LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom in de FOK-dieetclub!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
SPOILER: Veelgebruikte, awesome, gezonde receptenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.disclaimer
Ik vind m'n hoofd ook stom, zeker op onbewaakte momenten en foto's. Ronde bolle kop, maar daar kom ik nooit vanaf denk ik, zo is m'n hoofd nu eenmaal. Gelukkig hoef ik er zelf niet zo vaak tegenaan te kijken. 
Ja doei.
En mijn probleem is dat ik mijn lijf niet anders zie dan 25 kg geleden. Ik voel me nèt zo dik en zo zie ik het ook in de spiegel. Oh ja, nu met losser vel en dat is inderdaad niet een schoonheidsprijs waard.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
quote:
have funz!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Eigenlijk kunnen we dit topic net zo goed naar R&P schoppen volgens mijquote:Op vrijdag 18 maart 2016 11:56 schreef Isabeau het volgende:
En mijn probleem is dat ik mijn lijf niet anders zie dan 25 kg geleden. Ik voel me nèt zo dik en zo zie ik het ook in de spiegel. Oh ja, nu met losser vel en dat is inderdaad niet een schoonheidsprijs waard.
disclaimer
Nouja, ik weet uit coach-ervaring wel dat mannen vaak liever iets harder aangepakt worden dan de hele tijd horen dat ze alles goed doen, maar dit was wel heel extreem.quote:
[..]
Ik vind juist dat je heel veel progressie ziet als je net begint! Geldt voor hardlopen, maar ook voor krachttraining.
En zei hij dat echt?! Dat moet toch afgesproken werk voor de tv zijn? Want als normale PT ben je toch zo je klanten kwijt als je dat soort dingen zegtEn kijkers krijgen nu een raar beeld van PT's. Ook geen reclame voor de branche
En je ziet natuurlijk wel vooruitgang in het begin, maar als je echt van nul moet beginnen kan het wel heel frustrerend zijn; je bent na een paar minuten al kapot, kan niet echt met een voldaan gevoel klaar zijn met die eerste paar rondjes hardlopen want je hebt misschien 2, 3 km gelopen. In de sportschool ook; je bent in het begin vooral bezig met uitvoering en kleine spieren die de oefening niet aankunnen beperken je om echt zwaar te trainen. Daar moet je doorheen..
En voor iedereen die even boos is op zijn lijf en het niet ziet zitten: sterkte! Maar inderdaad, denk aan alle momenten waarop je wel blij was met wat je bereikt had en trots was op je lijf!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
quote:
En mijn probleem is dat ik mijn lijf niet anders zie dan 25 kg geleden. Ik voel me nèt zo dik en zo zie ik het ook in de spiegel. Oh ja, nu met losser vel en dat is inderdaad niet een schoonheidsprijs waard.
weet niet wat ik moet zeggen maar dat is echt niet tof
Lijstje:
O: groene smoothie
T: snack a jack
L: tonijn maaltijdsalade
T: snack a jack
D: AGV
T: wijntje of biertje want ga met vrienden bij een bandje kijken
O: groene smoothie
T: snack a jack
L: tonijn maaltijdsalade
T: snack a jack
D: AGV
T: wijntje of biertje want ga met vrienden bij een bandje kijken
Tsja, ik heb blijkbaar een beeld van mezelf en dat wijzigt heel moeilijk in je hersenen. Er is heus bewijs genoeg dat ik veel ben afgevallen hoor. Kleinere kledingmaten, kleren die ik absoluut niet meer paste past nu wel of is zelfs alweer te groot, mensen die me lang niet hebben gezien geven direct complimentjes. Oh, en de weegschaal en het meetlint zeggen dat ik slanker benquote:
Maar ik ben nog steeds #viesdik en dat gevoel gaat vrees ik niet weg. Ik hoop van wel, ooit 
Dus, idd op naar R&P
(alhoewel ik mezelf dus niet lelijk vind, alleen niet anders qua omvang dan een jaar geleden)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
quote:
ik zal het niet meer doen! Maar als iemand dat hier plaatst dan snap ik wel dat je zo naar jezelf kijkt 
(niet als je het over andere mensen hebt!)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Zo herkenbaar inderdaadquote:
[..]
Tsja, ik heb blijkbaar een beeld van mezelf en dat wijzigt heel moeilijk in je hersenen. Er is heus bewijs genoeg dat ik veel ben afgevallen hoor. Kleinere kledingmaten, kleren die ik absoluut niet meer paste past nu wel of is zelfs alweer te groot, mensen die me lang niet hebben gezien geven direct complimentjes. Oh, en de weegschaal en het meetlint zeggen dat ik slanker ben
Dus, idd op naar R&P
Vraag me af of dat ooit nog over gaat..Al heb ik van hangend vel en zuks geen last. Paar striemen op m'n kont, maar die kreeg ik al in de pubertijd.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt."Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Je moet het zelf weten, persoonlijk raakt het mij niet.quote:
[..]
Maar vind het wel een puberale opmerking die niet echt in dit topic past, maar wie ben ik
Heb al een tijdje niks meer gepost hier maar was vanochtend even trots dat ik nu 18 kg kwijt ben 
Heb er een jaar over gedaan maar de laatste maand wel op hetzelfde gewicht blijven steken. Zou er nog een kilo of 6 af willen (dan zit ik op een bmi van 24.4) maar moet even kijken hoe ik dat aan ga pakken. Om wat kracht op te bouwen doe ik sinds november paaldansen, dat heb ik nu opgeschroefd naar 2x per week dus ik ben benieuwd!
Heb er een jaar over gedaan maar de laatste maand wel op hetzelfde gewicht blijven steken. Zou er nog een kilo of 6 af willen (dan zit ik op een bmi van 24.4) maar moet even kijken hoe ik dat aan ga pakken. Om wat kracht op te bouwen doe ik sinds november paaldansen, dat heb ik nu opgeschroefd naar 2x per week dus ik ben benieuwd!
#viesdik4life #gezelligquote:
[..]
Tsja, ik heb blijkbaar een beeld van mezelf en dat wijzigt heel moeilijk in je hersenen. Er is heus bewijs genoeg dat ik veel ben afgevallen hoor. Kleinere kledingmaten, kleren die ik absoluut niet meer paste past nu wel of is zelfs alweer te groot, mensen die me lang niet hebben gezien geven direct complimentjes. Oh, en de weegschaal en het meetlint zeggen dat ik slanker ben
Dus, idd op naar R&P
Ja doei.
Dit dus alleen met bijna 60 kg geleden.quote:
En mijn probleem is dat ik mijn lijf niet anders zie dan 25 kg geleden. Ik voel me nèt zo dik en zo zie ik het ook in de spiegel. Oh ja, nu met losser vel en dat is inderdaad niet een schoonheidsprijs waard.
Zijn er mensen die huid hebben laten weghalen of dat overwegen?
Ik ben nog lang niet zo ver hoor. Mijn lijf rekt nog wel wat en zo veel ben ik nog niet afgevallen dat ik er veel last van heb. Maar als ik op gewicht ben zal mijn buik er ook niet mooi strak uit zien gok ik zo.
Ik ben nog lang niet zo ver hoor. Mijn lijf rekt nog wel wat en zo veel ben ik nog niet afgevallen dat ik er veel last van heb. Maar als ik op gewicht ben zal mijn buik er ook niet mooi strak uit zien gok ik zo.
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Lijst:
O: bagel met geitenkaas en italiaanse ham
L: kop wortel/pompoen/zoeteaardappelsoep
T: plak roggebrood met pindakaas
S: ?
D: lamsburger gevuld met gorgonzola op een broodje met zoete aardappel en broccoli uit de oven
O: bagel met geitenkaas en italiaanse ham
L: kop wortel/pompoen/zoeteaardappelsoep
T: plak roggebrood met pindakaas
S: ?
D: lamsburger gevuld met gorgonzola op een broodje met zoete aardappel en broccoli uit de oven
Ja doei.
Telt voorhuid ook (voor de mannen)?quote:
Zijn er mensen die huid hebben laten weghalen of dat overwegen?
Ja doei.
Alleen als de voorhuid los zat door het afvallen.quote:
[..]
Telt voorhuid ook (voor de mannen)?
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Nog niet overwogen, maar ik heb er ook geen echte "last" van.quote:Op vrijdag 18 maart 2016 12:32 schreef LadyOracle het volgende:
Zijn er mensen die huid hebben laten weghalen of dat overwegen?
Ik ben nog lang niet zo ver hoor. Mijn lijf rekt nog wel wat en zo veel ben ik nog niet afgevallen dat ik er veel last van heb. Maar als ik op gewicht ben zal mijn buik er ook niet mooi strak uit zien gok ik zo.
Wat is het?quote:
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Sowieso zelf betalen en is een bijzonder pijnlijke ingreepquote:
Zijn er mensen die huid hebben laten weghalen of dat overwegen?
Ik ben nog lang niet zo ver hoor. Mijn lijf rekt nog wel wat en zo veel ben ik nog niet afgevallen dat ik er veel last van heb. Maar als ik op gewicht ben zal mijn buik er ook niet mooi strak uit zien gok ik zo.
Eén van de ergste qua napijn. Dus eh, tsja, dat lijkt me alleen iets als het losse vel voor allerlei andere problemen zorgt (smetten en dergelijke).
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik ken iemand die het wel heeft laten doen, maar zo'n litteken ook... Als je je aan je vel stoort ga je dat ook hinderlijk vindenquote:
[..]
Sowieso zelf betalen en is een bijzonder pijnlijke ingreep
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Oh dat zou je niet denken, dat overtollige huid weghalen zo pijnlijk is. Je zou verwachten dat je het makkelijk kan missen gezien het toch niet heel erg vast zit aan iets. (Of is dat een heel rare gedachtengang?)quote:
[..]
Sowieso zelf betalen en is een bijzonder pijnlijke ingreep
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
De hechting is wel gigantisch, gewoon van links naar rechts over je hele breedte.quote:
[..]
Oh dat zou je niet denken, dat overtollige huid weghalen zo pijnlijk is. Je zou verwachten dat je het makkelijk kan missen gezien het toch niet heel erg vast zit aan iets. (Of is dat een heel rare gedachtengang?)
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
https://www.realself.com/forum/12-knew-before-surgery
Overigens wel een mooi eindresultaat voor haarquote:They tell you pre op that you will have some discomfort for a while after surgery. That is a lie because it hurts like hell. Obviously the people telling you this have never had a tummy tuck. As long as you don’t laugh, cry, sneeze, take a deep breath, move, poop, try to push and pass gas or any other sudden movements you will be fine. Basically just lay in the bed and play dead for about a week and you will be fine.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
quote:
https://www.realself.com/forum/12-knew-before-surgery
[..]
Overigens wel een mooi eindresultaat voor haar
Geen idee of ik het zal doen. Maar ik geloof niet dat mijn vel erg genoeg er voor is. Herstel van mijn keizersnede vond ik al best zwaar, en dit lijkt me nog heftiger.
quote:nou kom Isa, je bent ook niet bepaald 21 natuurlijk!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.disclaimer
Nee, maar ook niet 90+quote:Op vrijdag 18 maart 2016 13:13 schreef Stormqueen het volgende:
nou kom Isa, je bent ook niet bepaald 21 natuurlijk!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Al die pannenkoeken op instagram, daar krijg ik honger van! 
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Daarom denk ik dat ik morgenvroeg ontbijt met bananenpannenkoeken 
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Zo, net 5 km gewandeld met Shandaly! Fijn rondje, deze onthouden we
Een tummytuck zie ik niet echt als een serieuze optie, daar is het niet erg genoeg voor (thank god). Ik denk dat je toch echt wel overhangende flappen moet hebben om zoiets te overwegen. Dat doe je niet voor zes centimeter overtollige huid.
Zelfde geldt voor boobjobs en dergelijke. Al zullen er vast genoeg vrouwen zijn die nachtmerries zouden krijgen bij mijn boobs, maar ik kan er mee leven en ze zitten aan mij vast uiteindelijk
Een tummytuck zie ik niet echt als een serieuze optie, daar is het niet erg genoeg voor (thank god). Ik denk dat je toch echt wel overhangende flappen moet hebben om zoiets te overwegen. Dat doe je niet voor zes centimeter overtollige huid.
Zelfde geldt voor boobjobs en dergelijke. Al zullen er vast genoeg vrouwen zijn die nachtmerries zouden krijgen bij mijn boobs, maar ik kan er mee leven en ze zitten aan mij vast uiteindelijk
disclaimer
Ik had een wit bolletje met gekookt ei. Vast geen goed voorbeeldquote:
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik heb besloten dat het een tonijnsalade wordt.quote:
[..]
Ik had een wit bolletje met gekookt ei. Vast geen goed voorbeeld
Sterkheidsbaas van alles.
Ook lekkerquote:Op vrijdag 18 maart 2016 13:43 schreef Lonaa het volgende:
Ik heb besloten dat het een tonijnsalade wordt.
Hoe beviel het heerlijk uitziende stokbrood eigenlijk?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Oooh zo awesome!quote:
[..]
Ook lekker
Goed kruim, beetje zoetig, rook heerlijk, lekker knapperig, zacht. Bohh.
Sterkheidsbaas van alles.
Is iemand zijn kwarktaart al af? Ben benieuwd of hij jullie ook goed bevalt!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Nog een paar minutenquote:
Is iemand zijn kwarktaart al af? Ben benieuwd of hij jullie ook goed bevalt!
(en dan nog afkoelen hoor..)Ohnee! De keukenwekker gaat NU af
Die beschrijving past wel bij hoe het er uit zagquote:
Oooh zo awesome!
Goed kruim, beetje zoetig, rook heerlijk, lekker knapperig, zacht. Bohh.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ja, het was net zo lekker als dat het eruit zagquote:
[..]
Die beschrijving past wel bij hoe het er uit zag
Sterkheidsbaas van alles.
Precies dat dus. En dus eten we smerige prefab zooi, omdat zij vinden dat 't teveel werk is als ik zelf iets moet maken.quote:
[..]
Oh, mijn familie
Dus ik bak morgenochtend gewoon die cheesecake en maak een batch worstenbroodjes ofzo. Dan eet ik die zondag wel.
Doe ik!quote:
[..]
ik heb helemaal geen behoefte aan een maaltijdbox maar ik vind die dingen vaak zo lekker klinken! Deze ook. Deel je met ons of het wat was?
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Gewoon doen jaquote:
Precies dat dus. En dus eten we smerige prefab zooi, omdat zij vinden dat 't teveel werk is als ik zelf iets moet maken.
Dus ik bak morgenochtend gewoon die cheesecake en maak een batch worstenbroodjes ofzo. Dan eet ik die zondag wel.
Godver, in 1 digestive koekje zitten 70 kcal
Waarom zie ik dat nu pas.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Oh, dat had ik je wel kunnen vertellen
Verder ga ik niet sporten maar slapen. Wát ben ik brak en gaar
heb geprobeerd te werken, en nog wel wat gedaan gekregen, maar.. nope. En ziek worden/het erger maken kan ik me niet veroorloven aangezien we volgende week op zaterdag vliegen! 
Verder ga ik niet sporten maar slapen. Wát ben ik brak en gaar
heb geprobeerd te werken, en nog wel wat gedaan gekregen, maar.. nope. En ziek worden/het erger maken kan ik me niet veroorloven aangezien we volgende week op zaterdag vliegen!
Ja doei.
Dan alquote:
Oh, dat had ik je wel kunnen vertellen
Verder ga ik niet sporten maar slapen. Wát ben ik brak en gaar
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
O volkoren boterham chocopasta
T banaan
L 3 volkoren boterhammen met pindakaas. Stuk komkommer, cherrytomaatjes
T bites
D kniptortillas met bonenprutje en een tomatensalsa
T wijn
En red mij. Ik zit met pittige gerda's naast mij in de trein. Dit is de hel.
T banaan
L 3 volkoren boterhammen met pindakaas. Stuk komkommer, cherrytomaatjes
T bites
D kniptortillas met bonenprutje en een tomatensalsa
T wijn
En red mij. Ik zit met pittige gerda's naast mij in de trein. Dit is de hel.
Luuuuuurve! Ben dol op zulke jurkjes!quote:
Nieuw jurkje! [ afbeelding ]
Maat 40, en het past perfect. Ik wil méér nieuwe jurkjes! En jurkjesweer!
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Rip aan de nabestaanden.quote:
O volkoren boterham chocopasta
T banaan
L 3 volkoren boterhammen met pindakaas. Stuk komkommer, cherrytomaatjes
T bites
D kniptortillas met bonenprutje en een tomatensalsa
T wijn
En red mij. Ik zit met pittige gerda's naast mij in de trein. Dit is de hel.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Kiddo zingt een zelf bedacht liedje. "Truuuuhuuueueuehueueeee the beeest mother in the wohooorld yeheeeh you're my beeest mom in the world" zomg
Zit het in de lucht of zo? Hij doet al de hele week awesome 
Zit het in de lucht of zo? Hij doet al de hele week awesome
Fear is the path to the Dark Side.
Hoe lief! Platknuffelen zo eentje!quote:
Kiddo zingt een zelf bedacht liedje. "Truuuuhuuueueuehueueeee the beeest mother in the wohooorld yeheeeh you're my beeest mom in the world" zomg
Zit het in de lucht of zo? Hij doet al de hele week awesome
Prrrrr
nice!quote:
Nieuw jurkje! [ afbeelding ]
Maat 40, en het past perfect. Ik wil méér nieuwe jurkjes! En jurkjesweer!
Weekend, port
En jaloers op mijn lief die ging lunchen bij Beluga en mijn dochter die na school ook nog even aanschoof
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Dan had ze vast niet tot haf zes les. Ja of wel natuurlijk. Dan extra jaloers op jouw lief.quote:
[..]
nice!
Weekend, port
En jaloers op mijn lief die ging lunchen bij Beluga en mijn dochter die na school ook nog even aanschoof
Prrrrr
in je zak steken en #genieten, misschien is het morgen weer voorbijquote:
Kiddo zingt een zelf bedacht liedje. "Truuuuhuuueueuehueueeee the beeest mother in the wohooorld yeheeeh you're my beeest mom in the world" zomg
Zit het in de lucht of zo? Hij doet al de hele week awesome
Ik ben zoete aardappel aan het bakken, zou dat smaken?
disclaimer
Heh ja, ik zit stilletjes in de keuken te genieten. Hij gaat er altijd vanuit dat niemand hem hoort als hij in de woonkamer aan het spelen. Dat is dus niet zoquote:
[..]
in je zak steken en #genieten, misschien is het morgen weer voorbij
Ik ben zoete aardappel aan het bakken, zou dat smaken?
Hij zingt nu "oempa-loempa-loempa-di-dee" Zoete aardappel vind ik zelf gepoft, gebakken (zowel in de oven als in de pan) én gekookt nice.
Fear is the path to the Dark Side.
Ik was in een eat -all-the-foods bui en dus maakte ik linzensoep voor mezelf met een pond groente. Nu propvol. Dus bui is denk ik over
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
nee, tot half vier. Ze pikte de friandises nog even meequote:
[..]
Dan had ze vast niet tot haf zes les. Ja of wel natuurlijk. Dan extra jaloers op jouw lief.
Eat all the foods bezweren met linzensoep is slim Isa
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
heb je nog een speciaal lekker recept voor die soep?quote:
Ik was in een eat -all-the-foods bui en dus maakte ik linzensoep voor mezelf met een pond groente. Nu propvol. Dus bui is denk ik over
Ja doei.
Dit was mijn 'ik ga nu linzensoep maken!' recept. Heel eenvoudig:quote:
heb je nog een speciaal lekker recept voor die soep?
Uitje (ik nam rode) fruiten in wat olie.
Daar in plakjes gesneden winterwortel en verse tijm bij.
Even meeroeren.
Dan daar blikje linzen, een in plakjes gesneden courgette en 500 ml groentebouillon bij.
15 minuutjes laten pruttelen
Staafmixer er op.
Een paar gedroogde pruimen in stukjes er door mengen, warm laten worden en opscheppen.
En ik ben weer terug op pre-woensdag gewicht
Denk door de bouillon 
(of de bonbons en koekjes 
)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
De lasagne met pompoen en geitenkaas was saai. Smaakte naar tomatensaus en weinig anders.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Ik heb nog steeds soort van continu buikpijn en ben kotsmisselijk. De hele dag. En vooral als ik iets eet. Of te lang niks eet.
Stom lijf...
Vandaag iig weer paardrijden zo lang het gaat en daarna naar de verjaardag van m'n schoonmama. Niks bijzonders qua eten, want misselijk.
Qua kilo's gaat het wel goed, maar da's niet raar als je buik zo doet
Stom lijf...
Vandaag iig weer paardrijden zo lang het gaat en daarna naar de verjaardag van m'n schoonmama. Niks bijzonders qua eten, want misselijk.
Qua kilo's gaat het wel goed, maar da's niet raar als je buik zo doet
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
lekker hoor bubs! Hoeveel moet je nog?quote:
Eindelijk weer echt afgevallen sinds eind februari, en nu -15 kg
Tink, hopelijk voel je je snel weer wat beter, zo misselijk is ook niks
Vanmorgen was ik wederom 69,9!
Op zaterdagochtend dus zal wel weer geen blijvertje zijn, maar wel leuk!
disclaimer
Gisteren uiteindelijk waardeloos avondeten op, en daarna een reep chocola en wijn. Zodra het niet goed gaat met me gaat het ook niet goed met eten.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Ik ben sinds een kleine 5 weken meer groente en fruit aan het eten.Verder geen bier meer.
Ik heb me vanmorgen gewogen en ben 8 kg. Kwijt.
Is dit een gezonde afname in gewicht ?
Ik heb me vanmorgen gewogen en ben 8 kg. Kwijt.
Is dit een gezonde afname in gewicht ?
nee echt niet !
Nee, in de meeste gevallen niet. Tenzij je tientallen kilo's overgewicht had, maar dan nog is een langzamere afname meestal duurzamer.quote:
Ik ben sinds een kleine 5 weken meer groente en fruit aan het eten.Verder geen bier meer.
Ik heb me vanmorgen gewogen en ben 8 kg. Kwijt.
Is dit een gezonde afname in gewicht ?
Het lijkt me trouwens sterk dat dat alleen komt door het weglaten van bier en het meer eten van iets anders.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Dat ligt er aan, als je normaliter echt dagelijks bier consumeert en nu echt niks meer, en flink overgewicht hebt, kan dat zeker.
Ik was mijn eerste kilo's ook razendsnel kwijt
Ik was mijn eerste kilo's ook razendsnel kwijt
disclaimer
ben 1.95 en was 109 kg. Opzich niet een enorm overgewicht.quote:
Dat ligt er aan, als je normaliter echt dagelijks bier consumeert en nu echt niks meer, en flink overgewicht hebt, kan dat zeker.
Ik was mijn eerste kilo's ook razendsnel kwijt
Bier dronk ik wel dagelijks ja.
nee echt niet !
8 kilo vetverlies zou moeten neerkomen op een kcal tekort van 72000 kcal, dat is 2000 kcal per dag over 5 weken. Oké, zeg dat de helft vochtverlies is maar dan houd je alsnog een kcaltekort van 1000 kcal per dagquote:
Dat ligt er aan, als je normaliter echt dagelijks bier consumeert en nu echt niks meer, en flink overgewicht hebt, kan dat zeker.
Ik was mijn eerste kilo's ook razendsnel kwijt
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
maar zo basic werkt het de eerste weken dus nietquote:
[..]
8 kilo vetverlies zou moeten neerkomen op een kcal tekort van 72000 kcal, dat is 2000 kcal per dag over 5 weken. Oké, zeg dat de helft vochtverlies is maar dan houd je alsnog een kcaltekort van 1000 kcal per dag
Daarbij verbrandt zijn lichaam naar alle waarschijnlijkheid ook aanzienlijk meer dan dat van een meisje van 60 kilo
disclaimer
quote:
Gisteren uiteindelijk waardeloos avondeten op, en daarna een reep chocola en wijn. Zodra het niet goed gaat met me gaat het ook niet goed met eten.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ik ga heel hard de laatste weken en mijn onderkin is er alleen nog als ik mijn voorhoofd mijn achterhoofd in probeer te trekken
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ja je bent idd vet dun!
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ik had laatst weer eens oude cijfers voor mij. In mijn eerste maand ben ik 13kg afgevallen terwijl ik 1500kcal per dag at. En 3x in de week een wandeling van een half uur tot een uur.quote:
[..]
8 kilo vetverlies zou moeten neerkomen op een kcal tekort van 72000 kcal, dat is 2000 kcal per dag over 5 weken. Oké, zeg dat de helft vochtverlies is maar dan houd je alsnog een kcaltekort van 1000 kcal per dag
Laat er 'n hoop vocht bij zitten en dan is het nog veel.
Voor mij lijkt het soms dat die eerste week (ook bijv na een ruige vakantie) dat je lichaam meer reserves opmaakt dan anders. Ik viel namelijk steady 1kg per week af, heb op vakantie nergens op gelet en na een weekje weer normaal doen stond de teller ineens op -3.
Die eerste weken is peanuts, dan val je gewoon heel hard af. Stagneert vanzelf naar een "gezonde" afname per week.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Het liefst nog een kilo of 17. Maar voor mijn eerste echte doel is het nog 6,8 kg.quote:
[..]
lekker hoor bubs! Hoeveel moet je nog?
Tink, hopelijk voel je je snel weer wat beter, zo misselijk is ook niks
Vanmorgen was ik wederom 69,9!
Op zaterdagochtend dus zal wel weer geen blijvertje zijn, maar wel leuk!
En jij weer onder de 70
Tink wat naar toch
Vanmorgen voor de eerste keer meer dan 10 km gewandeld
Ik had door mijn allereerste positieve optimel-ervaring van woensdag nog maar eens wat geprobeerd. Het werd yoghurt Griekse stijl walnoot-honing.
Christus te paard, wat een weerzinwekkend wanproduct het zou "chemische kwarkfantasie" moeten heten. Het heeft echt niets met Griekse yoghurt, walnoten of honing te maken. Het ruikt er niet eens naar. En nu weet ik dat dat ook echt niet kan voor zo weinig calorieën, maar verkoop het dan gewoon helemaal niet.
Bah. Ben meteen weer genezen. Optimel
Christus te paard, wat een weerzinwekkend wanproduct
het zou "chemische kwarkfantasie" moeten heten. Het heeft echt niets met Griekse yoghurt, walnoten of honing te maken. Het ruikt er niet eens naar. En nu weet ik dat dat ook echt niet kan voor zo weinig calorieën, maar verkoop het dan gewoon helemaal niet.Bah. Ben meteen weer genezen. Optimel
disclaimer
O: "yoghurt" "Griekse stijl" walnoot-honing
T: rijstwafel
L: twee boterhammen kaas, twee boterhammen kipfilet, twee gekookte paaseieren
T: waarschijnlijk een koekje
D: waarschijnlijk thuisbezorgd.nl
T: rijstwafel
L: twee boterhammen kaas, twee boterhammen kipfilet, twee gekookte paaseieren
T: waarschijnlijk een koekje
D: waarschijnlijk thuisbezorgd.nl
disclaimer
Die walnoot honing is niet zo lekker nee Maar de Griekse stijl met fruitsmaakjes wel en de appel/kaneel kwark ook!
Mijn lunch was blueberry cheesecake van de Ikea, oef die is lekker!!
Maar de Griekse stijl met fruitsmaakjes wel en de appel/kaneel kwark ook!Mijn lunch was blueberry cheesecake van de Ikea, oef die is lekker!!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Wij hebben rauwe amandelen gekocht bij de Turkse supermarkt, die eet je zo met schil en al. Mijn vriend vindt ze wel lekker maar ik niet.. eens kijken of er nog iets mee te maken valt of zo.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Dat klinkt ook niet bijster aantrekkelijk, rauwe amandelen. Cheesecake daarentegen 
Zeg, ik merk de laatste tijd steeds vaker dat ik vette dingen moeilijk binnen houd. Dus chips, kaasblokjes, veel vlees etc. Het komt gewoon onverteerd weer terug. Hebben meer afvallers dat of ga ik nu dood?
Chocolade gaat uiteraard prima
Zeg, ik merk de laatste tijd steeds vaker dat ik vette dingen moeilijk binnen houd. Dus chips, kaasblokjes, veel vlees etc. Het komt gewoon onverteerd weer terug. Hebben meer afvallers dat of ga ik nu dood?
Chocolade gaat uiteraard prima
disclaimer
Als in overgeven? Dat heb ik nooit. Wel krijg ik steeds sneller maag/darmklachten van vet voedsel wat ik niet vaak eet, en van alcohol dus.quote:
Dat klinkt ook niet bijster aantrekkelijk, rauwe amandelen. Cheesecake daarentegen
Zeg, ik merk de laatste tijd steeds vaker dat ik vette dingen moeilijk binnen houd. Dus chips, kaasblokjes, veel vlees etc. Het komt gewoon onverteerd weer terug. Hebben meer afvallers dat of ga ik nu dood?
Chocolade gaat uiteraard prima
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Wat ik vaak heb als ik goed in the zone zit en ik eet dan iets slechts dat het op mijn darmen slaat, maar echt al een paar uur later, dus dat vette eten kan dan nog nooit in mijn darmen zijn aanbeland...
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Nou ik kots nooit spontaan hoor, altijd bewust maar dan valt het gewoon zo vervelend dat ik er vanaf moet.
maar dan valt het gewoon zo vervelend dat ik er vanaf moet.
disclaimer
#lekkerpurgeren
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
ja, maar niet omdat ik dun wil worden of omdat ik heb zitten bingen dus, gewoon omdat het me dwars zitquote:
disclaimer
Wel mee uitkijken, volgens mij gaat dat uiteindelijk steeds makkelijker en echt goed voor je ingewanden en slokdarm is het natuurlijk niet..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Och ik doe het ook nog en ik was/ben kampioen purgerenquote:
Wel mee uitkijken, volgens mij gaat dat uiteindelijk steeds makkelijker en echt goed voor je ingewanden en slokdarm is het natuurlijk niet..
.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |