LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Je verdiend hetquote:Op woensdag 22 juli 2015 11:04 schreef gcjoel het volgende:
[..]
Klinkt lekker maar inderdaad niet echt gezond
Nee is idd niet heel gezond maar had er zo'n zin in
oke het is 900 calorieën
Is kijken of ik misschien wat minder kaas kan doen ofzo
[ Bericht 10% gewijzigd door Thinkk-Pinkk op 22-07-2015 11:23:39 ]
I solemnly swear i'm up to no good
Tijden het uitgaan. Ik heb een beurse plek op m'n arm omdat iemand me super hard heeft vastgegrepen en ik overdrijf niet als ik zeg dat 10 mannen me probeerde te zoenen. Het was gewoon niet leuk meerquote:
[..]
Op straat?
Lijstje:
O: magere melk met banaan & havermout
T: kwark met whey & blauwe bessen
L: 2 sesambrood met ei, 1 sesam met amandelpasta
T: aardappels, slavlinder, broccoli
S: half uur hardlopen
T: whey shake
[ Bericht 1% gewijzigd door #ANONIEM op 22-07-2015 11:53:29 ]
Blik tonijn?quote:
Mijn lijstje vandaag!
O: oats express (nog steeds geen kaneel)
T: 250gr kwark
L: 2x boterham, 50gr ham, ketchup (tosttiii) 2x gekookt ei, 1 appel
T: 2x rijstwafel pindakaas
D: prei, gekookte aardappel, kipgehakt
T: blokje choco, taart, 4x knappertjes
Wil iets anders voor mijn kwark bedenken, iemand goede ideen?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
heb je recht op. En op Milka.quote:
[..]
Klinkt lekker maar inderdaad niet echt gezond
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Lijstje
O: 8 havermout whey pancakes met supps
S: Fietsen
T: Isotone drank op de fiets
T: Banaan
L: Bord volkorenpasta met eigen gemaakte pasta saus
T: Supps en banaan
S: KT
T: Wheyshake en supps
D: Geen idee want we eten laat. Heb eerst om 18u de sportfysio. Dus ws pizza of donner kebab
T: Bak kwark, magnum pink
Zo, nu pasta
O: 8 havermout whey pancakes met supps
S: Fietsen
T: Isotone drank op de fiets
T: Banaan
L: Bord volkorenpasta met eigen gemaakte pasta saus
T: Supps en banaan
S: KT
T: Wheyshake en supps
D: Geen idee want we eten laat. Heb eerst om 18u de sportfysio. Dus ws pizza of donner kebab
T: Bak kwark, magnum pink
Zo, nu pasta
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Whey muffins?quote:
[..]
Tonijn is best lekker maar zo ff tussendoor rond 11 uur? nee niet echt mijn ding
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Lijstje voor vandaag:
Late O: kwark
L: twee boterhammen met gerookte kip en een beetje teryakisaus en een paar cashewnoten
T: banaan en druiven
D: zalm met spinazie en roomkaas in bladerdeeg met salade.
Het gaat niet zo lekker met sporten de afgelopen 1,5e week. Heb zo weinig energie baal er echt van
en nu is het ook een beetje m'n eigen schuld omdat ik uit geweest ben maandag avond. Maar vind het zo lastig de juiste balans tussen sport, het huishouden en leuke dingen doen. Ga ik sporten krijg ik de was niet aan de waslijn, ga ik uit, ben ik twee dagen waardeloos met huishouden, en hoef ik trainen niet eens te proberen.. Etc.
Late O: kwark
L: twee boterhammen met gerookte kip en een beetje teryakisaus en een paar cashewnoten
T: banaan en druiven
D: zalm met spinazie en roomkaas in bladerdeeg met salade.
Het gaat niet zo lekker met sporten de afgelopen 1,5e week. Heb zo weinig energie baal er echt van
en nu is het ook een beetje m'n eigen schuld omdat ik uit geweest ben maandag avond. Maar vind het zo lastig de juiste balans tussen sport, het huishouden en leuke dingen doen. Ga ik sporten krijg ik de was niet aan de waslijn, ga ik uit, ben ik twee dagen waardeloos met huishouden, en hoef ik trainen niet eens te proberen.. Etc.
Ik krijg daar altijd zo'n kattenvoerassociatie bij. Dat de kat er wild van wordt, helpt niet.quote:
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
quote:Op woensdag 22 juli 2015 12:49 schreef IJsdraakje het volgende:
[..]
Ik krijg daar altijd zo'n kattenvoerassociatie bij. Dat de kat er wild van wordt, helpt niet.
tonijn. Het meurt wel naar kattenvoer ja
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Verder niks tegen tonijn, overigens.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Over pizza gesproken, als je een halve pizza pakt met een salade past het zelfs in een 1400 kcal dieet. 
Jij bent gewoon zo'n dikzak die bij de mac 1000 besteld en dan een cola light erbij neemt zeker!quote:
[..]
Ja nee, ik had ook nog gewone cola moeten nemen? Wil je me dik hebben??
Guiltyquote:
[..]
Jij bent gewoon zo'n dikzak die bij de mac 1000 besteld en dan een cola light erbij neemt zeker!
alhoewel ik nooit bij de mac eet. Maar vervang mac voor pizzaria
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Nee, Cola Zeroquote:
[..]
Ja nee, ik had ook nog gewone cola moeten nemen? Wil je me dik hebben??
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
O: havermout met sojamelk en banaan
T: oerbrood met amandelpasta
S: 40 min fitness
L: 200gr kwark met blauwe bessen en milk/egg protein
T: appel
D: homemade linzensoep met oerbrood
Misschien nog hardlopen? Ik heb de smaak te pakken.
T: oerbrood met amandelpasta
S: 40 min fitness
L: 200gr kwark met blauwe bessen en milk/egg protein
T: appel
D: homemade linzensoep met oerbrood
Misschien nog hardlopen? Ik heb de smaak te pakken.
Je bent gisteren toch ook al wezen hardlopen? Doe dan gewoon een uur fitness.quote:Op woensdag 22 juli 2015 13:50 schreef -Strawberry- het volgende:
O: havermout met sojamelk en banaan
T: oerbrood met amandelpasta
S: 40 min fitness
L: 200gr kwark met blauwe bessen en milk/egg protein
T: appel
D: homemade linzensoep met oerbrood
Misschien nog hardlopen? Ik heb de smaak te pakken.
I solemnly swear i'm up to no good
Ja. En nee, 40 min was precies goed.quote:
[..]
Je bent gisteren toch ook al wezen hardlopen? Doe dan gewoon een uur fitness.
Maar ik ga waarschijnlijk toch niet hardlopen hoor.
Andere dingen te doen.
Er wordt niet voor niks overal een rustdag aangeraden.quote:Op woensdag 22 juli 2015 14:01 schreef -Strawberry- het volgende:
[..]
Ja. En nee, 40 min was precies goed.
I solemnly swear i'm up to no good
Wat doe je in hemelsnaam in maar 40 min?quote:
[..]
Ja. En nee, 40 min was precies goed.
Maar ik ga waarschijnlijk toch niet hardlopen hoor.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Cardio.quote:
[..]
Wat doe je in hemelsnaam in maar 40 min?
Binnen cardio'en, bah. 
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik vind het snel saai. Daarom geef in liever 40 minuten alles wat ik heb, dan dat ik 1.5 uur sta te zwoegen.quote:
Er naartoe is ook 10 min heen en 10 min terug fietsen, dus dat is mooi een uur beweging.
Ik snap niet waarom je dan niet gewoon buiten gaat fietsen en de sportschool gebruikt voor krachttraining.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Dat dus. Zeker met dit weerquote:
Ik snap niet waarom je dan niet gewoon buiten gaat fietsen en de sportschool gebruikt voor krachttraining.
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Het is heerlijk weer om te fietsen 
als ik niet doen hardlopen ga ik die dag lekker een stuk fietsen. Heerlijk
als ik niet doen hardlopen ga ik die dag lekker een stuk fietsen. Heerlijk
I solemnly swear i'm up to no good
Ik moet altijd hard lachen als ik langs de sportschool fiets en mensen op de loopband naar buiten zie kijkenquote:
Ik snap niet waarom je dan niet gewoon buiten gaat fietsen en de sportschool gebruikt voor krachttraining.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Zeker met dit weer ja!quote:
Ik snap niet waarom je dan niet gewoon buiten gaat fietsen en de sportschool gebruikt voor krachttraining.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Waarschijnlijk zijn ze nog met de auto gegaan ookquote:
[..]
Ik moet altijd hard lachen als ik langs de sportschool fiets en mensen op de loopband naar buiten zie kijken
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Ook met slecht weer heb ik dat.quote:
Watjes worden niet geboren, maar gecreëerd.
Doet m'n broertje ook. Naar de sportschool met de auto.quote:
[..]
Waarschijnlijk zijn ze nog met de auto gegaan ook
Ga dan hollend heen lapzwans denk ik dan
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ja sorryquote:
Misschien had ik pwo moeten nemen voor het fietsen Ik moet nog steeds naar de gym
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Geen idee wat pwo is.quote:
[..]
Ja sorry
Ik moet nog steeds naar de gym
Dan blijf je toch thuis.. Dat verdien je...
I solemnly swear i'm up to no good
Pre workout!quote:
[..]
Geen idee wat pwo is.
Dan blijf je toch thuis.. Dat verdien je...
Die milka had ik ook al verdiend ja! Dan verdien ik dit zeker!
Kijk je de tour btw? Ik moest bijna huilen. Sta je 3de in het klassement, moet je afstappen vanwege koorts. Huilen joh
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Omdat ik buiten niet op het tempo fiets als in de sportschool (naast dat mijn fiets een krot is).quote:
Ik snap niet waarom je dan niet gewoon buiten gaat fietsen en de sportschool gebruikt voor krachttraining.
Nieuwe fiets kopenquote:
[..]
Omdat in buiten niet op het tempo fiets als in de sportschool (naast dat mijn fiets een krot is).
en nee tuulk fiets je buiten niet hetzelfde tempo. Buiten heb je weers invloeden 
Windstil fietsen
ik had vanmorgen windkracht 5 tegen 
ik ga ook voortaan in de gym fietsen 
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Je hoeft niet zo neerbuigend te doen. Ik vind fietsen in de sportschool gewoon fijner om aan mijn conditie te werken dan op mijn krotje buiten.quote:
[..]
Nieuwe fiets kopen
Windstil fietsen
Nee als ik de tour kijk kijk ik voornamelijk voor de mooie plaatjes.quote:
[..]
Pre workout!
Die milka had ik ook al verdiend ja! Dan verdien ik dit zeker!
Kijk je de tour btw? Ik moest bijna huilen. Sta je 3de in het klassement, moet je afstappen vanwege koorts. Huilen joh
Maar ik snap wel dat het enorm kut is.
I solemnly swear i'm up to no good
Meid, als jij er gelukkig van wordt, dan ik ookquote:
[..]
Je hoeft niet zo neerbuigend te doen. Ik vind fietsen in de sportschool gewoon fijner om aan mijn conditie te werken dan op mijn krotje buiten.
Ntb jwtz
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik wilde hem troostenquote:
[..]
Nee als ik de tour kijk kijk ik voornamelijk voor de mooie plaatjes.
Maar ik snap wel dat het enorm kut is.
arme jonge. In other news, ik heb honger.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
nieuws? nou das toch altijd?quote:
[..]
Ik wilde hem troosten
In other news, ik heb honger.
Ik heb ook honger
Vreetwijf!quote:
[..]
nieuws? nou das toch altijd?
Ik heb ook honger
Ik wilde snickers ice cream pakken... Iemand heeft de laatste opgegeten en ik was het niet
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Nou ik ook niet!quote:
[..]
Vreetwijf!
Ik wilde snickers ice cream pakken... Iemand heeft de laatste opgegeten en ik was het niet
