LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom in de FOK-dieetclub!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
SPOILER: Veelgebruikte, awesome, gezonde receptenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 5% gewijzigd door motorbloempje op 14-03-2016 12:26:23 ]Ja doei.
Weer terug van vakantie 
Meteen maar een lijstje
O: twee worstenbroodjes
L: kikkererwten en tonijn
D: pasta met verse pastasaus
S: 1,5 uur danstraining
T: yoghurt
Straks maar eens weekboodschappen doen, er is niet veel in huis
Meteen maar een lijstje
O: twee worstenbroodjes
L: kikkererwten en tonijn
D: pasta met verse pastasaus
S: 1,5 uur danstraining
T: yoghurt
Straks maar eens weekboodschappen doen, er is niet veel in huis
71.9 vanochtend. Nu is echt klaar met dat halve werk de afgelopen week. Ik wil onder de 70kg. Dus nu alles weer strak gaan meten met MFP. Ik ben in ieder geval wel blij dat ik op gewicht blijf.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Ik heb honger. Maar nog lang geen tijd voor lunch. Jammer dat het zo afleidt bij stilzitklusjes. 
* IJsdraakje gaat maar wat huishouden doen tot het laat genoeg is om te eten ofzo.
* IJsdraakje gaat maar wat huishouden doen tot het laat genoeg is om te eten ofzo.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
En hoe zit het met je O en T? Kun je er niet een appel ofzo in steken om de tijd te overbruggen? Of een eitje?quote:Op maandag 14 maart 2016 10:54 schreef IJsdraakje het volgende:
Ik heb honger. Maar nog lang geen tijd voor lunch. Jammer dat het zo afleidt bij stilzitklusjes.
* IJsdraakje gaat maar wat huishouden doen tot het laat genoeg is om te eten ofzo.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Heb je misschien te weinig ontbeten?quote:
Ik heb honger. Maar nog lang geen tijd voor lunch. Jammer dat het zo afleidt bij stilzitklusjes.
* IJsdraakje gaat maar wat huishouden doen tot het laat genoeg is om te eten ofzo.
En ik ga op stap
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
O en T zijn waarschijnlijk wel wat weinig voor het aantal uur wakker momenteel. Half zes wakker of acht uur wakker is niet hetzelfde natuurlijk. Herpderp. 
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
SPOILER: ienieminithighgap en nieuwe kleren :POm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 10% gewijzigd door motorbloempje op 14-03-2016 12:09:09 ]Ja doei.
quote:SPOILER: ienieminithighgap en nieuwe kleren :POm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
quote:
[..]Oh, natuurlijk is het niet flatteusSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.het is een spinningbroekje met gigantische padding voor >2 uur fietsen
Ja doei.
Nouja, niet elk fietsbroekje heeft dat hoorquote:
[..]
Oh, natuurlijk is het niet flatteus
Maar goed, als het je niet boeit, prima 
Je zit meestal toch op een fiets ermee dus dan ziet niemand het.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
In een donkeren spinningzaal zelfs. De maat (L) groter zakte van m'n reet af.quote:
[..]
Nouja, niet elk fietsbroekje heeft dat hoor
Ja doei.
Goeeedemorgen!
lijstje
o: brinta met honinh, koffie x2
t: banaan
l: zoete aardappel met kipfilet en groente
t: protein pudding
t: appel, 2 cracottes
s: paardrijden
d: stokbroodje tonijnsalade
lijstje
o: brinta met honinh, koffie x2
t: banaan
l: zoete aardappel met kipfilet en groente
t: protein pudding
t: appel, 2 cracottes
s: paardrijden
d: stokbroodje tonijnsalade
Is hier niet om de hoek vrees ik..quote:
[..]
Snel naar de Decathlon!Ze hebben ze in allerlei kleuren/printjes
(stiekem heb ik best veel fleeces al..)
Cardio = done. 20 minuten crosstrainer, 7 minuten op 8,5 rennen en een paar squats met 60 kg omdat leuk.
Sterkheidsbaas van alles.
Fleece 
Da's gewoon nooit, nooit, nooit flatteus. Ik draag dan ook alleen items die aan de binnenkant van fleece zijn.
Maar die van jou heeft wel een tof kleurtje
En decathlon heeft ook gewoon een webshop he schatjes. Helemaal niet erg als het niet om de hoek is.
Da's gewoon nooit, nooit, nooit flatteus. Ik draag dan ook alleen items die aan de binnenkant van fleece zijn.Maar die van jou heeft wel een tof kleurtje
En decathlon heeft ook gewoon een webshop he schatjes. Helemaal niet erg als het niet om de hoek is.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
quote:Op maandag 14 maart 2016 12:35 schreef Lonaa het volgende:
Cardio = done. 20 minuten crosstrainer, 7 minuten op 8,5 rennen en een paar squats met 60 kg omdat leuk.
Ja doei.
#vreten4lifequote:
Ik heb ook m'n lijf murder aangedaan. ZO VEEL HONGER nu
Ja doei.
Lijstje:
O: kokossojayoghurt met awesome granola en witte chocolade vlokken
S: Cardio dingen
T: Breaker passievrucht en mango
L: Broodje met sla en paling
D: Kippensoep met kipfilet en een broodje met geroosterde biet, avocado, light creamcheese
T; 100 gram rosbief en een ananas.
O: kokossojayoghurt met awesome granola en witte chocolade vlokken
S: Cardio dingen
T: Breaker passievrucht en mango
L: Broodje met sla en paling
D: Kippensoep met kipfilet en een broodje met geroosterde biet, avocado, light creamcheese
T; 100 gram rosbief en een ananas.
Sterkheidsbaas van alles.
De fleece van Moblo is daar niet op te vindenquote:
Fleece
Maar die van jou heeft wel een tof kleurtje
En decathlon heeft ook gewoon een webshop he schatjes. Helemaal niet erg als het niet om de hoek is.
En fleece draag je niet omdat het flatteus moet zijn! Hoewel ik vind dat je enorm overdrijft. Er zijn best leuke modellen, getailleerd en zo, die ik persoonlijk gewoon hartstikke leuk vind
Dit is trouwens de skort: http://www.decathlon.nl/s(...)wart-id_8330074.html
De fleece is deze: http://www.decathlon.nl/forclaz-200-dames-groen-id_8343519.html
De fleece is deze: http://www.decathlon.nl/forclaz-200-dames-groen-id_8343519.html
Ja doei.
Wel, zie linkje van mobloquote:
[..]
De fleece van Moblo is daar niet op te vinden
En fleece draag je niet omdat het flatteus moet zijn! Hoewel ik vind dat je enorm overdrijft. Er zijn best leuke modellen, getailleerd en zo, die ik persoonlijk gewoon hartstikke leuk vind
En ieder z'n smaak, alleen maar fijn dat jij ze wel leuk vindt
Ik heb al een miljoen fleecevestjes aangehad en ik vind ze allemaal onflatteus... anders had ik er al lang eentje gekocht Misschien is de conclusie gewoon dat fleece mij niet staat. Of dat ik de lat te hoog leg. Kan ook natuurlijk 
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Cameltoe
Hey wie heeft de buikgriep mijn kant op gestuurd? Mijn leven wás al zo vreugdeloos momenteel,ik heb deze niet extra nodig
O: slokjes water tegen heug en meug
L: zie O
D: zie O, vrees ik.
Hey wie heeft de buikgriep mijn kant op gestuurd? Mijn leven wás al zo vreugdeloos momenteel,ik heb deze niet extra nodig
O: slokjes water tegen heug en meug
L: zie O
D: zie O, vrees ik.
disclaimer
Buikgriep = afvallen.quote:Op maandag 14 maart 2016 13:44 schreef Stormqueen het volgende:
Cameltoe
Hey wie heeft de buikgriep mijn kant op gestuurd? Mijn leven wás al zo vreugdeloos momenteel,ik heb deze niet extra nodig
O: slokjes water tegen heug en meug
L: zie O
D: zie O, vrees ik.
Hoezee. Weest verheugd!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ja doei.
Lijstje:
O: Havermout met appel, kaneel, amandelmelk
S: Pauzesquats, single leg squats, bench, overhead press
T: Eiwitshake
L: Pannenkoeken van volkorenmeel, 1 ei en amandelmelk met banaan en PB2
T: Kwark met een lepel jam
D: Noodlesoep met kip en broccoli
T's: ?
O: Havermout met appel, kaneel, amandelmelk
S: Pauzesquats, single leg squats, bench, overhead press
T: Eiwitshake
L: Pannenkoeken van volkorenmeel, 1 ei en amandelmelk met banaan en PB2
T: Kwark met een lepel jam
D: Noodlesoep met kip en broccoli
T's: ?
Fear is the path to the Dark Side.
quote:
[..]
Buikgriep = afvallen.
Hoezee. Weest verheugd!ja meh, thanksSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Het zou wel schelen als ik geen steken kreeg van waterdisclaimer
Easy weight loss formula!quote:
[..]
ja meh, thanks
Het zou wel schelen als ik geen steken kreeg van water
.png/revision/latest?cb=20130221021013)
Beterschap though!
Fear is the path to the Dark Side.
Ik heb even een kleine struggle na het bekijken van de foto's van mijn paardrijles afgelopen weekend. Hoewel ik enerzijds heel trots ben dat ik weer opgestapt ben en - weliswaar in eerste instantie aan een longeerlijn - gestapt en gedraafd heb en redelijk relaxed was, zie ik bij het terugkijken van de foto's vooral elke hobbel, bobbel en vetrol en hoe scheef ik zit, maar ach... Stom hoofd....
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
quote:
Ik heb even een kleine struggle na het bekijken van de foto's van mijn paardrijles afgelopen weekend. Hoewel ik enerzijds heel trots ben dat ik weer opgestapt ben en - weliswaar in eerste instantie aan een longeerlijn - gestapt en gedraafd heb en redelijk relaxed was, zie ik bij het terugkijken van de foto's vooral elke hobbel, bobbel en vetrol en hoe scheef ik zit, maar ach... Stom hoofd....Ik zie geen vetrollen, alleen een vestje met wat plooien maar dat heeft iedereen die zo zit.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik zie een blij meisje op een paard in de zon, geniet daarvan!Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
quote:
Ik heb even een kleine struggle na het bekijken van de foto's van mijn paardrijles afgelopen weekend. Hoewel ik enerzijds heel trots ben dat ik weer opgestapt ben en - weliswaar in eerste instantie aan een longeerlijn - gestapt en gedraafd heb en redelijk relaxed was, zie ik bij het terugkijken van de foto's vooral elke hobbel, bobbel en vetrol en hoe scheef ik zit, maar ach... Stom hoofd....nee joh! dat zie je alleen zelf omdat je te kritisch naar jezelf kijkt!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
leuk paardje trouwens
meh, ik ben volgens mij net opgelicht op marktplaats 
weg 45 euro en geen efteling kaartjes (waarschijnlijk)
weg 45 euro en geen efteling kaartjes (waarschijnlijk)
Nee helaas, zou wel beter zijn jaquote:
Dat is jammer. Geen Paypal nog steeds bij marktplaats voor buyer protection?
maargoed, laatste keer dat ik kaartjes heb gekocht..dan maar wat meer betalen volgende keer
Txs! Het is een doodbrave, maar heel erg keurig afgerichte haflinger die - als ik straks weer gas durf te geven - M kan lopen. Mijn vriend rijdt er echt de sterren van de hemel mee. Zo leuk!quote:
[..]
nee joh! dat zie je alleen zelf omdat je te kritisch naar jezelf kijkt!
leuk paardje trouwens
Hoe dan ook: ik heb trek, maar kan nog lang niet naar huis
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ik heb wel nog een miljoen eftelingzegeltjes van de AH voor je, als je wilt?quote:
[..]
