SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Daarom heet hij ook 't kopje en niet de heuvel van bloemendaal.quote:Op maandag 20 juli 2015 15:27 schreef foetre het volgende:
[..]
Nee een langzame,zoals ik zei dacht rustig te beginnen maar dit kan je toch geen heuvel noemen of heb je een makkelijke/ moeilijke kant?
De klinkerkant is lastig, de andere kant is makkelijk.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
M'n familie zit nog steeds in Nederland, dus ik had weer een vrij weekend en dus tijd voor een dagje fietsen. 
Strava
Mooie rit door de Chilterns en North Wessex Downs. Prachtig weer, vooral 's middags en 's avonds. Wel belachelijk veel wind. De benen waren wel een stuk beter dan vorige week.
Strava
Mooie rit door de Chilterns en North Wessex Downs. Prachtig weer, vooral 's middags en 's avonds. Wel belachelijk veel wind. De benen waren wel een stuk beter dan vorige week.
quote:
[..]
het was de klinkerkant😂,49 sec a 23,8 gemiddeld( zoals ik zei rustig)
Volgende keer maar een serieuze tijd neerzetten mischien morgen
Strava vraagje:
Als ik twee fietsen aanmaak op m'n profiel, vakantiefiets en racefiets, worden de trajecten dan ook per fietstype gegroupeerd? Ik gebruik nu m'n vakantiefiets om naar m'n werk te gaan, maar die segmenten ziten ook in veel 'race' routes van me. Als et niet kan, geen man overboord, mar zou leuk zijn.
Als ik twee fietsen aanmaak op m'n profiel, vakantiefiets en racefiets, worden de trajecten dan ook per fietstype gegroupeerd? Ik gebruik nu m'n vakantiefiets om naar m'n werk te gaan, maar die segmenten ziten ook in veel 'race' routes van me. Als et niet kan, geen man overboord, mar zou leuk zijn.
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Nope.quote:Op maandag 20 juli 2015 15:33 schreef Captain_Fabulous het volgende:
Strava vraagje:
Als ik twee fietsen aanmaak op m'n profiel, vakantiefiets en racefiets, worden de trajecten dan ook per fietstype gegroupeerd? Ik gebruik nu m'n vakantiefiets om naar m'n werk te gaan, maar die segmenten ziten ook in veel 'race' routes van me. Als et niet kan, geen man overboord, mar zou leuk zijn.
Nou ja, dan maar goed opletten...loop nu heel blij rond omdat ik vanochtend 10 minuten sneller was dan donderdag, dus ben weer even Strava fanboy 
Jammer dat dat soort vooruitgang snel afvlakt alleen als je vaker een traject rijdt 
Jammer dat dat soort vooruitgang snel afvlakt alleen als je vaker een traject rijdt
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Ik krijg inderdaad nooit meer pr's.quote:
Nou ja, dan maar goed opletten...loop nu heel blij rond omdat ik vanochtend 10 minuten sneller was dan donderdag, dus ben weer even Strava fanboy
Ach, tegen de tijd dat je geen PR's meer rijd ben je dus al goed bezig. Of moet je andere routes rijden.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Hoe vaker je dezelfde route rijdt, hoe minder bekertjes, inderdaad.quote:
Nou ja, dan maar goed opletten...loop nu heel blij rond omdat ik vanochtend 10 minuten sneller was dan donderdag, dus ben weer even Strava fanboy
Sowieso rijd ik zelden nog maar PR's op woonwerk. Dat is nu voor mij gewoon lekker een duurtraining.
Deze dus maar uitprinten en aan de muur hangen ofzo 
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Ik zit nog in de 'lul, rij eens door met je kutje, zo wordt opa Kaas nooit eens trots op je' fase van het woon-werk verkeer.quote:
Sowieso rijd ik zelden nog maar PR's op woonwerk. Dat is nu voor mij gewoon lekker een duurtraining.
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Hier schijnt t zonnetje nog heerlijkquote:
Zo, en nu lekker de regen in op weg naar huis. Wel een reden om de fiets te poesten straks.
Snel naar huis en nog een rondje doen voordat 't hier ook begint!
voor vanavond mijn eerste bijna 100km rit gepland staan (+/- 95km). Hoop dat ik het droog houd! Wel benieuwd hoe het gaat. Tot nu toe max 70km gefietst op de racer en dat was in een groepje of met een vriend van me. Vanavond alleen op pad
Neem genoeg te eten mee!quote:
voor vanavond mijn eerste bijna 100km rit gepland staan (+/- 95km). Hoop dat ik het droog houd! Wel benieuwd hoe het gaat. Tot nu toe max 70km gefietst op de racer en dat was in een groepje of met een vriend van me. Vanavond alleen op pad
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
had in de planning om een snelle jelle + sultana (of muesli reep) mee te nemen.. elk uur wat eten.quote:
Heb er wel zin in! eventueel als het goed gaat mijn eerste keer 100km volmaken met een extra lusje
Ik zou voor de zekerheid iets van 3 dingen meenemen. Beter dat je aankomt met een reep te veel, dan dat je 20 km voor het einde huilend je vrouw moet bellen omdat je geparkeerd staat op een verkeersdrempel. En verkijk je niet op het weer, tis niet heel fraai.quote:
[..]
had in de planning om een snelle jelle + sultana (of muesli reep) mee te nemen.. elk uur wat eten.
Heb er wel zin in! eventueel als het goed gaat mijn eerste keer 100km volmaken met een extra lusje
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
quote:
[..]
Ja je zal " de man met de hamer" maar tegenkomen das geen pretje mischien een gel voor halverwege.
Die bijna 100km heb ik er weer op zitten voor vandaag. Aardig nat geworden onderweg.quote:
voor vanavond mijn eerste bijna 100km rit gepland staan (+/- 95km). Hoop dat ik het droog houd! Wel benieuwd hoe het gaat. Tot nu toe max 70km gefietst op de racer en dat was in een groepje of met een vriend van me. Vanavond alleen op pad
Idioot ja. Thomas zo het skoekeloen inquote:
Zelfs bij de profs gaan ze tegenwoordig binnedoor in ze bocht. Ik er dan niks meer heilig?
Barguil wat een brokkenpiloot.
Ik scheld mensen die onderdoor komen in koers altijd de huid vol. Als ik het aan zie komen blok ik ze af.
Anderzijds kom ik zelf wel eens onderdoor. Moeten ze maar strakkere bochten nemen hoor
Het verschil is dat dit om 6% gaat. Op 8% is een VAM van 1000 idd niet zo hard.quote:
Heb ff zitten rekenen. Een VAM van 1000 is 12,5 per uur op 8%.
Zonder grappen, zo hard fietst m'n vriendin bergop
Maar ik kan 't mis hebben...
Heb je een linkje heb t gemistquote:
Zelfs bij de profs gaan ze tegenwoordig binnedoor in ze bocht. Ik er dan niks meer heilig?
Barguil wat een brokkenpiloot.
terwijl ie afgelopen week, nadat ie achterstand had... mooi tijd goed maakte in afdeling en als malle naar beneden zoefde. Auto's ontweek... Was erg verbaast dat ie deze fout maakte,quote:
Zelfs bij de profs gaan ze tegenwoordig binnedoor in ze bocht. Ik er dan niks meer heilig?
Barguil wat een brokkenpiloot.
everyone's a critic...
even you ! !
even you ! !
Ik hoorde dat ie gehinderd werd door van Garderen en daardoor de controle verloorquote:
[..]
terwijl ie afgelopen week, nadat ie achterstand had... mooi tijd goed maakte in afdeling en als malle naar beneden zoefde. Auto's ontweek... Was erg verbaast dat ie deze fout maakte,
Klopt. Op 4% is een VAM van 1000 25 per uur. Dat is hard. Voor mij zo ongeveer op de toppen van m'n kunnen, mits wind mee ofzoquote:
[..]
Het verschil is dat dit om 6% gaat. Op 8% is een VAM van 1000 idd niet zo hard.
hij deed het erna nog een keer en toen kreeg tie op ze lazer van Mollema. Wat jij aanhaalt heb ik ook gezien en hij nam behoorlijk risico met inhalen van die auto's. Vond ik niet verantwoord. Kudos zijn wmb voor Peter Sagan die daalde als een keizer.quote:
[..]
terwijl ie afgelopen week, nadat ie achterstand had... mooi tijd goed maakte in afdeling en als malle naar beneden zoefde. Auto's ontweek... Was erg verbaast dat ie deze fout maakte,
Eens hoor. Al had in paar weken terug in een criterium iemand voor me die zo beroerd door een bocht ging dat ik 'm buitenom inhaalde en m'n ploeggenoot 'm tegelijkertijd onderdoor voorbij stakquote:
Je kan natuurlijk nooit iemand die voor jou de bocht induikt de ideale lijn afsnijden. Daar komen rare ongelukken van. Als je er voorbij wilt omdat ze te traag zijn moet je voor de bocht inhalen.
tja zegt meer over het niveau van jouw koersen imo.quote:
[..]
Eens hoor. Al had in paar weken terug in een criterium iemand voor me die zo beroerd door een bocht ging dat ik 'm buitenom inhaalde en m'n ploeggenoot 'm tegelijkertijd onderdoor voorbij stak
Hij zei dat hij aangetikt werd, maar daar is helemaal niets van te zien. Persoonlijk denk ik dat hij schrok van die toeschouwer die daar gebukt zat waardoor hij de bocht niet goed kon aansnijden.quote:
[..]
Ik hoorde dat ie gehinderd werd door van Garderen en daardoor de controle verloor
Interessant vraagstukquote:
[..]
Poeh, echte kuitenbijter dus. Wat voor toptijd zou Patroon daar kunnen rijden?
.
Wel relaxed dat nu 50% van de posts van Knut worden verwijderd. Nu nog een autistenfilter erop, en dan hebben we ook geen Jankie posts meer. 
huh, zo vaak?quote:
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Absoluut. De helft van de gasten kennie sturen. En als ik dat al zeg, zegt dat veelquote:
[..]
tja zegt meer over het niveau van jouw koersen imo.
Deed laatst bij de amateurs mee. Daar moet je veel scherper zijn omdat iedereen veel scherper stuurt. Je bent zo je plekkie kwijt.
En dan nog een patserfilter en dan zijn we ook van jou afquote:
Wel relaxed dat nu 50% van de posts van Knut worden verwijderd. Nu nog een autistenfilter erop, en dan hebben we ook geen Jankie posts meer.
Ik neem 'm wel een keertje mee die kant op. Ff een halfuurtje intacxen en dan knallen met die hap!quote:
Filter voor toerders, en mensen die voor hun lol > 400km fietsen.
En een filter voor mensen die anushonden mooi vinden
Lekker rustig wordt 't hier dan!
En een filter voor mensen die anushonden mooi vinden
Lekker rustig wordt 't hier dan!
Ben ik hier straks alleen met Knut. Want die past nergens bij, en valt overal buiten, zelfs buiten alle filters 
Zou fijn zijn inderdaadquote:
Wel relaxed dat nu 50% van de posts van Knut worden verwijderd. Nu nog een autistenfilter erop, en dan hebben we ook geen Jankie posts meer.
.
Dikzakkenfilter dan blijf ik overquote:
Ben ik hier straks alleen met Knut. Want die past nergens bij, en valt overal buiten, zelfs buiten alle filters
Op
quote:
[..]
Dikzakkenfilter dan blijf ik over
Lijkt nog niet echt release waardig te zijn als ik de reviews zo lees.quote:
[..]
Had jij je aangemeld voor die app van Terpstra?
Puik plan. We zien het verslag van deze epische beklimming wel komen dan.quote:
[..]
Ik neem 'm wel een keertje mee die kant op. Ff een halfuurtje intacxen en dan knallen met die hap!
quote:
[..]
Dikzakkenfilter dan blijf ik over
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Hij werd idd even aangetikt door Van Garderen. Als dat op of net voor het rempunt was, dan kan ik me goed voorstellen dat hij zijn rempunt miste.quote:
[..]
Hij zei dat hij aangetikt werd, maar daar is helemaal niets van te zien. Persoonlijk denk ik dat hij schrok van die toeschouwer die daar gebukt zat waardoor hij de bocht niet goed kon aansnijden.
Haha je gelooft het of niet, maar ik heb met haar gewerkt bij de ING. Zij zat bij mij in de opleidingsgroep. Check mijn facebook vrienden maarquote:
Ik ga ook fries worden, Patroon, waar kan ik me inschrijven?
B&H / [Jeugdjournaal] Welmoed Sijtsma
Maar ik kan 't mis hebben...
Plannen om wat heuvels te gaan fietsen?quote:
[..]
Lijkt nog niet echt release waardig te zijn als ik de reviews zo lees.
Fietsenwinkel hier in de buurt verkoopt nieuwe Ultegra 6700 cranks voor 50 euro per stuk
Das goedkoper dan een los buitenblad. Heb er 4 stuks gekocht. Hij vroeg of ik nog meer wilde. Hij had er nog erg veel meer en moest er van af haha
Das goedkoper dan een los buitenblad. Heb er 4 stuks gekocht. Hij vroeg of ik nog meer wilde. Hij had er nog erg veel meer en moest er van af haha
Niet echt, hoezo?quote:
[..]
Plannen om wat heuvels te gaan fietsen?
Kak, na de vakantie kan ik nog kortere stukjes naar kantoor fietsen. Woning is definitief verkocht. Gelukkig wordt het volgend jaar een wat serieuzere afstand ww, nadat onze nieuwe woning wordt opgeleverd.
De vorm begint langzaam weer een beetje op niveau te komen, voelde me vandaag echt weer oké op de fiets.
De vorm begint langzaam weer een beetje op niveau te komen, voelde me vandaag echt weer oké op de fiets.
Answer to the Ultimate Question of Life, the Universe, and Everything
Niet toevallig een 6703?quote:
Fietsenwinkel hier in de buurt verkoopt nieuwe Ultegra 6700 cranks voor 50 euro per stuk
Das goedkoper dan een los buitenblad. Heb er 4 stuks gekocht. Hij vroeg of ik nog meer wilde. Hij had er nog erg veel meer en moest er van af haha
Hij is bij mij al een stuk of 4x gecrasht op 1 avond... Wel een geinig idee.quote:
[..]
Lijkt nog niet echt release waardig te zijn als ik de reviews zo lees.
Answer to the Ultimate Question of Life, the Universe, and Everything
Je kunt uiteraard altijd een blokje om doen.quote:
Kak, na de vakantie kan ik nog kortere stukjes naar kantoor fietsen. Woning is definitief verkocht. Gelukkig wordt het volgend jaar een wat serieuzere afstand ww, nadat onze nieuwe woning wordt opgeleverd.
De vorm begint langzaam weer een beetje op niveau te komen, voelde me vandaag echt weer oké op de fiets.
En proficiat met de verkoop. Altijd fijn.
Hmmm. Interessant. Ik weet alleen de lengte van de huidige crank niet. Zal ik morgen even moeten kijken.quote:
Bejaarde versie van animal...quote:
Answer to the Ultimate Question of Life, the Universe, and Everything
Ja dat is wel het plan, want 10km is echt een gillerquote:
[..]
Je kunt uiteraard altijd een blokje om doen.
En proficiat met de verkoop. Altijd fijn.
Beetje waardeloos dat we vandaag horen dat de financiering rond is en we volgende week al in de tijdelijke woning zitten...
Answer to the Ultimate Question of Life, the Universe, and Everything
Zie Contador lachen 
Nee, ik dacht eens kijken hoeveel hoogtemeters ik hier op het vlakke voor gratis heb gekregen.quote:
[..]
Omdat je de climbing challenge bent aangegaan, dus ik dacht dat je plannen gemaakt had.
Hier doet hij het nog steeds steady. Leuk idee iddquote:
[..]
Hij is bij mij al een stuk of 4x gecrasht op 1 avond... Wel een geinig idee.
Lengte boeit toch niet echt als je voor de bladen gaat? Al zal je 170mm wel goed kunnen hebben.quote:
[..]
Hmmm. Interessant. Ik weet alleen de lengte van de huidige crank niet. Zal ik morgen even moeten kijken.
Het is echt een excuuscoureur die zijn omgeving in gevaar brengt. Hij rijd zijn 1e Tour en hij doet het goed. Neemt niet weg dat je sommige risico's beter niet nemen kan zoals keihard tussen auto's door slalommen vlak voor een bocht, of in een technische afdaling naast elkaar gaan rijden en proberen in de binnenbocht plaatsjes naar voren te snoepen. Ook dat hij een tik van Tejay krijgt zal wel komen omdat hij zelf zo onbesuist rijdt en uitremt. Hij moet een keer hard op zijn smoel gaan dan leert hij het wel af.quote:
[..]
Hij werd idd even aangetikt door Van Garderen. Als dat op of net voor het rempunt was, dan kan ik me goed voorstellen dat hij zijn rempunt miste.
Allang gezienquote:
[..]
Haha je gelooft het of niet, maar ik heb met haar gewerkt bij de ING. Zij zat bij mij in de opleidingsgroep. Check mijn facebook vrienden maar
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
2 augustus een nieuwe frame uitzoeken op Rotterdam AirPort.
Dan is er Pinarello show,Dogma f8 disc lijkt mij wel wat.
Dan is er Pinarello show,Dogma f8 disc lijkt mij wel wat.
Thomas vloog uit de bocht waar ik ooit stond, komt wel dichtbij zo...
Bizkit, hoe weet je of die schijnwerpers opgeladen zijn? Jij had dezelfde toch?
Bizkit, hoe weet je of die schijnwerpers opgeladen zijn? Jij had dezelfde toch?
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Valderramaquote:
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Nou.. het is me gelukt gisteren! 100,1 km. Toen heb ik strava snel uitgezet want ik was helemaal maar dan ook helemaal naar de kl)(@##ten.. pff wat een eind zeg zo in je eentje!
Korte samenvatting: de eerste 20 a 25km in de regen gefietst, pas achter de radstake (varsseveld) werd het droog. Daarna wel lekker doorgetrapt naar Netterden, het doel van mijn bestemming om daar een verstopfles op te halen. Daar nog even 2 foto's geschoten. Helaas geen roofvogel gespot, anders uiteraard met dat beest 1 gemaakt
Nadat ik de fles had weer richting huis met een korte tussenstop bij mijn nicht in Ulft. Direct toen ik daar wegging ging ik op de eerste rotonde al onderuit. Achterwiel gleed weg, en ik ging erachteraan. Gelukkig niks kapot, ook niet qua kleding oid. Gewoon verder gefietst dus. Na een km of 70 kon ik geen tempo meer houden, was misselijk (de hongerklop??) en zat te vloeken op de fiets..
Mijn verste afstand tot noch toe op de MTB was 71,4km, bij 75km toch wel ff trots dat ik er voorbij was. Maar goed, ik moest nog ff voordat ik thuis was. Gelukkig lampjes meegenomen omdat het toch al wat donker begon te worden. De laatste 20km was ik niet meer vooruit te branden. Zere benen, misselijk en ga zo maar door! Toch nog doorgezet en er een klein lusje bij aangeplakt om de 100km vol te maken! Thuis snel douchen en hup snel het bed in!
Nu vanmorgen voel ik me goed, geen bijzonder zware benen en een trots gevoel dat ik het toch gehaald heb in mijn eentje
edit: had na 30km een snelle jelle gegeten, na 60km een muesli reep en na 80km wilde de sultana er niet meer in.. volgende keer wat meer snelle jelles en bananen voor wat snellere energie denk ik.. (voordat ik weg ging een goed bord spaghetti)
strava link http://www.strava.com/activities/350399691
wat foto's:
[ Bericht 4% gewijzigd door Flipmoehoe op 21-07-2015 08:42:07 ]
Korte samenvatting: de eerste 20 a 25km in de regen gefietst, pas achter de radstake (varsseveld) werd het droog. Daarna wel lekker doorgetrapt naar Netterden, het doel van mijn bestemming om daar een verstopfles op te halen. Daar nog even 2 foto's geschoten. Helaas geen roofvogel gespot, anders uiteraard met dat beest 1 gemaakt
Nadat ik de fles had weer richting huis met een korte tussenstop bij mijn nicht in Ulft. Direct toen ik daar wegging ging ik op de eerste rotonde al onderuit. Achterwiel gleed weg, en ik ging erachteraan. Gelukkig niks kapot, ook niet qua kleding oid. Gewoon verder gefietst dus. Na een km of 70 kon ik geen tempo meer houden, was misselijk (de hongerklop??) en zat te vloeken op de fiets..
Mijn verste afstand tot noch toe op de MTB was 71,4km, bij 75km toch wel ff trots dat ik er voorbij was. Maar goed, ik moest nog ff voordat ik thuis was. Gelukkig lampjes meegenomen omdat het toch al wat donker begon te worden. De laatste 20km was ik niet meer vooruit te branden. Zere benen, misselijk en ga zo maar door! Toch nog doorgezet en er een klein lusje bij aangeplakt om de 100km vol te maken! Thuis snel douchen en hup snel het bed in!
Nu vanmorgen voel ik me goed, geen bijzonder zware benen en een trots gevoel dat ik het toch gehaald heb in mijn eentje
edit: had na 30km een snelle jelle gegeten, na 60km een muesli reep en na 80km wilde de sultana er niet meer in.. volgende keer wat meer snelle jelles en bananen voor wat snellere energie denk ik.. (voordat ik weg ging een goed bord spaghetti)
strava link http://www.strava.com/activities/350399691
wat foto's:
[ Bericht 4% gewijzigd door Flipmoehoe op 21-07-2015 08:42:07 ]
Knap hoor,
Je lichaam is dit ook nog niet gewend natuurlijk ,mischien jezelf ook iets overschat.
En op tijd eten he ,beter teveel als te weinig.Als je eenmaal te laat bent met eten is het een lastig verhaal.Wel respect dat je er een langer rondje van hebt gemaakt om de 100 vol te maken.
Je lichaam is dit ook nog niet gewend natuurlijk ,mischien jezelf ook iets overschat.
En op tijd eten he ,beter teveel als te weinig.Als je eenmaal te laat bent met eten is het een lastig verhaal.Wel respect dat je er een langer rondje van hebt gemaakt om de 100 vol te maken.
Als ik het zo zie dan heb je voor en na de 70 km zo'n 27 en een beetje per uur gereden. Sultana's vind ik sowieso niet te eten op de fiets, snelle jelle's, fruitreepjes, sportrepen en gelletjes is wat ik gebruik afhankelijk van de rit.quote:
Nou.. het is me gelukt gisteren! 100,1 km. Toen heb ik strava snel uitgezet want ik was helemaal maar dan ook helemaal naar de kl)(@##ten.. pff wat een eind zeg zo in je eentje!
Korte samenvatting: de eerste 20 a 25km in de regen gefietst, pas achter de radstake (varsseveld) werd het droog. Daarna wel lekker doorgetrapt naar Netterden, het doel van mijn bestemming om daar een verstopfles op te halen. Daar nog even 2 foto's geschoten. Helaas geen roofvogel gespot, anders uiteraard met dat beest 1 gemaakt
Nadat ik de fles had weer richting huis met een korte tussenstop bij mijn nicht in Ulft. Direct toen ik daar wegging ging ik op de eerste rotonde al onderuit. Achterwiel gleed weg, en ik ging erachteraan. Gelukkig niks kapot, ook niet qua kleding oid. Gewoon verder gefietst dus. Na een km of 70 kon ik geen tempo meer houden, was misselijk (de hongerklop??) en zat te vloeken op de fiets..
Mijn verste afstand tot noch toe op de MTB was 71,4km, bij 75km toch wel ff trots dat ik er voorbij was. Maar goed, ik moest nog ff voordat ik thuis was. Gelukkig lampjes meegenomen omdat het toch al wat donker begon te worden. De laatste 20km was ik niet meer vooruit te branden. Zere benen, misselijk en ga zo maar door! Toch nog doorgezet en er een klein lusje bij aangeplakt om de 100km vol te maken! Thuis snel douchen en hup snel het bed in!
Nu vanmorgen voel ik me goed, geen bijzonder zware benen en een trots gevoel dat ik het toch gehaald heb in mijn eentje
edit: had na 30km een snelle jelle gegeten, na 60km een muesli reep en na 80km wilde de sultana er niet meer in.. volgende keer wat meer snelle jelles en bananen voor wat snellere energie denk ik.. (voordat ik weg ging een goed bord spaghetti)
strava link http://www.strava.com/activities/350399691
wat foto's:
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Hoe kan het dat je op een rotonde uitgleed? Daar moet je echt wel je best voor doen denk ik
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Aanzetten en kijken of er licht uitkomt.quote:
Thomas vloog uit de bocht waar ik ooit stond, komt wel dichtbij zo...
Bizkit, hoe weet je of die schijnwerpers opgeladen zijn? Jij had dezelfde toch?
Meer drinken?quote:
Nou.. het is me gelukt gisteren! 100,1 km. Toen heb ik strava snel uitgezet want ik was helemaal maar dan ook helemaal naar de kl)(@##ten.. pff wat een eind zeg zo in je eentje!
Korte samenvatting: de eerste 20 a 25km in de regen gefietst, pas achter de radstake (varsseveld) werd het droog. Daarna wel lekker doorgetrapt naar Netterden, het doel van mijn bestemming om daar een verstopfles op te halen. Daar nog even 2 foto's geschoten. Helaas geen roofvogel gespot, anders uiteraard met dat beest 1 gemaakt
Nadat ik de fles had weer richting huis met een korte tussenstop bij mijn nicht in Ulft. Direct toen ik daar wegging ging ik op de eerste rotonde al onderuit. Achterwiel gleed weg, en ik ging erachteraan. Gelukkig niks kapot, ook niet qua kleding oid. Gewoon verder gefietst dus. Na een km of 70 kon ik geen tempo meer houden, was misselijk (de hongerklop??) en zat te vloeken op de fiets..
Mijn verste afstand tot noch toe op de MTB was 71,4km, bij 75km toch wel ff trots dat ik er voorbij was. Maar goed, ik moest nog ff voordat ik thuis was. Gelukkig lampjes meegenomen omdat het toch al wat donker begon te worden. De laatste 20km was ik niet meer vooruit te branden. Zere benen, misselijk en ga zo maar door! Toch nog doorgezet en er een klein lusje bij aangeplakt om de 100km vol te maken! Thuis snel douchen en hup snel het bed in!
Nu vanmorgen voel ik me goed, geen bijzonder zware benen en een trots gevoel dat ik het toch gehaald heb in mijn eentje
edit: had na 30km een snelle jelle gegeten, na 60km een muesli reep en na 80km wilde de sultana er niet meer in.. volgende keer wat meer snelle jelles en bananen voor wat snellere energie denk ik.. (voordat ik weg ging een goed bord spaghetti)
strava link http://www.strava.com/activities/350399691
wat foto's:
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Misselijk en niets naar binnen krijgen zijn volgens mij een paar verschijnselen van uitdroging....
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Goed gedaaanquote:
Nou.. het is me gelukt gisteren! 100,1 km. Toen heb ik strava snel uitgezet want ik was helemaal maar dan ook helemaal naar de kl)(@##ten.. pff wat een eind zeg zo in je eentje!
Korte samenvatting: de eerste 20 a 25km in de regen gefietst, pas achter de radstake (varsseveld) werd het droog. Daarna wel lekker doorgetrapt naar Netterden, het doel van mijn bestemming om daar een verstopfles op te halen. Daar nog even 2 foto's geschoten. Helaas geen roofvogel gespot, anders uiteraard met dat beest 1 gemaakt
Nadat ik de fles had weer richting huis met een korte tussenstop bij mijn nicht in Ulft. Direct toen ik daar wegging ging ik op de eerste rotonde al onderuit. Achterwiel gleed weg, en ik ging erachteraan. Gelukkig niks kapot, ook niet qua kleding oid. Gewoon verder gefietst dus. Na een km of 70 kon ik geen tempo meer houden, was misselijk (de hongerklop??) en zat te vloeken op de fiets..
Mijn verste afstand tot noch toe op de MTB was 71,4km, bij 75km toch wel ff trots dat ik er voorbij was. Maar goed, ik moest nog ff voordat ik thuis was. Gelukkig lampjes meegenomen omdat het toch al wat donker begon te worden. De laatste 20km was ik niet meer vooruit te branden. Zere benen, misselijk en ga zo maar door! Toch nog doorgezet en er een klein lusje bij aangeplakt om de 100km vol te maken! Thuis snel douchen en hup snel het bed in!
Nu vanmorgen voel ik me goed, geen bijzonder zware benen en een trots gevoel dat ik het toch gehaald heb in mijn eentje
edit: had na 30km een snelle jelle gegeten, na 60km een muesli reep en na 80km wilde de sultana er niet meer in.. volgende keer wat meer snelle jelles en bananen voor wat snellere energie denk ik.. (voordat ik weg ging een goed bord spaghetti)
strava link http://www.strava.com/activities/350399691
wat foto's:
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Olie op de weg, nat putdeksel, net aangebrachte belijning, kan je wel snel liggen met beetje pech hoor.quote:
[..]
Als ik het zo zie dan heb je voor en na de 70 km zo'n 27 en een beetje per uur gereden. Sultana's vind ik sowieso niet te eten op de fiets, snelle jelle's, fruitreepjes, sportrepen en gelletjes is wat ik gebruik afhankelijk van de rit.
Hoe kan het dat je op een rotonde uitgleed? Daar moet je echt wel je best voor doen denk ik
Zou ook kunnen. 100 km op 2 bidonnen kan wat aan de krappe kant zijn.quote:
[..]
Meer drinken?
Misselijk en niets naar binnen krijgen zijn volgens mij een paar verschijnselen van uitdroging....
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Oke, laat me het bij deze herformuleren.quote:
[..]
Aanzetten en kijken of er licht uitkomt.
Hoe weet je of de batterij dusdanig vol is dat de maximale brandduur van de lampen gehaald wordt?
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Even het goede topic aanhouden.quote:
[..]
Waarom wil je dan downgraden naar een pina?
Waarom is dit een downgrade?
Meer een grapje omdat ik die pina's niet mooi vind. Maar wat serieuzer, hoe oud is deze fiets en wat is de reden dat je een andere wilt? Kan je dan niet beter een setje kekke wielen kopen?quote:
[..]
Even het goede topic aanhouden.
Waarom is dit een downgrade?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
