LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Over die Montferlandrun, die is niet zwaarder dan de Posbankloop, ongeveer vergelijkbaar met de 7^^ alleen dan nog iets geleidelijker qua heuvels. Meer echt een beetje op en neer en niet één gemene stijging, zeg maar. Als je begrijpt wat ik bedoelquote:Op maandag 19 oktober 2015 18:00 schreef xMissi het volgende:
[..]
Mag ik bij de Montferlandrun . 7,5 km
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Kan deze in de lijst? Het was in een vorige post niet gelukt.quote:Op maandag 19 oktober 2015 13:07 schreef Quoi het volgende:
Iemand nog leuke loopjes die in de WLWW mogen?
| 1 2 | [b]3 april 2016 - [url=http://www.schneiderelectricparismarathon.com]Schneider Electric Marathon de Paris[/url][/b] [*] schaal_10 - marathon |
Daar moet je flink wat kilometers voor lopen om die eraf te krijgenquote:
Gaat ik later doenZit nu zoete broodjes te eten op Schiphol.
Lekker 10 ontspannen kilometers gelopen in 51.55. Flink stuk warmer dan afgelopen zaterdag!
Zoete broodjes zijn het geheime wapen van een Fok! hardloper.wegspoelen met een glaasje bietensap
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Wavoor bietensap? Maakt dat nog uit? Moet wel flink wat nitriet of zo inzitten toch?quote:
wegspoelen met een glaasje bietensap
Rode bietensapquote:
[..]
Wavoor bietensap? Maakt dat nog uit? Moet wel flink wat nitriet of zo inzitten toch?
Je er wel wat voor over hebben, he?quote:
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Mijn rondje zit er ook weer op. Vanavond was zo'n typische avond waarop ik meestal afhaak. Kutdag op het werk en pas 19.15 thuis. Maar toch gegaan, discipline, I has it.
Montferlandrun begint idioot vroeg trouwens! Dat wordt vroeg opstaan op zondagochtend!
Montferlandrun begint idioot vroeg trouwens! Dat wordt vroeg opstaan op zondagochtend!
Ik moest nog doorrijden ook vorig jaarquote:
Mijn rondje zit er ook weer op. Vanavond was zo'n typische avond waarop ik meestal afhaak. Kutdag op het werk en pas 19.15 thuis. Maar toch gegaan, discipline, I has it.
Montferlandrun begint idioot vroeg trouwens! Dat wordt vroeg opstaan op zondagochtend!
ook compleet vergist in de tijd toen.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Even kijken of ik deze week nog even ga lopen, gister nog 8km gedaan. Zondag de marathon, misschien even de benen losmaken, maar voel nog steeds mijn achillespees een beetje.
Er staat weer damessportkleding van Leontien in de Kruidvat folder! Ziet er best oké uit weer
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Vandaag voor het eerst met de smartwatch gelopen. Heel intuïtief, het scherm staat gewoonlijk op stil om stroom te besparen, even een tikje erop en je ziet je huidige afstand, gem/km en tijd. Na 5 sec of zo gaat hij weer'stil'
Ook kun je gewoon zeggen start, stop, pauze bv als je wil dat ie even stopt..
Tja, en na de run syncen naar de mobiel. Hij doet alles goed, behalve totaal tijd en gem/km. 1 van de 2 gaat fout.
De smartwatch is correct, en gaf 5:03/km aan. In de app staat 4:03/km. En daardoor ook een veel kortere rentijd. Als jr dan in de splits van de run gaat kijken, staan daar wel de juiste splits van ~5min/km.
Heb de bugmelding al doorgegeven bij Runkeeper..
Screenshotje van na de run op de wear:
Ook kun je gewoon zeggen start, stop, pauze bv als je wil dat ie even stopt..
Tja, en na de run syncen naar de mobiel. Hij doet alles goed, behalve totaal tijd en gem/km. 1 van de 2 gaat fout.
De smartwatch is correct, en gaf 5:03/km aan. In de app staat 4:03/km. En daardoor ook een veel kortere rentijd. Als jr dan in de splits van de run gaat kijken, staan daar wel de juiste splits van ~5min/km.
Heb de bugmelding al doorgegeven bij Runkeeper..
Screenshotje van na de run op de wear:
so get yourself a car and drive it all alone
get yourself a car and ride it on the wind
get yourself a car and drive it all alone
get yourself a car and ride it on the wind yea
get yourself a car and ride it on the wind
get yourself a car and drive it all alone
get yourself a car and ride it on the wind yea
de mijne zakken af, ik heb er een touwtje in moeten maken.......quote:
Er staat weer damessportkleding van Leontien in de Kruidvat folder! Ziet er best oké uit weer
Je bent gekrompenquote:
[..]
de mijne zakken af, ik heb er een touwtje in moeten maken.......
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
klopt maar dat was niet in een week na aankoop.quote:
En om mezelf in een M te hijsen gaat echt veel te ver.
Okay thnx Guppy!
Vanaaf weer lekker getraind. Op de hartslag letten lukte me niet helemaal. Maar maakt niet uit. Knie was wel keivervelend vooral tijdens het wandelen. Alleen niet gestopt. Zelfs nog een eindsprintje gedaan en toen voelde ik weinig
.
Ik ben blij
http://app.endomondo.com/workouts/620502125/19432788
Vanaaf weer lekker getraind. Op de hartslag letten lukte me niet helemaal. Maar maakt niet uit. Knie was wel keivervelend vooral tijdens het wandelen. Alleen niet gestopt. Zelfs nog een eindsprintje gedaan en toen voelde ik weinig
.Ik ben blij
http://app.endomondo.com/workouts/620502125/19432788
Ik ook voor jou.quote:
Okay thnx Guppy!
Vanaaf weer lekker getraind. Op de hartslag letten lukte me niet helemaal. Maar maakt niet uit. Knie was wel keivervelend vooral tijdens het wandelen. Alleen niet gestopt. Zelfs nog een eindsprintje gedaan en toen voelde ik weinig
Ik ben blij
http://app.endomondo.com/workouts/620502125/19432788
Daarom eet ik. Om te kunnen lopenquote:
[..]
Daar moet je flink wat kilometers voor lopen om die eraf te krijgen
Of daarom loop ik --> om te eten. Whatever.[ Bericht 3% gewijzigd door Quoi op 19-10-2015 21:33:28 ]
En om lekkere biertjes te drinken, toch?quote:
[..]
Daarom eet ik. Om te kunnen lopen
Oja!quote:
[..]
En om lekkere biertjes te drinken, toch?
Ik meen mij te herinneren dat jij spellen best vaak wint.quote:
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
volgens mij gebruiken aardig wat mensen hardloopkalender.nlquote:
Waar kan ik de meest complete hardloopkalender vinden?
Maar echt compleet is die natuurlijk niet
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
