LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
In de vorm waarin je momenteel verkeert, komt dat vast wel goed!quote:Op dinsdag 15 september 2015 09:23 schreef GotC het volgende:
Ik ga dit weekend meedoen aan de Vredesloop 10kmM'n vader gaat het niet redden op dit moment, dus mag ik aan de bak
M'n 2e 10km wedstrijd ooit!
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Ik moet tijdens mijn duurloop wel verschillende tempi lopen/versnellingen doen, maar dat is door mijn trainer bedacht die goed zicht heeft op wat mijn lichaam aankan en wat niet.
Overigens; de 7heuvelenloop is bijna vol lees ik!
Overigens; de 7heuvelenloop is bijna vol lees ik!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ah, was me even ontgaan maar ik zie net op Strava dat dit de Kopenhagen Halve marathon was! Wel een beetje kunnen genieten van de omgeving?quote:
Nou, ik heb voor het eerst in bijna twee maanden weer een lange duur gelopen. Het ging echt heel erg langzaam maar ik heb daardoor toch nog ruim 2 uur en 20 minuten () pijnvrij kunnen lopen. Ik denk dat ik de resterende 5 weken (7 weken tot aan New York waarvan 2 weken rust) alleen nog maar op volume ga trainen en geen snelheidswerk meer ga doen. Het risico op terugval is dan waarschijnlijk het kleinst. Ik denk dat het dan zelfs nog mogelijk is om voor de laatste duurloop op 18 oktober nog een keer voorbij de 30 kilometer te gaan. Het is nu dus gewoon een kwestie van heel blijven en vooruit kijken naar volgend jaar. Er komen vast wel weer andere mooie marathons aan waarbij ik een keer niet onderweg geblesseerd raak.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Om precies te zijn: de nacht is bijna vol; de organisatie verwacht dat de inschrijving dit weekend sluit. De inschrijving voor de 15 duurt nog een paar weken. Die was vorig jaar half oktober vol.quote:
Overigens; de 7heuvelenloop is bijna vol lees ik!
Ik ga de teamleider van de hardlopers hier op het werk maar eens vragen of we dit jaar nog een bedrijventeam hebben.
Wauw! Goed bezig!quote:
[..]
Uiteraard1e 5 km op duurlooptempo (6:55-7:00 min/km) en daarna versnellen.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Gaaf, thuiswedstrijdjes zijn altijd leuk!quote:
Ik ga dit weekend meedoen aan de Vredesloop 10km
En je gaat lekker dus gaat helemaal goed komen
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Zekerquote:
[..]
Ah, was me even ontgaan maar ik zie net op Strava dat dit de Kopenhagen Halve marathon was! Wel een beetje kunnen genieten van de omgeving?
. Ik ben blij dat ik toch gelopen heb. En zodra mensen langszij komen om te zeggen dat ze je zo relaxed vinden lopen, dan weet je dat het niet erg snel gaat 
. Het was eigenlijk de bedoeling om 2 uur te lopen maar ik was zo niet met lopen bezig dat ik er 20 minuten langer over gedaan heb. Nou ja, lekker belangrijk.
Ik moest hier hardop om lachen. Gortdroge opmerkingquote:Op dinsdag 15 september 2015 09:20 schreef DeLuna het volgende:
[..]
Ik vond mijn schoenen wel duur, telt dat ook?
mijn dag is weer goed. 
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Leuk!quote:
Ik ga dit weekend meedoen aan de Vredesloop 10km
En vandaar wordt het geen Sint Pieterstrail voor YUR in Maastricht. Ik snap 'm Volgens mij ga je inderdaad als een malle, dus dat komt goed.
Mijn trailschoenen zitten nog in de doos. Ik vrees dat inlopen voor die tijd niet meer gaat lukken. Die krijgen dus hun vuurdoop in The Groove. Dat worden 10 kilometers die ik totaal nog niet kan inschatten. Erg veel zin in
Ik ben wel toe aan een weekendje weg. De hele zomer doorwerken in een moordend tempo begint zijn tol te eisen.
Vredesloop is zaterdagquote:
[..]
Leuk!
Volgens mij ga je inderdaad als een malle, dus dat komt goed.
Mijn trailschoenen zitten nog in de doos. Ik vrees dat inlopen voor die tijd niet meer gaat lukken. Die krijgen dus hun vuurdoop in The Groove. Dat worden 10 kilometers die ik totaal nog niet kan inschatten. Erg veel zin in
Had wel gekund dus maarja..dan maar een thuiswedstrijdje Ik ben erg benieuwd naar de verhalen over de trail! Het ziet er zo leuk uit
"the groove"quote:
[..]
Leuk!
Volgens mij ga je inderdaad als een malle, dus dat komt goed.
Mijn trailschoenen zitten nog in de doos. Ik vrees dat inlopen voor die tijd niet meer gaat lukken. Die krijgen dus hun vuurdoop in The Groove. Dat worden 10 kilometers die ik totaal nog niet kan inschatten. Erg veel zin in
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Dat was niet nodig he?
Herman 
Ik heb een mailtje van Runnersworld, kan de prijs daar binnenkort ophalen en het startbewijs kan ook voor 8km gebruikt worden. Jeej! Dat moet lukken. En als ik het goed begrijp heb ik er dus 2, iemand zin om mee te lopen?
Ik heb een mailtje van Runnersworld, kan de prijs daar binnenkort ophalen en het startbewijs kan ook voor 8km gebruikt worden. Jeej! Dat moet lukken. En als ik het goed begrijp heb ik er dus 2, iemand zin om mee te lopen?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Hmmm....wanneer is het ook alweer? Die 8 km is echt heel erg leukquote:
Herman
Ik heb een mailtje van Runnersworld, kan de prijs daar binnenkort ophalen en het startbewijs kan ook voor 8km gebruikt worden. Jeej! Dat moet lukken. En als ik het goed begrijp heb ik er dus 2, iemand zin om mee te lopen?
18 oktober! Ik vraag ook nog even rond in mijn directe omgeving, maar als daar niemand wil zijn jullie zeker gegadigdenquote:
[..]
Hmmm....wanneer is het ook alweer? Die 8 km is echt heel erg leuk
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
OK. Dan ga ik weer netjes achter in de rijquote:
[..]
18 oktober! Ik vraag ook nog even rond in mijn directe omgeving, maar als daar niemand wil zijn jullie zeker gegadigden
Sorry, niet erg netjes van mij om het in deze volgorde te zeggenquote:
[..]
OK. Dan ga ik weer netjes achter in de rij
Maar ik moet ook nog eens checken hoe het uberhaupt zit want ze hebben blijkbaar mij nu al ingeschreven voor de 8km, dus of het nou echt om 2 startbewijzen of 1 gaat? Enfin ik zie het wel. Leuk om te horen dat het een leuke wedstrijd/afstand is in ieder geval!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Eerst maar eens lekker je prijzen ophalenquote:
[..]
Sorry, niet erg netjes van mij om het in deze volgorde te zeggen
Ik ben alweer mijn lijstje (kleine) lokale loopjes aan het opstellen... LvmL, Duinstrandloop, het hele lokale crosscircuit met alle leuke crossjes...heb er gewoon zin in
F means you're fucked
Ik wilde dit voorstellenquote:
Ik ben alweer mijn lijstje (kleine) lokale loopjes aan het opstellen... LvmL, Duinstrandloop, het hele lokale crosscircuit met alle leuke crossjes...heb er gewoon zin in
"Ga lekker de crossjes in de omgeving lopen"Gezellig, ik ga dat ook lekker veel doen
