SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Welkom op dé plek op FOK! waar de beoefenaars van de edele wielersport zich verzamelen! Wil je beginnen met fietsen en heb je vragen over bijvoorbeeld materiaal of trainingen, dit is de plek om ze te stellen. Verder is deze topicreeks vooral geschikt om ervaringen te delen, tips & tricks kwijt te kunnen en geile verhalen over al je fietsavonturen te vertellen. Alles wat je meemaakt tijdens het peddelen door de polder kan je hier kwijt! Veel plezier.
Kijk, zó moet het!
Eerstvolgende meet:
* 600km Rondom de Eifel op zaterdagochtend 13 juni
* 200km Vennbahn op zondag 20 september
* zo 5 juli 2015, Tour de Frans meet bij Gripper in Vreeswijk
Wij doen aan Strava
Hier vind je onze kilometerstanden
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo • Teamwebs fietsagenda van de FOK!kers
Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland
Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrennen in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in Spanje
Kijk, zó moet het!
Eerstvolgende meet:
* 600km Rondom de Eifel op zaterdagochtend 13 juni
* 200km Vennbahn op zondag 20 september
* zo 5 juli 2015, Tour de Frans meet bij Gripper in Vreeswijk
Wij doen aan Strava
Hier vind je onze kilometerstanden
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo • Teamwebs fietsagenda van de FOK!kers
Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland
Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrennen in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in Spanje
SPOILER: online shoppenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik heb een 53x39 puur omdat dat op het vlakke de meest fijne combi is. Die paar keer per jaar dat ik in heuvelachtig/bergachtig terrein fiets overleef ik wel met een 39x27.
Volgend jaar is het plan de Marmotte te fietsen, misschien ram ik er dan wel ff een compact crank in.
Volgend jaar is het plan de Marmotte te fietsen, misschien ram ik er dan wel ff een compact crank in.
@dop
Ik was al van de driewieler af hoor, maar dit was jaren later. Paulinho won.
Ik was al van de driewieler af hoor, maar dit was jaren later. Paulinho won.
The world outside is burning with a brand new light but it isn't one that makes me feel warm. Don't go mistaking your house burning down for the dawn - Frank Turner
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
Stilaan weer op topniveau na jaren als fietsende hamburger
gister woon-werk gefietst... Terug was door een föhn! 24 km, 28 gemiddeld. 750 ml water wat op het einde bijna uit mn bidon kookte...
Heerlijk weer dit
Heerlijk weer dit
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Daar heb ik mooie thermosbidons voor. Na 2 uur was het water nog gewoon lekker te drinken.quote:Op donderdag 2 juli 2015 08:02 schreef Jumparound het volgende:
gister woon-werk gefietst... Terug was door een föhn! 24 km, 28 gemiddeld. 750 ml water wat op het einde bijna uit mn bidon kookte...
Heerlijk weer dit
daar ben ik een beetje huiverig voor, te koud water. Maar opzich wel een goed idee ja.quote:
[..]
Daar heb ik mooie thermosbidons voor. Na 2 uur was het water nog gewoon lekker te drinken.
Welke temperatuur hou je dan ongeveer? Als je er koud kraanwater ingooit?
Daar had ik eerder aan moeten denken!quote:
Op 
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
IJsklontjes
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Alleen maar slecht voor je maag joh, koud water met dit weer. T is prima juist dat het nu op lichaamstemperatuur naar binnen gaat
(Bij bier zet ik dit principe wel overboord hoor)
(Bij bier zet ik dit principe wel overboord hoor)
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Ik heb geen idee wat de exacte temperatuur is.quote:
[..]
daar ben ik een beetje huiverig voor, te koud water. Maar opzich wel een goed idee ja.
Welke temperatuur hou je dan ongeveer? Als je er koud kraanwater ingooit?
[..]
Daar had ik eerder aan moeten denken!
Vanochtend waren toch bijna perfecte omstandigheden. 22 graden en windstil. Heerlijk om even lekker door te trappen.quote:
Nou dit is me toch echt te warm
#allroundfit
#continuzweten
Vanmiddag wordt het weer extra rustig aan doen.
Lekker joh radler grapefruit 0.0% net boven lichaamstemperatuur...quote:Op donderdag 2 juli 2015 08:29 schreef Gripper het volgende:
Alleen maar slecht voor je maag joh, koud water met dit weer. T is prima juist dat het nu op lichaamstemperatuur naar binnen gaat
(Bij bier zet ik dit principe wel overboord hoor)
Ik heb de afgelopen 2 dagen juist op de terugweg de sokken er in gezet... Lekker rijwindje.quote:
[..]
Vanochtend waren toch bijna perfecte omstandigheden. 22 graden en windstil. Heerlijk om even lekker door te trappen.
Vanmiddag wordt het weer extra rustig aan doen.
Als je dan ff stopt voor rood
hilariteit.
http://www.nu.nl/binnenla(...)dens-barbecueen.html
Kaas en knut lekker aan de BBQ zo te lezen.
Kaas en knut lekker aan de BBQ zo te lezen.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik kwam gister thuis, bleek dat degene die giste rom 7 uur zou komen, vandaag om 7 uur langskwamquote:
[..]
Ik heb de afgelopen 2 dagen juist op de terugweg de sokken er in gezet... Lekker rijwindje.
Als je dan ff stopt voor rood
Was net thuis en het leek net alsof ik uit een zwembad kwam
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
* tweemeter heeft hier op dit moment erg last van.quote:
[..]
Was net thuis en het leek net alsof ik uit een zwembad kwam
Klopt. Dan val je bijna van de fiets. Voor mij persoonlijk te warm. Ik had ook geen zin om wat extra kilometers te maken daardoor.quote:
[..]
Ik heb de afgelopen 2 dagen juist op de terugweg de sokken er in gezet... Lekker rijwindje.
Als je dan ff stopt voor rood
Ik rij in Nederland gewoon met 39/52. Ik vervang voor de bergen de 39 voor een 34. Omwisselen is kwestie van 10min en zelfs zonder kettingvanger schakelt het als een 39/52. Ook is het niet eens nodig om de voor derailleur opnieuw af te stellen.. omwisselen en klaar.. Een 36 zou misschien voor mij nu ook prima zijn, ik zal er in de vakantie eens opletten wat ik achter meestal steek.quote:Op donderdag 2 juli 2015 07:36 schreef muzas het volgende:
Patroon, rij jij je duurtraining door de platte Friese weilanden ook met 52/34? of zet je dan een groter binnenblad er op? Want zo'n 52 zit je pas op als je boven de 32 gaat ofzo toch?
(is zich stiekem aan het bedenken of ie een 52/36 of een 50/34 + losse 39 wil)
Maar ik kan 't mis hebben...
Behalve op de muur van Viandenquote:
Die paar keer per jaar dat ik in heuvelachtig/bergachtig terrein fiets overleef ik wel met een 39x27.
Maar ik kan 't mis hebben...
Op 
@ muzas
Dit is mooi om te vergelijken
Heb even willekeurige 11speed cassette genomen.
Je ziet dat een 39/28 overeenkomt met een 34/25 en rij je 39/22 dan kan je ook 34/19 rijden.
Hier kan je zelf spelen met verschillende verzetten:
http://www.wielersportinfo.nl/trapfrequentie.htm
Dit is mooi om te vergelijken
Heb even willekeurige 11speed cassette genomen.
Je ziet dat een 39/28 overeenkomt met een 34/25 en rij je 39/22 dan kan je ook 34/19 rijden.
Hier kan je zelf spelen met verschillende verzetten:
http://www.wielersportinfo.nl/trapfrequentie.htm
Maar ik kan 't mis hebben...
Al die gravelbikes waar al fietssites massaal over schrijven, daar kan je in Nederland bijna niks mee of wat? Ik vind het wel aansprekende fietsen, ik voel me achtergesteld.
Aldus.
Eigenlijk nog een rekentool nodig waarmee je met snelheid, gewicht en hellingspercentage het benodigde vermogen kan berekenen.
Dat zijn toch gewoon crossfietsen?quote:Op donderdag 2 juli 2015 09:14 schreef Z het volgende:
Al die gravelbikes waar al fietssites massaal over schrijven, daar kan je in Nederland bijna niks mee of wat? Ik vind het wel aansprekende fietsen, ik voel me achtergesteld.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Vergeet je de rolweerstand, de luchtweerstand en zo ook niet. En wellicht nog wat meer variabelen.quote:
Eigenlijk nog een rekentool nodig waarmee je met snelheid, gewicht en hellingspercentage het benodigde vermogen kan berekenen.
Eigenlijk heb je gewoon een powermeter nodig.
Want wat je nu wilt, doet strava gewoon al voor je.
Heb al zoiets.. een excel document waarin ik mijn gewicht + fiets invul. Lengte van de klim + hoogtemeters + gemiddeld vermogen wat ik ongeveer over die tijd vol kan houden. Hij geeft dan aan hoelang ik er ongeveer over zal doen.quote:
Eigenlijk nog een rekentool nodig waarmee je met snelheid, gewicht en hellingspercentage het benodigde vermogen kan berekenen.
Maar ik kan 't mis hebben...
http://www.kreuzotter.de/english/espeed.htmquote:
Eigenlijk nog een rekentool nodig waarmee je met snelheid, gewicht en hellingspercentage het benodigde vermogen kan berekenen.
http://www.fietsica.be/hoesnel.htm
En om je versnellingen erbij te zoeken:
http://www.gear-calculator.com/
Ja met die powermeter op Mallorca was ook mooi. Op een gegeven moment wist ik wel een beetje bij welk vermogen Gripper het lastig kreeg. Dan ging ik er ala Froome net iets boven zitten en hoorde je op een gegeven moment Grip al druk schakelen en even later werd het stilquote:
[..]
Vergeet je de rolweerstand, de luchtweerstand en zo ook niet. En wellicht nog wat meer variabelen.
Eigenlijk heb je gewoon een powermeter nodig.
Want wat je nu wilt, doet strava gewoon al voor je.
Maar ik kan 't mis hebben...
Ja toch?quote:
[..]
Dat zijn toch gewoon crossfietsen?
Nieuwe fiets kopen!quote:
[..]
Iets langere wielbasis en geen platte onderkant op de bovenbuis geloof ik.
Ja dat soort calculators idd wel eens mee zitten spelen... Eigenlijk is mijn conclusie dat ik hier op ht vlakke het best uit ben met een 50/39 en in geval van 11sp een 12-25 cassette. Want dan heb je 26-32 kmh het best gecovered volgens mij. Hoewel de 50 dan snel een scheve kettinglijn oplevert tov een cassette die nog een 28 voor de 25 heeft zitten. Maar die 16 en 18 zijn dan weer erg fijn. Heb nu ook een 16 en die gebruik ik best veel.quote:
@ muzas
Dit is mooi om te vergelijken
Heb even willekeurige 11speed cassette genomen.
[ afbeelding ]
Je ziet dat een 39/28 overeenkomt met een 34/25 en rij je 39/22 dan kan je ook 34/19 rijden.
Hier kan je zelf spelen met verschillende verzetten:
http://www.wielersportinfo.nl/trapfrequentie.htm
een 52/36 zou op de 36 met een 11-28 dan weer snel een scheve ketting op de 36 opleveren... En een 52 is overkill voor mijn toertempootjes.
Ik denk idd dat 36 nog net te klein is op het vlakke (dus gat tussen de 36 en 52) en 36 nog net te groot is in het hooggebergte. Je zit er met de 36 dus altijd net naast. Ook al zou ik een 36 nemen, dan nog wil ik op het vlakke een 39, dus wat betreft verwisselen is er geen verschil met 34.quote:
[..]
Ja dat soort calculators idd wel eens mee zitten spelen... Eigenlijk is mijn conclusie dat ik hier op ht vlakke het best uit ben met een 50/39 en in geval van 11sp een 12-25 cassette. Want dan heb je 26-32 kmh het best gecovered volgens mij. Hoewel de 50 dan snel een scheve kettinglijn oplevert tov een cassette die nog een 28 voor de 25 heeft zitten. Maar die 16 en 18 zijn dan weer erg fijn. Heb nu ook een 16 en die gebruik ik best veel.
een 52/36 zou op de 36 met een 11-28 dan weer snel een scheve ketting op de 36 opleveren... En een 52 is overkill voor mijn toertempootjes.
Maar ik kan 't mis hebben...
ja das ook mijn geloofquote:
Ik heb een 53x39 puur omdat dat op het vlakke de meest fijne combi is. Die paar keer per jaar dat ik in heuvelachtig/bergachtig terrein fiets overleef ik wel met een 39x27.
Zo 's ochtends vroeg is het nog best uit te houden, begon net alleen al flink op te warmen.quote:
Ddx is vanmorgen om 5 uur vertrokken, die gaat zeker adam-parijs-adam fietsen
Wordt vanavond pittig ritje terug naar huis vermoed ik.
Stond nog best pittig windje ook.
https://www.strava.com/activities/337393386
Jij kon toch niet douchen of wel?
Dan is 140 km 's ochtends wat te gek voor mij.
Dan is 140 km 's ochtends wat te gek voor mij.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik heb het idee dat gravel tussen weg en cross inzit.Vooral marketing dus.quote:
[..]
Dat zijn toch gewoon crossfietsen?
Aldus.
Kan wel, maar moet ik helemaal voor naar begane grond. (zit douche bij centrale receptie, ons bedrijf zit op de 4e)quote:
Jij kon toch niet douchen of wel?
Dan is 140 km 's ochtends wat te gek voor mij.
Dus normaal doe ik dat niet, nu wel ff lekker
Bedankt, bovenste link was al wat ik zocht.quote:
[..]
http://www.kreuzotter.de/english/espeed.htm
http://www.fietsica.be/hoesnel.htm
En om je versnellingen erbij te zoeken:
http://www.gear-calculator.com/
Ben benieuwd of het wattage dat ik op een roei-ergometer trap overeen komt met wat ik op een racefiets op de weg voor elkaar krijg.
Dat is dus ook mogelijk met compact. En het is onzin om perse 53 nodig te hebben. Een 52-11 gebruik je in een koers amper, laat staan een 53-11.quote:
Ik reed trouwens de eerste dagen op Mallorca met 39-28. Maar vond dat niet fjin klimmen, ik denk dat ik gewoon lichter omhoog rij dan jullie (of langzamer). Zou dus ook niet uit de voeten kunnen met 39 op dit moment.
Maar ik kan 't mis hebben...
Deze manquote:
[..]
Zo 's ochtends vroeg is het nog best uit te houden, begon net alleen al flink op te warmen.
Wordt vanavond pittig ritje terug naar huis vermoed ik.
Stond nog best pittig windje ook.
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
https://www.strava.com/activities/337393386
4:40 al zelfsquote:
Dan zat je al tussen 05:00 en 05:30 op de fiets voor de lol?
ddx.
Godverdomme, wat een verschil met 2 jaar geleden op de heuvelrug. Van rastoerder (met recht stuur) tot radonneur.
Godverdomme, wat een verschil met 2 jaar geleden op de heuvelrug. Van rastoerder (met recht stuur) tot radonneur.
Voelen jullie ook een hoe het is om in echt warm weer te fietsen
Bedankt, was al een tijdje naar zoiets opzoek. Helaas zal mijn middag nu weinig productief meer zijnquote:
[..]
http://www.kreuzotter.de/english/espeed.htm
http://www.fietsica.be/hoesnel.htm
En om je versnellingen erbij te zoeken:
http://www.gear-calculator.com/
Mooie foto's, maar man wat een afstand om dat voor dat je naar je werk gaat 'ff' te rijden huldequote:
[..]
Zo 's ochtends vroeg is het nog best uit te houden, begon net alleen al flink op te warmen.
Wordt vanavond pittig ritje terug naar huis vermoed ik.
Stond nog best pittig windje ook.
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
https://www.strava.com/activities/337393386
True! Maar dat kon ook wel eens aan m'n benen hebben gelegen toen. Maar eerlijk is eerlijk, een compact klimt fijner.quote:
Nooit regeren op de uitzonderingquote:
Zo'n gravelbike is wel vet. Maar ik heb al een cyclocrosser. Daar kan je ook op wat je op een gravelbike ook kan. Alleen zit je op een crosser wat korter.
In Drenthe heb je ook veel zandpaden. Volgende week ga ik denk ik ff een lange toch maken daar, wat mountainbikeroutes meepakken enzo.
Nee ik ga me over paar weken weer lekker vermaken in de Vercors.quote:
ddx, ging jij nou ook dit jaar meedoen aan pbp of is dat nog een jaartje te vroeg?
pbp sla ik lekker over, zal vast lukken maar nog geen zin in, los van praktisch wat lastig icm lensen die je niet zo lang in kan houden. (zou ik ogen eigenlijk moeten laten laseren)
Nog een mooie foto van vanmorgen :
[ Bericht 0% gewijzigd door ddx op 02-07-2015 11:04:24 ]
Zo'n stuk 's ochtends is mij toch even te gek
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik ga een foto van ddx uitprinten en op mijn koelkast plakkenquote:
Idd! "Even" 137km wegtrappen voor het werk.
Volgens mij hebben we weer een clubspammer in de FOK! groep zitten: https://www.strava.com/athletes/1001968
Nieuwe route Havelte is denk ik wel leuk met een cyclocrosser.quote:
[..]
In Drenthe heb je ook veel zandpaden. Volgende week ga ik denk ik ff een lange toch maken daar, wat mountainbikeroutes meepakken enzo.
The colour of her eyes were the colour of insanity
Dat is de vriend van een studiegenootquote:
Volgens mij hebben we weer een clubspammer in de FOK! groep zitten: https://www.strava.com/athletes/1001968
Maar wel een spammer ja
Dat Vercors is misschien voor ons ook wel een mooie 1e tussenstop!quote:
[..]
Nee ik ga me over paar weken weer lekker vermaken in de Vercors.
pbp sla ik lekker over, zal vast lukken maar nog geen zin in, los van praktisch wat lastig icm lensen die je niet zo lang in kan houden. (zou ik ogen eigenlijk moeten laten laseren)
Nog een mooie foto van vanmorgen :
[ afbeelding ]
Maar ik kan 't mis hebben...
ik ga vanavond ook (een klein rondje) maken.. zonder zweetshirt.
Overigens al een week lang geen "raar, drukkend" gevoel meer in de knie! Dit toch wel een paar maand gehad. Het even rustig aan doen en weer wat opbouwen op de racefiets heeft gelukkig geholpen
. Na de toertocht van afgelopen zaterdag alleen wat spierpijn gehad, was het niet meer gewend om meer als 2 uur op het zadel te zitten 
Overigens al een week lang geen "raar, drukkend" gevoel meer in de knie! Dit toch wel een paar maand gehad. Het even rustig aan doen en weer wat opbouwen op de racefiets heeft gelukkig geholpen
. Na de toertocht van afgelopen zaterdag alleen wat spierpijn gehad, was het niet meer gewend om meer als 2 uur op het zadel te zitten
Training met zweethemd, wedstrijden rij ik nu zonder. Maar ik vind koersen met deze temperatuur echt veel te heet hier in NL.quote:
Met of zonder zweetshirt bij deze temperaturen?
Maar ik kan 't mis hebben...
Is dat lizardskin 2.5 lintje dikker dan die fizik microtex? Of moet ik dan die 3.2 hebben? Moet een nieuw lint na die schuiver, microtexfizik vond ik fijn lint, maar VEUL te dun... Heb nu een of ander siliconending, lekker dik maar veel te glad als nat, en plakt aan de hand(schoen) als warm
Kurklintjes vind ik kut en lelijk
Kurklintjes vind ik kut en lelijk
Dat giant stuur is al zo dun, dat ligt niet lekker in de hand, ambiguïteiten daargelaten.
Zit stiekem nog best veel in de beugels.. ook met rustig fietsen. Voelt soms lekkerder op de bovenbenen, raar maar waar. Denk dat ik dan ook iets naar voren schuif op mn zadel.
Zit stiekem nog best veel in de beugels.. ook met rustig fietsen. Voelt soms lekkerder op de bovenbenen, raar maar waar. Denk dat ik dan ook iets naar voren schuif op mn zadel.
quote:
Volgens mij wordt het met zweethemd makkelijker voor je lichaam om zijn temperatuur vast te houden, maar ik merk er eigenlijk maar weinig van. Ik was wel benieuwd wat anderen doenquote:
[..]
Training met zweethemd, wedstrijden rij ik nu zonder. Maar ik vind koersen met deze temperatuur echt veel te heet hier in NL.
Ik heb altijd een dun lintje en dunne handschoenen, maar heb zo'n Ergonova stuur. Die ligt zo lekker in de hand dat je bijna geen handschoenen nodig hebt.quote:
Dat giant stuur is al zo dun, dat ligt niet lekker in de hand, ambiguïteiten daargelaten.
Zit stiekem nog best veel in de beugels.. ook met rustig fietsen. Voelt soms lekkerder op de bovenbenen, raar maar waar. Denk dat ik dan ook iets naar voren schuif op mn zadel.
Had eerst alleen van die dikke Lidl ondershirts, maar dat is geen doen boven de 20 graden. Nu zo'n mesh ding erbij en dat is eigenlijk wel prima met dit weer.
Ja, die schijnt erg leuk te zijn! Ik ga denk ik ook ff naar Gieten.quote:Op donderdag 2 juli 2015 11:50 schreef BORRREETJEEE het volgende:
[..]
Nieuwe route Havelte is denk ik wel leuk met een cyclocrosser.
Ik heb zo'n dun mesh shirtje aan.quote:
[..]
[..]
Volgens mij wordt het met zweethemd makkelijker voor je lichaam om zijn temperatuur vast te houden, maar ik merk er eigenlijk maar weinig van. Ik was wel benieuwd wat anderen doen
En lekker dun shirt.
Korte route is leuk, de lange route niet. Die gaat bijna alleen maar over rechte landweggetjes.quote:
[..]
Ja, die schijnt erg leuk te zijn! Ik ga denk ik ook ff naar Gieten.
Misschien wel leuk voor de "boswielrenner"
The colour of her eyes were the colour of insanity
Zeeland
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ik fiets/ren eigenlijk altijd met zweetshirt/thermoshirt. Alleen heb ik er maar 1 met korte mouwen en die ben ik kwijt dus dan zonder. Lange mouwen is een beetje te gek.quote:
[..]
[..]
Volgens mij wordt het met zweethemd makkelijker voor je lichaam om zijn temperatuur vast te houden, maar ik merk er eigenlijk maar weinig van. Ik was wel benieuwd wat anderen doen
35,8 hier op het moment in het Oosten (aan de Duitse grens)
zit toch te twijfelen om vanavond de fiets in de schuur te laten staan, wat een hitte man!
zit toch te twijfelen om vanavond de fiets in de schuur te laten staan, wat een hitte man!
Gewoon gaan!quote:
35,8 hier op het moment in het Oosten (aan de Duitse grens)
zit toch te twijfelen om vanavond de fiets in de schuur te laten staan, wat een hitte man!
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Wie is dat dan? En nemen de rijders hun eigen fiets mee naar de tour? Hebben ze uberhaupt die nieuwe Venge al thuis staan?quote:
Op
Okequote:
Wel een klein rondje dan.. 30 / 40km max! Morgen word de kleine dame 1 jaar
, wil dan niet helemaal naar de kloten zijn
Specialized wind tunnel Aziaat. Volgens mij was het ook een Porsche van de fabriek, kenteken was SGO, zoals alle Porsches op de persplaatjes.quote:
[..]
Wie is dat dan? En nemen de rijders hun eigen fiets mee naar de tour? Hebben ze uberhaupt die nieuwe Venge al thuis staan?
@MarcoD: wellicht ben ik in de zomer ook even dichtbij de Alp d' huez. Wellicht ga ik even een poging wagen mijn tijd scherper te zetten.
Maar ik kan 't mis hebben...
Grappig (naja minder grappig eigenlijk) dat wind precies andere kant opstaat vergeleken met vanacht/vanmorgen.
Weer tegen dus straks naar huis.
Weer tegen dus straks naar huis.
Alles onder de 55 minuten zie ik als een vooruitgangquote:
@MarcoD: wellicht ben ik in de zomer ook even dichtbij de Alp d' huez. Wellicht ga ik even een poging wagen mijn tijd scherper te zetten.
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Mijn tijd op de Alpe staat ook niet scherp, alle goede tijden die ik er heb gereden zijn pre-strava tijdperk. Ik ga er niet voor omrijden. Zou wel gek zijn.quote:
[..]
Alles onder de 55 minuten zie ik als een vooruitgang
Geen airco, wel een leuke kelder.quote:
Heb je airco in je huis of woon je in een mergelgrot?
Waarom pas bij 55min?quote:
[..]
Alles onder de 55 minuten zie ik als een vooruitgang
Maar ik kan 't mis hebben...
Omdat ik 60 minuten geen uitdaging voor je vind dus dacht ik aan 55..quote:
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Nice, tot wanneer jij daar?quote:
Vandaag o.a. de route maar eens even verkend, zijn gelukkig voldoende terrasjes
Maar ik kan 't mis hebben...
Bergorakel Marco, wat is mijn alpe streeftijd?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Zondag weer terug, maandag weer werken. Ben hier dus echt maar een paar dagen. In september twee weken 'echt' op vakantiequote:
.
Wat een warmte mien jongs! Zou eigenlijk een trainingskoersje rijden, maar dat is gewijzigd in twee uurtjes toeren. Het is nu een beetje bewolkter, maar in het begin scheen de zon zo hard dat ik na een uur al beide bidons kon bijvullen
1.09quote:
Bergorakel Marco, wat is mijn alpe streeftijd?
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Poeh je legt de lat wel hoog..quote:
[..]
Omdat ik 60 minuten geen uitdaging voor je vind dus dacht ik aan 55..
Maar ik kan 't mis hebben...
Kijk naar Kaas dan, die moet nog rap z'n koffie opdrinken voordat hij te langzaam boven is.quote:
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Oh dat is een makkiequote:
Met of zonder terras?
2.43 met 1.10 zonder
1:10 is easy voor Kaas. Voorwaarde is wel dat de terrasjes dan gesloten zijn.
Maar ik kan 't mis hebben...
Die 2:43 is misschien meer een uitdaging?quote:
1:10 is easy voor Kaas. Voorwaarde is wel dat de terrasjes dan gesloten zijn.
Ben niet zo goed in het schatten van jou vo2max capaciteit, maar onder de 2.55 moet lukken.quote:
Marco 't streeftijd orakel.
Wat is mijn streeftijd op 't kopje?
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Kaas is momenteel #viesgespierd met z'n 80 kegels.. Maar allemaal doodgewicht wat niets doet dus beter gaat hij met de auto of steekt hij een compact want anders wordt het al helemaal niets.quote:
1:10 is easy voor Kaas. Voorwaarde is wel dat de terrasjes dan gesloten zijn.
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Ik had 1.04 incl vervangen lekke band
M'n chickie 1.15.
Wel tot de finish in 't dorp en niet de tourfinish.
M'n chickie 1.15.
Wel tot de finish in 't dorp en niet de tourfinish.
Telt dus niet. 1:04 in dorp is koala langquote:
Ik had 1.04 incl vervangen lekke band
M'n chickie 1.15.
Wel tot de finish in 't dorp en niet de tourfinish.
Maar ik kan 't mis hebben...
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |