De gym waar ik heen ging is gesloten en wordt door de manager overgenomen en verbouwd. Deze zou eigenlijk volgende week openen, maar is nu verlengd tot 18 september. Dus zit nu op onderhoud wegens geen gym voor een maand. Ondertussen maar wat bodyweight oefeningen en sprints zetten.quote:Op donderdag 27 augustus 2015 13:38 schreef gekoeldnetzolekker het volgende:
[..]
Nog leuke PR's gezet, je ging toch langzaam je voer weer opschroeven?
Of wacht je echt nog tot einde van het jaar?
Ongeluk bij een geluk dusquote:Op donderdag 27 augustus 2015 13:41 schreef Verbosity het volgende:
[..]
De gym waar ik heen ging is gesloten en wordt door de manager overgenomen en verbouwd. Deze zou eigenlijk volgende week openen, maar is nu verlengd tot 18 september. Dus zit nu op onderhoud wegens geen gym voor een maand. Ondertussen maar wat bodyweight oefeningen en sprints zetten.
Gaat er wel op vooruit, komt een cross station, multi-station, nieuwe plate loaded apparatuur en nieuwe stangen met waarschijnlijk wat bumpers.
Yea, alles zou eigenlijk klaar zijn voor september. Alleen de leverancier(Precor) kon niet eerder leveren. Moet wel zeggen dat dit een goede is voor mijn balans op bw oefeningen. Nu reps maken op de handstand push up en oefenen voor een planchequote:Op donderdag 27 augustus 2015 13:44 schreef gekoeldnetzolekker het volgende:
[..]
Ongeluk bij een geluk dus
Hier opent zaterdag ook weer een nieuwe gym bij, opzich heb ik niet te klagen maar die ziet er ook wel heel tof uit
Zaterdag eens ff checken
Anavarquote:Op donderdag 27 augustus 2015 16:18 schreef Kun-Aguero het volgende:
Als ik een anavar kuur heb afgerond. Blijven de spieren dan behouden als ik blijf trainen?
Of moet je blijven gebruiken?
Maar creatine is dan ook echt bazig.quote:Op donderdag 27 augustus 2015 16:20 schreef Henrys het volgende:
[..]
Anavar
Creatine levert nog meer massa op
Neuh zodra je het hebt raak je het niet meer kwijt, beetje zoals herpesquote:Op donderdag 27 augustus 2015 16:18 schreef Kun-Aguero het volgende:
Als ik een anavar kuur heb afgerond. Blijven de spieren dan behouden als ik blijf trainen?
Of moet je blijven gebruiken?
Misschien helpt splitten beter?quote:Op donderdag 27 augustus 2015 15:49 schreef NasiHoofd het volgende:
Ben nu ongeveer 10 maanden bezig met krachttraining. Ben momenteel 77kg op 1.83. Alleen loop ik nu tegen het probleem aan dat ik de afgelopen 3 weken op dinsdag ochtend met spierpijn/koorts/lamlendig gevoel wakker word, zo erg dat ik de eerste paar uur na opstaan niet fatsoenlijk kan functioneren. Na 3/4 uur trekt het weg en voel ik me weer topfit. Ik train altijd op maandag,woensdag en vrijdag avond met het volgende schema:
Maandag:
1. Squats 5 x 5
2. Kuiten 3 x 10
3. Bankdrukken 5 x 5
4. Cable flyes 3 x 8
5. Triceps pulldown 3 x 8
6. Skullcrushers 3 x 8
7. Barbell row 5 x 5
8. Lateral pull down 3 x 8
Woensdag:
1. Squats 5 x 5
2. Leg extension 3 x 10
3. Overhead press 5 x 5
4. Schouders naar buiten 3 x 8
5. Schouders naar voren 3 x 8
6. Deadlifts 3 x 5
7. Bicep curls (neutraal) 3 x 8
8. Hammer curls 3 x 8
Vrijdag:
1. Squats 5 x 5
2. Hamstring curls/ stiffed-leg 3 x 8
3. Bankdrukken 5 x 5
4. Dumbell press 3 x 8
5. Negatief bankdrukken 3 x 8
6. Close grip benchpress 3 x 8
7. Barbell row 5 x 5
8. Pull-ups 3 x max
Iemand enig idee waarom ik iedere dinsdag ochtend beroerd wakker word? Heeft het misschien met overbelasting oid te maken ?
Als je dit soort vragen stelt zou ik helemaal niks gebruiken voor je je goed ingelezen hebt.quote:Op donderdag 27 augustus 2015 16:18 schreef Kun-Aguero het volgende:
Als ik een anavar kuur heb afgerond. Blijven de spieren dan behouden als ik blijf trainen?
Of moet je blijven gebruiken?
Mijn voedingschema is al op orde gebruik ook supps.quote:Op donderdag 27 augustus 2015 16:34 schreef Snakey het volgende:
[..]
Als je dit soort vragen stelt zou ik helemaal niks gebruiken voor je je goed ingelezen hebt.
Je zal altijd wat verlies hebben, hoewel dat met anavar niet heel veel is. Je kan het niet blijven gebruiken, tenzij je een verrotte lever wil. Zoek maar op anavar en 17-alpha alkyloid.
Wat Henrys zegt is onzin, maar je hoeft er geen enorme winst van te verwachten. Met een goede training en voeding is het goed zichtbare winst, waarvan je dan weer wat verliest. Je krijgt er een goede spierhardheid van.
Anavar is leuk voor je vriendin en voor de kat maar veel gaat het echt niet doenquote:Op donderdag 27 augustus 2015 16:34 schreef Snakey het volgende:
[..]
Als je dit soort vragen stelt zou ik helemaal niks gebruiken voor je je goed ingelezen hebt.
Je zal altijd wat verlies hebben, hoewel dat met anavar niet heel veel is. Je kan het niet blijven gebruiken, tenzij je een verrotte lever wil. Zoek maar op anavar en 17-alpha alkyloid.
Wat Henrys zegt is onzin, maar je hoeft er geen enorme winst van te verwachten. Met een goede training en voeding is het goed zichtbare winst, waarvan je dan weer wat verliest. Je krijgt er een goede spierhardheid van.
Wat snakey al zegt, als je zulke vragen nog hebt moet je je eerst beter inlezen.quote:Op donderdag 27 augustus 2015 16:46 schreef Kun-Aguero het volgende:
[..]
Of gewoon Direct insuline en synthol?
Anavar tast je lever niet aan.quote:Op donderdag 27 augustus 2015 16:51 schreef gekoeldnetzolekker het volgende:
[..]
Wat snakey al zegt, als je zulke vragen nog hebt moet je je eerst beter inlezen.
Daarnaast zul je hier op vragen over AAS geen serieuze antwoorden geven omdat mensen er niet veel vanaf weten.
Gewoon google afstruinen, maar zoals gezegd orals zijn sowieso levertoxisch dus snap sowieso niet dat mensen daar aan zouden beginnen
quote:Op donderdag 27 augustus 2015 16:52 schreef Kun-Aguero het volgende:
[..]
Anavar tast je lever niet aan.
quote:Op donderdag 27 augustus 2015 16:34 schreef Snakey het volgende:
[..]
Je kan het niet blijven gebruiken, tenzij je een verrotte lever wil. Zoek maar op anavar en 17-alpha alkyloid.
Ja maar zijn maatje van 65 kg die al een half jaar traint zei dat het gewoon goed was en dat het niet slecht was.quote:
17-alpha alkyloid tast je lever ALTIJD aan, ook in een kleine dosis.quote:Op donderdag 27 augustus 2015 16:58 schreef Kun-Aguero het volgende:
[..]
Een anavar kuur met normale dosissen bedoel ik dan.
Het zal altijd langs je lever gaan en schade aanbrengen. Is die schade ernstig en onherstelbaar? zeker niet maar Anavar heeft net als elk ander medicijn bijwerkingen.quote:Op donderdag 27 augustus 2015 16:58 schreef Kun-Aguero het volgende:
[..]
Een anavar kuur met normale dosissen bedoel ik dan.
Dat zeg ik toch ook. Het zou mijn keuze ook niet zijn, maarja. Je kan iemand beter de juiste weg wijzen dan hem met een kluitje het riet insturen als hij het toch gaat doen.quote:Op donderdag 27 augustus 2015 16:50 schreef Henrys het volgende:
[..]
Anavar is leuk voor je vriendin en voor de kat maar veel gaat het echt niet doen
Omdat het een oral is gaat het zelf twee keer door je lever. Dubbel feest daar beneden.quote:Op donderdag 27 augustus 2015 17:07 schreef Henrys het volgende:
[..]
Het zal altijd langs je lever gaan en schade aanbrengen. Is die schade ernstig en onherstelbaar? zeker niet maar Anavar heeft net als elk ander medicijn bijwerkingen.
Die types die van die oral only kuurtjes doen zijn vaak ook van die types die helemaal niet voor de sport leven en elk weekend ook nog eens flink zuipen en XTC gebruiken dus dat is op zich best zorgelijk.quote:Op donderdag 27 augustus 2015 17:10 schreef Snakey het volgende:
[..]
Omdat het een oral is gaat het zelf twee keer door je lever. Dubbel feest daar beneden.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |