LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom in de FOK-dieetclub!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
SPOILER: Veelgebruikte, awesome, gezonde receptenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 5% gewijzigd door motorbloempje op 14-03-2016 12:26:23 ]Ja doei.
Weer terug van vakantie 
Meteen maar een lijstje
O: twee worstenbroodjes
L: kikkererwten en tonijn
D: pasta met verse pastasaus
S: 1,5 uur danstraining
T: yoghurt
Straks maar eens weekboodschappen doen, er is niet veel in huis
Meteen maar een lijstje
O: twee worstenbroodjes
L: kikkererwten en tonijn
D: pasta met verse pastasaus
S: 1,5 uur danstraining
T: yoghurt
Straks maar eens weekboodschappen doen, er is niet veel in huis
71.9 vanochtend. Nu is echt klaar met dat halve werk de afgelopen week. Ik wil onder de 70kg. Dus nu alles weer strak gaan meten met MFP. Ik ben in ieder geval wel blij dat ik op gewicht blijf.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Ik heb honger. Maar nog lang geen tijd voor lunch. Jammer dat het zo afleidt bij stilzitklusjes. 
* IJsdraakje gaat maar wat huishouden doen tot het laat genoeg is om te eten ofzo.
* IJsdraakje gaat maar wat huishouden doen tot het laat genoeg is om te eten ofzo.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
En hoe zit het met je O en T? Kun je er niet een appel ofzo in steken om de tijd te overbruggen? Of een eitje?quote:Op maandag 14 maart 2016 10:54 schreef IJsdraakje het volgende:
Ik heb honger. Maar nog lang geen tijd voor lunch. Jammer dat het zo afleidt bij stilzitklusjes.
* IJsdraakje gaat maar wat huishouden doen tot het laat genoeg is om te eten ofzo.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Heb je misschien te weinig ontbeten?quote:
Ik heb honger. Maar nog lang geen tijd voor lunch. Jammer dat het zo afleidt bij stilzitklusjes.
* IJsdraakje gaat maar wat huishouden doen tot het laat genoeg is om te eten ofzo.
En ik ga op stap
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
O en T zijn waarschijnlijk wel wat weinig voor het aantal uur wakker momenteel. Half zes wakker of acht uur wakker is niet hetzelfde natuurlijk. Herpderp. 
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
SPOILER: ienieminithighgap en nieuwe kleren :POm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 10% gewijzigd door motorbloempje op 14-03-2016 12:09:09 ]Ja doei.
quote:SPOILER: ienieminithighgap en nieuwe kleren :POm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
quote:
[..]Oh, natuurlijk is het niet flatteusSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.het is een spinningbroekje met gigantische padding voor >2 uur fietsen
Ja doei.
Nouja, niet elk fietsbroekje heeft dat hoorquote:
[..]
Oh, natuurlijk is het niet flatteus
Maar goed, als het je niet boeit, prima 
Je zit meestal toch op een fiets ermee dus dan ziet niemand het.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
In een donkeren spinningzaal zelfs. De maat (L) groter zakte van m'n reet af.quote:
[..]
Nouja, niet elk fietsbroekje heeft dat hoor
Ja doei.
Goeeedemorgen!
lijstje
o: brinta met honinh, koffie x2
t: banaan
l: zoete aardappel met kipfilet en groente
t: protein pudding
t: appel, 2 cracottes
s: paardrijden
d: stokbroodje tonijnsalade
lijstje
o: brinta met honinh, koffie x2
t: banaan
l: zoete aardappel met kipfilet en groente
t: protein pudding
t: appel, 2 cracottes
s: paardrijden
d: stokbroodje tonijnsalade
Is hier niet om de hoek vrees ik..quote:
[..]
Snel naar de Decathlon!Ze hebben ze in allerlei kleuren/printjes
(stiekem heb ik best veel fleeces al..)
Cardio = done. 20 minuten crosstrainer, 7 minuten op 8,5 rennen en een paar squats met 60 kg omdat leuk.
Sterkheidsbaas van alles.
Fleece 
Da's gewoon nooit, nooit, nooit flatteus. Ik draag dan ook alleen items die aan de binnenkant van fleece zijn.
Maar die van jou heeft wel een tof kleurtje
En decathlon heeft ook gewoon een webshop he schatjes. Helemaal niet erg als het niet om de hoek is.
Da's gewoon nooit, nooit, nooit flatteus. Ik draag dan ook alleen items die aan de binnenkant van fleece zijn.Maar die van jou heeft wel een tof kleurtje
En decathlon heeft ook gewoon een webshop he schatjes. Helemaal niet erg als het niet om de hoek is.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
quote:Op maandag 14 maart 2016 12:35 schreef Lonaa het volgende:
Cardio = done. 20 minuten crosstrainer, 7 minuten op 8,5 rennen en een paar squats met 60 kg omdat leuk.
Ja doei.
#vreten4lifequote:
Ik heb ook m'n lijf murder aangedaan. ZO VEEL HONGER nu
Ja doei.
Lijstje:
O: kokossojayoghurt met awesome granola en witte chocolade vlokken
S: Cardio dingen
T: Breaker passievrucht en mango
L: Broodje met sla en paling
D: Kippensoep met kipfilet en een broodje met geroosterde biet, avocado, light creamcheese
T; 100 gram rosbief en een ananas.
O: kokossojayoghurt met awesome granola en witte chocolade vlokken
S: Cardio dingen
T: Breaker passievrucht en mango
L: Broodje met sla en paling
D: Kippensoep met kipfilet en een broodje met geroosterde biet, avocado, light creamcheese
T; 100 gram rosbief en een ananas.
Sterkheidsbaas van alles.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |