[Hardlopen] #1045 - Slijtageslag

Mooi gelopen hier.
Ik heb vandaag gefietst (2 uur gewoon fietsen), morgen mijn duurloop.
LT had het erover dat ze het zo koud heeft sinds ze is afgevallen. Dat heb ik ook vaak. Brrr.

Je isolatie wordt minder

quote:

Op zaterdag 12 september 2015 20:01 schreef Guard het volgende:

SPOILER: Verslagje

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

Klinkt best leuk! Op die enkelbrekers na.

quote:

Op zaterdag 12 september 2015 20:33 schreef Guppyfriend het volgende:
Je isolatie wordt minder

Ik weet het. Afvallen vind ik niet erg, maar het is de laatste twee weken wat hard gegaan (door ander werk) en ik ben bang dat ik te slap word om de duurlopen te doen, ook al heb ik nog genoeg reserves in de benen.

Leuk verslag Guard! Lijkt me apart, zo'n parcours.

Of ik de Fish Potato Run nog gedaan had? Maar natuurlijk. De loop stond al een jaar of twee op mijn verlanglijstje, al sinds ik voor het eerst het idee kreeg om de 12 provincies langs te gaan.

Ik heb vanochtend eerst het startnummer opgehaald in Emmeloord (inclusief een heel aardig shirt), en ben daarna naar de start in Urk gereden. Daar heerlijk in het zonnetje gezeten, terwijl het langzaam drukker werd. Ons Marti nog gespot; hij at een banaan.

Om twee uur was de start. Gelijk snel vetrokken, maar toen we na een km of twee Urk verlieten, kon ik dat niet volhouden, en zakte het tempo naar 5:30.

Daar begon ook het lange rechte stuk. Het parcours was net wat je van een loop in Flevoland verwacht. Halverwege werd het even onderbroken door een klein rondje Tollebeek, en daarna weer tot aan Emmeloord die saaie provinciale weg.

In Emmeloord stond bij een zijweg een rij auto's te wachten tot ze erdoor konden. Ik liep net tussen twee groepjes, dus ik versnelde even zodat er na mij voldoende ruimte was. Die versnelling ging erg lekker, dus heb ik dat tot de finish volgehoudeb. De laatste twee km gingen daarom voorbij in ongeveer 5:10 elk.

Ik kwam over de finish in 1:08:45. Iets wat trouwens door de organisatie niet opgemerkt blijkt te zijn. Na de streep werden aardappels en chips uitgedeeld, in plaats van medailles.

Het was een aardige, drukke loop, waarvan ik tevreden teruggekeerd brn. En o ja, de teller voor 2015 staat op 11 provincies.

quote:

Op zaterdag 12 september 2015 20:56 schreef pijll het volgende:
Of ik de Fish Potato Run nog gedaan had? Maar natuurlijk. De loop stond al een jaar of twee op mijn verlanglijstje, al sinds ik voor het eerst het idee kreeg om de 12 provincies langs te gaan.

Ik heb vanochtend eerst het startnummer opgehaald in Emmeloord (inclusief een heel aardig shirt), en ben daarna naar de start in Urk gereden. Daar heerlijk in het zonnetje gezeten, terwijl het langzaam drukker werd. Ons Marti nog gespot; hij at een banaan.

Om twee uur was de start. Gelijk snel vetrokken, maar toen we na een km of twee Urk verlieten, kon ik dat niet volhouden, en zakte het tempo naar 5:30.

Daar begon ook het lange rechte stuk. Het parcours was net wat je van een loop in Flevoland verwacht. Halverwege werd het even onderbroken door een klein rondje Tollebeek, en daarna weer tot aan Emmeloord die saaie provinciale weg.

In Emmeloord stond bij een zijweg een rij auto's te wachten tot ze erdoor konden. Ik liep net tussen twee groepjes, dus ik versnelde even zodat er na mij voldoende ruimte was. Die versnelling ging erg lekker, dus heb ik dat tot de finish volgehoudeb. De laatste twee km gingen daarom voorbij in ongeveer 5:10 elk.

Ik kwam over de finish in 1:08:45. Iets wat trouwens door de organisatie niet opgemerkt blijkt te zijn. Na de streep werden aardappels en chips uitgedeeld, in plaats van medailles.

Het was een aardige, drukke loop, waarvan ik tevreden teruggekeerd brn. En o ja, de teller voor 2015 staat op 11 provincies.

Oowh, bijbehorend het Pieperfestival waar ik jaarlijks meedeed aan de Pieperestafettemeet Bij die wedstrijd kon je inderdaad alleen dingen winnen die groeiden en bloeiden in de Polder. Ik herinner me ineens die hardloopwedstrijd weer ja. Tof zeg!

@Guard: Lekker afwisselend parcours zeg. Snellerd.

@Pijll: Ja hoor, je hebt 'm gelopen. Altijd maar dat bord langs de snelweg in 'de polder' richting Friesland. Ik wil er toch ook eens lopen En al 11 provincies! Ik ga er de komende weken wel aan werken hoor, aan mijn quotum.

quote:

Op zaterdag 12 september 2015 19:37 schreef La_Tramposa het volgende:
Ah, k ben wederom op utrecht centraal en ik zie nu alle after-color runners. Heb je ook een hele dagtaak aan, zo'n 5km

dat gevoel heb ik ook als ik marathonlopers hoor over hoe druk ze het hebben tijdens de wedstrijddag, dan heb ik zo iets van really.... op een dag kan je toch ook 4 marathons lopen??

Volgens mij heb je maar een ding te doen op zo'n dag, en dat is die marathon lopen. Ik zou zelf niets anders erbij plannen iig

quote:

Op zaterdag 12 september 2015 21:20 schreef Guard het volgende:
Volgens mij heb je maar een ding te doen op zo'n dag, en dat is die marathon lopen. Ik zou zelf niets anders erbij plannen iig

sommigen maken van de colour run ook gewoon een dagje uit!

quote:

Op zaterdag 12 september 2015 21:31 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

sommigen maken van de colour run oo gewoon een dagje uit!

Tuurlijk, gewoon met je bakkes vol gekleurd poeder sjardonneetjes staan hachelen, gierend van de lach met Mel en Patries

quote:

Op zaterdag 12 september 2015 21:35 schreef Guard het volgende:

[..]

Tuurlijk, gewoon met je bakkes vol gekleurd poeder sjardonneetjes staan hachelen, gierend van de lach met Mel en Patries

Ieder zijn ding, maar in eerdere posts proefde ik toch wel enige laagdunkendheid.
Ik heb het idee dat sommigen vergeten zijn hoe de meesten hier begonnen zijn.

Ik ben gewoon geen fan van color runs.
Als iemand hier begonnen is met color runs en dat nog steeds de mooiste manier van hardlopen vindt, dan spoor ik die persoon aan om daar vooral verder mee te gaan. En dan nog steeds vind ik color runs helemaal niks.

Ik had deze zomer eigenijk een clour run date met Gup, daar ben ik mooi mee weg gekomen

Ja met Gup zou ik het ook nog in overweging nemen

Vandaag de 10×10 van de Run van Winschoten gelopen. Ik mocht als 2e van ons team starten en had voor mijzelf een tijd in gedachten van 45 minuten. Het was mijn eerste echte wedstrijdloop. Helaas ben ik te snel van start te gaan door het tempo te volgen van iemand die eigenlijk te snel liep voor mij na 2 kilometer moest ik diegene ook laten gaan. Vanaf toen ongeveer een kilometer iets rustiger gelopen tot ik op een gegeven moment te erg last kreeg van steek in mijn zij dat ik niet meer kon rennen en dus moest lopen.

Ik baalde op dat moment als een stekker en heb ongeveer 4-5 minuten gewoon moeten lopen voor de steek weer weg was. Later kon ik mij nog aardig herpakken en ben gefinisht met een tijd van 48:08 op zich alsnog wel een mooie tijd maar niet wat ik in gedachten had 3e van ons team geworden. Verder was de dag echt super! We hadden gisteren al een partytent opgezet en konden daar de grootste deel van de dag dus doorbrengen.

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

quote:

Op zaterdag 12 september 2015 21:39 schreef rechtsedirecte het volgende:

[..]

Ieder zijn ding, maar in eerdere posts proefde ik toch wel enige laagdunkendheid.
Ik heb het idee dat sommigen vergeten zijn hoe de meesten hier begonnen zijn.

Ik vind het gewoon een hele andere bezigheid, die mij totaal niet aanspreekt. Het publiek bestaat hier ook meer uit festival bezoekers dan uit mensen die vaker hardlopen, misschien is dat bij nou anders. Dus zeker geen laatdunkendheid maar één van de weinige 'hardloop'vormen waar ik me echt niet mee kan identificeren.

quote:

Op zaterdag 12 september 2015 22:22 schreef Guard het volgende:
Ja met Gup zou ik het ook nog in overweging nemen

Ik heb morgen een date met Gup. En met Strip en misschien met Wyccie.

De facebookposts van Tahoe200 volgen is niet goed voor de gemoedsrust

Daten

quote:

Op zaterdag 12 september 2015 22:50 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Ik vind het gewoon een hele andere bezigheid, die mij totaal niet aanspreekt. Het publiek bestaat hier ook meer uit festival bezoekers dan uit mensen die vaker hardlopen, misschien is dat bij nou anders. Dus zeker geen laatdunkendheid maar één van de weinige 'hardloop'vormen waar ik me echt niet mee kan identificeren.

Dit., Colour runs hebben niets, maar dan ook echt helemaal niets, met hardlopen te maken.

Maar tegelijkertijd zorgt het er wel voor dat mensen van de bank/het terras af komen en 5km lopen/hardlopen. Van mij hoeft het ook allemaal niet, maar voor veel mensen is het blijkbaar wel iets om voor in beweging te komen.

quote:

Op zondag 13 september 2015 07:24 schreef hatsaflats het volgende:
Maar tegelijkertijd zorgt het er wel voor dat mensen van de bank/het terras af komen en 5km lopen/hardlopen. Van mij hoeft het ook allemaal niet, maar voor veel mensen is het blijkbaar wel iets om voor in beweging te komen.

Dit

Het punt is niet of iets wel of niet iets met hardlopen te maken heeft, het gaat er om dat je jezelf nooit boven anderen verheven hoeft te voelen en op hun prestaties neer te kijken, ook al vind je hun prestaties 'beneden alle peil'