Wij doen aan Strava
Onze D1, die in de Hemel zijt,
Uw Hartslag worde geheiligd,
Uw Cadans kome,
Uw tempo geschiede, op aarde zoals in de Hemel.
Geef ons heden onze dagelijkse training
en vergeef ons onze luiheid,
zoals wij die vergeven aan onze medefokkers
en breng ons niet in beproeving
maar verlos ons van het bankhangen.
Amen.
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo
Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland
Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrennen in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in Spanje
Eerstvolgende meet-mogelijkheden:SPOILER: online shoppenDe fietsers van hier hebben onder andere goede ervaring met:
onderhoud
http://epbike.nl (omgeving Utrecht)
verkoop
http://Salden.nl
http://Futurumshop.nl
http://mantel-tweewielers.nl
http://bike-discount.de
http://belga.nl
http://bike-palast.com
http://Bike-components.de
http://bikester.nl
http://sport77.nl
http://vanbon-sport.nl
http://Cyclewear.eu
http://rosebikes.nl
http://bikeparts4u.nl
http://wheel-tec.nl
http://12gobiking.nl
https://www.hopmansfietsgigant.nl/
19 Maart, Primavera bij Gripper, Vreeswijk
[ Bericht 3% gewijzigd door 2016 op 13-03-2016 17:25:35 ]
quote:
Op 
Hoe zoek je zo met Google?quote:
---
Na jaar lang last te hebben gehad van mijn hamstring tijdens het racen, gisteren voor het eerst pijnvrij 2,5uur rond kunnen draaien. Fietsmeting heeft dus wel effect gehad. Het ging nog niet al te hard en er waren wel veel tempowisselingen in de groep, dus ben wel benieuwd als het wat harder gaat. Was de allereerste keer dat ik met de club mee ging op de racefiets, wel wennen, heel wat anders dan mountainbiken.
Ook goed de winter uit gekomen kan ik merken, iig beter dan voorgaande jaren terwijl ik niet eens zoveel meer ben gaan sporten. Wel wat langere duurritten gemaakt. Gisteren ook redelijk wat klimmetjes op geknald en reed telkens mooi op kop of in het eerste groepje.
url van plaatje in google gooien en dan op afbeeldingen klikken.quote:
Die goedkope Chorus groep die ik twijfelachtig vond is ook op ebay te vinden:
http://www.ebay.co.uk/itm(...)4:g:UiAAAOSwezVW1Z6t
Op dat zwarte fototoestelletje duwen naast de zoekknop.quote:Op zondag 13 maart 2016 16:41 schreef poiuytr het volgende:
[..]
Hoe zoek je zo met Google?
---
Na jaar lang last te hebben gehad van mijn hamstring tijdens het racen, gisteren voor het eerst pijnvrij 2,5uur rond kunnen draaien. Fietsmeting heeft dus wel effect gehad. Het ging nog niet al te hard en er waren wel veel tempowisselingen in de groep, dus ben wel benieuwd als het wat harder gaat. Was de allereerste keer dat ik met de club mee ging op de racefiets, wel wennen, heel wat anders dan mountainbiken.
Ook goed de winter uit gekomen kan ik merken, iig beter dan voorgaande jaren terwijl ik niet eens zoveel meer ben gaan sporten. Wel wat langere duurritten gemaakt. Gisteren ook redelijk wat klimmetjes op geknald en reed telkens mooi op kop of in het eerste groepje.
Geen last van mn gekneusde ribben, heerlijk! Bij het langlaufen zaten ze nog op te spelen, mooi dat het eindelijk voorbij lijkt.
En het was natuurlijk fantastisch weer!
gr gr kaas
Wat is je uiterste prijs? En hoeveel kun je daar onder? Mss wil je 'm kado doen, zit in de schuldsanering en mn terminaal zieke dochter droomt al jaren van een titanium super record.quote:
Ik heb nog super record titanium 11 speed voor de geïnteresseerde. 250.- graag ff vooraf overboeken op mijn buitenliandse rekeiningnummer dan stuur ik het meteen op.
gr gr kaas
http://cyclingtips.com/20(...)es-the-peloton-care/
twitter:petosagan twitterde op zondag 13-03-2016 om 19:11:50Happy that #TirrenoAdriatico has cancelled the stage today, because of snow. I finally have time to shave my legs https://t.co/wirb8rsWUm reageer retweet
quote:
[..]
Wat is je uiterste prijs? En hoeveel kun je daar onder? Mss wil je 'm kado doen, zit in de schuldsanering en mn terminaal zieke dochter droomt al jaren van een titanium super record.
Wat een held.quote:twitter:petosagan twitterde op zondag 13-03-2016 om 19:11:50
quote:
Trainingskoers Enter. Uitgereden! Helaas in ronde 8 trok teammaat m even door.. windtegen 46. Kms lang. Ik zwoegen met hf 192.. kijk ik achterom.. hele peleton op zn gat. Mooi.. maar ik ook. Moest daarna lossen.. met vele anderen. Wel doorgereden. Was zwaar vandaag. Maar continue voorin gereden en kunnen handhaven. Lekker hoor. Wel smerig windje.
@Yank; mooie patta's man!
Dacht ik al.quote:Hallo Kanovinnie,
Helaas gaat het hier om iemand die onder onze naam producten aanbied.
Als u contactgegevens of een naam van deze beste persoon tegen komt zou u mij dit dan door willen geven.
Wij vinden dit erg jammer.
Met vriendelijke groeten,
Wat bedoel je?quote:
Die chrousgroep van 300 euro staat onder de naam van een fietsenmaker. Die had ik een mail gestuurd.quote:
Tis dus een scam.
Shit ik heb net 300.- overgemaakt!quote:
[..]
Die chrousgroep van 300 euro staat onder de naam van een fietsenmaker. Die had ik een mail gestuurd.
Tis dus een scam.
[ afbeelding ]
Jij ook?quote:
Misschien geen systeem maar marktpIaats heeft wel een reputatiequote:
Na al die jaren oplichting heeft markt-plaats.nl nog steeds geen reputatiesysteem.
Ik denk dat hij in een hoekje ligt te huilen.quote:
Ik zag nog een goepset op merktploats, is die site betrouwbaar?quote:
kom ik met mijn van alles nix mix groepje
wel een dura ace 9000 crank
helaas 50/39 kan ik geen sprint mee winnen Moet jij het op de sprint winnen dan? Is meer een hardrijdersfinale toch?quote:
wacht maar tot zaterdag , dan gaat andy shinen met zijn dura ace groep.
kom ik met mijn van alles nix mix groepje
wel een dura ace 9000 crank
Ja verdoeme, misschien heeft hij er nog een liggen zijn we allebei geredquote:
ik verwacht geen finale te winnen , misschien een bordjes sprintquote:Op maandag 14 maart 2016 10:51 schreef MarcoD het volgende:
[..]
Moet jij het op de sprint winnen dan? Is meer een hardrijdersfinale toch?
Hoe zat het ook alweer met de hartslag? Paar maandjes niet gefietst, wel gewoon gesport verder, dit weekend voor het eerst weer op de fiets gezeten en merkte dat mijn hartslag gewoon 20 slagen lager is. Niet in rust, maar wel zodra ik ging fietsen. Bij forse inspanning 20 slagen lager dan vorig seizoen, bij normale inspanning ook (D1 zones etc heb ik nog niet specifiek afgebakend, maar laten we zeggen dat ik in elke zone 20 slagen lager zat dan vorig seizoen).
Is dit een teken van vermoeidheid/mindere conditie of juist andersom?
Dat klinkt iig positief. Of hij steekt je neer en jat je spullen.quote:
Had die Dura Ace gozert ook ff gemaild. Hij vroeg wanneer ik 'm op kwam halen...
Ik neemquote:
[..]
Dat klinkt iig positief. Of hij steekt je neer en jat je spullen.
Yankee wel mee, dan durft ie niets!Andy stuurt zijn hond erop af.quote:
Wel een beetje naar om Andy hiermee te pesten. Zou wel kut zijn om zoveel flappen kwijt te zijn aan een oplichter.
Daarom had ik die kerel ook ff gemaild. Ff kijken hoe hij zou reageren. Het zou mooi sneu zijn voor Andy als hij z'n centjes kwijt zou zijn.quote:
Wel een beetje naar om Andy hiermee te pesten. Zou wel kut zijn om zoveel flappen kwijt te zijn aan een oplichter.
Uhu, knokploeg sturenquote:
[..]
Daarom had ik die kerel ook ff gemaild. Ff kijken hoe hij zou reageren. Het zou mooi sneu zijn voor Andy als hij z'n centjes kwijt zou zijn.
.Sein me wel even van te voren in, dan doe ik niet mee.quote:
[..]
ik verwacht geen finale te winnen , misschien een bordjes sprint
Ben je weer lekker aan het trollen.quote:
Lotto heeft een prachtige actie op facebook
Hete thee over mn bureau
Kijk eens de messen worden al geslepen..quote:
[..]
Sein me wel even van te voren in, dan doe ik niet mee.
Zeg eens dat het vanmiddag kan?quote:
Had die Dura Ace gozert ook ff gemaild. Hij vroeg wanneer ik 'm op kwam halen...
Prik ff een datum waarop we allemaal zwaaiend met onze handpompjes voor de deur kunnen staan.quote:
Voetpompen komen harder aanquote:
[..]
Prik ff een datum waarop we allemaal zwaaiend met onze handpompjes voor de deur kunnen staan.
Done, spannond!quote:
Probeer ook even eerst telefoonnummer te regelen.quote:
quote:
[..]
Ik neem
14:14 Nog geen antwoord #AndyOplichter
M'n Venge klom fantastisch, maar was vooral een genot in de afdalingen
#AndyOplichter
60 per uur de Holterberg af, machtig mooi.quote:
Bankquote:
Andy, hoe heb je betaald eigenlijk?
#AndyOplichter
Storneren een optie?quote:
Dat kan alleen bij een incasso.quote:
De vorige keer was een Fok!mod Zquing, dacht dat je die wel zou kunnen vertrouwen.VERTROUW NOOIT MODS
Weet je het al zeker?quote:Op maandag 14 maart 2016 14:57 schreef Andyy het volgende:
Dit is de tweede keer dat ik ben opgelicht
VERTROUW NOOIT MODS
Serieus?quote:
Dit is de tweede keer dat ik ben opgelicht
VERTROUW NOOIT MODS
Was dat waarom hij opeens weg was?
Mij kan je wel vertrouwen he? Je vraagt 1 spatborddeel en krijgt een hele mee. Wel kut hoor
als het die verkoper is van die choruslink is het wel zeker dat het oplichting is.quote:
Geen idee, V&A mods hadden 'm ook een dm gestuurd die een melding gaf als hij het had gelezen ofzo. Ging om wat computeronderdelen.quote:
[..]
Serieus?
Was dat waarom hij opeens weg was?
Mij kan je wel vertrouwen he? Je vraagt 1 spatborddeel en krijgt een hele mee. Wel kut hoor
Hij heeft ook niks meer gepost daarna ja. Z'n laatste twee berichten naar mij waren
quote:Vanwege tentamens heb ik het geld nog niet overgemaakt, komt morgen
Vertrouwde hem gewoon omdat hij zo lang lid was en ook mod wasquote:Hey, ik moet heel even wachten totdat sommige dingen gestort worden, hey word maandag of dinsdag. Sorry
Maikel
En ja hoor, ik vertrouw jou wel, anders weet ik nog altijd waar je woont
Nee maar:quote:
http://olx.ro/oferta/grup(...)ngrenaj-ID5m06k.html
en
http://link.marktplaats.nl/m1030322589
quote:
Aangifte doen van oplichting dan maar?
https://www.politie.nl/aa(...)ernetoplichting.htmlquote:U hebt iets gekocht maar niets ontvangen
Hebt u vijf dagen gewacht na de toezeggende leveringsdatum en is er nog steeds niets geleverd? Dan kunt u hier aangifte doen van internetoplichting.
Hij zou het vandaag verzenden.. dus moet nog 6 dagen wachten
Werkt anders als een tierelier.quote:
Wel apart, schakelgroepen klinken nou niet als de meest logische keuze om mee op te lichten.
Gewoon naar de popo gaan en het nu uitleggen. Link naar waar hij de plaatjes vandaan heeft, het feit dat hij aan Tommeke en mij die groep probeerde te verkopen, het feit dat dat de advertentie nog online staat.quote:
[..]
https://www.politie.nl/aa(...)ernetoplichting.html
Hij zou het vandaag verzenden.. dus moet nog 6 dagen wachten
Nu kunnen ze misschien nog een heterdaadje doen.
En een nier kwijt is.quote:
En over 5 minuten post Tommeke dat ie net een prachtige groep heeft opgehaald
200 euro is best weinig he. Ik heb een nieuwe 105 groep voor dezelfde centen verkocht. Ook zonder crank.
Dan zegt de popo we hebben hier een hele berg aangiftes liggen van internetoplichting en we leggen die van jou er boven op.quote:
[..]
Gewoon naar de popo gaan en het nu uitleggen. Link naar waar hij de plaatjes vandaan heeft, het feit dat hij aan Tommeke en mij die groep probeerde te verkopen, het feit dat dat de advertentie nog online staat.
Nu kunnen ze misschien nog een heterdaadje doen.
Marktplaats is daar echt traag mee. Kutsite is het eigenlijk.quote:
Heb niks meer gehoord tot dusver Andy
8 Speed ligt er ook veel, langzaam kom je ook 9 speed spul tegen.quote:
Ja, maar das allemaal 6 en 7 speed met schroefpignon zeker?
Heb niks meer gehoord tot dusver Andy
Ik heb een hele oude 8-speed Shimano groep. Die werkt nog steeds goed.
ik heb binnenkort 9 speed spullen in de aanbiedingquote:
[..]
8 Speed ligt er ook veel, langzaam kom je ook 9 speed spul tegen.
Aangezien er hier meerdere zijn hem wel eens gefietst hebben, wat is de mooiste toeristische route van laten we zeggen Lelystad > Den Oever > Lelystad?
gewoon rechtdoorquote:
In juni gaan waarschijnlijk met een clubje van ongeveer 20 racers een rondje Ijsselmeer fietsen gesplitst over 2 dagen. Het is de bedoeling om de eerste dag 160-180km ongeveer te fietsen en de tweede dag 120-140km. Vertrekplaats en eindplaats is nog niet duidelijk, waarschijnlijk kampen.
Aangezien er hier meerdere zijn hem wel eens gefietst hebben, wat is de mooiste toeristische route van laten we zeggen Lelystad > Den Oever > Lelystad?
Rondje IJsselmeer doe je toch in 1x?quote:
In juni gaan waarschijnlijk met een clubje van ongeveer 20 racers een rondje Ijsselmeer fietsen gesplitst over 2 dagen. Het is de bedoeling om de eerste dag 160-180km ongeveer te fietsen en de tweede dag 120-140km. Vertrekplaats en eindplaats is nog niet duidelijk, waarschijnlijk kampen.
Aangezien er hier meerdere zijn hem wel eens gefietst hebben, wat is de mooiste toeristische route van laten we zeggen Lelystad > Den Oever > Lelystad?
Maar ik zou ergens anders heen rijden en terug. Een saaier rondje dan IJsselmeer om is er bijna niet.
Wel als je er nooit komt, misschien.quote:
[..]
Rondje IJsselmeer doe je toch in 1x?
Maar ik zou ergens anders heen rijden en terug. Een saaier rondje dan IJsselmeer om is er bijna niet.
quote:
Ik rij liever parijs-roubaix.
Daar ligt nog een stuk van mijn ziel.
Doe mij Twente maar. Geen stoplichten en mooie weggetjes zonder ander verkeer.
't is dat we hier de duinen nog hebben, anders had ik een andere hobby gezocht denk ik
Veluwe is ook erg mooi. Maar voor 't wielrennen ook druk. Mountainbiken is daar top. Net als op de Heuvelrug trouwns.
Dat is helemaal niet in de buurt van Twente man.quote:
Heb 1 keer in omgeving ruinerwold gefietst, erg mooi daar inderdaad.
't is dat we hier de duinen nog hebben, anders had ik een andere hobby gezocht denk ik
Maar het is hier inderdaad mooi.
Maar nog steeds, beter dan de Flevopolder natuurlijk.
sorry 'man' doe je hooivork maar weer in de kast. stalquote:Op dinsdag 15 maart 2016 13:10 schreef BORRREETJEEE het volgende:
[..]
Dat is helemaal niet in de buurt van Twente man.
Maar het is hier inderdaad mooi.
het enige stuk friesland wat ik kan waarderen Zeilen in oudega w. en weduwe joustra klappenquote:
West friesland
Fierjljljeppe kijken in Ijlst west 'friesland'
Accent alleen al.. quote:
Zij doet me altijd aan Duke Nukem denken. Zeker met zonnebril.quote:
quote:
Kort en pittigquote:
Volgens mij heb ik daar zondag nog 2x naar gekeken, maar weet het niet zeker, ging wel snel.quote:
Weet Tommeke eigenlijk al dat Taylor Wiles in 't land is?
Edit: ja dus, 72ste geworden.
quote:
Vrienden/Dr. Patroon.
Hoe zat het ook alweer met de hartslag? Paar maandjes niet gefietst, wel gewoon gesport verder, dit weekend voor het eerst weer op de fiets gezeten en merkte dat mijn hartslag gewoon 20 slagen lager is. Niet in rust, maar wel zodra ik ging fietsen. Bij forse inspanning 20 slagen lager dan vorig seizoen, bij normale inspanning ook (D1 zones etc heb ik nog niet specifiek afgebakend, maar laten we zeggen dat ik in elke zone 20 slagen lager zat dan vorig seizoen).
Is dit een teken van vermoeidheid/mindere conditie of juist andersom?
Geen idee waarom. Vind het ook lastig om te zeggen wat voor jou forse inspanning is. Je bedoelt dat als je nu 35 km/uur rijd, dat 20 slagen makkelijker gaat dan vorig jaar?quote:
Geen ideequote:
ik denk dat hij vorig jaar pfeiffer had zonder te wetenquote:
Waarom niet de Zuiderzee-route als je toch twee dagen hebt.quote:
In juni gaan waarschijnlijk met een clubje van ongeveer 20 racers een rondje Ijsselmeer fietsen gesplitst over 2 dagen. Het is de bedoeling om de eerste dag 160-180km ongeveer te fietsen en de tweede dag 120-140km. Vertrekplaats en eindplaats is nog niet duidelijk, waarschijnlijk kampen.
Aangezien er hier meerdere zijn hem wel eens gefietst hebben, wat is de mooiste toeristische route van laten we zeggen Lelystad > Den Oever > Lelystad?
lage hartslag goede benen: goede conditie
hoge hartslag goede benen: uitgerust
hoge hartslag slechte benen: overtraind
Heb je een artikeltje oid met uitleg erbij?quote:Op dinsdag 15 maart 2016 14:20 schreef 2016 het volgende:
lage hartslag slechte benen: vermoeid
lage hartslag goede benen: goede conditie
hoge hartslag goede benen: uitgerust
hoge hartslag slechte benen: overtraind
Nee, is meer een niet-onderbouwde stelling. Misschien kan iemand aangeven waar ik fout ga.quote:
[..]
Heb je een artikeltje oid met uitleg erbij?
Ja, dat is eigenlijk precies de situatie. Nogal raarquote:
[..]
Geen idee waarom. Vind het ook lastig om te zeggen wat voor jou forse inspanning is. Je bedoelt dat als je nu 35 km/uur rijd, dat 20 slagen makkelijker gaat dan vorig jaar?
En dit was 1 keer?quote:
[..]
Ja, dat is eigenlijk precies de situatie. Nogal raar
Saaiste stuk is de Noord-Oost polder (ook als je daar langs de kust gaat bij Urk) en Flevoland
Maar als je langs kust gaat kom je wel op 350km+ uit.
Om het dragelijker te maken kan je het beste eind april gaan (als de tulpen bloeien).quote:
Lekker langs kust in Noord-Holland en Friesland, leuke slingerdijkweggetjes.
Saaiste stuk is de Noord-Oost polder (ook als je daar langs de kust gaat bij Urk) en Flevoland
Maar als je langs kust gaat kom je wel op 350km+ uit.
Hoewel, 'oever' klinkt ook gek.
Van de week maar eens naar werk gaan fietsen.
Yes, dus ik hoef er nog geen conclusies aan te verbinden, maar het viel mij nogal op. Komende tijd maar even kijken hoe het eruit ziet. Had de dag ervoor een zware wedstrijd gevoetbald, dus misschien gewoon vermoeidheid. Al was mijn stellige overtuiging dat lagere hartslag met redelijk dezelfde inspanning positief is wat betreft de conditie.quote:
Zit niet in de organisatie. Wou alleen een mooie route aandragen, omdat ik mensen van hier wel eens dat rondje zie maken. Zitten qua vertrekpunt en overnachting redelijk vast.quote:Op dinsdag 15 maart 2016 14:17 schreef Z het volgende:
[..]
Waarom niet de Zuiderzee-route als je toch twee dagen hebt.
[ afbeelding ]
Heb je wellicht een gps/ strava bestand van een mooie route?quote:
Lekker langs kust in Noord-Holland en Friesland, leuke slingerdijkweggetjes.
Saaiste stuk is de Noord-Oost polder (ook als je daar langs de kust gaat bij Urk) en Flevoland
Maar als je langs kust gaat kom je wel op 350km+ uit.
Ik heb een Decathlon-mutsje. Die doet het goed. Bedekt ook de oren.quote:Op dinsdag 15 maart 2016 17:08 schreef Leonos het volgende:
Weten jullie een warme goede helmmuts? Om mijn grote hoofd een beetje warm te houden?
Van de week maar eens naar werk gaan fietsen.
oeverquote:
Mag je dat nog 'kust' noemen? Of rijd je nu wel heel erg om?
Hoewel, 'oever' klinkt ook gek.
Gebruik gewoon een petje, en een simpele buffquote:
Weten jullie een warme goede helmmuts? Om mijn grote hoofd een beetje warm te houden?
Van de week maar eens naar werk gaan fietsen.
Verder erg lekker, hoog beentempo, niet te zwaar trappen, mooi stukje langs de Stichtse Vecht en andere mooie Gooise plekjes!
Goed bezig!quote:
Zojuist voor de eerste keer dit jaar van werk naar huis gefietst, 38 km. Morgenochtend weer terug. Ging prima, volgende keer ga ik het gewoon op 1 dag doen denk ik
Dit. Al draag ik eigenlijk nooit een petje. Meestal trek ik m'n buff gewoon hoog op.quote:
[..]
Gebruik gewoon een petje, en een simpele buff
Echt koud was het niet eigenlijk. Geen overschoenen zeker?quote:
Zo, best koude tenen gekregen, zodra het donker is wordt het echt een stuk kouder! Nu met tintelteentjes aan m'n warme eten
Verder erg lekker, hoog beentempo, niet te zwaar trappen, mooi stukje langs de Stichtse Vecht en andere mooie Gooise plekjes!
Als je de zuiderzeeroute rijd wel, als je de ijsselmeerronde rijd nietquote:
Mag je dat nog 'kust' noemen? Of rijd je nu wel heel erg om?
Hoewel, 'oever' klinkt ook gek.
quote:
Duidelijk?
quote:
Bij Grip is 't mooi hoor.. over de dijken. Maar alsnog erg druk.
Veluwe is ook erg mooi. Maar voor 't wielrennen ook druk. Mountainbiken is daar top. Net als op de Heuvelrug trouwns.
Je weet denk ik niet waarover je praat. Rondje Twickel is een van de grootste aanfluitingen qua mountainbike routes hier in de buurt. Met Rijssen, Lemele, Wierden, Hellendoorn/ Nijverdal, Holten en Haaksbergen heb je hier in de buurt echt tig top routes liggen. Om het over het gebied Nijverdal/ Hellendoorn nog niet te hebben, daar mag je op elk pad mountainbiken/ fietsen. Zelf vind ik Vasse/ Ootmarsum ook altijd mooi.quote:
Dat is hier dan weer waardeloos. Rondje Twickel, rondje Holterberg.. meer niet.
Nope. Ik was als een wilde puppie naar buiten gefietst, verder zat ik qua kleding goed. Alleen m'n schoenen laten best veel wind door aan de voorkant, en dus kou.quote:
[..]
Echt koud was het niet eigenlijk. Geen overschoenen zeker?
Geen moment koud gehad vandaag. Maar had dan ook overschoenen, beenstukken, zweetshirt, thermo, armstukken, handschoenen en muts opquote:
Zo, best koude tenen gekregen, zodra het donker is wordt het echt een stuk kouder! Nu met tintelteentjes aan m'n warme eten
Verder erg lekker, hoog beentempo, niet te zwaar trappen, mooi stukje langs de Stichtse Vecht en andere mooie Gooise plekjes!
Ow ja. En een korte broek en fietsshirt met korte mouwen...
Moet nog niet denken aan een kortebroek en kort zomershirt.
Heb er best veel gezien met korte broek, best bizar eigenlijk. Waarschijnlijk hebben de meesten gewoon geen lange broek/beenstukken.quote:
Zag zondag echt al iemand fietsen met korte broek, was misschien 5 graden ofzo...
Ik vraag me oprecht af wat die figuren denken. Oh, tis 5 graden. Ik ga even lekker in een korte broek naar buitenquote:
[..]
Heb er best veel gezien met korte broek, best bizar eigenlijk. Waarschijnlijk hebben de meesten gewoon geen lange broek/beenstukken.
Ideaal voor als je een knie-blessure wilt jaquote:
Maar als je het koud krijgt kan je toch gewoon wat harder fietsen? Dan ben je zo weer warm.
Haha mietje.quote:
[..]
Ideaal voor als je een knie-blessure wilt ja
Ha ha domme tourderquote:
In de oorlog, toen was het pas koud. En toen waren de broeken pas kort.
Maar toen fietsten de Nederlanders nietquote:
Gewoon halverwege jezelf met een paar sterke biertjes warmdrinken.
In de oorlog, toen was het pas koud. En toen waren de broeken pas kort.
Echt he, collega van mij ook vorig jaar. In februari met korte broek gaan fietsen en daarna 3 maanden langs de kant gestaan met een knieblessure.quote:
[..]
Ik vraag me oprecht af wat die figuren denken. Oh, tis 5 graden. Ik ga even lekker in een korte broek naar buiten
Had dus gewoon geen beenwarmers of lange broek mee te fietsen en dacht dat het met het zonneje wel kon.
quote:
[..]
Maar toen fietsten de Nederlanders niet
[ afbeelding ]
Was het onder 0 vanochtend?quote:
Zo, ochtendritje zit er ook weer op. 38 km naar het werk gefietst. Ben er wel achter dat mijn handschoenen niet ideaal zijn voor temperaturen onder de 0 graden. Eerste 5 km had ik echt gruwelijk koud aan mijn handen.
Morgen moet ik ook naar werk fietsen, zie nu al tegen het opstaan op
Ik zag 1.5 graad op m'n garmin staan.quote:
[..]
Was het onder 0 vanochtend?
Morgen moet ik ook naar werk fietsen, zie nu al tegen het opstaan op
Brrr.quote:
[..]
Ik zag 1.5 graad op m'n garmin staan.
Velden om me heen waren bevroren, in de Bilt (ik woon in Utrecht) is het-0,2 geweest.quote:
[..]
Was het onder 0 vanochtend?
Morgen moet ik ook naar werk fietsen, zie nu al tegen het opstaan op
Dus laten we het er op houden dat het rond het vriespunt was
Gewoon goed aankleden.quote:
Dat heb ik ook als het 5 graden is. Eerste 20minuten gewoon gruwelijk koud aan de vingers, wat voor handschoenen ik ook aantrek. Vreselijk. Gewoon keihard fietsen zodat je het snel warm krijgt.quote:
Zo, ochtendritje zit er ook weer op. 38 km naar het werk gefietst. Ben er wel achter dat mijn handschoenen niet ideaal zijn voor temperaturen onder de 0 graden. Eerste 5 km had ik echt gruwelijk koud aan mijn handen.
Ja, verder heb ik het eigenlijk niet koud gehad. Alhoewel ik bij het omkleden wel merkte dat mijn bovenbenen ook niet echt warm warenquote:
Geen last van.quote:
[..]
Dat heb ik ook als het 5 graden is. Eerste 20minuten gewoon gruwelijk koud aan de vingers, wat voor handschoenen ik ook aantrek. Vreselijk. Gewoon keihard fietsen zodat je het snel warm krijgt.
Raar wel. Laat je je handschoenen in de schuur liggen?
Tsja, dat komt door je zomerbroek. 1 laagje lycra is gewoon niet genoeg.quote:
[..]
Ja, verder heb ik het eigenlijk niet koud gehad. Alhoewel ik bij het omkleden wel merkte dat mijn bovenbenen ook niet echt warm waren
Zeker ook een heel klein worstje?
Lange gevoerde Bib, onderbroek met zeem (van Decathlon, experiment eigenlijk, het is geen zeem waar je een dag op rijdt, maar voor een uur of twee...wilde eens kijken of het tijdens vakantieritten waar je een uur fietst, een een trein pakt, en dan weer een uur of twee fietst een goed alternatief is)quote:
[..]
Geen moment koud gehad vandaag. Maar had dan ook overschoenen, beenstukken, zweetshirt, thermo, armstukken, handschoenen en muts op
Ow ja. En een korte broek en fietsshirt met korte mouwen...
lang onderhemd, korte mouw shirt, buff om nek en onder m'n helm, jasje, voor de rest was ik lekker gekleed, niet koud maar ook niet te veel zweten. Alleen die bokkepoten van me...
ja maar daarna is het ook ineens overquote:
[..]
Dat heb ik ook als het 5 graden is. Eerste 20minuten gewoon gruwelijk koud aan de vingers, wat voor handschoenen ik ook aantrek. Vreselijk. Gewoon keihard fietsen zodat je het snel warm krijgt.
Nee.quote:
Handschoenen eens op de kachel opwarmen lijkt me een goed begin...
Ik heb ze binnen liggen maar niet op de kachel. Dan zijn ze niet koud als je ze aantrekt.
Leg je ze eerst op de kachel en ga je daarna weg, dan koelen ze (heel) snel af en voelen je handen daarna extra koud aan.
Jaquote:
[..]
Tsja, dat komt door je zomerbroek. 1 laagje lycra is gewoon niet genoeg.
Zeker ook een heel klein worstje?
Binnenkort in de uitverkoop maar een betere lange broek kopen
Wintersale is wel voorbij... Hier en daar nog wat restpartijen...quote:
Binnenkort in de uitverkoop maar een betere lange broek kopen
weet jij waarom eskimo's lange dunne piemels hebben?quote:
Handschoenen eens op de kachel opwarmen lijkt me een goed begin...
http://www.wiggle.co.uk/dhb-asv-roubaix-bib-tight-1/quote:
[..]
Ja
Binnenkort in de uitverkoop maar een betere lange broek kopen
Dit is wel een fijne broek en niet al te duur.
Ik heb 2 sets, 1 met softshell/windproof materiaal. Maar die worden nevernooit zo warm als de neopreen dingen die ik heb. Dat is echt fantastisch spul. Werkt als een soort wetsuit... met natte handen er in en het is onwijs warm. Met regen werkt het ook geweldig. Begin is ff koud, maar zodra je lichaamswarmte de boel heeft opgewarmd.. ohhhquote:
Handschoenen eens op de kachel opwarmen lijkt me een goed begin...
Hier had ik dus veel last van, tot RainGlovesquote:
daarna lekker zweten in de handschoenen met als gevolg de rest van de rit koude handen.
Ik vind ze te warm eigenlijk. Heb ze wel, maar heb er zulke warme handen in dat het oncomfortabel isquote:
[..]
Hier had ik dus veel last van, tot RainGloves
Ik heb deze, vind het voor het geld een hele lekkere broek.Lekker warm.quote:
[..]
Ja
Binnenkort in de uitverkoop maar een betere lange broek kopen
https://www.fietskledingv(...)-lang-21virages.html
dan kom je er amper in Effe spugenquote:
Je moet ze alleen niet uittrekken met het idee om ze daarna vlot weer aan te trekken
Werkte het maar zo. Maar je krijgt dus van die opgezwollen bad-handenquote:
Ik heb deze. Alleen onder nul, of rond de nul en regen zijn ze voor mij te koud.
Precies, even doorbijten. Vrouwen die altijd koude handen hebben. Moedeloos word ik er van.quote:
De eerste 10-15 minuten koude handen is vrij normaal hoor. Daarna is je bloed lekker warm en zijn je handen ook op een prima temperatuurtje. Juist als ik te warme handschoenen aantrek heb ik het de eerste 10-15 minuten niet koud, daarna lekker zweten in de handschoenen met als gevolg de rest van de rit koude handen.
Regen, droog, onder nul, boven nul, altijd goed en even warm
En als het +5 graden is draag ik vaak van die dunne hardloop handschoenen met fietshandschoenen erover heen.
http://nieuws.weeronline.(...)e-kouder-dan-winter/quote:
Tis bijna voorjaar en we hebben het over winterkleding
Wisselend, soms liggen ze in de schuur soms netjes in de kast boven. Neem met wisselende temperaturen vaak 2 paar handschoenen mee.quote:
[..]
Geen last van.
Raar wel. Laat je je handschoenen in de schuur liggen?
Hebben al meer vorstdagen gehad in maart dan heel Januari bij elkaarquote:
Tis bijna voorjaar en we hebben het over winterkleding
Vanmiddag m'n tassen en bagagedrager ophalen
quote:
Nu even iets echt belangrijks
Vanmiddag m'n tassen en bagagedrager ophalen
Zou het dezelfde zijn?quote:
Celstraf geëist tegen Marktplaatsoplichter
Oow wacht, al 15 maanden in voorarrest.
WIFI in cel?quote:
Oow wacht, al 15 maanden in voorarrest.
En hier dan speciaal voor Kaas, de foto waarvan je wist dat die er eens zou komen...quote:
[..]
ja maar daarna is het ook ineens over
Mooi hé, dat Campa?
Overigens wel een beter, geschroefd, systeem dan dat zelfstellende Shimano.
http://www.dumpert.nl/med(...)_dopingcontrole.html
Flikker op met die kut dumpert en geef ons de link naar het originele filmpje.quote:
Filmpje voor jullie
http://www.dumpert.nl/med(...)_dopingcontrole.html
Dumpert doet meestal niet bronvermeldenquote:
[..]
Flikker op met die kut dumpert en geef ons de link naar het originele filmpje.
SUKKELStel je voor dat ze inkomsten mislopen op hun gejatte content.quote:
[..]
Dumpert doet meestal niet bronvermelden
Wat bedoel je hiermee?quote:
[..]
En hier dan speciaal voor Kaas, de foto waarvan je wist dat die er eens zou komen...
[ afbeelding ]
Mooi hé, dat Campa?
Overigens wel een beter, geschroefd, systeem dan dat zelfstellende Shimano.
Chorus oogt wel verfijnder.
Bij een Shimano systeem zit de schijf op een gekartelde spindel, dus meer materiaal aan de schijf en aan de as. En door de zijdelingse speling dus altijd aanlopen, al is het maar minimaal. Bij de Campa constructie wordt de schijf direct hard op de as gemonteerd, en de remklauw heel slim via een hulpstuk op de vork. Draai je bij het afstellen nooit die schroefgaten in de vork dol. Hooguit de draad in dat hulpstuk. Maar dat laatste had het prototype waar Van der Poel mee reed dit seizoen ook al, en maakte het afstellen al wat eenvoudiger. Alleen zijn die Shimano schijven natuurlijk über lomp vergeleken met dit stukje Italiaanse design. Al hebben ze wel heel erg dicht naast die Amerikaanse schijven gelegen, merknaam ff kwijt, waar Helen Wyman afgelopen seizoen mee reed.quote:
Overigens, wanneer ik nog eens goed naar die foto kijk, lijkt het toch echt dat die schijf verkeerd om gemonteerd is. Maar het is ook een BELGISCHE Ridley fiets......
wahoo tickr ant+ en bluetooth werkt perfectquote:
Heeft iemand hier ervaring met bluetooth hartslagmeters voor op een smartphone? Ben eigenlijk op zoek naar een 2de hartslagmeter voor naast mijn Garmin edge, voor als ik samen met mijn vriendin fiets en we beiden een hartslagmeter willen gebruiken
Weet er iemand of er nog een leuke toertocht is in het weekend van 17 juni in de buurt van Luik?
Op deze site zo te zien niet, maar soms zijn er nog wel eens leuke kleine tochtjes.
http://www.wielersportinfo.nl/toertochten.htm
Centaur toch?quote:
Of was dat vorig jaar?
Sowieso hebben ze dan nog steeds veel verschillende groepsets
Veloce
Athena (misschien?)
Die nieuwe
Chorus
Record
Super record.
Shimano heeft
Tiagra
105
ultegra
Dura ace
Of mis ik er nou 1?
Ik snap niet zo goed dat ze dan nu een nieuwe groepset maken die met ultegra moet concureren. Ik kom een prijs van 850 a 900 euro tegen. Waarom dan niet centaur upgraden? Want voor een klein beetje meer geld koop je nu ultegra di2
Thanks!quote:
[..]
wahoo tickr ant+ en bluetooth werkt perfect
Werkt perfect moet ik zeggen, uiteraard wel enige verzendtijd:quote:
Heeft iemand hier ervaring met bluetooth hartslagmeters voor op een smartphone? Ben eigenlijk op zoek naar een 2de hartslagmeter voor naast mijn Garmin edge, voor als ik samen met mijn vriendin fiets en we beiden een hartslagmeter willen gebruiken
http://www.aliexpress.com(...)7a-bb36-d6f65c89cd4c
Heb je ook een suggestie voor een goede iphone-houder voor op de fiets?quote:
[..]
wahoo tickr ant+ en bluetooth werkt perfect
Heb het liever snel binnen dan dat ik er pas half april van gebruik kan maken. Maar bedankt voor de suggestiequote:
[..]
Werkt perfect moet ik zeggen, uiteraard wel enige verzendtijd:
http://www.aliexpress.com(...)7a-bb36-d6f65c89cd4c
Ik hoor die quad lock vaak langs komen. Ken 'm verder niet.quote:
[..]
Heb je ook een suggestie voor een goede iphone-houder voor op de fiets?
Weet iemand in welke koers je 2 mannen in een ontsnapping zag, vlak voor een vluchtheuvel gebaart de ene naar achter dat de achterste moet overnemen, maar die schud nee. Dan zijn ze bij de vluchtheuvel en spurt de achterste er stiekem vandoor en wint de koers/etappe.
#DTV
Ziet er mooi uit, maar focking 70 euro vind ik wel een beetje too much...quote:
[..]
Ik hoor die quad lock vaak langs komen. Ken 'm verder niet.
http://cyclingtips.com/20(...)ge-potenza-groupset/quote:
[..]
Centaur toch?
Of was dat vorig jaar?
Sowieso hebben ze dan nog steeds veel verschillende groepsets
Veloce
Athena (misschien?)
Die nieuwe
Chorus
Record
Super record.
Shimano heeft
Tiagra
105
ultegra
Dura ace
Of mis ik er nou 1?
Ik snap niet zo goed dat ze dan nu een nieuwe groepset maken die met ultegra moet concureren. Ik kom een prijs van 850 a 900 euro tegen. Waarom dan niet centaur upgraden? Want voor een klein beetje meer geld koop je nu ultegra di2
Potenza.
Mooi spul.
Heb die ergens op de STR Facebookpagina geplaatstquote:
[..]
Ik hoor die quad lock vaak langs komen. Ken 'm verder niet.
Weet iemand in welke koers je 2 mannen in een ontsnapping zag, vlak voor een vluchtheuvel gebaart de ene naar achter dat de achterste moet overnemen, maar die schud nee. Dan zijn ze bij de vluchtheuvel en spurt de achterste er stiekem vandoor en wint de koers/etappe.
#DTV
Interessant Buzz, ik zal eens kijken heb me er nog niet in verdiept. Die schijf op bovenstaande foto zit overigens correct gemonteerd hoor.quote:
[..]
Bij een Shimano systeem zit de schijf op een gekartelde spindel, dus meer materiaal aan de schijf en aan de as. En door de zijdelingse speling dus altijd aanlopen, al is het maar minimaal. Bij de Campa constructie wordt de schijf direct hard op de as gemonteerd, en de remklauw heel slim via een hulpstuk op de vork. Draai je bij het afstellen nooit die schroefgaten in de vork dol. Hooguit de draad in dat hulpstuk. Maar dat laatste had het prototype waar Van der Poel mee reed dit seizoen ook al, en maakte het afstellen al wat eenvoudiger. Alleen zijn die Shimano schijven natuurlijk über lomp vergeleken met dit stukje Italiaanse design. Al hebben ze wel heel erg dicht naast die Amerikaanse schijven gelegen, merknaam ff kwijt, waar Helen Wyman afgelopen seizoen mee reed.
Overigens, wanneer ik nog eens goed naar die foto kijk, lijkt het toch echt dat die schijf verkeerd om gemonteerd is. Maar het is ook een BELGISCHE Ridley fiets......
buzz zit wel vaker mis komt met de leeftijdquote:
[..]
Interessant Buzz, ik zal eens kijken heb me er nog niet in verdiept. Die schijf op bovenstaande foto zit overigens correct gemonteerd hoor.
de fiets is ook geen ridley
[ Bericht 0% gewijzigd door dop op 17-03-2016 08:57:15 ]
Edit, laat maar.quote:
[..]
Ik hoor die quad lock vaak langs komen. Ken 'm verder niet.
Weet iemand in welke koers je 2 mannen in een ontsnapping zag, vlak voor een vluchtheuvel gebaart de ene naar achter dat de achterste moet overnemen, maar die schud nee. Dan zijn ze bij de vluchtheuvel en spurt de achterste er stiekem vandoor en wint de koers/etappe.
#DTV
Heb gelezen dat het een Sarto is.quote:
[..]
buzz zit we vaker mis komt met de leeftijd
de fiets is ook geen ridley
[ afbeelding ]
Waarschijnlijk veel, Italiaanse markten zijn vaak enorm verdeeld in kleine bedrijven.quote:
Hoeveel framebouwers bestaan er wel niet in Italië zeg
http://cycloffee.tumblr.c(...)o-man-break-with-1kmquote:
Hoeveel framebouwers bestaan er wel niet in Italië zeg
Genoeg
"PRO TIP: In a two man break with 1km to go, give dude in front the worst pain face shake of head, and attack like your life depends on it at the first sign of road furniture!!! (Dudes standing on said furniture were EXCITED to see this move go down!!!) | Nate ★ Life GIF!"quote:
[..]
http://cycloffee.tumblr.c(...)o-man-break-with-1km
Genoeg
Gebruik hem nu al een jaartje naar volle tevredenheid
Bedankt voor de tip!quote:
donderdag 24 maart is weer de fietsstandaard (voor 29,95) in de aanbieding bij de Lidl.
Gebruik hem nu al een jaartje naar volle tevredenheid
[ afbeelding ]
Ik heb dat artikel even globaal doorgelezen.quote:Op woensdag 16 maart 2016 23:03 schreef Sloggi het volgende:
[..]
http://cyclingtips.com/20(...)ge-potenza-groupset/
Potenza.
Mooi spul.
Campagnolo recently hosted a press camp in Gran Canaria and the headline act was “Potenza”, a new mid-range groupset that will replace Athena at the end of the year. The all aluminium groupset features some trickle-down technology from Campagnolo’s racing groupsets and has been designed to compete directly with Shimano’s Ultegra groupset.
komt dus in de plaats van Athena, ziet er zeker goed uit maar wel een gemiste kans imo dat ze een groep introduceren die moet competen met ultegra die dan net iets zwaarder is dan ultegra.
Veel renners vinden iets meer betalen voor een alternatief geen probleem maar zorg dan ook dat het beter is.
Ja die worden lomper maar dat zie je bij alle hydraulische groepen. Er moet toch een remzuiger in die kop verwerkt worden en dat maakt het geheel niet slanker.quote:
Ze moeten gewoon zorgen dat hans en anja voortaan ook met campa gaan rijden ipv alleen shimano. En die vinden het belangrijkste hoe duur het is.quote:
[..]
Ik heb dat artikel even globaal doorgelezen.
Campagnolo recently hosted a press camp in Gran Canaria and the headline act was “Potenza”, a new mid-range groupset that will replace Athena at the end of the year. The all aluminium groupset features some trickle-down technology from Campagnolo’s racing groupsets and has been designed to compete directly with Shimano’s Ultegra groupset.
komt dus in de plaats van Athena, ziet er zeker goed uit maar wel een gemiste kans imo dat ze een groep introduceren die moet competen met ultegra die dan net iets zwaarder is dan ultegra.
Veel renners vinden iets meer betalen voor een alternatief geen probleem maar zorg dan ook dat het beter is.
Helemaal niet. Dan moeten ze grote volumes gaan draaien tegen een lage marge. Ik denk dat ze beter in de 'niche' hoek kunnen blijven en met lagere volumes wat hogere marges pakken.quote:
[..]
Ze moeten gewoon zorgen dat hans en anja voortaan ook met campa gaan rijden ipv alleen shimano. En die vinden het belangrijkste hoe duur het is.
Tja zolang shimano afgemonteerd zit op 90% van alle instapmodellen zal ook 90% van de beginnende wielrenners met Shimano zijn eerste kilometers afwerken. Campa kan beter net als Sram een meer Shimano compatibele groep op de markt brengen. Mja dan moeten ze de Shimano bodypassing voor de kransjes gaan gebruiken en die is zwaarder qua constructie.quote:
Precies zal natuurlijk nooit lukken. Maar als je wilt concureren is imo de prijs het belangrijkst. Want het is nou niet zo dat campa 100 euro meer waard is omdat het minder slijt of beter schakelt. En de meeste mensen die een fiets kopen willen zo veel mogelijk voor zo weinig mogelijk.
Ah goede tipquote:
donderdag 24 maart is weer de fietsstandaard (voor 29,95) in de aanbieding bij de Lidl.
Gebruik hem nu al een jaartje naar volle tevredenheid
[ afbeelding ]
Goeie tip idd
Sarto lampo.. Erg mooie verschijning! (Mits je van aero frames houd)quote:
Hoeveel framebouwers bestaan er wel niet in Italië zeg
Nu twijfel ik over de 150... Fiets dan liever wat langer... Maar de 200 is geen optie want dan sla je het mooiste stuk over.
240 is wel veel
Het lijkt me een zeer interessant iets omdat ik deze ook voor het hardlopen kan gebruiken.
Nope, nooit geweten dat tomtom dat soort dingen ook maakt.quote:
Mensen hier ervaring met zo'n TomTom Spark Bike Bundel L? Dat in combinatie met een TomTom cadans-/snelheidssensor set.
Het lijkt me een zeer interessant iets omdat ik deze ook voor het hardlopen kan gebruiken.
Hoezo wil je die en niet een ander merk?
Ik zou het best van een ander merk willen. Ik vraag me alleen af of die zo'n combinatie hebben?quote:
[..]
Nope, nooit geweten dat tomtom dat soort dingen ook maakt.
Hoezo wil je die en niet een ander merk?
Garmin forerunner?quote:
[..]
Ik zou het best van een ander merk willen. Ik vraag me alleen af of die zo'n combinatie hebben?
Zo'n sporthorloge lijkt me tijdens het fietsen wel onhandig.
Er zit een mount bij dat je het hem op je stuur kunt klikken. Het bandje kun je eraf halen.quote:
[..]
Garmin forerunner?
Zo'n sporthorloge lijkt me tijdens het fietsen wel onhandig.
Ik weet gelijk weer waarom je mijn voorbeeld bentquote:
M'n vietsfriendjes laten het afweten voor de agr
Nu twijfel ik over de 150... Fiets dan liever wat langer... Maar de 200 is geen optie want dan sla je het mooiste stuk over.
240 is wel veel
Twee jaar terug nog een briljant verhaal over de twijfel tussen 90 en 130 (of iets in die categorie) en voor de korte versie gaan. Nu gewoon 150 te kort vinden als je alleen gaat
Maar jah, er verandert weinig, je gaat alleen harder/verder
Ik rij de 150 met een paar collega's, maar ook daar verschijnen er ineens allemaal smoesjes naarmate de grote dag nadert. Bijzonder is dat toch altijd....quote:
M'n vietsfriendjes laten het afweten voor de agr
Nu twijfel ik over de 150... Fiets dan liever wat langer... Maar de 200 is geen optie want dan sla je het mooiste stuk over.
240 is wel veel
En ze zijn gewoon traaaaag. Dus misschien rij ik wel lekker met jou mee Muus!
gaan we daarna keihard in de polonaise Amstel drinken met ontbloot bovenlijf en onze bretels los
Als ik wist dat ik de 150 aan kon had ik ook de 150 gekozen. Volgens mij zit daar al het mooie wel in. maar ik kan het gewoon niet aan hahaquote:
M'n vietsfriendjes laten het afweten voor de agr
Nu twijfel ik over de 150... Fiets dan liever wat langer... Maar de 200 is geen optie want dan sla je het mooiste stuk over.
240 is wel veel
shimano giant AGR Garmin Klinkt als een plan. Wil best aansluiten. Ben namelijk ook traaaaaaaagquote:
[..]
Ik rij de 150 met een paar collega's, maar ook daar verschijnen er ineens allemaal smoesjes naarmate de grote dag nadert. Bijzonder is dat toch altijd....
En ze zijn gewoon traaaaag. Dus misschien rij ik wel lekker met jou mee Muus!
gaan we daarna keihard in de polonaise Amstel drinken met ontbloot bovenlijf en onze bretels los
Jij was meer van de radler toch?
Zit die ook in de '100' variant...? Die deed ik 2 jaar terug... Zat ook een heel kort kassei-stukje in van 10% ofzo... Mensen ontwijken was een grotere uitdaging dan dat stukkie zelf.quote:Op donderdag 17 maart 2016 11:56 schreef RealBizkit666 het volgende:
Er zitten wel een leuke klimmetjes in de "noord"-lus. En dan met name de kasseien bij Elsloo.
Het merendeel wat die 150 rijdt kan 't volgens mij niet aan....quote:
[..]
Als ik wist dat ik de 150 aan kon had ik ook de 150 gekozen. Volgens mij zit daar al het mooie wel in. maar ik kan het gewoon niet aan haha
Ik kan die 100 nieteens aan haha. maar volgens mij is dat kaseienstuk waar jij op doelt de Maasberg?quote:Op donderdag 17 maart 2016 12:37 schreef muzas het volgende:
[..]
Het merendeel wat die 150 rijdt kan 't volgens mij niet aan....
http://www.klimtijd.nl/beklimming/maasberg
quote:
Bwahaha toerders
Het is dat ik niet ingeloot ben voor de AGR, anders voldeed ik precies aan dit profielquote:
Bwahaha toerders
Ownee, heb een mio ipv een Garmin
Moet misschien wel blij zijn nu dat ik niet de 150km door de limburgse heuvels hoef te zwoegen
Alhoewel.. de Mantel toertocht, de Gelderland Giro en de Ronde van nijmegen zijn ook allemaal 150+ toertochten waar ik me voor ingeschreven heb
Toen trapte ik 266w avg over 20 min. (FTP 247w).
Vandaag dus maar weer eens, ik begon iets rond de 295w en merkte al snel dat ik dat wel kon volhouden. Uiteindelijk zag ik avg power zelfs langzaam stijgen van 294w naar uiteindelijk 298w avg over 20min. De laatste 5min zelfs 305w avg getrapt (laatste minuut 320w avg) dus erg goed ingedeeld, al zeg ik het zelf.
Nu dus FTP op 277w terwijl ik eigenlijk nog geen eens intensieve/specifieke trainingen heb gedaan. Alleen rustige duur (erg rustig met soms 24km/h gemiddeld
) en verder 4 trainingskoersen. Nog nooit eerder avg 298w getrapt over 20min dus erg tevreden over mijn niveau momenteel!edit: oja weeg nu 67kg, dus 4.13w/kg
[ Bericht 2% gewijzigd door Patroon op 17-03-2016 13:55:32 ]
Moet ik vast een paar vazen naar Friesland sturen?quote:
Vandaag weer een FTP test gedaan van 20min. De laatste was op 14 januari 2016.
Toen trapte ik 266w avg over 20 min. (FTP 247w).
Vandaag dus maar weer eens, ik begon iets rond de 295w en merkte al snel dat ik dat wel kon volhouden. Uiteindelijk zag ik avg power zelfs langzaam stijgen van 294w naar uiteindelijk 298w avg over 20min. De laatste 5min zelfs 305w avg getrapt (laatste minuut 320w avg) dus erg goed ingedeeld, al zeg ik het zelf.
Nu dus FTP op 277w terwijl ik eigenlijk nog geen eens intensieve/specifieke trainingen heb gedaan. Alleen rustige duur (erg rustig met soms 24km/h gemiddeld
Maar mooi man. Dat beloofd wat.
Ik doe de 100km !quote:
[..]
Het merendeel wat die 150 rijdt kan 't volgens mij niet aan....
Beloofdquote:
[..]
Moet ik vast een paar vazen naar Friesland sturen?
Maar mooi man. Dat beloofd wat.
Ik zou je toch aanraden de 150 te doen. Veel mooier, veel leukere hellingen. Je komt met de 100 niet in de buurt van de juiste hoek zeg maar.quote:
Ben zaterdag pas weer begonnen met fietsenquote:
[..]
Ik zou je toch aanraden de 150 te doen. Veel mooier, veel leukere hellingen. Je komt met de 100 niet in de buurt van de juiste hoek zeg maar.
Volgens mij doen er genoeg mensen aan die agr mee die de fiets de avond van te voren van zolder trekken.quote:
[..]
Ben zaterdag pas weer begonnen met fietsen
Die mensen hebben een betere basisconditie waarschijnlijk.quote:
[..]
Volgens mij doen er genoeg mensen aan die agr mee die de fiets de avond van te voren van zolder trekken.
Waarmee ik trouwens niet zegt dat Leonos die niet heeft hoor haha
Ik heb vorig jaar nog iemand met zonder basisconditie en met genoeg overgewicht de 150 uit zien rijden incl 20km naar/van start fietsen.. Jij kan het ook dus.quote:
[..]
Die mensen hebben een betere basisconditie waarschijnlijk.
Waarmee ik trouwens niet zegt dat Leonos die niet heeft hoor haha
Als je maar rustig genoeg fietst is 150 voor iedereen te doen. Je moet je wel afvragen of het nog leuk is als je 10 uur over zo'n tochtje doet.quote:
[..]
Ik heb vorig jaar nog iemand met zonder basisconditie en met genoeg overgewicht de 150 uit zien rijden incl 20km naar/van start fietsen.. Jij kan het ook dus.
Yup.quote:
[..]
Zit die ook in de '100' variant...? Die deed ik 2 jaar terug... Zat ook een heel kort kassei-stukje in van 10% ofzo... Mensen ontwijken was een grotere uitdaging dan dat stukkie zelf.
Tot tijd ca 7 uur dus dat valt ook wel meequote:
[..]
Als je maar rustig genoeg fietst is 150 voor iedereen te doen. Je moet je wel afvragen of het nog leuk is als je 10 uur over zo'n tochtje doet.
deze dus.quote:
Viel tegen... beetje kort. Zo kort dat ik me niet eens ergerde aan het gestuiter
#dikkedommetoerder
Welk wiel, wat zit er nu op?quote:
Hoe kan ik trouwens weten/zien of mijn wiel geschikt is voor 11speed casette? Of maakt dat niet uit?
#dikkedommetoerder
Ga ik vanavond even checken, is het wielsetje van mijn oude fiets. Goedkoop Shimano setje met 10 speed Ultegra er nu op.quote:
Door hoeveel fokkers ben je nu aangeduwd eigenlijk, alleen Andy en Muzas of zijn er nog anderen?quote:
Hmm, zal wel leuk zijn, de 150km fietsen met een snellere tijd dan Muzas. Of hij moet me weer duwen
Hij is (gelukkig) nog niet mee geweest op tipiavontuurquote:
[..]
Door hoeveel fokkers ben je nu aangeduwd eigenlijk, alleen Andy en Muzas of zijn er nog anderen?
Door jou toch ook beetje zachtjes?quote:
[..]
Door hoeveel fokkers ben je nu aangeduwd eigenlijk, alleen Andy en Muzas of zijn er nog anderen?
Moest je daarom huilen?quote:
En hoeveel km heeft die persoon gelopen ?quote:
[..]
Ik heb vorig jaar nog iemand met zonder basisconditie en met genoeg overgewicht de 150 uit zien rijden incl 20km naar/van start fietsen.. Jij kan het ook dus.
stukje keutenberg en verder ongeveer 5 km op het feestterrein om bier te halenquote:
[..]
En hoeveel km heeft die persoon gelopen ?
Beetjequote: