SEX Seksualiteit
Seks! Vrijwel iedereen doet het of heeft het erover. Maar wat betekent seks nu voor jou (en je partner)? Meningen, ideeën, vragen en discussies zijn welkom. Geen puberaal gedrag aub.
gefaald na 67 dagen
en in de zomer word het alleen maar lastiger
weet niet of het wel nut heeft
en in de zomer word het alleen maar lastiger
weet niet of het wel nut heeft
melksommelier en vertrouwenspersoon fok
Kun je niet het beste gewoon geen porno meer kijken.
En om de 7 dagen fappen, voor max testosteron??
En om de 7 dagen fappen, voor max testosteron??
Geerd: "Ik zou ze allemaal keihard doen ! ! ! !"
Morgen ga ik dag 9 in. Het gaat eigenlijk verbazingwekkend goed! Heb totaal niet de behoefte aan PMO, terwijl het voor mij toch echt elke dag standaard was de afgelopen jaren.
Ben heel benieuwd of ik het vol ga houden. Vraag mezelf nog af of ik voor de 90 dagen wil gaan. De afgelopen jaren heeft PMO gewoon de overhand gehad en heeft behoorlijke invloed gehad op m'n studie, maar ook op m'n initiatief naar vrouwen toe. Ik hoop zó hard, dat vooral dat laatste zal verbeteren.
Ben heel benieuwd of ik het vol ga houden. Vraag mezelf nog af of ik voor de 90 dagen wil gaan. De afgelopen jaren heeft PMO gewoon de overhand gehad en heeft behoorlijke invloed gehad op m'n studie, maar ook op m'n initiatief naar vrouwen toe. Ik hoop zó hard, dat vooral dat laatste zal verbeteren.
Ik lees nog niet zo heel lang mee hier in dit topic: maar is dit je eerste poging om zonder PMO door het leven te gaan?quote:Op maandag 25 april 2016 23:35 schreef Taks999 het volgende:
Morgen ga ik dag 9 in. Het gaat eigenlijk verbazingwekkend goed! Heb totaal niet de behoefte aan PMO, terwijl het voor mij toch echt elke dag standaard was de afgelopen jaren.
Ben heel benieuwd of ik het vol ga houden. Vraag mezelf nog af of ik voor de 90 dagen wil gaan. De afgelopen jaren heeft PMO gewoon de overhand gehad en heeft behoorlijke invloed gehad op m'n studie, maar ook op m'n initiatief naar vrouwen toe. Ik hoop zó hard, dat vooral dat laatste zal verbeteren.
Dan wens ik je alvast heel veel succes... bij mij ging/gaat het met vallen en opstaan. Ook ik heb momenten dat ik geen behoefte heb aan PMO, maar dat het nu 9 dagen "goed gaat" wil niet zeggen dat het ook op dag 10 en 11 goed zal gaan.
Sterkte!
Dankje!quote:Op dinsdag 26 april 2016 11:52 schreef Ton76 het volgende:
[..]
Ik lees nog niet zo heel lang mee hier in dit topic: maar is dit je eerste poging om zonder PMO door het leven te gaan?
Dan wens ik je alvast heel veel succes... bij mij ging/gaat het met vallen en opstaan. Ook ik heb momenten dat ik geen behoefte heb aan PMO, maar dat het nu 9 dagen "goed gaat" wil niet zeggen dat het ook op dag 10 en 11 goed zal gaan.
Sterkte!
In het verleden wel eens een poging gedaan, maar toen dacht ik na 2 dagen; f*ck it, maakt toch geen klap uit.
Ik begon de afgelopen tijd in te zien dat het gewoon een negatieve invloed had op me. Nu de 9e dag heb ik nog totaal niet de behoefte en bevalt het mij wel prima eigenlijk. Je moet het wel echt willen. Ik merkte dat ik vooral naar de porno greep uit verveling namelijk. Het valt me best wel mee.
Heb wel eens een poging gedaan en vond dat toch verrekte lastig. Veelal omdat ik het gebruikte om wat makkelijker in slaap te vallen.
Momenteel moet ik wel ivm een ingreep die ik gehad heb en ondanks dat je af en toe wel wilt, zit ik al zo'n 2 weken zonder en valt het me best mee
Momenteel moet ik wel ivm een ingreep die ik gehad heb en ondanks dat je af en toe wel wilt, zit ik al zo'n 2 weken zonder en valt het me best mee
Vandaar cucumbergirl?quote:Op dinsdag 26 april 2016 15:07 schreef Cue_ het volgende:
Heb wel eens een poging gedaan en vond dat toch verrekte lastig. Veelal omdat ik het gebruikte om wat makkelijker in slaap te vallen.
Momenteel moet ik wel ivm een ingreep die ik gehad heb en ondanks dat je af en toe wel wilt, zit ik al zo'n 2 weken zonder en valt het me best mee
Geerd: "Ik zou ze allemaal keihard doen ! ! ! !"
Ben sinds vorige week maandag begonnen. Gaat tot nu toe nog goed. Wel een paar keer momenten gehad dat ik dacht: totaal nutteloos dit, maar ik wil wel eens het verschil merken na 90 dagen.
Volgens Reddit ben je dan een god
Volgens Reddit ben je dan een god
Porno het hele jaar niet?quote:
Al het hele jaar niethet niet fappen is de laatste weken dan wel weer volkomen mis
Mag je ook niet fappen in die 90 dagen?quote:
Ben sinds vorige week maandag begonnen. Gaat tot nu toe nog goed. Wel een paar keer momenten gehad dat ik dacht: totaal nutteloos dit, maar ik wil wel eens het verschil merken na 90 dagen.
Volgens Reddit ben je dan een god
Nee gewoon hard mode.quote:
[..]
Mag je ook niet fappen in die 90 dagen?
Top!quote:
[..]
Dan doe ik met je mee! Ook vorige week maandag begonnen.
Heb het gevoel van wel, maar dat kan ook gewoon zo'n mind fuck zijn, omdat iedereen het zegt...quote:
[..]
Ik ga ook voor de 90 dagen. Merk jij al dat je meer energie hebt voor dingen?
Je hebt de teller ook weer gereset dus?quote:
Ik ga weer beginnen aan een nieuwe streak. Heeft iemand nog ideeen voor leuke activiteiten?
Vandaag ging het bij mij op dag 4 ook alweer mis (bedankt he, fucking Koningsdag, een verplichte gratis Feestdag)... terwijl ik echt voor de 90 dagen wil gaan.
Damn it, wat is er toch mis met mij?
Jep, alleen mijn M streak dan. Ik zit nu op 78 dagen geen P.quote:
[..]
Je hebt de teller ook weer gereset dus?
Vandaag ging het bij mij op dag 4 ook alweer mis (bedankt he, fucking Koningsdag, een verplichte gratis Feestdag)... terwijl ik echt voor de 90 dagen wil gaan.
Damn it, wat is er toch mis met mij?
Er is niks mis met jou, relapsen hoort erbij en is niet meer dan onderdeel van het groei proces.
Probeer vooruit te kijken in de zin van hoe kun je de urges tackelen op zo'n vrije dag of vrije avond. Je weet dat zo'n dag er aan gaat komen.
Volgende week is er hemelvaart ga je dan iets nuttigs doen of blijf je enkel bezig met het bevechten van de urges.
Da's echt een hele mooie streak man... 78 dagen... super!quote:
[..]
Jep, alleen mijn M streak dan. Ik zit nu op 78 dagen geen P.
Er is niks mis met jou, relapsen hoort erbij en is niet meer dan onderdeel van het groei proces.
Probeer vooruit te kijken in de zin van hoe kun je de urges tackelen op zo'n vrije dag of vrije avond. Je weet dat zo'n dag er aan gaat komen.
Volgende week is er hemelvaart ga je dan iets nuttigs doen of blijf je enkel bezig met het bevechten van de urges.
Je hebt helemaal gelijk, wat betreft de urges. Ik had daar de laatste tijd weinig moeite mee, maar gisteren op zo'n vrije dag net even 1 moment van zwakte en ik was verkocht.
Ik ga iets met jouw tip doen en ik ga het met Hemelvaart + de verplichte vrije dag daarna echt anders aanpakken.
Op het moment lukt het me echt niet om het minder dan 1 keer in de week te doen, een week zonder M vind ik al moeilijk. Ik zit te denken om naar de sportschool te gaan binnenkort, ik wil me graag wat fitter voelen. Hopelijk heb ik dan ook wat meer afleiding waardoor de behoefte afmeemt.
Ben nu met m'n 1e echte streak bijna aan de 2 weken! Geen PMO
Bevalt echt heel goed tot nu toe. Ik merk aan mezelf dat ik een stuk socialer ben, plus dat ik veel meer energie heb. Beide zijn voor mij een hele grote motivatie om er vanaf te blijven. (En ik heb een heel leuk meisje op het oog
)Uiteindelijk wil ik de 90 dagen halen, daarna zie ik wel verder.
Bevalt echt heel goed tot nu toe. Ik merk aan mezelf dat ik een stuk socialer ben, plus dat ik veel meer energie heb. Beide zijn voor mij een hele grote motivatie om er vanaf te blijven. (En ik heb een heel leuk meisje op het oog
)Uiteindelijk wil ik de 90 dagen halen, daarna zie ik wel verder.
Door drukte al een tijdje niet gefapt, weet niet precies hoelang maar ik denk 6 dagen. Wil het wel volhouden! Gaat wel lastig worden volgende week aangezien ik vrij ben 
Moeten zij weten
Paar dagen vakantie gehad dus was niet thuis, na de 3e dag toch even de hand aan mezelf geslagen, merkte vanaf het einde van dag 2 / dag 3 dat ik depressief aan het worden was. Dit nare gevoel was na het fappen weg. Zou best kunnen dat er dus ook een fysieke verslaving is?
"Het enkele feit dat de gewasbeschermingsmiddelen zijn toegelaten, geeft in ieder geval geen garantie op het ontbreken van met name een uitgesteld schadelijk effect op de gezondheid van mensen."
Doen! Tenzij je gewoon lekker in je vel zit en je er goed bij voelt, maar ik ben nu nog maar 2 weken bezig en het bevalt al super.quote:
Door drukte al een tijdje niet gefapt, weet niet precies hoelang maar ik denk 6 dagen. Wil het wel volhouden! Gaat wel lastig worden volgende week aangezien ik vrij ben
90 dagen zonder P jongens! Ik ben er erg blij mee en hoop dat het jullie ook lukken gaat.
Ik ben van plan dit gewoon door te zetten. Met Nofap zit ik nu op dag 5 en het gaat aardig goed. Koude douches nemen met dit weer is wat makkelijker en dan helpt ook.
Ik ben van plan dit gewoon door te zetten. Met Nofap zit ik nu op dag 5 en het gaat aardig goed. Koude douches nemen met dit weer is wat makkelijker en dan helpt ook.
Proficiat kerel! Dat heb je heel netjes gedaan! Super!!!quote:
90 dagen zonder P jongens! Ik ben er erg blij mee en hoop dat het jullie ook lukken gaat.
Ik ben van plan dit gewoon door te zetten. Met Nofap zit ik nu op dag 5 en het gaat aardig goed. Koude douches nemen met dit weer is wat makkelijker en dan helpt ook.
Ik heb m'n tellertje helaas weer moeten resetten, maar ik ben inmiddels weer vol goede moed begonnen.
Ondertussen alweer ruim 3 weken zonder PMO. Mis t nog altijd niet heel erg. Wel af en toe voor t slapen gaan. Verder geen enkele verandering te merken hier.
dan maar op naar de 3 maanden :pquote:
Ondertussen alweer ruim 3 weken zonder PMO. Mis t nog altijd niet heel erg. Wel af en toe voor t slapen gaan. Verder geen enkele verandering te merken hier.
oh haha van mij mag jequote:
[..]
Zie niet in waarom danZodra het weer kan ga ik weer aan de slag
meer dan een jeej-proficiat-opmerking was het niet 
Ow hehe, tnx dan!quote:
oh haha van mij mag je
Gisteren gefaald. Chick was wel lekker, maar klaarkomen niet. Alsof ik moest pissen. 
Vraag me af of seks ook nog goedkomt. 
Vraag me af of seks ook nog goedkomt.
Met een rl chick gedaan of een virtuele?quote:Op vrijdag 13 mei 2016 15:42 schreef Gary_Oak het volgende:
Gisteren gefaald. Chick was wel lekker, maar klaarkomen niet. Alsof ik moest pissen.
Nee, msschien. Hoeveel kosten ze per stuk?quote:Op vrijdag 13 mei 2016 16:00 schreef MAHL het volgende:
[..]
Oh, wel een lekkere gelukkig.
Tokens gegeven?
Geen idee. Als ik de loterij win ga ik iig flink ermee strooien, gewoon omdat het kanquote:Op vrijdag 13 mei 2016 16:01 schreef Gary_Oak het volgende:
[..]
Nee, msschien. Hoeveel kosten ze per stuk?
Ik heb een gijlere manier om te spuiten en zolang er geen seks plaatsvind vind ik nofap onzin
woensdag 6 mei 2015 17:54 schreef Libertarisch het volgende:
Helaas pindakaas dan, het leven is hard. Je kunt niet iedereen blijven begeleiden alsof het kinderen zijn, je zult het zelf moeten doen.
Helaas pindakaas dan, het leven is hard. Je kunt niet iedereen blijven begeleiden alsof het kinderen zijn, je zult het zelf moeten doen.
Hou me op de hoogte. Ik wil namelijk wel al haar filmpjes en haar Snapchat.quote:
[..]
Geen idee. Als ik de loterij win ga ik iig flink ermee strooien, gewoon omdat het kan
Op xvideos posten users ook wel eens wat filmpjes.quote:
[..]
Hou me op de hoogte. Ik wil namelijk wel al haar filmpjes en haar Snapchat.
Weet ik, hoop gezien van haar daar ook. Maar gewoon, voor de heb.quote:
[..]
Op xvideos posten users ook wel eens wat filmpjes.
En wil ook wel een eervolle vermelding op haar profiel.
Laatste tijd was moeilijker. Voelde me minder goed dus dan is het een makkelijke uitweg om even beter te voelen. Echter werd ik uiteindelijk ziek ... en toen ik net een beetje beter begon te worden weer pron gedaan.. en de dag erna weer HELEMAAL ziek. Echt te vaag, alsof m'n lichaam dat absoluut niet kon handelen.
Nu gaat ie alweer een paar dagen goed. Bijna helemaal beter en zaterdag een belangrijk optreden en uit ervaring weet ik dat ik beter presteer als ik de dagen/week ervoor niet gemasturbeerd heb.
Nu gaat ie alweer een paar dagen goed. Bijna helemaal beter en zaterdag een belangrijk optreden en uit ervaring weet ik dat ik beter presteer als ik de dagen/week ervoor niet gemasturbeerd heb.
Laatste dagen gruwelijk gafapt maar ik ervaar een soort death grip. Komt over alsof ik longkanker heb door het roken. Reden om acuut te stoppen weer.
woensdag 6 mei 2015 17:54 schreef Libertarisch het volgende:
Helaas pindakaas dan, het leven is hard. Je kunt niet iedereen blijven begeleiden alsof het kinderen zijn, je zult het zelf moeten doen.
Helaas pindakaas dan, het leven is hard. Je kunt niet iedereen blijven begeleiden alsof het kinderen zijn, je zult het zelf moeten doen.
Ik heb ook weer pmo gedaan. Had een best lange geen P streak. Maar ik ben er positief over doordat ik kijk naar de hoeveel dagen ik het niet gedaan heb.
Dag 1 sinds 4 weken ofzo. Alles voor het groter geheel.
woensdag 6 mei 2015 17:54 schreef Libertarisch het volgende:
Helaas pindakaas dan, het leven is hard. Je kunt niet iedereen blijven begeleiden alsof het kinderen zijn, je zult het zelf moeten doen.
Helaas pindakaas dan, het leven is hard. Je kunt niet iedereen blijven begeleiden alsof het kinderen zijn, je zult het zelf moeten doen.
"quote:
Ik heb ook weer pmo gedaan. Had een best lange geen P streak. Maar ik ben er positief over doordat ik kijk naar de hoeveel dagen ik het niet gedaan heb.
Toevallig dat je dit zo zegt en ziet, want ik had gisteravond exact dezelfde gedachte!
Elke dag geen P (of PMO) is al een overwinning op zich.
Ik heb de laatste tijd best vaak een terugval gehad, en zit nu pas weer op dag 11 geen P (doe wel gewoon MO). Maar ook ik ben positief als ik kijk naar de dagen dat ik het niet heb gedaan.
Loser.quote:
De dag van m'n vorige post ben ik er ook mee gestopt
Ik ga er gewoon weer rustig van genieten
Ontopic
ag 3 vandaag .Heb eerder een streak gehad van 30 dagen , voelde me toen heerlijk .
Nu ben ik na 3 dagen fucking agressief voor geen reden.
Komt wel goed
Ow das minder, dat agressieve. Hopelijk verdwijnt dat snelquote:
Loser.
Ontopic
Heb eerder een streak gehad van 30 dagen , voelde me toen heerlijk .
Nu ben ik na 3 dagen fucking agressief voor geen reden.
Komt wel goed
Tja, zoals ik al zei, ik ervaar geen voordelen aan het niet doen, dus waarom dan blijven stoppen als het niet hoeft
Ja is alweer verdwenen gelukkig.quote:
[..]
Ow das minder, dat agressieve. Hopelijk verdwijnt dat snel
Tja, zoals ik al zei, ik ervaar geen voordelen aan het niet doen, dus waarom dan blijven stoppen als het niet hoeft
Hoelang had je het volgehouden dan?
Mooi zoquote:
[..]
Ja is alweer verdwenen gelukkig.
Hoelang had je het volgehouden dan?
3 weken, was ivm ingreep in het ziekenhuis, dus niet bewust voor gekozen ofzo. Al heb ik wel eens een poging gedaan.
Enige voordeel dat ik ondervond is dat je iets eerder slaapt, want je hoeft niet nog eens 5 tot 30 minuten bezig te zijn
Hmm ok , misschien moet je iets meer geduld hebben.quote:
[..]
Mooi zo
3 weken, was ivm ingreep in het ziekenhuis, dus niet bewust voor gekozen ofzo. Al heb ik wel eens een poging gedaan.
Enige voordeel dat ik ondervond is dat je iets eerder slaapt, want je hoeft niet nog eens 5 tot 30 minuten bezig te zijn
De 1 voelt zich een stuk beter na 2/3 weken terwijl het bij een anders wat langer duurt.
Plus dat t effect voor vrouwen miss best anders kan zijn dan voor mannen.quote:
[..]
Hmm ok , misschien moet je iets meer geduld hebben.
De 1 voelt zich een stuk beter na 2/3 weken terwijl het bij een anders wat langer duurt.
Ik wilde gisteravond fappen maar toch geweigerd en gaan slapen. Vandaag al mn internethistorie verwijdert, helpt enorm. Een Nofap counter geïnstalleerd en knallen.
Degene die hier ook niet fappen, hebben jullie wel regulier seks of juist niet > fappen?
Degene die hier ook niet fappen, hebben jullie wel regulier seks of juist niet > fappen?
woensdag 6 mei 2015 17:54 schreef Libertarisch het volgende:
Helaas pindakaas dan, het leven is hard. Je kunt niet iedereen blijven begeleiden alsof het kinderen zijn, je zult het zelf moeten doen.
Helaas pindakaas dan, het leven is hard. Je kunt niet iedereen blijven begeleiden alsof het kinderen zijn, je zult het zelf moeten doen.
Onverwachts sinds het weekend niet meer gefapt.quote:
Ik wilde gisteravond fappen maar toch geweigerd en gaan slapen. Vandaag al mn internethistorie verwijdert, helpt enorm. Een Nofap counter geïnstalleerd en knallen.
Degene die hier ook niet fappen, hebben jullie wel regulier seks of juist niet > fappen?
Zou dit ook met fappen werken? https://tallsay.com/page/(...)ienen-stop-met-roken
Fappen is natuurlijk niet zo schadelijk als roken maar wordt wel als vervelend ervaren.
[ Bericht 17% gewijzigd door Woods op 31-05-2016 16:30:02 ]
woensdag 6 mei 2015 17:54 schreef Libertarisch het volgende:
Helaas pindakaas dan, het leven is hard. Je kunt niet iedereen blijven begeleiden alsof het kinderen zijn, je zult het zelf moeten doen.
Helaas pindakaas dan, het leven is hard. Je kunt niet iedereen blijven begeleiden alsof het kinderen zijn, je zult het zelf moeten doen.
Ik zal je eerlijk zeggen geen seks te hebben. Dag 5 nu.quote:
Ik wilde gisteravond fappen maar toch geweigerd en gaan slapen. Vandaag al mn internethistorie verwijdert, helpt enorm. Een Nofap counter geïnstalleerd en knallen.
Degene die hier ook niet fappen, hebben jullie wel regulier seks of juist niet > fappen?
Ik begin vandaag en ga maand doen ( p en m )
The bearded man: “So many good tunes, I didn't have time to shave!”
Ha-ha eindelijk 7 dagen nofap. Mede omdat ik bij een vriend in D sliep samen. Geen urge meer tot soms als ik op mn buik lig mss maar moet dit nu zien vol te houden.
woensdag 6 mei 2015 17:54 schreef Libertarisch het volgende:
Helaas pindakaas dan, het leven is hard. Je kunt niet iedereen blijven begeleiden alsof het kinderen zijn, je zult het zelf moeten doen.
Helaas pindakaas dan, het leven is hard. Je kunt niet iedereen blijven begeleiden alsof het kinderen zijn, je zult het zelf moeten doen.
Die zijn zich gewoon vergeten uit de lijst te halen.quote:
Sommigen van jullie kijken echt al twee jaar geen porno?
ik ga het maar es proberen
elke keer als ik een paar dagen niet fap krijg ik positieve dingen in mijn leven.
elke keer als ik een paar dagen niet fap krijg ik positieve dingen in mijn leven.
🔒
"You don't need only a few seconds of pleasure. You can have pleasure only by living your life. Choose one of them, and win this battle for yourself." - anonymous
woensdag 6 mei 2015 17:54 schreef Libertarisch het volgende:
Helaas pindakaas dan, het leven is hard. Je kunt niet iedereen blijven begeleiden alsof het kinderen zijn, je zult het zelf moeten doen.
Helaas pindakaas dan, het leven is hard. Je kunt niet iedereen blijven begeleiden alsof het kinderen zijn, je zult het zelf moeten doen.
ik dit hele jaar nog nietquote:
Sommigen van jullie kijken echt al twee jaar geen porno?
Valt vast nog wel iemand hier te regelen voor een pityfuck toch?quote:
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 28-06-2016 07:53:54 ]
Doe jij even voor me, jij weet wie de lekkerste mokkels zijn.quote:Op dinsdag 28 juni 2016 07:53 schreef MAHL het volgende:
[..]
Valt vast nog wel iemand hier te regelen voor een pityfuck toch?
Deze app werkt perfect. Leuke quotes en met badges
https://play.google.com/s(...)nce.com.habitcontrol
https://play.google.com/s(...)nce.com.habitcontrol
woensdag 6 mei 2015 17:54 schreef Libertarisch het volgende:
Helaas pindakaas dan, het leven is hard. Je kunt niet iedereen blijven begeleiden alsof het kinderen zijn, je zult het zelf moeten doen.
Helaas pindakaas dan, het leven is hard. Je kunt niet iedereen blijven begeleiden alsof het kinderen zijn, je zult het zelf moeten doen.
Reactie nooit gezien tot nu, maar dat moet haast wel.quote:
[..]
Die zijn zich gewoon vergeten uit de lijst te halen.
Beste niet-fappers, hoe doen jullie dat precies? Ik heb het wel eens geprobeerd, in de regel als ik mijn partner een week niet zie en het dan uit wil stellen tot we elkaar weer zien, maar na een dag of 3 a 4 zonder orgasme kan ik echt niet meer normaal functioneren doordat ik dan de hele dag geil ben. Sowieso val ik dan onmogelijk in slaap omdat ik dan nog alleen maar aan seks kan denken en dan is een fapje gewoon nodig om geen uren nachtrust te verliezen. Hebben jullie van al die zaken geen last of hoe zit dat?
Ik fap niet omdat ik geen vriendin en seks heb atm. Als ik beide wel zou hebben zou ik mij niet schamen voor fappen. Na het fappen is er een gevoel van leegte.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.woensdag 6 mei 2015 17:54 schreef Libertarisch het volgende:
Helaas pindakaas dan, het leven is hard. Je kunt niet iedereen blijven begeleiden alsof het kinderen zijn, je zult het zelf moeten doen.
quote:
Ik fap niet omdat ik geen vriendin en seks heb atm. Als ik beide wel zou hebben zou ik mij niet schamen voor fappen. Na het fappen is er een gevoel van leegte.Precies dat hoorde ik gisteren ook iemand zeggen. Maar waarom in hemelsnaam? Serieuze vraag. Na het fappen denk ik gewoon van 'zo dat was weer chill, nu eerst ff opruimen'. Waar komt het vandaan dat je je kut voelt na plezier?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
dat is gewoon afkicken, gewoon doorzettenquote:
Beste niet-fappers, hoe doen jullie dat precies? Ik heb het wel eens geprobeerd, in de regel als ik mijn partner een week niet zie en het dan uit wil stellen tot we elkaar weer zien, maar na een dag of 3 a 4 zonder orgasme kan ik echt niet meer normaal functioneren doordat ik dan de hele dag geil ben. Sowieso val ik dan onmogelijk in slaap omdat ik dan nog alleen maar aan seks kan denken en dan is een fapje gewoon nodig om geen uren nachtrust te verliezen. Hebben jullie van al die zaken geen last of hoe zit dat?
melksommelier en vertrouwenspersoon fok
Maar met welk doel dan?quote:
[..]
dat is gewoon afkicken, gewoon doorzetten
Ik zie het nut niet zo.quote:
[..]
Laten zien dat je de baas bent over je eigen lichaam.
blader maar eens door dit topic of google maar.quote:
[..]
Dat is een ontwijkende reactie. Licht eens toe dan wat het jou brengt.
melksommelier en vertrouwenspersoon fok
Waarom reageer je hier als je niks wil zeggen?quote:
[..]
blader maar eens door dit topic of google maar.
Ik ga niet op iemand reageren die toch geen intentie heeft om dit te doen.quote:
[..]
Waarom reageer je hier als je niks wil zeggen?
melksommelier en vertrouwenspersoon fok
Maar je reageert wel? Ik volg je niet meer.. je kunt ook gewoon niet reageren als je niets zinnigs wil toevoegen...quote:
[..]
Ik ga niet op iemand reageren die toch geen intentie heeft om dit te doen.
dag
Fappen is zoiets als poepen. Niemand praat erover maar toch gebeurt het.
woensdag 6 mei 2015 17:54 schreef Libertarisch het volgende:
Helaas pindakaas dan, het leven is hard. Je kunt niet iedereen blijven begeleiden alsof het kinderen zijn, je zult het zelf moeten doen.
Helaas pindakaas dan, het leven is hard. Je kunt niet iedereen blijven begeleiden alsof het kinderen zijn, je zult het zelf moeten doen.
Is Roces niet gewoon een vrouw? Zo moeilijk doen en zoveel berichten nodig hebben om niets te zeggen.quote:
[..]
Maar je reageert wel? Ik volg je niet meer.. je kunt ook gewoon niet reageren als je niets zinnigs wil toevoegen...
Vrouwen fappen niet?quote:
[..]
Is Roces niet gewoon een vrouw? Zo moeilijk doen en zoveel berichten nodig hebben om niets te zeggen.
melksommelier en vertrouwenspersoon fok
Ik zit inmiddels op 5 dagen (weet nou niet of ik maandag ook een O heb gehad).
Later in de week wel een P, maar dit vond ik weinig interessant (same movie same plot ) .
Ik weet niet hoe lang ik het ga volhouden en ik ga er ook geen doel aan stellen.
Wel vind ik het nog steeds interessant of je er door sneller dames aanspreekt of dat jij iets uitstraalt andersom.
Dus voor mij is het meer een persoonlijke proef wat er gebeurt bij mezelf en m'n omgeving
Later in de week wel een P, maar dit vond ik weinig interessant (same movie same plot
) .Ik weet niet hoe lang ik het ga volhouden en ik ga er ook geen doel aan stellen.
Wel vind ik het nog steeds interessant of je er door sneller dames aanspreekt of dat jij iets uitstraalt andersom.
Dus voor mij is het meer een persoonlijke proef wat er gebeurt bij mezelf en m'n omgeving
The bearded man: “So many good tunes, I didn't have time to shave!”
Hoe zouden vrouwen moeten aanvoelen dat jij geen porno kijkt?quote:
Ik zit inmiddels op 5 dagen (weet nou niet of ik maandag ook een O heb gehad).
Later in de week wel een P, maar dit vond ik weinig interessant (same movie same plot
Ik weet niet hoe lang ik het ga volhouden en ik ga er ook geen doel aan stellen.
Wel vind ik het nog steeds interessant of je er door sneller dames aanspreekt of dat jij iets uitstraalt andersom.
Dus voor mij is het meer een persoonlijke proef wat er gebeurt bij mezelf en m'n omgeving
Misschien dat je iets uitstraalt of bepaald geur loslaat en dat dat meer aantrekt.quote:
[..]
Hoe zouden vrouwen moeten aanvoelen dat jij geen porno kijkt niet masturbeert?
Als je M doet, dan geeft het aan je hersenen aan dat je 'sex' gehad hebt.
The bearded man: “So many good tunes, I didn't have time to shave!”
Maar ik lees altijd juist dat uit onderzoek blijkt dat seks hebben je aantrekkelijker maakt, omdat je juist als je seks hebt iets uitstraalt en afgeeft dat je onbewust gewilder maakt. Het tegenovergestelde dus.quote:
[..]
Misschien dat je iets uitstraalt of bepaald geur loslaat en dat dat meer aantrekt.
Als je M doet, dan geeft het aan je hersenen aan dat je 'sex' gehad hebt.
Ik zal het mee maken.quote:
[..]
Maar ik lees altijd juist dat uit onderzoek blijkt dat seks hebben je aantrekkelijker maakt, omdat je juist als je seks hebt iets uitstraalt en afgeeft dat je onbewust gewilder maakt. Het tegenovergestelde dus.
Ik heb ook geen idee hoe lang ik het volhoud. Ik bekijk het dag na dag.
The bearded man: “So many good tunes, I didn't have time to shave!”
Ik ben er weer eens na wat bijna twee jaar, uhm poeh ben nu sinds 18 november 2014 fapvrij. Dus iets meer dan 600 dagen volgens mij. Heeft mijn leven wel behoorlijk veranderd, veel zelfverzekerder geworden, en bovenal kan beter voor mijzelf opkomen.
Ik gebruikte porno en het daarbijbehorende fappen, ik kan die dingen niet loskoppelen want zijn aan elkaar gelinked, vooral als middel om gevoelens te onderdrukken. Heb mijn leven behoorlijk aangepast sinds ik 'clean' ben. Had een niet altijd even goede relatie met mijn vader, maar door die nieuwe zelfverzekerdheid kon ik hem confronteren en voor mijzelf opkomen, zorgde ervoor dat ie een keer terugkrabbelde in een ruzie en sindsdien word ik met respect behandeld. (Lastig lang verhaal alcoholisme enzo).
Belangrijke vraag voor velen, hoe zit het met de vrouwen?
Ik heb geen seks gehad deze periode, wel volop kans gehad en dingen expres laten lopen, zou nog een verhaal zijn voor versierblunders oid. Maar goed waarom dat? Naja ik faalde eerst steeds, ondanks streaks van 44 en 55 dagen, omdat ik uit was op seks, dusja als dat dan niet lukte zou ik gaan fappen en mezelf troosten. Dus ik heb dat een periode lang losgelaten om aan mijzelf te werken. Maargoed toen ik de kans kreeg op seks, zat ik waarschijnlijk nog vast in dat patroon van nee geen seks, ik leefde praktisch als een monnik. Nu heb ik het gevoel dat ik wel klaar ben voor intimiteit, dusja over twee maanden nieuwe studie(eerste gaat perfect kan een tweede studie erbij doen, wellicht ook door nofap, veel productiever dan eerder) dus een hoop nieuwe dames om te ontmoeten ^^
Nou goed waarom ben ik tot nu toe sinds november 2014 clean? Ik wilde ermee stoppen omdat ik het zat was dingen en confrontaties te vermijden. Ik had een conflictje gehad met de penningmeester van mijn vereniging, niet op tijd iets betaald, daarna wel gelijk gedaan. (Later was het geen enkel probleem gelijk uitgepraat toen ik hem zag trouwens). Ik was toen drie dagen fapfree, maar goed door dat conflictje kreeg ik een enorme drang om porno te kijken e.d. Maar ik zei tegen mijzelf ben er klaar mee om als een mietje constant weg te rennen, dus ik besloot de matrix trilogie te gaan kijken, had ik nog nooit gezien. Ik deed dus wat leuks, (ben gek op films en series geworden hoop vrije tijd opeens erbij he) en ging niet mijzelf in porno verstoppen. Dat was voor mij heel doorslaggevend, niet meer wegrennen voor dingen. En later dus dingen goed uitgepraat.
Wat ook helpt is dat ik veelvuldig sport. Ik doe veelvuldig push-ups en sit-ups en loop om de twee dagen hard. Dat is ook echt wel nodig gezien ik zoals ik zei geen seksuele outlet heb. Dus aanrader voor mensen die serieus willen stoppen.
Ik heb gigantisch veel aan deze nieuwe manier van leven, bovenal dat ik alles niet meer zo seksualiseer, je voelt je vele malen vrijer in je hoofd, niet alles gaat over seks constant. Door porno ging ik vaak wel zo denken namelijk.
Ik heb tevens een filter geinstalleerd op mijn pc en laptop, en wachtwoord plus email van iemand die ik vertrouw. Mobieltje kon ik geen goede filter voor vinden, maar toen in november was ik er helemaal klaar mee en maakte ik de beslissing, nooit meer. Dus ondanks dat ik daarop porno zou kunnen kijken doe ik dat niet.
Heb ik nog neigingen om te kijken? Ja soms wel eigenlijk, maar dat wordt steeds minder, maargoed iets dat jarenlang onderdeel van mijn leven was gaat niet zomaar weg. Al heb ik de link met emotionele zwaarte en fappen wel verbroken, wann ik het moeilijk heb komt de neiging naar porno niet omhoog.
Moet zeggen dat ik zeer blij ben dat ik nofap heb ontdekt wat door Fok komt. Ik zat ironisch genoeg te zoeken naar porno of seksueel materiaal, en ging in het forum seksualiteit kijken, en toen kwam ik dit topic tegen, met de link naar yourbrainonporn.com
In ieder geval AMA als daar een behoefte voor is.
Ik gebruikte porno en het daarbijbehorende fappen, ik kan die dingen niet loskoppelen want zijn aan elkaar gelinked, vooral als middel om gevoelens te onderdrukken. Heb mijn leven behoorlijk aangepast sinds ik 'clean' ben. Had een niet altijd even goede relatie met mijn vader, maar door die nieuwe zelfverzekerdheid kon ik hem confronteren en voor mijzelf opkomen, zorgde ervoor dat ie een keer terugkrabbelde in een ruzie en sindsdien word ik met respect behandeld. (Lastig lang verhaal alcoholisme enzo).
Belangrijke vraag voor velen, hoe zit het met de vrouwen?
Ik heb geen seks gehad deze periode, wel volop kans gehad en dingen expres laten lopen, zou nog een verhaal zijn voor versierblunders oid. Maar goed waarom dat? Naja ik faalde eerst steeds, ondanks streaks van 44 en 55 dagen, omdat ik uit was op seks, dusja als dat dan niet lukte zou ik gaan fappen en mezelf troosten. Dus ik heb dat een periode lang losgelaten om aan mijzelf te werken. Maargoed toen ik de kans kreeg op seks, zat ik waarschijnlijk nog vast in dat patroon van nee geen seks, ik leefde praktisch als een monnik. Nu heb ik het gevoel dat ik wel klaar ben voor intimiteit, dusja over twee maanden nieuwe studie(eerste gaat perfect kan een tweede studie erbij doen, wellicht ook door nofap, veel productiever dan eerder) dus een hoop nieuwe dames om te ontmoeten ^^
Nou goed waarom ben ik tot nu toe sinds november 2014 clean? Ik wilde ermee stoppen omdat ik het zat was dingen en confrontaties te vermijden. Ik had een conflictje gehad met de penningmeester van mijn vereniging, niet op tijd iets betaald, daarna wel gelijk gedaan. (Later was het geen enkel probleem gelijk uitgepraat toen ik hem zag trouwens). Ik was toen drie dagen fapfree, maar goed door dat conflictje kreeg ik een enorme drang om porno te kijken e.d. Maar ik zei tegen mijzelf ben er klaar mee om als een mietje constant weg te rennen, dus ik besloot de matrix trilogie te gaan kijken, had ik nog nooit gezien. Ik deed dus wat leuks, (ben gek op films en series geworden hoop vrije tijd opeens erbij he) en ging niet mijzelf in porno verstoppen. Dat was voor mij heel doorslaggevend, niet meer wegrennen voor dingen. En later dus dingen goed uitgepraat.
Wat ook helpt is dat ik veelvuldig sport. Ik doe veelvuldig push-ups en sit-ups en loop om de twee dagen hard. Dat is ook echt wel nodig gezien ik zoals ik zei geen seksuele outlet heb. Dus aanrader voor mensen die serieus willen stoppen.
Ik heb gigantisch veel aan deze nieuwe manier van leven, bovenal dat ik alles niet meer zo seksualiseer, je voelt je vele malen vrijer in je hoofd, niet alles gaat over seks constant. Door porno ging ik vaak wel zo denken namelijk.
Ik heb tevens een filter geinstalleerd op mijn pc en laptop, en wachtwoord plus email van iemand die ik vertrouw. Mobieltje kon ik geen goede filter voor vinden, maar toen in november was ik er helemaal klaar mee en maakte ik de beslissing, nooit meer. Dus ondanks dat ik daarop porno zou kunnen kijken doe ik dat niet.
Heb ik nog neigingen om te kijken? Ja soms wel eigenlijk, maar dat wordt steeds minder, maargoed iets dat jarenlang onderdeel van mijn leven was gaat niet zomaar weg. Al heb ik de link met emotionele zwaarte en fappen wel verbroken, wann ik het moeilijk heb komt de neiging naar porno niet omhoog.
Moet zeggen dat ik zeer blij ben dat ik nofap heb ontdekt wat door Fok komt. Ik zat ironisch genoeg te zoeken naar porno of seksueel materiaal, en ging in het forum seksualiteit kijken, en toen kwam ik dit topic tegen, met de link naar yourbrainonporn.com
In ieder geval AMA als daar een behoefte voor is.
Ook echt twee jaar geen orgasme gehad dus?quote:
Ik ben er weer eens na wat bijna twee jaar, uhm poeh ben nu sinds 18 november 2014 fapvrij. Dus iets meer dan 600 dagen volgens mij. Heeft mijn leven wel behoorlijk veranderd, veel zelfverzekerder geworden, en bovenal kan beter voor mijzelf opkomen.
Ik gebruikte porno en het daarbijbehorende fappen, ik kan die dingen niet loskoppelen want zijn aan elkaar gelinked, vooral als middel om gevoelens te onderdrukken. Heb mijn leven behoorlijk aangepast sinds ik 'clean' ben. Had een niet altijd even goede relatie met mijn vader, maar door die nieuwe zelfverzekerdheid kon ik hem confronteren en voor mijzelf opkomen, zorgde ervoor dat ie een keer terugkrabbelde in een ruzie en sindsdien word ik met respect behandeld. (Lastig lang verhaal alcoholisme enzo).
Belangrijke vraag voor velen, hoe zit het met de vrouwen?
Ik heb geen seks gehad deze periode, wel volop kans gehad en dingen expres laten lopen, zou nog een verhaal zijn voor versierblunders oid. Maar goed waarom dat? Naja ik faalde eerst steeds, ondanks streaks van 44 en 55 dagen, omdat ik uit was op seks, dusja als dat dan niet lukte zou ik gaan fappen en mezelf troosten. Dus ik heb dat een periode lang losgelaten om aan mijzelf te werken. Maargoed toen ik de kans kreeg op seks, zat ik waarschijnlijk nog vast in dat patroon van nee geen seks, ik leefde praktisch als een monnik. Nu heb ik het gevoel dat ik wel klaar ben voor intimiteit, dusja over twee maanden nieuwe studie(eerste gaat perfect kan een tweede studie erbij doen, wellicht ook door nofap, veel productiever dan eerder) dus een hoop nieuwe dames om te ontmoeten ^^
Nou goed waarom ben ik tot nu toe sinds november 2014 clean? Ik wilde ermee stoppen omdat ik het zat was dingen en confrontaties te vermijden. Ik had een conflictje gehad met de penningmeester van mijn vereniging, niet op tijd iets betaald, daarna wel gelijk gedaan. (Later was het geen enkel probleem gelijk uitgepraat toen ik hem zag trouwens). Ik was toen drie dagen fapfree, maar goed door dat conflictje kreeg ik een enorme drang om porno te kijken e.d. Maar ik zei tegen mijzelf ben er klaar mee om als een mietje constant weg te rennen, dus ik besloot de matrix trilogie te gaan kijken, had ik nog nooit gezien. Ik deed dus wat leuks, (ben gek op films en series geworden hoop vrije tijd opeens erbij he) en ging niet mijzelf in porno verstoppen. Dat was voor mij heel doorslaggevend, niet meer wegrennen voor dingen. En later dus dingen goed uitgepraat.
Wat ook helpt is dat ik veelvuldig sport. Ik doe veelvuldig push-ups en sit-ups en loop om de twee dagen hard. Dat is ook echt wel nodig gezien ik zoals ik zei geen seksuele outlet heb. Dus aanrader voor mensen die serieus willen stoppen.
Ik heb gigantisch veel aan deze nieuwe manier van leven, bovenal dat ik alles niet meer zo seksualiseer, je voelt je vele malen vrijer in je hoofd, niet alles gaat over seks constant. Door porno ging ik vaak wel zo denken namelijk.
Ik heb tevens een filter geinstalleerd op mijn pc en laptop, en wachtwoord plus email van iemand die ik vertrouw. Mobieltje kon ik geen goede filter voor vinden, maar toen in november was ik er helemaal klaar mee en maakte ik de beslissing, nooit meer. Dus ondanks dat ik daarop porno zou kunnen kijken doe ik dat niet.
Heb ik nog neigingen om te kijken? Ja soms wel eigenlijk, maar dat wordt steeds minder, maargoed iets dat jarenlang onderdeel van mijn leven was gaat niet zomaar weg. Al heb ik de link met emotionele zwaarte en fappen wel verbroken, wann ik het moeilijk heb komt de neiging naar porno niet omhoog.
Moet zeggen dat ik zeer blij ben dat ik nofap heb ontdekt wat door Fok komt. Ik zat ironisch genoeg te zoeken naar porno of seksueel materiaal, en ging in het forum seksualiteit kijken, en toen kwam ik dit topic tegen, met de link naar yourbrainonporn.com
In ieder geval AMA als daar een behoefte voor is.
Nee inderdaad, al heb ik wel om de zoveel tijd een natte droom.quote:Op dinsdag 12 juli 2016 21:58 schreef Kaas- het volgende:
[..]
Ook echt twee jaar geen orgasme gehad dus?
Achja zijn zat onderzoeken die dan weer het tegendeel bewijzen. Maakt mij ook niet zoveel uit om eerlijk te zijn. Ik weet gewoon dat ik mij fijner voel zonder pornografie. Al gaf ik al aan dat ik porno gebruikte zoals een alcoholist alcohol kan gebruiken. Dusja ik zeg niet dat porno bij iedereen een slecht effect heeft, maar wel dat het zeer verslavend kan zijn, en ik er dus last van had.quote:
Relevant recent universitair onderzoek: http://www.zita.be/nieuws(...)thes-over-porno.html
Daarnaast beweert dat artikel vooral dat porno niet leidt tot one-night stands en soa's e.d. Ik ben benieuwd met welke onderzoeksvraag e.d. zij werkten, want een van de vaak gehoorde klachten is dat iemand vaak interesse in seks met zijn eigen vrouw/vriendin verliest. Al wordt beweert dat het kan helpen als sekstherapie. Wat ik overigens betwijfel, maargoed ik heb er zelf geen onderzoek naar gedaan. Heb je ergens misschien een uitgebreidere artikel van dat onderzoek?
porno is een miljardenbusiness dus niet verwonderlijk dat er zulke 'wetenschappelijke' onderzoeken zijnquote:
Relevant recent universitair onderzoek: http://www.zita.be/nieuws(...)thes-over-porno.html
Die worden opgeslagen in een klein kamertje. En als je ze weer nodig hebt zijn ze er weerquote:
Ik ben al de namen van een aantal dames vergeten. Gaat goed.
melksommelier en vertrouwenspersoon fok
Af en toe een goed orgasme lijkt me enkel goed voor de gezondheid, veel beter dan er twee hele jaren niet eentje hebben.
Ik heb Zondag "gefaald".quote:
Af en toe een goed orgasme lijkt me enkel goed voor de gezondheid, veel beter dan er twee hele jaren niet eentje hebben.
Na een Zaterdagavond te veel gezopen te hebben, lijkt de druk op m'n kop een stuk minder te zijn na een flinke trek beurt.
naja, bij een paar keer in de week zie ik geen problemen
The bearded man: “So many good tunes, I didn't have time to shave!”
Ik pleit ook zeker niet voor geheelonthouding. Ben van mening dat een orgasme voortkomend uit seks vele malen beter is dan geheelonthouding. Maar goed door omstandigheden had ik geen vriendin en ging ik daar ook niet naar op zoek omdat ik eerst aan mijzelf wilde werken en ik vrees aan de ene kant seks zonder gevoelens, omdat het dan een verlegging naar een andere verslaving kan worden. Dus daarom is het geheelonthouding geworden deze periode. Want masturberen kan ik niet zonder pornografie en ben bang als ik dat doe dat ik dan weer terug zou vallen.quote:
Af en toe een goed orgasme lijkt me enkel goed voor de gezondheid, veel beter dan er twee hele jaren niet eentje hebben.
Nu moet ik wel zeggen dat geheelonthouding niet schadelijk is, gezien je lichaam gewoon normaal werkt door middel van een natte droom. Wel is het belangrijk, en iets waar ik dus moeite mee heb, dat je je niet afsluit voor elke vorm van seksuele intimiteit. Dat is een moeilijke balans in mijn optiek.
Ik merk wel dat ik veel aggresiever word van geheelonthouding. En op sommige momenten giert de adrenaline door mijn lijf gewoon om wat kapot te slaan. herkenbaar?
herkenbaar?
melksommelier en vertrouwenspersoon fok
quote:
Ik merk wel dat ik veel aggresiever word van geheelonthouding. En op sommige momenten giert de adrenaline door mijn lijf gewoon om wat kapot te slaan.
quote:
[..]
dat is gewoon afkicken, gewoon doorzetten
Haha dat is de reden waarom ik ook sport, als ik een tijdje niet sport word ik inderdaad ook helemaal gek. Afkickverschijnselen van mij leken daar ook op, al zaten daar ook wat depressieve gevoelens tussen. Het is belangrijk om wel een outlet te hebben en je energie kwijt te raken. Ik raad je dus aan als je een tijdje voor geheelonthouding gaat om te sporten.quote:
Ik merk wel dat ik veel aggresiever word van geheelonthouding. En op sommige momenten giert de adrenaline door mijn lijf gewoon om wat kapot te slaan.
ja ik sport op het moment 3x in de week maar af en toe als ik gewoon tv kijk ofzo begint de adrenaline te stromen en wil ik die tv uit het raam gooien en alles kapot slaan #neanderthaler modequote:
[..]
Haha dat is de reden waarom ik ook sport, als ik een tijdje niet sport word ik inderdaad ook helemaal gek. Afkickverschijnselen van mij leken daar ook op, al zaten daar ook wat depressieve gevoelens tussen. Het is belangrijk om wel een outlet te hebben en je energie kwijt te raken. Ik raad je dus aan als je een tijdje voor geheelonthouding gaat om te sporten.
melksommelier en vertrouwenspersoon fok
Maar vooral niet fappen...quote:
[..]
ja ik sport op het moment 3x in de week maar af en toe als ik gewoon tv kijk ofzo begint de adrenaline te stromen en wil ik die tv uit het raam gooien en alles kapot slaan #neanderthaler mode
Nee:Pquote:
Maar ik heb ook nog nooit de 100 gehaald wat ik nu wel van plan ben. Maar is best fking lang. 3,5 maand ofzo. Mijn max was 60-70 ofzo. En dit is weer dag 10 clean Maar merk wel dat de allereerste keer dat ik dit deed echt wel het lastigste was.
melksommelier en vertrouwenspersoon fok
Dit klinkt heel positief! Echt heel knap dat je dit zo vol weet te houden.quote:
Ik ben er weer eens na wat bijna twee jaar, uhm poeh ben nu sinds 18 november 2014 fapvrij. Dus iets meer dan 600 dagen volgens mij. Heeft mijn leven wel behoorlijk veranderd, veel zelfverzekerder geworden, en bovenal kan beter voor mijzelf opkomen.
Ik gebruikte porno en het daarbijbehorende fappen, ik kan die dingen niet loskoppelen want zijn aan elkaar gelinked, vooral als middel om gevoelens te onderdrukken. Heb mijn leven behoorlijk aangepast sinds ik 'clean' ben. Had een niet altijd even goede relatie met mijn vader, maar door die nieuwe zelfverzekerdheid kon ik hem confronteren en voor mijzelf opkomen, zorgde ervoor dat ie een keer terugkrabbelde in een ruzie en sindsdien word ik met respect behandeld. (Lastig lang verhaal alcoholisme enzo).
<<<knip>>>
In ieder geval AMA als daar een behoefte voor is.
Ik ben met ingang van het 3e kwartaal voor de zoveelste keer begonnen met "het stoppen van kijken naar porno". En dat is vandaag dus pas dag 14. Eigenlijk hebt ik meer afleiding nodig, en sporten zou een goede stap zijn.
En misschien zou ik ook gewoon weer in hard mode moeten gaan, maar het echte stoppen lukt me nu moeilijker dan bij vorige pogingen. Misschien omdat het zomer is?
Oh, en wat is "AMA" ?
Same here... dat heb ik dus ook. Telkens weer die rush, en het is echt ontzettend verslavend. Ik hou mezelf nog steeds voor dat ik er op eigen kracht van af kan komen.quote:
Ik weet gewoon dat ik mij fijner voel zonder pornografie. Al gaf ik al aan dat ik porno gebruikte zoals een alcoholist alcohol kan gebruiken. Dusja ik zeg niet dat porno bij iedereen een slecht effect heeft, maar wel dat het zeer verslavend kan zijn, en ik er dus last van had.
'Ama' betekent ask me anything.
Ik raad je aan niet te veel op de dagen te focussen, dat haalde mij vaak juist onderuit. En als je wel dagen telt, wat ik ook ruim vijfhonderd dagen deed want het is lastig om niet te doen haha, tel dan de dagen dat je al clean bent. Dus niet 14e dag die ik moet overleven, maar mooi al 13 dagen gedaan. Is wat positiever voor jezelf, en je hebt elk klein beetje nodig. Je kijkt dan namelijk naar je vooruitgang, en niet naar wat nog moet komen. 90 dagen is namelijk gigantisch veel en als je je daar blind op gaat staren maak je het jezelf enorm moeilijk.
Afleiding is inderdaad het belangrijkste, niet te veel op internet e.d. zitten, hou je bezig. Zomer kan inderdaad lastig zijn, dus zorg ervoor dat je wat doet, je hebt weken vrij als het goed is, en zo niet mooi dan heb je een baan en dus wat te doen, maar als je zolang vrij hebt hou jezelf bezig, ga iets nieuws leren. Leer bijvoorbeeld een nieuwe taal of weet ik veel, het is zomer dus er zou wel gelegenheid moeten zijn om iets te doen.
Dat was voor mij heel belangrijk, ik vind politiek heel interessant en ben toen in maand vier bij een politieke jongeren organisatie lid geworden, geweldig vind ik dat. Nu ook actief lid aan het worden bij de moederpartij daarvan. Fijne daaraan is dat ik altijd genoeg aanspraak heb met mensen, naar iets toega dat mij interesseert, en daarom ook productief bezig ben. Je kan jezelf enorm ontwikkelen bij zoiets. Nu hoef je natuurlijk niet lid te worden van een politieke jongerenbeweging, maar ga erop uit en zoek een vereniging of iets dergelijks waar je je thuis voelt en dat je interesseert. Anders een damvereniging bijvoorbeeld.
En je laatste stukje er op eigen kracht uitkomen, wat mij wel hielp is dat ik naar een praatgroep ben gegaan, niet van seksverslaafden anoniem, maar wel een plek waar ik over mijn verleden kon praten en alles kon vertellen inclusief de verslaving. Doordat je met gelijkgestemden zit (qua verleden) heb je daar veel steun aan. Als je oprecht worstelt met een pornoverslaving is het heel belangrijk om iemand te vinden die je kan vertrouwen en waar je bij terecht kan. En bij voorkeur niet je partner, maar een goede vriend bijvoorbeeld. En hou een dagboek bij, voor jezelf op de pc bijvoorbeeld, hoe voelde ik me nu enzovoort. Helpt ook lekker om je gevoelens even eruit te schrijven.
Oh en hard mode hoeft niet per se, als jij kan masturberen zonder porno en zonder aan porno te denken, by all means dan moet je dat gewoon doen. Maar als je merkt dat je door masturbatie naar porno wordt toe gedreven, dan is het verstandig om op zijn minst een 90 dagen hard mode reboot te doen. Daarna kan je weer terug naar masturbatie, ikzelf kan dat niet omdat ik porno en masturbatie gewoon niet los van elkaar kan gebruiken. En daarom doe ik liever permanent hard mode, dus alleen seks met een partner.
Ik raad je aan niet te veel op de dagen te focussen, dat haalde mij vaak juist onderuit. En als je wel dagen telt, wat ik ook ruim vijfhonderd dagen deed want het is lastig om niet te doen haha, tel dan de dagen dat je al clean bent. Dus niet 14e dag die ik moet overleven, maar mooi al 13 dagen gedaan. Is wat positiever voor jezelf, en je hebt elk klein beetje nodig. Je kijkt dan namelijk naar je vooruitgang, en niet naar wat nog moet komen. 90 dagen is namelijk gigantisch veel en als je je daar blind op gaat staren maak je het jezelf enorm moeilijk.
Afleiding is inderdaad het belangrijkste, niet te veel op internet e.d. zitten, hou je bezig. Zomer kan inderdaad lastig zijn, dus zorg ervoor dat je wat doet, je hebt weken vrij als het goed is, en zo niet mooi dan heb je een baan en dus wat te doen, maar als je zolang vrij hebt hou jezelf bezig, ga iets nieuws leren. Leer bijvoorbeeld een nieuwe taal of weet ik veel, het is zomer dus er zou wel gelegenheid moeten zijn om iets te doen.
Dat was voor mij heel belangrijk, ik vind politiek heel interessant en ben toen in maand vier bij een politieke jongeren organisatie lid geworden, geweldig vind ik dat. Nu ook actief lid aan het worden bij de moederpartij daarvan. Fijne daaraan is dat ik altijd genoeg aanspraak heb met mensen, naar iets toega dat mij interesseert, en daarom ook productief bezig ben. Je kan jezelf enorm ontwikkelen bij zoiets. Nu hoef je natuurlijk niet lid te worden van een politieke jongerenbeweging, maar ga erop uit en zoek een vereniging of iets dergelijks waar je je thuis voelt en dat je interesseert. Anders een damvereniging bijvoorbeeld.
En je laatste stukje er op eigen kracht uitkomen, wat mij wel hielp is dat ik naar een praatgroep ben gegaan, niet van seksverslaafden anoniem, maar wel een plek waar ik over mijn verleden kon praten en alles kon vertellen inclusief de verslaving. Doordat je met gelijkgestemden zit (qua verleden) heb je daar veel steun aan. Als je oprecht worstelt met een pornoverslaving is het heel belangrijk om iemand te vinden die je kan vertrouwen en waar je bij terecht kan. En bij voorkeur niet je partner, maar een goede vriend bijvoorbeeld. En hou een dagboek bij, voor jezelf op de pc bijvoorbeeld, hoe voelde ik me nu enzovoort. Helpt ook lekker om je gevoelens even eruit te schrijven.
Oh en hard mode hoeft niet per se, als jij kan masturberen zonder porno en zonder aan porno te denken, by all means dan moet je dat gewoon doen. Maar als je merkt dat je door masturbatie naar porno wordt toe gedreven, dan is het verstandig om op zijn minst een 90 dagen hard mode reboot te doen. Daarna kan je weer terug naar masturbatie, ikzelf kan dat niet omdat ik porno en masturbatie gewoon niet los van elkaar kan gebruiken. En daarom doe ik liever permanent hard mode, dus alleen seks met een partner.
Ah, die afkorting kende ik nog niet.quote:
'Ama' betekent ask me anything.
Ik raad je aan niet te veel op de dagen te focussen, dat haalde mij vaak juist onderuit. En als je wel dagen telt, wat ik ook ruim vijfhonderd dagen deed want het is lastig om niet te doen haha, tel dan de dagen dat je al clean bent. Dus niet 14e dag die ik moet overleven, maar mooi al 13 dagen gedaan. Is wat positiever voor jezelf, en je hebt elk klein beetje nodig. Je kijkt dan namelijk naar je vooruitgang, en niet naar wat nog moet komen. 90 dagen is namelijk gigantisch veel en als je je daar blind op gaat staren maak je het jezelf enorm moeilijk.
Afleiding is inderdaad het belangrijkste, niet te veel op internet e.d. zitten, hou je bezig. Zomer kan inderdaad lastig zijn, dus zorg ervoor dat je wat doet, je hebt weken vrij als het goed is, en zo niet mooi dan heb je een baan en dus wat te doen, maar als je zolang vrij hebt hou jezelf bezig, ga iets nieuws leren. Leer bijvoorbeeld een nieuwe taal of weet ik veel, het is zomer dus er zou wel gelegenheid moeten zijn om iets te doen.
Twee-en-half jaar geleden, op 31 december 2013 heb ik met toch wel wat pijn in m'n hart mijn zorgvuldig (en grote!) opgebouwde porno collectie verwijderd van mijn harddisks, alle DVD's/boekjes weggegooid, Ziggo erotiek abonnement opgezegd, etc. etc.
En zo ben ik op 1 januari 2014 aan mijn eerste "streak" begonnen... dat ging en gaat nog steeds met veel ups en downs. De langste streak tot nu toe was eerder dit jaar, met 37 dagen, als ik het me goed herinner.
En ach, ik heb sinds m'n 15e nog nooit zo weinig porno gekeken als de afgelopen twee-en-half jaar, maar toch... TOCH had ik gehoopt dat ik na 2.5 jaar wat verder zou zijn in het afkick proces, maar helaas, het gaat nog niet zoals ik wil.
Bewust weinig het internet opgaan gaat me redelijk goed af, maar het wisselt per dag. En ik moet vaak de urge bedwingen om toch niet heeeeel even iets op te zoeken op internet. Ik heb nog genoeg te doen, iets nieuws leren is een optie.
