LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom bij Het Hardlooptopic! Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat.. Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen!
>>> Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen. Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2016 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: DiversOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Blogs van enkele vaste postersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door Jero_nimo op 22-02-2016 20:03:00 ]Beetje aan het slapen?quote:Op vrijdag 19 februari 2016 22:02 schreef TheWhiteCowboy het volgende:
[..]
Ik dacht dat jij wel wat harder liep dan dat, of waren het de hoogtemeters die je afremde?Ik heb maar een nieuw topic geopend.
Maar mijn horloge is zwart, al vond ik die groene best vet moet ik zeggen.
Bijna 2 jaar geleden hadden we deze topictitel ook al, toen ietsje later in het jaar.Voor de Rotterdam Ekiden, maar ook voor Eindhoven en Zwolle geldt: pm me om je aan te melden. Dan laat ik het weten als ik 6 lopers bij elkaar heb.Alledrie vallen helaas op data die me slecht uitkomen. Ik had het wel gezellig gevonden.quote:Op vrijdag 19 februari 2016 23:59 schreef pijll het volgende:
Voor de Rotterdam Ekiden, maar ook voor Eindhoven en Zwolle geldt: pm me om je aan te melden. Dan laat ik het weten als ik 6 lopers bij elkaar heb.
Maar eh, was hier ooit al antwoord op gekomen?
quote:
Zullen we een trailekiden houden? Dat we dan van een liaan een sjerp maken en die dan doorgeven en zo 42Km door het bos rossen?Als er iemand een trail van zo ongeveer 42 km (tis trail, dus de afstand hoeft niet exactquote:
[..]
Alledrie vallen helaas op data die me slecht uitkomen. Ik had het wel gezellig gevonden.
Maar eh, was hier ooit al antwoord op gekomen?
[..]Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Ik zal morgen even een route verkennenquote:
[..]
Als er iemand een trail van zo ongeveer 42 km (tis trail, dus de afstand hoeft niet exact
F means you're fuckedquote:
[..]
Ik zal morgen even een route verkennenMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Wel een leuk idee natuurlijk, een trailmeet waar verschillende afstanden gelopen kunnen worden.quote:
Ik wil wel een km of 10 mee op hobbeltempo
Iedereen wat trailfood meenemen
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Ik krijg nu reclame van pizzas. Is dat trailfood??quote:
[..]
Wel een leuk idee natuurlijk, een trailmeet waar verschillende afstanden gelopen kunnen worden.
Iedereen wat trailfood meenemenIk heb gisteren pizza gegetenquote:
[..]
Ik krijg nu reclame van pizzas. Is dat trailfood??
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Trailer!quote:
[..]
Ik heb gisteren pizza gegetenMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Je zal niet heel snel pizza's zien op een verzorgingspost tijdens een trail, maar na afloop van een trail, met een biertje erbijquote:
[..]
Ik krijg nu reclame van pizzas. Is dat trailfood??
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Ik ga nu de deur uit, 2 uur later dan gepland. Wil 10+ km lopen, afhankelijk van hoe het gaat. Rustig aan, met de spijkers met koppen podcast op.
Geniet ervanquote:
Ik ga nu de deur uit, 2 uur later dan gepland. Wil 10+ km lopen, afhankelijk van hoe het gaat. Rustig aan, met de spijkers met koppen podcast op.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Hardlopend een nieuwe stad ontdekken is zooooo tofEn ik heb geen enkels gebroken op de gladde steile klinkerstraatjes, score!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Ik ben ook wel jaloers dat jij 's ochtends vroeg zo'n snelle intervaltraining eruit weet te persen!quote:
Ik zag hem al voorbij komen...
*JaloersIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Guard, indrukwekkende training weer! Jij lijkt echt alles aan te kunnen. En LT, lopen in Lissabon...
* Jaloers
Mijn duurloop werd een moeizaam verhaal. Mijn rust hartslag was al hoger dan normaal, en het lopen ging zwaar. Na 3km even gestopt en gewandeld, vervolgens 2km gehobbeld, weer een stop, toen 4km met een stop, toen 5km met een stop. Al met al ruim 15km op de teller, maar niet zoals ik had gedacht. Vreemd hoe de verwachting vooraf en de uiteindelijke uitvoering soms zo van elkaar verschillen.
Ach, dit soort loopjes die je dan toch zo goed als mogelijk afrondt zorgen (hopelijk) voor de verbetering op de lange termijn.Je wordt er iig niet slechter van. Slechte trainingen horen erbij, en nu is de kans vrij groot dat de volgende training weer beter gaatquote:
Guard, indrukwekkende training weer! Jij lijkt echt alles aan te kunnen. En LT, lopen in Lissabon...
* Jaloers
Mijn duurloop werd een moeizaam verhaal. Mijn rust hartslag was al hoger dan normaal, en het lopen ging zwaar. Na 3km even gestopt en gewandeld, vervolgens 2km gehobbeld, weer een stop, toen 4km met een stop, toen 5km met een stop. Al met al ruim 15km op de teller, maar niet zoals ik had gedacht. Vreemd hoe de verwachting vooraf en de uiteindelijke uitvoering soms zo van elkaar verschillen.
Ach, dit soort loopjes die je dan toch zo goed als mogelijk afrondt zorgen (hopelijk) voor de verbetering op de lange termijn.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Trailmeet? Pizza? Is er dan ook bier naderhand??
Lijkt mij ook wel leuk om jullie weer eens te zien. Als zal ik niet veel verder lopen dan 10km
Mag ik bij de CPCloop, 10km?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Loopje was zwaar vandaag. Vsnaf het begin af ging het redelijk zwaar. Uiteindelijk ook maar een stukje afgekort.Het ligt aan jou waarschijnlijkquote:
Het is hier rustig!!! Of kom ik op de verkeerde dag?Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.zo direkt de deur uit voor mijn eerste langere loopje sinds half Januari.... eerst maar eens 20km proberen'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Veel plezier!quote:
zo direkt de deur uit voor mijn eerste langere loopje sinds half Januari.... eerst maar eens 20km proberenIk denk dat ik morgen naar het Parque Monsanto wil rennen. Ziet eruit als een mega groen gebied op de kaart. Het is wel een km of 17-20 als rondje/heen en terug denk ik maar dat moet op zich kunnen. Hoop dat je er een beetje goed kunt komen, de straatjes hier lopen niet altijd in de richting waar je ze wilt hebbenIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Wat stom Stip
Ik heb m'n eerste voorzichtige stap richting de 10 km gezet[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Pas wel op he, op de kaart van Buenos Aires zou je ook denken dat je leuk in het zuiden van de stad kan gaan rennen met al dat groen. Maar dat zijn de (sloppen)wijken waar je je beter niet kan vertonenquote:
Ik denk dat ik morgen naar het Parque Monsanto wil rennen. Ziet eruit als een mega groen gebied op de kaart. Het is wel een km of 17-20 als rondje/heen en terug denk ik maar dat moet op zich kunnen. Hoop dat je er een beetje goed kunt komen, de straatjes hier lopen niet altijd in de richting waar je ze wilt hebbenIk hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.In dit park ligt een camping en bungalowpark, dus gok dat het wel kan!quote:
[..]
Pas wel op he, op de kaart van Buenos Aires zou je ook denken dat je leuk in het zuiden van de stad kan gaan rennen met al dat groen. Maar dat zijn de (sloppen)wijken waar je je beter niet kan vertonenIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Daar ga je in ieder geval wel hard van rennen.quote:
[..]
Pas wel op he, op de kaart van Buenos Aires zou je ook denken dat je leuk in het zuiden van de stad kan gaan rennen met al dat groen. Maar dat zijn de (sloppen)wijken waar je je beter niet kan vertonenquote:
[..]
Daar ga je in ieder geval wel hard van rennen.
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.Jero, mag ik in de OP bij de Stevensloop op 13 maart met halve marathon en dan weg bij de Woolderesloop op zelfde dag?
Morgen weer de 10km lopen bij Woolderesloop, eens kijken of ik nog dichter bij 45 minuten of zelfs eronder kan komen,Hier ook zwaar loopje gehad. Eerste helft in Nijmegen ging prima ondanks harde wind. Tweede gedeelte ging richting Arnhem, over de fietssnelweg. Dat loopt langs de snelweg, dus redelijk saai. Het regende, het werd ook koud. Toen kreeg ik honger en verlangde naar eierkoeken.
Uiteindelijk belandde ik na 30k (extra rondje om de flat) bij Guppy. Daar heb ik haar fiets gekocht, en zo kon ik terug naar huis. KOUD. Ik had ook niet heel veel kleren aan natuurlijk.Na 30km hardlopen ook nog 30km teruggefietst?? Jij kent ook geen grenzen hequote:
Hier ook zwaar loopje gehad. Eerste helft in Nijmegen ging prima ondanks harde wind. Tweede gedeelte ging richting Arnhem, over de fietssnelweg. Dat loopt langs de snelweg, dus redelijk saai. Het regende, het werd ook koud. Toen kreeg ik honger en verlangde naar eierkoeken.
Uiteindelijk belandde ik na 30k (extra rondje om de flat) bij Guppy. Daar heb ik haar fiets gekocht, en zo kon ik terug naar huis. KOUD. Ik had ook niet heel veel kleren aan natuurlijk.bikkel!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Nee, nee! Zo'n bikkel ben ik niet. Het is maar 16 terugfietsen. Ik had hier eerst een rondje uitgestippeld om de 30 vol te maken.quote:
[..]
Na 30km hardlopen ook nog 30km teruggefietst?? Jij kent ook geen grenzen he
Ik heb volgens mij nog nooit in mijn leven meer dan 20 gefietst.
Dat zwemmen doe ik wel een ander keertje. Ik werd fietsend ook goed nat.Ik had me ingeschreven voor de kempenrun, halve marathon op zondag 20 maart. Nu vroeg een vriend of ik met hem de 10km bij de reeuwijkse plassenloop wil lopen (in combinatie met een kraambezoek bij hen). Dat leek me ook leuk. Alleen dat is de dag ervoor.
Dus zaterdag 10km loopje en zondag HM. Dit is redelijk ambitieus voor mijn doen. Ik denk dat ik de 10km enigszins voorzichtig ga lopen, zodat ik de HM tenminste kan uitlopen. Zullen geen snelle tijden worden op deze manier...
Jaaa rennen met Streamquote:
Trailmeet? Pizza? Is er dan ook bier naderhand??
Lijkt mij ook wel leuk om jullie weer eens te zien. Als zal ik niet veel verder lopen dan 10km
Wow wow wow. Dat was één van die loopjes waarbij je niet alleen beseft hoe mooi hardlopen is, maar eigenlijk hoe awesome het leven is. Deze zal ik lang onthouden. Het tofste moment was wel toen ik net aan de terugweg was begonnen, op het hoogste punt even stilstond omdat je daar enorm mooi uitzicht had over Lissabon. Voor me een lege asfaltweg voor 2km lang afdalen waar ik aan mocht gaan beginnen. En dat de portugese radio op dat moment dan precies "Eye of the Tiger" inzet
https://www.strava.com/activities/498469576
Verder gewoon lekker chill gelopen maar blijkbaar ook nog goed gescoord op Strava.. altijd leuk, buitenlandse segmenten in je lijstje hebbenIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Nou dan nog zeg! Het lastigste is idd altijd dat je zo snel afkoelt op de fiets..quote:
[..]
Nee, nee! Zo'n bikkel ben ik niet. Het is maar 16 terugfietsen. Ik had hier eerst een rondje uitgestippeld om de 30 vol te maken.
Ik heb volgens mij nog nooit in mijn leven meer dan 20 gefietst.
Dat zwemmen doe ik wel een ander keertje. Ik werd fietsend ook goed nat.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Ik vraag me wel af hoeveel hoogtemeters ik nou echt heb gemaakt. Strava zegt 372 totaal maar Endomondo zegt 460 omhoog en 380 omlaag. Nouja, het zal allebei uiteindelijk wel niet kloppen. Sowieso ben ik op hetzelfde punt begonnen en geeindigd dus dat laatste kan sowieso niet
Netwerken op conferenties is trouwens supermakkelijk als de keynote speaker naast je zit tijdens het diner en 25 marathons blijkt te hebben gelopenIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Zo, Yur en mr.Q zijn allebei van start (Yur al een uurtje bezig ondertussen) en ik lig in een whirlpoolbad. VervelendBah, een "echt geen zin" loopje gedaan
Snel vergeten, en de rest van de dag lekker bankzaken doen
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Het lijkt buiten slechter dan het is, het waaide wel flink op sommige stukken maar dat droeg wel bij aan de variatie.
Heerlijk gelopen, 13km (dat was een tijd geleden), m'n scheenbeen protesteerde niet, alleen m'n vermoeidheid sloeg toe zo rond de 11. Nu niet te hard van stapel lopen en met mate de afstanden wat verlengen, dan komt die HM er wel dit jaar.Vandaag 19km gehobbeld in het duin bij Wijk aan Zee. Net geen 2 uur over gedaan. Beetje modder, beetje zand, flink wat plassen, een uil, een buizerd, een paar langharige koeien en een paar honderd mountainbikers.
Een trailmeet met pizza en bier? Tof!Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)Ik wil best voor over een aantal weken hier ergens een route uitstippelen met start/eind waar gegeten en gedronken kan worden. Suggesties: St.Jansberg + Reichswald, Groesbeekse bossen, N70-gebied. Lijkt me leuk om met een aantal mensen te lopen. Afstand kan gevarieerd worden en heuvelachtigheid ook.quote:
[ Bericht 3% gewijzigd door #ANONIEM op 21-02-2016 12:52:29 ]Ik ben alleen even afhankelijk van mw. Frsh, want die moet binnenkort bevallen...quote:
[..]
Ik wil best voor over een aantal weken hier ergens een route uitstippelen met start/eind waar gegeten en gedronken kan worden. Suggesties: St.Jansberg + Reichswald, Groesbeekse bossen, N70-gebied. Lijkt me leuk om met een aantal mensen te lopen. Afstand kan gevarieerd worden en heuvelachtigheid ook.
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)Hier nog één. Pijntjes, veel te harde wind en hoge hartslag. Uiteindelijk maar 10 gelopen. Het is even niet anders.quote:
Bah, een "echt geen zin" loopje gedaan
Snel vergeten, en de rest van de dag lekker bankzaken doen
Dan kan ik me voorstellen dat je niet te ver van huis wil zitten.quote:
[..]
Ik ben alleen even afhankelijk van mw. Frsh, want die moet binnenkort bevallen...Haha, heb jij een alert aanstaan voor het woord trailmeet? Lang niet geweest hier en er toch weer als de kippen bijquote:
Vandaag 19km gehobbeld in het duin bij Wijk aan Zee. Net geen 2 uur over gedaan. Beetje modder, beetje zand, flink wat plassen, een uil, een buizerd, een paar langharige koeien en een paar honderd mountainbikers.
Een trailmeet met pizza en bier? Tof!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Spannooond! Dan is het wel fijner om in de buurt te blijvenquote:
[..]
Ik ben alleen even afhankelijk van mw. Frsh, want die moet binnenkort bevallen...Het is heerlijk hardloopweer hier! Beetje (boel) wind, beetje regen, niet te warm, niet te koud, prima!quote:
[..]
Haha, heb jij een alert aanstaan voor het woord trailmeet? Lang niet geweest hier en er toch weer als de kippen bijKon nou niet echt zeggen dat het lekker loopweer was. Vond het al vrij warm en met die wind was het flink bikkelen. Met 44:14 op de klok 1:14 sneller dan de vorige keer.
Jammer dat parcours te kort was. Voor de 10km wel onder de 45 gelopen, dus eerste doel van 2016 al gehaaldIk lurk af en toe een beetje meequote:
[..]
Haha, heb jij een alert aanstaan voor het woord trailmeet?Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)Hoera! Vandaag weer voor het eerst gelopen sinds vorig jaar september. Heb al maanden last van pijntjes (heup/rug) wat ooit begonnen is in m'n voet. Ik kon ooit 5k in 30 minuten...
Al een week rondgelopen met zin om weer te gaan hardlopen.
En.. vandaag weer gedaan! Heeeeel rustig. Wel weer allemaal pijntjes maar dan op andere plekken. M'n lichaam is raar…..
Al met al niet ontevreden.Hee Cee, dat is mooi nieuws! Fijn dat je blessure voorbij is.quote:
Het lijkt buiten slechter dan het is, het waaide wel flink op sommige stukken maar dat droeg wel bij aan de variatie.
Heerlijk gelopen, 13km (dat was een tijd geleden), m'n scheenbeen protesteerde niet, alleen m'n vermoeidheid sloeg toe zo rond de 11. Nu niet te hard van stapel lopen en met mate de afstanden wat verlengen, dan komt die HM er wel dit jaar.
Heb je al een HM in gedachten?quote:
Hoera! Vandaag weer voor het eerst gelopen sinds vorig jaar september. Heb al maanden last van pijntjes (heup/rug) wat ooit begonnen is in m'n voet. Ik kon ooit 5k in 30 minuten...
Al een week rondgelopen met zin om weer te gaan hardlopen.
En.. vandaag weer gedaan! Heeeeel rustig. Wel weer allemaal pijntjes maar dan op andere plekken. M'n lichaam is raar…..
Al met al niet ontevreden.Ik blijf voorzichtig (bijna op het panische af, ieder prikje dat ik voel denk ik "oh nee daar gaan wequote:
[..]
Hee Cee, dat is mooi nieuws! Fijn dat je blessure voorbij is.
Heb je al een HM in gedachten?Vandaag stond een wisselduurloop van 35km op het schema. Ik zag er een beetje tegenop vanwege het weer, maar dat viel eigenlijk wel mee. Het eerste deel ging lekker met wind mee, terug kon ik ook nog vrij makkelijk de beoogde tempo's lopen. Alleen de laatste 10km had ik het soms wat zwaar door de forse tegenwind en ik begon ook te merken dat ik al erg veel km's van de afgelopen week in de benen had. Als afsluiting nog 4x100m gedaan. Nu de rest van de dag helemaal niks meer behalve op de bank bijkomenIk deed weer een NS wandeling. Dat is geen kattenpis
https://connect.garmin.com/modern/activity/1058398809SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 72% gewijzigd door Guppy op 21-02-2016 16:44:12 ][b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
