abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  dinsdag 14 juli 2015 @ 18:02:51 #1
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_154336151
Welkom op dé plek op FOK! waar de beoefenaars van de edele wielersport zich verzamelen! Wil je beginnen met fietsen en heb je vragen over bijvoorbeeld materiaal of trainingen, dit is de plek om ze te stellen. Verder is deze topicreeks vooral geschikt om ervaringen te delen, tips & tricks kwijt te kunnen en geile verhalen over al je fietsavonturen te vertellen. Alles wat je meemaakt tijdens het peddelen door de polder kan je hier kwijt! Veel plezier.

Kijk, zó moet het! _O_

Eerstvolgende meet:

* 600km Rondom de Eifel op zaterdagochtend 13 juni
* 200km Vennbahn op zondag 20 september
* zo 5 juli 2015, Tour de Frans meet bij Gripper in Vreeswijk

Wij doen aan Strava
Hier vind je onze kilometerstanden

Nuttige links:

Algemene infoFok! fietsers op de kaartWielersportinfoTeamwebs fietsagenda van de FOK!kers
ToertochtenToertochten (komende week) in NLToertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling TourToertochten in FrankrijkToertochten in DldToertochten in Engeland
Cyclo'sCyclo's (deze maand) in FrankrijkJedermannrennen in DldGranfondo's in ItaliëCyclo's in Spanje
SPOILER: online shoppen
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
  dinsdag 14 juli 2015 @ 18:04:33 #2
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_154336195
Gooi hem hier nogmaals voor de zekerheid..
Past een Shimano voorrem op de plek van een Shimano achterrem?
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
  dinsdag 14 juli 2015 @ 18:05:00 #3
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_154336207
quote:
0s.gif Op dinsdag 14 juli 2015 18:02 schreef kaasplankje het volgende:
Ben zelf wel giro fan. Ik heb de atmos en de pneumo. Ik vind de atmos wel fraai en licht maar vind wel dat die een hoop gebulder geeft bij de oren met veel wind wat erg vermoeiend werkt op de geest.
wil hier nog aan toevoegen dat ik mensen waarmee ik fiets vaak niet versta door het windgebulder.
  dinsdag 14 juli 2015 @ 18:05:30 #4
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_154336216
quote:
0s.gif Op dinsdag 14 juli 2015 18:04 schreef Fretwork het volgende:
Gooi hem hier nogmaals voor de zekerheid..
Past een Shimano voorrem op de plek van een Shimano achterrem?
heb je de tt gezien?
  dinsdag 14 juli 2015 @ 18:07:47 #5
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_154336271
quote:
0s.gif Op dinsdag 14 juli 2015 18:05 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

heb je de tt gezien?
Haha nee, valt half weg op de mobiel.

Dus als ik in het proces om een nieuwe quick release voor mijn voorrem te krijgen ook mijn achterrem wil vervangen heb ik een achterrem nodig?
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
pi_154336426
Ik had zelf de Specialized Echelon gezien welke ik mooi vind qua model. Alleen bij de plaatselijke (grote) fietsenmaker niet te krijgen. Wel Bell en Giro.

Die wat jullie opnoemen zijn echter inderdaad ook mooie modellen. Moet in het weekend maar eens gaan passen.

Met paddestoel effect bedoel ik trouwens de helmen die van de zijkant als het ware recht boven je oren doorlopen, die dus echt als een platte lijn op je hoofd zitten.

[ Bericht 24% gewijzigd door #ANONIEM op 14-07-2015 18:16:44 ]
  dinsdag 14 juli 2015 @ 18:15:17 #7
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_154336436
quote:
1s.gif Op dinsdag 14 juli 2015 18:07 schreef Fretwork het volgende:

[..]

Haha nee, valt half weg op de mobiel.

Dus als ik in het proces om een nieuwe quick release voor mijn voorrem te krijgen ook mijn achterrem wil vervangen heb ik een achterrem nodig?
ja want die bout ad voorrem is langer, en de kabel zit aan de andere kant natuurlijk, spiegelbeeld
pi_154336501
Specialized helmen zijn best wel ugly ja.
  dinsdag 14 juli 2015 @ 18:30:26 #9
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_154336787
die garmin cannondale helmpjes zijn lelijk





  dinsdag 14 juli 2015 @ 19:01:10 #10
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_154337806
quote:
1s.gif Op dinsdag 14 juli 2015 18:07 schreef Fretwork het volgende:

[..]

Haha nee, valt half weg op de mobiel.

Dus als ik in het proces om een nieuwe quick release voor mijn voorrem te krijgen ook mijn achterrem wil vervangen heb ik een achterrem nodig?
Swipen over de tt doet wonderen
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_154338410
quote:
0s.gif Op dinsdag 14 juli 2015 18:30 schreef kaasplankje het volgende:
die garmin cannondale helmpjes zijn lelijk

[ afbeelding ]

[ afbeelding ]

[ afbeelding ]
Kaasplank mien jung :D

Ik zeg toch dat die Specialized dingen paddestoelen zijn :N

Je zou mij er nooit mee zien fietsen. Net als die POC dingen. Die heb ik laatst gepast, zit lekker, maar ziet er niet uit.

Vind zo'n ding wel iets voor Oksel :D
pi_154338420
Geef mij maar Giro of Bell.
  dinsdag 14 juli 2015 @ 19:23:39 #13
130803 Gripper
Get a grip
pi_154338541
Denk dat mijn volgende ook wel een giro wordt. Een Æon of synthe, die zitten me allebei lekker.
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
pi_154339225
quote:
0s.gif Op dinsdag 14 juli 2015 18:05 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

wil hier nog aan toevoegen dat ik mensen waarmee ik fiets vaak niet versta door het windgebulder.
Ja ik had dat ook met Giro en Specialized. De bandjes zitten te los langs het gezicht wat zorgt voor veel ruis. Ik heb nu een Kask met (kunst)leren bandjes en die wapperen dus niet met de wind. Een stuk beter voor het gehoor.
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_154340666
quote:
1s.gif Op dinsdag 14 juli 2015 19:20 schreef Tommeke het volgende:

[..]

Kaasplank mien jung :D

Ik zeg toch dat die Specialized dingen paddestoelen zijn :N

Je zou mij er nooit mee zien fietsen. Net als die POC dingen. Die heb ik laatst gepast, zit lekker, maar ziet er niet uit.

Vind zo'n ding wel iets voor Oksel :D
Volgt mooi de contouren van zijn hoofd
pi_154341857
Ik heb een vraagje, ik heb voor volgende week een tripje gepland, maar ik ben nog nooit met de racer op de Veluwe geweest :@

Is dit een beetje een goede route, met name het stuk boven de Waal?
https://www.strava.com/routes/2813070

Alle tips zijn welkom :)
pi_154343193
Ik vind die Boerenallee / bovenallee oid vanaf Rozendaal naar tennisvereniging beekhuizen leuk. Met deze namen moet je het kunnen vinden volgens mij op google maps. Over de bult kom je dan in 2 bijna haarspeltbochten. Leuk hoor!

boeren/boven weet ik veel
pi_154343417
Wat maarten zegt. Bij Rozendaal naar boven. Daar pak je een paar mooie haarspeld bochten mee.
pi_154343454
quote:
0s.gif Op dinsdag 14 juli 2015 19:20 schreef Tommeke het volgende:
Geef mij maar Giro of Bell.
De brillen vind ik helemaal passen met de helm + blauw dus mooi!
en die bovenste foto, daar geeft die renner een zoentje oid, dan houdt geen enkele helm. dat is altijd lelijk.
pi_154343504
quote:
14s.gif Op dinsdag 14 juli 2015 21:45 schreef nogeenmaarten het volgende:
Ik vind die Boerenallee / bovenallee oid vanaf Rozendaal naar tennisvereniging beekhuizen leuk. Met deze namen moet je het kunnen vinden volgens mij op google maps. Over de bult kom je dan in 2 bijna haarspeltbochten. Leuk hoor!

boeren/boven weet ik veel
^O^
Kijk das een tip!
Dan moet ik dus vanaf Oosterbeek een stukje Door Arnhem, Langs burgers zoo, zeg maar. Is dat een beetje te fietsen?
pi_154343572
quote:
0s.gif Op dinsdag 14 juli 2015 21:05 schreef cafca het volgende:
Ik heb een vraagje, ik heb voor volgende week een tripje gepland, maar ik ben nog nooit met de racer op de Veluwe geweest :@

Is dit een beetje een goede route, met name het stuk boven de Waal?
https://www.strava.com/routes/2813070

Alle tips zijn welkom :)
Zit even verder te kijken op google maps, maar als je dan weer naar beneden gaat en ff wat eet/drinkt bij de ruif (wat mij betreft aanrader) dan kan je zo weer naar boven naar uitzichtpunt de posbank. Bij die uitspanning heb ik geen goede ervaring...
quote:
1s.gif Op dinsdag 14 juli 2015 21:54 schreef cafca het volgende:

[..]

^O^
Kijk das een tip!
Dan moet ik dus vanaf Oosterbeek een stukje Door Arnhem, Langs burgers zoo, zeg maar. Is dat een beetje te fietsen?
Hoe je d'r komt weet ik niet, ik fiets altijd met een boog om Arnhem heen :@
pi_154343659
quote:
0s.gif Op dinsdag 14 juli 2015 21:55 schreef nogeenmaarten het volgende:

[..]

Zit even verder te kijken op google maps

[..]

Hoe je d'r komt weet ik niet, ik fiets altijd met een boog om Arnhem heen :@
Ja, dat had ik dus ook gepland, maar dan kom ik niet in Rozendaal
;)

De Ruif is wel een goed idee, denk ik. Zal rond lunchtijd daar zijn denk ik
pi_154343877
Je moet ff wachten tot iemand uit die buurt reageert, want ik ben vooral gespecialiseerd in hoe je vanuit Delft het beste in Zoetermeer komt :P Die bult bij Rozendaal ben ik hooguit 3x overheen geweest en bij de Ruif ook maar 3x (prima) gegeten.
  dinsdag 14 juli 2015 @ 22:05:46 #24
58560 Oksel
Gezellig.
pi_154343891
Druk man.

En op de baan kom ik niet meer mee op dit moment.. kleine groep met de diehards, gaat me te hard.

Chinawiel kraakte, Jan heeft 't gefixed. Gesmeerd ofzo.

Andere fiets sloeg ketting over.. body zat los op 't wiel.

Dus nu ipv. 2 gammele fietsen weer 2 goede fietsen :P
  dinsdag 14 juli 2015 @ 22:05:58 #25
58560 Oksel
Gezellig.
pi_154343899
Meteen ff 2 Chorus kettingen kopen.
  dinsdag 14 juli 2015 @ 22:07:22 #26
58560 Oksel
Gezellig.
pi_154343928
Mn Cannondale lefty inc. kind.

pi_154344315
quote:
0s.gif Op dinsdag 14 juli 2015 22:05 schreef nogeenmaarten het volgende:
Je moet ff wachten tot iemand uit die buurt reageert, want ik ben vooral gespecialiseerd in hoe je vanuit Delft het beste in Zoetermeer komt :P Die bult bij Rozendaal ben ik hooguit 3x overheen geweest en bij de Ruif ook maar 3x (prima) gegeten.
Ik doe altijd:
Korftlaan - Virulypad - Balij Fietspad - Katwijkerlaan

Weet je misschien een goede variant zonder van die bruggetjes (gaarne ook geen stuitertegels)
pi_154344884
quote:
0s.gif Op dinsdag 14 juli 2015 22:20 schreef ratatat het volgende:

[..]

Ik doe altijd:
Korftlaan - Virulypad - Balij Fietspad - Katwijkerlaan

Weet je misschien een goede variant zonder van die bruggetjes (gaarne ook geen stuitertegels)
je bent zelf een kenner :W

de laatste tijd doe ik vaak Korftlaan - Virulypad links dan over de brug, uitdagend om volle vaart overheen te gaan vind ik, dan alsmaar rechtdoor langs brasserie de brede hoek (nooit geweest) tot en met balijbrug over de a12.

met de stuitertegels bedoel je het fietspad tussen pijnacker en zoetermeer? heb daar wel eens een wiel verspeeld, ben er al lang niet meer geweest.
  dinsdag 14 juli 2015 @ 22:54:09 #29
58560 Oksel
Gezellig.
  FOK!fotograaf dinsdag 14 juli 2015 @ 23:02:48 #30
73911 ultra_ivo
pi_154345624
quote:
0s.gif Op dinsdag 14 juli 2015 19:20 schreef Tommeke het volgende:
Geef mij maar Giro of Bell.
Bell is het enige merk dat goed op mijn kop past.
  woensdag 15 juli 2015 @ 00:16:18 #31
130803 Gripper
Get a grip
pi_154347650
quote:
0s.gif Op dinsdag 14 juli 2015 22:05 schreef nogeenmaarten het volgende:
Je moet ff wachten tot iemand uit die buurt reageert
Wat mot je weten cafca en hoe wil je waar naartoe?
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
  woensdag 15 juli 2015 @ 07:17:36 #32
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_154351111
quote:
0s.gif Op dinsdag 14 juli 2015 18:15 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

ja want die bout ad voorrem is langer, en de kabel zit aan de andere kant natuurlijk, spiegelbeeld
Die bout heb ik nog, en dat spiegelbeeld moet ik eigenlijk checken, volgens mij zitten ze gewoon gespiegeld op de fiets.

Anyhow, ik probeer een 5600 achterrem te scoren dan.
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
pi_154351183
Voor en achterrem van de 5600 groep zijn hetzelfde. Alleen het boutje is anders.

En de remmen zijn niet gespiegeld, als je voor je fiets staat en je kijkt naar je voorrem, dan zit de kabel links. Als je achter de fiets staat en je kijkt naar je achterrem, dan zit de kabel ook links.

[ Bericht 15% gewijzigd door RealBizkit666 op 15-07-2015 07:43:04 ]
  woensdag 15 juli 2015 @ 07:37:25 #34
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_154351189
Wat een kutweer, je zal maar koerier ofzo zijn :r
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  woensdag 15 juli 2015 @ 07:44:14 #35
423121 Fretwork
Acte d'éloquence
pi_154351232
quote:
0s.gif Op woensdag 15 juli 2015 07:36 schreef RealBizkit666 het volgende:
Voor en achterrem van de 5600 groep zijn hetzelfde. Alleen het boutje is anders.

En de remmen zijn niet gespiegeld, als je voor je fiets staat en je kijkt naar je voorrem, dan zit de kabel links. Als je achter de fiets staat en je kijkt naar je achterrem, dan zit de kabel ook links.
Aah oke, behalve dat boutje inderdaad. Maar dan kijk ik wat ik kan vinden.
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
pi_154351375
quote:
1s.gif Op woensdag 15 juli 2015 00:16 schreef Gripper het volgende:

[..]

Wat mot je weten cafca en hoe wil je waar naartoe?
Vanuit Den Bosch richting Zutphen, volgende dag weer terug.
Heb 2 routes uitgestippeld, wil weten of die een beetje te rijden zijn, en of ik niet net een paar leuke stukjes mis. Zoals dat klimmetje bij Rozendaal, bijvoorbeeld, die ga ik er nog wel ff in opnemen denk ik.

Heen:
https://www.strava.com/routes/2813193
En terug:
https://www.strava.com/routes/2813070
pi_154351534
quote:
0s.gif Op woensdag 15 juli 2015 07:37 schreef kanovinnie het volgende:
Wat een kutweer, je zal maar koerier ofzo zijn :r
Dit. Ik ben alweer helemaal onbruin :{
pi_154351690
quote:
1s.gif Op woensdag 15 juli 2015 08:26 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:

[..]

Dit. Ik ben alweer helemaal onbruin :{
Hij zei toch dat het Knutweer was?
  woensdag 15 juli 2015 @ 09:12:42 #39
130803 Gripper
Get a grip
pi_154352073
quote:
1s.gif Op woensdag 15 juli 2015 08:11 schreef cafca het volgende:

[..]

Vanuit Den Bosch richting Zutphen, volgende dag weer terug.
Heb 2 routes uitgestippeld, wil weten of die een beetje te rijden zijn, en of ik niet net een paar leuke stukjes mis. Zoals dat klimmetje bij Rozendaal, bijvoorbeeld, die ga ik er nog wel ff in opnemen denk ik.

Heen:
https://www.strava.com/routes/2813193
En terug:
https://www.strava.com/routes/2813070
Oh ja, dat zou ik wel anders doen ja. Ik zou het (bijna) zo doen zoals wij tijdens de laatste km's van de 24-uurs race deden vorig jaar. https://www.strava.com/activities/181388592

In Nijmegen pak je de snelbinder, die nieuwe fietsbrug direct langs de spoorlijn, dan rij je helemaal door Elst langs de spoorlijn, en waar je Elst verlaat pak je de rijksweg noord. Dan door Arnhem centrum, dus niet op het Velperplein meteen rechtsaf richting Velp, maar eerst even langs park Sonsbeek naar de schelmseweg (N785) . Rondom Sonsbeek, het Rijnstate ziekenhuis en Zijpendaal kan je ook fantastische klimmetjes doen, en allerlei straatjes op en af rausen.

De wegen vanaf het park naar het noorden leiden allemaal naar de Schelmseweg, en die komt uit in Roozendaal, en dan kan je de boerenallee, beekhuizenseweg, schietbersegweg pakken. Zorg dat je in Ellecom uiteindelijk weer van de stuwwal af komt, en dan kan je bij Doesburg je oorspronkelijke route oppakken,
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
pi_154352195
quote:
0s.gif Op woensdag 15 juli 2015 07:37 schreef kanovinnie het volgende:
Wat een kutweer, je zal maar koerier ofzo zijn :r
Flauw zonnetje, 28 graden...
Ik denk dat ik zo ff ga fietsen en vanmiddag ga zwemmen :)
pi_154352473
quote:
0s.gif Op dinsdag 14 juli 2015 23:02 schreef ultra_ivo het volgende:

[..]

Bell is het enige merk dat goed op mijn kop past.
Ik heb nu een Giro die prima zit.
Ik vind de Giro Atmos wel mooi, vrijdag eens gaan passen.
pi_154353004
quote:
1s.gif Op woensdag 15 juli 2015 09:22 schreef Tommeke het volgende:

[..]

Flauw zonnetje, 28 graden...
Ik denk dat ik zo ff ga fietsen en vanmiddag ga zwemmen :)
Stroomt er ook zo'n rivier door je camping?
pi_154353413
quote:
0s.gif Op woensdag 15 juli 2015 09:12 schreef Gripper het volgende:

[..]

Oh ja, dat zou ik wel anders doen ja. Ik zou het (bijna) zo doen zoals wij tijdens de laatste km's van de 24-uurs race deden vorig jaar. https://www.strava.com/activities/181388592

In Nijmegen pak je de snelbinder, die nieuwe fietsbrug direct langs de spoorlijn, dan rij je helemaal door Elst langs de spoorlijn, en waar je Elst verlaat pak je de rijksweg noord. Dan door Arnhem centrum, dus niet op het Velperplein meteen rechtsaf richting Velp, maar eerst even langs park Sonsbeek naar de schelmseweg (N785) . Rondom Sonsbeek, het Rijnstate ziekenhuis en Zijpendaal kan je ook fantastische klimmetjes doen, en allerlei straatjes op en af rausen.

De wegen vanaf het park naar het noorden leiden allemaal naar de Schelmseweg, en die komt uit in Roozendaal, en dan kan je de boerenallee, beekhuizenseweg, schietbersegweg pakken. Zorg dat je in Ellecom uiteindelijk weer van de stuwwal af komt, en dan kan je bij Doesburg je oorspronkelijke route oppakken,
Thanks, zal eens kijken. Ik probeer over het algemeen stadskernen te mijden, maar zal het eens proberen :)
  woensdag 15 juli 2015 @ 10:53:37 #44
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_154353590
Vandaag gaat de toer over de aspin en de toermalet

das mooi rije daaro
pi_154353780
Nog geen tv op 't nieuwe adres :'(
  woensdag 15 juli 2015 @ 11:08:54 #46
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_154353885
quote:
0s.gif Op woensdag 15 juli 2015 11:03 schreef muzas het volgende:
Nog geen tv op 't nieuwe adres :'(
Wel ineternet? Lifestream van nos kijken.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_154353894
quote:
0s.gif Op woensdag 15 juli 2015 11:08 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Wel ineternet? Lifestream van nos sporza kijken.
pi_154353977
quote:
0s.gif Op woensdag 15 juli 2015 11:08 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Wel ineternet? Lifestream van nos kijken.
Alleen mobiel :P

Gewoon NOS tourflits wordt t vrees ik.
  woensdag 15 juli 2015 @ 11:14:48 #49
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_154353994
quote:
0s.gif Op woensdag 15 juli 2015 11:09 schreef ratatat het volgende:

[..]

Sporza stream doet het bij mij nooit -O-
quote:
0s.gif Op woensdag 15 juli 2015 11:14 schreef muzas het volgende:

[..]

Alleen mobiel :P

Gewoon NOS tourflits wordt t vrees ik.
:*
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_154354014
quote:
0s.gif Op woensdag 15 juli 2015 11:14 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Sporza stream doet het bij mij nooit -O-

procyclinglive.com

Beeld kwaliteit misschien iets minder, maar iig niet die 2 clowns.
  woensdag 15 juli 2015 @ 11:22:06 #51
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_154354144
quote:
0s.gif Op woensdag 15 juli 2015 11:15 schreef ratatat het volgende:

[..]

procyclinglive.com

Beeld kwaliteit misschien iets minder, maar iig niet die 2 clowns.
van die site krijg je der wel gratis virussen derbij
pi_154354219
quote:
0s.gif Op woensdag 15 juli 2015 11:14 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Sporza stream doet het bij mij nooit -O-

[..]

:*
hola of unblockus
pi_154359397
Vanochtend ff 50 km gefietst. Met zowat 900 hoogtemeters. Lekker rustig aan gedaan, alleen stuurde die Mio me ff over een muur zeg, steil pokkeding! Dat was serieus ff harken, werd daar ook nog ff aangevallen door een hont :')

Morgen weer een wat langer rondje. De camping waar we zitten ligt aan de voet van een erg mooi klimmetje van zo'n 4 km ofzo. Niet te steil, tussen de 7 en 9 procent steeds.

Gister ben ik daar twee keer omhoog gefietst om de 100 vol te maken. Denk dat ik daar de komende dagen vaker omhoog ga fietsen. Iemand tips voor blokjestraining bergop? :P
pi_154359888
quote:
1s.gif Op woensdag 15 juli 2015 14:30 schreef Tommeke het volgende:
Vanochtend ff 50 km gefietst. Met zowat 900 hoogtemeters. Lekker rustig aan gedaan, alleen stuurde die Mio me ff over een muur zeg, steil pokkeding! Dat was serieus ff harken, werd daar ook nog ff aangevallen door een hont :')

Morgen weer een wat langer rondje. De camping waar we zitten ligt aan de voet van een erg mooi klimmetje van zo'n 4 km ofzo. Niet te steil, tussen de 7 en 9 procent steeds.

Gister ben ik daar twee keer omhoog gefietst om de 100 vol te maken. Denk dat ik daar de komende dagen vaker omhoog ga fietsen. Iemand tips voor blokjestraining bergop? :P
Je moet daar gewoon het terrein gebruiken als interval. Daar zit vanzelf al genoeg variatie in intensiteit in. Bovendien vakantie. Fuck die blokjes en gewoon rammen waar nodig ;)

Die hont dacht, wat is dit voor tempo? Rije met je kutje woef woef... :D

Wij liggen al de hele dag te slapen voor de tent. Allebei moe. Gisteren nog 3uren door de bergen gelopen op 2900m hoogte.

Ik heb op strava nog een route gemaakt van 180km met ongeveer 5500hm. Gaat over col d la bonette (2800m hoogte) en col d Cayolle (2326m hoogte). Die hoop ik de komende dagen nog te kunnen fietsen.

[ Bericht 6% gewijzigd door Patroon op 15-07-2015 14:58:57 ]
Maar ik kan 't mis hebben...
  woensdag 15 juli 2015 @ 14:54:02 #55
130803 Gripper
Get a grip
pi_154359946
quote:
1s.gif Op woensdag 15 juli 2015 14:30 schreef Tommeke het volgende:
Iemand tips voor blokjestraining bergop? :P
Gooi m op een lekker zwaar verzet, 53-13 ofzo, en laat je uitrollen tot je bijna stilstaat.
Dan zo snel mogelijk vanuit (bijna) stilstand naar 60 rpm en dat een half minuutje vasthouden staand op de pedalen.
Dan heb je wel ongeveer een minuut vol vermogen geleverd.
1 minuut inspannen, 3 herstel, 4-5 reps
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
  woensdag 15 juli 2015 @ 14:54:36 #56
130803 Gripper
Get a grip
pi_154359961
Of niet luisteren naar wat ik voorstel, en doen wat Patrón zegt: rije met je kutje!
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
  woensdag 15 juli 2015 @ 15:35:04 #57
153506 Captain_Fabulous
Nog steeds CyclingGirl fan
pi_154361094
Op welke camping zit het kutje eigelijk? Welk gedeelte van Luxemburg?
edit: en dan bedoel ik dus niet Frau T. Ik zou zulke opmerkingen nooit over een vrouw maken, ben geen barbaar!

[ Bericht 45% gewijzigd door Captain_Fabulous op 15-07-2015 15:40:40 ]
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
  woensdag 15 juli 2015 @ 18:26:20 #58
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_154365725
wat een viespeuk is het toch die capfabiola
  woensdag 15 juli 2015 @ 18:45:58 #59
545 dop
:copyright: dop
pi_154366245
mannen met baarden , je weet toch. (Paolini XL)

vandaag klein rondje door de stad gedaan , ondanks dat het de hele tijd miezerde vond ik het toch best lekker fietsweer.
ook nog ff het beroemde strava segment gereden uitgetekend door monsieur Fromage
https://www.strava.com/segments/8431174
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
  woensdag 15 juli 2015 @ 18:48:29 #60
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_154366311
quote:
0s.gif Op woensdag 15 juli 2015 18:45 schreef dop het volgende:
mannen met baarden , je weet toch. (Paolini XL)

vandaag klein rondje door de stad gedaan , ondanks dat het de hele tijd miezerde vond ik het toch best lekker fietsweer.
ook nog ff het beroemde strava segment gereden uitgetekend door monsieur Fromage
https://www.strava.com/segments/8431174
wat bedoel je het Knut de IJsbeercriterium? Je link werkt niet.
  woensdag 15 juli 2015 @ 18:49:21 #61
545 dop
:copyright: dop
pi_154366337
quote:
0s.gif Op woensdag 15 juli 2015 18:48 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

wat bedoel je het Knut de IJsbeercriterium? Je link werkt niet.
jep die als ik er op klik diet hij te wel :(
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
  woensdag 15 juli 2015 @ 18:50:39 #62
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_154366382
quote:
0s.gif Op woensdag 15 juli 2015 18:49 schreef dop het volgende:

[..]

jep die als ik er op klik diet hij te wel :(
Ik zie m niet bij je ritje ook
  woensdag 15 juli 2015 @ 18:52:11 #63
545 dop
:copyright: dop
pi_154366428
vreemd ff kijken of hij niet per ongelijk private is

kijk nog eens nu moet hij het wel doen

https://www.strava.com/se(...)er-stoplicht-8431174
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
  woensdag 15 juli 2015 @ 18:55:02 #64
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_154366520
quote:
0s.gif Op woensdag 15 juli 2015 18:52 schreef dop het volgende:
vreemd ff kijken of hij niet per ongelijk private is

kijk nog eens nu moet hij het wel doen

https://www.strava.com/se(...)er-stoplicht-8431174
Oh maar dat is niet het Knut de IJsbeercriterium. Je bedoelt mijn rondje bruggen zonder stoplichten
  woensdag 15 juli 2015 @ 18:56:35 #65
545 dop
:copyright: dop
pi_154366579
quote:
0s.gif Op woensdag 15 juli 2015 18:55 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

Oh maar dat is niet het Knut de IJsbeercriterium. Je bedoelt mijn rondje bruggen zonder stoplichten
wat is het knut de ijsbeer ding dan?
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
  woensdag 15 juli 2015 @ 18:57:23 #66
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_154366599
quote:
0s.gif Op woensdag 15 juli 2015 18:56 schreef dop het volgende:

[..]

wat is het knut de ijsbeer ding dan?
brb ff eten
pi_154367315
quote:
0s.gif Op woensdag 15 juli 2015 18:45 schreef dop het volgende:
mannen met baarden , je weet toch. (Paolini XL)

vandaag klein rondje door de stad gedaan , ondanks dat het de hele tijd miezerde vond ik het toch best lekker fietsweer.
ook nog ff het beroemde strava segment gereden uitgetekend door monsieur Fromage
https://www.strava.com/segments/8431174
Vond het weer een beetje tegenvallen, alles zit onder de bagger. Ben ik niet echt fan van.
  woensdag 15 juli 2015 @ 19:22:35 #68
545 dop
:copyright: dop
pi_154367353
quote:
0s.gif Op woensdag 15 juli 2015 19:21 schreef ratatat het volgende:

[..]

Vond het weer een beetje tegenvallen, alles zit onder de bagger. Ben ik niet echt fan van.
temperatuurtje was ok , en veel zuurstof in de lucht, wel bagger inderdaad

had vanaf vrijdag al de kids en Vrouw dop moest werken. was blij dat ik er ff uit kon
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
pi_154367628
Liev dagboek,

Fietste vandaag op een smal fietspad met hoog riet ernaast, kwam er een groep kiddos met begeleiders tegemoet die twee aan twee fietsten. Zit er ineens op de ±vijfde rij een kind vol op ramkoers. Ik remmen en schreeuwen - remmen werkte niet echt goed, schreeuwen gaf ook geen reactie. Dus kiddo naar de grond. Gelukkig niets aan de hand verder behalve dat die begeleiders op mij gingen afgeven dat ik had moeten bellen en langzamer moest fietsen. :') Ik gaf ze daarna nog de suggestie om voortaan zelf even aan te geven bij de kinderen als er een tegenligger aankomt, maar dat kan schijnbaar niet want daar is te weinig tijd voor. :')
pi_154368663
JohnDDD is terug :D
pi_154369083
quote:
0s.gif Op woensdag 15 juli 2015 15:35 schreef Captain_Fabulous het volgende:
Op welke camping zit het kutje eigelijk? Welk gedeelte van Luxemburg?
edit: en dan bedoel ik dus niet Frau T. Ik zou zulke opmerkingen nooit over een vrouw maken, ben geen barbaar!
Hehehee ouwe viespeuk :D

Zit bij Esch Sur Sure.

@Grip: ik kan bergop toch nooit 53x14 rijden man :D
Ga wel minuutje snel, minuutje langzaam doen.

Of gewoon lekker genieten ;)
pi_154372807
quote:
1s.gif Op woensdag 15 juli 2015 20:30 schreef Tommeke het volgende:

[..]

Hehehee ouwe viespeuk :D

Zit bij Esch Sur Sure.

@Grip: ik kan bergop toch nooit 53x14 rijden man :D
Ga wel minuutje snel, minuutje langzaam doen.

Of gewoon lekker genieten ;)
Maak maar mooie route voor de 24e. Dan kunnen we wat KOMmetjes aanvallen!
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_154373490
Vanavond geprobeerd de buien te ontwijken. Niet gelukt :N
Baggerzooi.
Wel nog de zo'n gezien. Héél even, tussen de regen door.
  donderdag 16 juli 2015 @ 08:30:22 #74
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_154380573
:
;(
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
pi_154380649
quote:
0s.gif Op donderdag 16 juli 2015 08:30 schreef kanovinnie het volgende:
:
;(
[ afbeelding ]
Even met garmin mailen/bellen/etc
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
  donderdag 16 juli 2015 @ 08:38:27 #76
267333 buzz1291
Never a dull moment
pi_154380666
Bij gebrek aan live TdF beelden het boek van Michael Rasmussen maar gelezen, je zou er je rekening bij de RABO :r Bank voor opzeggen. Man man wat een schooiers daar, al was dat van Theo de Rooy natuurlijk al wel langer bekend.
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
pi_154380825
Strava heeft een update gekregen vanmorgen op mijn android phone. Als je een premium account heb is het net een fietscomputer. Hartslag, route, snelheid, tijd, gemiddelde snelheid.. alles staat in beeld.. en scherm gaat niet meer automatisch uit (kan je aan en uitzetten)
Misschien toch maar is kijken naar een hartslagmeter, geld voor een garmin is er voorlopig niet :(


* strava playstore:

WAT IS ER NIEUW?

Maak kennis met Strava Live: jouw Androidtelefoon is nu een hardloop- en fietscomputer.
? Nieuwe optie om het scherm altijd aan te houden, geoptimaliseerd voor de batterijduur, die live prestaties laat zien.
? Premiumsporters krijgen ook live gegevens over snelheid en gekoppelde apparaten.
  donderdag 16 juli 2015 @ 09:20:08 #78
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_154381164
Hellep ik snap ineens geen hol meer van me strava
pi_154381290
quote:
1s.gif Op donderdag 16 juli 2015 09:20 schreef kaasplankje het volgende:
Hellep ik snap ineens geen hol meer van me strava
Gewoon op play drukken, dan gaat hij je route opnemen.
En alsje klaar bent, dan klik je op stop of finish (het vlaggetje). :)
  donderdag 16 juli 2015 @ 09:46:51 #80
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_154381514
Geintje man ik deed altijd al handmatig scherm uit .
pi_154382737
quote:
0s.gif Op donderdag 16 juli 2015 08:30 schreef kanovinnie het volgende:
:
;(
[ afbeelding ]
RIP
pi_154382809
Hebben jullie ook dat dpd nooit meer je duitse pakketjes afgeeft bij de buren? Echt heel irritant :(
pi_154383009
quote:
13s.gif Op donderdag 16 juli 2015 11:01 schreef KnutdeIJsbeer het volgende:
Hebben jullie ook dat dpd nooit meer je duitse pakketjes afgeeft bij de buren? Echt heel irritant :(
Ja laatst ook last van bij bestelling van bike-components
pi_154383049
quote:
0s.gif Op donderdag 16 juli 2015 08:30 schreef kanovinnie het volgende:
:
;(
[ afbeelding ]
http://www.dogearsgps.com/

(gelukkig nog niet nodig gehad, maar wel linkje opgeslagen toen ik hem tegen kwam)
  donderdag 16 juli 2015 @ 11:13:41 #85
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_154383129
quote:
0s.gif Op donderdag 16 juli 2015 11:10 schreef ddx het volgende:

[..]

http://www.dogearsgps.com/

(gelukkig nog niet nodig gehad, maar wel linkje opgeslagen toen ik hem tegen kwam)
Kijk eerst wel wat garmin voor me kan betekenen, goede tip evengoed *O*
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  donderdag 16 juli 2015 @ 11:37:30 #86
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_154383648
Foto van een kennis van me:

_O-
Verhuurfiets stukgemaakt
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  donderdag 16 juli 2015 @ 11:39:09 #87
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_154383689
quote:
1s.gif Op donderdag 16 juli 2015 08:38 schreef buzz1291 het volgende:
Bij gebrek aan live TdF beelden het boek van Michael Rasmussen maar gelezen, je zou er je rekening bij de RABO :r Bank voor opzeggen. Man man wat een schooiers daar, al was dat van Theo de Rooy natuurlijk al wel langer bekend.
Hoezo dan buzz die profs moeten zich toch gewoon platspuiten? Anders winnen ze nooit.
  donderdag 16 juli 2015 @ 11:39:40 #88
153506 Captain_Fabulous
Nog steeds CyclingGirl fan
pi_154383705
quote:
1s.gif Op woensdag 15 juli 2015 20:30 schreef Tommeke het volgende:

[..]

Hehehee ouwe viespeuk :D

Zit bij Esch Sur Sure.

Daar heb ik ook eens gecampeerd met de fiets, leuke streek ja.
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
  donderdag 16 juli 2015 @ 11:39:44 #89
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_154383707
quote:
0s.gif Op donderdag 16 juli 2015 11:37 schreef kanovinnie het volgende:
Foto van een kennis van me:
[ afbeelding ]
_O-
Verhuurfiets stukgemaakt
MarcoD zeker weer?
  donderdag 16 juli 2015 @ 11:42:21 #90
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_154383780
quote:
0s.gif Op donderdag 16 juli 2015 11:39 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

MarcoD zeker?
Geeneens. Die heeft daar de power niet voor joh
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  donderdag 16 juli 2015 @ 11:43:32 #91
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_154383818
quote:
0s.gif Op donderdag 16 juli 2015 11:42 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Geeneens. Die heeft daar de power niet voor joh
nou bij patty had hij anders binnen 20km derailleur in ze wiel, het waaide toen een klein beetje
  donderdag 16 juli 2015 @ 11:44:04 #92
84430 kanovinnie
Wie dit leest is gek!
pi_154383835
quote:
0s.gif Op donderdag 16 juli 2015 11:43 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

nou bij patty had hij anders binnen 20km derailleur in ze wiel, het waaide toen een klein beetje
Oja. Maar goed dat de tocht ten einde was. Stonden we met z'n alle te wachten bij de bouwmarkt tussen de winkelwagens _O-
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
  donderdag 16 juli 2015 @ 12:06:21 #93
392884 Sunri5e
Watch the sunrise
  donderdag 16 juli 2015 @ 12:10:48 #94
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_154384556
quote:
ga je met tubes rije dan?
  donderdag 16 juli 2015 @ 12:18:35 #95
392884 Sunri5e
Watch the sunrise
pi_154384720
quote:
0s.gif Op donderdag 16 juli 2015 12:10 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

ga je met tubes rije dan?
Ik ben een grote leek met dit soort wielen. Ik vind ze erg mooi staan dus ik laat me graag door jullie inlichten wat het beste is met zulke wielen.
pi_154384739
quote:
0s.gif Op donderdag 16 juli 2015 12:18 schreef Sunri5e het volgende:

[..]

Ik ben een grote leek met dit soort wielen. Ik vind ze erg mooi staan dus ik laat me graag door jullie inlichten wat het beste is met zulke wielen.
Enve
  donderdag 16 juli 2015 @ 12:24:00 #97
392884 Sunri5e
Watch the sunrise
pi_154384833
quote:
0s.gif Op donderdag 16 juli 2015 12:19 schreef ratatat het volgende:

[..]

Enve
?
pi_154384985
quote:
1s.gif Op donderdag 16 juli 2015 12:24 schreef Sunri5e het volgende:

[..]

?
Is het beste met zulke wielen.
  donderdag 16 juli 2015 @ 12:35:29 #99
153506 Captain_Fabulous
Nog steeds CyclingGirl fan
pi_154385081
Naar kantoor gefietst trouwend vanochtend. Was het pas anderhalf jaar al van plan O-)
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
  donderdag 16 juli 2015 @ 12:44:17 #100
392884 Sunri5e
Watch the sunrise
pi_154385253
quote:
0s.gif Op donderdag 16 juli 2015 12:30 schreef ratatat het volgende:

[..]

Is het beste met zulke wielen.
Beetje buiten mijn budget :P
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')