Nee helaas, zou wel beter zijn ja
maargoed, laatste keer dat ik kaartjes heb gekocht..dan maar wat meer betalen volgende keer
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Niet mis met die foto's Tink, hopelijk gaat het rijden steeds weer beter
Vanaf morgen trouwens mijn Fitbit doel ophogen naar 10,000 stappen per dag.
Dan moet ik wel twee keer per dag gaan wandelen
Vanaf morgen trouwens mijn Fitbit doel ophogen naar 10,000 stappen per dag.
Dan moet ik wel twee keer per dag gaan wandelen
SQ beterschap 
Net 7 km/h gewandeld gemiddeld
Net 7 km/h gewandeld gemiddeld
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Sq beterschap
Isa wat goed
Naast de fysiofit ook nog 7,7 km gelopen. En was vandaag weer op mijn lichtste punt na een paar weken.
Isa wat goed
Naast de fysiofit ook nog 7,7 km gelopen
. En was vandaag weer op mijn lichtste punt na een paar weken.
Tink leg die foto's eens naast je foto's voordat je begon met afvallen?
En tijdens sporten is bijna niemand flatteus. Dat hoort.
leg die foto's eens naast je foto's voordat je begon met afvallen? En tijdens sporten is bijna niemand flatteus. Dat hoort.
Ik zie overigens gewoon een vrouw met normaal postuur op een pony Ik zie niet eens iets onflatteus.
Ik zie niet eens iets onflatteus.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Wat Isabeau zegt. (Zoals altijd)
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Ja? Poeh opluchting. Zag mezelf in een raam voorbij hobbelen gisteren en mijn pens was huge.quote:
En tijdens sporten is bijna niemand flatteus. Dat hoort.
Met een meidenkwartet
Ik vind het ook altijd ingewikkeld om mijn hoofd te zien tijdens zware lifts. Dat is echt niet ok
Fear is the path to the Dark Side.
Thnx voor het aanbod, maar heb er nu ook van vriendin gekregenquote:
[..]
Ik heb wel nog een miljoen eftelingzegeltjes van de AH voor je, als je wilt?
En leuk hoor, ook dat je vriend er ook mee rijd, jaloers!
Mn sportbroek zakt af waardoor mn pens een vrije val doet. Zelfs met een instagramfilter erover kan ik er niks mee.quote:
[..]
Ja? Poeh opluchting. Zag mezelf in een raam voorbij hobbelen gisteren en mijn pens was huge.
In de spiegel kijken bij pilates om je houding te controleren is ook een leuke.quote:
Ik vind het ook altijd ingewikkeld om mijn hoofd te zien tijdens zware lifts. Dat is echt niet ok
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
quote:
Ik heb even een kleine struggle na het bekijken van de foto's van mijn paardrijles afgelopen weekend. Hoewel ik enerzijds heel trots ben dat ik weer opgestapt ben en - weliswaar in eerste instantie aan een longeerlijn - gestapt en gedraafd heb en redelijk relaxed was, zie ik bij het terugkijken van de foto's vooral elke hobbel, bobbel en vetrol en hoe scheef ik zit, maar ach... Stom hoofd....Gek is dat he. Ik zie hier niks vreemds of stoms aan jouw foto's maar ik kan genoeg foto's van mezelf opzoeken om dezelfde dingen te zeggen over mezelfSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Vandaag besloten mijn kcals maar wat op te hogen. Mijn inname is al sinds de carnaval rond de 1600, mijn verbranding rond de 2200 maar er gaat geen gram af. De rokje van La_Tramposa passen dan weer wel, en die zijn smaller dan mijn oude rokjes. Raar verhaal. Misschien moet ik iets meer eten, denk ik dan. Of zou dat niet werken?
Prrrrr
Misschien een beetje meer kijken naar WAT je dan eet voor die calorietjes? Iets met de macro's doen?quote:
Vandaag besloten mijn kcals maar wat op te hogen. Mijn inname is al sinds de carnaval rond de 1600, mijn verbranding rond de 2200 maar er gaat geen gram af. De rokje van La_Tramposa passen dan weer wel, en die zijn smaller dan mijn oude rokjes. Raar verhaal. Misschien moet ik iets meer eten, denk ik dan. Of zou dat niet werken?
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Spinning was vreselijk Ik dacht dat ik het einde van de les niet zou halen 
Maar dat viel nog mee. En mijn kont doet dus gewoon wel zeer, ook met zo'n broekje aan. Die zadeltjes zijn veel te smal joh Wel leuke instructrice (kende ik nog niet). En nu ga ik vroeg slapen, want ik voel me zo moe
Ik dacht dat ik het einde van de les niet zou halen Maar dat viel nog mee. En mijn kont doet dus gewoon wel zeer, ook met zo'n broekje aan. Die zadeltjes zijn veel te smal joh Wel leuke instructrice (kende ik nog niet). En nu ga ik vroeg slapen, want ik voel me zo moe
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Txs allemaal voor de realiteitszin
En het is idd heerlijk dat vriendlief en ik de liefde voor de paardensport delen. Hij rijdt alleen een miljoen keer beter dan ik, maar ik ben beter in andere dingen. Heb nu al meer zin in de volgende les dan daarstraks.
Qua eten ging vandaag moeiteloos prima. Ik geloof dat dat wel weer goed zit. Fijn, als het even vanzelf gaat
En het is idd heerlijk dat vriendlief en ik de liefde voor de paardensport delen. Hij rijdt alleen een miljoen keer beter dan ik, maar ik ben beter in andere dingen. Heb nu al meer zin in de volgende les dan daarstraks.
Qua eten ging vandaag moeiteloos prima. Ik geloof dat dat wel weer goed zit. Fijn, als het even vanzelf gaat
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
<3quote:
Txs allemaal voor de realiteitszin
En het is idd heerlijk dat vriendlief en ik de liefde voor de paardensport delen. Hij rijdt alleen een miljoen keer beter dan ik, maar ik ben beter in andere dingen. Heb nu al meer zin in de volgende les dan daarstraks.
Bedoel je koolhydraten/vet/eiwit? Ik heb het net even uitgerekend over de afgelopen twee weken: gemiddeld 145 g koolhydraten, 52 g vet en 70 g eiwit. En 21 g suiker. Dat is vast niet goed dan? Of moet ik nog naar iets anders kijken?quote:
[..]
Misschien een beetje meer kijken naar WAT je dan eet voor die calorietjes? Iets met de macro's doen?
Prrrrr
Dat moet iemand anders even voor je bedenken, ik ben daar niet zo mee bezig, maar kan me voorstellen dat je er veel winst (verlies) mee kunt behalen.quote:
[..]
<3
[..]
Bedoel je koolhydraten/vet/eiwit? Ik heb het net even uitgerekend over de afgelopen twee weken: gemiddeld 145 g koolhydraten, 52 g vet en 70 g eiwit. En 21 g suiker. Dat is vast niet goed dan? Of moet ik nog naar iets anders kijken?
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Dank je wel. Ik zal eens zoeken of er een voedingskundige is die gewoon je MFP doorspit en je advies geeft, online ofzo. Lijkt me wel handig.quote:
[..]
Dat moet iemand anders even voor je bedenken, ik ben daar niet zo mee bezig, maar kan me voorstellen dat je er veel winst (verlies) mee kunt behalen.
Prrrrr
quote:
Spinning was vreselijk
welkom bij de club. Het is gewenning, heus. Na een paar keer voel je het niet meer/minder! Als ik een tijd niet geweest ben voel ik ook wel eens wat meer. Daarnet iig niet gelukkig. 1uur20 mins gesponnen, equivalent aan 600kcal en 23mijl volgens mijn teller. En daarvoor nog squats en lunges enz. Ga ik morgen voelen
Ja doei.
Misschien meer spieren gekregen? Meet je ook wel eens je heup en tailleomtrek?quote:
Vandaag besloten mijn kcals maar wat op te hogen. Mijn inname is al sinds de carnaval rond de 1600, mijn verbranding rond de 2200 maar er gaat geen gram af. De rokje van La_Tramposa passen dan weer wel, en die zijn smaller dan mijn oude rokjes. Raar verhaal. Misschien moet ik iets meer eten, denk ik dan. Of zou dat niet werken?
Maar mooi dat ze goed zitten! Laat de zomer maar komen
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
vanochtend een halve kilo er af
en net ingeschreven voor mijn eerste 1/16e triathlon.. brr!! ENG!!!!
en tink.. je ziet er super uit!!
en net ingeschreven voor mijn eerste 1/16e triathlon.. brr!! ENG!!!!
en tink.. je ziet er super uit!!
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Je buik als je in plankhouding staat is helemaal terrorquote:
[..]
In de spiegel kijken bij pilates om je houding te controleren is ook een leuke.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
return of the blob!quote:
[..]
Je buik als je in plankhouding staat is helemaal terror
Ja doei.
quote:
[..]
Je buik als je in plankhouding staat is helemaal terror
quote:
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Dat gaat echt een "what has been seen" worden.quote:
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
quote:
[..]
Dat gaat echt een "what has been seen" worden.
Ja doei.
Wordt nog wat morgen, eerst blobgluren bij pilates en daarna alles zien klotsen bij steps.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
zeker als je al gebigd hebtquote:
[..]
Je buik als je in plankhouding staat is helemaal terror
Tink, ik herken wel wat je schrijft. En cognitief weet je vast wel dat er niks geks aan je te zien is, je ziet er prachtig uit. Maar ik doe het zelf ook bij elk filmpje of fotootje van mezelf, dus mja
disclaimer
Sowieso let je bij jezelf veel meer op de "onooglijke" hobbels en bobbels. Bij anderen boeien ze me voor geen meter, bij mezelf des te meer. En ik weiger te geloven dat ik daar zo abnormaal in ben.quote:
[..]
zeker als je al gebigd hebt
Tink, ik herken wel wat je schrijft. En cognitief weet je vast wel dat er niks geks aan je te zien is, je ziet er prachtig uit. Maar ik doe het zelf ook bij elk filmpje of fotootje van mezelf, dus mja
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Het hoofd doet rare dingen voor de spiegel. Anderen met mijn lichaam zou ik gemeend zeggen 'is toch niets mis mee!", maar als het mijn eigen spiegelbeeld is dan zie ik iets anders.
Ach, het was vandaag een goede dag. Goede werkvorderingen gemaakt, lekker gesport, en de weekboodschappen gehaald. Zulke maandagen zijn fijn. Goede nacht!
Ach, het was vandaag een goede dag. Goede werkvorderingen gemaakt, lekker gesport, en de weekboodschappen gehaald. Zulke maandagen zijn fijn. Goede nacht!
Ja doei.
Berekening dmv je macro's zegt gemiddelde kcalinname van 1328 over die 2 weken.quote:
Bedoel je koolhydraten/vet/eiwit? Ik heb het net even uitgerekend over de afgelopen twee weken: gemiddeld 145 g koolhydraten, 52 g vet en 70 g eiwit. En 21 g suiker. Dat is vast niet goed dan? Of moet ik nog naar iets anders kijken?
KHD/Proteīne/Vetten in procenten is 43/21/35
21 gram suiker is wel bizar weinig, erg knap
Nu word er heel veel geschreven en heel veel gevonden over afvallen (zoals hier zovaak besproken) en iedereen heeft z'n eigen kerk en predikant waar die vertrouwen in heeft dus ik kan je er waarschijnlijk geen waardevol advies over geven.
Zou als ik jou was deze macro's eens voorleggen aan iemand die jij bekwaam vind als dieetadviseur.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Volgens mij heeft iedereen dat, en dan alsnog meisjes die in de volle make-up naar de lessen komenquote:
Ik vind het ook altijd ingewikkeld om mijn hoofd te zien tijdens zware lifts. Dat is echt niet ok
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Hier ga ik overigens lekker, nu ik al 10kg onder mijn eerste gestelde doel sta vind ik het laatste stukje (6kg) nog peanuts lijken. Nog even, en dan maar écht zware dingen tillen .
O: Yoghurt + banaan en mango
T: Shake + banaan
L: Kip+bataat+broccoli
D: Pasta (>>Courgetti<<)
2e dag rond de 1800kcal, de cheatspareribs van zondag zijn wel weer geneutraliseerd.
Evt ruimte voor een T'tje.
. O: Yoghurt + banaan en mango
T: Shake + banaan
L: Kip+bataat+broccoli
D: Pasta (>>Courgetti<<)
2e dag rond de 1800kcal, de cheatspareribs van zondag zijn wel weer geneutraliseerd.
Evt ruimte voor een T'tje.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
ik zal eens een kwartslag draaien dan... Ik kijk altijd in mijn eigen decolleté, daar word ik blij vanquote:
[..]
Je buik als je in plankhouding staat is helemaal terror
Alhoewel ik zaterdag een King Louie jurkje aantrok in maat L waarbij er te veel stof zat bovenom
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Dank je wel voor het meedenken. Ik ga op zoek!quote:Op dinsdag 15 maart 2016 07:17 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Berekening dmv je macro's zegt gemiddelde kcalinname van 1328 over die 2 weken.
KHD/Proteīne/Vetten in procenten is 43/21/35
21 gram suiker is wel bizar weinig, erg knap
Nu word er heel veel geschreven en heel veel gevonden over afvallen (zoals hier zovaak besproken) en iedereen heeft z'n eigen kerk en predikant waar die vertrouwen in heeft dus ik kan je er waarschijnlijk geen waardevol advies over geven.
Zou als ik jou was deze macro's eens voorleggen aan iemand die jij bekwaam vind als dieetadviseur.
Prrrrr
Lijstje:
O: bananenchocoladecake
S: WOD
T: Shake met spinazie, whey, kwark, banaan, kaneel
L: Sandwich met forel, rettich, sla
D: Rendan met zoete aardappelpatat en boontjes.
T: ??
O: bananenchocoladecake
S: WOD
T: Shake met spinazie, whey, kwark, banaan, kaneel
L: Sandwich met forel, rettich, sla
D: Rendan met zoete aardappelpatat en boontjes.
T: ??
Sterkheidsbaas van alles.
nja zonder makeup ga ik de deur niet uit hoor (maar hier is het nooit volle makep..dat scheeltquote:Op dinsdag 15 maart 2016 07:18 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Volgens mij heeft iedereen dat, en dan alsnog meisjes die in de volle make-up naar de lessen komen
en jezelf kracht zien zetten is not a pretty sight...jammer genoeg vind mijn man het leuk daar foto's van te maken omdat hij het er mooi uit vindt zien..tja
Waarom zou je niet zonder make-up de deur uitgaan? Zeker als je gaat sporten is dat toch compleet overbodig?
Ja doei.
/lurkmode offquote:
Ik ga geloof ik veel vaker zonder dan met make-up de deur uit.
Ik ook
/lurkmode on
#team-anti-that-what-will-not-be-named
Het is sowieso niet zo goed voor je huid geloof ik als je gaat zweten en je hebt make-up op. Maarja als je het er snel weer afwast er na zal het wel loslopen.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik doe eens in de twee weken make-up op ofzo. Men doet het er maar mee.
In de sportschool zelfs nog meisjes die alles bij gaan werken voor ze de fitnesszaal in gaan
In de sportschool zelfs nog meisjes die alles bij gaan werken voor ze de fitnesszaal in gaan
Ja doei.
Ja, bizar he?quote:
Ik doe eens in de twee weken make-up op ofzo. Men doet het er maar mee.
In de sportschool zelfs nog meisjes die alles bij gaan werken voor ze de fitnesszaal in gaan
Die zitten er hier ook tussen. Ze hebben meer make-up op met sporten dan ik heb als ik uitga.
Sterkheidsbaas van alles.
Ach, ze laten ook geen druppel zweet naar de oppervlakte komen. Alles in de laagste weerstand en vooral kleppen
Ja doei.
Aan mijn make-up kun je vaak goed zien welke dag van de week het is
Overigens doe ik dat niet voor anderen
En de weegschaal liet net 69,9 zien en ik had al ontbeten, bugrit 
Overigens doe ik dat niet voor anderen
En de weegschaal liet net 69,9 zien
en ik had al ontbeten, bugrit
disclaimer
Goedemorgen
Gisteren weer heerlijk getraind, altijd fijn de eerste keer na de vakantie.
Lijstje:
O: groene smoothie
T: Bites of een paar snack a jacks
L: kikkererwten en tonijn
T: zie T1
D: aardappelen, knoflookchampignons en iets van vlees
Verder 10,000 stappen wandelen
Gisteren weer heerlijk getraind, altijd fijn de eerste keer na de vakantie.
Lijstje:
O: groene smoothie
T: Bites of een paar snack a jacks
L: kikkererwten en tonijn
T: zie T1
D: aardappelen, knoflookchampignons en iets van vlees
Verder 10,000 stappen wandelen
ja, ik wil het vaker! Instant slank! Kunnen we geen afslankbonbons met buikgriepvirus op de markt brengen?quote:
Ik zei toch dat het goed voor je was, die buikgriep!
disclaimer
ik voel me bloot zonder makeupquote:
Waarom zou je niet zonder make-up de deur uitgaan? Zeker als je gaat sporten is dat toch compleet overbodig?
en dan te bedenken dat ik 5 jr geleden nooit makeup droeg
ik voel me altijd een slonzige huismoeder zonder make up. Mensen vragen dan soms ook aan me of ik ziek benquote:
[..]
ik voel me bloot zonder makeup
en dan te bedenken dat ik 5 jr geleden nooit makeup droeg
_!
disclaimer
haha grappig is dat. Men kent mij bijna niet mét make-up. Dus krijg ik juist opmerkingen als ik wel iets op doe. Wat overigens vaak meestal niet meer is dan wat mascara. Vind het gedoe..
ik zeg: doen!quote:
[..]
ja, ik wil het vaker! Instant slank! Kunnen we geen afslankbonbons met buikgriepvirus op de markt brengen?
Ja doei.
Ik ben wel erg fan van bbcream
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Make up.
Make up-loos.
Zo eens denken hoe ik mijn eten ga vormgeven. Zit van 19-21 in de sportschool, dus moet genoeg eten om niet om te kiepen, maar het moet er uiterlijk 17 uur inzitten om er niet uit te komen.
Make up-loos.
Zo eens denken hoe ik mijn eten ga vormgeven. Zit van 19-21 in de sportschool, dus moet genoeg eten om niet om te kiepen, maar het moet er uiterlijk 17 uur inzitten om er niet uit te komen.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Dat is dagcreme met een beetje dekking/kleurtje en meestal ook SPF erin. Oneffenheden van je huid worden dan een beetje weggewerkt zonder dat het eruit ziet alsof je een laag foundation opgesmeerd hebt.quote:
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
dagcrčme met foundation is dat. Haal je de ergste vlekken wat mee weg.quote:
Overigens kan ik binnen 15 minuten een full face mét kapsel doen, oefening baart kunst. Al begrijp ik ook helemaal dat mensen daar geen behoefte aan hebben
disclaimer
Anti-aanbaklaag dus, zonnebrandcreme-esquequote:
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik draag nooit makeup overigens, voel mij dan zo vrouwelijk.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Sun protection factor ja. Ben je ooit in een drogist geweest Moblo?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
euh, ik kom er nooit neequote:
Sun protection factor ja. Ben je ooit in een drogist geweest Moblo?
Ja doei.
Die maskerende zooi lijkt me er maar raar uitzien bij me. Ik heb van nature een vrij egale huid maar wel echt rode wangen..
Dan is BBcream juist ideaal, want het zorgt er niet voor dat alles één egale zooi wordt dusquote:
Die maskerende zooi lijkt me er maar raar uitzien bij me. Ik heb van nature een vrij egale huid maar wel echt rode wangen..
