abonnement bol.com Unibet Coolblue
  donderdag 27 augustus 2015 @ 13:41:50 #251
395013 Verbosity
Dies diem docet.
pi_155588664
quote:
0s.gif Op donderdag 27 augustus 2015 13:38 schreef gekoeldnetzolekker het volgende:

[..]

Nog leuke PR's gezet, je ging toch langzaam je voer weer opschroeven?
Of wacht je echt nog tot einde van het jaar?
De gym waar ik heen ging is gesloten en wordt door de manager overgenomen en verbouwd. Deze zou eigenlijk volgende week openen, maar is nu verlengd tot 18 september. Dus zit nu op onderhoud wegens geen gym voor een maand. Ondertussen maar wat bodyweight oefeningen en sprints zetten. :'(

Gaat er wel op vooruit, komt een cross station, multi-station, nieuwe plate loaded apparatuur en nieuwe stangen met waarschijnlijk wat bumpers.
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
  donderdag 27 augustus 2015 @ 13:44:58 #252
416439 gekoeldnetzolekker
25+ belegen, snap je?
pi_155588746
quote:
0s.gif Op donderdag 27 augustus 2015 13:41 schreef Verbosity het volgende:

[..]

De gym waar ik heen ging is gesloten en wordt door de manager overgenomen en verbouwd. Deze zou eigenlijk volgende week openen, maar is nu verlengd tot 18 september. Dus zit nu op onderhoud wegens geen gym voor een maand. Ondertussen maar wat bodyweight oefeningen en sprints zetten. :'(

Gaat er wel op vooruit, komt een cross station, multi-station, nieuwe plate loaded apparatuur en nieuwe stangen met waarschijnlijk wat bumpers.
Ongeluk bij een geluk dus :(

Hier opent zaterdag ook weer een nieuwe gym bij, opzich heb ik niet te klagen maar die ziet er ook wel heel tof uit
Zaterdag eens ff checken
Stats:
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280
  donderdag 27 augustus 2015 @ 13:47:45 #253
395013 Verbosity
Dies diem docet.
pi_155588823
quote:
0s.gif Op donderdag 27 augustus 2015 13:44 schreef gekoeldnetzolekker het volgende:

[..]

Ongeluk bij een geluk dus :(

Hier opent zaterdag ook weer een nieuwe gym bij, opzich heb ik niet te klagen maar die ziet er ook wel heel tof uit
Zaterdag eens ff checken
Yea, alles zou eigenlijk klaar zijn voor september. Alleen de leverancier(Precor) kon niet eerder leveren. Moet wel zeggen dat dit een goede is voor mijn balans op bw oefeningen. Nu reps maken op de handstand push up en oefenen voor een planche :P
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
pi_155592051
Ben nu ongeveer 10 maanden bezig met krachttraining. Ben momenteel 77kg op 1.83. Alleen loop ik nu tegen het probleem aan dat ik de afgelopen 3 weken op dinsdag ochtend met spierpijn/koorts/lamlendig gevoel wakker word, zo erg dat ik de eerste paar uur na opstaan niet fatsoenlijk kan functioneren. Na 3/4 uur trekt het weg en voel ik me weer topfit. Ik train altijd op maandag,woensdag en vrijdag avond met het volgende schema:

Maandag:
1. Squats 5 x 5
2. Kuiten 3 x 10
3. Bankdrukken 5 x 5
4. Cable flyes 3 x 8
5. Triceps pulldown 3 x 8
6. Skullcrushers 3 x 8
7. Barbell row 5 x 5
8. Lateral pull down 3 x 8

Woensdag:
1. Squats 5 x 5
2. Leg extension 3 x 10
3. Overhead press 5 x 5
4. Schouders naar buiten 3 x 8
5. Schouders naar voren 3 x 8
6. Deadlifts 3 x 5
7. Bicep curls (neutraal) 3 x 8
8. Hammer curls 3 x 8

Vrijdag:
1. Squats 5 x 5
2. Hamstring curls/ stiffed-leg 3 x 8
3. Bankdrukken 5 x 5
4. Dumbell press 3 x 8
5. Negatief bankdrukken 3 x 8
6. Close grip benchpress 3 x 8
7. Barbell row 5 x 5
8. Pull-ups 3 x max

Iemand enig idee waarom ik iedere dinsdag ochtend beroerd wakker word? Heeft het misschien met overbelasting oid te maken ?

[ Bericht 1% gewijzigd door NasiHoofd op 27-08-2015 15:56:43 ]
pi_155592706
Als ik een anavar kuur heb afgerond. Blijven de spieren dan behouden als ik blijf trainen?
Of moet je blijven gebruiken?
AJ
pi_155592757
quote:
1s.gif Op donderdag 27 augustus 2015 16:18 schreef Kun-Aguero het volgende:
Als ik een anavar kuur heb afgerond. Blijven de spieren dan behouden als ik blijf trainen?
Of moet je blijven gebruiken?
Anavar :')

Creatine levert nog meer massa op
pi_155593006
quote:
0s.gif Op donderdag 27 augustus 2015 16:20 schreef Henrys het volgende:

[..]

Anavar :')

Creatine levert nog meer massa op
Maar creatine is dan ook echt bazig.
AJ
  FOK!fotograaf donderdag 27 augustus 2015 @ 16:30:28 #258
159915 -Menn0-
MNO
pi_155593017
quote:
1s.gif Op donderdag 27 augustus 2015 16:18 schreef Kun-Aguero het volgende:
Als ik een anavar kuur heb afgerond. Blijven de spieren dan behouden als ik blijf trainen?
Of moet je blijven gebruiken?
Neuh zodra je het hebt raak je het niet meer kwijt, beetje zoals herpes :)
,,/
pi_155593024
quote:
0s.gif Op donderdag 27 augustus 2015 15:49 schreef NasiHoofd het volgende:
Ben nu ongeveer 10 maanden bezig met krachttraining. Ben momenteel 77kg op 1.83. Alleen loop ik nu tegen het probleem aan dat ik de afgelopen 3 weken op dinsdag ochtend met spierpijn/koorts/lamlendig gevoel wakker word, zo erg dat ik de eerste paar uur na opstaan niet fatsoenlijk kan functioneren. Na 3/4 uur trekt het weg en voel ik me weer topfit. Ik train altijd op maandag,woensdag en vrijdag avond met het volgende schema:

Maandag:
1. Squats 5 x 5
2. Kuiten 3 x 10
3. Bankdrukken 5 x 5
4. Cable flyes 3 x 8
5. Triceps pulldown 3 x 8
6. Skullcrushers 3 x 8
7. Barbell row 5 x 5
8. Lateral pull down 3 x 8

Woensdag:
1. Squats 5 x 5
2. Leg extension 3 x 10
3. Overhead press 5 x 5
4. Schouders naar buiten 3 x 8
5. Schouders naar voren 3 x 8
6. Deadlifts 3 x 5
7. Bicep curls (neutraal) 3 x 8
8. Hammer curls 3 x 8

Vrijdag:
1. Squats 5 x 5
2. Hamstring curls/ stiffed-leg 3 x 8
3. Bankdrukken 5 x 5
4. Dumbell press 3 x 8
5. Negatief bankdrukken 3 x 8
6. Close grip benchpress 3 x 8
7. Barbell row 5 x 5
8. Pull-ups 3 x max

Iemand enig idee waarom ik iedere dinsdag ochtend beroerd wakker word? Heeft het misschien met overbelasting oid te maken ?
Misschien helpt splitten beter?
AJ
pi_155593064
Ik bedoel niet alleen massa maar gewoon resultaat.
Ik vind het niet waard als ik na 12 weken ondanks dat ik train weer terug bij af ben.
AJ
  donderdag 27 augustus 2015 @ 16:34:05 #261
58789 Snakey
-||||--------||||-
pi_155593120
quote:
1s.gif Op donderdag 27 augustus 2015 16:18 schreef Kun-Aguero het volgende:
Als ik een anavar kuur heb afgerond. Blijven de spieren dan behouden als ik blijf trainen?
Of moet je blijven gebruiken?
Als je dit soort vragen stelt zou ik helemaal niks gebruiken voor je je goed ingelezen hebt.

Je zal altijd wat verlies hebben, hoewel dat met anavar niet heel veel is. Je kan het niet blijven gebruiken, tenzij je een verrotte lever wil. Zoek maar op anavar en 17-alpha alkyloid.

Wat Henrys zegt is onzin, maar je hoeft er geen enorme winst van te verwachten. Met een goede training en voeding is het goed zichtbare winst, waarvan je dan weer wat verliest. Je krijgt er een goede spierhardheid van.
pi_155593308
quote:
7s.gif Op donderdag 27 augustus 2015 16:34 schreef Snakey het volgende:

[..]

Als je dit soort vragen stelt zou ik helemaal niks gebruiken voor je je goed ingelezen hebt.

Je zal altijd wat verlies hebben, hoewel dat met anavar niet heel veel is. Je kan het niet blijven gebruiken, tenzij je een verrotte lever wil. Zoek maar op anavar en 17-alpha alkyloid.

Wat Henrys zegt is onzin, maar je hoeft er geen enorme winst van te verwachten. Met een goede training en voeding is het goed zichtbare winst, waarvan je dan weer wat verliest. Je krijgt er een goede spierhardheid van.
Mijn voedingschema is al op orde gebruik ook supps.
Ik ben ook voorlopig van plan om m'n menselijke maat eerst te behalen. Maar ik probeer al vast uit te zoeken wat ik daarna kan doen en aangezien anavar niet zo'n gevaarlijke steroid is vroeg ik me af of het resultaat wel wat voorsteld.
AJ
  donderdag 27 augustus 2015 @ 16:44:08 #263
69994 seto
-|||--------|||-
pi_155593382
quote:
1s.gif Op donderdag 27 augustus 2015 16:41 schreef Kun-Aguero het volgende:
gebruik ook supps.
Oh gewoon doen dan.
Op dinsdag 3 december 2013 21:29 schreef JackieBrown het volgende:
Seto is zo ene baas he
pi_155593458
quote:
0s.gif Op donderdag 27 augustus 2015 16:44 schreef seto het volgende:

[..]

Oh gewoon doen dan.
Of gewoon Direct insuline en synthol? :')
AJ
pi_155593564
quote:
7s.gif Op donderdag 27 augustus 2015 16:34 schreef Snakey het volgende:

[..]

Als je dit soort vragen stelt zou ik helemaal niks gebruiken voor je je goed ingelezen hebt.

Je zal altijd wat verlies hebben, hoewel dat met anavar niet heel veel is. Je kan het niet blijven gebruiken, tenzij je een verrotte lever wil. Zoek maar op anavar en 17-alpha alkyloid.

Wat Henrys zegt is onzin, maar je hoeft er geen enorme winst van te verwachten. Met een goede training en voeding is het goed zichtbare winst, waarvan je dan weer wat verliest. Je krijgt er een goede spierhardheid van.
Anavar is leuk voor je vriendin en voor de kat maar veel gaat het echt niet doen
  donderdag 27 augustus 2015 @ 16:51:02 #266
416439 gekoeldnetzolekker
25+ belegen, snap je?
pi_155593582
quote:
1s.gif Op donderdag 27 augustus 2015 16:46 schreef Kun-Aguero het volgende:

[..]

Of gewoon Direct insuline en synthol? :')
Wat snakey al zegt, als je zulke vragen nog hebt moet je je eerst beter inlezen.
Daarnaast zul je hier op vragen over AAS geen serieuze antwoorden geven omdat mensen er niet veel vanaf weten.
Gewoon google afstruinen, maar zoals gezegd orals zijn sowieso levertoxisch dus snap sowieso niet dat mensen daar aan zouden beginnen
Stats:
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280
pi_155593616
quote:
0s.gif Op donderdag 27 augustus 2015 16:51 schreef gekoeldnetzolekker het volgende:

[..]

Wat snakey al zegt, als je zulke vragen nog hebt moet je je eerst beter inlezen.
Daarnaast zul je hier op vragen over AAS geen serieuze antwoorden geven omdat mensen er niet veel vanaf weten.
Gewoon google afstruinen, maar zoals gezegd orals zijn sowieso levertoxisch dus snap sowieso niet dat mensen daar aan zouden beginnen
Anavar tast je lever niet aan.
AJ
pi_155593744
quote:
1s.gif Op donderdag 27 augustus 2015 16:52 schreef Kun-Aguero het volgende:

[..]

Anavar tast je lever niet aan.
quote:
7s.gif Op donderdag 27 augustus 2015 16:34 schreef Snakey het volgende:

[..]
Je kan het niet blijven gebruiken, tenzij je een verrotte lever wil. Zoek maar op anavar en 17-alpha alkyloid.

  donderdag 27 augustus 2015 @ 16:57:33 #269
416439 gekoeldnetzolekker
25+ belegen, snap je?
pi_155593782
quote:
0s.gif Op donderdag 27 augustus 2015 16:56 schreef Henrys het volgende:

[..]

[..]

Ja maar zijn maatje van 65 kg die al een half jaar traint zei dat het gewoon goed was en dat het niet slecht was.
Dan is die info toch gewoon goed, dan hoef je daar ook verder niet over te twijfelen
Stats:
Bench 145
Squat 250
Deadlift 280
pi_155593818
quote:
0s.gif Op donderdag 27 augustus 2015 16:56 schreef Henrys het volgende:

[..]


[..]

Een anavar kuur met normale dosissen bedoel ik dan.
AJ
  donderdag 27 augustus 2015 @ 17:06:38 #271
58789 Snakey
-||||--------||||-
pi_155594026
quote:
1s.gif Op donderdag 27 augustus 2015 16:58 schreef Kun-Aguero het volgende:

[..]

Een anavar kuur met normale dosissen bedoel ik dan.
17-alpha alkyloid tast je lever ALTIJD aan, ook in een kleine dosis.

Maar zoals eerder gezegd, lees jezelf goed in voor je ergens aan begint. Je wil niet een van die sukkels zijn die met weet ik veel wat voor probleem uit een kuur komt.

Dit is bv een goed begin, http://williamllewellyn.com/books/

Maar dan nog raad ik je aan verder onderzoek te doen.
pi_155594033
quote:
1s.gif Op donderdag 27 augustus 2015 16:58 schreef Kun-Aguero het volgende:

[..]

Een anavar kuur met normale dosissen bedoel ik dan.
Het zal altijd langs je lever gaan en schade aanbrengen. Is die schade ernstig en onherstelbaar? zeker niet maar Anavar heeft net als elk ander medicijn bijwerkingen.
  donderdag 27 augustus 2015 @ 17:09:33 #273
58789 Snakey
-||||--------||||-
pi_155594118
quote:
0s.gif Op donderdag 27 augustus 2015 16:50 schreef Henrys het volgende:

[..]

Anavar is leuk voor je vriendin en voor de kat maar veel gaat het echt niet doen
Dat zeg ik toch ook. Het zou mijn keuze ook niet zijn, maarja. Je kan iemand beter de juiste weg wijzen dan hem met een kluitje het riet insturen als hij het toch gaat doen.
  donderdag 27 augustus 2015 @ 17:10:25 #274
58789 Snakey
-||||--------||||-
pi_155594141
quote:
0s.gif Op donderdag 27 augustus 2015 17:07 schreef Henrys het volgende:

[..]

Het zal altijd langs je lever gaan en schade aanbrengen. Is die schade ernstig en onherstelbaar? zeker niet maar Anavar heeft net als elk ander medicijn bijwerkingen.
Omdat het een oral is gaat het zelf twee keer door je lever. Dubbel feest daar beneden. :P
pi_155594300
quote:
7s.gif Op donderdag 27 augustus 2015 17:10 schreef Snakey het volgende:

[..]

Omdat het een oral is gaat het zelf twee keer door je lever. Dubbel feest daar beneden. :P
Die types die van die oral only kuurtjes doen zijn vaak ook van die types die helemaal niet voor de sport leven en elk weekend ook nog eens flink zuipen en XTC gebruiken dus dat is op zich best zorgelijk.
abonnement bol.com Unibet Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')