De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
SPOILER
SPOILER: Veelgebruikte, awesome, gezonde recepten
quote:Op dinsdag 22 december 2015 19:29 schreef mrspoeZ het volgende:
[..]
Leuk! Is ze in het echt net zo mooi als op de foto's?
Daar herkende ik haar ook van, van haar zwangerschapsfoto's. En je keek idd een beetje verschrikt in eerste instantie!
Maar, thnx
maar ik ben echt geen beauty hoor . Mocht ik willen!Ik zie wel regelmatig een heks in de spiegel
.Sinds ik 30+ ben is iedere keer dat ik geen alcohol drink een reden om te vragen of ik zwanger ben. Ik snap oprecht niet hoe mensen erbij komen, want ik drink sowieso niet zo vaak. Ik ken ook wel van die mensen bij wie je je als ze geen witte wijn bestellen afvraagt of ze zwanger zijn of aan de medicijnen zitten, maar ik hoor er echt niet bijquote:Op dinsdag 22 december 2015 17:25 schreef La_Tramposa het volgende:
Ja het blijft toch gek hoe verbaasd mensen reageren als je niet drinkt. Ik zit denk ik gemiddeld nog onder 1 consumptie per week, de meeste weken niet, af en toe een wijntje als ik lekker uit eten ben en misschien 2-3x per jaar dat ik echt wat meer drink op bijzondere feestjes.
Kunnen we helpen?quote:
Gvdgvd mijn verbeterplan (tentamen) loopt vast. Stress is goed voor de kCalverbranding toch?
Da's superliefquote:
Ik heb WOrd maar afgesloten en ben met het herstelbestand opnieuw begonnen. Twee pagina's weg. Note to self: auto-opslaan aanzetten.
Dank je wel!
Ooooh, je bedoelde letterlijk, ik dacht in figuurlijke zinquote:
[..]
Da's superlief
Ik heb WOrd maar afgesloten en ben met het herstelbestand opnieuw begonnen. Twee pagina's weg. Note to self: auto-opslaan aanzetten.
Dank je wel!
Auto-opslaan is sowieso een goede!http://distractify.com/hu(...)4a18a7121e28939b2a53
Zo. Laatste Combat voor de kerst, helemaal voluit gegaan. Nog meer dan anders want ik had enorm veel energie over. Sinds ik van de huizenhorror af ben, gaat het een stuk beter met lijf en hoofd.
+1quote:Op dinsdag 22 december 2015 21:32 schreef PatriQue89 het volgende:
Ik kan geen kerstdiner verzinnen voor eerste kerstdag. Grrrr
Dag ervoor 5 gangen diner bij een chinees, dag erna grill/wok/gourmet bij schoonouders..quote:
Eerste kerstdagen iets als dat doen is dus ook kansloos.. Maar he.. het toetje heb ik al bedacht We zijn uitgenodigd bij mijn schoonzusje, en ik hoorde plannen over uitgebreid diner (dus geen gourmet). En we mogen ook nog eens blijven slapen Wel nog verzinnen wat we tweede kerstdag gaan doen...
Blijven plakken?quote:
Ik hoef geen kerstdiner te verzinnen voor eerste kerstdag
Wel nog verzinnen wat we tweede kerstdag gaan doen...
Dat klinkt briljantquote:
en tweede en derde kerstdag wordt gourmetten en pizzarette. #viesdik overrated..
. De 27e eet ik niks denk ik . Kerstavond eten we rösti, rode kool en een slavink .Gourmetten
Lekker kneuterig, maar niet te gek. Veel groenten, beetje vlees en wat vis, pannenkoekbeslag etc. ook voor de kinderen. Wijntje, dingetje. Is ook alweer eeuwen geleden dat we dat gedaan hebben, zeker 3 jaar
En daarna hebben we er wrsch ook voorlopig weer genoeg van Eerste kerstdag:
Vooraf: pompoen-paprika-soepje
Hoofd: Eendenborstfilet en lam (125 gram van beide pp) met vooral veel groenten (spruitjes, boontjes, wortels, rode kool) en roasted potatoes, peren/cranberry chutney, cranberry/port saus.
Na: pecan/bananen/chocolade crumble/trifle combinatie. Ook gewoon normale porties in glaasjes, en geen ladingen.
Tweede kerstdag:
Tortillawraps! Zelf vullen. Met gehakt. En guacamole, kaas, saus, sla, paprika, etc.
Bak voor de donderdagmiddag als ze er net zijn nog een malteser-chocoladetaart, en maak verder hier en daar nog wat hapjes en dingetjes. Maar geen la-ding-en eten.
[ Bericht 3% gewijzigd door motorbloempje op 22-12-2015 22:57:04 ]
Oh stiekem vind ik het wel prima. Geen stijf gedoe zoals in restaurant, dat hou ik geen 3 avonden volquote:
Wij hebben gegourmet met sinterklaas, ben blij dat we dat niet nog een keer gaan doen
Kerstavond wordt hier makkelijk aangezien we met de kerstnachtdienst moeten optreden in de kerk.
O: Griekse yoghurt met granola en frambozen/bosbessen
S: 5km hardlopen
T: banaan
L: twee flerkorn knäckebröds met slankie en twee boterhammen met kipfilet en paprika
T: andere helft van de paprika
D: Kip Tikka Massala en toetje klein bakje magere yoghurt
T: stukje Milka
1568 kcal in totaal
Kan ik ook wel weer eens doen ja. Goed idee. Krijg er meteen trek in.quote:
Tweede kerstdag:
Tortillawraps! Zelf vullen. Met gehakt. En guacamole, kaas, saus, sla, paprika, etc.
ik werd zondag tot twee keer toe gediscrimineerdquote:
[..]
Sinds ik 30+ ben is iedere keer dat ik geen alcohol drink een reden om te vragen of ik zwanger ben. Ik snap oprecht niet hoe mensen erbij komen, want ik drink sowieso niet zo vaak. Ik ken ook wel van die mensen bij wie je je als ze geen witte wijn bestellen afvraagt of ze zwanger zijn of aan de medicijnen zitten, maar ik hoor er echt niet bij
[..]
Kunnen we helpen?
We waren met een bevriend koppel en de kinderen wat gaan eten. De drankbestelling was 3 appelsap (voor de kinderen), 2 cola en 2 speciaalbier. En ik kreeg beide keren automatisch de cola voor mijn neus.
Kerstdiner ga ik wel helpen klaarmaken, maar niet zelf verzonnen. Dat scheelt weer
Oh, we nemen wel de Engelse Christmaspudding mee voor bij het chocoladedessert.
Snap er niets van... zo gek waren de laatste dagen toch niet.
1e kerstdag gourmetten en 2e kerstdag zorgt schoonfamilie voor eten dus ben benieuwd.
Gisteren ookal een kerstdiner met vriendinnen gehad.
Ideaal dat woon-werk scheelt benzine en betaalde km's👍
1e: voorgerecht van mijn ouders, rollade, bietjes-terrine, haricots verts, aardappelkroketjes uit de airfryer, dessert van mijn zus
2e: gourmet bij schoonouders
1e kerstdag bij schoonouders : pompoensoep, voor mij (de vegetarier) een knolselderij-gebraad met geitenkaas. Voor vleeseters lamsrack. En wat vega bijgerechten. Dessert had schoonmoeder al geregeld.
2e kerstdag met mijn moeders familie: iedereen neemt iets mee, dus het zal een buffet worden.
Een gedoseerde kerst aan hoeveelheden
Tijd van de maand in aantocht?quote:
[ afbeelding ]
Snap er niets van... zo gek waren de laatste dagen toch niet.
Lijstje van vandaag:
O: 40g havermout, 1/2 peer, 15g muesli, 15g rozijnen, 150ml sojamelk light
T: ander 1/2 peer, sinaasappel
L: 4 speltbth, 2 plakken beenham. 1 babybel light
T: optimel kwark
S: 5km hardlopen, yoga (dat schoot er gisteren bij in)
D: paprika gevuld met risotto, restje van gisteren maar dat is niet genoeg dus nog wat erbij sjeffen.
Maar al het eten exclusief D is pas 1050 kcal dus moet nog wat erbij bedenken.. Het lijkt toch best veel zo..
als het aan mij lag werd tweede kerstdag ook afgeschaft. Daarom doen we ook gewoon eten zoals we normaal zouden doen. Met als enige verschil dat we nu met 6 man normaal doenquote:
Misschien ben ik een beetje raar, maar dat hele 'tweede kerstdag' zegt me echt helemaal niets en ga dan ook zeker niet anders eten dan anders. De dag komt een beetje over als een extra vrije shopdag of de dag-voor-de-andere-familie (die je dus niet op 1e kerstdag hebt bezocht). Daarbij kent mijn vriend het hele principe van 2e kerstdag niet en snapt er al helemaal niets van. Die begrijpt weer niet dat kerstavond eigenlijk geen ding is hier
Kerstdiner ga ik wel helpen klaarmaken, maar niet zelf verzonnen. Dat scheelt weer
) vind ik gewoon stom en hoe minder je er een labeltje aan hangt, hoe minder mensen het doen. Zeg maar.Dat is meer hoe je het zelf invult denk ikquote:
Het is meer het alles alles alles willen met allerlei feestdagen, ik vind het een meevaller dat Nederland nog niet aan Thanksgiving zit, zeg maar. Vakantie, samenzijn, etc. prima, maar dat kan ook zonder alles door te draven en de druk te voelen alles maar veel en altijd te doen. Dat hele je volstouwen met de kerstdagen (en nu ook pasen
Voor mij is 2 kerstdagen altijd geweest; de ene dag naar de ene opa en oma, de andere dag naar de andere. Nu naar ouders en schoonouders. Het is gezellig om samen te eten maar het is bij ons niet 3 weken van tevoren al recepten opzoeken en eten inslaan etc Ik vond het ook zo gek dat er al weken lang allerlei 'luxe kerstvoedsel' bij de Lidl en Albert Heijn ligt. Ten eerste, lijkt het mij vrij sfeerloos om je hele kerstdiner praktisch kant en klaar te kopen, ten tweede, waarom zo vroeg al? Ja oke, misschien willen mensen graag orienteren op wat er te koop is, maar nu zag ik elke zoveel dagen al dat vlees voor 35% korting liggen omdat het over de datum was.. zo zonde..
En als ze allebei gescheiden zijn is het helemaal feest. Ik pleit voor Kerstavond én derde Kerstdag. Heerlijk lijkt me dat, zo'n cocon van rustquote:
Als je ouders en schoonouders vrij ver uit elkaar wonen en je hebt alleen OV is 2 kerstdagen toch wel handig
79,7!
ja dat ongeveer eigenlijk... Hoe doen ze het in landen met alleen eerste kerstdag dan? Welke familie wordt er uitverkoren?quote:
Als je ouders en schoonouders vrij ver uit elkaar wonen en je hebt alleen OV is 2 kerstdagen toch wel handig
Jaaaa!!quote:
Dat idd!quote:Op woensdag 23 december 2015 09:14 schreef Stormqueen het volgende:
Ik snap dan weer niet zo goed waarom er zoveel aversie is tegen meerdere kerstdagen. De meeste mensen hebben vakantie, het is donker en meestal ook koud. Mensen hebben de intuïtieve neiging gezellig tegen elkaar aan te kruipen, prima toch? Iedereen zijn manier
Tweede kerstdag bestaat al eeuwen (letterlijk!), dat heeft niks met commercie te maken. En uit praktische overwegingen viert men het vaak dubbel met verschillende mensen, ouders, schoonouders, vrienden. Gewoon gezellig. En makkelijk, iedereen heeft dan vrij, dus dat is makkelijk afspreken.
HIer zijn er ook twee 'kerstdagen': kerstavond en eerste kerstdag. 'tweede kerstdag' is 'boxing day', waar iedereen eigenlijk weer normaal doet volgens mij, of gewoon gaat zuipen omdat het een vrije dag is, en Britten altijd gaan zuipen zodra ze een extra vrije dag hebben gevolgd door een weekendquote:
[..]
ja dat ongeveer eigenlijk... Hoe doen ze het in landen met alleen eerste kerstdag dan? Welke familie wordt er uitverkoren?
Daar vieren ze ook Kerstavond. Zelfde idee dusquote:
[..]
ja dat ongeveer eigenlijk... Hoe doen ze het in landen met alleen eerste kerstdag dan? Welke familie wordt er uitverkoren?
Edit: deze stond al ff open
Doe mij dan maar gezellig eten met familie. Zuipen om het zuipen heb ik al helemaal niks mee.quote:
[..]
HIer zijn er ook twee 'kerstdagen': kerstavond en eerste kerstdag. 'tweede kerstdag' is 'boxing day', waar iedereen eigenlijk weer normaal doet volgens mij, of gewoon gaat zuipen omdat het een vrije dag is, en Britten altijd gaan zuipen zodra ze een extra vrije dag hebben gevolgd door een weekend
Om nog even op het vorige topic terug te komen. Er gaan maanden voorbij dat ik helemaal niks drink.
Nooit veel gedronken, nooit gemist. Ben zelfs nog nooit dronken geweest.
) (hoofdlampje) 
nah kijk, geen verschil dus maar slechts een dag verplaatst.quote:
[..]
HIer zijn er ook twee 'kerstdagen': kerstavond en eerste kerstdag. 'tweede kerstdag' is 'boxing day', waar iedereen eigenlijk weer normaal doet volgens mij, of gewoon gaat zuipen omdat het een vrije dag is, en Britten altijd gaan zuipen zodra ze een extra vrije dag hebben gevolgd door een weekend
Ik zeg toch nergens dat het hier 'beter' is ofzo? Ik zeg alleen dat het voor mij allemaal niet zo geregeld hoeftquote:
[..]
nah kijk, geen verschil dus maar slechts een dag verplaatst.
Is iets persoonlijks. En gelukkig ligt het ook niet allemaal aan mij, want als andere dingen 'aan mij hadden gelegen' dan waren er een boel dingen afgeschaft ik heb het ook niet over beter hoor. Als het aan mij lag dan was er kerstavondquote:
[..]
Ik zeg toch nergens dat het hier 'beter' is ofzo? Ik zeg alleen dat het voor mij allemaal niet zo geregeld hoeft
Ja oke daarvoor was het ook al een heidenfeest natuurlijk. Maar we vieren toch echt de geboorte van Jezus en toch gaat er nog maar zo'n klein percentage van de mensen naar de kerk met kerst of pasen, maar doen wel aan de rest mee.quote:
Kerst zoals we het kennen is dan ook eigenlijk niet Christelijk, met boom en lichtjes etc.
*boks*quote:
[..]
ik heb het ook niet over beter hoor. Als het aan mij lag dan was er kerstavond
Ik wilde vroeger altijd naar de kerstnachtdienst. Want dan mocht ik langer opblijvenquote:Op woensdag 23 december 2015 09:41 schreef DeLuna het volgende:
Ik ben zo'n een die alleen met kerstavond in de kerk zit.
http://www.taste.com.au/recipes/33237/amazing+maltesers+cake
Wel een iets kleinere versie
als ze ouder zijn dan anderhalf loopt dat wel losquote:
Hopelijk stikken de kinderen niet in maltesers. Die moeten we maar voor ze prakken, ofzo.
Edit: tenzij ze nog gepureerd eten krijgen natuurlijk
'Probleem' met die instelling is dat je dan op een gegeven moment met z'n tweeën met kerst zit, altijd, omdat je kint dan met eigen partner en eventuele kinten eigen kerst zit te vieren op kerstquote:
Ik hoop overigens wel dat ik ooit die klote cyclus doorbroken krijg van álle families moeten bezoeken tijdens die twee dagen. Ik heb nu zelf een gezin, wij gingen ook niet altijd naar alle families toen ik kindje was, mijn man ook niet, dus ik zou "later" graag gewoon ook een kerstdag als gezin vieren.
Ah, mooi, de jongste is net 2,2.quote:
[..]
als ze ouder zijn dan anderhalf loopt dat wel los
Edit: tenzij ze nog gepureerd eten krijgen natuurlijk
Welnee, dan bel ik gewoon mijn vrijgezelle kluizenaar broerquote:
[..]
'Probleem' met die instelling is dat je dan op een gegeven moment met z'n tweeën met kerst zit, altijd, omdat je kint dan met eigen partner en eventuele kinten eigen kerst zit te vieren op kerst
. Ik heb ook geen broers of zussen dus ik voel me ook wel verplicht..hahaha ja omgquote:
Nou.. M'n moeder zegt altijd "je hóeft niet te komen.." maar op zo'n zure toon waar acute schrapping uit het testament uit doorklinkt
"NIETS, IK HOEF NIETS!"
En ik ben sowieso heel slecht in cadeaus en cadeaus bedenken, dus dan doe je niets.
En dan is ze teleurgesteld.
FFS. Vrouw
Tsja. Ach. Ze is dit jaar gescheiden, zit 1e kerstdag alleen... vind het dit jaar wel lastiger dan andere jaren. Eerste kerst samen met mn vriend, schoonfamilie en gescheiden ouders :/
En voetballen gaan kijken.quote:
[..]
HIer zijn er ook twee 'kerstdagen': kerstavond en eerste kerstdag. 'tweede kerstdag' is 'boxing day', waar iedereen eigenlijk weer normaal doet volgens mij, of gewoon gaat zuipen omdat het een vrije dag is, en Britten altijd gaan zuipen zodra ze een extra vrije dag hebben gevolgd door een weekend
En dat ja.quote:
Dat doen alle vrouwen toch?quote:
Je vraagt 100x wat ze voor d'r verjaardag wil omdat je anders niets weet.
"NIETS, IK HOEF NIETS!"
En ik ben sowieso heel slecht in cadeaus en cadeaus bedenken, dus dan doe je niets.
En dan is ze teleurgesteld.
FFS. Vrouw
Mijn vrouw in elk geval ook. En het enige wat ik slechter kan doen dan zonder cadeau aankomen, is met het verkeerde cadeau aankomen. Want dan 'snap ik er helemaal niets van' en 'begrijp ik haar nooit'. Ik 'luister sowieso al niet' en 'doe toch nooit moeite voor wat leuks'. En dan maakt 't niet uit of dat ik iets vet liefs gezien heb en meegenomen, of met een half fortuin aan juwelen thuis kom.
En ik krijg dan meestal een x-box spel dat ik zelf niet gekocht zou hebben en een trui en ben er wel tevreden mee. Want ik ben altijd blij met cadeaus. Serieus, je kunt me sokken en een boxershort inpakken en geven en ik ben al blij dat ik wat krijg.
/rant.
Helemaal niet, eigenlijk. Behalve dan nu voor de vorm omdat we iets nodig hadden en het toch een paar dagen later hadden gekocht
Met verjaardagen gaan we liever samen een avondje uit eten ofzo, of naar de film. Iets samen doen vinden we sowieso veel leuker, en verder hebben we alles al
Ik ben ook enigskind, en ik vind kerst echt verschrikkelijk. Mijn moeder is helemaal *jeeeeej* je blijft slapen, terwijl ik 100 keer liever thuis slaap maar door het hele jaar al nooit blijf slapen en met kerst denk 'doe dan maar'.
Conclusie was vorig jaar, toen we net een hele erge ruzie hadden gehad die vervolgens werd doodgezwegen want anders zou ik niet komen voor kerst, dat ik hele kerst vreselijk moest huilen.
Daarom 'mag' ik t nu bij 1 nachtje houden, maar ik weet zeker dat ze zo gauw ik aankom alweer schreeuwt 'WAAROM BLIJF JE NIET LANGER!'
Dat laatste is hier ook het grote probleem. Alles waarvan ik weet dat ze 't wil hebben koopt ze zelf al. Dus ik moet al iets verzinnen waarvan ze zelf niet weet dat ze het wil hebben.quote:
Wij doen gewoon niet aan cadeaus
Helemaal niet, eigenlijk. Behalve dan nu voor de vorm omdat we iets nodig hadden en het toch een paar dagen later hadden gekocht
Met verjaardagen gaan we liever samen een avondje uit eten ofzo, of naar de film. Iets samen doen vinden we sowieso veel leuker, en verder hebben we alles al
Ik weet 't ook niet hoor, verder, maargoed, zoiets?
Want dat heb ik al eens geprobeerd..
Bleh, maltesersquote:
IAN, om te vieren dat de schoonfamilie weer eens hier is bak ik vanavond deze voor morgen:
http://www.taste.com.au/recipes/33237/amazing+maltesers+cake
Wel een iets kleinere versie
Ik neem gewoon altijd bloemen mee. Daar wordt iedereen toch blij van?quote:
Stel gewoon voor om helemaal geen cadaeus te doen. Of neem haar als cadeau mee winkelen ofzo en dat ze wat uit mag kiezen ofzo
Ik weet 't ook niet hoor, verder, maargoed, zoiets?
Hmm, ik zou echt honderd dingen kunnen bedenken die ik liever eet voor die hoeveelheid kcalquote:
Even kijken of ik de 1 euro big mac van vandaag in mijn kcal kan passen.
Maar nu even hard aan de slag, en dan is m'n hoofdstuk af, hoop ik!
Daar was ik meteen mee begonnen vorig jaarquote:
Ik hoop overigens wel dat ik ooit die klote cyclus doorbroken krijg van álle families moeten bezoeken tijdens die twee dagen. Ik heb nu zelf een gezin, wij gingen ook niet altijd naar alle families toen ik kindje was, mijn man ook niet, dus ik zou "later" graag gewoon ook een kerstdag als gezin vieren.
Zoek gewoon je eigen cadeaus uit, opgelost. Dan krijg jij tenminste ook iets leuksquote:
[..]
Dat doen alle vrouwen toch?
Mijn vrouw in elk geval ook. En het enige wat ik slechter kan doen dan zonder cadeau aankomen, is met het verkeerde cadeau aankomen. Want dan 'snap ik er helemaal niets van' en 'begrijp ik haar nooit'. Ik 'luister sowieso al niet' en 'doe toch nooit moeite voor wat leuks'. En dan maakt 't niet uit of dat ik iets vet liefs gezien heb en meegenomen, of met een half fortuin aan juwelen thuis kom.
En ik krijg dan meestal een x-box spel dat ik zelf niet gekocht zou hebben en een trui en ben er wel tevreden mee. Want ik ben altijd blij met cadeaus. Serieus, je kunt me sokken en een boxershort inpakken en geven en ik ben al blij dat ik wat krijg.
/rant.
Nou, ik zal het nooit hardop uitspreken naar een gever, maar bloemen zijn toch van die dingen die gezellig dood staan te gaan in je huisquote:
[..]
Ik neem gewoon altijd bloemen mee. Daar wordt iedereen toch blij van?
Sinds ik me dat bedacht, heb ik bijna nooit meer bloemen gekocht. Planten gaan hier overigens ook meestal dood hoor, daar niet van
Ik heb er net twee naar de zaak gedaan, omdat ze het vertikken dood te gaan, ik ze lelijk vind, ze giftig zijn voor de katten en dus heel onhandig in de vensterbank in de keuken stonden... weg ermee Een plantje danquote:
[..]
Nou, ik zal het nooit hardop uitspreken naar een gever, maar bloemen zijn toch van die dingen die gezellig dood staan te gaan in je huis
Ik heb zelf jarenlang als bloemist gewerkt, dus ik kan mooie bloemen altijd erg waarderen, ook al staan ze maar een week. Je wordt er zo blij van.. En je dringt ook niet iets aan iemand op, zoals eten, of iets wat permanent in je huis moet blijven staan. Dat vind ik juist wel weer het handige.De oplossing voor het probleem met mijn vrouw is nu trouwens dat ik een lijstje op mijn telefoon bijhoudt met alle dingen die ze me laat zien of aanwijst die ze leuk vindt.
Probleem deze kerst is dat ze afgelopen maandag precies met dat thuis kwam, wat ik al een week eerder voor haar gekocht had. En ik dus gisteren de hele dag op internet heb lopen zoeken naar iets anders.
Ja, dat is wel het voordeel ervan. Ik vind het vooral belangrijk dat het katveilig is allemaal, ik weet dat niet iedereen dol is op dieren, maar ik ben nogal gehecht aan de mijne. Als je dan een lepelplant krijgt ben je niet zo blijquote:
[..]
Een plantje dan
Daar heb ik niet zo'n last van, geloof ik... en hij ook niet. Hij kan heus leuke dingen uitzoeken, maar is ook mega- megadruk en ik heb dan liever dat 'ie een middagje kan verbouwen dan dat 'ie op zoek moet naar een leuke lipstick.... maar ik vind een leuk cadeau ook belangrijker dan de verrassing bij alles dat meer dan 15 euro kost, zo'n beetjequote:
Nouja. Als je je eigen cadeau uit moet zoeken is er ook geen lol meer aan he. Dan kan ik t net zo goed zelf kopen..
De oplossing voor het probleem met mijn vrouw is nu trouwens dat ik een lijstje op mijn telefoon bijhoudt met alle dingen die ze me laat zien of aanwijst die ze leuk vindt.
Probleem deze kerst is dat ze afgelopen maandag precies met dat thuis kwam, wat ik al een week eerder voor haar gekocht had. En ik dus gisteren de hele dag op internet heb lopen zoeken naar iets anders.
Insert standaard zure comment dat alle mensen met een vagina inderdaad altijd precies hetzelfde doen.quote:
Geen zonlicht dus alles is wel binnen een week dood.
Gelukkig doen wij gewoon cadeautjes
gisteren nog vanwege ons jubileum en morgen met kerstavond. Beter check ik dat voordat ik er een eet.Nou goed, hij was wel lekker
#fattie4lifequote:
Op Ik had vorige week echt de meest goddelijke stroopwafel bij de wintereftelingquote:Op woensdag 23 december 2015 11:27 schreef DeLuna het volgende:
RIP 185kcal, voor een stroopwafel
Nou goed, hij was wel lekker
Nog lekker warm.
Die netgemaakte stroopwafels van de markt zijn inderdaad zo lekkerquote:
[..]
Ik had vorige week echt de meest goddelijke stroopwafel bij de winterefteling
Nog lekker warm.
Gelukkig kom ik niet zo vaak meer op de markt.Die smaken heerlijk, maar dan ben ik misselijk voor ik de wafel op heb. Heb ik alleen met de warme wafels.quote:
Ik had vorige week echt de meest goddelijke stroopwafel bij de winterefteling
Nog lekker warm.
O: mobloats
L: 2 roggebrood met pindakaas
D: pasta met m'n huisgemaakte slowroast saus
Ik ben geloof ik heel makkelijk om cadeaus voor te kopen, ik hou van lezen (dus boeken), knutselen, ben dol op verschillend servies dus een mooi bord oid is altijd welkom, dol op kitch dus dat is ook te regelen.
Dus mijn tips voor cadeaus voor je vrouw: mooi serviesgoed (ik ben dol op Zara home en daar is het meestal 8/9 euro per bord, en ze hebben ook prachtig beddengoed, dat zou ik ook een leuk cadeau vinden), iets leuks om te knutselen (kleurboeken, haken, weet ik veel), mooie boeken (van die leuke boekjes met 'opdrachtjes', zo heb ik een line-a-day five year journal, super leuk!).
O: Knackebrod met kaas
T: BWL #29
L: Weetiknogniet. Iets van max 400 kcal uit de kantine
T: BWL #57
T: Skyr framboos-cranberry
D: Tomatensoep en stokbrood met kruidenboter
Mocht de L zwaarder uitvallen, dan skip ik de 2e BWL.
ik ben weer thuis van vakantie. resultaat +0.3 . ik doe het er voor
heerlijk gesurft en geyogaat en nu weer terug in de lijn komen
over kado's. ik heb het geluk dat mijn lief de beste kadoo uitzoeker ter wereld is. hij heeft de pech dat ik de slechtste uitzoeker ben
hij houdt van boeken. ik dacht een mooi boek gezien te hebben, bleek hij hem al te hebben dus dat doe ik dan maar niet.. alleen wat ie verder leuk vindt is me een raadsel 
ach hij heeft het geaccepteerd geloof ik o: 2 bth met 1.5 plak old amsterdam
t: gemberkoekje
L: Loempia met wat salade
t: BWL
D: soepie ergens tussendoor
B/S : kadootje shoppen
quote:
Mijn paps houdt ook van boeken maar die heeft echt álles al gelezen, dus ik heb nu dit gekocht: [ afbeelding ]
leukIk heb het boek The Reading Challenge gekregen dus kan daar van uit weer zelf boeken bedenken om te gaan lezen.c
Zit er niet iets enigszins gezonds in die automaat?quote:
Ik heb heel erg zin in iets, maar het enige wat beschikbaar is, is de snoepautomaat. Ik kan me tot zover nog inhouden, maar arrrgggh.
Neequote:
[..]
Zit er niet iets enigszins gezonds in die automaat?
Ja, flesjes water, maar dat heb ik zelf ook wel. Normaal is er wel een kantinejuffrouw maar die heeft kerstvakantie. Och, het was meer zoete trek dan echte trek, ik heb net mijn bak kwark op en het gaat wel weer Bij ons zit er ook ontbijtkoek in als gezonde snackquote:
Zit er niet iets enigszins gezonds in die automaat?
Ja, oke, dat zit er geloof ik ook inquote:
[..]
Bij ons zit er ook ontbijtkoek in als gezonde snack
En van die knackebrod met tomatensmeersel ertussen of zo, maar dan eet ik liever 3 dagen niets *gruwel*Dat knackebrodspul nog nooit geprobeerd. Dat lijkt me namelijk ontzettend chemische troepquote:
Ja, oke, dat zit er geloof ik ook in
Ja, mij ook, de kleur van dat tomatensmeersel is ook echt niet een kleur die voedsel normaal heeftquote:
[..]
Dat knackebrodspul nog nooit geprobeerd. Dat lijkt me namelijk ontzettend chemische troep
Bovendien vind ik het raar als zoiets in een automaat zit, dat betekent waarschijnlijk dat het heel lang houdbaar is en dat vind ik gek voor smeerkaas.. Maar ik geloof ook niet dat ik bekend sta om mijn verfijnde smaak.Ik was net over de markt aan t lopen, en de halve wijk door op zoek naar een kabeltje voor mijn fototoestel WAT ZE NERGENS HEBBEN AARRRGHHHH. En op de markt rook het zo heerlijk naar oliebollen en loempia's en frietjes en ze hadden heerlijke smeerselprutjes voor op toastjes en mijn alles schreeuwde 'fuck dat, deze week is toch al verloren!', maar ik heb NIETS gekocht.
En nu zit ik thuis aan een bak kwark met banaan en ben ik heel trots.
NOOIT DOEN. NOOIT NOOIT NOOIT. God wat is dat ranzigquote:
[..]
Dat knackebrodspul nog nooit geprobeerd. Dat lijkt me namelijk ontzettend chemische troep
Tarwebloem (58%), plantaardig vet (palm, koolzaad shea), smeltkaaspoeder (kaas (8,4%), smeltzout: sodiumfosfaat), karnemelkpoeder, tarwemaltodextrine, gist, suiker, natuurlijke aroma’s, zout, magere melkpoeder, boter, tomaat (0,69%), basilicum (0,02%), voedingszuur: fosforzuur.
Lijkt mee te vallen met de slechterigheid.
0,69 tomaat in het gehele ding he, en de overgrote meerderheid is knäckebröd. Niet dat dat het enorm veel beter maakt, maar van die spread zal de verhouding vermoedelijk wel 5% oid zijnquote:
Wat zou er in moeten zitten om het enorm slecht te maken dan? Gaat meer om de verhoudingen denk ik. Er zitten sowieso meerdere soorten suiker en zout in, dat is natuurlijk logisch, maar hoeveel..quote:
Wetenswaardigheden
Tarwebloem (58%), plantaardig vet (palm, koolzaad shea), smeltkaaspoeder (kaas (8,4%), smeltzout: sodiumfosfaat), karnemelkpoeder, tarwemaltodextrine, gist, suiker, natuurlijke aroma’s, zout, magere melkpoeder, boter, tomaat (0,69%), basilicum (0,02%), voedingszuur: fosforzuur.
Lijkt mee te vallen met de slechterigheid.
Ghehe. Wat dacht je van de Albert Heijn to go triple chocolate cookies? 484 kcal per stuk... Die at ik vroeger pre-vegan dus best vaak. Tot ik las hoeveel erin zat.quote:
RIP 185kcal, voor een stroopwafel
Nou goed, hij was wel lekker
En ik vond het lekker. Maar ik hield dan ook niet van tomaten vroeger.quote:
Oh jemigquote:
[..]
Ghehe. Wat dacht je van de Albert Heijn to go triple chocolate cookies? 484 kcal per stuk... Die at ik vroeger pre-vegan dus best vaak. Tot ik las hoeveel erin zat.
Dat wist ik ook niet. Vroeger, als ik bij een (superslank) vriendinnetje ging eten deelden we zo'n koekje met z'n 4 als toetje. En dan dacht ik altijd 'fuuu, wat zuinig, kon ze niet gewoon 4 van die koekjes halen'. Nu denk ik 'goh, waarom zou zij zo slank zijn geweest'quote:
Mijn doel voor de kerst gehaald! 10.843 woorden, 40 pagina's (double spaced). Versie 1 van het eerste hoofdstuk (OK, hoofdstuk 4) van mijn PhD thesis is af!
Hoezee, jolijt! Bie.... oh nee, eerst nog naar de sportmassagemeneer
*auw*Wow dat is een hoop tekst al! Het is bij jou dus echt een boek en geen verzameling van artikelen? Fijn iig, kun je met een lekker gevoel de kerst ingaan! En sterktequote:
10.843 woorden, 40 pagina's (double spaced). Versie 1 van het eerste hoofdstuk (OK, hoofdstuk 4) van mijn PhD thesis is af!
Hoezee, jolijt! Bie.... oh nee, eerst nog naar de sportmassagemeneer
Dat is toch niet iets om zo verbaasd om te zijn? Zo'n ding weegt echt veel en is bijna puur chocoladequote:
Een beetje muffin is ook al gauw >300 kcal..Nope, het moet hier een monograaf zijn inderdaadquote:
[..]
Wow dat is een hoop tekst al! Het is bij jou dus echt een boek en geen verzameling van artikelen? Fijn iig, kun je met een lekker gevoel de kerst ingaan! En sterkte
Is ergens fijn, maar een collectie (gepubliceerde) artikelen heeft ook zo zijn voordelen.Ik denk daar nooit zo bij na. En nu ga je je er eens in verdiepen en dan ben ik wel verbaasd. Net zoals dat ik verbaasd ben dat een hele paprika ook maar 20kcal isquote:
[..]
Dat is toch niet iets om zo verbaasd om te zijn? Zo'n ding weegt echt veel en is bijna puur chocolade
.quote:
10.843 woorden, 40 pagina's (double spaced). Versie 1 van het eerste hoofdstuk (OK, hoofdstuk 4) van mijn PhD thesis is af!
Hoezee, jolijt! Bie.... oh nee, eerst nog naar de sportmassagemeneer
Knap hoor, Motorbloempje. Hopelijk gaat de rest net zo soepeltjes.quote:
10.843 woorden, 40 pagina's (double spaced). Versie 1 van het eerste hoofdstuk (OK, hoofdstuk 4) van mijn PhD thesis is af!
Hoezee, jolijt! Bie.... oh nee, eerst nog naar de sportmassagemeneer
Nu een biertje, maar eerst een douche, want de sportmasseur deed auw!quote:
(Maar mag wel weer voorzichtig gaan hardlopen!
)Ik hoop dat je snel herstelt Mo. Ik mis het lopen zelf enorm maar heb er geen vertrouwen in dat het ooit goed komt. En aangezien jij nog veel meer/beter/verder/langer liep dan ik moet jij het wel helemaal verschrikkelijk missen nu.quote:
[..]
Nu een biertje, maar eerst een douche, want de sportmasseur deed auw!
(Maar mag wel weer voorzichtig gaan hardlopen!
Ja, hoe gaat 't met jouw herstel?quote:
[..]
Ik hoop dat je snel herstelt Mo. Ik mis het lopen zelf enorm maar heb er geen vertrouwen in dat het ooit goed komt. En aangezien jij nog veel meer/beter/verder/langer liep dan ik moet jij het wel helemaal verschrikkelijk missen nu.
Niet erg voorspoedig. Ben al sinds mei 2012 constant wel érgens geblesseerdquote:
[..]
Ja, hoe gaat 't met jouw herstel?
Met als laatste leuke actie een overbelaste heup En net ging mijn hond nog ff fijn aan mijn knieschijf hangen toen hij op mijn benen op schoot sprong
Ik durf niet meer dus..
Ja, op zich wel fijn als je je meer bewust wordt van dat soort dingen, dan kom je erachter dat afvallen helemaal niet zo moeilijk hoeft te zijn als je bepaalde producten gewoon laat staan, en van anderen heeeeel veel mag etenquote:
[..]
Ik denk daar nooit zo bij na. En nu ga je je er eens in verdiepen en dan ben ik wel verbaasd. Net zoals dat ik verbaasd ben dat een hele paprika ook maar 20kcal is
Daar komt het vaak wel op neer ja.quote:
Ja, op zich wel fijn als je je meer bewust wordt van dat soort dingen, dan kom je erachter dat afvallen helemaal niet zo moeilijk hoeft te zijn als je bepaalde producten gewoon laat staan, en van anderen heeeeel veel mag eten
Dat lijkt me extreem lang voor een peesontsteking. Ben je niet bij een fysio of zo geweest?quote:
Grrr ik heb ook een blessure een peesplaat ontsteking.Hoop dat ik er snel vanaf kom maar lees dat het soms een jaar kan duren😢
Nee dat niet ,is echt een overbelastingblessure .Doet ook geen echte pijn maar neem voor de zekerheid tot einde vh jaar sport rust.Heb mn fietsdoelstelling van dit jaar (7000km) toch al bereikt.quote:
[..]
Dat lijkt me extreem lang voor een peesontsteking. Ben je niet bij een fysio of zo geweest?
Als ik er dan nog last van heb ga ik wel langs.
Jeuh evenveel als een oliebol...quote:
RIP 185kcal, voor een stroopwafel
Nou goed, hij was wel lekker
Eén van mijn lievelings. Nog niet uitgerekend hoeveel kcal dat is, maar ik had meer dan genoeg over vandaag. Ik was jarig, dus er was taart. Veel taart. En m'n lievelingseten gemaakt door moeders
En toen ging ik naar Duitsland, naar de kerstmarkt. En daar was gluhwein. Veel gluhwein en worst.
Het waren twee leuke dagen, maar vanaf morgen weer normaal.
Kerst vieren we eigenlijk niet. Eerste kerstdag thuis, we (eigk alleen meneer 1930) eten hertenbiefstuk, aardappeltjes uit de oven en geroosterde spruitjes. Tweede kerstdag gourmetten bij zijn familie, maar daar hou ik absoluut niet van, dus ik neem een salade mee met gegrilde zalm
Met O&N neem ik een oliebol met krenten, en een appelflap. Dan is het wel weer welletjes.
Per januari heb ik een personal trainer, dus hoop dan flinke stappen te maken wat afvallen betreft.
Ik denk dat ik volgende week (de 30e) niet ga, en dan in het nieuwe jaar wel weer. Dan heb ik ongeveer een week om te balansen na O&N, dus voor dan is m'n doel: gelijk blijven.
Ik mag met O&N trouwens 1 oliebol en 1 appelbeignet. Vorig jaar was ik op een feestje waar niemand oliebollen mee had genomen, omdat iedereen altijd oliebollen meeneemt en dan blijft t over. Was echt grappig, iedereen was dus echt van 'HUUUUH, ik wil oliebol nu!'.
Ik had verwacht dat oliebollen veel meer kcal bevattenquote:
Ik had het hier vorige week bij de WW over. Ik denk dat een goed gemaakte oliebol net als een kroket ook niet mega vet is, alleen aan de buitenkant. Alleen vaak zijn ze in te koude olie gebakken en dan is het echt een vet-bol.quote:
[..]
Ik had verwacht dat oliebollen veel meer kcal bevatten
Ja, daar zit wel veel verschil inquote:
Ik had het hier vorige week bij de WW over. Ik denk dat een goed gemaakte oliebol net als een kroket ook niet mega vet is, alleen aan de buitenkant. Alleen vaak zijn ze in te koude olie gebakken en dan is het echt een vet-bol.
huuuh, van die sponzenquote:
[..]
Ik had het hier vorige week bij de WW over. Ik denk dat een goed gemaakte oliebol net als een kroket ook niet mega vet is, alleen aan de buitenkant. Alleen vaak zijn ze in te koude olie gebakken en dan is het echt een vet-bol.
Een goeie oliebol is nog lastig te vinden. Iemand nog aanraders in de omgeving Amsterdam?
Ik vind die van de kraam bij mij om de hoek heel lekker, maar als goed dieter heb ik ze dit jaar niet gehad dus ik sta niet in voor de kwaliteit op dit momentquote:
[..]
huuuh, van die sponzen
Een goeie oliebol is nog lastig te vinden. Iemand nog aanraders in de omgeving Amsterdam?
.SPOILERCornelis Troostplein/Ferdinand bol
Woon je daar? Grappig, daar kom ik regelmatig (langs). Leuke buurt, wordt ook steeds leukerquote:
[..]
Ik vind die van de kraam bij mij om de hoek heel lekker, maar als goed dieter heb ik ze dit jaar niet gehad dus ik sta niet in voor de kwaliteit op dit momentSPOILERCornelis Troostplein/Ferdinand bol
Zal morgen eens kijken, als ik het niet vergeet.Ja, steeds leuker en steeds duurder. Mijn nieuwe onderburen betalen 2,5 keer mijn kale huurprijs. Ik ga nooit meer verhuizen!quote:
[..]
Woon je daar? Grappig, daar kom ik regelmatig (langs). Leuke buurt, wordt ook steeds leuker
Is ook zo, maar die bij mij in de buurt zijn nu al ranzig. Wil niet weten hoe die volgende week smaken.quote:
Sowieso weet je trouwens pas dan of het echt lekkere bollen zijn. Dat ze nu lekker zijn wil natuurlijk niet zeggen dat ze op O&N als er een lange rij staat hun vet heet genoeg houden of gewoon in rap tempo zo veel mogelijk dingen verkopen want de mensen zijn volgend jaar toch vergeten hoe een bocht t was.
(Dat is dus ook iets waarvoor ik wel buikpijn over heb ja)
Verder heb ik een fles champagne klaarstaan. Dat is echt heilig voor mij, sinds ik weer alleen woon: lekker in mijn eentje op de bank met champagne. (En nee, die drink ik niet bij de oliebollen.)
Andere feestdagen vind ik minder boeiend, ook qua eten. Voor kerst zal ik wel lekkere paddestoelen halen of zo, en wat luxere sla, en dan vind ik het wel goed. Misschien nog wel bananenijs van professor Grünschnabel, of een fles wijn, dus gewoon één ding wat ik lekker vind. Verder heb ik nog geen kerstdingen op, dus een klein extraatje mag wel.
O: Magere yoghurt met granulaat en banaan
T: stroopwafel
L: 2 flerkorn knäckebröd met slankie en twee boterhammen met kipfilet
S: 30 min pilates
D: witte bonen in tomatensaus, aardappelkroketjes en wokvis
T: 3 kerstkransjes
Totaal 1610 kcal. Had eigenlijk lasagne met tonijn en spinazie op de planning maar we hadden toch niet alles in huis
dus dat wordt hem morgen.Je hebt ieder jaar zo'n ranglijst van het AD toch? Neem de hoogstgenoteerde in jouw buurt zou ik zeggenquote:
[..]
huuuh, van die sponzen
Een goeie oliebol is nog lastig te vinden. Iemand nog aanraders in de omgeving Amsterdam?
quote:
Wij waren op vakantie in de champagnestreek en hebben échte champagne, uit ons vakantiedorp. En ik vind oliebollen ook echt heerlijk. Normaliter zou ik er echt al wel een aantal op hebben inmiddels.. Ik denk dat ik mezelf er 2 toesta ofzo.
éckte champagne! Daar teken ik ook wel voor Aan mijn lijstje mag nog 'beslagkom uitlikken' toegevoegd worden
_!Mijn FitBit is de laatste 2 weken al niet erg blij met mij.quote:
Ik doe 31/12 en 1/1 ook echt mijn fitbit niet aan. Hoewel ik 31/12 denk ik wel aan honderdmiljoen stappen zou komen gaat mijn sedatieve staat van 1/1 dat teniet doen.
Ookal had ik wel 1 dag met ruim 20.000 stappen
Hoogstgenoteerde in mijn buurt staat op nr 123 en krijgt een onvoldoendequote:
[..]
Je hebt ieder jaar zo'n ranglijst van het AD toch? Neem de hoogstgenoteerde in jouw buurt zou ik zeggen
Ohquote:
[..]
[..]
Hoogstgenoteerde in mijn buurt staat op nr 123 en krijgt een onvoldoende
leuk geprobeerd wel.Mijn moeder belde me net met goed nieuws, omdat ik zo pissig was dat ik geen kerstdiner mocht maken en omdat ze zelf geen originele ideeën had over wat te maken als het geen aardappel gratin met haricot verts mocht zijn, gaan we uit eten 2e kerstdag! Vind ik een heel goed idee! We gaan naar het Italiaanse restaurant vlakbij hun huis waar ze echt zulke lekkere kalfswang in tomatensaus hebben, dus dat ga ik eten!
En ik mocht een lijstje doorgeven voor boodschappen, dus verder eet ik die dag lychees, kwark, rosbief voor op brood en mijn favoriete donkerbruine beschuit met pure hagelslag (zelfbescherming want had ik echt onwijs trek in al twee weken en ik eet in een ruk die hele rol op als ik het in huis heb, nu mogen zij de rest opeten).
Hier ook echte champagne hoor. Ik vergeet altijd dat de meeste mensen alles met een bubbel champagne noemen, haha.quote:
Wij waren op vakantie in de champagnestreek en hebben échte champagne, uit ons vakantiedorp. En ik vind oliebollen ook echt heerlijk. Normaliter zou ik er echt al wel een aantal op hebben inmiddels.. Ik denk dat ik mezelf er 2 toesta ofzo.
Ik heb een Palmer & Co Blanc de Blancs. Wat heb jij?
quote:
[..]
Hier ook echte champagne hoor. Ik vergeet altijd dat de meeste mensen alles met een bubbel champagne noemen, haha.
Ik heb een Palmer & Co Blanc de Blancs. Wat heb jij?
Cuvée Aparte van Olivier Père & Fils uit Trélou-sur-Marne
. Champagne Drank en vanavond maar even boodschappen doen voor morgen avond
Lijstje van vandaag:
O: 2 bth met old amsterdam
t: -
L: salade
t: BWL
D: Kaas fondue met veeeul groenten
en alcoholvrije Jills oproepdienst hebben tijdens kerst heeft zo z'n voordelen
ohja, en het was weer terug naar 91.7 vanmorgen!
de 90 gaan we niet meer halen dit jaar vrees ik, maar ik ga m'n best doen voor 91 Ook ga ik vandaag dood, want over een uur wordt mijn huis overgenomen door 2 kinderen. Moritura te salutat.
Lijst:
O: banaantje
L: uitgebreid lunchen met broodjes, thee, koffie
t: zelfgebakken taart
D: gourmetten
En sterkte Mo, ik weet hoe erg dit voor je moet zijn
.Planning
O: overnight oats
L: 2 bth, pompoenhoumous, kipfilet
T: 2 mandarijntjes
D: röstis, rode kool en een slavink
Hoi 500.000 kcal.
Morgen en de rest van t weekend wordt niet veel beter, dus ik meld me daarna wel weer.
En zonder krampachtig te hoeven doen verwacht ik ook niet veel schade door de kerstdagen, dus wie weet kan er zelfs nog wel iets af. Maar eigenlijk ben ik nu al heel tevreden!Kerstavond he... meeste winkels zullen eerder sluiten dan normaalquote:
ik heb nog helemaal geen idee wat ik ga doen met oud en nieuw
en vanavond maar even boodschappen doen voor morgen avond
Ik ben een pond kwijt tov gister
Klopt mooi met mijn donatie bij Sanquin Vandaag dagje voor mezelf: man op kantoor, kinderen naar de opvang... gisteravond al boodschappen gedaan en wasgoed weggewerkt. Alleen even een opruimrondje en wat stofzuigen en de rest van de dag is quality-time voor me, myself and I
En ik ga mijn best doen mezelf vooral te verwennen met niet-eetbare dingen... Succes met de invasie moblo
en ik ben rond 16:00 vrij. dus ik ga er van uit dat het nog wel gaat lukken. 3 desserts uitgeprint voor het geval 1 van de ingredienten niet meer beschikbaar is
hoe ga je jezelf een verwen dag geven? thee , goed boek? of lekkeruitgebreid in bad en netflix?
All of the abovequote:
de AH hier is open tot 19:00
en ik ben rond 16:00 vrij. dus ik ga er van uit dat het nog wel gaat lukken. 3 desserts uitgeprint voor het geval 1 van de ingredienten niet meer beschikbaar is
hoe ga je jezelf een verwen dag geven? thee , goed boek? of lekkeruitgebreid in bad en netflix?
plus m'n borduurwerkOw, en douche ipv bad, want een bad paste niet meer in ons budget vorig jaar toen we dit huis kochten
Kerst begint goed..Bordurenquote:
[..]
All of the above
Ow, en douche ipv bad, want een bad paste niet meer in ons budget vorig jaar toen we dit huis kochten
Ik heb of geen tijd of geen rust in mijn donder.... ik mis het echt!
Heb mezelf net een kerstcadeautje gekocht
Een Fitbit Charge HR... om deze trend volgend jaar vol te kunnen houden (en stiekem ook weer 10 km gefietst om 'm op te halen
)Verder boodschappen gedaan op de fiets.
Nu ga ik eerst even Netflixen, daarna maar eens wat te eten maken. Gewoon iets simpels voor mezelf. En misschien ga ik vast mijn wintervoorraad stoofpeertjes maken. <3
Net lekker uit eten geweest bij de chinees.. ossenhaas, eendenborst, kip SPOILEREn vanochtend controle ziekenhuis, vorige maand weer bestralingen gehad, alles ziet er goed uit
Goed nieuws, fijn!quote:
De weegschaal was leuk vanochtendSPOILEREn vanochtend controle ziekenhuis, vorige maand weer bestralingen gehad, alles ziet er goed uit
Fijne kerstdagen allemaal, succes met het (niet) letten op het eten enzo
Ik stond met m'n goede gedrag vanavond voor een dichte deur bij de sportschool, was even vergeten dat ze vroeger dichtgingen ivm kerstavond. Morgen maar een flink stuk lopen.
#vooraltijddik
boksquote:
Anderhalve fles wijn en duizendhonderd gourmet verder.
#vooraltijddik
Al valt het met de gourmet wel mee, imho. Niet echt 'vol'gegeten. Mooi dus.
.ja, ze waren om 6.08am alweer wakkerquote:
Hebben alle kinderen de maltesers overleefd?
!! ) en de laatste week van cyclus zijn gewichtstechnisch niet zo'n geslaagde combi Denk dat ik dadelijk nog maar een uurtje naar Anytime ga
Straks genieten van een suikerbroodje
Ik persoonlijk heb al twee maanden geen druppel op
maar het zakte ook wel weer snel, dus misschien gewoon een opgeblazen buik van de rijst. Daarna een Mona toetje en 2 glaasjes port, zeer prima kerstavond! Nu zijn we Zweedse peperkoekjes aan het bakken om mee te nemen naar de families.Omnomnom. Met black pudding??quote:
uiteraard!quote:
[..]
Omnomnom. Met black pudding??
Ohhh...quote:
.Hier zei de weegschaal + bijna een kilo. Maar goed dat ik niet geloof in dagelijks wegen.
hier in huis doet ook niemand met me mee, maar ik ben dol op dat soort spul! Bloedworst, balkenbrij etcquote:
Nee, er zijn een aantal dingen die ik niet persé wil proberen, en black pudding is daar een van
Hier zei de weegschaal + bijna een kilo. Maar goed dat ik niet geloof in dagelijks wegen.
Ik gebruik tegenwoordig altijd het excuus 'er zijn al zoveel dingen die ik lekker vind, misschien is het beter als er niet NOG meer bijkomen'.quote:
[..]
hier in huis doet ook niemand met me mee, maar ik ben dol op dat soort spul! Bloedworst, balkenbrij etc
Tot een paar jaar geleden hield ik bijvoorbeeld niet van blauwe kaas, en dat maakte het veel makkelijker om af en toe iets over te slaan bij een dinertje of buffet. Nu moet ik én toetje én kaas.
ik eet toch al haast alles Bohhh
Ik heb mijn 1 januari ontbijt gevonden
scheelt een hoop kcals. Jonge kaas trek ik nog net. Bloedworst en orgaanvlees laat ik ook met alle plezier aan me voorbij gaan .Ik vind alleen echte black pudding lekker. De Nederlandse versies vind ik echt niet te vretenquote:
[..]
hier in huis doet ook niemand met me mee, maar ik ben dol op dat soort spul! Bloedworst, balkenbrij etc
Maar hoe ze erbij komen om 2 personen op zo'n verpakking te zetten
Vanochtend -0.3 ik verdenk spier verlies ervan.. maar goed. Vanavond nog het kerst diner en morgen gourmetten.. we gaan zien wat er over blijft.
Nu een mini kerst stol als kerst ontbijt.. nom!
En de fulltime english sla ik de 28ste over. Schoonmoeder maakt dat altijd voor haar man.. maar dat is echt helemaal niks voor mij. Een gekookt eitje.. tnx!
Must be strong!
Even rekenen dan maar.
O: kerstbrunchje met partybroodjes, eitje, en een klein sneetje kerststol: 374 kcal
L: misschien wat minimaals om snaaien te voorkomen, roggebrood met smeerkaasje ofzo: 150 kcal
T: een paar cacaobonen en wat cherrytomaatjes en koffie: 75 kcal
D: eten bij de schoonfamilie: 1200 kcal nog over dan, dat moet toch wel lukken als ik een paar vieze dingen oversla, normaal spendeer ik 500-700 aan avondeten
Moet lukken zou je zeggen!
Whut?quote:
Hier wasdroger e kaas fondue ook erg geslaagd.
Autocorrectquote:
Smakelijkquote:
Ik heb tot dusver alles weerstaan. Zometeen het diner...
Ben wel iets over de limits aan t gaan, maar ik ben allang blij dat de kinderen (schoonfamilie) relatief braaf zijn en de stemming goed is, succesvol kerstdagje wel!
maargoed, we hebben van oud en nieuw tot aan kerst tijd zat. 
O: 250 gr kwark, rozijntjes, honing
L: 1 boterham met komkommersalade
D: klein kopje wortelsoep, gekookte worteltjes, rode kool, puree van zoete aardappelen en knolselderij, beetje appelcompote, 2 eetlepels wild-stoofschotel, 1 glaasje rode wijn
Gewoon normaal bord vol, vooral met groente. Geen dessert, geen chocolade, geen hapjes, geen appelbol, geen likeur. En het heeft allemaal voor m'n neus gestaan. Niet verwacht dat ik het kon!
[ Bericht 1% gewijzigd door XcUZ_Me op 25-12-2015 23:37:15 ]
heerlijk mottoquote:Op vrijdag 25 december 2015 22:16 schreef DeLuna het volgende:
Alles gegeten
Dit!quote:
Al heb ik mooie porties gemaakt, toch nog ondanks geen planning lekker gekookt, en lekker gegeten. Gewoon zoals voorgenomen: normaal. Ja, wel iets meer dan we op een normale vrijdag zouden doen, want voor-, hoofd-, en nagerecht + amuse, máár aangepaste porties. En alles was lekker
*trots*Nu zo slapen. Want de kinderen gaan weer om 6 uur af
topdag.Ik: "Jeeeezus, dertig. Wat oud! Hij is gewoon bijna dood!"
Huisgenoot moest meteen lachen, die vriendin van haar vraagt aan mij "Hoe oud ben jij dan?"
32
"Echt?"
Ja.
"Nee, serieus?"
Ja.
"Ik dacht dat je 25 was. Moet je je ID nog laten zien?"
_0-
Ik ga dat even vieren met een glas wijn, haha.
Zo lekker Nul ingehouden, zowel met eten als drank trouwens.
heb je ook lol gehad?quote:
Ik was sterk
O: 250 gr kwark, rozijntjes, honing
L: 1 boterham met komkommersalade
D: klein kopje wortelsoep, gekookte worteltjes, rode kool, puree van zoete aardappelen en knolselderij, beetje appelcompote, 2 eetlepels wild-stoofschotel, 1 glaasje rode wijn
Gewoon normaal bord vol, vooral met groente. Geen dessert, geen chocolade, geen hapjes, geen appelbol, geen likeur. En het heeft allemaal voor m'n neus gestaan. Niet verwacht dat ik het kon!
Ik heb niks ingehouden overigens. Ik ga vier januari weer op de weegschaal
En het resultaat mag er zijn want mijn zout-vochtfestijn is alweer haast weg
Ja hoor! Maar kerst is mijn feestje niet. Ik vind oud en nieuw leuker. Gisteren waren we bij mijn ouders. Vandaag naar m'n schoonmoeder. Dat wordt een grotere uitdaging, vooral qua frustratie-etenquote:
[..]
heb je ook lol gehad?
Ik heb niks ingehouden overigens. Ik ga vier januari weer op de weegschaal
.Een ons er af..
We begonnen met koffie met een likeurtje en mincepie. Toen kwam er wijn.
Diner was heldere ossenstaartsoep, pasta met room/kaassaus en toe pavlova met room en vruchtjes. Ook niet idioot veel gegeten, gewoon lekker. Maar daarna een knallende koppijn opgelopen helaas
is nu nog niet helemaal weg. En mijn darmen zijn ook al een paar dagen van slag.. ook niet fijn. Nou ja. Op de weegschaal staan durf ik ook ff niet..Morgen gaan we voor een week naar Terschelling. Lekker uitwaaien, wandelen, normaal eten en zo
Ik kan pas maandagochtend weer wegen...
Mijn weegschaal was redelijk normaal (83.7), een paar ons verschil vind ik weinig zeggen. De laatste weken zit ik steeds op ongeveer hetzelfde gewicht, maar mijn vetpercentage daalt wel (rond de 42 ipv 45) en het spierpercentage stijgt (van 35 naar 38). Dat is wel fijn om te zien. Ik was deze week ook weer een centimeter taille kwijt. Ben nu dus van 94 naar 86 cm, flink verschil wel.
Heb me ook gedragen ,hoop groente een lekker stukje ossenhaas genomen en geen toetje.Ben toch al niet van de toetjes en zeker niet als de basis slagroom is.
Vanavond aan de gourmet.Dat zal wel schrikken worden morgen aangezien ik daar geen genoeg van kan krijgen.
Gelukkig heb ik als voordeel dat ik toch niet aan de drank ga aangezien ik dat al maanden niet meer drink en het nog geen moment gemist heb.
Eetsmakelijk allemaal !
Wat leuk. Als ik dit gelijk houd t/m oudjaar heb ik in ieder geval mijn jaardoel bereikt.Ik durf morgen echt niet te kijken😂quote:
Ik stond vanochtend ook op de weegschaal.. die neem ik niet serieus deze dagen
Ik gok minimaal +3 kg.Ik kon mijzelf niet beheersen.
Maar ach wat er aankomt kan er ook weer af💪💪
Dat was ik ook van plan, maar ik was zo moe vanmorgen uit mijn werkquote:
2e kerstdag in de sportschool hangen, gewoon omdat het kan
En vanmiddag geen tijd. Mijn vriend gaat nu, maar ik moet nu naar mijn werk.L: 1 banaan
D: rosbief, 1 el aardappeltjes, veel haricots verts met paar spekjes, 1/2 stoofpeer en als toetje een klein beetje tiramisu.
Ik durf ook niet.. maar ga het wel doenquote:
[..]
Ik durf morgen echt niet te kijken😂
Ik gok minimaal +3 kg.Ik kon mijzelf niet beheersen.
Maar ach wat er aankomt kan er ook weer af💪💪
Vandaag iig geen wijn gedronken, dat zal al schelen. En dat laatste inderdaad. Komt allemaal goed.
Ow, en het was allemaal fucking lekker. Van de carpaccio tot de versgerookte zalm met als toetje profiteroles (lekkerste wat er bestaat!!!! als ik dat elke dag kon eten was ik echt liever dik), de minihamburgertjes, caprese salade en andere Italiaanse hapjes vanavond, met als toetje een warm chocotaartje.
Trouwens, met kerst drink ik dan weer geen druppel, dat doe ik liever met mijn vrienden. Maar ik vermoed dat ik m'n 10 consumpties maar tot O&N moet bewaren
[ Bericht 14% gewijzigd door Zeester op 27-12-2015 00:16:36 ]
Ik ken ze niet eens allemaal
O: twee kleine afbakbroodjes
T: klein stukje taart
D: 2 volkorenwraps
En twee biertjes en twee prosecco cocktail (niet zo groot ook)
Vandaag ontbijten met broodjes, lunch zal wel niet veel zijn, en vanavond wat restjes van de afgelopen dagen. Hebben nog rode kool, wat gourmet vlees en vis, etc.
Mijn eerste jankbui met kerst ooit was te wijten aan combinatie van factoren waaronder ongesteld, dus ook lekker opgeblazen gevoel ondanks heel OK eten.
Gelukkig zag niemand me janken
missie geslaagd! Nu een weekje wandelen op Terschelling dus ik verwacht met totaal -8kg het nieuwe jaar in te gaan Valt me nog mee.
Gelukkig nu wel even een paar dagen de mogelijkheid tot fatsoenlijk voedsel. Lekker
Nog steeds een beetje gekke dagen denk ik, omdat ik de ene helft van de dagen ga besteden aan thesis schrijven en dan iedere keer rond een uur of 3 naar het poppodium om te bouwen voor een oud & nieuw feest, en aldaar krijgen we ook te eten. Maar daar wordt hopelijk vers gekookt, dus dat zal okayish zijn. Vandaag is de gym nog dicht, dus heb ik maar een rondje hardgelopen. Weg met dat luie zweet
En dan straks op de fiets naar Enschede!
73 kilo en ik heb voor het eerst in eeuwen een Levi's
maat 31 Ik heb vandaag eigenlijk nog een vreet/zuip kerstfestijn met vrienden, maar heb er niet mega zin in, dus ik heb afgezegd. Dan kan ik iets gezonds voor mezelf koken (ik denk pasta met een hele hoop witlof) en val ik niet voor moeilijke keuzes. En mijn vader adviseerde me om gewoon elke vrije dag een uur stevig te wandelen, dus misschien ga ik dat zo wel even doen. Ik vind het alleen nog al saai in mijn eentje, dus moet ik mezelf wel even tot aansporen.
Vandaag netjes 1800 kcal en straks nog een ijshockeywedstrijd.
Net gehoord dat oud en nieuw bij ons gevierd wordt, dus ik heb in elk geval controle over welke hapjes ik naar binnen kan schuiven. Dan weet ik tenminste zeker dat t allemaal t zondigen waard is. xD
O: Brinta-whey pap met banaan (kind of missed it
)S: Half uurtje hardlopen
L: Pistoletje met light cream cheese, wat sla, 30g gerookte zalm
T: Appel, eiwitreep
S: Honderdmiljoen lege en volle kratten verslepen en stapelen
D: ?
T: Bak optimel kersen kwark
En nog 2x 11 km fietsen om bij het poppodium te komen.
T: half zakje low fat chips (50kcal)
T: 2 maltesers
D: allerhande restjes vis, wat vlees, rode kool, etc.
Lijstje:
O: banaan
L: bakje kwark met honing en rozijnen
D: salade van bleekselderij, ananas, ui, rozijnen, appel en een dressing van mayonaise, yoghurt, basterdsuiker en kerriepoeder
Beetje veel suikers vandaag. Naja.
In verhouding tot de rest misschien, maar vooral weinig eten vind ik. Zelfs voor jou..quote:
Morgen wegen, ben benieuwd.
Lijstje:
O: banaan
L: bakje kwark met honing en rozijnen
D: salade van bleekselderij, ananas, ui, rozijnen, appel en een dressing van mayonaise, yoghurt, basterdsuiker en kerriepoeder
Beetje veel suikers vandaag. Naja.
Sorry, XM, het is gewoon weer veel te weinig, en ik heb geen idee wat je aan hrt wegbalansen of compenseren bent want met de kerst zat je ook nog strak op regime. Is het alleen de gedachte dat je vast teveel gegeten hebt ofzo?
Huis is weer stil.
Bank, thee, dekentje. Stilte.
Lekker Mo!quote:
Past in een holle kies. Maarjaaaaaaa...
Huis is weer stil.
Bank, thee, dekentje. Stilte.
Ik vind kerst met kinderen stiekem wel heel leuk, maar het moet niet te lang duren.Wat vind je er zelf van?quote:
Morgen wegen, ben benieuwd.
Lijstje:
O: banaan
L: bakje kwark met honing en rozijnen
D: salade van bleekselderij, ananas, ui, rozijnen, appel en een dressing van mayonaise, yoghurt, basterdsuiker en kerriepoeder
Beetje veel suikers vandaag. Naja.
zelfs mijn moeder zag via Skype de paniek in mijn ogen hier ook niet gesport. Morgen weerquote:
Ik heb totaal niet op calorieen gelet de afgelopen dagen en ook niet op de weegschaal gestaan. En ook 3 dagen niet gesport, dat was ook al maanden geleden. Maar wel even goed denk ik, mentale en fysieke reset.
En denk ik, geschat, nauwelijks boven de 2000 uitgekomen op een dag, maar niet geteld. Wel fijn, had ook geen tijd alles te wegen of bedenken
Maar, zorgden die ouders zelf niet voor die kinderen dan?quote:
Het viel me erg zwaar, 4 dagen, 3 nachten. Maar op een kleine break down na overleefd. Dit doe ik voorlopig niet meer
misschien een rare vraag hoor, maar als wij ergens met Melle logeren hebben de gastheren er, buiten een extra rol keukenpapier waar wij geknoeid eten mee wegpoetsen , als het goed is geen last van verder.Of was het meer het over de vloer hebben van veel mensen?
Visite is net als vis he, twee dagen vers
Aangezien we met z'n tweeën zo'n grote zilverkleurige Ikea-schaal met die salade gaan opmaken, best ok. Het is niet een bordje ofzo.quote:
Maar wat ik al zei, veel suikers. Maar ontbijt was niet thuis en had de keuze uit die banaan, kerststol of dubieuze ontbijtgranen vol suiker. Dus die keuze was vrij eenvoudig
. mr. Mo ook