Maar als je het niet nodig hebt, alleen maar beter!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Held! Da's zeker engquote:
vanochtend een halve kilo er af
en net ingeschreven voor mijn eerste 1/16e triathlon.. brr!! ENG!!!!
en tink.. je ziet er super uit!!
en txs Ja, die knop zou ik echt graag omzetten. Aan de andere kant: we hebben hier ook een hoop dames op m'n oude manege die echt een miljoen keer dikker zijn en ook nog paardrijden en er tof uitzien in wedstrijdtenue... Dat relativeert welquote:
[..]
zeker als je al gebigd hebt
Tink, ik herken wel wat je schrijft. En cognitief weet je vast wel dat er niks geks aan je te zien is, je ziet er prachtig uit. Maar ik doe het zelf ook bij elk filmpje of fotootje van mezelf, dus mja
Oeh? Jurkje nu over? L past mijn boezem perfect namelijkquote:Op dinsdag 15 maart 2016 07:40 schreef Sjeen het volgende:
[..]
ik zal eens een kwartslag draaien dan... Ik kijk altijd in mijn eigen decolleté, daar word ik blij van
Alhoewel ik zaterdag een King Louie jurkje aantrok in maat L waarbij er te veel stof zat bovenom
Die zijn er vast, maar dan is het geen buikgriepvirus maar gewoon één of ander goor pro-ana spulletje.quote:
[..]
ja, ik wil het vaker! Instant slank! Kunnen we geen afslankbonbons met buikgriepvirus op de markt brengen?
Dat heb ik ook altijdquote:
[..]
ik voel me altijd een slonzige huismoeder zonder make up. Mensen vragen dan soms ook aan me of ik ziek ben
Zonder het huismoedergedeelte dan. En vandaag is een heerlijke dag. Goede outfit, na het werk biertjes doen met een collegaatje, vanavond opgewarmde chinees met vooral groente en een paar paardjes poetsen. Druk, druk, druk, maar wel (muv de biertjes) prima qua kcals.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Werkt wel fijn hoor, kleurverschil blijft maar t is minder vlekkerig. Mijn sproeten en rode wangen gaan er ook niet van weg.quote:
Die maskerende zooi lijkt me er maar raar uitzien bij me. Ik heb van nature een vrij egale huid maar wel echt rode wangen..
Ik deed altijd oogmakeup maar ben zo'n vale make uploze moeke geworden want geen tijs s ochtends. Mascara en lipglossje zodra ik de school binnen ben nog wel meestal.
Kwak
Nja mijn rode wangen zijn eigenlijk het enige kleurverschildingquote:
[..]
Werkt wel fijn hoor, kleurverschil blijft maar t is minder vlekkerig. Mijn sproeten en rode wangen gaan er ook niet van weg.
Ik hou het bij mijn dagcreme Zou het liefst helemaal niets smeren, maar mij huid is nogal droog dus doe ik wel braaf dagcreme en een paar keer per week (na grondige reiniging) nachtcreme.
Dat gebruik ik ook allemaal niet.
Zo eens kijken hoe het "Low GI"---brood van de Lidl smaakt!
Zo eens kijken hoe het "Low GI"---brood van de Lidl smaakt!
Ja doei.
Als ik geen creme opsmeer, voelt mijn gezicht alsof het scheurt als ik lach
obstipatie
obstipatie
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Lijstje:
O: kwark met muesli
L: 2 maisbroodjes ham en een kapje met kaas
B: fietsen naar mijn werk (als het droog blijft)
D: paella
T: koekje bij de thee
O: kwark met muesli
L: 2 maisbroodjes ham en een kapje met kaas
B: fietsen naar mijn werk (als het droog blijft)
D: paella
T: koekje bij de thee
Mijn lijstje:
O: sojayoghurt met muesli, bosbessen en noten, roosvicee ferro
T: peer, snack a jack kaas
L: 4 boterhammen met rosbief, rucola en tomaat
T: banaan, courgettemuffin
S: baantraining 90 min, eiwitshake achteraf
D: gnocchi met spruitjes en spekjes
Rond de 2200 kcal, maar dat mag wel vandaag met intensieve baantraining en 20km fietsen
O: sojayoghurt met muesli, bosbessen en noten, roosvicee ferro
T: peer, snack a jack kaas
L: 4 boterhammen met rosbief, rucola en tomaat
T: banaan, courgettemuffin
S: baantraining 90 min, eiwitshake achteraf
D: gnocchi met spruitjes en spekjes
Rond de 2200 kcal, maar dat mag wel vandaag met intensieve baantraining en 20km fietsen
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
ja of moequote:
[..]
ik voel me altijd een slonzige huismoeder zonder make up. Mensen vragen dan soms ook aan me of ik ziek ben
en bbcream heb ik indd ook ja.
dus het is bbcream, oogschaduw, eyeliner en mascara..thats it
O: 2 boterhammen pindakaas
T: banaan
L: 2 boterhammen met geitenkaas. Salade.
T: druiven en aardbeien
D: spinazie, aardappels, vleesvervanger.
Ik ga dus echt niet zonder makeup de deur meer uit, het is zo'n gewoonte geworden. Sporten doe ik vaak na werk dus dan zit het toch al op mn hoofd. Ik zaai alleen complete verwarring op bril of lens-dagen Draag op werkdagen mn bril, op vrije dagen of thuiswerkdag een lens.
T: banaan
L: 2 boterhammen met geitenkaas. Salade.
T: druiven en aardbeien
D: spinazie, aardappels, vleesvervanger.
Ik ga dus echt niet zonder makeup de deur meer uit, het is zo'n gewoonte geworden. Sporten doe ik vaak na werk dus dan zit het toch al op mn hoofd. Ik zaai alleen complete verwarring op bril of lens-dagen
Draag op werkdagen mn bril, op vrije dagen of thuiswerkdag een lens.
Ik zit op een plateau. Ik weeg nou al drie dagen 73.2. #blijmee
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
na drie dagen telt hetquote:
Ik zit op een plateau. Ik weeg nou al drie dagen 73.2. #blijmee
disclaimer
quote:
Ik zit op een plateau. Ik weeg nou al drie dagen 73.2. #blijmee
Dat is al onder je streefgewicht toch?
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Dan ga ik dat vanavond een vieren bij Muse 
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
En daar ga je... je nieuwe verslaving is in de maakquote:
vanochtend een halve kilo er af
en net ingeschreven voor mijn eerste 1/16e triathlon.. brr!! ENG!!!!
en tink.. je ziet er super uit!!
O: 2 grote plakken Low GI brood (gewoon brood ) met hummus
L: mobloats
B: yoga
D: nasi met pindasaus en wat kroepoek
T's weet ik nog niet. Verder doet m'n lichaam pijn. Dus even een rustdag qua sporten.
) met hummusL: mobloats
B: yoga
D: nasi met pindasaus en wat kroepoek
T's weet ik nog niet. Verder doet m'n lichaam pijn. Dus even een rustdag qua sporten.
Ja doei.
Wil ik ook meestal na het sporten, maar slapen doe ik dan toch niet
Wat heb je gedaan?
Wat heb je gedaan?
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Triple workoutquote:Op dinsdag 15 maart 2016 10:14 schreef Rauw. het volgende:
Wil ik ook meestal na het sporten, maar slapen doe ik dan toch niet
Wat heb je gedaan?
15 boxjumps
20 meter walking lunges
15 backsquats (met 40 kg, no pussy je weetz)
15 burpees
15 x battlerope
15 kettlebellswings (16 kg)
15 sit ups
15 leg raises
15 knee to abs
en dan 3 rondes. In 28:40.
Sterkheidsbaas van alles.
Lekker gesport toch, Lonaa! Ik moet ook zo, maar mijn hele core is ongelofelijk stijf 
Mijn onderrug en billen vooral.
Mijn onderrug en billen vooral.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Zijn allemaal wel kneiterlange workouts bij jullie, niet echt zoals ze bij bijv. Crossfit.com aanbieden.
Maar beetje springen, slingeren en tillen is altijd luek.
Maar beetje springen, slingeren en tillen is altijd luek.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Heb jij trouwens schema'tjes (voor mij)?quote:
[..]
Triple workout
15 boxjumps
20 meter walking lunges
15 backsquats (met 40 kg, no pussy je weetz)
15 burpees
15 x battlerope
15 kettlebellswings (16 kg)
15 sit ups
15 leg raises
15 knee to abs
en dan 3 rondes. In 28:40.
Ja doei.
Laat dat nou net op het programma staanquote:
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Uh, nee.quote:
[..]
Heb jij trouwens schema'tjes (voor mij)?
Het is altijd maar afwachten wat we gaan doen
Sterkheidsbaas van alles.
Alhoewel, morgen waarschijnlijk wel echt erge spierpijn en dan onderkant doen is ook niet tof
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ga jij morgen oko nog sporten ja?quote:
Alhoewel, morgen waarschijnlijk wel echt erge spierpijn en dan onderkant doen is ook niet tof
Sterkheidsbaas van alles.
Ja, dinsdag/woensdag en zaterdag/zondag zijn mijn krachttrainingsdagen.quote:
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ohquote:
[..]
Uh, nee.
Ja doei.
Behalve de dinsdag zjn dat juist meestal mijn rustdagenquote:
[..]
Ja, dinsdag/woensdag en zaterdag/zondag zijn mijn krachttrainingsdagen.
Sterkheidsbaas van alles.
Maandag is de sportschool niet tof, want dan besluit iedereen aan het begin van de week fanatiek te komen.quote:
Behalve de dinsdag zjn dat juist meestal mijn rustdagen
Donderdag en vrijdag maak ik lange dagen op mijn werk, dus dat is niet handig.
Et voila: wat er overbleef zijn mijn sportschooldagen
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
damn loona box jumps en burpeesquote:
[..]
Triple workout
15 boxjumps
20 meter walking lunges
15 backsquats (met 40 kg, no pussy je weetz)
15 burpees
15 x battlerope
15 kettlebellswings (16 kg)
15 sit ups
15 leg raises
15 knee to abs
en dan 3 rondes. In 28:40.
ik zou niet graag met je ruilen
#team-anti-that-what-will-not-be-named
Gelukkig kunnen mijn benen wel wat hebben.quote:
[..]
damn loona box jumps en burpees
Sterkheidsbaas van alles.
dat is te zienquote:
[..]
Gelukkig kunnen mijn benen wel wat hebben.
#team-anti-that-what-will-not-be-named
Trainer was helemaal verbaasd. Backsquats, en doe ze maar alleen met stang, toch?quote:
Dude, ik doe ze voor de lol met 60 kg, dus ik ga daar wel een beetje gewicht aanhangen vriend.
2x5?
Nah, doe maar 2 x 10
Sterkheidsbaas van alles.
beetje energie voor morgen over houden! (wat doen we met de lunch nou?)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Enige beperking tot backsquats is hoeveel ik kan cleanen/jerken.
Al een tijdje geen 1RM gedaan maar mijn 3RM Frontsquat is evenveel als C&J 1RM volgens mij
Al een tijdje geen 1RM gedaan maar mijn 3RM Frontsquat is evenveel als C&J 1RM volgens mij
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
quote:
Maar mn benen voelen nu wel als pudding hoor
Anders doe je het ook fout natuurlijk.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Oh, ja, lunch. Daar heb ik me nog niet mee bezig gehouden.quote:
(wat doen we met de lunch nou?)
