Planet Fitness? Lunk alarm?quote:Op woensdag 26 augustus 2015 16:27 schreef Faeroer het volgende:
Pauperdag.
Gymwaarschuwing gekregen voor deadliften op singles/doubles tijdens een warm-up. Weggegaan, en ergens anders verder gegaan.
Warmup in setjes van 5-3-2 richting 140, toen mixed grip 2x 160 maar de barbell viel uit m'n klauwen echt 0,0 grip. Kreeg 1x170 met straps nét omhoog, 180 faal, nog een keer 180 faal. 1x150 mixed-grip faal, en tweede keer ook faal.
Misschien weekje deloaden en alleen farmer-walks doen voor grip. Moet echt beter worden, dit slaat alles.
Dat is idd m'n plan, maar waar... CrossFit box/kelder in Zuid-Holland vinden of misschien zelf een garage huren of iets.quote:Op woensdag 26 augustus 2015 16:30 schreef -Peach het volgende:
Waarschuwing voor deadliften? Beter andere gym zoeken dan
Daar begint het wel op te lijken ja.quote:
Een waarschuwing omdat je niet mag deadliften, of een waarschuwing omdat je die gewichten te hard liet vallen?quote:Op woensdag 26 augustus 2015 16:27 schreef Faeroer het volgende:
Pauperdag.
Gymwaarschuwing gekregen voor deadliften op singles/doubles tijdens een warm-up. Weggegaan, en ergens anders verder gegaan.
Warmup in setjes van 5-3-2 richting 140, toen mixed grip 2x 160 maar de barbell viel uit m'n klauwen echt 0,0 grip. Kreeg 1x170 met straps nét omhoog, 180 faal, nog een keer 180 faal. 1x150 mixed-grip faal, en tweede keer ook faal.
Misschien weekje deloaden en alleen farmer-walks doen voor grip. Moet echt beter worden, dit slaat alles.
Dat laatste, maar ik zat op m'n warmup dus niet echt hoog gewicht. Verder goede vrienden en alles, gewoon andere gym zoeken wat beter op mij aansluit. Geen jaarcontract gelukkig.quote:Op woensdag 26 augustus 2015 17:22 schreef Ser_Ciappelletto het volgende:
[..]
Een waarschuwing omdat je niet mag deadliften, of een waarschuwing omdat je die gewichten te hard liet vallen?
Crossfit Leiderdorp?quote:Op woensdag 26 augustus 2015 16:37 schreef Faeroer het volgende:
[..]
Dat is idd m'n plan, maar waar... CrossFit box/kelder in Zuid-Holland vinden of misschien zelf een garage huren of iets.
[..]
Daar begint het wel op te lijken ja.
quote:Op woensdag 26 augustus 2015 13:07 schreef opreis het volgende:
Bij die laatste reps wel enorm wiebelende beentjes zeg.
Er zijn twee Crossfit gyms dichtbij Bink36, nog nooit geweest though.quote:Op woensdag 26 augustus 2015 16:37 schreef Faeroer het volgende:
[..]
Dat is idd m'n plan, maar waar... CrossFit box/kelder in Zuid-Holland vinden of misschien zelf een garage huren of iets.
[..]
Daar begint het wel op te lijken ja.
Ga nooit tot failure dus stop meestal na 13 repsquote:Op woensdag 26 augustus 2015 18:11 schreef Snakey het volgende:
[..]
Hoe wiebelig ben jij na 10 x 350?
Mmm, ik wordt al wiebelig als ik 350 aan een bar zie hangen...quote:Op woensdag 26 augustus 2015 18:12 schreef gekoeldnetzolekker het volgende:
[..]
Ga nooit tot failure dus stop meestal na 13 reps
Thanks, maar helaas geen open gym mogelijkheden op normale tijden. Alleen maar die WOD kettlebell op je hoofd dingen waar je gay van wordt.quote:Op woensdag 26 augustus 2015 18:09 schreef seto het volgende:
[..]
Er zijn twee Crossfit gyms dichtbij Bink36, nog nooit geweest though.
Je hebt deze ook nog, die hebben wel (een beperkte) open gym: http://www.crossfitninjas.nl/quote:Op woensdag 26 augustus 2015 18:37 schreef Faeroer het volgende:
[..]
Thanks, maar helaas geen open gym mogelijkheden op normale tijden. Alleen maar die WOD kettlebell op je hoofd dingen waar je gay van wordt.
http://www.crossfitbink36.nl/nl/tarieven/ 75 per maand oh yo
http://www.crossfitbink36.nl/nl/rooster/ Ben je net klaar met je warm-up, mag je weer weggaan wegens sluitingstijd.
Ik open m'n eigen gym wel: KrossFitSucks.NLquote:Op woensdag 26 augustus 2015 18:41 schreef seto het volgende:
[..]
Je hebt deze ook nog, die hebben wel (een beperkte) open gym: http://www.crossfitninjas.nl/
Maarja die prijzen
Kan ik 'm franchisen? Want bij ons heb je ook alleen maar healthclubsquote:Op woensdag 26 augustus 2015 18:47 schreef Faeroer het volgende:
[..]
Ik open m'n eigen gym wel: KrossFitSucks.NL
Gewoon 1 van die lege kantoorpanden bij Binkhorst pakken.
6 powerracks, 6 multibenches, 3 DB racks, 6 powerlift platforms, 0 cardio machines, logs, atlas stones, Glute en ham machines voor de ladies, sledges, 6x 300kg bumpers (sorry gekoeldnetzolekker, we gaan maar tot 300kg), teveel barbells, kuub magnesium waar je in kan springen en als een white wizard herboren kan worden, bands/chains/straps/ropes, 0 EZ-curls, 0 spiegels, playstation met mortal kombat.
Geen personeel, behalve wat sport interns, beetje scriptie en stage laten doen.
Geen spiegels?!quote:Op woensdag 26 augustus 2015 18:47 schreef Faeroer het volgende:
[..]
Ik open m'n eigen gym wel: KrossFitSucks.NL
Gewoon 1 van die lege kantoorpanden bij Binkhorst pakken.
6 powerracks, 6 multibenches, 3 DB racks, 6 powerlift platforms, 0 cardio machines, logs, atlas stones, Glute en ham machines voor de ladies, sledges, 6x 300kg bumpers (sorry gekoeldnetzolekker, we gaan maar tot 300kg), teveel barbells, kuub magnesium waar je in kan springen en als een white wizard herboren kan worden, bands/chains/straps/ropes, 0 EZ-curls, 0 spiegels, playstation met mortal kombat.
Geen personeel, behalve wat sport interns, beetje scriptie en stage laten doen.
thxquote:
Waarom in zuid Holland maar niet in Rotterdam? Fitness centrum noord. Alles wat je kan wensen, incluis een hoop topsporters die er trainen. Geen bullshit gymquote:Op woensdag 26 augustus 2015 18:37 schreef Faeroer het volgende:
[..]
Thanks, maar helaas geen open gym mogelijkheden op normale tijden. Alleen maar die WOD kettlebell op je hoofd dingen waar je gay van wordt.
http://www.crossfitbink36.nl/nl/tarieven/ 75 per maand oh yo
http://www.crossfitbink36.nl/nl/rooster/ Ben je net klaar met je warm-up, mag je weer weggaan wegens sluitingstijd.
Idd, je gaat toch ook niet naar Mourinho luisteren als Cristiano Ronaldo zijndequote:Op donderdag 27 augustus 2015 00:11 schreef Henrys het volgende:
Ligt het aan mij of noemt iedereen zichzelf tegenwoordig personal trainer?
Je gaat toch niet betalen voor begeleiding van iemand die zelf niet eens 100 kan benchen of ooit iets heeft bereikt in een sport
Volgens mij kan je een diploma PT bij de LOI halen tegenwoordig. Hoef je je zolderkamer niet eens af.quote:Op donderdag 27 augustus 2015 00:11 schreef Henrys het volgende:
Ligt het aan mij of noemt iedereen zichzelf tegenwoordig personal trainer?
Je gaat toch niet betalen voor begeleiding van iemand die zelf niet eens 100 kan benchen of ooit iets heeft bereikt in een sport
Mourinho heeft als trainer gigantisch veel bereikt dus die vergelijking slaat nergens op.quote:Op donderdag 27 augustus 2015 00:14 schreef Doublepain het volgende:
[..]
Idd, je gaat toch ook niet naar Mourinho luisteren als Cristiano Ronaldo zijnde
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |