LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
zwart met een felrode pluk is ram kickequote:Op woensdag 3 februari 2016 10:27 schreef Stormqueen het volgende:
Al past dat kapsel wel bij een Limburgs accent. Jammer dat het niet paars was, Sjeen!
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
niet zo doen hoor.. je bent hartstikke slank verdorie!! 
Oh en je ziet er honderdduizendkeer mooier uit nu dan toen.. en niet alleen maar omdat je slanker ben, maar op de recentere foto's zag ik een veel stralender persoon dan op die oude plaatjes
Even op letten en het liefst 's morgens na het wakker worden je hartslag opmeten en noteren. Een hartslag die juist hoger wordt (meer dan 7 slagen hoger dan je normale gemiddelde) kan wijzen op overtraining! Wil niet zeggen dat dat nu bij je aan de hand is, maar het kan dus wel.quote:Op woensdag 3 februari 2016 08:35 schreef Shandaly het volgende:
Ik hou hem juist wel 's nachts om, ik vind die wekfunctie geniaal. Op tijd wakker worden zonder manlief te storen (die kan meestal wat langer blijven liggen)
Overigens is mijn hartslag in rust de laatste maand juist gestegen...
sararaats, Moblo woont niet in Nederland of Belgie
En een
voor LO en Sun. En Sjeen natuurlijk ook 
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Gisteren aardappels op en nu + 0,9 kg 
Planning van vandaag
O: Havermout met melk
T: Optimel drink
L: Salade
D: Ceasar salade
T: Optimel Griekse yoghurt
T: Rijstwafel met kaas
Planning van vandaag
O: Havermout met melk
T: Optimel drink
L: Salade
D: Ceasar salade
T: Optimel Griekse yoghurt
T: Rijstwafel met kaas
quote:
Zo, net een uur gewandeld buiten. 6km en 7000 stappen op de teller.
lekker zonnetje he!Ik moet nog een stukje wandelen. Al 1,5 uur gesport en 20 min gewandeld en dan maar 4000 stappen. Hmpf.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Die belofte heb ik hier ook moeten doen.quote:Op woensdag 3 februari 2016 10:24 schreef Sjeen het volgende:
[..]
ik mag het ook nooit meer af laten knippen, dat heb ik plechtig beloofd
Ben het er zelf ook mee eens hoor.
Oh, en jij bent niet dik!
Muts, je bent prachtig slank!
***
Ja, het is echt heerlijk buiten!quote:Op woensdag 3 februari 2016 11:16 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Ik moet nog een stukje wandelen. Al 1,5 uur gesport en 20 min gewandeld en dan maar 4000 stappen. Hmpf.
***
Denken jullie dat je met die stappentellers ook bewust of onbewust kleinere stapjes bent gaan nemen? 
Als het je alleen om het aantal stappen gaat is dat wel een slimme manier..
Als het je alleen om het aantal stappen gaat is dat wel een slimme manier..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Nee, dat is nog nooit in me opgekomen.quote:
Denken jullie dat je met die stappentellers ook bewust of onbewust kleinere stapjes bent gaan nemen?
Ik ben heel goed in mezelf voor de gek houden, maar zo gek nou ook weer niet.
En ik hou wel van doorlopen.
Ik heb zelfs bij mijn vorige fitbit eens mijn staplengte opgemeten en die ingevoerd zodat de afstandmeting accurater zou zijn.
Moet ik nu eigenlijk weer eens doen.
[aanvulling]Ik heb mijn gelopen route net door 'afstandmeten.nl' gehaald en die zegt 5,92. Dus ik geloof het eigenlijk wel, helemaal op de cm af nauwkeurig zal het niet zijn, maar toch.
Oh wacht, die stapgrootte staat natuurlijk gewoon in mijn fitbit profiel.
Vandaardat het dus wel klopt
***
Nee, dat echt niet. Maar ik ben er wel meer door gaan lopen/bewegen, dus in die zin heeft zo'n ding bij mij waarde.quote:
Denken jullie dat je met die stappentellers ook bewust of onbewust kleinere stapjes bent gaan nemen?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Kan je dat invoeren?quote:
Nee, dat is nog nooit in me opgekomen.
Ik ben heel goed in mezelf voor de gek houden, maar zo gek nou ook weer niet.
En ik hou wel van doorlopen.
Ik heb zelfs bij mijn vorige fitbit eens mijn staplengte opgemeten en die ingevoerd zodat de afstandmeting accurater zou zijn.
Moet ik nu eigenlijk weer eens doen.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Yay voor LO, eindelijk een ATL
Laisje:
O: bth m jam, bth m pindakaas
L: magere kwark met een banaan en wat honing
T: appel
S: uurtje krachttraining, uurtje zumba
D: yakiudon met veel groenten en garnalen
Laisje:
O: bth m jam, bth m pindakaas
L: magere kwark met een banaan en wat honing
T: appel
S: uurtje krachttraining, uurtje zumba
D: yakiudon met veel groenten en garnalen
Dat was nog niet in mij op gekomen.quote:
Denken jullie dat je met die stappentellers ook bewust of onbewust kleinere stapjes bent gaan nemen?
Loop soms nog wel een extra rondje in huis om aan mijn stappen te komen
maar verder niets geks
Oh wat goed!! Dank je welquote:
Ja, in je profiel op de site.
In settings:
[ afbeelding ]
Vanmiddag eens opmeten
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik heb toen op mijn stappenteller de stand gecheckt, toen een meetbare afstand gelopen, via afstandmeten bij, of met gps tracker, en dan kijken waar je op uit komt.quote:
[..]
Oh wat goed!! Dank je wel
***
Ja, dat kan ik ook wel doenquote:
ik heb het aantal stappen geteld dat ik in 100 meter zet
Er is een coopertesttraject hier in het park en daar staat om de 100 meter een afstandsstreep.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik weet alleen mijn stapafstand als ik hardloop. Ligt ongeveer tussen de 90 en 95cm. Bij wedstrijden ongeveer 100 tot 105cm.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
*kom hier heel voorzichtig weer eens om de hoek kijken na maanden weggeweest te zijn*...
Wie post hier nog regelmatig? Ik zag Moblo, Lonaa, BE en SQ al langskomen, nog meer 'oude' bekenden?
Wie post hier nog regelmatig? Ik zag Moblo, Lonaa, BE en SQ al langskomen, nog meer 'oude' bekenden?
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Hee Tink 
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
