LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Waarom kotsen ze allemaal geel?quote:Op woensdag 4 november 2015 12:30 schreef Zwabberhark het volgende:
Om een idee te krijgen van hoe ik jullie over de finish wil zien komen hier enkele plaatjes ter inspiratie: klik
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Ah, dus zo ontstaat INKnBURN kledingquote:
Wacht maar tot ze troetelbeertjes hebben gegeten
quote:
[..]
Ah, dus zo ontstaat INKnBURN kleding
Plaatjes kotsen! Nieuwe kunstvorm!
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
quote:
Wacht maar tot ze troetelbeertjes hebben gegeten
quote:
[..]
Ah, dus zo ontstaat INKnBURN kleding
Eigenlijk wel ja! Momenteel start ik alleen evenementen waar ik zeker 60% van de route wind mee heb en waar je bochten kunt afsnijdenquote:Op woensdag 4 november 2015 12:32 schreef TheWhiteCowboy het volgende:
[..]
Dus eigenlijk moeten we een minimaal jaarlijks forumevenement organiseren. Een 10km loop waarbij iedereen tegelijk start. Dan kunnen we dus pas echt zien hoe je verhoudt ten opzichte van de andere forumers.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Lijkt me trouwens best eens leuk om een loop op te zetten/te organiseren. Parcours bedenken, startnummers etc regelen, de loop promoten. Ook geinig om na te denken wat het parcours zou zijn dan.quote:
Ik ben nog steeds voornemens om de Balijbrugloop te organiseren. Dat wordt een 5 km-loop.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Dan zitten we straks allemaal in de lappenmandquote:
Ik ben nog steeds voornemens om de Balijbrugloop te organiseren. Dat wordt een 5 km-loop.
F means you're fucked
Als ik dat doe wordt het een wilde loop die puur voor de mensen uit dit topic is. Dus heel kleinschalig. Het lastigste zal nog zijn om een datum te vinden waarop de mensen kunnen die ik mag.quote:
[..]
Lijkt me trouwens best eens leuk om een loop op te zetten/te organiseren. Parcours bedenken, startnummers etc regelen, de loop promoten. Ook geinig om na te denken wat het parcours zou zijn dan.
Maar wel met veel hoogtemeters op de teller. Ik overweeg zelfs een stuk halfverhard op te nemen in het parkoers.quote:
[..]
Dan zitten we straks allemaal in de lappenmand
En de mensen weren die je niet mag?quote:
[..]
Als ik dat doe wordt het een wilde loop die puur voor de mensen uit dit topic is. Dus heel kleinschalig. Het lastigste zal nog zijn om een datum te vinden waarop de mensen kunnen die ik mag.
[..]
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Het is een secuur werkje, een goede datum uitkiezen.quote:
[..]
En de mensen weren die je niet mag?
Die krijgen een route langs een klif ;-)quote:
[..]
En de mensen weren die je niet mag?
Krijg nog steeds kortsluiting van jullie Balijebrug. De 'mijne' stelt helemaal niets voor. (of je moet er onderdoor gaan en dan vol met wind tegen dat rechte stuk nog even fietsen langs het kanaal).quote:
Ik ben nog steeds voornemens om de Balijbrugloop te organiseren. Dat wordt een 5 km-loop.
Met dat idee loop ik ook al een tijd. Zou volgens mij in mijn buurt prima een 5km + 10 km kwijt kunnen.quote:
[..]
Lijkt me trouwens best eens leuk om een loop op te zetten/te organiseren. Parcours bedenken, startnummers etc regelen, de loop promoten. Ook geinig om na te denken wat het parcours zou zijn dan.
Life is what you make it.
Ik had vandaag een stuk door de duinen gerend. Het ging nogal moeizaam. Begin toch ook te vermoeden dat ik teveel en te snel wil na de marathon. Ben ook nog steeds niet van mijn pijntjes af, dus misschien toch maar extra rust inlassen. Over anderhalve week hoop ik te kunnen genieten van de 7^^. Wellicht is het een goed idee om tot die tijd niet meer te lopen.
Maar dat vind ik wel héél moeilijk!
https://www.strava.com/activities/426220748
[ Bericht 15% gewijzigd door Schanulleke op 04-11-2015 16:48:03 ]
Maar dat vind ik wel héél moeilijk!
https://www.strava.com/activities/426220748
[ Bericht 15% gewijzigd door Schanulleke op 04-11-2015 16:48:03 ]
Life is what you make it.
Kom dan eens met die balijloop Zwabber. Ik maak er mijn agenda voor leeg 
Ik zie er naar uit om over het architectonisch hoogtepunt van Z'meer te vliegen.
Ik zie er naar uit om over het architectonisch hoogtepunt van Z'meer te vliegen.
Ik ook! Al ben ik beter in lopen dan in vliegenquote:
Kom dan eens met die balijloop Zwabber. Ik maak er mijn agenda voor leeg
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Had het plan om vanmiddag te kijken hoe het nu met m'n conditie en spieren ervoor staat. Conditioneel is het boven verwachting, maar kon wel merken dat m'n spieren nog niet top zijn. M'n km-pr in endomondo aangescherpt met 4 seconden naar 3:31 
Voor een marathontraining vind ik 37km niet weinig. Dat je minder kilometers maakt dan de absurde weken van 75km betekent niet dat je niet voldoende voorbereid bent voor een marathon.
Ik heb volgens mij nooit meer dan 50 per week gelopen, en ik train 'maar' 3 keer per week. Vooral bij de tweede marathon heb ik echt geen moment gedacht dat ik het niet aankon.
Goed, ik loop dan geen 45 minuten van mijn PR , maar ik loop een week na een marathon wel een supersnelle (nou ja, voor mij snel, hè) intervaltraining, en ik voel me hartstikke fit. En dat vind ik waardevoller. Natuurlijk is dit persoonlijk. Ik wil alleen zeggen dat meer niet altijd beter is.
LT, ik hoop dat het niet overtraindheid is!
Ik heb volgens mij nooit meer dan 50 per week gelopen, en ik train 'maar' 3 keer per week. Vooral bij de tweede marathon heb ik echt geen moment gedacht dat ik het niet aankon.
Goed, ik loop dan geen 45 minuten van mijn PR
, maar ik loop een week na een marathon wel een supersnelle (nou ja, voor mij snel, hè) intervaltraining, en ik voel me hartstikke fit. En dat vind ik waardevoller. Natuurlijk is dit persoonlijk. Ik wil alleen zeggen dat meer niet altijd beter is.LT, ik hoop dat het niet overtraindheid is!
Het is toch niet dat lelijke, blauwe ding?quote:
Ik zie er naar uit om over het architectonisch hoogtepunt van Z'meer te vliegen.
Als het niet gecertificeerd is (KNAU regels) doe ik niet mee hoor.
Want in de slipstream van al die snellerds lopen we dan allemaal een pr...
Want in de slipstream van al die snellerds lopen we dan allemaal een pr...
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
ik zie het juist als een prachtige voorbereiding op Naseby 2016!!quote:
[..]
Dan zitten we straks allemaal in de lappenmand
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
haters gonna hatequote:Op woensdag 4 november 2015 18:19 schreef wyccie het volgende:
[..]
Het is toch niet dat lelijke, blauwe ding?
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Nu ben ik benieuwd wat dat isquote:
[..]
Het is toch niet dat lelijke, blauwe ding?
Nee dus!
Even gegooglet, en ik vind 'm niet lelijk!quote:
[..]
Nu ben ik benieuwd wat dat is
Nee dus!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Mandelabrug, bij het station. En nee, dat is 'm niet, maar die is prima te doen samen met de Balijbrug in een loopje.quote:
[..]
Nu ben ik benieuwd wat dat is
Nee dus!
En hij heeft roltrappen.
Hee! Wij hebben ook een Mandelabrugquote:
[..]
Mandelabrug, bij het station. En nee, dat is 'm niet, maar die is prima te doen samen met de Balijbrug in een loopje.
En hij heeft roltrappen.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
welke stad/dorp heeft er geen Mandela....vul maar in? begin jaren 90 was er natuurlijk de nationale race om een straat, brug of plein naar deze terrorist vrijheidstrijder te vernoemenquote:
[..]
Hee! Wij hebben ook een Mandelabrug
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
HATERS GONNA HATE!!quote:
[..]
welke stad/dorp heeft er geen Mandela....vul maar in? begin jaren 90 was er natuurlijk de nationale race om een straat, brug of plein naar deze terrorist vrijheidstrijder te vernoemen
John Frost brug en Andrej Sacharov brug hebben we ook nog
en over die laatste kan je het beste hardlopen. Maar de Mandela-brug is de enige met een foto van de naamgever erbij... Da's eigenlijk ook niet eerlijk...
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ik ga de route nauwkeurig afmeten op 4,9 km, zodat iedereen in endomondo 5,0 km kan zetten en een PR loopt.quote:
Als het niet gecertificeerd is (KNAU regels) doe ik niet mee hoor.
Want in de slipstream van al die snellerds lopen we dan allemaal een pr...
Dat blauwe ding is de Mandelabrug:http://speld.nl/2013/07/3(...)t-door-architectuur/
Omdat het nog al lelijk is en daarmee zelfs prijzen gewonnen heeft, zijn er plannen om de brug te verbouwen. De Mandelabrug wordt niet opgenomen in het parkoers van de Balijbrugloop.
Heb hem even gegoogled, die blauwe Mandela. Het zou eeuwig zonde zijn als ze deze prachtige ode aan het A4-wegrestaurant gaan verbouwen.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ben vandaag aangevallen door een hond op het strand 
Het ging allemaal zo snel dat ik niet echt doorhad wat er gebeurde, honden mogen in deze tijd v/h jaar los rondlopen en er zijn er altijd wel die meelopen of je willen bespringen maar deze beet dus 
Tetanusprik gehad dus ik ben de komende 10 jaar weer safe
Het ging allemaal zo snel dat ik niet echt doorhad wat er gebeurde, honden mogen in deze tijd v/h jaar los rondlopen en er zijn er altijd wel die meelopen of je willen bespringen maar deze beet dus Tetanusprik gehad dus ik ben de komende 10 jaar weer safe
Jeetjequote:
Ben vandaag aangevallen door een hond op het strand
Tetanusprik gehad dus ik ben de komende 10 jaar weer safe
heb je de hondenbaas nog wel gesproken?
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
http://www.ad.nl/ad/nl/10(...)etermeer-icoon.dhtmlquote:
Heb hem even gegoogled, die blauwe Mandela. Het zou eeuwig zonde zijn als ze deze prachtige ode aan het A4-wegrestaurant gaan verbouwen.
Redelijk obvious wat die meneer voorstelt als ik het al associeer met een wegrestaurant, na het bekijken van een 1 foto van het ding.quote:
[..]
http://www.ad.nl/ad/nl/10(...)etermeer-icoon.dhtml
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ja, duitse toeristen. Ze riepen de hond bij zich en hielden 'm vast want als ik wilde lopen wilde hij mee. Ik had niet echt in de gaten dat ik was gebeten, m'n kleding was niet beschadigd dus ik dacht dat hij alleen tegen me opgesprongen was (het ging heel snel allemaal). Daarna gewoon verder wezen trainen (was al binnen 2 km dit hele gebeuren) en pas toen ik thuis ging douchen zag ik dat het toch echt wel een beet was. Zekere voor het onzekere genomen en een prik gehaald..quote:
[..]
Jeetje
Nou ja, niks meer aan te doen. Gelukkig valt het achteraf gezien mee!quote:
[..]
Ja, duitse toeristen. Ze riepen de hond bij zich en hielden 'm vast want als ik wilde lopen wilde hij mee. Ik had niet echt in de gaten dat ik was gebeten, m'n kleding was niet beschadigd dus ik dacht dat hij alleen tegen me opgesprongen was (het ging heel snel allemaal). Daarna gewoon verder wezen trainen (was al binnen 2 km dit hele gebeuren) en pas toen ik thuis ging douchen zag ik dat het toch echt wel een beet was. Zekere voor het onzekere genomen en een prik gehaald..
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Als je hebt gegoogled op 'blauwe brug Zoetermeer' zie je een andere brug dan die ik bedoel en die is best leuk inderdaad.quote:
[..]
Even gegooglet, en ik vind 'm niet lelijk!
In 1992 heb ik de Mandelabrug bezocht toen ik voor de Floriade in Zoetermeer was. Ik associeer Zoetermeer met lelijkheid.
Ik begin er toch wel heel erg veel zin in te krijgen 
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Wat raar!quote:
Ik begin er toch wel heel erg veel zin in te krijgen
F means you're fucked
Voor Crêtes de Spa (+trail) ookquote:
Voor de liefhebbers: de inschijving voor de Petzl Night Trail is geopend
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ik associeer Zoetermeer met m'n oma die daar woonde. Maar die zag ik nooitquote:
[..]
Als je hebt gegoogled op 'blauwe brug Zoetermeer' zie je een andere brug dan die ik bedoel en die is best leuk inderdaad.
In 1992 heb ik de Mandelabrug bezocht toen ik voor de Floriade in Zoetermeer was. Ik associeer Zoetermeer met lelijkheid.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
