ADD&ADHD #64 Waar was ik gebleven....

Index

» relaties & psychologie

» psychologie & psychiatrie

actieve topics nieuwe topics
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_157859592
quote:
0s.gif Op vrijdag 27 november 2015 13:30 schreef CafeRoker het volgende:

[..]

Ik krijg het helaas niet goed onder woorden. Uiteindelijk zul je je eigen handleiding moeten leren en m'n post was bedoeld als een duwtje in de mogelijke richting. Ik heb bij jou het idee dat je niet helemaal in het standaard ADHD plaatje past. vergeef me even dit hokjesdenken. Dat betekent ook dat de 'standaard' aanpak, voor zover die er is, waarschijnlijk niet helemaal lekker aansluit bij wat je nodig hebt.

Het lijkt me goed om eens te overwegen dat bovenstaande kan kloppen. Daardoor wordt je je meer bewust van welke aanvullende hulp je misschien nog nodig zult hebben. De reden dat ik het zo expliciet noem is dat ik ook wel eens vaker de denkwijze van 'oh, ik heb adhd dus nu moet ik dit en dat doen' gezien heb. En dat lijkt me bij jou misschien niet 1:1 op te gaan.

Concreet: ga op zoek naar een manier om jezelf niet zo op te naaien.
Ben het er niet zo mee eens :@ De meeste dingen komen wel overeen. Ik zit er gewoon onwijs mee dat ik jaren heb verspild, waardoor ik de extreme neiging heb om nu te overcompenseren. Wil dat alles snel gaat, dat ik alles onder controle heb etc etc. Want ik ben al heel lang zoekende.

Btw, heb Concerta originele tabletjes 36 mg. Oh I feel NORMAL! What a fucking great feeling!

Zit weer lekker aan mijn scriptie. Heb gisteren auto gereden en merkte dat ik minder scherp werd aan het einde (uitwerking). Maar auto rijden was awesome! I love it! Vanavond weer en dan in iemand anders auto haha.

Ok, back to scriptie.
pi_157859597
Btw een vraagje:

Als Concerta maar 12 uurtjes werkt, hoe doe je dat dan in de avonden??? Ik vind Concerta fijner doordat ik die pieken en dalen niet heb. Nu slaap ik veel uit, dus het boeit niet. Oke, ik weet dat ik de psychiater moet spreken hiervoor, maar ik wil weten wat jullie doen :@
  vrijdag 27 november 2015 @ 14:49:34 #203
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_157860031
quote:
0s.gif Op vrijdag 27 november 2015 14:30 schreef aangemeldvooreenvraag het volgende:
Btw een vraagje:

Als Concerta maar 12 uurtjes werkt, hoe doe je dat dan in de avonden??? Ik vind Concerta fijner doordat ik die pieken en dalen niet heb. Nu slaap ik veel uit, dus het boeit niet. Oke, ik weet dat ik de psychiater moet spreken hiervoor, maar ik wil weten wat jullie doen :@
Ik neem ze dus smorgens en smiddags. Ochtend 27 mg en de middag 18.
Jij zou kunnen overleggen om 36 en 18 te nemen.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
pi_157860089
quote:
1s.gif Op vrijdag 27 november 2015 14:30 schreef aangemeldvooreenvraag het volgende:
Ben het er niet zo mee eens :@
Dat kan zo maar :D

Ik heb de wijsheid niet in pacht en daarbij lees ik hier alleen wat losse posts die je op een forum neerzet. Dat is maar een klein stukje van je persoonlijkheid.
pi_157860247
quote:
0s.gif Op vrijdag 27 november 2015 14:52 schreef CafeRoker het volgende:

[..]

Dat kan zo maar :D

Ik heb de wijsheid niet in pacht en daarbij lees ik hier alleen wat losse posts die je op een forum neerzet. Dat is maar een klein stukje van je persoonlijkheid.
Dat is een realistische antwoord haha

Ik post hier alleen mijn verwarde gedachten, dus ik snap wel waarom je zo denkt. Ik zit alleen op Fok om het proces te verwerken en van jullie te leren.
pi_157860498
quote:
1s.gif Op vrijdag 27 november 2015 14:49 schreef Murmeli het volgende:

[..]

Ik neem ze dus smorgens en smiddags. Ochtend 27 mg en de middag 18.
Jij zou kunnen overleggen om 36 en 18 te nemen.
Dat is een hele goede. Waarom een lichtere dosis in de avond? Is dat niet te weinig? Ik merk weinig met 18. Ritalin is zeker te sterk (piek en dalen) in de late middag/avond?
  vrijdag 27 november 2015 @ 16:22:11 #207
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_157861966
quote:
1s.gif Op vrijdag 27 november 2015 15:15 schreef aangemeldvooreenvraag het volgende:

[..]

Dat is een hele goede. Waarom een lichtere dosis in de avond? Is dat niet te weinig? Ik merk weinig met 18. Ritalin is zeker te sterk (piek en dalen) in de late middag/avond?
Omdat je het in de avond gemiddeld minder nodig hebt en ook nog wat kan voortborduren op de orde die er de rest vd dag al Was. Het belangrijkste ervan Is eigenlijk om geen rebound te krijgen en daarvoor Is 18 mg genoeg. Je moet nu in het gebruik wel even goed timen hoe lang de 36 werkt en hoe lang het smorgens duurt voor het gaat werken. Obv die gegevens kan je uitrekenen hoe laat je ze moet nemen.

En je zult even moeten proberen of je kan slapen erop. Anders kan je bijv 5 mg Ritalin nemen, dat doe ik ook wel eens.
Er zijn zelfs ook varianten methylfenidaat die bijv 4 of 6 uur werken en weer een ander afgiftepatroon hebben dan concerta.

Kortom: er kan van alles en je kan in overleg gewoon uitzoeken wat voor jou werkt.

Zoek dus in ieder geval voor je volgende afspraak even uit hoe lang na inname de concerta gaat werken en hoe lang na inname het stopt. (dat het jou in ieder geval opvalt doordat je juist chaotischer of drukker wordt of je gewoon mehh voelt.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
pi_157862125
Pff vind het lastig om het te herkennen zeg maar. Na 18u innemen zorgde wel dat ik tussen 0:00 en 2:00 weer zat te piekeren, me emo voelde en koppijn had. 18 mg was dat.

Dus dat is dan weer te laat. 16u lijkt mij dan okay?

Hoe laat neem jij ze beide?
  vrijdag 27 november 2015 @ 17:12:54 #209
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_157863018
quote:
0s.gif Op vrijdag 27 november 2015 16:30 schreef aangemeldvooreenvraag het volgende:
Pff vind het lastig om het te herkennen zeg maar. Na 18u innemen zorgde wel dat ik tussen 0:00 en 2:00 weer zat te piekeren, me emo voelde en koppijn had. 18 mg was dat.

Dus dat is dan weer te laat. 16u lijkt mij dan okay?

Hoe laat neem jij ze beide?
Meestal 7.00 en 16.00. Dat Was 7.30 en 16.00 en dat Is volgens mij beter (hij werkt 8,5 uur ongeveer), maar dit gaat ook goed.
Die van 18 gaat een uur of 8 mee dus zolang ik voor 12 uur/half 1 slaap gaat het goed. En anders neem ik Ritalin. Al slaap ik nu ook wel in als alles is uitgewerkt.

Maar het Is per persoon verschillend hoe lang ze werken. Je zou bijv je ervaring elke dag even kunnen beschrijven en dan zie je er vanzelf een logica in. Of de psychiater misschien.
18.00 tot 2.00 zou kunnen voor de werking van de 18 mg trouwens.
Maar ga eerst rustig een paar dagen wennen, of een paar weken.
Zoals je zelf ook net schreef, het Is allemaal nu best wel een grote verandering. Het gaat nu al een heel stuk beter met je en het perfectioneren komt vanzelf ;)
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
pi_157870984
Ja idd.

Ik reed net in de spits naar Rotterdam en terug met 2x 18mg rond 13u. Ik had last van file en drukte. Chaos rijders. En dan nog eigenaar van de auto die heel veel lulde en mij tips en alles gaf. Werd HELEMAAL pissig. Moest echt een half uur bijkomen na een uurtje rijden.

Is mijn dosis dan te laag? Of komt het doordat het gewoon nieuw voor me is? Ik was echt PISSIG!!!
Auto is sowieso een oud bak en verder had ik geen ervaring met zelfstandig rijden in Randstad met file erbij. Was nogal overwhelming!

Iemand ervaring hiermee?
  vrijdag 27 november 2015 @ 22:38:24 #211
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_157871174
quote:
0s.gif Op vrijdag 27 november 2015 22:32 schreef aangemeldvooreenvraag het volgende:
Ja idd.

Ik reed net in de spits naar Rotterdam en terug met 2x 18mg rond 13u. Ik had last van file en drukte. Chaos rijders. En dan nog eigenaar van de auto die heel veel lulde en mij tips en alles gaf. Werd HELEMAAL pissig. Moest echt een half uur bijkomen na een uurtje rijden.

Is mijn dosis dan te laag? Of komt het doordat het gewoon nieuw voor me is? Ik was echt PISSIG!!!
Auto is sowieso een oud bak en verder had ik geen ervaring met zelfstandig rijden in Randstad met file erbij. Was nogal overwhelming!

Iemand ervaring hiermee?
Als je weinig rij-ervaring hebt moeten er gewoon geen mensen tegen je aan lullen. Ik heb wel een keer de auto aan de kant gezet en gezegd dat diegene lekker zelf mag gaan rijden. Anders ga ik alleen door de stress al fouten maken.
Heeft dus niet perse met je meds te maken.
Al zou ik in jouw geval nog niet gaan rijden met concerta. Je slikt het toch pas net? Kom eerst ff door je gewenningsperiode heen :)
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
pi_157871426
Oh shit, dus ik mocht nog niet rijden? Zonder iets te nemen durf ik helemaal niet te rijden! Ik ben wel scherper dan zonder.

Misschien is het gewoon allemaal nog wennen. Het idee dat je er nu alleen voor staat en dat niemand voor jou kan remmen is gewoon eng. Ook dat iemand veel ratelt idd. Deed examinator ook hoor. Maar deze persoon praat extreem veel haha.

Is er verschil tussen originele en neppe Concerta en Ritalin? Kwaliteit?
  vrijdag 27 november 2015 @ 22:53:18 #213
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_157871625
quote:
1s.gif Op vrijdag 27 november 2015 22:46 schreef aangemeldvooreenvraag het volgende:
Oh shit, dus ik mocht nog niet rijden? Zonder iets te nemen durf ik helemaal niet te rijden! Ik ben wel scherper dan zonder.

Misschien is het gewoon allemaal nog wennen. Het idee dat je er nu alleen voor staat en dat niemand voor jou kan remmen is gewoon eng. Ook dat iemand veel ratelt idd. Deed examinator ook hoor. Maar deze persoon praat extreem veel haha.

Is er verschil tussen originele en neppe Concerta en Ritalin? Kwaliteit?
Neppe concerta nooit gehad. Neppe Ritalin Is prima.

Met pillen met gele stickers raden ze aan pas weer te rijden als je eraan gewend bent. En dus straks die ontheffing gaan aanvragen bij CBR. Ik moet hem nog op de post doen.

Pfff ok ik moet ook ff stuiteren.
Morgen om 8 uur hardloopwedstrijdje. 5.30 opstaan, eten douchen aankleden en met geleende auto in het donker naar middle of nowhere rijden bij Wassenaar. Vind dat al dood eng. En daarna nog die wedstrijd. Eerste 25 km en vind ik dus ook doodeng.

Aargh!!!!!! Hoe ik ga slapen....? Geen idee!
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
pi_157872065
Ik ga nog niks bij CBR aanvragen. Heb geen werk en geld meer voor dat.

Volgens mij is echt beter dan nep. Ik ga het morgen even uittesten.

Hoe lang werkt zoiets? Concerta? Ik denk geen 12u. Eerder 10 uurtjes, want ik begin pissig te worden. Ga ik dat altijd krijgen? Of ben ik gewoon moe? Moet ik iets doen? :D
pi_157873653
Hallo luitjes,

Iemand ervaring met ADHDcentraal in rotterdam? Ik heb in januari een afspraak voor een diagnose (add). Ik vind de verhalen die jullie hier neerknallen erg leuk om te lezen trouwens. Sommige dingen zijn zo herkenbaar _O-
pi_157873773
quote:
1s.gif Op vrijdag 27 november 2015 12:38 schreef aangemeldvooreenvraag het volgende:

[..]

En kan je ook makkelijk HEEL veel Appjes sturen dat mensen bijna denken dat je een stalker bent? :@
Denk niet dat het zo erg is bij mij hoor :P

Maar ik ben misschien soms wel een beetje enthousiast :D :P
pi_157874038
quote:
0s.gif Op zaterdag 28 november 2015 00:23 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

Denk niet dat het zo erg is bij mij hoor :P

Maar ik ben misschien soms wel een beetje enthousiast :D :P
Ja dat dus.

Omg heb last van rebound. Wil dansen en ben pissig tegelijk. Wtf. Denk dat ik dit normaal ook had haha.

Is rebound te voorkomen voor het slapen? Hoe stem je dat af?
pi_157874102
quote:
1s.gif Op zaterdag 28 november 2015 00:38 schreef aangemeldvooreenvraag het volgende:

[..]

Ja dat dus.

Omg heb last van rebound. Wil dansen en ben pissig tegelijk. Wtf. Denk dat ik dit normaal ook had haha.

Is rebound te voorkomen voor het slapen? Hoe stem je dat af?
Ehm...ik slaap eigenlijk net zo goed met of zonder ritalin, dus daar heb ik me nooit druk om gemaakt :P
Vaak neem ik 's avonds sowieso niks meer in omdat voor dat ene uurtje elke avond nog een extra pilletje die z'n werkzaamheid heeft in m'n slaap, das alleen maar zonde :P

quote:
1s.gif Op zaterdag 28 november 2015 00:17 schreef Unlabeled het volgende:
Hallo luitjes,

Iemand ervaring met ADHDcentraal in rotterdam? Ik heb in januari een afspraak voor een diagnose (add). Ik vind de verhalen die jullie hier neerknallen erg leuk om te lezen trouwens. Sommige dingen zijn zo herkenbaar _O-
Geen ervaring met ADHDcentraal te Rotterdam. Regio Amsterdam is voor mij veel dichterbij :P
Ja, veel dingen zijn idd herkenbaar! Voor iedereen ook een beetje anders, maar bepaalde trekjes zijn toch wel redelijk algemeen. Alleen maar beter zo toch? :P
pi_157874696
quote:
0s.gif Op vrijdag 27 november 2015 23:10 schreef aangemeldvooreenvraag het volgende:
Ik ga nog niks bij CBR aanvragen. Heb geen werk en geld meer voor dat.

Volgens mij is echt beter dan nep. Ik ga het morgen even uittesten.

Hoe lang werkt zoiets? Concerta? Ik denk geen 12u. Eerder 10 uurtjes, want ik begin pissig te worden. Ga ik dat altijd krijgen? Of ben ik gewoon moe? Moet ik iets doen? :D
Wijf, slik het gewoon even twee weken braaf elke dag op hetzelfde tijdstip in dezelfde dosis en ga daarna eens kijken wat je wilt veranderen. :') Als je zoveel blijft tweaken per dag weet je nooit wat nou van de medicijnen komt en wat gewoon toeval is. Ik word al moe van je door het beeldscherm heen. Volgens mij ben je super blij met je diagnose omdat je ergens mee aan de slag kan, maar je moet juist die rust proberen te vinden en niet in je enthousiasme door de kamer stuiteren. En zeker in het begin niet zonder begeleiding van je psych dingen gaan veranderen aan je medicijnen.
Your opinion of me is none of my business.
  Frontpage Koningin/Leukste user IRL zaterdag 28 november 2015 @ 01:16:25 #220
147316 crew  DJMO
#trut
pi_157874718
quote:
1s.gif Op zaterdag 28 november 2015 01:14 schreef Sarasi het volgende:

[..]

Wijf, slik het gewoon even twee weken braaf elke dag op hetzelfde tijdstip in dezelfde dosis en ga daarna eens kijken wat je wilt veranderen. :') Als je zoveel blijft tweaken per dag weet je nooit wat nou van de medicijnen komt en wat gewoon toeval is. Ik word al moe van je door het beeldscherm heen. Volgens mij ben je super blij met je diagnose omdat je ergens mee aan de slag kan, maar je moet juist die rust proberen te vinden en niet in je enthousiasme door de kamer stuiteren. En zeker in het begin niet zonder begeleiding van je psych dingen gaan veranderen aan je medicijnen.
+1 :
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
pi_157874763
quote:
1s.gif Op zaterdag 28 november 2015 01:14 schreef Sarasi het volgende:

[..]

Wijf, slik het gewoon even twee weken braaf elke dag op hetzelfde tijdstip in dezelfde dosis en ga daarna eens kijken wat je wilt veranderen. :') Als je zoveel blijft tweaken per dag weet je nooit wat nou van de medicijnen komt en wat gewoon toeval is. Ik word al moe van je door het beeldscherm heen. Volgens mij ben je super blij met je diagnose omdat je ergens mee aan de slag kan, maar je moet juist die rust proberen te vinden en niet in je enthousiasme door de kamer stuiteren. En zeker in het begin niet zonder begeleiding van je psych dingen gaan veranderen aan je medicijnen.
Ok ok ok ok!

Ik hou idd geen vaste tijdstip aan. Had met hem afgesproken dat ik om 8u ga innemen maar dan slaap ik nog. Mijn ritme is naar de klote. Ene keer word ik wakker om 9, een andere keer om 11.
  Frontpage Koningin/Leukste user IRL zaterdag 28 november 2015 @ 01:24:19 #222
147316 crew  DJMO
#trut
pi_157874819
quote:
0s.gif Op vrijdag 27 november 2015 22:32 schreef aangemeldvooreenvraag het volgende:
Is mijn dosis dan te laag? Of komt het doordat het gewoon nieuw voor me is?
ongeacht of je wel of geen meds op had, de situatie an sich was dusdanig pirkkelend dat iemand zonder adhd/borderline het er moeilijk mee zou hebben gehad. ;)
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
pi_157874821
quote:
1s.gif Op zaterdag 28 november 2015 01:19 schreef aangemeldvooreenvraag het volgende:

[..]

Ok ok ok ok!

Ik hou idd geen vaste tijdstip aan. Had met hem afgesproken dat ik om 8u ga innemen maar dan slaap ik nog. Mijn ritme is naar de klote. Ene keer word ik wakker om 9, een andere keer om 11.
Je hebt afgesproken dat je om acht uur gaat innemen dus dat ga je ook doen. Wekker zetten, pil met flesje water ernaast en desnoods na het nemen van je medicijnen verder slapen, maar je gaat ze nemen om acht uur. Dat is ook de enige manier om uit te zoeken of je wilt gaan verdelen in twee dosissen, of je toch wat later de eerste dosis wilt en of je last heb van een rebound. Dus dat ga je gewoon doen, anders had je het niet moeten afspreken. Daarna ga je je ritme aanpakken want als er iets funest (en moeilijk, geef ik direct toe) is voor de meeste mensen met AD(H)D is het wel een slecht of verstoord slaapritme. Dus elke avond op dezelfde tijd naar bed, elke ochtend op dezelfde tijd opstaan. Eventueel met een marge van een halfuur zodat je niet gaat steggelen. En DAN kun je eens gaan kijken of je medicijnen werken en wat je anders wilt hebben of nog wilt proberen. Want wat je nu doet werkt niet. Medicijnen zijn geen wondermiddel, je moet zelf ook keihard aan de bak om het maximale uit je medicijnen te halen.
Your opinion of me is none of my business.
pi_157874986
quote:
0s.gif Op zaterdag 28 november 2015 01:24 schreef DJMO het volgende:

[..]

ongeacht of je wel of geen meds op had, de situatie an sich was dusdanig pirkkelend dat iemand zonder adhd/borderline het er moeilijk mee zou hebben gehad. ;)
Duidelijk. Ik verwachtte dat ik geen emoties meer zou hebben. Ik dacht dat Methyl je emotioneel vlak maakt.
pi_157875022
quote:
14s.gif Op zaterdag 28 november 2015 01:24 schreef Sarasi het volgende:

[..]

Je hebt afgesproken dat je om acht uur gaat innemen dus dat ga je ook doen. Wekker zetten, pil met flesje water ernaast en desnoods na het nemen van je medicijnen verder slapen, maar je gaat ze nemen om acht uur. Dat is ook de enige manier om uit te zoeken of je wilt gaan verdelen in twee dosissen, of je toch wat later de eerste dosis wilt en of je last heb van een rebound. Dus dat ga je gewoon doen, anders had je het niet moeten afspreken. Daarna ga je je ritme aanpakken want als er iets funest (en moeilijk, geef ik direct toe) is voor de meeste mensen met AD(H)D is het wel een slecht of verstoord slaapritme. Dus elke avond op dezelfde tijd naar bed, elke ochtend op dezelfde tijd opstaan. Eventueel met een marge van een halfuur zodat je niet gaat steggelen. En DAN kun je eens gaan kijken of je medicijnen werken en wat je anders wilt hebben of nog wilt proberen. Want wat je nu doet werkt niet. Medicijnen zijn geen wondermiddel, je moet zelf ook keihard aan de bak om het maximale uit je medicijnen te halen.
Klinkt logisch. Ik wist niet dat punctualiteit zo belangrijk was. Maar ja idd. Hoe ga ik erachter komen wanneer een 2e dosis nodig is idd :')

Kan ik wel verder slapen na een dosis?
pi_157875072
quote:
1s.gif Op zaterdag 28 november 2015 01:42 schreef aangemeldvooreenvraag het volgende:

[..]

Klinkt logisch. Ik wist niet dat punctualiteit zo belangrijk was. Maar ja idd. Hoe ga ik erachter komen wanneer een 2e dosis nodig is idd :')

Kan ik wel verder slapen na een dosis?
^O^ Soms is even stilstaan en nadenken echt een walhalla aan openbaringen. :P Ja, je kunt dan gewoon verder slapen. Ik word zelf wakker zodra het begint te werken, maar dat is wel prettig want op die manier dwong ik ook direct een slaapritme af.

En op den duur kun je best wat flexibeler zijn. Zo slik ik weleens een dag niet, of een keer wat extra, of vier keer per dag in plaats van drie keer per dag. Maar ik slik het inmiddels al acht jaar en ik weet precies hoe ik erop reageer en wat ik kan verwachten. Nog steeds ga ik weleens de mist in hoor; dan wil ik om tien uur nog even door studeren en neem ik een vierde dosis, om vervolgens om twaalf uur in bed te liggen wachten tot die medicijnen twee uur later eindelijk een keer zijn uitgewerkt. :') In het begin is het gewoon echt belangrijk heel star die dingen te slikken zodat je gaat leren hoe je waarop reageert.

Als je nou toch die energie erover kwijt moet, houd dan lekker een dagboekje/logboekje bij over wat je wanneer voelt en waar je denkt dat het van komt (medicatie/slaaptekort/whatever). Dan kun je na twee weken kijken of je een patroon ziet en dat dan weer overleggen met je arts. :)
Your opinion of me is none of my business.
pi_157875108
Hele goede tips!

Super bedankt.

Ik heb er best moeite mee met dit alles. Het is een hele switch. Voelt als een opluchting, teleurstelling, verwarring en chaos. Want ergens heb ik het gevoel dat ik meer controle heb over mezelf en mijn leven. Aan de andere kant: ik heb nooit een normaal slaapritme gehad! Soms lukte het mij om een paar weken vaste tijden aan te houden (bijv als ik studie en een bijbaan wou combineren). Daarna kwam ik of keihard in een Burnout (want slaapprobleem bleef) of ik neigde in een burnout te komen en nam ik ontslag. Dus ik weet echt niet hoe ik nu opeens wel kan slapen. Dus volgens jou meer discipline en klaar? Komt het ooit goed met mijn slaap?
pi_157875126
En ja, ik weet dat ik heel verward overkom. Ik heb geen zin om erover te praten met mensen die er niks van snappen. Sommigen zeggen: Jij ADHD?! en anderen Ik wist het wel!!! Maar ze snappen niet hoeveel impact het op mij had/heeft. ADHD zien ze als iemand met veel energie. Ik ben juist heel moe door al die drukte in mijn hoofd en hoe ik ermee omga. Onbegrip voor en na de diagnose. Ik blijf alleen :P
pi_157875137
Omg ik krijg slaap. Nu ik terug tel had ik rond 13:30 mn pillen genomen, dus dan klopt het.

Ok ff glas water en pilletje klaar zetten en de wekker om 8:00. Een kinderachtige vraag maar hoe laat moet ik dan 'naar bed'?

Over 2 maanden moet ik namelijk om 6:00 op.
pi_157875162
Ik wil nog steeds weten of merk en merkloos qua kwaliteit verschilt. Weet jij dat?
pi_157875174
quote:
0s.gif Op zaterdag 28 november 2015 01:53 schreef aangemeldvooreenvraag het volgende:
Hele goede tips!

Super bedankt.

Ik heb er best moeite mee met dit alles. Het is een hele switch. Voelt als een opluchting, teleurstelling, verwarring en chaos. Want ergens heb ik het gevoel dat ik meer controle heb over mezelf en mijn leven. Aan de andere kant: ik heb nooit een normaal slaapritme gehad! Soms lukte het mij om een paar weken vaste tijden aan te houden (bijv als ik studie en een bijbaan wou combineren). Daarna kwam ik of keihard in een Burnout (want slaapprobleem bleef) of ik neigde in een burnout te komen en nam ik ontslag. Dus ik weet echt niet hoe ik nu opeens wel kan slapen. Dus volgens jou meer discipline en klaar? Komt het ooit goed met mijn slaap?
Zoveel emoties bij elkaar wordt vanzelf chaos, daarom is het handiger even een pas op de plaats te maken dan als een dolle voort te blijven razen. ;) Je hebt nog geen controle, je kunt controle nemen. Maar dat moet je dan wel doen.

Ik heb geen glazen bol, dus ik heb geen idee of het ooit goed komt met je slaap. _O- Maar ik weet wel dat het niet goed gaat komen als je het niet probeert. En je hebt nu een extra wapen: medicatie om structuur aan te brengen.

Voor mij is dat echt wel HET woord. Structuur. Dat helpt. Als ik structuur aanbreng kan ik studeren, voldoende slaap pakken EN koffie drinken met vriendinnen. Helaas vind ik structuur ook echt achterlijk idioot saai en houd ik van impulsieve spontane dingen, dus dat is een beetje schipperen. Soms vraag ik wat teveel van mezelf en dan moet ik de komende twee weken alle afspraken afzeggen en weer in een ritme komen. Shit happens, ik ren mezelf nog steeds weleens voorbij. Maar vroeger sliep ik 20min per nacht, ging ik maandag naar school en moest ik daar de hele dinsdag thuis van bijkomen, woensdag school, donderdag opladen, vrijdag school, het hele weekend opladen. En opladen doe ik niet kalm en rustig, dan ben ik enorm prikkelbaar, geïrriteerd en vat ik alles persoonlijk en negatief op. Ik heb heel veel ruzie met mijn (geweldig lieve) ouders gehad. :@

Ik had het voordeel dat ik aan Ritalin begon tijdens een klinische opname, dus ik had heul veul structuur en ik werd vanzelf m'n bed uitgesleept. :P Maar ik heb er oprecht wel vertrouwen in dat jij echt veel vooruitgang kunt boeken op heel veel gebieden, maar dan moet je jezelf wel een beetje kunnen controleren. :)
Your opinion of me is none of my business.
pi_157875214
quote:
1s.gif Op zaterdag 28 november 2015 01:58 schreef aangemeldvooreenvraag het volgende:
Omg ik krijg slaap. Nu ik terug tel had ik rond 13:30 mn pillen genomen, dus dan klopt het.

Ok ff glas water en pilletje klaar zetten en de wekker om 8:00. Een kinderachtige vraag maar hoe laat moet ik dan 'naar bed'?

Over 2 maanden moet ik namelijk om 6:00 op.
Een complete slaapcyclus duurt 90min en ik word echt veel makkelijker wakker als ik een veelvoud van 90min slaap, dus dat kun je proberen. Persoonlijk functioneer ik het beste op 7.5 tot 9 uur slaap, dus dan zou ik uiterlijk om half elf echt in bed willen liggen met de lichten uit en de telefoon weg en de oogjes dicht, als ik om zes uur moest opstaan. :)

Merk en werkloos verschilt in Nederland niet in werkzame stof. Nederland is gigantisch goed gereguleerd en de hoeveelheid werkzame stof is in elke variant (generiek of merk) hetzelfde. De bijstoffen (om er een slikbaar pilletje van te maken) kunnen wel verschillen. Sommige mensen zijn allergisch voor een bepaald bijmiddel of reageren daar slecht op, maar dat zijn er echt maar heel weinig. De meeste mensen die menen verschil te merken hebben last van een placebo effect. ;) In het buitenland gaat dit niet per se op omdat de kwaliteitseisen aan medicijnen lang niet overal even hoog is. In Zuid-Afrika merkte ik echt wel duidelijk verschil tussen Ritalin® en methylfenidaat, en mijn ouders ook nog als ik zelf niet eens wist wat ik geslikt had. :P
Your opinion of me is none of my business.
pi_157875736
Ik viel in slaap :@

Btw, heb naar je advies opgevolgd (zie tijdstip post) :@ Je hebt me overtuigd haha. Bedankt voor je moeite die je hebt genomen om mij wat wijzer te maken ;)

Je posts ga ik later goed doornemen. Ben helemaal gaar haha
  Frontpage Koningin/Leukste user IRL zaterdag 28 november 2015 @ 09:12:28 #234
147316 crew  DJMO
#trut
pi_157876001
quote:
1s.gif Op zaterdag 28 november 2015 08:03 schreef aangemeldvooreenvraag het volgende:
Ik viel in slaap :@

Btw, heb naar je advies opgevolgd (zie tijdstip post) :@ Je hebt me overtuigd haha. Bedankt voor je moeite die je hebt genomen om mij wat wijzer te maken ;)

Je posts ga ik later goed doornemen. Ben helemaal gaar haha
ik kwam deze tegen en moest aan jou denken
Ik heb er één en ik ben er trots op
"Tussen droom en daad staan wetten in de weg, en praktische bezwaren" "The needs of the many outweigh the needs of the crew"
Terugblik op tachtig kilometer lopen - Westerborkpad - My 5 minutes of fame - Heldin
DTS - Foto's en verslagen
pi_157876102
quote:
0s.gif Op zaterdag 28 november 2015 09:12 schreef DJMO het volgende:

[..]

ik kwam deze tegen en moest aan jou denken
[ afbeelding ]
Terechte klacht.

Sinds ik ben gestopt met het maken van plannen, gaan die ook niet meer de mist in, win-win! _O_
pi_157876810
Bleegh, word wel echt wakker nu :D Vnv 22:30 naar bed.

Sarasi, goed uitgelegd. Ik snap het wel. Ook herken in mij in dat opladen gebeurene. Ik heb nooit fulltime naar school kunnen gaan: na verplichte lessen volgen was ik al bekaf. Dus als ik een bijbaan had skipte ik nog meer. Daardoor haalde ik alles met herkansingen.

Ik loop binnenkort dus fulltime stage. Hopelijk komt dat goed met medicatie en structuur. Een bijbaan in het weekend is dan zeker echt niet haalbaar als je ook nog op jezelf woont en je stage plek niet om de hoek is hè?

@ DJMO,

Yes! Ik probeer te plannen, omdat ik denk dat dat werkt. Maar wat eigenlijk werkt is to do listen maken van dingen die echt gedaan moeten worden. Dus dan werk ik er langzaam naar toe. Stukje bij beetje.
pi_157877466
*O* Acht uur wakker! :D

Ik heb laatst twee banden fulltime gewerkt, waarvan twee weken zestig uur per week. Als dat nou werk was geweest wat ik leuk had gevonden, had ik daar geen problemen mee gehad. Maar ik vind werk altijd makkelijker dan studie, omdat ik dat niet uit kan stellen. :@ En als ik het zo druk heb, gebeurt er niet helemaal niks meer in het huishouden en leef ik op afhaal voedsel. Ik was ook oprecht bekaf na die twee week zestig uur draaien. Maar jij bent mij niet natuurlijk. ;) Ik zou wel eerst alleen de stage proberen en dan eens kijken of je denkt dat je er een bijbaan bij kunt hebben.

En ADHD'ers zijn over het algemeen gevoeliger voor beloning dan voor straf. Ik maak regelmatig weddenschappen; dat ik met iemand uit eten ga als we allebei een 7.5 gemiddeld halen, dat ik een tablet mag kopen als ik alle tentamens in één keer haal, dat soort dingen. Dat werkt voor mij heel goed. :Y
Your opinion of me is none of my business.
pi_157878275
Oh ja dat heb ik ook!

- edit privé -

[ Bericht 55% gewijzigd door aangemeldvooreenvraag op 28-11-2015 13:23:13 ]
pi_157878441
Klinkt als een vervelende situatie ja. :( Hopelijk vind je je weg een beetje deze week. Ik ga nog even een stukje op de motor rondracen om m'n hoofd leeg te maken, m'n koffer inpakken en dan morgen een week op vakantie. *O*
Your opinion of me is none of my business.
pi_157878752
Motor? Super gaaf!!! Wil ik ook halen als ik werk heb!

Veel plezier!
pi_157878932
Jaaaa, dat is echt geweldig. O+ En je moet ontzettend goed blijven opletten, maar daarom juist werkt het zo ontspannend, want ik heb dan echt geen ruimte meer in m'n hoofd voor andere dingen. En het is gewoon achterlijk gaaf. :P
Your opinion of me is none of my business.
pi_157879085
quote:
0s.gif Op zaterdag 28 november 2015 13:37 schreef Sarasi het volgende:
Jaaaa, dat is echt geweldig. O+ En je moet ontzettend goed blijven opletten, maar daarom juist werkt het zo ontspannend, want ik heb dan echt geen ruimte meer in m'n hoofd voor andere dingen. En het is gewoon achterlijk gaaf. :P
Dat heb ik met scooter rijden! Hahaha! Ik vond dat altijd zooooo fijn! Motor is de hard core versie van scooter :P

Btw, je gaat boos worden maar ik heb 18mg Concerta extra genomen. Voel me sinds dat ik wakker ben geïrriteerd en heb amper focus. Heb gezond ontbeten. Ook heb ik nog even getekend. Weinig effect. Ik denk dat 36 mg te weinig is voor mij.
Ik heb dan nu 54 mg in totaal. Ook al heb ik verschillende tijdstippen. Merk nu al dat de donkere wolken verdwijnen en mijn focus komt.
De psychiater zei dat we met heeeel weinig beginnen om te kijken hoe mijn lichaam erop reageert. Ik had hem gebeld dat 18 niks deed, dus hadden we het verdubbeld. Ik denk niet dat het een big issue is.

Morgen 36 en 18 tegelijk innemen om 8:00 en dat even herhalen tot dinsdag.
Ik hou een dagboek bij :)
pi_157879297
quote:
1s.gif Op zaterdag 28 november 2015 13:49 schreef aangemeldvooreenvraag het volgende:

[..]

Dat heb ik met scooter rijden! Hahaha! Ik vond dat altijd zooooo fijn! Motor is de hard core versie van scooter :P

Btw, je gaat boos worden maar ik heb 18mg Concerta extra genomen. Voel me sinds dat ik wakker ben geïrriteerd en heb amper focus. Heb gezond ontbeten. Ook heb ik nog even getekend. Weinig effect. Ik denk dat 36 mg te weinig is voor mij.
Ik heb dan nu 54 mg in totaal. Ook al heb ik verschillende tijdstippen. Merk nu al dat de donkere wolken verdwijnen en mijn focus komt.
De psychiater zei dat we met heeeel weinig beginnen om te kijken hoe mijn lichaam erop reageert. Ik had hem gebeld dat 18 niks deed, dus hadden we het verdubbeld. Ik denk niet dat het een big issue is.

Morgen 36 en 18 tegelijk innemen om 8:00 en dat even herhalen tot dinsdag.
Ik hou een dagboek bij :)
Haha, boos word ik niet hoor. Maar ik zou het zonde vinden als je straks van mening bent dat medicatie niet werkt, omdat je teveel geswitcht hebt, of dat je een veel te hoge dosis nodig hebt om te functioneren. Maar je hebt een goede reden om toch meer te nemen en gaat een nieuw plan sowieso drie dagen vasthouden, dus dat klinkt alvast een stuk beter dan alles hiervoor. :P
Your opinion of me is none of my business.
pi_157879463
quote:
0s.gif Op zaterdag 28 november 2015 14:03 schreef Sarasi het volgende:

[..]

Haha, boos word ik niet hoor. Maar ik zou het zonde vinden als je straks van mening bent dat medicatie niet werkt, omdat je teveel geswitcht hebt, of dat je een veel te hoge dosis nodig hebt om te functioneren. Maar je hebt een goede reden om toch meer te nemen en gaat een nieuw plan sowieso drie dagen vasthouden, dus dat klinkt alvast een stuk beter dan alles hiervoor. :P
Ja, ik geef toe dat ik maar wat aan klooide, omdat ik niet zo goed weet hoe ik het moet aanpakken. Maar ik heb nu een plan.

8:00 opstaan en dan ook echt opstaan. Dat bouw ik elke 2 weken af met een half uur naar 6:00. Slapen dan 23, 22:30, 22:00.

Ik wil tekenen voor het slapen gaan. Mijn potloden zijn onderweg. Tekenen helpt mij ontspannen.

Wat meds betreft, als ik geen reden heb om mij chagrijnig te voelen, geloof ik dat de dosis te weinig is. Kan niet anders. Serieus, I'm okay :D Ik heb kunstwerk van mijn scriptie gemaakt. Moet alleen nog alles uittypen. En dat is minder werk dan het onderzoek zelf haha.

Wanneer ik tijd over houd wil ik het zelfs in Indesign zetten. Kennelijk een magische programma, waar ik dus geen fuck van begrijp. Maar ik wil het leren. Gewoon als vaardigheid ook. Wil mijn creativiteit een kans geven. Ik merk dat dat mij gelukkig maakt :s)
pi_157879473
Wat helpt jou ontspannen? Behalve motor rijden?
  zaterdag 28 november 2015 @ 17:29:59 #246
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_157882439
quote:
1s.gif Op zaterdag 28 november 2015 14:14 schreef aangemeldvooreenvraag het volgende:

[..]

Ja, ik geef toe dat ik maar wat aan klooide, omdat ik niet zo goed weet hoe ik het moet aanpakken. Maar ik heb nu een plan.

8:00 opstaan en dan ook echt opstaan. Dat bouw ik elke 2 weken af met een half uur naar 6:00. Slapen dan 23, 22:30, 22:00.

Ik wil tekenen voor het slapen gaan. Mijn potloden zijn onderweg. Tekenen helpt mij ontspannen.

Wat meds betreft, als ik geen reden heb om mij chagrijnig te voelen, geloof ik dat de dosis te weinig is. Kan niet anders. Serieus, I'm okay :D Ik heb kunstwerk van mijn scriptie gemaakt. Moet alleen nog alles uittypen. En dat is minder werk dan het onderzoek zelf haha.

Wanneer ik tijd over houd wil ik het zelfs in Indesign zetten. Kennelijk een magische programma, waar ik dus geen fuck van begrijp. Maar ik wil het leren. Gewoon als vaardigheid ook. Wil mijn creativiteit een kans geven. Ik merk dat dat mij gelukkig maakt :s)
Waarom zou je om 6 uur op willen staan? Ik zou dat echt alleen doen als je werk vroeg begint. Anders zou ik een tijdstip als 8 of evt 7 uur kiezen.

(al was ik vandaag wel voor 6 uur op, er zat nog een 5 in de tijd :o Maar ik moest dus hardlopen. Gewoon 25 km gelopen. Ik geloof t nog steeds niet ;)
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
pi_157884002
quote:
1s.gif Op zaterdag 28 november 2015 17:29 schreef Murmeli het volgende:

[..]

Waarom zou je om 6 uur op willen staan? Ik zou dat echt alleen doen als je werk vroeg begint. Anders zou ik een tijdstip als 8 of evt 7 uur kiezen.

(al was ik vandaag wel voor 6 uur op, er zat nog een 5 in de tijd :o Maar ik moest dus hardlopen. Gewoon 25 km gelopen. Ik geloof t nog steeds niet ;)
Omdat ik moet autorijden en ik niet durf zonder medicatie.

25 km is VEEL! Ik kan geen eens 100 meter rennen (blessure). Ben jaloers. Heerlijk is dat. Sporten.

Ps: kan je ook geïrriteerd raken MET medicijn? Ik heb dus goede focus, maar ben dus geïrriteerd, omdat ik al uren hetzelfde doe en ik wil afwisselen, maar dit heeft prio. Studie enzo.
pi_157884017
Val jij trouwens makkelijk in slaap? Of doe je daar nog wat voor?
pi_157884532
Tuurlijk kun je geïrriteerd raken met medicatie. _O- Je wordt geen ander mens van medicijnen, het kan wel wat helpen. Maar ik kan rustig heftige discussies hebben, dolverliefd zijn, door de straat huppelen, alles, zo goed met als zonder medicatie. Het maakt het alleen mogelijk om het te controleren. Als je zonder medicatie tegen mij zegt: 'doe eens rustig', kan ik dat niet. Als je het met zegt, kost het me moeite (soms veel), maar kan ik het wel. Het is geen wondermiddel, maar een hulpmiddel.

Wat mij helpt ontspannen is vooral seks, eigenlijk. _O- Dat helpt echt heel goed. :@ Motorrijden dus ook, lezen, muziek (luisteren en maken), sporten, goed slapen, gezond en goed eten en mijn tangle. En ik merk dat er bepaalde mensen zijn die me heel goed een beetje rustig kunnen houden van zichzelf. Mijn vriend is daar bijvoorbeeld heel goed in, ik voel m'n lijf al ontspannen als ik hem zie. Terwijl ik toch ook vrolijk huppelend in de Albert Heijn kan staan zonder dat hij laat merken dat hij zich doodschaamt. :') Terwijl mijn vader en moeder en ik elkaar alleen maar versterken en irriteren daarin, dus die moet ik niet te vaak te lang zien, hoewel ze superlief en geweldig zijn. O+
Your opinion of me is none of my business.
  zaterdag 28 november 2015 @ 19:44:58 #250
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_157884808
quote:
1s.gif Op zaterdag 28 november 2015 18:59 schreef aangemeldvooreenvraag het volgende:

[..]

Omdat ik moet autorijden en ik niet durf zonder medicatie.

25 km is VEEL! Ik kan geen eens 100 meter rennen (blessure). Ben jaloers. Heerlijk is dat. Sporten.

Ps: kan je ook geïrriteerd raken MET medicijn? Ik heb dus goede focus, maar ben dus geïrriteerd, omdat ik al uren hetzelfde doe en ik wil afwisselen, maar dit heeft prio. Studie enzo.
Moet je om 7 uur al rijden? Vroegggg :(

Ja, het was wel ver. En sporten is fijn ja.
En ik val gewoon snel in slaap tegenwoordig. Maar das ook omdat ik makkelijk dingen loslaat en weinig meer pieker. En ik ben echt moe ook als ik in bed lig. Hard werken, hard sporten etc.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
pi_157884890
Bedankt voor je reactie! Hahaha best stom hoe ik denk dan. Ik las verhalen over dat je een zombie zou worden. Ik dacht: eindelijk, emotieloos!!! Niet dus!

Ja, wat controleren betreft klopt het wel! Ik ben veel meer onder controle. Ik ben assertiever. Normaal neigde ik tot agressief. Dat ik het dan opspaar en dan verkeerd uit. Of gewoon verkeerd uit.

Ik zei bijv tegen degene in de auto: je praat veel en dat vind ik irritant. Ik vind het auto rijden al pittig en eng.
Ook kon ik hem daarna nog rustig vertellen dat ik mega geïrriteerd ben door de prikkels en het niks met hem te maken heeft.
Uhm, ik pak af en toe thee en dan ga ik weer verder met wat ik zo haat voor mijn studie.
Ook was ik iemand die dan afreageert op anderen. Of ik drastisch op zoek naar een gozer voor afleiding/ontspanning want ik merk ook dat seks ontspant :@ Jaren lopen kutten met relaties voor die ontspanning. Controle loos. Nu heb ik meer controle over mezelf.

Ik HAAT gewoon te lang hetzelfde doen. Maar wat ik nog meer haat is het volgende: ik heb dus een onrealistisch missie en word dus boos op mezelf als ik mijn subdoelen niet haal. Toch eis ik van mezelf dat het moet. Ja die missie is een 9 halen voor mijn scriptie en in tegen stelling tot mijn studiegenoten loop ik dus achter. Het klopt niet wat ik denk, want ik weet dat ik veel meer heb gedaan en doe dan zij. Toch wil ik mijn schema strikt aanhouden en de conceptversie over 3 weken inleveren. Dat houdt in dat ik de losse onderdelen dus eerder af heb. Alleen ben ik nog aan het kutten omdat een onderdeel veel te lang duurt. Dus ja, ADHD: onrealistische doelen, perfectionisme, niet lang 1 ding kunnen doen. Medicijnen als HULPmiddel, terwijl ik hoopte dat het een wondermiddel zou zijn.

Ach hoe dan ook gaat het VEEL BETER dan zonder meds. Dus ik mag niet zeiken.

Ken je dit? Zo ja en zo nee, hoe de fuck stopt dit :D Ben verslaafd aan veel van mezelf te eisen. Voelt zo'n beetje alsof mijn eigenwaarde afhankelijk is van dit. Puur doordat je je scriptie maar 1x schrijft. Ik wil jarenlang kunnen zeggen: Ja, en toen ik erachter kwam dat ik ADHD had veranderde mijn leven en studeerde ik af met een 9!
Voor mijn gevoel maak ik dan al die faaljaren ongedaan. Soort van compensatie.
pi_157884936
quote:
1s.gif Op zaterdag 28 november 2015 19:44 schreef Murmeli het volgende:

[..]

Moet je om 7 uur al rijden? Vroegggg :(

Ja, het was wel ver. En sporten is fijn ja.
En ik val gewoon snel in slaap tegenwoordig. Maar das ook omdat ik makkelijk dingen loslaat en weinig meer pieker. En ik ben echt moe ook als ik in bed lig. Hard werken, hard sporten etc.
Wanneer ik zo goed als rond ben met mijn scriptie (1 a 2 wk) ga ik het sporten ook opppakken (met brace). Helaas waarsch nooit meer rennen zoals jij. Ik herinner me nog hoe het voelde toen ik sportte. Heerlijk. Mja, zonder mijn blessure was ik nooit achter mijn ADHD. Is het toch ergens goed voor geweest. Sporten en mannen waren toen mijn Ritalin :@

:D
  zaterdag 28 november 2015 @ 20:01:40 #253
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_157885163
Al mijn klachten zijn ook veel minder sinds ik sport. Fijn wel.
Ga wel zo al naar bed. Ben kapotmoegesloopt
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
pi_157885361
Truste!
  zondag 29 november 2015 @ 09:07:06 #255
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_157894781
Ahhh dat Was fijn!
Hoe gaat het nu met jouw ritme? Vandaag al vroeger opgestaan?
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
pi_157895129
quote:
0s.gif Op zondag 29 november 2015 09:07 schreef Murmeli het volgende:
Ahhh dat Was fijn!
Hoe gaat het nu met jouw ritme? Vandaag al vroeger opgestaan?
Vandaag 10. Ben helemaal dood en moest ff opladen. Dinsdag ff Ritalin bespreken voor erbij voor in de weekenden.
  zondag 29 november 2015 @ 14:13:47 #257
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_157898776
quote:
1s.gif Op zondag 29 november 2015 09:59 schreef aangemeldvooreenvraag het volgende:

[..]

Vandaag 10. Ben helemaal dood en moest ff opladen. Dinsdag ff Ritalin bespreken voor erbij voor in de weekenden.
Wat heb je nu dan precies?
En 10 uur Is al beter dan in de middag ^O^ morgen half 10?
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
pi_157898888
quote:
0s.gif Op zaterdag 28 november 2015 19:49 schreef aangemeldvooreenvraag het volgende:
Bedankt voor je reactie! Hahaha best stom hoe ik denk dan. Ik las verhalen over dat je een zombie zou worden. Ik dacht: eindelijk, emotieloos!!! Niet dus!

Ja, wat controleren betreft klopt het wel! Ik ben veel meer onder controle. Ik ben assertiever. Normaal neigde ik tot agressief. Dat ik het dan opspaar en dan verkeerd uit. Of gewoon verkeerd uit.

Ik zei bijv tegen degene in de auto: je praat veel en dat vind ik irritant. Ik vind het auto rijden al pittig en eng.
Ook kon ik hem daarna nog rustig vertellen dat ik mega geïrriteerd ben door de prikkels en het niks met hem te maken heeft.
Uhm, ik pak af en toe thee en dan ga ik weer verder met wat ik zo haat voor mijn studie.
Ook was ik iemand die dan afreageert op anderen. Of ik drastisch op zoek naar een gozer voor afleiding/ontspanning want ik merk ook dat seks ontspant :@ Jaren lopen kutten met relaties voor die ontspanning. Controle loos. Nu heb ik meer controle over mezelf.

Ik HAAT gewoon te lang hetzelfde doen. Maar wat ik nog meer haat is het volgende: ik heb dus een onrealistisch missie en word dus boos op mezelf als ik mijn subdoelen niet haal. Toch eis ik van mezelf dat het moet. Ja die missie is een 9 halen voor mijn scriptie en in tegen stelling tot mijn studiegenoten loop ik dus achter. Het klopt niet wat ik denk, want ik weet dat ik veel meer heb gedaan en doe dan zij. Toch wil ik mijn schema strikt aanhouden en de conceptversie over 3 weken inleveren. Dat houdt in dat ik de losse onderdelen dus eerder af heb. Alleen ben ik nog aan het kutten omdat een onderdeel veel te lang duurt. Dus ja, ADHD: onrealistische doelen, perfectionisme, niet lang 1 ding kunnen doen. Medicijnen als HULPmiddel, terwijl ik hoopte dat het een wondermiddel zou zijn.

Ach hoe dan ook gaat het VEEL BETER dan zonder meds. Dus ik mag niet zeiken.

Ken je dit? Zo ja en zo nee, hoe de fuck stopt dit :D Ben verslaafd aan veel van mezelf te eisen. Voelt zo'n beetje alsof mijn eigenwaarde afhankelijk is van dit. Puur doordat je je scriptie maar 1x schrijft. Ik wil jarenlang kunnen zeggen: Ja, en toen ik erachter kwam dat ik ADHD had veranderde mijn leven en studeerde ik af met een 9!
Voor mijn gevoel maak ik dan al die faaljaren ongedaan. Soort van compensatie.
Toevallig zei mijn moeder dit gisteren nog. Dat ik tegenwoordig gewoon Doctor Who kan kijken en als ze er dan doorheen babbelt kan zeggen "Mamma, ik wil dit echt heel graag zien, kan dit straks?" (en dan drie keer want mijn moeder is ook niet echt rustig ofzo :') ) terwijl ik vroeger direct geirriteerd en boos werd. Leerproces enzo.

Je moet leren om met jezelf om te gaan en daar kan (educatieve) psychotherapie heel goed bij helpen. Erachter komen dat je ADHD hebt verandert niks aan jou als persoon, net zo min als medicatie dat doet.

Ik heb mijn koffer ingepakt, al drie keer ruzie gehad met mijn vader en omdat mijn moeder stresskip is staan we straks drie uur voor vertrek op Schiphol. :') Eenmaal in het vliegtuig vind ik d'r wel weer lief. _O-
Your opinion of me is none of my business.
pi_157899152
quote:
1s.gif Op zondag 29 november 2015 14:13 schreef Murmeli het volgende:

[..]

Wat heb je nu dan precies?
En 10 uur Is al beter dan in de middag ^O^ morgen half 10?
(Concerta)
Ja idd. Ik merkte vannacht ook dat ik pas om 2u slaap kreeg, omdat de laatste 18 was uitgewerkt.
Nee, morgen weer 8. De rest van de week ook :)

36 en 18 tegelijk werkt perfect. Mijn hart klopt alleen iets harder. Das irritant als ik stil lig.

Stemming is ook stabiel :s) Dingen waar ik normaal over pieker kan ik veel beter relativeren. Ik raak niet meer zo gefrustreerd als voorheen.

[ Bericht 0% gewijzigd door aangemeldvooreenvraag op 29-11-2015 14:43:03 ]
pi_157899362
quote:
0s.gif Op zondag 29 november 2015 14:19 schreef Sarasi het volgende:

[..]

Toevallig zei mijn moeder dit gisteren nog. Dat ik tegenwoordig gewoon Doctor Who kan kijken en als ze er dan doorheen babbelt kan zeggen "Mamma, ik wil dit echt heel graag zien, kan dit straks?" (en dan drie keer want mijn moeder is ook niet echt rustig ofzo :') ) terwijl ik vroeger direct geirriteerd en boos werd. Leerproces enzo.

Je moet leren om met jezelf om te gaan en daar kan (educatieve) psychotherapie heel goed bij helpen. Erachter komen dat je ADHD hebt verandert niks aan jou als persoon, net zo min als medicatie dat doet.

Ik heb mijn koffer ingepakt, al drie keer ruzie gehad met mijn vader en omdat mijn moeder stresskip is staan we straks drie uur voor vertrek op Schiphol. :') Eenmaal in het vliegtuig vind ik d'r wel weer lief. _O-
Nu je het over koffers hebt. Ik was jaren slecht georganiseerd. Mama hielp mij uiteindelijk. Daarna mijn ex met wie ik samenwoonde. Hij pakte dingen altijd,want ik was altijd gestrest wanneer ik ergens heen moest. Alles valt op z'n plek.

Idd, je persoonlijkheid verandert niet. De diagnose helpt mij alleen maar om milder voor mezelf te zijn. Ik werd namelijk altijd boos op mezelf als iets mij niet lukte. Nu denk ik: it's ADHD en ik doe mijn uiterste best.
Wat psychotherapie betreft. Ik heb geen gerichte therapie gehad, maar ik heb wel het ene en ander geleerd over G-schema's, assertiviteit en al. Dus ik was er wel altijd mee bezig voordat ik wist wat ik had. Dus de medicatie is de kers op de taart, want het helpt mijn emoties te reguleren, zodat ik meer energie over houd voor mijn ontwikkeling. Alleen die structuur aanbrengen nog.

Er is wel iets wat mij dus NIET lukt. Studeren op commando van mezelf. Ik wacht op zo'n moment van: okay, nu heb ik rust, nu heb ik focus. Vaak als ik goed heb gegeten, alles netjes is. Dus ik moet eerst opruimen. Dat gaat dus niet weg denk ik. Heb jij dat ook?
pi_157899547
Hahaha beginnen met studeren is een RAMP. Als ik me door de eerste paar bladzijdes heen geworsteld heb, gaat het prima, dan kan ik zo uren achter elkaar doorwerken. Maar dat beginnen kan ik echt uren, zo niet dagen uitstellen. :') Hopeloos, maar goed. Ik heb ook echt moeten leren om dan niet boos op mezelf te worden, want dan legde ik mezelf zoveel druk op dat het er helemaal niet meer van kwam. Dus als ik een dag heb waarop het gewoon niet lukt, lukt het niet. Dan ga ik wat anders doen en me niet schuldig voelen en morgen is er weer een nieuwe dag.

Hopelijk mag ik straks rijden van m'n vader (ik voel ruzie #4 aankomen...), want als ik 2.5 uur achterin de auto moet zitten en niks te doen heb word ik echt gek. :@
Your opinion of me is none of my business.
pi_157900034
quote:
0s.gif Op zondag 29 november 2015 14:49 schreef Sarasi het volgende:
Hahaha beginnen met studeren is een RAMP. Als ik me door de eerste paar bladzijdes heen geworsteld heb, gaat het prima, dan kan ik zo uren achter elkaar doorwerken. Maar dat beginnen kan ik echt uren, zo niet dagen uitstellen. :') Hopeloos, maar goed. Ik heb ook echt moeten leren om dan niet boos op mezelf te worden, want dan legde ik mezelf zoveel druk op dat het er helemaal niet meer van kwam. Dus als ik een dag heb waarop het gewoon niet lukt, lukt het niet. Dan ga ik wat anders doen en me niet schuldig voelen en morgen is er weer een nieuwe dag.

Hopelijk mag ik straks rijden van m'n vader (ik voel ruzie #4 aankomen...), want als ik 2.5 uur achterin de auto moet zitten en niks te doen heb word ik echt gek. :@
Hahahaha zo herkenbaar! Dat moeilijk inkomen en daarna niet los kunnen laten. Ook dat boos worden als het niet lukt. Ik wil al een tijdje het fitnessen weer oppakken, maar ik ben om een vreemde reden bang dat ik dan achter ga lopen of het studeren niet meer kan oppakken. Heel stom want sporten duurt een uur, en dan half uurtje voor het klaarmaken en half uurtje voor douchen etc erna. Of de drempel is zo hoog, omdat ik ook daar helemaal moet inkomen. Bang dat ik weer obsessief doelen ga stellen en alles.

Ik sla door in alles wat ik graag wil bereiken, dat het mij niet lukt om voor alles een beetje te gaan. Grrrrrr.

Hoe doe jij dat?

En owja, dat zitten in een auto haat ik ook. Ik ga dan slapen of ik wil zelf rijden. Niks er tussen.

:D
pi_157900356
quote:
0s.gif Op zondag 29 november 2015 14:49 schreef Sarasi het volgende:
Hahaha beginnen met studeren is een RAMP. Als ik me door de eerste paar bladzijdes heen geworsteld heb, gaat het prima, dan kan ik zo uren achter elkaar doorwerken. Maar dat beginnen kan ik echt uren, zo niet dagen uitstellen. :') Hopeloos, maar goed. Ik heb ook echt moeten leren om dan niet boos op mezelf te worden, want dan legde ik mezelf zoveel druk op dat het er helemaal niet meer van kwam. Dus als ik een dag heb waarop het gewoon niet lukt, lukt het niet. Dan ga ik wat anders doen en me niet schuldig voelen en morgen is er weer een nieuwe dag.

Hopelijk mag ik straks rijden van m'n vader (ik voel ruzie #4 aankomen...), want als ik 2.5 uur achterin de auto moet zitten en niks te doen heb word ik echt gek. :@
Zo herkenbaar dit. Op de middelbare school had ik dit minder of eigenlijk bijna nooit, maar op de uni des te meer. Sinds ik studeer ben ik ook gelijk uit huis gegaan dus al snel veel op mijn bord gekregen. Ik kan me ook totaal niet focussen. Zoveel onnozele en onrelevante zaken dwarrelen in mijn hoofd, ik word er gek van. En door de jaren heen is het alleen maar erger geworden lijkt wel. Hoop echt dat dit vermindert middels medicatie.
pi_157900660
quote:
0s.gif Op zondag 29 november 2015 15:18 schreef Unlabeled het volgende:

[..]

Zo herkenbaar dit. Op de middelbare school had ik dit minder of eigenlijk bijna nooit, maar op de uni des te meer. Sinds ik studeer ben ik ook gelijk uit huis gegaan dus al snel veel op mijn bord gekregen. Ik kan me ook totaal niet focussen. Zoveel onnozele en onrelevante zaken dwarrelen in mijn hoofd, ik word er gek van. En door de jaren heen is het alleen maar erger geworden lijkt wel. Hoop echt dat dit vermindert middels medicatie.
Heb je je al laten testen?
pi_157901829
quote:
1s.gif Op zondag 29 november 2015 15:31 schreef aangemeldvooreenvraag het volgende:

[..]

Heb je je al laten testen?
Nee. Ik word pas in januari getest. Ik hoop toch echt dat het ADD is, want dan zal er een wereld voor me opengaan. Op de basisschool werd door de juf al gezegd dat ik in de klas constant dromerig afwezig was en dat is tot op heden alleen maar erger geworden. Ik heb ook regelmatig periodes dat ik me terugtrek van alles en dan heb ook bijna geen contact met mijn vriendinnen en ouders. Ik raak namelijk vaak overgeprikkeld door mijn omgeving. Ook heb ik last van stemmingswisselingen, maar het komt steeds vaker voor dat ik ongelukkig ben dan andersom. In mijn hoofd is het een en al chaos, maar dit heb ik prima kunnen verbergen. Ik denk teveel na over van alles... meestal op een pessimistische wijze. Daarom heb ik ook last van concentratieproblemen en ben snel afgeleid. De buitenwereld kent me anders, dat dan weer wel. Als ik geen diagnose krijg zal ik in een zwart gat vallen ben ik bang.
pi_157902158
Ik weet zo ongeveer nog alle vragen die aan mij werd gesteld. Het lijkt erop dat jij ook op veel ja gaat antwoorden. Op het impulsieve na. Dus dan wordt het ADD :P

Ik had namelijk alles wat jij ook had. Alleen werd ik daar juist heel druk van. Periodes gingen afgewisseld met mezelf opsluiten en sensatie zoeken (omdat ik gek werd van mezelf en depressief daardoor).

Heb je wel eens Ritalin geprobeerd? Dan weet je voor jezelf 100% zeker dat je het hebt haha. Zonder dat bleef ik in een gat, want ik zocht het overal, behalve bij ADHD. Dingen als depressiviteit, burnout, pessimisme, piekeren malen, alcohol behoefte, stemmingswisselingen, zijn allemaal gevolgen van AD(H)D.
pi_157902229
quote:
0s.gif Op zondag 29 november 2015 15:18 schreef Unlabeled het volgende:

[..]

Zo herkenbaar dit. Op de middelbare school had ik dit minder of eigenlijk bijna nooit, maar op de uni des te meer. Sinds ik studeer ben ik ook gelijk uit huis gegaan dus al snel veel op mijn bord gekregen. Ik kan me ook totaal niet focussen. Zoveel onnozele en onrelevante zaken dwarrelen in mijn hoofd, ik word er gek van. En door de jaren heen is het alleen maar erger geworden lijkt wel. Hoop echt dat dit vermindert middels medicatie.
Ik heb er inmiddels best een paar goede truukjes voor ontwikkeld. Zo is beginnen met afwassen of opruimen ook een issue, omdat ik het overzicht dan niet heb. Daarom zeg ik dan tegen mezelf dat ik alleen alle bestek hoef af te wassen. Dan ben ik opeens super snel klaar (terwijl ik ertegenaan hik omdat ik denk dat het heul lang duurt), dus dan doe ik ook de glazen. En dan staan er opeens alleen nog maar bordjes dus die kan ik dan net zo goed even meepakken. En dan heb ik opeens toch alle afwas gedaan. :P En soms doe ik ook echt alleen het bestek omdat ik daarna weer afgeleid ben, maar dat is ook prima want ik hoefde ook alleen het bestek te doen. Zo hoef ik dan ook alleen mijn bureau op te ruimen. Dat gaat dan opeens best goed en snel dus dan doe ik ook de eettafel en dan opeens ook de kledingkast en dan is opeens het hele huis opgeruimd. :P Opdelen werkt voor mij dus gewoon heel goed, dan blijft het voor mij te behapstukken.
Your opinion of me is none of my business.
pi_157902423
quote:
1s.gif Op zondag 29 november 2015 16:28 schreef Sarasi het volgende:

[..]

Ik heb er inmiddels best een paar goede truukjes voor ontwikkeld. Zo is beginnen met afwassen of opruimen ook een issue, omdat ik het overzicht dan niet heb. Daarom zeg ik dan tegen mezelf dat ik alleen alle bestek hoef af te wassen. Dan ben ik opeens super snel klaar (terwijl ik ertegenaan hik omdat ik denk dat het heul lang duurt), dus dan doe ik ook de glazen. En dan staan er opeens alleen nog maar bordjes dus die kan ik dan net zo goed even meepakken. En dan heb ik opeens toch alle afwas gedaan. :P En soms doe ik ook echt alleen het bestek omdat ik daarna weer afgeleid ben, maar dat is ook prima want ik hoefde ook alleen het bestek te doen. Zo hoef ik dan ook alleen mijn bureau op te ruimen. Dat gaat dan opeens best goed en snel dus dan doe ik ook de eettafel en dan opeens ook de kledingkast en dan is opeens het hele huis opgeruimd. :P Opdelen werkt voor mij dus gewoon heel goed, dan blijft het voor mij te behapstukken.
OMG!!!! Dat doe ik ook!!!!

Ik ga bijv eerst alles sorteren. Daarna eerst de borden, omdat die makkelijk zijn en dan lijkt het al gauw minder hahaha. Ze drogen ook snel. Terwijl ik dat doe weekt alle bestek al in sop, dus die gaat er achter aan. Soms neem ik een pauze :@
Grote afwas en glazen komen aan het einde. En dan heel veel sop op het aanrecht. Borstelen met dikbleek en dan schoonmaken.

Voor de was heb ik een Ikea-kast met 4 van die grote bakken. Voor elke kleur een bak :@ Wanneer het vol is, draai ik wasjes. Het ziet er verder super elegant uit van buiten haha :@ Netter dan een wasbak.

In de badkamer heb ik dan zo'n smalle lange last. Ook dat heeft een volgorde. Haarspullen op hoogte rek, gezicht eronder en maandverbanden en al onderaan haha. Ik heb dan een kat die mijn tampons steelt en ermee gaat voetballen :')

Verder heb een een whiteboard waar ik links een 3 weekse agenda op schrijf en rechts wat ik de komende 3 weken moet doen (vam hoogste prio naar laagste prio).

Zonder dat ik wist dat ik ADHD had, had ik deze oplossingen al gevonden. Dus ik heb mezelf aardig structuur aangeleerd.

Ik kook vaak ook voor 2 weken, zodat ik niet vaak naar de AH hoef, veel afwas heb en dus mezelf irritaties bespaar. Ook heb ik altijd kaarsjes voor ontspanning. De kleuren van mijn studio zijn ook rustgevend, aardetinten en zeeblauw.
pi_157902493
Ps: heb zelfs een speciale kastje voor mijn make-up waarbij alles gesorteerd is. Lippenstift bij lippenstift, oogpotloden bij oogpotloden etc.

Ik heb laatst ook de 5 stuks oogschaduwen vervangen met Urban Decay Naked, omdat ik liever 1 overzichtelijke palet wou :')

Orde geeft mij rust. Alles kunnen vinden wanneer ik het nodig heb.
pi_157902717
quote:
1s.gif Op zondag 29 november 2015 16:25 schreef aangemeldvooreenvraag het volgende:
Ik weet zo ongeveer nog alle vragen die aan mij werd gesteld. Het lijkt erop dat jij ook op veel ja gaat antwoorden. Op het impulsieve na. Dus dan wordt het ADD :P

Ik had namelijk alles wat jij ook had. Alleen werd ik daar juist heel druk van. Periodes gingen afgewisseld met mezelf opsluiten en sensatie zoeken (omdat ik gek werd van mezelf en depressief daardoor).

Heb je wel eens Ritalin geprobeerd? Dan weet je voor jezelf 100% zeker dat je het hebt haha. Zonder dat bleef ik in een gat, want ik zocht het overal, behalve bij ADHD. Dingen als depressiviteit, burnout, pessimisme, piekeren malen, alcohol behoefte, stemmingswisselingen, zijn allemaal gevolgen van AD(H)D.
Dat dikgedrukte heb ik nu ook steeds vaker. ;(

Ik ken niemand in mijn omgeving die Ritalin (of soortgelijke medicijnen) gebruikt en het is ook niet zomaar verkrijgbaar dacht ik. Ik had het echt graag willen uitproberen maar ik denk dat ik moet wachten totdat ik die diagnose krijg. Ik heb ook regelmatig behoefte aan alcohol (ik drink het niet vaak, dat even voor de duidelijkheid) om mijn hoofd rustig te houden en ben ook nog eens verslaafd aan cafeïne.
pi_157902808
quote:
0s.gif Op zondag 29 november 2015 16:43 schreef aangemeldvooreenvraag het volgende:
Ps: heb zelfs een speciale kastje voor mijn make-up waarbij alles gesorteerd is. Lippenstift bij lippenstift, oogpotloden bij oogpotloden etc.

Ik heb laatst ook de 5 stuks oogschaduwen vervangen met Urban Decay Naked, omdat ik liever 1 overzichtelijke palet wou :')

Orde geeft mij rust. Alles kunnen vinden wanneer ik het nodig heb.
Alles op een vaste plek werkt voor mij in elk geval behoorlijk goed. Zelfs als ik even niet goed kan nadenken, dan vind ik het op de automatische piloot nog, scheelt echt een hoop gedoe :P

edit:
quote:
0s.gif Op zondag 29 november 2015 16:52 schreef Unlabeled het volgende:

[..]

Dat dikgedrukte heb ik nu ook steeds vaker. ;(

Ik ken niemand in mijn omgeving die Ritalin (of soortgelijke medicijnen) gebruikt en het is ook niet zomaar verkrijgbaar dacht ik. Ik had het echt graag willen uitproberen maar ik denk dat ik moet wachten totdat ik die diagnose krijg. Ik heb ook regelmatig behoefte aan alcohol (ik drink het niet vaak, dat even voor de duidelijkheid) om mijn hoofd rustig te houden en ben ook nog eens verslaafd aan cafeïne.
Gelukkig is januari niet zo ver weg. Hopelijk dat dan eventuele medicatie voor jou werkt ^O^
pi_157902859
Herkenbaar. Ik was ook niet echt verslaafd, maar zonder 1 glas kon ik niet slapen. Slaappillen krijg je niet, dus het moest maar haha. Sinds ik meds heb, heb ik niet meer gedronken :@ ik mis het ook niet. niet om te slapen iig.

Januari is lang joh. Ik ging echt zeiken totdat ik mijn zin kreeg. 3/4 wk duurde het max en 2 wk erna meds. Maar daarvoor heb ik ze wel flink gestalkt. Ik zei dat mijn studie eronder leed en ik nu wel in de meest pittige fase zit(afstuderen), dus dat hielp wel. Misschien kan je het proberen..
pi_157902933
quote:
0s.gif Op zondag 29 november 2015 16:59 schreef aangemeldvooreenvraag het volgende:
Herkenbaar. Ik was ook niet echt verslaafd, maar zonder 1 glas kon ik niet slapen. Slaappillen krijg je niet, dus het moest maar haha. Sinds ik meds heb, heb ik niet meer gedronken :@ ik mis het ook niet. niet om te slapen iig.

Januari is lang joh. Ik ging echt zeiken totdat ik mijn zin kreeg. 3/4 wk duurde het max en 2 wk erna meds. Maar daarvoor heb ik ze wel flink gestalkt. Ik zei dat mijn studie eronder leed en ik nu wel in de meest pittige fase zit(afstuderen), dus dat hielp wel. Misschien kan je het proberen..
Hier heb je wel een goed punt vind ik...

Slaappillen doen ze btw over het algemeen gesproken moeilijk over (en vooral als je niet al chronische problemen had). Op zich ook wel terecht ergens, er kunnen veel nadelen aan kleven.
pi_157902986
quote:
0s.gif Op zondag 29 november 2015 16:56 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

Alles op een vaste plek werkt voor mij in elk geval behoorlijk goed. Zelfs als ik even niet goed kan nadenken, dan vind ik het op de automatische piloot nog, scheelt echt een hoop gedoe :P

edit:

[..]

Gelukkig is januari niet zo ver weg. Hopelijk dat dan eventuele medicatie voor jou werkt ^O^
Dat automatische piloot ken ik ja. Ik heb bijv ipv een kledingkast (ivm krappe ruimte) van die Xenos boxen. Jurken, broeken, truien, chill outfits en ondergoed + sokken. Ik denk nooit na. Ik pak. Ook shop ik zo dat kledingstukken altijd matchen, omdat ik niet wil nadenken elke dag :D Shoppen vind ik vreselijk. Ik word gek van alle drukte. Ik ben doelgericht en koop wat ik nodig heb en peer 'm. Volgens mij heb ik een vleugje autisme haha. Bijv als ik helemaal op iets best gefocust, kan ik niet gelijk tterugschakelen. Of andersom. Dus als ik van iets sociaals kom ben ik hyper en als ik net aan mijn studie zat, ben ik traag van begrip. Dan denk ik: wat zeg (lul :P ) jij allemaal?!
pi_157903100
quote:
0s.gif Op zondag 29 november 2015 17:02 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

Hier heb je wel een goed punt vind ik...

Slaappillen doen ze btw over het algemeen gesproken moeilijk over (en vooral als je niet al chronische problemen had). Op zich ook wel terecht ergens, er kunnen veel nadelen aan kleven.
Beter ook man. Mijn ADHD met slaappillen oplossen :') Ik had iets nodig voor de hele dag door wat mij niet suf maakt. Ik word niet suf van Concerta. Ben nog steeds mezelf.

Ik haatte zondagen. Die stilte. Gelegenheid om helemaal los te gaan in mijn piekerverslaving. Ik zat met mezelf opgescheept en draaide altijd door :') Mijn eerste zondag zonder nare emoties. Heeeeerlijk! Ik heb alleen nog geen fuck gedaan aan mijn studie. Wel alles opgeruimd en al en heerlijke soep gemaakt.

Owja, ik val af van dat spul. Ik heb geen eetbuien meer! Blijft dat? :@ Ik hoop van wel...
pi_157903147
quote:
1s.gif Op zondag 29 november 2015 17:05 schreef aangemeldvooreenvraag het volgende:

[..]

Dat automatische piloot ken ik ja. Ik heb bijv ipv een kledingkast (ivm krappe ruimte) van die Xenos boxen. Jurken, broeken, truien, chill outfits en ondergoed + sokken. Ik denk nooit na. Ik pak. Ook shop ik zo dat kledingstukken altijd matchen, omdat ik niet wil nadenken elke dag :D Shoppen vind ik vreselijk. Ik word gek van alle drukte. Ik ben doelgericht en koop wat ik nodig heb en peer 'm. Volgens mij heb ik een vleugje autisme haha. Bijv als ik helemaal op iets best gefocust, kan ik niet gelijk tterugschakelen. Of andersom. Dus als ik van iets sociaals kom ben ik hyper en als ik net aan mijn studie zat, ben ik traag van begrip. Dan denk ik: wat zeg (lul :P ) jij allemaal?!
Yeah! Death to shopping!!1 _O_

:P

Ik ben in de loop der tijd geleidelijk steeds makkelijker geworden wat kleding betreft (heeft ook te maken met dat wanneer ik dan eindelijk iets heb gevonden dat bij mijn persoon past, het uit de mode raakt en onvindbaar wordt :') ), het moet vooral goed zitten, praktisch zijn maar ook afwisselend (ik draag elke dag wat anders qua kleur bijvoorbeeld, afhankelijk van waar ik zin in heb).
Gewoon geen gedoe en het kan er wel mee door.

AD(H)D en autisme kunnen trouwens best wel samengaan, ook al lijkt dat in eerste instantie tegenstrijdig. Ik ben een levende contradictie :P
pi_157903179
quote:
1s.gif Op zondag 29 november 2015 17:09 schreef aangemeldvooreenvraag het volgende:

[..]

Beter ook man. Mijn ADHD met slaappillen oplossen :') Ik had iets nodig voor de hele dag door wat mij niet suf maakt. Ik word niet suf van Concerta. Ben nog steeds mezelf.

Ik haatte zondagen. Die stilte. Gelegenheid om helemaal los te gaan in mijn piekerverslaving. Ik zat met mezelf opgescheept en draaide altijd door :') Mijn eerste zondag zonder nare emoties. Heeeeerlijk! Ik heb alleen nog geen fuck gedaan aan mijn studie. Wel alles opgeruimd en al en heerlijke soep gemaakt.

Owja, ik val af van dat spul. Ik heb geen eetbuien meer! Blijft dat? :@ Ik hoop van wel...
Naar mijn ervaring niet helaas. Ik viel vrij snel iets van 7kg af, maar een jaartje later zat dat er alweer aan (dus blijven opletten :P ).
pi_157903197
quote:
0s.gif Op zondag 29 november 2015 16:56 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

Gelukkig is januari niet zo ver weg. Hopelijk dat dan eventuele medicatie voor jou werkt ^O^
Dat hoop ik ook :@
quote:
0s.gif Op zondag 29 november 2015 16:59 schreef aangemeldvooreenvraag het volgende:
Herkenbaar. Ik was ook niet echt verslaafd, maar zonder 1 glas kon ik niet slapen. Slaappillen krijg je niet, dus het moest maar haha. Sinds ik meds heb, heb ik niet meer gedronken :@ ik mis het ook niet. niet om te slapen iig.

Januari is lang joh. Ik ging echt zeiken totdat ik mijn zin kreeg. 3/4 wk duurde het max en 2 wk erna meds. Maar daarvoor heb ik ze wel flink gestalkt. Ik zei dat mijn studie eronder leed en ik nu wel in de meest pittige fase zit(afstuderen), dus dat hielp wel. Misschien kan je het proberen..
Het probleem is dat ik verzekerd ben bij Anderzorg en ik heb een eigen risico van rond 800 euro. Ik moet dan meer dan 1000 euro betalen voor de diagnose plus medicatie en dat is momenteel een behoorlijk bedrag voor me. Vanaf 2016 wil ik me verzekeren bij Interpolis (ZonderZorgen) en dan wordt Concerta ook vergoed tot een bepaald bedrag( 1000 euro?). Dus dan ben k niet meer kwijt dan het verplichte eigen risico van 385. Bespaar ik toch minimaal 625 euro door vier weken te wachten. :)
pi_157903244
quote:
0s.gif Op zondag 29 november 2015 17:10 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

Yeah! Death to shopping!!1 _O_

:P

Ik ben in de loop der tijd geleidelijk steeds makkelijker geworden wat kleding betreft (heeft ook te maken met dat wanneer ik dan eindelijk iets heb gevonden dat bij mijn persoon past, het uit de mode raakt en onvindbaar wordt :') ), het moet vooral goed zitten, praktisch zijn maar ook afwisselend (ik draag elke dag wat anders qua kleur bijvoorbeeld, afhankelijk van waar ik zin in heb).
Gewoon geen gedoe en het kan er wel mee door.

AD(H)D en autisme kunnen trouwens best wel samengaan, ook al lijkt dat in eerste instantie tegenstrijdig. Ik ben een levende contradictie :P
Ik vermoed dat een autistische vriend van mij ADD heeft. Volgens mij kan het allemaal.

Ik denk, welke verzameling stoornissen ik ook heb, ADHD is toch mijn primaire haha
pi_157903270
quote:
0s.gif Op zondag 29 november 2015 17:11 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

Naar mijn ervaring niet helaas. Ik viel vrij snel iets van 7kg af, maar een jaartje later zat dat er alweer aan (dus blijven opletten :P ).
Pffff!!! Nou ja, als ik 6 kg extra kwijt raak en daarna mijn gewicht behoud is het ook prima :@
pi_157903382
quote:
1s.gif Op zondag 29 november 2015 17:05 schreef aangemeldvooreenvraag het volgende:

[..]

Dat automatische piloot ken ik ja. Ik heb bijv ipv een kledingkast (ivm krappe ruimte) van die Xenos boxen. Jurken, broeken, truien, chill outfits en ondergoed + sokken. Ik denk nooit na. Ik pak. Ook shop ik zo dat kledingstukken altijd matchen, omdat ik niet wil nadenken elke dag :D Shoppen vind ik vreselijk. Ik word gek van alle drukte. Ik ben doelgericht en koop wat ik nodig heb en peer 'm. Volgens mij heb ik een vleugje autisme haha. Bijv als ik helemaal op iets best gefocust, kan ik niet gelijk tterugschakelen. Of andersom. Dus als ik van iets sociaals kom ben ik hyper en als ik net aan mijn studie zat, ben ik traag van begrip. Dan denk ik: wat zeg (lul :P ) jij allemaal?!
Herkenbaar. Ik hou van kleding (ik ben een vrouw dus nohommo ;) ) maar shoppen in de stad doe ik bijna nooit. Ik begeef me niet graag in ruimtes waar veel mensen zijn. Ik kan erg sociaal zijn, maar ben niet zo fan van veel mensen om me heen. Klinkt tegenstrijdig als ik zo terug lees maar tis waar.
pi_157903485
quote:
0s.gif Op zondag 29 november 2015 17:12 schreef Unlabeled het volgende:

[..]

Dat hoop ik ook :@

[..]

Het probleem is dat ik verzekerd ben bij Anderzorg en ik heb een eigen risico van rond 800 euro. Ik moet dan meer dan 1000 euro betalen voor de diagnose plus medicatie en dat is momenteel een behoorlijk bedrag voor me. Vanaf 2016 wil ik me verzekeren bij Interpolis (ZonderZorgen) en dan wordt Concerta ook vergoed tot een bepaald bedrag( 1000 euro?). Dus dan ben k niet meer kwijt dan het verplichte eigen risico van 385. Bespaar ik toch minimaal 625 euro door vier weken te wachten. :)
Verstandig dan! Ik ga voor Zilveren Kruis 4*, 750 euro vergoeding op Concerta. Reden is dat de fysio vergoeding 13 stuks meer zijn.

Ik ga waarsch toch dagelijks 1 Concerta nemen (90 ct ongeveer) en eventueel aanvullen met de gratis Ritalin. Dus zoveel heb ik ook weer niet nodig.
pi_157903550
quote:
0s.gif Op zondag 29 november 2015 17:19 schreef Unlabeled het volgende:

[..]

Herkenbaar. Ik hou van kleding (ik ben een vrouw dus nohommo ;) ) maar shoppen in de stad doe ik bijna nooit. Ik begeef me niet graag in ruimtes waar veel mensen zijn. Ik kan erg sociaal zijn, maar ben niet zo fan van veel mensen om me heen. Klinkt tegenstrijdig als ik zo terug lees maar tis waar.
Ik ook hoor. Ik pingpong. Als ik te lang alleen ben raak ik geïrriteerd en als ik te lang met mensen ben ook :P Maar sinds mijn medicatie geniet ik meer van het alleen zijn, omdat ik minder onrustig ben. Die tegenstrijd is normaal.
pi_157903646
quote:
1s.gif Op zondag 29 november 2015 17:25 schreef aangemeldvooreenvraag het volgende:

[..]

Ik ook hoor. Ik pingpong. Als ik te lang alleen ben raak ik geïrriteerd en als ik te lang met mensen ben ook :P Maar sinds mijn medicatie geniet ik meer van het alleen zijn, omdat ik minder onrustig ben. Die tegenstrijd is normaal.
Dit is een beetje ook mijn dilemma ;(

Can't live with or without them _O-
en dan bedoel ik andere mensen :P

edit:
quote:
0s.gif Op zondag 29 november 2015 17:19 schreef Unlabeled het volgende:

[..]

Ik begeef me niet graag in ruimtes waar veel mensen zijn. Ik kan erg sociaal zijn, maar ben niet zo fan van veel mensen om me heen. Klinkt tegenstrijdig als ik zo terug lees maar tis waar.
Dit dus
pi_157903868
Beetje off-topic, maar autisme is iets wat wel vrij veel onderschat wordt bij vrouwen.
Co-morbiditeit met AD(H)D komt trouwens relatief veel voor bij autisme

Mocht er iemand hier een soort van snelle zelftest willen doen (het is niet echt een test maar meer een lijst met kenmerken van autisme bij vrouwen (en die kenmerken zijn heel anders dan het stereotype beeld dat algemeen bekend is over autisme), in de spoiler staat een link waar het overzichtelijk staat.
Als je je er niet in herkent, dan kan je die in elk geval weer wegstrepen :P

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
pi_157903922
Ik voel me na de diagnose en al jullie posts niet meer eenzaam. Ik voelde me zelfs eenzaam, ook al had ik veel mensen om me heen die mij mogen. Altijd het idee dat ik anders was en niemand mij begreep. Ze begrepen nooit dat ik mij naar kon voelen. Duh ik spreek niet af als ik mij minder voel en als ik uit huis ga weer wel. Ook grap ik aan 1 stuk door dus liggen mensen in een deuk. Tjah. Dubbelleven :P Nu ben ik noch anti sociaal noch extreem sociaal. Nu heb zoiets van fuck it all, ik heb scriptie motherfuckeerss. Wanneer ik mijn diploma hebga ik die uitprinten en er een jurk van maken en stappen daarmee. Dansen tot aan deochtend. Vervolgens een scooter kopen en alsmaar heen en weer reizen met een strandkleedje, kleurpotloden en een schetsboek :P
pi_157904082
quote:
0s.gif Op zondag 29 november 2015 17:36 schreef magnetronkoffie het volgende:
Beetje off-topic, maar autisme is iets wat wel vrij veel onderschat wordt bij vrouwen.
Co-morbiditeit met AD(H)D komt trouwens relatief veel voor bij autisme

Mocht er iemand hier een soort van snelle zelftest willen doen (het is niet echt een test maar meer een lijst met kenmerken van autisme bij vrouwen (en die kenmerken zijn heel anders dan het stereotype beeld dat algemeen bekend is over autisme), in de spoiler staat een link waar het overzichtelijk staat.
Als je je er niet in herkent, dan kan je die in elk geval weer wegstrepen :P

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik lees amper overeenkomsten. Alleen wat interesse in schrijven, kunst en al. Creatieve dingen zeg maar.
pi_157904086
quote:
0s.gif Op zondag 29 november 2015 17:38 schreef aangemeldvooreenvraag het volgende:
Ik voel me na de diagnose en al jullie posts niet meer eenzaam. Ik voelde me zelfs eenzaam, ook al had ik veel mensen om me heen die mij mogen. Altijd het idee dat ik anders was en niemand mij begreep. Ze begrepen nooit dat ik mij naar kon voelen. Duh ik spreek niet af als ik mij minder voel en als ik uit huis ga weer wel. Ook grap ik aan 1 stuk door dus liggen mensen in een deuk. Tjah. Dubbelleven :P Nu ben ik noch anti sociaal noch extreem sociaal. Nu heb zoiets van fuck it all, ik heb scriptie motherfuckeerss. Wanneer ik mijn diploma hebga ik die uitprinten en er een jurk van maken en stappen daarmee. Dansen tot aan deochtend. Vervolgens een scooter kopen en alsmaar heen en weer reizen met een strandkleedje, kleurpotloden en een schetsboek :P
Vetgedrukte: Nou, of je kunt eeecht heel goed met weinig materiaal een goed jurkje maken met je creativiteit...of dat gaat one hell of a sexy dress worden! :P

Het is goed dat je gewoon niet afspreekt wanneer je minder lekker in je vel zit.

En wat die eenzaamheid betreft, das toch wel weer een compliment voor de users hier *O* Dan heeft fok! voor jou in elk geval toch nog nut gehad :P

edit:
quote:
1s.gif Op zondag 29 november 2015 17:44 schreef aangemeldvooreenvraag het volgende:

[..]

Ik lees amper overeenkomsten. Alleen wat interesse in schrijven, kunst en al. Creatieve dingen zeg maar.
Mooi, kun je die alvast wegstrepen (anders had je er nog een probleem bij gehad) :P
pi_157904155
quote:
0s.gif Op zondag 29 november 2015 17:44 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

Vetgedrukte: Nou, of je kunt eeecht heel goed met weinig materiaal een goed jurkje maken met je creativiteit...of dat gaat one hell of a sexy dress worden! :P

Het is goed dat je gewoon niet afspreekt wanneer je minder lekker in je vel zit.

En wat die eenzaamheid betreft, das toch wel weer een compliment voor de users hier *O* Dan heeft fok! voor jou in elk geval toch nog nut gehad :P

edit:

[..]

Mooi, kun je die alvast wegstrepen (anders had je er nog een probleem bij gehad) :P
Ik had met Halloween een super gave rok gemaakt van 10 Albert Heijn tassen, dus ik wil mijn diploma gewoon 200x ofzo afdrukken ofzo hahhahahaha
pi_157904182
quote:
1s.gif Op zondag 29 november 2015 17:47 schreef aangemeldvooreenvraag het volgende:

[..]

Ik had met Halloween een super gave rok gemaakt van 10 Albert Heijn tassen, dus ik wil mijn diploma gewoon 200x ofzo afdrukken ofzo hahhahahaha
Dan kan je toch beter gewoon 200 kopietjes maken van wat ¤200 biljetten, daar een jurkje van maken en dan doe je als extraatje een goudkleurig schepje erbij :D :P

golddigger :P
pi_157904238
quote:
0s.gif Op zondag 29 november 2015 17:49 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

Dan kan je toch beter gewoon 200 kopietjes maken van wat ¤200 biljetten, daar een jurkje van maken en dan doe je als extraatje een goudkleurig schepje erbij :D :P

golddigger :P
Dat zijn jouw woorden :P Ik ga voor low budget. Toen ze mij vroegen wat ik voorstelde in Halloween style antwoordde ik ook met: iemand die geen geld heeft voor een kostuum. Of een gevangen vleermuis in een Albert Heijn tas :')
pi_157904303
quote:
1s.gif Op zondag 29 november 2015 17:51 schreef aangemeldvooreenvraag het volgende:

[..]

Dat zijn jouw woorden :P Ik ga voor low budget. Toen ze mij vroegen wat ik voorstelde in Halloween style antwoordde ik ook met: iemand die geen geld heeft voor een kostuum. Of een gevangen vleermuis in een Albert Heijn tas :')
Ik bedoel dat je dan als golddigger gaat, maar dat dat natuurlijk maar een grap is. Ik bedoelde niet dat je er echt één bent :P
Ten slotte is het maar een kostuum.

edit: Ik heb nog nooit halloween gevierd bedenk ik me nu _O-
Is het wat? :P
pi_157904333
quote:
0s.gif Op zondag 29 november 2015 17:36 schreef magnetronkoffie het volgende:
Beetje off-topic, maar autisme is iets wat wel vrij veel onderschat wordt bij vrouwen.
Co-morbiditeit met AD(H)D komt trouwens relatief veel voor bij autisme

Mocht er iemand hier een soort van snelle zelftest willen doen (het is niet echt een test maar meer een lijst met kenmerken van autisme bij vrouwen (en die kenmerken zijn heel anders dan het stereotype beeld dat algemeen bekend is over autisme), in de spoiler staat een link waar het overzichtelijk staat.
Als je je er niet in herkent, dan kan je die in elk geval weer wegstrepen :P

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik herken me er wel in, maar niet in alle kenmerken. Kenmerken van AD(H)D en Autisme overlappen elkaar wel behoorlijk zie ik nu. :P
quote:
0s.gif Op zondag 29 november 2015 17:38 schreef aangemeldvooreenvraag het volgende:
Ik voel me na de diagnose en al jullie posts niet meer eenzaam. Ik voelde me zelfs eenzaam, ook al had ik veel mensen om me heen die mij mogen. Altijd het idee dat ik anders was en niemand mij begreep. Ze begrepen nooit dat ik mij naar kon voelen. Duh ik spreek niet af als ik mij minder voel en als ik uit huis ga weer wel. Ook grap ik aan 1 stuk door dus liggen mensen in een deuk. Tjah. Dubbelleven :P Nu ben ik noch anti sociaal noch extreem sociaal. Nu heb zoiets van fuck it all, ik heb scriptie motherfuckeerss. Wanneer ik mijn diploma hebga ik die uitprinten en er een jurk van maken en stappen daarmee. Dansen tot aan deochtend. Vervolgens een scooter kopen en alsmaar heen en weer reizen met een strandkleedje, kleurpotloden en een schetsboek :P
So true so true!!! _O_

Ik ga weer verder met vier papers lezen voor morgen. Fijne avond iedereen! :W
pi_157904393
quote:
0s.gif Op zondag 29 november 2015 17:55 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

Ik bedoel dat je dan als golddigger gaat, maar dat dat natuurlijk maar een grap is. Ik bedoelde niet dat je er echt één bent :P
Ten slotte is het maar een kostuum.

edit: Ik heb nog nooit halloween gevierd bedenk ik me nu _O-
Is het wat? :P
Nee, ik ging de stad in om een drankje te doen met 2 Fokkers :D

Hahahahaha

Meanwhile kreeg ik complimenten van allemaal mensen om me heen.
pi_157904415
quote:
0s.gif Op zondag 29 november 2015 17:56 schreef Unlabeled het volgende:

[..]

Ik herken me er wel in, maar niet in alle kenmerken. Kenmerken van AD(H)D en Autisme overlappen elkaar wel behoorlijk zie ik nu. :P

[..]

So true so true!!! _O_

Ik ga weer verder met vier papers lezen voor morgen. Fijne avond iedereen! :W
Succes!!!
pi_157904491
quote:
0s.gif Op zondag 29 november 2015 17:56 schreef Unlabeled het volgende:

[..]

Ik herken me er wel in, maar niet in alle kenmerken. Kenmerken van AD(H)D en Autisme overlappen elkaar wel behoorlijk zie ik nu. :P
Klopt. Maar het zijn toch twee verschillende dingen ondanks de overlap (m'n zusje heeft wel ADHD maar is niet autistisch en dat is duidelijk te merken). Ik heb beide diagnoses en mijn issues kunnen niet verklaard worden vanuit alleen maar autisme. Ik denk toch dat de oorzaken een wat andere ondergrond hebben, maar er is idd relatief veel overlap. Meer dan je op basis van louter toeval zou kunnen verwachten volgens m'n zusje (ze heeft psychologie gestudeerd).

Je hoeft trouwens niet alle kenmerken te hebben om voor een diagnose in aanmerking te komen (dit geldt voor ik denk vrijwel alle diagnoses).
pi_157904530
quote:
1s.gif Op zondag 29 november 2015 17:58 schreef aangemeldvooreenvraag het volgende:

[..]

Nee, ik ging de stad in om een drankje te doen met 2 Fokkers :D

Hahahahaha

Meanwhile kreeg ik complimenten van allemaal mensen om me heen.
Doe je snel! ^O^

Meeten vind ik toch wel één van de leukere dingen van dit forum (heb er al tientallen meets op zitten, echt rare dingen ook meegemaakt), gebruik het in je voordeel :P

En complimenten krijgen is altijd nice ^O^
pi_157904639
quote:
0s.gif Op zondag 29 november 2015 18:03 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

Doe je snel! ^O^

Meeten vind ik toch wel één van de leukere dingen van dit forum (heb er al tientallen meets op zitten, echt rare dingen ook meegemaakt), gebruik het in je voordeel :P

En complimenten krijgen is altijd nice ^O^
Snel? Ik ken Fok sinds 2010... Was mijn wachtwoord kwijt en die mailadres gebruikte ik niet meer etc etc etc.
pi_157904770
quote:
1s.gif Op zondag 29 november 2015 18:07 schreef aangemeldvooreenvraag het volgende:

[..]

Snel? Ik ken Fok sinds 2010... Was mijn wachtwoord kwijt en die mailadres gebruikte ik niet meer etc etc etc.
Ow pff, dan was ik in de war met iemand anders _O- Mijn excuus :P

Iets heel anders: Wat voor muziek luisteren jullie graag en wanneer luisteren jullie naar wat voor muziek?
pi_157904854
quote:
0s.gif Op zondag 29 november 2015 18:12 schreef magnetronkoffie het volgende:

[..]

Ow pff, dan was ik in de war met iemand anders _O- Mijn excuus :P

Iets heel anders: Wat voor muziek luisteren jullie graag en wanneer luisteren jullie naar wat voor muziek?
Ik luister weinig muziek. Vind het vaak herrie. Tenzij ik vrolijk en opgewekt ben of dat wil worden. Of RnB voor de sex hahaha. Maar die heb ik voorlopig niet :')
Heb klassieke muziek geprobeerd maar daar word ik pissig van. Paul Collier als rustgevende middel vind ik wel heel fijn :@

Jij?
actieve topics nieuwe topics
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
ADD&ADHD #64 Waar was ik gebleven....
Index

» relaties & psychologie

» psychologie & psychiatrie

Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')