LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Moet ie wel goed koud zijnquote:Op dinsdag 21 juli 2015 10:03 schreef motorbloempje het volgende:
Mooi, hebben we dat ook weer gehad!
En ja, pint melk! Lekker fris
Hebben zie die tijdrit niet in 3 gesplitst, dus de afstand ook?quote:
[..]
http://www.wielersitezund(...)egentijdrit-achtmaal
De langzaamste had 39 km/uur over iets van 20 km. Ik geloof nooit dat jij dat red. Ik zou er zelf namelijk al moeite mee hebben om dat in een koppel te redden. En hoezo rij je zowat naar België om een tijdrit te rijden?
En jij weet toch helemaal niet hoe goed Qwea kan fietsen, dus waarom geef je haar nu helemaal zo'n kruisverhoor?
My salvation lies in your love..
Hi ha ho, je zei fiets! Wat een verrassing hier in het dieettopicquote:
[..]
Ohja op die fiets!
Ik eet ook veel, maar niet als het gezond is
Vandaag eet ik wel een zakje worteltjes, maar qua calorieën zet dat ook geen zoden aan de dijk. Heb trouwens ook bites we love besteld, dus dat helpt wel.
Spoilers!
En toast, wat is dat? Ik dacht aan geroosterd brood, maar ik zie geen beleg, dus dat wordt wel heel droog, dus het is vast iets andersquote:
Mooi, hebben we dat ook weer gehad!
En ja, pint melk! Lekker fris
RIP.quote:
[..]
Hi ha ho, je zei fiets! Wat een verassing hier in het dieettopic
Ja doei.
Ik weet inderdaad niet goed ze kan fiesten, daar heb je een punt. Wat ik wel (een beetje) weet is hoe hard 39 km/uur is over 20 km. Dat heb ik namelijk zelf al een aantal keer in trainingskoersen gedaan. En ik weet hoe fucking moeilijk een koppeltijdrit is. En ik weet dat ze een jaar (of anderhalf) een keer een fiets gekocht heeft om af en toe een rondje te fietsen.quote:
[..]
Hebben zie die tijdrit niet in 3 gesplitst, dus de afstand ook?
En jij weet toch helemaal niet hoe goed Qwea kan fietsen, dus waarom geef je haar nu helemaal zo'n kruisverhoor?
Dan rijd ze nu koppeltijdritten door het ganze land en 370 km per week? Nee, daar geloof ik dan weinig van. 370 km per week is namelijk 20000 km per jaar. Ik ken 1 iemand die zoveel fietst en ik geloof never nooit dat Qwea in een jaar tijd op dat niveau zit.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ja, geroosterd brood. Weet nog niet wat ik er op doe.quote:Op dinsdag 21 juli 2015 10:15 schreef miss_dynastie het volgende:
[..]
En toast, wat is dat? Ik dacht aan geroosterd brood, maar ik zie geen beleg, dus dat wordt wel heel droog, dus het is vast iets anders
Ja doei.
Op
Alleen een beetje roomboter er op kan al erg smakelijk zijn.quote:
[..]
En toast, wat is dat? Ik dacht aan geroosterd brood, maar ik zie geen beleg, dus dat wordt wel heel droog, dus het is vast iets anders
Ah, dus toch... ik heb het de afgelopen week ook een paar keer op (al wordt mijn broodrooster wel slechter, maar hij is meer dan twintig jaar oud, dus dat mag ook welquote:
[..]
Ja, geroosterd brood. Weet nog niet wat ik er op doe.
)
Mijn broodrooster is ook minimaal zo oud. 11 jaar geleden gehad toen ik op mezelf ging wonen uit de inboedel van ene overleden vader van een collega van m'n moeder, en die had 'm ook al iets van 10 jaar 
Ja doei.
Waarom zou ze daarover liegen dan? Sommige mensen hebben ook meer aanleg voor iets dan anderen hè. Plus, als Q ergens voor gaat dan is ze daar ook zeer gedisciplineerd in dat hebben we allemaal wel gezien.quote:
[..]
Ik weet inderdaad niet goed ze kan fiesten, daar heb je een punt. Wat ik wel (een beetje) weet is hoe hard 39 km/uur is over 20 km. Dat heb ik namelijk zelf al een aantal keer in trainingskoersen gedaan. En ik weet hoe fucking moeilijk een koppeltijdrit is. En ik weet dat ze een jaar (of anderhalf) een keer een fiets gekocht heeft om af en toe een rondje te fietsen.
Dan rijd ze nu koppeltijdritten door het ganze land en 370 km per week? Nee, daar geloof ik dan weinig van. 370 km per week is namelijk 20000 km per jaar. Ik ken 1 iemand die zoveel fietst en ik geloof never nooit dat Qwea in een jaar tijd op dat niveau zit.
En als je het niet gelooft is ook prima, maar misschien is dit niet de plaats om haar daarover uit te horen.
My salvation lies in your love..
Op de fiets. 
Hehe ja op zich zijn het ook vrij simpele apparaten, het verwarmingselement is denk ik het enige dat er echt aan stuk kan, maar die van mij heeft nu op de hoogste stand twee rondes nodig, dus die is aardig op weg richting stortquote:
Mijn broodrooster is ook minimaal zo oud. 11 jaar geleden gehad toen ik op mezelf ging wonen uit de inboedel van ene overleden vader van een collega van m'n moeder, en die had 'm ook al iets van 10 jaar
Geen idee. Daarover kan men slechts speculeren.quote:
[..]
Waarom zou ze daarover liegen dan?
Klopt als een bus. Dat ze echter harder gaat dan een groot gedeelte van de belofte tijdens de giro d'rosa (giro d'italia voor <23) lijkt me nogal sterk. Zeker gezien dat over 2 km ging waarbij die rensters denk ik allemaal een tijdrijfiets met alle toeters en bellen hebben.quote:Sommige mensen hebben ook meer aanleg voor iets dan anderen hè.
Dan zou dit ook niet de plek moeten zijn waar ze die onwaarheden ventileertquote:Plus, als Q ergens voor gaat dan is ze daar ook zeer gedisciplineerd in dat hebben we allemaal wel gezien.
En als je het niet gelooft is ook prima, maar misschien is dit niet de plaats om haar daarover uit te horen.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik gooi er gewoon ff een lijstje in..
O: 3 crackers met humus, beetje ham en een beetje kaas (laat ontbijt dus beetje forser dan normaal)
L: salade met veel paprika en tomaat, beetje gerookte kip en geitenkaas
D: roti (zelf gemaakt)
T: ergens een keer een appel of zo..
S: X-co training, wandelen met de hond, misschien een stukje fietsen
O: 3 crackers met humus, beetje ham en een beetje kaas (laat ontbijt dus beetje forser dan normaal)
L: salade met veel paprika en tomaat, beetje gerookte kip en geitenkaas
D: roti (zelf gemaakt)
T: ergens een keer een appel of zo..
S: X-co training, wandelen met de hond, misschien een stukje fietsen
Hoezo? Als ik het allemaal een beetje een sterk verhaal vind is het not done om hier te posten, maar bejubelen mag wel?quote:
Doe dit eens elders, via PM of DM ofzo. Tjeez.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Iedereen moet er gewoon mee kappen om allerhande fitties te starten hier. Iedereen. Staat iets je niet aan, negeer het, is het tegen de policy, vraag een mod.
Als je van denkbeeldige kms net zoveel afvalt als van echte, of andersom, halleluja. Lach in je vuistje en
Als je van denkbeeldige kms net zoveel afvalt als van echte, of andersom, halleluja. Lach in je vuistje en
Ja doei.
Heb je ook helemaal gelijk in hoor, ik zal er geen meter minder van fietsen of een minuut slaap om verliezen, ik post dit alleen omdat ik me voor kan stellen dat er hier een aantal mensen zijn die hun vraagtekens zetten bij dit alles en die "ik moet 3500 kcal per dag eten anders val ik af" niet echt motiverend vinden.quote:
Iedereen moet er gewoon mee kappen om allerhande fitties te starten hier. Iedereen. Staat iets je niet aan, negeer het, is het tegen de policy, vraag een mod.
Als je van denkbeeldige kms net zoveel afvalt als van echte, of andersom, halleluja. Lach in je vuistje en
[ afbeelding ]
Maargoed, ben weer effe aan het werk.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Jij vraagt die dingen, ze begint er niet zelf over he?quote:
[..]
Heb je ook helemaal gelijk in hoor, ik zal er geen meter minder van fietsen of een minuut slaap om verliezen, ik post dit alleen omdat ik me voor kan stellen dat er hier een aantal mensen zijn die hun vraagtekens zetten bij dit alles en die "ik moet 3500 kcal per dag eten anders val ik af" niet echt motiverend vinden.
Maargoed, ben weer effe aan het werk.
Mijn lijstje:
O: oats express. 160ml melk, 1/2 schep whey, 1 lepel pindakaas
T: 250gr kwark
L: 2x boterham, 50gr biefstukworst, 2x gekookt ei, 2 pruimen
T: 2x rijstwafel pindakaas
D: Turkse rijst, broccoli, vega balletjes
T: blokje choco, kwarktaart (gezonde), 4x knappertjes
Waarom zou een dagje dierentuin lastig te plannen zijn?quote:
Vandaag een dagje dierentuin dus ook lastig te plannen.
Maar in ieder geval veel lopen en ontbijten met een groene smoothie.
Wij zijn afgelopen vrijdag naar de Apenheul geweest en ik heb prima gepland en me aan de planning gehouden. Gewoon, lekker hollands, je lunch zelf meenemen. Lekkere broodjes of crackers inpakken, bakje filet americain mee in de koeltas, bakje fruit(salade) erin en een grote fles water of slimpie mee. En dan gewoon op een leuk plekje op een bankje zitten en picknicken. En mocht je te laat thuis zijn om op een voor jou comfortabel tijdstip te eten, dan ga je uit eten. Neem je gewoonten lichter ontbijt en kleinere lunch. Of je laat tussendoortjes weg.
Ik moet zelfs bekennen dat ik op dagjes weg beter eet en me makkelijker aan mijn lijstje houd dan wanneer ik een dag thuis ben.
Omdat ik echt een stronthekel heb aan lunches meenemen naar zo'n dagje uit.quote:
[..]
Waarom zou een dagje dierentuin lastig te plannen zijn?
Wij zijn afgelopen vrijdag naar de Apenheul geweest en ik heb prima gepland en me aan de planning gehouden. Gewoon, lekker hollands, je lunch zelf meenemen. Lekkere broodjes of crackers inpakken, bakje filet americain mee in de koeltas, bakje fruit(salade) erin en een grote fles water of slimpie mee. En dan gewoon op een leuk plekje op een bankje zitten en picknicken. En mocht je te laat thuis zijn om op een voor jou comfortabel tijdstip te eten, dan ga je uit eten. Neem je gewoonten lichter ontbijt en kleinere lunch. Of je laat tussendoortjes weg.
Ik moet zelfs bekennen dat ik op dagjes weg beter eet en me makkelijker aan mijn lijstje houd dan wanneer ik een dag thuis ben.
Betekent niet dat je niet nog steeds een goede keuze in het restaurant kan maken, weet alleen nog niet wat ze hebben dus kan het lijstje nog niet maken.
damn weer iets gemist..
Gelukkig maar want van popcorn word je dik
Toch? of valt het onder groente ??
Hier vanochtend te weinig tijd (O+ was ziek) dus lijstje voor vandaag:
O: 2 bruine (bourgogne )bth met gezouten boter op 1 bth en 1 plak old amsterdam
t: 2 bth noten muesli brood met duo penoti
L: Soep, salade en een broodje met boter
t: fruit
D: biefstuk met champignins en krieltjes ( slight change of plans)
S: 15 min fietsen, 1/2 parcourtje Body balans ( want gister was ook ziek en kon er dus niet gesport worden 
@kanonie, eet je alleen havermout of doe je er ook melk doorheen ?
Gelukkig maar want van popcorn word je dik
Toch? of valt het onder groente ??
Hier vanochtend te weinig tijd (O+ was ziek) dus lijstje voor vandaag:
O: 2 bruine (bourgogne )bth met gezouten boter op 1 bth en 1 plak old amsterdam
t: 2 bth noten muesli brood met duo penoti
L: Soep, salade en een broodje met boter
t: fruit
D: biefstuk met champignins en krieltjes ( slight change of plans)
S: 15 min fietsen, 1/2 parcourtje Body balans ( want gister was
ook ziek en kon er dus niet gesport worden @kanonie, eet je alleen havermout of doe je er ook melk doorheen ?
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Waterquote:Op dinsdag 21 juli 2015 11:24 schreef Barreltje het volgende:
@kanonie, eet je alleen havermout of doe je er ook melk doorheen ?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik ben bijna 2 weken geleden gestopt met het koolhydraat-vrije/arm dieet, aangezien het voor mij vrij weinig deed (de beeb is wel meer dan 10kg afgevallen, ik nog geen 2kg). Nu let ik gewoon een beetje op wat ik eet; niet teveel afhaal, niet teveel gesnoep en vooral geen chips meer in huis en dus wat meer beweging en ook na 20:00 niet meer eten.
Ik ben nog niet aangekomen, ook wederom niet echt afgevallen, maar wie weet komt dat nog *afklopt*.
Dus.. lijstjes. Ik wil ook die van zondag posten, want ik ben trots op mijn gefiets.
Zondag:
O: Banaan
S: 30km gefietst
L: Broodje gezond en een opkikker
B: Over de gehele dag 3200 stappen
D: Pasta met bolognesesaus en prei en ui er doorheen
T: Kano-koekkie
Maandag:
O: Volkoren cornflakes met magere kwark
T: Zelfgefabriceerde fruitsalade (ananas, aardbeien en honingmeloen)
L: 5 volkoren crackers (over de ochtend/middag verspreid) met kipfilet en komkommer
B: Half uur gewandeld (over de gehele dag 4500 stappen)
D: Pastasalade (macaroni met ham, mais, augurk, mandarijntjes, erwtjes en Yofresh) met 3 frankfurterworstjes
S: Buikspieroefeningen
Vandaag:
O: Volkoren cornflakes met magere kwark
T: Mango
L: 5 volkoren crackers (over de ochtend/middag verspreid) met kipfilet en komkommer
B: Half uur gewandeld (over de gehele dag ?? stappen)
D: Wederom dezelfde pastasalade (macaroni met ham, mais, augurk, mandarijntjes, erwtjes en Yofresh)
S: Fitness! Waarschijnlijk wat kilometertjes fietsen en weer een half uur aan krachttraining
Ik ben nog niet aangekomen, ook wederom niet echt afgevallen, maar wie weet komt dat nog *afklopt*.
Dus.. lijstjes. Ik wil ook die van zondag posten, want ik ben trots op mijn gefiets
.Zondag:
O: Banaan
S: 30km gefietst
L: Broodje gezond en een opkikker
B: Over de gehele dag 3200 stappen
D: Pasta met bolognesesaus en prei en ui er doorheen
T: Kano-koekkie
Maandag:
O: Volkoren cornflakes met magere kwark
T: Zelfgefabriceerde fruitsalade (ananas, aardbeien en honingmeloen)
L: 5 volkoren crackers (over de ochtend/middag verspreid) met kipfilet en komkommer
B: Half uur gewandeld (over de gehele dag 4500 stappen)
D: Pastasalade (macaroni met ham, mais, augurk, mandarijntjes, erwtjes en Yofresh) met 3 frankfurterworstjes
S: Buikspieroefeningen
Vandaag:
O: Volkoren cornflakes met magere kwark
T: Mango
L: 5 volkoren crackers (over de ochtend/middag verspreid) met kipfilet en komkommer
B: Half uur gewandeld (over de gehele dag ?? stappen)
D: Wederom dezelfde pastasalade (macaroni met ham, mais, augurk, mandarijntjes, erwtjes en Yofresh)
S: Fitness! Waarschijnlijk wat kilometertjes fietsen en weer een half uur aan krachttraining
Hoi Anne
Jammer dat dat dieet bij jou niet gewerkt heeft. Hoe heb je dat verder ervaren, qua honger enzo? Hoe lang hebben jullie dat gedaan?
Je lijstjes lijken mij wel wat weinig. Op hoeveel kcal mik je?
Jammer dat dat dieet bij jou niet gewerkt heeft. Hoe heb je dat verder ervaren, qua honger enzo? Hoe lang hebben jullie dat gedaan?
Je lijstjes lijken mij wel wat weinig. Op hoeveel kcal mik je?
My salvation lies in your love..
Mosterd na de spreekwoordelijke maaltijd; ik vind het niet echt gepast om in een dieet-topic te gaan etaleren dat je ontbijt met Milka, of luncht met kwarktaart.
Ja, meningen verschillen, maar kom op, een beetje compassie naar elkaar kan best.
Ja, meningen verschillen, maar kom op, een beetje compassie naar elkaar kan best.
Mokkel met stuntstok
Eens.quote:
Mosterd na de spreekwoordelijke maaltijd; ik vind het niet echt gepast om in een dieet-topic te gaan etaleren dat je ontbijt met Milka, of luncht met kwarktaart.
Ja, meningen verschillen, maar kom op, een beetje compassie naar elkaar kan best.
My salvation lies in your love..
Ik had eigenlijk wel vaak honger, maar dat was mijn eigen schuld, want je mocht behoorlijk wat eten. Maar de kipfilet, de kaas en de eieren kwamen mijn neus op een gegeven moment uit, dus at ik weinig. Wel merkte ik dat ik wat minder energie had (goh..). In totaal zijn we er ongeveer 2 maanden mee bezig geweest.quote:
Hoi Anne
Jammer dat dat dieet bij jou niet gewerkt heeft. Hoe heb je dat verder ervaren, qua honger enzo? Hoe lang hebben jullie dat gedaan?
Je lijstjes lijken mij wel wat weinig. Op hoeveel kcal mik je?
Ik ben nog niet aan het mikken op kcal. Teveel gedoe om dit te gaan tellen
. Dus ik eet nu gewoon totdat ik vol zit. En zodra ik weer honger heb, eet ik ook gewoon weer. Tot 20:00 uur dus en zonder (veel) gesnoep (en ook afhaaleten mag ééns per maand, in plaats van elke week). Misschien dat ik nog ga beginnen met tellen, maar nu effe niet. Ik doe nu even wat goed voelt.Een verademing is boodschappen doen trouwens
! Voorheen waren we zo 80-90 euro kwijt voor 3 dagen. Nu heb ik voor 4 dagen boodschappen gedaan; 40 euro. Misschien dat ik nu eindelijk aan het eind van de maand iets over heb om te sparen
.
Ik kan me goed voorstellen dat je op een gegeven moment ook gewoon weer zin krijgt in dingen als brood en pasta. Op gevoel kan ook gewoon goed gaan natuurlijk. Mocht het afvallen te hard gaan of juist niet lukken kan je altijd nog kcal tellen.quote:Op dinsdag 21 juli 2015 12:18 schreef Anne het volgende:
[..]
Ik had eigenlijk wel vaak honger, maar dat was mijn eigen schuld, want je mocht behoorlijk wat eten. Maar de kipfilet, de kaas en de eieren kwamen mijn neus op een gegeven moment uit, dus at ik weinig. Wel merkte ik dat ik wat minder energie had (goh..). In totaal zijn we er ongeveer 2 maanden mee bezig geweest.
Ik ben nog niet aan het mikken op kcal. Teveel gedoe om dit te gaan tellen
Een verademing is boodschappen doen trouwens
Misschien dat ik nu eindelijk aan het eind van de maand iets over heb om te sparen
Jaa boodschappen doen voor gezond eten is inderdaad goedkoper!
My salvation lies in your love..
heel soms haal ik het in huis en kan dan best elke avond een klein stukje pakken, maar dit keer nietquote:
[..]
Tony Chocolonely
In mijn huis alleen welkom bij hoooooge uitzondering of in smaken die ik niet lust
Ik heb tijdens mijn verlof echt vijf repen Tony per week zitten verstouwen !
Ach ja. Het was leuk, voor toen
!Ach ja. Het was leuk, voor toen
disclaimer
Nee, juist nietquote:
[..]
Ik kan me goed voorstellen dat je op een gegeven moment ook gewoon weer zin krijgt in dingen als brood en pasta. Op gevoel kan ook gewoon goed gaan natuurlijk. Mocht het afvallen te hard gaan of juist niet lukken kan je altijd nog kcal tellen.
Jaa boodschappen doen voor gezond eten is inderdaad goedkoper!
. Tenminste.. koolhydraat vrij boodschappen doen is duur !
Oh zo bedoel je. Nou ik ben wel altijd ook minder kwijt wanneer ik gezonde boodschappen doen in vergelijking met ongezond.quote:Op dinsdag 21 juli 2015 12:55 schreef Anne het volgende:
[..]
Nee, juist niet
Maarja kip enzo is natuurlijk erg duur.
My salvation lies in your love..
Gezond kán duurder zijn. Ligt er aan wat je zwakke punt is. Als dat chips en koek is, is gezond duurder. Als dat kaas en worst is, is gezond goedkoper
disclaimer
40 pond per week aan boodschappen hier dat is op 't moment ongeveer 57 euro, maar we verdienen hier meer, dus ongeveer 't zelfde als 40 euro 'in verhouding'.
Pin elke eerste maandag van de maand 250 pond, en daar moeten we 't dan een maand mee uitzingen, alles wat over is gaat in de spaarpot voor leuke dingen
dat is op 't moment ongeveer 57 euro, maar we verdienen hier meer, dus ongeveer 't zelfde als 40 euro 'in verhouding'. Pin elke eerste maandag van de maand 250 pond, en daar moeten we 't dan een maand mee uitzingen, alles wat over is gaat in de spaarpot voor leuke dingen
Ja doei.
Ja, het dieet bestond vooral uit vlees en kaas. En dat is duurquote:
[..]
Oh zo bedoel je. Nou ik ben wel altijd ook minder kwijt wanneer ik gezonde boodschappen doen in vergelijking met ongezond.
Maarja kip enzo is natuurlijk erg duur.
als je dat heel veel eet. Er gingen zo vier blokken kaas doorheen in een week; makkelijk. En vlees.. denk wel een stuk of vier kipfilets op een dag.Dus mijn portemonnee is ook weer blij dat ik weer 'normaal' eet
!
Of als je nu gewoon veel minder eet (wat in mijn geval dus is), is het ook goedkoper.quote:
Gezond kán duurder zijn. Ligt er aan wat je zwakke punt is. Als dat chips en koek is, is gezond duurder. Als dat kaas en worst is, is gezond goedkoper
Ook ging ik eerst elke dag naar de supermarkt en dan koop je vaak allemaal onzin dingen erbij. Nu ga ik gewoon één keer in de week (naar de Lidl
) en dan ben ik 40-50 euro kwijt voor een week (voor 2).
My salvation lies in your love..
Ik kan dat écht niet en heb jarenlang mezelf gesaboteerd met een 'daar moet je maar tegen kunnen'. Koekjes moeten in huis, want wat als er onverwacht bezoek komt? Maar ik haat onverwacht bezoek, als ze even bellen kan ik zo naar de winkel lopen, dus waarom zou ik daar rekening mee moeten houden van mezelf? Ik doe het niet meerquote:
[..]
heel soms haal ik het in huis en kan dan best elke avond een klein stukje pakken, maar dit keer niet
Als ik iets lekkers/zoets wil dan bak ik het wel op dat moment flapjacks of wat dan ook zijn zo gemaakt.
flapjacks of wat dan ook zijn zo gemaakt.
Ja doei.
Eens. Als ik een pak koek heb eet ik het meteen die dag op. Dan denk ik 's avonds, wat ben je toch een varkenquote:
[..]
Ik kan dat écht niet en heb jarenlang mezelf gesaboteerd met een 'daar moet je maar tegen kunnen'. Koekjes moeten in huis, want wat als er onverwacht bezoek komt? Maar ik haat onverwacht bezoek, als ze even bellen kan ik zo naar de winkel lopen, dus waarom zou ik daar rekening mee moeten houden van mezelf? Ik doe het niet meer
Vond ik ook altijd, toch vond ik het met myfitnesspall erg lekker werken. Je hoeft het natuurlijk ook niet altijd te doen, als je het een week of 2 volhoud weet je aardig waar je zwakke punten zitten.quote:
[..]
Ik ben nog niet aan het mikken op kcal. Teveel gedoe om dit te gaan tellen
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
At jij dan zo veel ja? In hoeveelheden?quote:
[..]
Of als je nu gewoon veel minder eet (wat in mijn geval dus is), is het ook goedkoper.
Ook ging ik eerst elke dag naar de supermarkt en dan koop je vaak allemaal onzin dingen erbij. Nu ga ik gewoon één keer in de week (naar de Lidl
Bij mij zat het vooral in verkeerde keuzes maken... vingerdik pindakaas op mijn boterham bijvoorbeeld
(en ja, dat kan als je duizentmiljoen calorieen verbrandt, maar dat doe ik niet). Ik eet nu qua hoeveelheid meer, maar daarvan is een groot deel groente (ca. 800 gram per dag).
Elke dag naar de super ben ik helemaal mee eens! Deed ik vroeger ook, nu met baby noodgedwongen maar 2 keer per week en het is echt echt véél goedkoper
disclaimer
Weet je?quote:
[..]
Ik kan dat écht niet en heb jarenlang mezelf gesaboteerd met een 'daar moet je maar tegen kunnen'. Koekjes moeten in huis, want wat als er onverwacht bezoek komt? Maar ik haat onverwacht bezoek, als ze even bellen kan ik zo naar de winkel lopen, dus waarom zou ik daar rekening mee moeten houden van mezelf? Ik doe het niet meer
Het meeste bezoek zit helemaal niet te wachten op stapels koek. Ik voel me ook altijd ongemakkelijk als mensen "speciaal voor bezoek" allemaal snaai en koeken in huis halen. Geef me gewoon een kop koffie, ik hoef die koek helemaal niet en de meeste anderen ook eigenlijk niet
En inderdaad, de jumbo is hier dagelijks tot 22:00 open, dus moesten ze echt iets willen heb je het zo geregeld
disclaimer
Het gaat dan niet alleen om koek, maar ook snoep, chips, snaaizooi, etc. Ik vond maar dat ik er tegen moest kunnen, maar feit is dat het niet gaat. Het is een hele stomme vorm van zelf-sabotage...quote:
Als ik iets lekkers/zoets wil dan bak ik het wel op dat moment
"wil je wat bij de koffie? Ja? Dan ga ik even halen, ben zo terug!"quote:
dus moesten ze echt iets willen heb je het zo geregeld
Alsof iemand dan niet zegt "Nee joh, ben je gek!
! "Iedereen die dan 'ok!' zegt spoort niet
Ja doei.
Ja, ook hartige snacks. Kikkererwten staan hier altijd in de kast. Even grillen met wat chillipoeder en je hebt 'n goede hartige snackquote:
[..]
Het gaat dan niet alleen om koek, maar ook snoep, chips, snaaizooi, etc. Ik vond maar dat ik er tegen moest kunnen, maar feit is dat het niet gaat. Het is een hele stomme vorm van zelf-sabotage...
Ja doei.
