abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  Moderator maandag 23 november 2015 @ 14:27:08 #221
155227 crew  Guppy
dus
pi_157762257
Zijn ook veel leukere afstanden :)
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  maandag 23 november 2015 @ 14:35:32 #222
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_157762406
Alle afstanden zijn leuk O+
F means you're fucked
  Moderator maandag 23 november 2015 @ 14:39:33 #223
155227 crew  Guppy
dus
pi_157762497
Heul niet!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_157762538
Ik zit eraan te denken om volgend jaar de Cortina Skyrace (zeg maar gerust de Lavaredo Ultra Trail voor watjes :') ) te doen. Ik vraag mij alleen af of ik dit binnen de tijdslimiet van 3 en een half uur kan halen. Het lijkt mij best wel een behoorlijke klim...

pi_157762708
2 groepsgenoten organiseren een trainingskamp/hardloopvakantie op Tenerife.. hoe gaaf zou dat zijn. Helaas zit het net in de periode waarin ik waarschijnlijk heel erg veel stress heb met het afronden van mijn dissertatie :P En het zijn me ook een beetje veel centjes. Wie weet volgend jaar!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  maandag 23 november 2015 @ 15:02:42 #226
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_157762990
Ik heb blauwe vingers :@

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
  maandag 23 november 2015 @ 15:09:24 #227
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_157763152
quote:
0s.gif Op maandag 23 november 2015 15:02 schreef Quoi het volgende:
Ik heb blauwe vingers :@

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Gelukkig kun je er wel mee hardlopen ^O^
F means you're fucked
  maandag 23 november 2015 @ 15:09:54 #228
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_157763170
quote:
0s.gif Op maandag 23 november 2015 14:41 schreef Devv het volgende:
Ik zit eraan te denken om volgend jaar de Cortina Skyrace (zeg maar gerust de Lavaredo Ultra Trail voor watjes :') ) te doen. Ik vraag mij alleen af of ik dit binnen de tijdslimiet van 3 en een half uur kan halen. Het lijkt mij best wel een behoorlijke klim...

[ afbeelding ]
Die limiet lijkt mij prima haalbaar :Y
F means you're fucked
  maandag 23 november 2015 @ 15:14:42 #229
108582 Daywalk3r
Eigenlijk Dayrunner.
pi_157763290
quote:
0s.gif Op maandag 23 november 2015 15:02 schreef Quoi het volgende:
Ik heb blauwe vingers :@

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Uh-ooh een boze Q.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
  maandag 23 november 2015 @ 15:29:51 #230
114242 Mercy
Beroepsprutser
pi_157763632
quote:
1s.gif Op zondag 22 november 2015 22:57 schreef steffelonio het volgende:
O ja, en misschien dat ik eens bij een loopgroep/av ga kijken.

Voorwaarde: lopen op maandagavond, en voor de rest geen verplichtingen. In het weekend meelopen als ik kan (meestal niet dan wel ben ik bang).

Heeft iemand ervaring met een loopgroep in Tilburg?
deze is wel erg vertegenwoordigd in de omgeving, zitten veel snellies bij :)
pi_157763653
Vanmiddag fijn ruim 6 kilometer over strand gehobbeld met blauwe vingers van de kou. :) ;)

En drie keer geblokkeerd door een hond die tegen me op sprong. }:|
pi_157763709
quote:
1s.gif Op zondag 22 november 2015 22:57 schreef steffelonio het volgende:
O ja, en misschien dat ik eens bij een loopgroep/av ga kijken.

Voorwaarde: lopen op maandagavond, en voor de rest geen verplichtingen. In het weekend meelopen als ik kan (meestal niet dan wel ben ik bang).

Heeft iemand ervaring met een loopgroep in Tilburg?
Er deden dit weekend ook veel mensen mee van "Tilburg Road Runners". Verder geen idee of dat wat is ;) Ik zie alleen dat er geen training op maandag is op hun website..
En hoe vaak je wel of niet meeloopt is bijna nooit een verplichting..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_157763766
Recentelijk heb ik weer een fijne blessure opgelopen (2e keer dit jaar), ik doe nooit echt krachttraining specifiek voor het lopen. Iemand tips?
  maandag 23 november 2015 @ 15:37:27 #234
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_157763804
De Runner's World staat echt vol met krachtoefeningen dit keer :)
pi_157763851
Ik denk dat willekeurig krachtoefeningen gaan doen je niet per se verder gaat helpen, wat voor blessure had je? Ben je daarvoor bij een fysio geweest en heeft die je geen oefeningen mee gegeven?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  Redactie Sport maandag 23 november 2015 @ 15:40:45 #236
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_157763879
Zo, dat was fijn. Wat windmolens van dichtbij gezien, koeien, schapen. Wel gek om zo lang te lopen eigenlijk. Maar die 15km BGL gaat wel goedkomen denk ik :)

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
pi_157763887
quote:
0s.gif Op maandag 23 november 2015 15:37 schreef Quoi het volgende:
De Runner's World staat echt vol met krachto
Die van December? Want het knalt niet echt van de cover. Dan ga namelijk morgen naar de winkel
pi_157763931
quote:
10s.gif Op maandag 23 november 2015 15:40 schreef DeLuna het volgende:
Zo, dat was fijn. Wat windmolens van dichtbij gezien, koeien, schapen. Wel gek om zo lang te lopen eigenlijk. Maar die 15km BGL gaat wel goedkomen denk ik :)

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Zo constant als een klokwerk ook! Heb je ook al een tijdsdoel voor de BL?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_157764087
Nieuwe Garmin besteld, eindelijk *O*

Met héél veel geluk heb ik 'm morgen voor trainen, met iets minder geluk niet :P

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
  maandag 23 november 2015 @ 15:53:48 #240
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_157764117
Oeh, kek kleurtje!
pi_157764166
Vorige week weer eens gelopen na geboorte van dochter, lekker in de regen, was minder erg dan ik dacht :) Nu komende weken voorbereiden op bruggenloop, kijken of ik er nog een keer 15 km uit kan persen voordat het zover is :)
  Redactie Sport maandag 23 november 2015 @ 16:00:52 #242
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_157764256
quote:
0s.gif Op maandag 23 november 2015 15:43 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Zo constant als een klokwerk ook! Heb je ook al een tijdsdoel voor de BL?
Ik hoop onder de 1:30 maar misschien is dat nog wat te hoog gegrepen, ik zie wel. :P
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
  maandag 23 november 2015 @ 16:00:52 #243
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_157764257
quote:
0s.gif Op maandag 23 november 2015 15:56 schreef dapluiz het volgende:
Vorige week weer eens gelopen na geboorte van dochter, lekker in de regen, was minder erg dan ik dacht :) Nu komende weken voorbereiden op bruggenloop, kijken of ik er nog een keer 15 km uit kan persen voordat het zover is :)
Van harte! w/
  maandag 23 november 2015 @ 17:25:06 #244
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_157765954
Ik mag ook een nieuwe Garmin O+ ff wachten tot mijn loon binnen is. Ik heb vandaag met runkeeper gelopen, als vervanging. Werkt best ok nog, alleen onhandig om je kms bij te houden.

is de challenge tr. stuk? Kwam hier op mijn voortgang te loggen ;)


[ Bericht 10% gewijzigd door SEMTEX op 23-11-2015 17:44:52 ]
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
pi_157766205
quote:
0s.gif Op maandag 23 november 2015 15:35 schreef wouter456 het volgende:
Recentelijk heb ik weer een fijne blessure opgelopen (2e keer dit jaar), ik doe nooit echt krachttraining specifiek voor het lopen. Iemand tips?
Even een crosspost :P
quote:
0s.gif Op maandag 23 november 2015 16:18 schreef ..-._---_-.- het volgende:
Je hebt mooie tijden staan, mmar je bent je blessures zat begrijp ik. Nou kunnen krachtoefeningen helpen maar de vraag is of dat in jou geval ook zo is. Het kan ook zijn dat je te intensief traint waardoor je tussen je trainingen niet voldoende herstelt. Of misschien heb je wat aan een cyclisch schema, bijv. 3 weken oplopende omvang en intensiteit gevolgd door een week relatieve rust. En inderdaad, je zou in het hardlooptopic je vraag kunnen stellen.
  maandag 23 november 2015 @ 17:45:20 #246
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_157766262
Ligt eraan welke blessure ;)
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
  maandag 23 november 2015 @ 17:46:08 #247
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_157766271
Ik geloof dat ik niet voor een nieuw horloge ga (bijna jarig ;) ). Heb er even over getwijfeld, maar het heeft gewoon geen prio :)

Jij gaat ook maar door he Sem! ^O^
pi_157766376
Met mijn loopfrequentie zou ik eigenlijk ook door de irritante dingen van m'n 610 heen moeten kijken, of een veel goedkoper horloge moeten kopen, maar gadgets O+

Ik ben heel benieuwd naar de ingebouwde hrm. Ik ben niet echt van plan om op hartslag te gaan lopen, zeker niet nu ik toch vooral loop voor de lol, maar vind het wel leuk om achteraf te analyseren.

Gisteren voor het eerst in heel lang weer eens energie gekregen van het lopen, na de halve dag miepen dat ik zo moe was. Wie weet wordt het nog eens wat :P
  maandag 23 november 2015 @ 18:10:51 #249
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_157766690
quote:
0s.gif Op maandag 23 november 2015 17:46 schreef Quoi het volgende:

Jij gaat ook maar door he Sem! ^O^
Nog 1 marathon voor mijn bucketlist doel en dan ga ik ook rust nemen :)
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
  maandag 23 november 2015 @ 18:18:08 #250
388271 schaal_10
Tuinzadencontroleur
pi_157766833
10 km gelopen, en na 4 km geschuild voor de regen 8)7

Wat dat betreft ben ik een echte zomerloper, in Zuid-Frankrijk van de zomer gewoon 13 km gedaan met 31°C. In een park met schaduw, dat wel...
  maandag 23 november 2015 @ 19:16:00 #251
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_157768553
vraagje, wat kost de Fenix 3 in Nederland?
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  maandag 23 november 2015 @ 19:22:25 #252
108582 Daywalk3r
Eigenlijk Dayrunner.
pi_157768793
quote:
0s.gif Op maandag 23 november 2015 19:16 schreef rechtsedirecte het volgende:
vraagje, wat kost de Fenix 3 in Nederland?
430 zie ik de goedkoopste.

Garmin Fenix 3 Grijs Performer Bundel
van Futurumshop.nl
Roestvrijstalen EXO antenne met GPS + GLONASS ondersteuning voor snelle en nauwkeurige positiebepaling. 3-assig kompas - hoogtemeter en barometer - TracBack en Sight'n Go.
¤ 429,95
Gratis verzending
Futurumshop.nl
(202)
Naar de winkel
¤ 499,00 Coolblue
¤ 450,46 Bergfreunde.nl
Prijzen vergelijken van 10+ winkels
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
  maandag 23 november 2015 @ 19:33:17 #253
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_157769145
quote:
0s.gif Op maandag 23 november 2015 19:22 schreef Daywalk3r het volgende:

[..]

430 zie ik de goedkoopste.

Garmin Fenix 3 Grijs Performer Bundel
van Futurumshop.nl
Roestvrijstalen EXO antenne met GPS + GLONASS ondersteuning voor snelle en nauwkeurige positiebepaling. 3-assig kompas - hoogtemeter en barometer - TracBack en Sight'n Go.
¤ 429,95
Gratis verzending
Futurumshop.nl
(202)
Naar de winkel
¤ 499,00 Coolblue
¤ 450,46 Bergfreunde.nl
Prijzen vergelijken van 10+ winkels
dank je Daywalk3r
op dit moment loopt er een actie bij een landelijk keten waarbij emergency service personel tegen kostprijs + 5% goederen kan aanchaffen,
Nu kom ik, bij leven en welzijn, in Juni/Juli naar Nederland dus ik wilde even kijken of het de moeite waard was om hem hier of in NL aan te schaffen.
hier in NZ zijn ze, omgerekend, toch zo'n 120 euro duurder
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  maandag 23 november 2015 @ 19:48:00 #254
108582 Daywalk3r
Eigenlijk Dayrunner.
pi_157769565
quote:
0s.gif Op maandag 23 november 2015 19:33 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

dank je Daywalk3r
op dit moment loopt er een actie bij een landelijk keten waarbij emergency service personel tegen kostprijs + 5% goederen kan aanchaffen,
Nu kom ik, bij leven en welzijn, in Juni/Juli naar Nederland dus ik wilde even kijken of het de moeite waard was om hem hier of in NL aan te schaffen.
hier in NZ zijn ze, omgerekend, toch zo'n 120 euro duurder
Ja wat de prijzen over een klein jaar doen is de vraag natuurlijk. Wellicht zakken de prijzen in NZ sneller dan hier?
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
  maandag 23 november 2015 @ 19:49:38 #255
236410 MaleDuck
Wees altijd lief voor een eend
pi_157769612
quote:
2s.gif Op maandag 23 november 2015 17:25 schreef SEMTEX het volgende:
Ik mag ook een nieuwe Garmin O+ ff wachten tot mijn loon binnen is. Ik heb vandaag met runkeeper gelopen, als vervanging. Werkt best ok nog, alleen onhandig om je kms bij te houden.

is de challenge tr. stuk? Kwam hier op mijn voortgang te loggen ;)
[ afbeelding ]
Psst... op fb is er een actie van ProRun waar je een nieuwe Garmin kan winnnen ;)
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
pi_157769961
quote:
0s.gif Op maandag 23 november 2015 11:38 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Deze foto is trouwens van Kees Snepvangers, daar staan ook nog foto's van de groep 1-2 lopen op!
Helaas, geen foto's van mijn mini's (of van mezelf). Maar bedankt voor de tip
  maandag 23 november 2015 @ 20:01:47 #257
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_157770018
quote:
0s.gif Op maandag 23 november 2015 19:48 schreef Daywalk3r het volgende:

[..]

Ja wat de prijzen over een klein jaar doen is de vraag natuurlijk. Wellicht zakken de prijzen in NZ sneller dan hier?
wij zijn als rots in een onmetelijke oceaan heel erg afhankelijk van onze wisselkoers dus het kan alle kanten op
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  Moderator maandag 23 november 2015 @ 20:22:55 #258
155227 crew  Guppy
dus
pi_157770582
quote:
0s.gif Op maandag 23 november 2015 19:33 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

dank je Daywalk3r
op dit moment loopt er een actie bij een landelijk keten waarbij emergency service personel tegen kostprijs + 5% goederen kan aanchaffen,
Nu kom ik, bij leven en welzijn, in Juni/Juli naar Nederland dus ik wilde even kijken of het de moeite waard was om hem hier of in NL aan te schaffen.
hier in NZ zijn ze, omgerekend, toch zo'n 120 euro duurder
Maar je moet wel even checken of je dan ook garantie hebt in NZ. Anders blijft het een gedoetje.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  maandag 23 november 2015 @ 20:25:35 #259
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_157770641

nog vrijgezelle heren hier die bereid zijn om te reizen...??
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  maandag 23 november 2015 @ 20:34:15 #260
152771 GooseFM
Sleep is good books are better
pi_157770850
quote:
0s.gif Op maandag 23 november 2015 20:25 schreef rechtsedirecte het volgende:
[ afbeelding ]
nog vrijgezelle heren hier die bereid zijn om te reizen...??
Als ik het zo lees dan is ze op zoek naar een vrije gazelle ipv een vrijgezel. :D
|| “There are three things all wise men fear: the sea in storm, a night with no moon, and the anger of a gentle man.” ― Patrick Rothfuss, The Wise Man's Fear ||
  maandag 23 november 2015 @ 20:36:52 #261
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_157770930
quote:
10s.gif Op maandag 23 november 2015 20:34 schreef GooseFM het volgende:

[..]

Als ik het zo lees dan is ze op zoek naar een vrije gazelle ipv een vrijgezel. :D
:D
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
geen onaardige dame om een rondje mee te lopen:D
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
pi_157772121
Mijn training ging niet zo best. De sprintjes wel iets beter. Voel me er niet fijn bij. Heb soms echt het idee dat ik beter kan kappen met hardlopen. Zo'n avond was het vanavond dus.Gelukkig is dat soms..

Mijn linkje (horloge 5 minuten ofzo later aangezet was het vergeten.) http://app.endomondo.com/workouts/636342224/19432788
pi_157773814
quote:
0s.gif Op maandag 23 november 2015 20:36 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

:D
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
geen onaardige dame om een rondje mee te lopen:D
Hmm, ik vind haar maar eng.
Zo bijzonder is het ook weer niet toch, 52 HMs in een jaar.. als je ze op LDL snelheid doet in ieder geval. Is net meer dan 1000km per jaar..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  maandag 23 november 2015 @ 22:25:55 #264
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_157774716
quote:
0s.gif Op maandag 23 november 2015 20:36 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

:D
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
geen onaardige dame om een rondje mee te lopen:D
Ik vind r enge grote ogen hebben!
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
pi_157774738
Ze is wel verre familie van me denk ik, mijn opa's kant heet Tillmans :P
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  maandag 23 november 2015 @ 22:34:42 #266
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_157774958
quote:
0s.gif Op maandag 23 november 2015 22:26 schreef La_Tramposa het volgende:
Ze is wel verre familie van me denk ik, mijn opa's kant heet Tillmans :P
ik keek naar de wenkbrouwen en ogen en zag inderdaad iets bekends ;)
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  maandag 23 november 2015 @ 22:47:16 #267
152771 GooseFM
Sleep is good books are better
pi_157775265
quote:
1s.gif Op maandag 23 november 2015 22:25 schreef Murmeli het volgende:

[..]

Ik vind r enge grote ogen hebben!
Ze is zelf ook redelijk verbaasd over wat ze gepresteerd heeft misschien....?

edit: twee keer misschien, srsly? |:(
|| “There are three things all wise men fear: the sea in storm, a night with no moon, and the anger of a gentle man.” ― Patrick Rothfuss, The Wise Man's Fear ||
  maandag 23 november 2015 @ 23:05:52 #268
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_157775732
Lekker aan het googlen naar 'single' tracks RD? :P
  maandag 23 november 2015 @ 23:12:21 #269
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_157775936
quote:
2s.gif Op maandag 23 november 2015 19:49 schreef MaleDuck het volgende:

[..]

Psst... op fb is er een actie van ProRun waar je een nieuwe Garmin kan winnnen ;)
Hey, thanks!
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
  maandag 23 november 2015 @ 23:16:24 #270
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_157776057
Willen jullie mij nu helpen met winnen? O-) Mijn post liken ;)
https://www.facebook.com/ProRun.nl/?fref=ts
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
pi_157776439
quote:
14s.gif Op maandag 23 november 2015 23:16 schreef SEMTEX het volgende:
Willen jullie mij nu helpen met winnen? O-) Mijn post liken ;)
https://www.facebook.com/ProRun.nl/?fref=ts
Die nu bovenaan staat heeft al meer dan 240... pfff. Lastig in te halen denk ik. ;( Maar mijn like heb je! ^O^
  maandag 23 november 2015 @ 23:31:18 #272
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_157776539
quote:
0s.gif Op maandag 23 november 2015 23:28 schreef Jero_nimo het volgende:

[..]

Die nu bovenaan staat heeft al meer dan 240... pfff. Lastig in te halen denk ik. ;( Maar mijn like heb je! ^O^
Idd, die heeft veel facebook vrienden :P en dat terwijl ze al een horloge heeft ;(
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
  maandag 23 november 2015 @ 23:45:29 #274
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_157776868
quote:
0s.gif Op maandag 23 november 2015 23:40 schreef thelaudprince het volgende:
Geliked !
Thanks :D
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
  maandag 23 november 2015 @ 23:48:45 #275
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_157776941
quote:
2s.gif Op maandag 23 november 2015 23:45 schreef SEMTEX het volgende:

[..]

Thanks :D
Ik ook!
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
  maandag 23 november 2015 @ 23:49:58 #276
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_157776959
*O* Lief, allemaal!
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
  maandag 23 november 2015 @ 23:53:13 #277
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_157777008
Ik vind het heel raar dat die blogsters mogen meedoen.
Sem moet winnen *O*
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
pi_157777159
Morgen lekker hobbelen op het strand, zin in !!!
  dinsdag 24 november 2015 @ 00:09:14 #279
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_157777207
Niet heel tactisch van de blogsters zelf. Maar je doet er niks aan :N
  dinsdag 24 november 2015 @ 00:37:20 #280
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_157777454
quote:
0s.gif Op maandag 23 november 2015 23:05 schreef Quoi het volgende:
Lekker aan het googlen naar 'single' tracks RD? :P
down and dirty.....
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.


[ Bericht 18% gewijzigd door rechtsedirecte op 24-11-2015 01:27:22 ]
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
pi_157778341
quote:
2s.gif Op maandag 23 november 2015 23:49 schreef SEMTEX het volgende:
*O* Lief, allemaal!
Mijn like heb je hoor!

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
En m'n horloge wordt pas tussen 19:00 en 21:00u bezorgd :(

[ Bericht 8% gewijzigd door hatsaflats op 24-11-2015 06:18:36 ]
pi_157778463
quote:
0s.gif Op maandag 23 november 2015 15:09 schreef YUR het volgende:

[..]

Die limiet lijkt mij prima haalbaar :Y
Ik heb niet echt vergelijkingsmateriaal, want ik heb nog nooit zoveel hoogtemeters gemaakt. Het lijkt mij wel makkelijker om te stijgen dan te dalen, zeker met volledig verzuurde benen :D .
  dinsdag 24 november 2015 @ 07:56:52 #283
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_157778634
quote:
1s.gif Op dinsdag 24 november 2015 07:16 schreef Devv het volgende:

[..]

Ik heb niet echt vergelijkingsmateriaal, want ik heb nog nooit zoveel hoogtemeters gemaakt. Het lijkt mij wel makkelijker om te stijgen dan te dalen, zeker met volledig verzuurde benen :D .
Ik ben het met YUR eens; goed te doen.
Laten we zeggen dat er zo'n beetje 800 D+ in zit over 20km.
Afgelopen zaterdag liep ik 22km met 670 D+ in 3 uur als training dus dat moet jij ook halen imo.
Gewoon wat hoogtemeters proberen te trainen en you should be sweet as bro
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  dinsdag 24 november 2015 @ 08:32:35 #284
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_157778928
quote:
1s.gif Op dinsdag 24 november 2015 07:16 schreef Devv het volgende:

[..]

Ik heb niet echt vergelijkingsmateriaal, want ik heb nog nooit zoveel hoogtemeters gemaakt. Het lijkt mij wel makkelijker om te stijgen dan te dalen, zeker met volledig verzuurde benen :D .
Dat ligt een beetje aan het terrein, maar dalen kan inderdaad best vervelend zijn :Y
Maar met deze tijdlimiet ga je echt nog wel tijd over hebben, geen zorgen. Vergeet niet wat specifieker te trainen, voor zover dat mogelijk is hier in de buurt...
F means you're fucked
  dinsdag 24 november 2015 @ 08:41:34 #285
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_157778992
quote:
0s.gif Op dinsdag 24 november 2015 08:32 schreef YUR het volgende:

[..]
voor zover dat mogelijk is hier in de buurt...
Hoe heet die brug ook al weer......??
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  dinsdag 24 november 2015 @ 08:42:15 #286
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_157778996
quote:
0s.gif Op dinsdag 24 november 2015 08:41 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

Hoe heet die brug ook al weer......??
De Zwabberbrug? Balijhark?
F means you're fucked
  dinsdag 24 november 2015 @ 08:46:17 #287
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_157779034
quote:
0s.gif Op dinsdag 24 november 2015 08:42 schreef YUR het volgende:

[..]

De Zwabberbrug? Balijhark?
Zoiets ja.....the holy grail!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
pi_157779119
Ik denk dat trainen in de randstad voor een trail in de bergen nog wel de grootste uitdaging gaat worden :') . Je hebt hier wel de heuvel in het Amsterdamse bos, maar verder kan ik even niets bedenken.
  dinsdag 24 november 2015 @ 08:56:44 #289
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_157779127
quote:
0s.gif Op dinsdag 24 november 2015 08:55 schreef Devv het volgende:
Ik denk dat trainen in de randstad voor een trail in de bergen nog wel de grootste uitdaging gaat worden :') . Je hebt hier wel de heuvel in het Amsterdamse bos, maar verder kan ik even niets bedenken.
Het is mij ook min of meer gelukt ;)
F means you're fucked
  dinsdag 24 november 2015 @ 08:58:19 #290
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_157779138
quote:
0s.gif Op dinsdag 24 november 2015 08:55 schreef Devv het volgende:
Ik denk dat trainen in de randstad voor een trail in de bergen nog wel de grootste uitdaging gaat worden :') . Je hebt hier wel de heuvel in het Amsterdamse bos, maar verder kan ik even niets bedenken.
Metro trappen, viaducten etc.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  dinsdag 24 november 2015 @ 08:59:11 #291
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_157779145
quote:
0s.gif Op dinsdag 24 november 2015 08:55 schreef Devv het volgende:
Ik denk dat trainen in de randstad voor een trail in de bergen nog wel de grootste uitdaging gaat worden :') . Je hebt hier wel de heuvel in het Amsterdamse bos, maar verder kan ik even niets bedenken.
Het lukt Ronnie Duinkerken ook in Bergschenhoek, dus jou ook ^O^
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
pi_157779147
Af en toe op de loopband een heuveltraining?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  dinsdag 24 november 2015 @ 09:01:52 #293
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_157779174
Viaducten :Y

En Bergschenhoek ja. Mijn meneer gaat daar vanavond een clinic doen trouwens *jaloers*
  dinsdag 24 november 2015 @ 09:01:56 #294
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_157779176
quote:
0s.gif Op dinsdag 24 november 2015 08:59 schreef La_Tramposa het volgende:
Af en toe op de loopband een heuveltraining?
Het moet wel leuk blijven he :D
F means you're fucked
pi_157779182
quote:
0s.gif Op dinsdag 24 november 2015 09:01 schreef YUR het volgende:

[..]

Het moet wel leuk blijven he :D
Nouja, als de training ultiem kut is valt de wedstrijd uiteindelijk heel erg mee :P
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  dinsdag 24 november 2015 @ 09:04:01 #296
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_157779189
quote:
0s.gif Op dinsdag 24 november 2015 09:03 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Nouja, als de training ultiem kut is valt de wedstrijd uiteindelijk heel erg mee :P
Als we hier op een begroeide vuilnisbelt moeten trainen, valt iedere wedstrijd in de natuur sowieso heel erg mee ;)
F means you're fucked
pi_157779313
quote:
0s.gif Op dinsdag 24 november 2015 08:55 schreef Devv het volgende:
Ik denk dat trainen in de randstad voor een trail in de bergen nog wel de grootste uitdaging gaat worden :') . Je hebt hier wel de heuvel in het Amsterdamse bos, maar verder kan ik even niets bedenken.
't hoogt - Soesterberg (verhard en onverhard)
de berg - Amersfoort (verhard)
Amerongse berg - Amerongen

het zijn geen Eigers maar je kunt met vaak op en neer gaan nog een aardig eind komen.
pi_157779402
En anders rij ik naar de Veluwe. Dat is ook een mooi speelterrein. De laatste keer had ik alleen wel een tekenbeet, dus dat was iets minder.
  dinsdag 24 november 2015 @ 09:31:27 #299
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_157779529
quote:
0s.gif Op dinsdag 24 november 2015 09:21 schreef Devv het volgende:
En anders rij ik naar de Veluwe. Dat is ook een mooi speelterrein. De laatste keer had ik alleen wel een tekenbeet, dus dat was iets minder.
En misschien wat Limburgse en Ardense trails meepakken, werkt ook wel
F means you're fucked
pi_157779717
quote:
0s.gif Op maandag 23 november 2015 20:36 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

:D
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
geen onaardige dame om een rondje mee te lopen:D
jezus wat een enge chick :o
pi_157780317
Thanks Quoi! :)
Moet zeggen dat ik dit weer wel lekker vind eigenlijk. Ik heb het nu al snel warm en in de zomer al helemaal, nu blijf ik een beetje op normale temperatuur ;)
Heb me ook ingeschreven voor de puinduinrun op aanraden van YUR, nu nog afwachten of ik er straks geen spijt van krijg ;)
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')