Ik heb bij de vorige lange streak wel hard mode geprobeerd, en dit ging best lang goed, volgens mij zo'n 3 weken, als ik het me goed herinner. En masturbatie doe ik soms ook gewoon uit verveling, niet omdat ik het echt "wil", en ach... daarna val ik wat gemakkelijker in slaap. Da's misschien ook niet de juiste reden.quote:
Oh en hard mode hoeft niet per se, als jij kan masturberen zonder porno en zonder aan porno te denken, by all means dan moet je dat gewoon doen. Maar als je merkt dat je door masturbatie naar porno wordt toe gedreven, dan is het verstandig om op zijn minst een 90 dagen hard mode reboot te doen. Daarna kan je weer terug naar masturbatie, ikzelf kan dat niet omdat ik porno en masturbatie gewoon niet los van elkaar kan gebruiken. En daarom doe ik liever permanent hard mode, dus alleen seks met een partner.
Ik kan porno en masturbatie wel los van elkaar zien, maar ik merk (na een kleine 2 weken zonder porno) dat ik tijdens masturbatie nog wel vaak wat beelden voor de geest haal. Da's eigenlijk ook niet de bedoeling, ik weet het.
Ik ga ook weer beginnen. Dacht vandaag terug aan hoe ik me voelde tijdens mijn vorige (succesvolle) periode van nofap. Ik ga voor minimaal 2 weken, anders heb ik gefaald. Gaat wel lastig worden aangezien ik veel vrij ben nu, maar ik probeer gewoon veel te ondernemen en veel motivatiefilmpjes te kijken.
Succes all!
Succes all!
Moeten zij weten
Dit is dus bij mij vaak gebeurd waardoor ik faalde. Avondje zuipen, thuis komen en dan denken FUCK IT en er een slinger aan gevenquote:Op woensdag 13 juli 2016 10:45 schreef K44S het volgende:
[..]
Ik heb Zondag "gefaald".
Na een Zaterdagavond te veel gezopen te hebben, lijkt de druk op m'n kop een stuk minder te zijn na een flinke trek beurt.
naja, bij een paar keer in de week zie ik geen problemen
Wakker worden met spijt
Moeten zij weten
Haha grappig genoeg vroeg ik mijzelf vroeger heel vaak af of mensen die een tijd geen seks hebben daar geen last van hebben. Het antwoord is meestal nee, ik probeer mij niet te laten leiden door lust, als ik dat deed had ik ook niet zolang niet kunnen fappen. Wel heb ik momenten dat ik het wel moeilijk heb tuurlijk, belangrijkste is dan voor mij om niet te gaan lopen staren. Maar meestal heb ik mijzelf onder controle.quote:
wvsnl ben je niet spontaan botergeil na twee jaar als er iets leuks voorbij komt lopen?
Wat mij enorm hielp was uiteindelijk bedenken waarom ik wilde stoppen. Ik wilde dus niet meer wegrennen voor mijn problemen. Je moet voor jezelf een belangrijke reden verzinnen om te willen stoppen, dat zal de doorslag geven. En het moet voor jezelf zijn, niet voor een ander. Dat maakt het alleen maar moeilijker.quote:
[..]
Ah, die afkorting kende ik nog niet.
Twee-en-half jaar geleden, op 31 december 2013 heb ik met toch wel wat pijn in m'n hart mijn zorgvuldig (en grote!) opgebouwde porno collectie verwijderd van mijn harddisks, alle DVD's/boekjes weggegooid, Ziggo erotiek abonnement opgezegd, etc. etc.
En zo ben ik op 1 januari 2014 aan mijn eerste "streak" begonnen... dat ging en gaat nog steeds met veel ups en downs. De langste streak tot nu toe was eerder dit jaar, met 37 dagen, als ik het me goed herinner.
En ach, ik heb sinds m'n 15e nog nooit zo weinig porno gekeken als de afgelopen twee-en-half jaar, maar toch... TOCH had ik gehoopt dat ik na 2.5 jaar wat verder zou zijn in het afkick proces, maar helaas, het gaat nog niet zoals ik wil.
Bewust weinig het internet opgaan gaat me redelijk goed af, maar het wisselt per dag. En ik moet vaak de urge bedwingen om toch niet heeeeel even iets op te zoeken op internet. Ik heb nog genoeg te doen, iets nieuws leren is een optie.
Ik vind het in ieder geval wel heel goed dat je je collectie hebt verwijderd, dat is al een belangrijke stap. En het is goed dat je inderdaad vooruitgang boekt, en ieder heeft zijn eigen proces. Maar zoals ik al zei bepaal voor jezelf waarom je wilt stoppen, het moet een fundamentele reden zijn. En dan nog wordt het moeilijk, in deze huidige streak had ik na 19 dagen enorme moeite, ik dacht ah fuck it ik stop later wel. Maar toch hield ik stand, ik bleef weg van de computer en na een tijd ebde de verleiding weg. Weerstand bieden wordt na verloop van steeds makkelijker, maar er zullen altijd moeilijke dagen tussen zitten. Maar die overleef je als je weet waarom je wilt stoppen.
Kutleefquote:
[..]
NEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE
Als ik dorst heb dan drink ik.
Sinds ik weer fulltime werk heb ik amper tijd voor trekken. Het zou zomaar kunnen dat ik het een week volhoud. Na een week werken is het wel fijn onder het genot van een drankje te fappen.
woensdag 6 mei 2015 17:54 schreef Libertarisch het volgende:
Helaas pindakaas dan, het leven is hard. Je kunt niet iedereen blijven begeleiden alsof het kinderen zijn, je zult het zelf moeten doen.
Helaas pindakaas dan, het leven is hard. Je kunt niet iedereen blijven begeleiden alsof het kinderen zijn, je zult het zelf moeten doen.
Helaas, na dag 19 heb ik mijn tellertje moeten resetten... gisteren had ik een enorme zwakte en ik kon de verleiding niet weerstaan.quote:
[..]
Wat mij enorm hielp was uiteindelijk bedenken waarom ik wilde stoppen. Ik wilde dus niet meer wegrennen voor mijn problemen. Je moet voor jezelf een belangrijke reden verzinnen om te willen stoppen, dat zal de doorslag geven. En het moet voor jezelf zijn, niet voor een ander. Dat maakt het alleen maar moeilijker.
Ik vind het in ieder geval wel heel goed dat je je collectie hebt verwijderd, dat is al een belangrijke stap. En het is goed dat je inderdaad vooruitgang boekt, en ieder heeft zijn eigen proces. Maar zoals ik al zei bepaal voor jezelf waarom je wilt stoppen, het moet een fundamentele reden zijn. En dan nog wordt het moeilijk, in deze huidige streak had ik na 19 dagen enorme moeite, ik dacht ah fuck it ik stop later wel. Maar toch hield ik stand, ik bleef weg van de computer en na een tijd ebde de verleiding weg. Weerstand bieden wordt na verloop van steeds makkelijker, maar er zullen altijd moeilijke dagen tussen zitten. Maar die overleef je als je weet waarom je wilt stoppen.
Vandaag, 20 juli ga ik vol goede moed weer beginnen, "maar nu echt!" (zoals ik al zo vaak heb gezegd)
Ik boek vooruitgang, maar ik ben nog lang niet waar ik eigenlijk had willen zijn na ruim 2.5 jaar "proberen te stoppen".
En eerlijk gezegd heb ik niet echt een fundamentele reden om te stoppen... waar denk je dan bijvoorbeeld aan?
Nou, ik wil gewoon niet "afhankelijk" zijn van porno, dat zou mijn reden kunnen zijn.
klinkt goed man , heren enkelspel onder het genot van een drankjequote:
Na een week werken is het wel fijn onder het genot van een drankje te fappen.
melksommelier en vertrouwenspersoon fok
Echt kut man. Je moet gewoon afleiding zoeken als je aanleiding hebt om te fappen. Ik zit nu dag 16 weer en ik pomp gewoon al mijn energie in werken. Maar zeker met deze hitte wil ik niet eens fappen, veel te warm. Wat dat betreft ben ik meer een winterdier.quote:
[..]
Helaas, na dag 19 heb ik mijn tellertje moeten resetten... gisteren had ik een enorme zwakte en ik kon de verleiding niet weerstaan.
Vandaag, 20 juli ga ik vol goede moed weer beginnen, "maar nu echt!" (zoals ik al zo vaak heb gezegd)
Ik boek vooruitgang, maar ik ben nog lang niet waar ik eigenlijk had willen zijn na ruim 2.5 jaar "proberen te stoppen".
En eerlijk gezegd heb ik niet echt een fundamentele reden om te stoppen... waar denk je dan bijvoorbeeld aan?
Nou, ik wil gewoon niet "afhankelijk" zijn van porno, dat zou mijn reden kunnen zijn.
melksommelier en vertrouwenspersoon fok
Ik kan de verleiding meestal wel weerstaan... maar dan BAMMM, heb ik ineens mn laptop aanstaan op een site die ik eigenlijk niet helemaal WIL bezoeken.quote:
[..]
Echt kut man. Je moet gewoon afleiding zoeken als je aanleiding hebt om te fappen. Ik zit nu dag 16 weer en ik pomp gewoon al mijn energie in werken. Maar zeker met deze hitte wil ik niet eens fappen, veel te warm. Wat dat betreft ben ik meer een winterdier.
Maar dat klopt: ik moet eigenlijk gewoon afleiding zoeken.
Overdag werk ik gewoon, maar die avonden.. damn.. pfffff...
Is er nog ergens een up-to-date lijstje van de mensen die meedoen? Dat hielp namelijk best wel, de vorige keer dat ik dit deed.
Het is namelijk weer tijd voor mij om mee te doen. Ik ben weer verzand in een soort van 'verplichting' om elke dag porno te zoeken en te masturberen. Ik merk echt dat het me over het algemeen maar weinig doet, de porno. En ik doe daarom precies wat in het TEDx filmpje wordt genoemd, skippen naar de piekmomenten.
En wat betreft vrouwen, ik merk dat ik het moeilijk vind het verschil te vinden tussen of ik iemand leuk vind of dat ik iemand gewoon lekker / geil vind. Meestal is dit omdat de focus al snel ligt op het seksuele en ik dan mijn gevoelens niet meer (goed) kan herkennen.
Ik ga er vanuit dat ik een vervormd beeld heb van seks. Ik ben nog maagd en heb dus niets waarmee ik kan vergelijken, dus ik kan het niet met 100% zekerheid zeggen, maar als ik wat ik net heb getypt teruglees...
Ik wil er morgen mee beginnen. Vandaag heb ik namelijk alweer een 'sessie' gehad.
Ook wil ik dit combineren met het stoppen met blowen. Ik vind dit erg lekker, maar ook dit zorgt voor een vervlakking van m'n gevoelens en m'n plezier (dopamine niveau) tijdens andere dingen. Vanavond neem ik het er nog van, maar morgen start ik.
Wish me luck!
Tips zijn ook welkom, al kwam ik al veel tegen toen ik ging zoeken. Van een lijstje met dingen die je kan doen als je je verveelt, tot het blokkeren van sites via DNS.
Het is namelijk weer tijd voor mij om mee te doen. Ik ben weer verzand in een soort van 'verplichting' om elke dag porno te zoeken en te masturberen. Ik merk echt dat het me over het algemeen maar weinig doet, de porno. En ik doe daarom precies wat in het TEDx filmpje wordt genoemd, skippen naar de piekmomenten.
En wat betreft vrouwen, ik merk dat ik het moeilijk vind het verschil te vinden tussen of ik iemand leuk vind of dat ik iemand gewoon lekker / geil vind. Meestal is dit omdat de focus al snel ligt op het seksuele en ik dan mijn gevoelens niet meer (goed) kan herkennen.
Ik ga er vanuit dat ik een vervormd beeld heb van seks. Ik ben nog maagd en heb dus niets waarmee ik kan vergelijken, dus ik kan het niet met 100% zekerheid zeggen, maar als ik wat ik net heb getypt teruglees...
Ik wil er morgen mee beginnen. Vandaag heb ik namelijk alweer een 'sessie' gehad.
Ook wil ik dit combineren met het stoppen met blowen. Ik vind dit erg lekker, maar ook dit zorgt voor een vervlakking van m'n gevoelens en m'n plezier (dopamine niveau) tijdens andere dingen. Vanavond neem ik het er nog van, maar morgen start ik.
Wish me luck!
Tips zijn ook welkom, al kwam ik al veel tegen toen ik ging zoeken. Van een lijstje met dingen die je kan doen als je je verveelt, tot het blokkeren van sites via DNS.
succes, volgens mij is er geen up to date lijst verder denk dat 99% uiteindelijk opgeeft of het gehaald heeft en 1% die verder gaatquote:
Is er nog ergens een up-to-date lijstje van de mensen die meedoen? Dat hielp namelijk best wel, de vorige keer dat ik dit deed.
Het is namelijk weer tijd voor mij om mee te doen. Ik ben weer verzand in een soort van 'verplichting' om elke dag porno te zoeken en te masturberen. Ik merk echt dat het me over het algemeen maar weinig doet, de porno. En ik doe daarom precies wat in het TEDx filmpje wordt genoemd, skippen naar de piekmomenten.
En wat betreft vrouwen, ik merk dat ik het moeilijk vind het verschil te vinden tussen of ik iemand leuk vind of dat ik iemand gewoon lekker / geil vind. Meestal is dit omdat de focus al snel ligt op het seksuele en ik dan mijn gevoelens niet meer (goed) kan herkennen.
Ik ga er vanuit dat ik een vervormd beeld heb van seks. Ik ben nog maagd en heb dus niets waarmee ik kan vergelijken, dus ik kan het niet met 100% zekerheid zeggen, maar als ik wat ik net heb getypt teruglees...
Ik wil er morgen mee beginnen. Vandaag heb ik namelijk alweer een 'sessie' gehad.
Ook wil ik dit combineren met het stoppen met blowen. Ik vind dit erg lekker, maar ook dit zorgt voor een vervlakking van m'n gevoelens en m'n plezier (dopamine niveau) tijdens andere dingen. Vanavond neem ik het er nog van, maar morgen start ik.
Wish me luck!
Tips zijn ook welkom, al kwam ik al veel tegen toen ik ging zoeken. Van een lijstje met dingen die je kan doen als je je verveelt, tot het blokkeren van sites via DNS.
melksommelier en vertrouwenspersoon fok
Ik lees hier al een hele tijd mee, maar het TedX filmpje heb ik gisteravond pas bekeken, nadat ik jouw post las.quote:
Het is namelijk weer tijd voor mij om mee te doen. Ik ben weer verzand in een soort van 'verplichting' om elke dag porno te zoeken en te masturberen. Ik merk echt dat het me over het algemeen maar weinig doet, de porno. En ik doe daarom precies wat in het TEDx filmpje wordt genoemd, skippen naar de piekmomenten.
En wat betreft vrouwen, ik merk dat ik het moeilijk vind het verschil te vinden tussen of ik iemand leuk vind of dat ik iemand gewoon lekker / geil vind. Meestal is dit omdat de focus al snel ligt op het seksuele en ik dan mijn gevoelens niet meer (goed) kan herkennen.
Ik ga er vanuit dat ik een vervormd beeld heb van seks. Ik ben nog maagd en heb dus niets waarmee ik kan vergelijken, dus ik kan het niet met 100% zekerheid zeggen, maar als ik wat ik net heb getypt teruglees...
En dit filmpje bevestigde waar ik al bang voor was: dat het veelvuldig kijken van porno kijken mijn hersenen aantast... het "stompt af", maar toch: ondanks dat ik het al grotendeels wist, schrok ik hier wel heel erg van... dus dit is voor mij een extra motivatie om te stoppen.
Ik ben zelf nog heel erg aan het "vechten" tegen deze verslaving, dus echte tips heb ik helaas niet. In mijn router (of DNS) heb ik al veel geblocked, maar zolang je de urge/drang hebt om iets op te zoeken (op je laptop, telefoon, whatever) helpt dat ook niet.
Je moet proberen om die gevoelens (het toegeven aan je verslaving) te onderdrukken.
Ik ben geen maagd, maar ook mijn beeld van seks is vervormd geraakt... dus dat je geen referentie materiaal hebt maakt volgens mij niet uit.
Heel veel succes kerel! Nogmaals, ik heb geen echte tips.. maar probeer het vol te houden.
Op de vorige bladzijden staan wat tips waar ikzelf veel aan heb tijdens mijn eigen gevecht. Belangrijke in mijn ogen is om een filter zoals k9 te installeren en het wachtwoord en emailadres aan iemand anders te geven, daardoor is je toegang naar porno al geblokkeerd. Is een extra hindernis, en het helpt je om de eerste paar weken de eerste urges te overleven. Het hielp mij enorm doordat ik wist dat ik niet achter mijn geliefde pc kon kijken, en via mobieltje kijken vind ik onplezierig. Dus dat was al minder plezier. Uiteindelijk kan je om elk filter heenkomen als je dat echt wilt natuurlijk en porno wil kijken, maar zo een hindernis helpt al wel in mijn ogen. Ik heb mijn computer haast helemaal af moeten grendelen, filter erop, geen administrator toegang meer (ik kon het filter nog onklaar maken als administrator namelijk), etc. Heel lastig en kut, zeker omdat als ik iets wil installeren iemand anders in huis nodig heb, maar goed dat zijn de opofferingen die ik ervoor over heb om geen porno te kijken. Plus degene in mijn huis is heel chill hiermee en helpt graag, dus dat is het fijne. Iemand die je in vertrouwen kan nemen en je er 100% mee wilt helpen. Als je echt wilt stoppen met porno moet je dat soort dingen ervoor over hebben als ermee stoppen heel moeilijk is, wat het dus voor mij was.
Verder zou ik veel checken op yourbrainonporn.com. Dat heeft mij veel geholpen, en maak een lijstje met redenen waarom je wilt stoppen. Een dagboek kan ook helpen, je kan dan de voordelen ervan zien dat je geen porno meer kijkt, misschien wordt je wel veel opener of vrolijker. Dat is iig bij mij wel zo gegaan. Door dat dagboek kan je je vooruitgang goed zien, plus je kan je frustraties eruit schrijven, en geloof me het gaat af en toe moeilijk worden en je zal af en toe gefrustreerd raken.
Belangrijk nog is je huidige mindset, je zegt nu ik begin morgen wel vanavond nog even 'losgaan'(mijn interpretatie van je woorden), pas op dat je die mindset na vandaag wel loslaat. Want anders zal het een terugkerend fenomeen worden, ah ik begin morgen wel weer, nu al zoveel dagen geen porno gekeken. Hierna begin ik echt serieus. Dat kan een vicieuze cirkel worden, dus pas daar voor op.
Veel succes en houd het vol. Stoppen met porno heeft enorm veel voordelen voor mij gehad. Dus doorbijten, het is het waard.
Verder zou ik veel checken op yourbrainonporn.com. Dat heeft mij veel geholpen, en maak een lijstje met redenen waarom je wilt stoppen. Een dagboek kan ook helpen, je kan dan de voordelen ervan zien dat je geen porno meer kijkt, misschien wordt je wel veel opener of vrolijker. Dat is iig bij mij wel zo gegaan. Door dat dagboek kan je je vooruitgang goed zien, plus je kan je frustraties eruit schrijven, en geloof me het gaat af en toe moeilijk worden en je zal af en toe gefrustreerd raken.
Belangrijk nog is je huidige mindset, je zegt nu ik begin morgen wel vanavond nog even 'losgaan'(mijn interpretatie van je woorden), pas op dat je die mindset na vandaag wel loslaat. Want anders zal het een terugkerend fenomeen worden, ah ik begin morgen wel weer, nu al zoveel dagen geen porno gekeken. Hierna begin ik echt serieus. Dat kan een vicieuze cirkel worden, dus pas daar voor op.
Veel succes en houd het vol. Stoppen met porno heeft enorm veel voordelen voor mij gehad. Dus doorbijten, het is het waard.
Ah, K9 kende ik nog niet... even gekeken, en dat lijkt me op zich wel iets.quote:
Op de vorige bladzijden staan wat tips waar ikzelf veel aan heb tijdens mijn eigen gevecht. Belangrijke in mijn ogen is om een filter zoals k9 te installeren en het wachtwoord en emailadres aan iemand anders te geven, daardoor is je toegang naar porno al geblokkeerd. Is een extra hindernis, en het helpt je om de eerste paar weken de eerste urges te overleven. Het hielp mij enorm doordat ik wist dat ik niet achter mijn geliefde pc kon kijken, en via mobieltje kijken vind ik onplezierig. Dus dat was al minder plezier. Uiteindelijk kan je om elk filter heenkomen als je dat echt wilt natuurlijk en porno wil kijken, maar zo een hindernis helpt al wel in mijn ogen.
Verder heb ik al een hele tijd geleden Safesearch aangezet, maar ik blijf erbij: ik moet gewoon de urge om te "zoeken" proberen te onderdrukken.
Daar heb je gelijk in, en dat herken ik wel (ook al reageer je op een post van Azerdion.quote:
Belangrijk nog is je huidige mindset, je zegt nu ik begin morgen wel vanavond nog even 'losgaan'(mijn interpretatie van je woorden), pas op dat je die mindset na vandaag wel loslaat. Want anders zal het een terugkerend fenomeen worden, ah ik begin morgen wel weer, nu al zoveel dagen geen porno gekeken. Hierna begin ik echt serieus. Dat kan een vicieuze cirkel worden, dus pas daar voor op.
Als ik weer eens faalde, dan was de dag toch al "verpest"... en dan ging ik bewust nog 2-3-4 keer falen op die dag, want ik had dan toch al besloten om "morgen" te beginnen.
De laatste keer dat ik faalde ('s ochtends), heb ik dat niet gedaan... ik heb de rest vd dag geen porno meer gekeken, en uiteraard pas de volgende dag mijn tellertje op 0 gezet. Dat voelde toch wel een klein beetje als een overwinning.
[ Bericht 0% gewijzigd door Ton76 op 25-07-2016 14:09:19 (typo) ]
Bedankt! Dag 2 nu. Ik werk overdag gewoon, dus dat helpt. Gisteren gezellig bij de buren gezeten en gekletst. Het is vooral andere dingen zoeken zodat je je niet gaat vervelen.quote:
[..]
succes, volgens mij is er geen up to date lijst verder denk dat 99% uiteindelijk opgeeft of het gehaald heeft en 1% die verder gaat
Ja, dat had ik dus ook na het kijken. Jij ook veel succes!quote:
[..]
Ik lees hier al een hele tijd mee, maar het TedX filmpje heb ik gisteravond pas bekeken, nadat ik jouw post las.
En dit filmpje bevestigde waar ik al bang voor was: dat het veelvuldig kijken van porno kijken mijn hersenen aantast... het "stompt af", maar toch: ondanks dat ik het al grotendeels wist, schrok ik hier wel heel erg van... dus dit is voor mij een extra motivatie om te stoppen.
...
Heel veel succes kerel! Nogmaals, ik heb geen echte tips.. maar probeer het vol te houden.
Het was inderdaad omdat ik al eerder had gemasturbeerd die dag en ik voor mijn gevoel geen 'schone' start kon maken. Daarom de volgende dag. Ik ben zeker niet van plan om er routine van te makenquote:
[..]
Ah, K9 kende ik nog niet... even gekeken, en dat lijkt me op zich wel iets.
Verder heb ik al een hele tijd geleden Safesearch aangezet, maar ik blijf erbij: ik moet gewoon de urge om te "zoeken" proberen te onderdrukken.
[..]
Daar heb je gelijk in, en dat herken ik wel (ook al reageer je op een post van Azerdion.
Als ik weer eens faalde, dan was de dag toch al "verpest"... en dan ging ik bewust nog 2-3-4 keer falen op die dag, want ik had dan toch al besloten om "morgen" te beginnen.
De laatste keer dat ik faalde ('s ochtends), heb ik dat niet gedaan... ik heb de rest vd dag geen porno meer gekeken, en uiteraard pas de volgende dag mijn tellertje op 0 gezet. Dat voelde toch wel een klein beetje als een overwinning.
Daarbij wilde ik ook stoppen met blowen en had ik nog wiet in huis. Dat opgemaakt en mijn vloei etc weggeborgen. Ik weet van mezelf dat als ik het in huis heb, dat ik het dan nog een stuk moeilijker vind om er vanaf te blijven. Maar ja, dat is hetzelfde met porno hè, je kan er gemakkelijk bij. Een paar klikken en het staat op je scherm.
Lekker blijven rukken man.quote:
Sinds ik weer fulltime werk heb ik amper tijd voor trekken. Het zou zomaar kunnen dat ik het een week volhoud. Na een week werken is het wel fijn onder het genot van een drankje te fappen.
Thanks! Bij mij wisselt het heel sterk per dag. De ene dag gaat heel gemakkelijk, en de volgende dag kan het ineens heel moeilijk zijn. Proberen afleiding te zoeken, dingen ondernemen... bijvoorbeeld een bezoekje aan de buren zoals je zelf al zegt.quote:
Ja, dat had ik dus ook na het kijken. Jij ook veel succes!.
En dan toch proberen zo sterk te blijven dat je NIET zodra je thuiskomt toch weer die PC/laptop/telefoon opstart om aan je dagelijkse dosis porno te komen. Gewoon meteen naar bed gaan werkt ook goed, telefoon wegleggen, en proberen te slapen.
Ja, een schone start kun je gevoelsmatig pas de volgende dag maken... dat herken ik.quote:
Het was inderdaad omdat ik al eerder had gemasturbeerd die dag en ik voor mijn gevoel geen 'schone' start kon maken. Daarom de volgende dag. Ik ben zeker niet van plan om er routine van te maken
Ik rook/blow niet, maar eh... ipv je vloei op te bergen zou ik het gewoon weggooien.
En met porno is het inderdaad hetzelfde: maar toch... sinds ik 2.5 jaar geleden mijn offline collectie porno (dus ook boekjes, CD's, DVD's, videobanden... ja, ik ben nog oldskool) gaat het me beter af.
Ik snap wat je zegt over de vloei etc, maar de drang zit hem voor mij echt in de wiet zelf. Voordat ik zelf ben gaan draaien heb ik erg lang alleen maar voorgedraaide joints gehaald. Pas toen de tolerantie (en het verbruik) toenam, ben ik overgestapt op zelf draaien. Ik heb het weggestopt op en plekje waar ik ook niet zomaar toevallig kom, zoals gewoon ergens in een lade.quote:
Ja, een schone start kun je gevoelsmatig pas de volgende dag maken... dat herken ik.
Ik rook/blow niet, maar eh... ipv je vloei op te bergen zou ik het gewoon weggooien.
En met porno is het inderdaad hetzelfde: maar toch... sinds ik 2.5 jaar geleden mijn offline collectie porno (dus ook boekjes, CD's, DVD's, videobanden... ja, ik ben nog oldskool) gaat het me beter af.
Ik heb inderdaad ook mijn porno verwijderd omdat ik wist dat anders wel heel gemakkelijk zou worden om de fout in te gaan.
Mijn tips zijn om als je een relatie hebt dit gewoon te vertellen wat je plannen zijn. Menig vrouw vind dat hun vriend porno kijkt alleen maar kut en ook al is dit niet het geval willen ze je natuurlijk helpen. Verder is het slim om je laptop/computer ergens op een openbare plek neer te zetten zoals je woonkamer en alle deuren verder open te laten. (En niet alleen thuis zijn, dat is ook handig)
melksommelier en vertrouwenspersoon fok
Ik ben zomaar even benieuwd.
Ik heb een ander topic lopen hier op dit forum over mijn vriend die veel porno kijkt/keek en rukt/rukte.
Ik had daar veel moeite mee omdat het echt leek, misschien is dat ook wel zo, dat hij liever porno keek en zichzelf aftrok dan dat hij seks had met mij.
Hoe kijken jullie daar tegenaan?
Kunnen jullie, misschien omdat jullie er zelf vanaf willen en er dus wellicht problemen mee ervaren er wel inkomen als een partner van er moeite mee heeft als haar vriend kijkt en rukt?
En is het voor jullie zo dat kijken en rukken de voorkeur heeft boven echte seks met je eventuele partner?
Ik heb een ander topic lopen hier op dit forum over mijn vriend die veel porno kijkt/keek en rukt/rukte.
Ik had daar veel moeite mee omdat het echt leek, misschien is dat ook wel zo, dat hij liever porno keek en zichzelf aftrok dan dat hij seks had met mij.
Hoe kijken jullie daar tegenaan?
Kunnen jullie, misschien omdat jullie er zelf vanaf willen en er dus wellicht problemen mee ervaren er wel inkomen als een partner van er moeite mee heeft als haar vriend kijkt en rukt?
En is het voor jullie zo dat kijken en rukken de voorkeur heeft boven echte seks met je eventuele partner?
Ik heb je topic een tijdje geleden even vlug bekeken. Maar gezien hoe de discussie zich daar ontvouwde had ik even geen trek om daar te posten.quote:
Ik ben zomaar even benieuwd.
Ik heb een ander topic lopen hier op dit forum over mijn vriend die veel porno kijkt/keek en rukt/rukte.
Ik had daar veel moeite mee omdat het echt leek, misschien is dat ook wel zo, dat hij liever porno keek en zichzelf aftrok dan dat hij seks had met mij.
Hoe kijken jullie daar tegenaan?
Kunnen jullie, misschien omdat jullie er zelf vanaf willen en er dus wellicht problemen mee ervaren er wel inkomen als een partner van er moeite mee heeft als haar vriend kijkt en rukt?
En is het voor jullie zo dat kijken en rukken de voorkeur heeft boven echte seks met je eventuele partner?
Laat ik voorop stellen dat bij een man alle seinen op rood moeten staan en hij bij zichzelf ten rade moet gaan als hij porno en zelfbevrediging verkiest boven seks met een partner, en al helemaal zijn eigen partner. Porno en zelfbevrediging zijn immers middelen om aan je gerieven te komen bij het gebrek aan een partner.
Daarnaast vind ik zijn gebruik zeer zorgwekkend, porno kijken terwijl hij tegenover jou zit is zeer vreemd, als hij seks zou willen, dan had hij gewoon eerst kunnen vragen of jij zin had om samen met hem intiem te zijn. Het feit dat hij dat niet doet en gelijk naar de porno grijpt is een veeg teken in mijn optiek.
In je topic staat ook dat hij dagelijks porno kijkt en masturbeert, maar zeer weinig seks met jou heeft. Dat is een pornoverslaving, wanneer iemand porno boven zijn partner verkiest voor seks, zeker als de partner welwillend tegenover seks staat, dan is diegene gewoon porno verslaafd klaar, want uiteindelijk is seks onderdeel van intiem zijn met een ander, niet met porno.
Je hebt het ook over een gevoel van vreemdgaan, sinds ik clean ben ben ik zeer veel bezig geweest met mij inlezen over pornoverslavingen, en zeer veel vrouwen geven aan dat zij eenzelfde soort gevoel hebben. Op http://fightthenewdrug.org/category/blog/ zijn soortgelijke verhalen te vinden van partners, of mannen die het zelf aangeven.
Dit artikel: http://fightthenewdrug.or(...)killed-our-sex-life/ vind ik wel van toepassing op wat jij beschrijft.
Een ander deel van het web waar ik mijzelf vaak inlees is http://www.reddit.com/r/pornfree/. Hier zijn geregeld ook vragen van vrouwen in een soort gelijke situatie als jij. Wellicht dat je daar ook een topic kan openen als je hier niet genoeg antwoorden vindt. Ik vind de Pornfree community over het algemeen een zeer volwassen groep, waar ze serieus op je vragen ingaan. (Ik vermijd overigens de NoFap subreddit, zitten steeds meer mensen die denken dat gehele onthouding het antwoord op het leven is. Maar daar kan je eventueel ook terecht al raad ik de Pornfree subreddit aan.
Okee ik ga nu nog even in op je drie punten in je openingspost van je topic:
Sorry dat ik het zeg maar dit lijkt mij een excuus van een verslaafde om ergens mee weg te komen. De schuld geven aan een ander voor je gebruik. Kan best zijn dat hij zich inderdaad zo voelde, wat zeer naar is, maar dit als oplossing zien? Hiermee geeft hij zelf eigenlijk toe dat hij liever zijn energie in porno stopt dan in seks met een partner. Dus in mijn ogen een teken van verslaving dit.quote:1] Hij zegt dat hij in een vorige relatie een partner had die meerdere keren op een dag wilde en hij voelde zichzelf toen alleen nog maar goed om haar te bevredigen. Dit wilde hij nooit meer.
Daarom wilde hij dit bij ons voorkomen en hij dacht dat dit de oplossing was. (?)
Okee mooie woorden, maar zitten daar ook daden aan gekoppeld? Je moet iemand natuurlijk nemen zoals hij is, en niet iemand willen veranderen. Maar doet hij nu ook iets aan zichzelf, of vervalt hij in zijn oude patronen? Ziet hij het pornogebruik als probleem? Ik kan mij nu opeens herinneren dat hij volgens mij ook in je topic heeft gepost. Dus wederom de vraag ziet hij het pornogebruik zelf als probleem, of stopt hij omdat jij het niet fijn vindt? Wat hoe rot dit ook klinkt, als jij het niet fijn vindt is dat geen goede reden om te stoppen, of naja niet een reden waarmee je deze verslaving kan verslaan.quote:2] Hij zegt dat hij het niet vindt horen in een relatie als de ander er zo verdrietig van wordt en zegt dat hij het achter zich wil laten en onze relatie en gezinnetje veel belangrijker vindt. Hij zegt er geen moeite mee te hebben en dat het voor hem niet belangrijk is..
Hij doet ook echt zijn best nu, is heel begripvol en laat me echt merken dat hij het rot vindt dat hij mij dit gevoel heeft gegeven.
Hij moet het zelf echt willen, zelf vinden dat hij een probleem heeft, zelf erkennen dat hij porno verkiest boven zijn vriendin die open staat voor seks. Zolang dat niet gebeurt is het opgeven van porno met zijn kijkpatroon zeer moeilijk en in mijn eigen optiek onmogelijk. Voor hem is de site www.yourbrainonporn.com zeer goed, die site heeft mijn leven veranderd, en zal hem ook een hoop duidelijkheid bieden en misschien wel een gevoel teweegbrengen van 'huh, he dat herken ik en dat eigenlijk ook wel'. Vooral de verhalen van mensen die verslaafd zijn en herstellend zijn een goed stuk. Voor jou is er ook een pagina met advies: http://www.yourbrainonporn.com/what-if-my-partner-porn-addict
Wat porno ook doet met mensen is dat hun smaken extremer worden. Het feit dat hij naar een filmpje keek waarin een man met een strap-on door een vrouw werd geplezierd, kan erop duiden dat normale vanilla porno het niet meer voor hem doet. En hij een nieuwe kick nodig heeft, dus wellicht staat hij normaal gesproken niet open voor dit soort dingen, maar valt hij daar steeds meer in doordat hij zoals ik zei een nieuwe kick nodig heeft.quote:3] Ik heb "perongeluk" een paar filmpjes gezien die hij keek/had opgeslagen.
Daar zaten twee filmpjes bij waarbij een man genomen werd door een vrouw met een voorbinddildo. Hier schrok ik nogal van. Hij zegt dat hij niet op zoek is naar andere dingen en onze seks zeker niet saai vindt. Dat het niet iets is dat hij echt zou willen doen...
Kortom op je vraag 'Kunnen jullie, misschien omdat jullie er zelf vanaf willen en er dus wellicht problemen mee ervaren er wel inkomen als een partner van er moeite mee heeft als haar vriend kijkt en rukt?', antwoord ik met ja daar kan ik zeker mee inkomen.
Hopelijk heb je hier wat aan.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |