LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Zo heel heel soms heb je tijdens een korte versnelling het gevoel dat je net zo lichtvoetig loopt als Jero. Hééééél soms dan he....
Maar vanavond was zo'n avond
Maar vanavond was zo'n avond
F means you're fucked
Precies, dit is de instelling!quote:Op maandag 26 oktober 2015 21:18 schreef Tjacka het volgende:
Vandaag les 14 al wat een god ben ik ook.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Lekker bezig allemaal. 
Ik heb vandaag een combo-breaker uitgevoerd op m'n 'niet-lopen-streak' sinds de Damloop, bam! Was heerlijk weer vanavond nog.
Ik heb vandaag een combo-breaker uitgevoerd op m'n 'niet-lopen-streak' sinds de Damloop, bam! Was heerlijk weer vanavond nog.
Jack does it in real time...
Das natuurlijk niet lang genoeg stil gezeten voor een smashrun badge?
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Nice! Hoe vaak loop je per week?quote:
Vandaag les 14 al wat een god ben ik ook.
F means you're fucked
De 10 is leuker, gaat door meer duinen en een rondje over de baan bij Haag.quote:
Ik begin zin te krijgen in een lastminute LVML actie: 5 of 10 km
De 5 (eigenlijk 5,4 km) is wel aanzienlijk minder zwaar.
Weer lekker op de baan getraind vanavond. De 600 en 800 meter gingen in 6:15/km. Om vervolgens de laatste 400 en 200 meter sneller dan 10 km per uur te lopen. Ik word wel sneller, langzaamaan..
Die had ik helaas al geloof ik, van een dip vorig jaar ergens.quote:
Das natuurlijk niet lang genoeg stil gezeten voor een smashrun badge?
Het was voor een goed doel, want ik heb afgelopen week wel m'n scriptie ingeleverd. Al was het ook niet uit geheel vrije wil dat ik zo weinig heb gelopen na Q1, die scheenbenen blijven toch een beetje vervelend nadat ik flink over belast was toen, meh.
Jack does it in real time...
Dat is wel eenquote:Op maandag 26 oktober 2015 21:51 schreef DeeBee het volgende:
[..]
Het was voor een goed doel, want ik heb afgelopen week wel m'n scriptie ingeleverd.
en een waard (minstens)!
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Drie en soms 4x. Ik merk wel als ik iets boven mijn tempo ga lopen ik het heel erg moeilijk krijg.quote:
Groot fan van User Wotte
Maar dat klopt ook! Je kunt zelfs eigenlijk veel beter onder je tempo lopen....het gaat er nu om dat je de tijd vol kan maken. Snelheid volgt later welquote:Op maandag 26 oktober 2015 21:53 schreef Tjacka het volgende:
[..]
Drie en soms 4x. Ik merk wel als ik iets boven mijn tempo ga lopen ik het heel erg moeilijk krijg.
F means you're fucked
Ja, niets meer aan doen.quote:Op maandag 26 oktober 2015 21:52 schreef Guard het volgende:
[..]
Dat is wel een
Behalve even een praatje erover houden over een paar weken. 
Van het weekend lekker de 17 kilometer doen bij de Duinentrail, mooi dat het een ander rondje is dan vorig jaar.
Zag dat Jero_nimo als outsider genoemd werd voor het NK in de voorbeschouwing bij MST.
Jack does it in real time...
quote:
[..]
Het was voor een goed doel, want ik heb afgelopen week wel m'n scriptie ingeleverd.
Verder goede trainingen van jullie deze maandag!
Mijn plan voor deze week is gewijzigd. Zondag geen strand- en duinloop, maar een 11 kilometer met een boerenkoolpakket bij de finish.
Vast welquote:
[..]
Bij max 15 km wil ik wel mee
(Of kun je nergens afsnijden daar?)
als het zover ik, laat ik het je weten!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
quote:
Vandaag les 14 al wat een god ben ik ook.
vreet ze opIk was even bang na het programma gezien te hebbenquote:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Maar toen de trainster min in sec veranderd had was het wel een feestje
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
quote:
Ik vond het lopen met Murmeli ook wel uit te houden hoorVooral omdat we dezelfde verdwaal-kunsten hadden en het elkaar dus niet kwalijk namen dat we in een volstrekt open polder af en toe ons richtingsgevoel kwijt waren
Ook gewoon op 10km van mijn huis af, langs een riviertje....
Ik ben echt een routeloser
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Weet ik hoor. Ben jij dat op je pf?quote:
[..]
Maar dat klopt ook! Je kunt zelfs eigenlijk veel beter onder je tempo lopen....het gaat er nu om dat je de tijd vol kan maken. Snelheid volgt later wel
Groot fan van User Wotte
Op de 5 heb je nog een PR aan te scherpenquote:
Ik begin zin te krijgen in een lastminute LVML actie: 5 of 10 km
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
quote:
Vandaag les 14 al wat een god ben ik ook.
heerlijke post!@deebee: hoppa, ook weer klaar!
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
hoezoquote:
[..]
@deebee: hoppa, ook weer klaar!
Groot fan van User Wotte
Op
Ik doe mijn best.quote:
[..]
Omdat je zegt dat je een god bent. Dat vind ik leuk.
Hardlopen is het beste wat ik heb gedaan in mijn leven denk ik.
Groot fan van User Wotte
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |