
Ik heb voor het eerst een telefoon waar apps op kunnen.
Binnenkort iets kopen om hem mee te kunnen nemen op m'n arm. Wat is een goede app voor het bijhouden van snelheid/afstand? Ik heb een Android telefoon.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Zo, terug van weekendje weg.
Bedankt Wyccie en x Missi, de Marikenloop it is.
En nee ik loop ze niet beiden, want weinig vrije weekends(verpleging) en ik wil ook andere dingen doen buiten hardlopen
Bedankt Wyccie en x Missi, de Marikenloop it is.
En nee ik loop ze niet beiden, want weinig vrije weekends(verpleging) en ik wil ook andere dingen doen buiten hardlopen
Dus je was van plan het rustig aan te doen, de omstandigheden waren slecht en dan loop je een PR? Knapquote:
Wat is het tof om een keer een massastart te doen
Wat bedoel je trouwens met die massastart? Dat is toch bij vrijwel iedere wedstrijd zo?
Fijn Ynske! Ook trots op jou, doorzetterquote:
Straks even bijlezen, maar ben zo trots op mezelf.
Net een 1 km test gedaan, en van de 10 min op de km in oktober naar 7,47 min net gegaan!
Dat wordt dan HM nummer 2quote:
[..]
Dank
Die Droomtijdloop lijkt me heel gaaf. Mooi parcours zo door de stad in de nacht. Ook ideaal qua temperatuur voor mij
@allen, ja, waarschijnlijk blijf ik wel wakker van de zenuwen, zenuwpees die ik ben
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
quote:
Straks even bijlezen, maar ben zo trots op mezelf.
Net een 1 km test gedaan, en van de 10 min op de km in oktober naar 7,47 min net gegaan!
mooi mooi!
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Ik was net vet slim om mijn route om te draaien. Nu heb ik op het gedeelte waar geen huis en geen beschutting is lekker meewind gehad. Terug wel tegenwind en zwaar maar daar stonden tenminste huizen, dus dat viel nog wel mee. 
Maar heerlijk weer 15km gelopen. Verder was het gewoon een prima temperatuur met het zonnetje erbij.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Mooi om te zien dat er resultaat is!quote:
Straks even bijlezen, maar ben zo trots op mezelf.
Net een 1 km test gedaan, en van de 10 min op de km in oktober naar 7,47 min net gegaan!
quote:
[..]
Fijn Ynske! Ook trots op jou, doorzetter
thnxdank je!quote:
quote:Op zondag 27 maart 2016 17:05 schreef KolonelBroodje het volgende:
[..]
Mooi om te zien dat er resultaat is!
idd
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Het ging er meer om dat het op een wereldkampioenschap halve marathon wasquote:
[..]
Dus je was van plan het rustig aan te doen, de omstandigheden waren slecht en dan loop je een PR? Knap
Wat bedoel je trouwens met die massastart? Dat is toch bij vrijwel iedere wedstrijd zo?
. De hele sfeer was gewoon geweldig. Ik wilde rond de 1:45 gaan lopen maar het ging zo lekker. In de laatste kilometer zag ik dat ik onder de 1:40 kon lopen dus toen ben ik maar gaan versnellen. Het was op dat moment sowieso een PR geworden maar ik had nog niet eerder onder de 1:40 gelopen.[ Bericht 12% gewijzigd door Devv op 28-03-2016 11:06:12 (hihi) ]
Vanmorgen heerlijk een pre-mannentrailbbqbierweekendkennismakingsloopje gehad hier in de (puin)duinen en op t strand met Guard en 2 gasten die ik via de Eiger-groep van vorig jaar ken. Was tof
En morgen mogen we lekker de zeiknatte weerelementen trotseren in de omgeving van Velp. Zin in!
En nog even een speciale
voor Ynske en hoe-die-nie
En morgen mogen we lekker de zeiknatte weerelementen trotseren in de omgeving van Velp. Zin in!
En nog even een speciale
voor Ynske en hoe-die-nie
F means you're fucked
Zeker tof en mooie omgeving, lekker weertje, top paasochtendquote:
Vanmorgen heerlijk een pre-mannentrailbbqbierweekendkennismakingsloopje gehad hier in de (puin)duinen en op t strand met Guard en 2 gasten die ik via de Eiger-groep van vorig jaar ken. Was tof
En morgen mogen we lekker de zeiknatte weerelementen trotseren in de omgeving van Velp. Zin in!
En nog even een speciale
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Maar maar maar ik ben een mooi weer loper 
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Die heb ik even compleet gemist... Veel plezier, mooi weer lopenquote:
En morgen mogen we lekker de zeiknatte weerelementen trotseren in de omgeving van Velp. Zin in!
Het is momenteel nog zo goed als droog in Velp, maar t waait al wel flink.
Als ik niet wordt weggeblazen ga ik vanmiddag nog even een rondje paaslopen denk ik.
Oh, en nog een kijktip: vanavond de docu over dè marathon van Amsterdam van Michel Butter op TV.
Oh, en nog een kijktip: vanavond de docu over dè marathon van Amsterdam van Michel Butter op TV.
Storm hier...als de veerdienst gewoon volgens plan loopt ga ik even de kortste afstand op de paas kustloop doen in Breskens
Butter vanavond, thanks for reminding me indepoeier
Butter vanavond, thanks for reminding me indepoeier
vooruitzicht op een hardloopuitje...... mijn trainingsmaatje heeft de Barkley Marathon-film aangeschaft en dat gaan we vieren met bier en pizza
ultranerdparty!!
ultranerdparty!!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
En de volgende keer neem jij de DVD van De Marathon meequote:
vooruitzicht op een hardloopuitje...... mijn trainingsmaatje heeft de Barkley Marathon-film aangeschaft en dat gaan we vieren met bier en pizza
ultranerdparty!!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