Of nou ja, er is een HELE TOF restaurant, maar volgens mij is het duur, ik stuur je een DM.
Sterkheidsbaas van alles.
quote:
Oh, ja, lunch. Daar heb ik me nog niet mee bezig gehouden.
okMet ledematen die als pudding aanvoelen moet je nog oppassen. Ben een keer naar huis gelopen, omdat ik het stuur van mijn fiets niet goed kon vasthouden
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ja, ik heb ook wel eens pauz egehouden onderweg met de fiets. En ik heb een paar keer bijna met de auto tegen de auto van de buurman gezeten omdat ik het stuur niet snel genoeg kon draaienquote:
[..]
Met ledematen die als pudding aanvoelen moet je nog oppassen. Ben een keer naar huis gelopen, omdat ik het stuur van mijn fiets niet goed kon vasthouden
Sterkheidsbaas van alles.
ik zie bij mij zat vrouwen met alleen maar de stang of 30 kg in totaalquote:
[..]
Trainer was helemaal verbaasd. Backsquats, en doe ze maar alleen met stang, toch?
Dude, ik doe ze voor de lol met 60 kg, dus ik ga daar wel een beetje gewicht aanhangen vriend.
2x5?
Nah, doe maar 2 x 10
60 is netjes hoor
#team-anti-that-what-will-not-be-named
Ik squat ook met 60 of 70kg, maar dat doe ik dan rustig in series met pauze ertussen, niet als ik ook nog van hot naar her aan het burpeen en springen en rennen ben Dus idd respect Lonaa! Leuk dat het sportniveau hier ook steeds fanatieker wordt!
Dus idd respect Lonaa! Leuk dat het sportniveau hier ook steeds fanatieker wordt!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Thanks!quote:
Ik squat ook met 60 of 70kg, maar dat doe ik dan rustig in series met pauze ertussen, niet als ik ook nog van hot naar her aan het burpeen en springen en rennen ben
Ik krijg ook wel eens opmerkingen in de kleedkamer, bne er eigenlijk altijd rond dezelfde tijd dus kom vaak dezelfde mensen tegen. Is wel tof
Sterkheidsbaas van alles.
Ik moet van mijn hardlooptrainer juist lichtere gewichten gaan pakken met veel oefeningen en meer herhalingen, sneller achter elkaar Schijnt nutteloos te zijn als lange-afstandsloper om killer-dijen te hebben
Schijnt nutteloos te zijn als lange-afstandsloper om killer-dijen te hebben
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Op 21km is er in een explosieve start niet heel veel winst te behalen denk ikquote:
Ik moet van mijn hardlooptrainer juist lichtere gewichten gaan pakken met veel oefeningen en meer herhalingen, sneller achter elkaar
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Daar gaat mijn powerclean, zit helemaal niet in het schemaquote:
[..]
Op 21km is er in een explosieve start niet heel veel winst te behalen denk ik
Wel veel bil-oefeningen! Ik merk de laatste paar maanden ook dat mijn bil best wel hard is, als in: spier! Dat is best een rare gewaarwording. Ik dacht niet dat ik voorheen heel erg flubberbillen had maar het leek me best logisch dat die spieren niet echt te voelen waren onder een laagje vet. Nu dus wel
Hardloperskt schema:
squat
leg press
leg extension
good morning/back extension
glute kickbacks with cable
knee raise with cable
deadlift
benchpress
benchpull/row
barbell step up
calf raise
one leg deadlift with dumbells
Ik ga het morgen weer doen denk ik!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Moet je nagaan hoe dat voor mij is, ik weet niet anders dan moddervet en lui.quote:
[..]
Daar gaat mijn powerclean, zit helemaal niet in het schema
Wel veel bil-oefeningen! Ik merk de laatste paar maanden ook dat mijn bil best wel hard is, als in: spier! Dat is best een rare gewaarwording. Ik dacht niet dat ik voorheen heel erg flubberbillen had maar het leek me best logisch dat die spieren niet echt te voelen waren onder een laagje vet. Nu dus wel
Ik voel spieren en botten op plekken dat ik niet wist dat ze er zaten
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Gelukkig zaten ze er welquote:
[..]
Moet je nagaan hoe dat voor mij is, ik weet niet anders dan moddervet en lui.
Ik voel spieren en botten op plekken dat ik niet wist dat ze er zaten
Zou toch jammer zijn als het vet verdwijnt en er geen botten en spieren bleken te zitten
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik voel mijn heupbot nu en ik vind dat onaangenaamquote:
Ik heb dat vooral met botten. Voelen slanke mensen altijd hun bipsbot als ze zitten?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
ik ook, ik voel niet graag botten en knokenquote:
[..]
Ik voel mijn heupbot nu en ik vind dat onaangenaam
#'tisooknooitgoed #twp
disclaimer
Hangt van de stoel af en de stand van je bekken denk ik. Ik weet wel dat lichte roeiers en roeisters heel veel last kunnen hebben bij het roeien op de roeimachine, omdat je dan heen en weer kantelt over je heupbotjes op dat bankje..quote:
Ik heb dat vooral met botten. Voelen slanke mensen altijd hun bipsbot als ze zitten?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Maar toch is het op een of andere manier verrassend.quote:
[..]
Gelukkig zaten ze er wel
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
En ik heb het veel sneller koud!quote:
ik ook, ik voel niet graag botten en knoken
#firstworldproblems
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Herkenbaar. Ik voel met slapen ook mijn knieën als ik ze op elkaar leg. En ik lig een stuk minder comfortabel op een luchtbed of matje, want eerder met m'n schouders op de grond.quote:
[..]
ik ook, ik voel niet graag botten en knoken
Sleutelbeenderen zijn dan wel weer mooi zichtbaar, net als m'n jukbeenderen. Die had ik vroeger goed verstopt
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Van m'n lief mag ik niet meer afvallen omdat ze botten voeltquote:
[..]
ik ook, ik voel niet graag botten en knoken
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Ik koop ook veel meer kleding, alles staat veel beter dus dat als je 10 dingen pakt om te gaan passen hoef je nauwelijks meer dingen terug te hangen #luxeproblemen
#luxeproblemen
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ja die knieen dat vind ik echt heel irritantquote:
[..]
Herkenbaar. Ik voel met slapen ook mijn knieën als ik ze op elkaar leg. En ik lig een stuk minder comfortabel op een luchtbed of matje, want eerder met m'n schouders op de grond.
Sleutelbeenderen zijn dan wel weer mooi zichtbaar, net als m'n jukbeenderen. Die had ik vroeger goed verstopt
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Dit keer honderd. En als je de hele winter op ijsbanen door de hele Lage Landen verblijft denk je toch af en toe "was ik nog maar dik".quote:
[..]
En ik heb het veel sneller koud!
#firstworldproblems
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Dit is wel demotiverend;-) Ik ben al een koukleum met vetjes, ik wil niet weten hoe dat dan zonder is. Brrr!quote:
En ik heb het veel sneller koud!
#firstworldproblems
Koud afdouchen helpt wel voor koukleumen! Ik doe dat nu sinds een paar maanden en mijn handen en voeten zijn nog steeds vaak ijsklompen, maar de rest van het lichaam kan er wel beter tegen nu.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik vind het door het sporten juist lastig om kleding te vinden. Shirtjes in M zijn vaak wat te groot rond mijn romp terwijl S problematisch wordt rondom de schouders en bovenarmen. En dan broeken...
Shirtjes in M zijn vaak wat te groot rond mijn romp terwijl S problematisch wordt rondom de schouders en bovenarmen. En dan broeken...
Fear is the path to the Dark Side.
enk ik!quote:
[..]
Daar gaat mijn powerclean, zit helemaal niet in het schema
Wel veel bil-oefeningen! Ik merk de laatste paar maanden ook dat mijn bil best wel hard is, als in: spier! Dat is best een rare gewaarwording. Ik dacht niet dat ik voorheen heel erg flubberbillen had maar het leek me best logisch dat die spieren niet echt te voelen waren onder een laagje vet. Nu dus wel
Hardloperskt schema:
squat
leg press
leg extension
good morning/back exts with cable
knee raise with cable
deadlift
benchpress
benchpull/row
barbell step up
calf raise
one leg deadlift with dumbells
Ik ga het morgen weer doen denk ik!
[/quote]
roman deadlifts dan een idee? die schijnen beter voor je glutes te zijn dan normale
#team-anti-that-what-will-not-be-named
Positief, in het krappe maandje dat ik weer aan het opletten/braaf aan het sporten ben, is er ongeveer anderhalve kilo af. Dat geeft de burger moed.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Wat vinden jullie leuke flatteuze shirtjes voor het voorjaar? Ik heb nog wel vet en als het niet meer te bedekken is met laagjes word ik altijd een beetje ongelukkig. Vooral mijn buik 
Word aan gewerkt natuurlijk, maar heb zin in wat nieuwe dingen in mijn kast.
Word aan gewerkt natuurlijk, maar heb zin in wat nieuwe dingen in mijn kast.
Met een meidenkwartet
Ik vind het vooral lastig omdat shirtlengtes zo afwijken. Gezien mijn buik moet ik nog wel vrij lange shirts hebben. Meestal wil een XL wel maar neem ik een XXL voor de lengte
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
http://www.hm.com/nl/prod(...)WqG6B9P4caAlCq8P8HAQquote:
Wat vinden jullie leuke flatteuze shirtjes voor het voorjaar? Ik heb nog wel vet en als het niet meer te bedekken is met laagjes word ik altijd een beetje ongelukkig. Vooral mijn buik
Word aan gewerkt natuurlijk, maar heb zin in wat nieuwe dingen in mijn kast.
http://www.hm.com/nl/prod(...)VgG7nmdzIaAn0B8P8HAQ
Dit soort dingen?
Helaas is het er nog verreweg geen weer voor
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
roman deadlifts dan een idee? die schijnen beter voor je glutes te zijn dan normalequote:
[/quote]
De one lift deadlifts die we doen zijn een soort romanian deadlifts ja!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Vanochtend tweede keer op rij cardio gedaan, dat voel ik nu wel. En terwijl ik bezig was, was er een les Keep Fit bezig, crossfit dat officieel geen crossfit mag heten zeg maar. En ik heb me opgegeven voor volgende week! De instructrice was streng maar toch ook lief. Dus na de les even met haar gekletst en nu ga ik de komende weken de dinsdagochtenden maar vrij plannen...
Lijstje van vandaag:
O: twee volkoren broodjes met zelfgemaakte eiersalade
L: sushi
T: glas chocomel
T: noten en gedroogd fruit
D: volkoren pasta met berg broccoli
B: 60 min cardio, flinke wandeling
En ondanks alle lijnzaad e.d. verstopt, dus ik ga straks naar de supermarkt in het volgende dorp wandelen om chocomel te kopen. Lactose-intolerantie
Lijstje van vandaag:
O: twee volkoren broodjes met zelfgemaakte eiersalade
L: sushi
T: glas chocomel
T: noten en gedroogd fruit
D: volkoren pasta met berg broccoli
B: 60 min cardio, flinke wandeling
En ondanks alle lijnzaad e.d. verstopt, dus ik ga straks naar de supermarkt in het volgende dorp wandelen om chocomel te kopen. Lactose-intolerantie
Hangt erg van de rest van je vormen af ook natuurlijk, maar bij mij werkt strak, maar met wat structuur (stof wat "gerimpeld" op de buik bijv.) erg goed.quote:
Wat vinden jullie leuke flatteuze shirtjes voor het voorjaar? Ik heb nog wel vet en als het niet meer te bedekken is met laagjes word ik altijd een beetje ongelukkig. Vooral mijn buik
Word aan gewerkt natuurlijk, maar heb zin in wat nieuwe dingen in mijn kast.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Leuk leuk!quote:
Vanochtend tweede keer op rij cardio gedaan, dat voel ik nu wel. En terwijl ik bezig was, was er een les Keep Fit bezig, crossfit dat officieel geen crossfit mag heten zeg maar. En ik heb me opgegeven voor volgende week! De instructrice was streng maar toch ook lief. Dus na de les even met haar gekletst en nu ga ik de komende weken de dinsdagochtenden maar vrij plannen...
Hoop dat het een goede coach voor jou is
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Ja zoiets misschien. Ik 'pluk' veel aan mijn kleding. Alles moet goed zitten. Alsof dat de boel kan verhullenquote:
[..]
Hangt erg van de rest van je vormen af ook natuurlijk, maar bij mij werkt strak, maar met wat structuur (stof wat "gerimpeld" op de buik bijv.) erg goed.
Met een meidenkwartet
Die bovenste hebben ze in een mooie kleur blauw zie ik. Maar dat ronde, met die iets hogere zijkanten onder, daar is mijn bovenlijf te lang voor. Denk dat er dan een rol onderuit komt. Zal zoiets eens passen binnenkort.quote:
[..]
http://www.hm.com/nl/prod(...)WqG6B9P4caAlCq8P8HAQ
http://www.hm.com/nl/prod(...)VgG7nmdzIaAn0B8P8HAQ
Dit soort dingen?
Helaas is het er nog verreweg geen weer voor
Met een meidenkwartet
Ook als je een broekje met een hogere taille aandoet?quote:
[..]
Die bovenste hebben ze in een mooie kleur blauw zie ik. Maar dat ronde, met die iets hogere zijkanten onder, daar is mijn bovenlijf te lang voor. Denk dat er dan een rol onderuit komt. Zal zoiets eens passen binnenkort.
Maar ik vind sowieso fladderbloesjes altijd fijn in de zomer, strakke shirtjes gaan zo aan je lijf plakken en dan komen er zweetflekken en zo
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik heb voor de zomer nog 3 croptops, die ik op aandringen van mijn vriend heb gekocht en tot nu toe alleen op vakantie heb aangedurfd Hij vindt altijd een stuk eerder dat ik dingen 'kan hebben' dan dat ik dat zelf vind.
Hij vindt altijd een stuk eerder dat ik dingen 'kan hebben' dan dat ik dat zelf vind.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
En dat zijn?quote:
Ik heb voor de zomer nog 3 croptops, die ik op aandringen van mijn vriend heb gekocht en tot nu toe alleen op vakantie heb aangedurfd
Blote-buik-shirtjesquote:
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Fladderbloesjes bij anderen.
Het blijft me toch fascineren, hoe enorm verschillend kleding kan vallen.
Het blijft me toch fascineren, hoe enorm verschillend kleding kan vallen.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Blote buiken kan ik niet hebben. Te veel leftover vel.
En fladderbloesjes maken mijn boezem altijd optisch nog groter...
Eigenlijk ben ik vooral van de watervallen en de gewone strakke shirtjes met v-halsen. Maar goed, ik heb inmiddels - los van het vel - ook wel echt bijna een platte buik.
Oh, en nav die linkjes van de H&M: die zijn voor mij allebei sowieso te kort. Ik wil shirtjes die ruim over de broekband vallen. Anders lijkt m'n bovenlijf te kort en m'n boezem uit proportie.
En fladderbloesjes maken mijn boezem altijd optisch nog groter...
Eigenlijk ben ik vooral van de watervallen en de gewone strakke shirtjes met v-halsen. Maar goed, ik heb inmiddels - los van het vel - ook wel echt bijna een platte buik.
Oh, en nav die linkjes van de H&M: die zijn voor mij allebei sowieso te kort. Ik wil shirtjes die ruim over de broekband vallen. Anders lijkt m'n bovenlijf te kort en m'n boezem uit proportie.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ik was jullie heel lang kwijt!
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Ik zou ze kopen, als ik ooit in mijn leven ook maar een ons kwijt was geraakt door buikgriep.quote:
[..]
ja, ik wil het vaker! Instant slank! Kunnen we geen afslankbonbons met buikgriepvirus op de markt brengen?
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Watervallen?quote:
Blote buiken kan ik niet hebben. Te veel leftover vel.
En fladderbloesjes maken mijn boezem altijd optisch nog groter...
Eigenlijk ben ik vooral van de watervallen en de gewone strakke shirtjes met v-halsen. Maar goed, ik heb inmiddels - los van het vel - ook wel echt bijna een platte buik.
Oh, en nav die linkjes van de H&M: die zijn voor mij allebei sowieso te kort. Ik wil shirtjes die ruim over de broekband vallen. Anders lijkt m'n bovenlijf te kort en m'n boezem uit proportie.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ja, watervalhals. Zoiets dus:quote:
Heb een hele toffe met een strakke onderste laag en dan een losse chiffon waterval-laag eroverheen. Zo mooi! En erg vergevingsgezind voor rolletjes en bolletjes. En nog heel keurig voor kantoor ook.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Oja, dat is ook leuk, best netjes ook voor een zomers shirtje!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ja, wel decollette, maar toch netjes. Ik zit op kantoor en kan hier niet in iets met spaghettibandjes ofzo aankomen. Onder een kort jasje is dit heel keurig en het kan eventueel zelfs zonder jasje. Blote schouders mogen niet, maar dit is bedekt genoeg.quote:
Oja, dat is ook leuk, best netjes ook voor een zomers shirtje!
Edit, zo dus:
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Bipsbot? Nog nooit gevoeldquote:
Ik heb dat vooral met botten. Voelen slanke mensen altijd hun bipsbot als ze zitten?
Ik ook niet hoor.quote:
Goedgevulde bips, ditdat.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik ben echt dol op drinkbouillon van Knorr.
En dan de smaak kip met tuinkruiden.
Nu heb ik twee verschillende calorieëntellers op mijn telefoon geīnstalleerd staan.
De een zegt dat zo'n zakje 8,8 kcal bevat en de ander zegt dat dit zakje zo'n 100 kcal bevat.
Food (app A) zegt dat het niet erg slecht is. MyFitnespal (app B) zegt weer dat dit barst van het zout en je er maximaal 1 per dag mag drinken.
Jullie enig idee welke ik het beste kan vertrouwen?
En dan de smaak kip met tuinkruiden.
Nu heb ik twee verschillende calorieëntellers op mijn telefoon geīnstalleerd staan.
De een zegt dat zo'n zakje 8,8 kcal bevat en de ander zegt dat dit zakje zo'n 100 kcal bevat.
Food (app A) zegt dat het niet erg slecht is. MyFitnespal (app B) zegt weer dat dit barst van het zout en je er maximaal 1 per dag mag drinken.
Jullie enig idee welke ik het beste kan vertrouwen?
Staat het niet op de site van Knorr anders?quote:
Ik ben echt dol op drinkbouillon van Knorr.
En dan de smaak kip met tuinkruiden.
Nu heb ik twee verschillende calorieëntellers op mijn telefoon geīnstalleerd staan.
De een zegt dat zo'n zakje 8,8 kcal bevat en de ander zegt dat dit zakje zo'n 100 kcal bevat.
Food (app A) zegt dat het niet erg slecht is. MyFitnespal (app B) zegt weer dat dit barst van het zout en je er maximaal 1 per dag mag drinken.
Jullie enig idee welke ik het beste kan vertrouwen?
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
app A.quote:
Ik ben echt dol op drinkbouillon van Knorr.
En dan de smaak kip met tuinkruiden.
Nu heb ik twee verschillende calorieëntellers op mijn telefoon geīnstalleerd staan.
De een zegt dat zo'n zakje 8,8 kcal bevat en de ander zegt dat dit zakje zo'n 100 kcal bevat.
Food (app A) zegt dat het niet erg slecht is. MyFitnespal (app B) zegt weer dat dit barst van het zout en je er maximaal 1 per dag mag drinken.
Jullie enig idee welke ik het beste kan vertrouwen?
disclaimer
Barst van het zout, dat kun je gewoon proeven.quote:
Ik ben echt dol op drinkbouillon van Knorr.
En dan de smaak kip met tuinkruiden.
Nu heb ik twee verschillende calorieëntellers op mijn telefoon geīnstalleerd staan.
De een zegt dat zo'n zakje 8,8 kcal bevat en de ander zegt dat dit zakje zo'n 100 kcal bevat.
Food (app A) zegt dat het niet erg slecht is. MyFitnespal (app B) zegt weer dat dit barst van het zout en je er maximaal 1 per dag mag drinken.
Jullie enig idee welke ik het beste kan vertrouwen?
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Oke. Thnx!quote:
Ik kon me overigens best voorstellen dat het heel erg veel zout (en dus misschien ook niet zo goed voor je is) bevat.
Ow, dat valt best wel mee toch.quote:
http://m.knorr.nl/product(...)-kip-met-tuinkruiden
Per portie 10kcal, met 2,1 gram zout.
35% van de ADH in 1 zakje, dat is best veel zout hoor.quote:
[..]
Ow, dat valt best wel mee toch.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Ik vind het erg zout. Maar da's vooral het "doel" van die dingen, dus meh.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Aanbevolen is 6 gram oid? Dan tikt zo'n zakje aardig aan ja.quote:Op dinsdag 15 maart 2016 13:13 schreef Rauw. het volgende:
[..]
35% van de ADH in 1 zakje, dat is best veel zout hoor.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Yep, denk dat het met voeding zonder bouillonnetjes etc al moeilijk is om daaronder te blijven, laat staan als je ook nog een bouillon neemet af en toe.quote:
[..]
Aanbevolen is 6 gram oid? Dan tikt zo'n zakje aardig aan ja.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Ik vind het altijd zo stom dat er op de zakken aardappelen en spruitjes en dergelijke ook altijd staat dat je zout moet toevoegen met het koken. Ik weiger dat gewoon.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
ik heb net mijn lunch rondje verplaatst naar vanmiddag
lijstje van vandaag:
O: 2 bth pindakaas
t:-
L: Kippensoep, Salade en triangle broodje met roomboter
t: BWL
t2: Banaan
S: Evy les ehhh... waar was ik ook al weer
D: zalm, spinazie, aardappelen
ik moet echt weer iets gaan bedenken voor die ochtend T.. ik vergeet die steeds en dan loop ik 's middags toch een beetje achter de feiten aan..
Verder super sportschoolresultaten!!
wij (ja ja WIJ!!) gaan as woensdag ook weer naar de sportschoo.. ik ga denk ik een lesje pump doen en mijn life gaat weer rustig aan beginnen
Verder heb ik met mijn fysio afgesproken dat ik bij haar oefeningen moet komen doen.. voor buikspieren zodat ik minder vaak last krijg van mijn rug.. als dat een beetje op orde is ( over een maand bij 2 keer per week) dan eens kijken hoe ik diezelfde oefeningen op kan pikken in de sportschool
lijstje van vandaag:
O: 2 bth pindakaas
t:-
L: Kippensoep, Salade en triangle broodje met roomboter
t: BWL
t2: Banaan
S: Evy les ehhh... waar was ik ook al weer
D: zalm, spinazie, aardappelen
ik moet echt weer iets gaan bedenken voor die ochtend T.. ik vergeet die steeds en dan loop ik 's middags toch een beetje achter de feiten aan..
Verder super sportschoolresultaten!!
wij (ja ja WIJ!!) gaan as woensdag ook weer naar de sportschoo.. ik ga denk ik een lesje pump doen en mijn life gaat weer rustig aan beginnen
Verder heb ik met mijn fysio afgesproken dat ik bij haar oefeningen moet komen doen.. voor buikspieren zodat ik minder vaak last krijg van mijn rug.. als dat een beetje op orde is ( over een maand bij 2 keer per week) dan eens kijken hoe ik diezelfde oefeningen op kan pikken in de sportschool
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Ik niet. Want anders smaakt t echt nergens naar.quote:
Ik vind het altijd zo stom dat er op de zakken aardappelen en spruitjes en dergelijke ook altijd staat dat je zout moet toevoegen met het koken. Ik weiger dat gewoon.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Da's gewenning.quote:
[..]
Ik niet. Want anders smaakt t echt nergens naar.
Ik mis het niet in ieder geval.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik vergeet 't zout altijd en eigenlijk smaakt 't dan alsnog prima.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Och hemel, ik heb al cup D en met zoiets lijk ik 2x zoveel borst te hebbenquote:
[..]
Ja, watervalhals. Zoiets dus:
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Heb een hele toffe met een strakke onderste laag en dan een losse chiffon waterval-laag eroverheen. Zo mooi! En erg vergevingsgezind voor rolletjes en bolletjes. En nog heel keurig voor kantoor ook.
Ik ben van de strakke kleren, dat vind ik zelf prettig zitten. Ik heb geen vetrollen en zo zie je mijn figuur (zandloper) ook mooi. Meeste van mijn gewicht zit in mijn kont en boven benen. En die borsten
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik heb cup G en een zandloper en bij mij slankt het juist af. Grappig hoe dat anders werkt bij andere lichamen. De waterval moet wel echt los genoeg zijn en dus vooral niet strak rond m'n boezem zitten.quote:
[..]
Och hemel, ik heb al cup D en met zoiets lijk ik 2x zoveel borst te hebben
Ik ben van de strakke kleren, dat vind ik zelf prettig zitten. Ik heb geen vetrollen en zo zie je mijn figuur (zandloper) ook mooi. Meeste van mijn gewicht zit in mijn kont en boven benen. En die borsten
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Misschien moet ik het gewoon nog eens proberen dan. Want ik heb gewoon het oude beeld dat het mijn boezem nog véél groter maakt en die had ik sowieso graag juist wat kleiner.quote:
Ik heb cup G en een zandloper en bij mij slankt het juist af. Grappig hoe dat anders werkt bij andere lichamen. De waterval moet wel echt los genoeg zijn en dus vooral niet strak rond m'n boezem zitten.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik had zin in een grote dikke plak brood met chocopasta. En dat nam ik dus ook. Manmanman wat was dat lekker
Ja doei.
Witbrood met chocopastaquote:
Ik had zin in een grote dikke plak brood met chocopasta. En dat nam ik dus ook. Manmanman wat was dat lekker
De C1000 had eigen merk chocopasta die echt tč lekker was. Dat smaakte gewoon naar dikke gesmolten chocolade. Kon ik zo een hele pot van opeten
(jaja, hier niet iemand die van de lucht dik werd)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Oh, dat zou ik echt niet kunnen oh, en dit is eigenlijk stiekem hazelnootpasta, van de Lidl.
oh, en dit is eigenlijk stiekem hazelnootpasta, van de Lidl.
Ja doei.
Zout werkt smaakversterkend. Da's geen gewenning, dat is chemie.quote:
[..]
Da's gewenning.
Ik mis het niet in ieder geval.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Dawittik, maar aan minder sterke smaken kan je wennen.quote:
[..]
Zout werkt smaakversterkend. Da's geen gewenning, dat is chemie.
Hou op.quote:
[..]
Witbrood met chocopasta
De C1000 had eigen merk chocopasta die echt tč lekker was. Dat smaakte gewoon naar dikke gesmolten chocolade. Kon ik zo een hele pot van opeten
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Maar hazelnoot en chocolade is echt heel anders hoorquote:
Oh, dat zou ik echt niet kunnen
Ik lust geen hazelnootpasta
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Toch merk ik net als met minder suiker eten, dat sinds ik bij veel dingen het zout weglaat, of veel minder zout toevoeg, ook een klein beetje zout al voldoende is. Alsof m'n smaakpapillen heropgevoed zijn en met minder tevreden zijn.quote:
[..]
Zout werkt smaakversterkend. Da's geen gewenning, dat is chemie.
Tuurlijk, als je niet zoveel binnenkrijgt is de smaak alleen maar sterker.
Het is maar net waar je aan gewend bent.
Het is maar net waar je aan gewend bent.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Ik krijg niet zoveel zout binnen met mijn eten, alleen al omdat ik nul zakjes en pakjes of specerijenmixen en dergelijke gebruik. Ik eet geen chips etc. Noten en dergelijke ook altijd zonder zout. En als ik zout toevoeg, dan is dat eigenlijk maar een klein beetje.
Meeste zout bij mij komt uit 1x per week soep
Meeste zout bij mij komt uit 1x per week soep
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Oh, hier ook wel uit vleeswaren / kaas / brood / bonen uit blik. Maar aan mijn avondeten voeg ik het zelf inderdaad nooit toe.
Ik merk ook na een klein bordje afhaalchinees dat ik meteen onverzadigbare dorst heb tegenwoordig
Ik merk ook na een klein bordje afhaalchinees dat ik meteen onverzadigbare dorst heb tegenwoordig
disclaimer
Ik kook ewel gewoon met zout, maar alleen als ik 't zelf toevoeg, en da's niet zoveel. Snufje hier en daar.
Ja doei.
Ik eet wel eens uit pakjes en zakjes en dat is al reden genoeg om bij de rest dus geen zout toe te voegen
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Mijn opkikkerzakjes hebben 1.4 gram, scheelt toch weer!quote:
http://m.knorr.nl/product(...)-kip-met-tuinkruiden
Per portie 10kcal, met 2,1 gram zout.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Oh dat doe ik ook niet, alleen sauzen e.d. breng ik op smaak met een beetje zout.quote:
Ik vind het altijd zo stom dat er op de zakken aardappelen en spruitjes en dergelijke ook altijd staat dat je zout moet toevoegen met het koken. Ik weiger dat gewoon.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Nootmuskaat doet hetzelfde! #gratistipquote:
[..]
Zout werkt smaakversterkend. Da's geen gewenning, dat is chemie.
Ik merk ook altijd als ik in een restaurant eet of afhaal dat er 20x zoveel zout in zit als ik gewend ben, dan heb ik de hele nacht een keidroge keel en veel vaker dorst en zo
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik kom op 4.5, ruim netjes! Al is het natuurlijk niet heel nauwkeurigquote:
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Beetje grofweg ingevuld kom ik op ongeveer 7, en dat zal wel ongeveer kloppen. 6gram is echt niet veel.quote:
[..]
Ik kom op 4.5, ruim netjes! Al is het natuurlijk niet heel nauwkeurig
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
8.5. Kan best.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
quote:
[..]
Misschien moet ik het gewoon nog eens proberen dan. Want ik heb gewoon het oude beeld dat het mijn boezem nog véél groter maakt en die had ik sowieso graag juist wat kleiner.
Borsten
Cup D is echt niet gek groot hoor.
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
ik ook..quote:
ach vroegah.. misschien met 10 kilo er af komt dat weer in de buurt
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
het lijkt me zo fijn om niet steeds over een BH na te hoeven denken..
dat je die ook wel eens kan vergeten ..
dat je die ook wel eens kan vergeten ..
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Nou, feestje! Borsten maken de vrouw, vaak. En los van wat ik van m'n lichaam verder vind, vind ik dat een stel fatsoenlijke/éckte borsten m'n lichaam sowieso veel meer in verhouding hadden gemaakt. het enige wat nu opvalt als ik naakt ben of in zwemkleding (badpak) is een brede borst- en schouderpartij zķnder borsten, wat gewoon erg onvrouwelijk is.
Ja doei.
Hmm, klinkt idd ook niet ideaal. Cup G is het andere eind. Ik heb met sporten e.d. echt last van mijn borsten. Rennen naar de trein doet fysiek pijn. Een goede sportbh lost alles op, maar bh's zijn duuuuur met mijn maat
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
ik hou ze dan altijd maar half vast als ik moet rennenquote:
Hmm, klinkt idd ook niet ideaal. Cup G is het andere eind. Ik heb met sporten e.d. echt last van mijn borsten. Rennen naar de trein doet fysiek pijn. Een goede sportbh lost alles op, maar bh's zijn duuuuur met mijn maat
Sterkheidsbaas van alles.
Weet je wat het is met ons vrouwen.
Als we mager zijn willen we meer rondingen. Als we rondingen hebben zouden we graag magerder zijn. Hebben we dikke toeters, willen we ze kleiner. Hebben we kleine tetjes, willen we graag toeters. Hebben we krullen, willen we graag steil haar en hebben we steil haar willen we graag krullen.
Ik heb overigens ook cup G gehad en ja, BH's zijn dan duur. Nu heb ik cup D en koop ik nog steeds die dure BH's omdat ik nu pas doorheb wat een absolute kutkrengen die hunkemoller flutjes zijn Het is het waard
Als we mager zijn willen we meer rondingen. Als we rondingen hebben zouden we graag magerder zijn. Hebben we dikke toeters, willen we ze kleiner. Hebben we kleine tetjes, willen we graag toeters. Hebben we krullen, willen we graag steil haar en hebben we steil haar willen we graag krullen.
Ik heb overigens ook cup G gehad en ja, BH's zijn dan duur. Nu heb ik cup D en koop ik nog steeds die dure BH's omdat ik nu pas doorheb wat een absolute kutkrengen die hunkemoller flutjes zijn
Het is het waard
disclaimer
Ik ren soberso niet maar de anderhalve keer dat ik het doe hou ik ze ook vast.quote:
[..]
ik hou ze dan altijd maar half vast als ik moet rennen
Ja, soms ook door de gang op kantoor
disclaimer
Niet allemaal waar. I love my curlsquote:
Weet je wat het is met ons vrouwen.
Als we mager zijn willen we meer rondingen. Als we rondingen hebben zouden we graag magerder zijn. Hebben we dikke toeters, willen we ze kleiner. Hebben we kleine tetjes, willen we graag toeters. Hebben we krullen, willen we graag steil haar en hebben we steil haar willen we graag krullen.
Ik heb overigens ook cup G gehad en ja, BH's zijn dan duur. Nu heb ik cup D en koop ik nog steeds die dure BH's omdat ik nu pas doorheb wat een absolute kutkrengen die hunkemoller flutjes zijn
en ik wil geen kleine toeters, ik zeg alleen dat het soms onpraktisch is. En mager wil ik nooit zijn, hooguit gezonder slank dan ik nu ben. Maar goed, ik snap je punt wel, maar dat wil toch niet zeggen dat we er niet van mogen balen dat we niet wat gemiddelder zijn? Ik zou heel blij zijn met een D-cup bijvoorbeeld. Niet eens vanwege de prijs van de bh's, maar gewoon omdat kleding kopen daar wat makkelijk van wordt en het minder pijn doet met sporten. Overigens: 7,8 gram zout per dag, met name door 6 boterhammen en 3 plakken vleesbeleg per dag. Tja, jammer dan. Ik heb liever iets meer zout dan zoet op m'n brood of meer suiker.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
och, bij jullie schijnt er ook e.e.a. te bungelen tijdens het rennenquote:
en nu ben ik weer eens blij dat ik een man ben
disclaimer
ik heb tijdens het sporten gewoon een strakke boxershort aan dan is dat gelijk opgelostquote:
[..]
och, bij jullie schijnt er ook e.e.a. te bungelen tijdens het rennen
btw ik las dat je nu 69 kg weegt! netjes man!
#team-anti-that-what-will-not-be-named
Ik zou met een C al zeer tevreden zijn, maargoed, het is nu eenmaal niet zo! Enige waar ik zonder rare fratsen wat aan kan veranderen is m'n gewicht, dus dan doen we dat maar.
Ja doei.
nou ja als je nou heeeeel veel vreet krijg je misschien ook meer tet?quote:
Ik zou met een C al zeer tevreden zijn, maargoed, het is nu eenmaal niet zo! Enige waar ik zonder rare fratsen wat aan kan veranderen is m'n gewicht, dus dan doen we dat maar.
69,9 na een dagje buikgriep dus het is wel een beetje valsspelen (mijn favoriete dieetclubtermquote:
[..]
ik heb tijdens het sporten gewoon een strakke boxershort aan dan is dat gelijk opgelost
btw ik las dat je nu 69 kg weegt! netjes man!
) natuurlijk maar ja, het was wel nice om dat na tien jaar weer eens op de weegschaal te zien ja senks!
disclaimer
Nope, is altijd hetzelfde geblevenquote:
nou ja als je nou heeeeel veel vreet krijg je misschien ook meer tet?
Ja doei.
dat is wel uitermatigquote:
[..]
Nope, is altijd hetzelfde gebleven
disclaimer
De tetten blijven hier ook hetzelfde formaat, ongeacht hoe de rest erbij hangt.quote:
[..]
Nope, is altijd hetzelfde gebleven
Nu vind ik dat met een redelijke B niet heel problematisch, maar opvallend is het wel.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
een soort manboobs?quote:
[..]
Ja, kun je nagaan hoe beroerd dat eruit zag, bijna 100kg met nog steeds A
disclaimer
Op
https://twitter.com/Alt_Parenting volgende mij zojuist op twitter... Is 'geen kinderen' nu ook al alternatief?
Ja doei.
quote:
https://twitter.com/Alt_Parenting volgende mij zojuist op twitter... Is 'geen kinderen' nu ook al alternatief?
disclaimer
3,2! Meeste in die lijst eet ik zelden. Ja, ketjap en bouilonblokjes misschien nog wel het meest.quote:
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Hihaho!quote:
ja, het zou wel fijner zijn als we allemaal een jonger waren....
Ja doei.
Ik zou echt geen man willen zijn Ik vind vrouw zijn leuk!
En Moblo, het is me nooit opgevallen dat je haast geen borsten hebt Misschien let ik er niet genoeg op.
Ik vind vrouw zijn leuk!En Moblo, het is me nooit opgevallen dat je haast geen borsten hebt
Misschien let ik er niet genoeg op.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Lang leve beehaa's met wat paddingquote:
Ik zou echt geen man willen zijn
En Moblo, het is me nooit opgevallen dat je haast geen borsten hebt
Ja doei.
dikke maagpijn elke keer als ik brood ofzo eet, en nu wel probleemloos 600 gram rauwe groente en fruit kunnen wegwerken. My body is giving me signals
disclaimer
Ik eet op dit moment zelden brood! Ontbijt is pap of kwark en lunch een salade. Komt geen brood aan te pas. Dus ook weinig kaas en nooit vleeswaren. Kaas vooral 1 of 2x per week in een vegetarisch gerecht oid.quote:
dikke maagpijn elke keer als ik brood ofzo eet, en nu wel probleemloos 600 gram rauwe groente en fruit kunnen wegwerken. My body is giving me signals
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Mijn tetten zijn dan wel een van de weinige dingen waar ik wel tevreden mee ben
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Tevreden met iets van jezelf zijn is tofquote:
Mijn tetten zijn dan wel een van de weinige dingen waar ik wel tevreden mee ben
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
ik ben over het algemeen erg tevreden over mezelfquote:
[..]
Tevreden met iets van jezelf zijn is tof
Als ik geen zout eet, heb ik helemaal geen bloeddruk meer over trouwens. Maar ik kom met die lijst van de Nierstichting ook net aan de norm. Met ketjap en bouillon, net als Isa.
Ow, Tink, jurk maat L was te groot in de winkel, dus niets gekocht...
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Nu 't toch over tetten gaat, haak ik even aan! Zit vast in een ongezond suikercirkeltje waardoor ik me steeds moeier voel, steeds dikker word, steeds trager word en steeds meer suiker nodig heb. Daarbij doet 't niks voor (komt 't tettenbruggetje) de borstvoeding die ik geef en de weerstand die ik hard nodig heb. Tijd voor een gezond eetpatroon! En nou ja, als ik toch bezig ben mag die 30 kg ballast er ook wel eens af.
Intensief sporten zie ik nog niet zitten. Ik heb een pasgeboren dochter (van 9 kilo, daar een dag voor zorgen is eigenlijk duursport ) en de wond van m'n ks is pas net dicht, maar ik wil wel laagdrempelig een keer per week baantjes gaan zwemmen en ik wandel elke dag een stuk met m'n kleintje.
Startgewicht: 105 kilo
[ Bericht 0% gewijzigd door Bloesem. op 15-03-2016 17:13:08 ]
Zit vast in een ongezond suikercirkeltje waardoor ik me steeds moeier voel, steeds dikker word, steeds trager word en steeds meer suiker nodig heb. Daarbij doet 't niks voor (komt 't tettenbruggetje) de borstvoeding die ik geef en de weerstand die ik hard nodig heb. Tijd voor een gezond eetpatroon! En nou ja, als ik toch bezig ben mag die 30 kg ballast er ook wel eens af. Intensief sporten zie ik nog niet zitten. Ik heb een pasgeboren dochter (van 9 kilo, daar een dag voor zorgen is eigenlijk duursport
) en de wond van m'n ks is pas net dicht, maar ik wil wel laagdrempelig een keer per week baantjes gaan zwemmen en ik wandel elke dag een stuk met m'n kleintje.Startgewicht: 105 kilo
[ Bericht 0% gewijzigd door Bloesem. op 15-03-2016 17:13:08 ]
Welkom!quote:
Nu 't toch over tetten gaat, haak ik even aan!
Intensief sporten zie ik nog niet zitten. Ik heb een pasgeboren dochter (van 9 kilo, daar een dag voor zorgen is eigenlijk duursport
Startgewicht: 105 kilo
Een pasgeboren dochter van 9kg
Omg! Dat wordt een basketbalster
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Welkom Bloesem met je flatgebouw
Dankzij borstvoeding was ik de eerste twintig kilo in zes maanden kwijt, hopelijk doet het jou ook wonderen
Dankzij borstvoeding was ik de eerste twintig kilo in zes maanden kwijt, hopelijk doet het jou ook wonderen
disclaimer
Ach joh, ik startte daar ergens zonder ooit zwanger te zijn geweest, dus fuck diequote:
Shit happens, nu fixen
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
ik was daar ook en dat kwam niet door zwangerschap inderdaadquote:
[..]
Ach joh, ik startte daar ergens zonder ooit zwanger te zijn geweest, dus fuck die
Shit happens, nu fixen
en nu schommel ik rond de 72-73. Dus Bloesem, je komt er ook wel
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Telt zwangerschapsdementie daar nog voor?quote:
Je hebt er ook wat -t's bij gekregen her en der!
En nou ja pasgeboren, ze is alweer drie maanden
Ik woog voor de zwangerschap 102, dus daar komt het niet door, maar 't is nu wel tijd voor wat anders. Ik ben een beetje klaar met dat ge-suiker. Ik vind 't meeste snoep namelijk helemaal niet lekker en ik word er misselijk van, maar nu toch eten hč
Raar hoe dat werkt.Bedankt voor 't warme welkom
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |