SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Welkom op dé plek op FOK! waar de beoefenaars van de edele wielersport zich verzamelen! Wil je beginnen met fietsen en heb je vragen over bijvoorbeeld materiaal of trainingen, dit is de plek om ze te stellen. Verder is deze topicreeks vooral geschikt om ervaringen te delen, tips & tricks kwijt te kunnen en geile verhalen over al je fietsavonturen te vertellen. Alles wat je meemaakt tijdens het peddelen door de polder kan je hier kwijt! Veel plezier.
Kijk, zó moet het!
Eerstvolgende meet:
* 600km Rondom de Eifel op zaterdagochtend 13 juni
* 200km Vennbahn op zondag 20 september
* zo 5 juli 2015, Tour de Frans meet bij Gripper in Vreeswijk
Wij doen aan Strava
Hier vind je onze kilometerstanden
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo • Teamwebs fietsagenda van de FOK!kers
Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland
Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrennen in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in Spanje
Kijk, zó moet het!
Eerstvolgende meet:
* 600km Rondom de Eifel op zaterdagochtend 13 juni
* 200km Vennbahn op zondag 20 september
* zo 5 juli 2015, Tour de Frans meet bij Gripper in Vreeswijk
Wij doen aan Strava
Hier vind je onze kilometerstanden
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo • Teamwebs fietsagenda van de FOK!kers
Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland
Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrennen in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in Spanje
SPOILER: online shoppenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ja, net als vorig jaar... blijf het een leuke route vinden.. Vooral dat stuk door de veluwe. Ja die fiets is ff balen, maar als het tegenvalt ben ik ook NTFU lid... En dan lost mijn FM dat wel voor me op. Dus maak me daar eig. niet zo heel druk omquote:Op zaterdag 20 juni 2015 17:04 schreef Wombcat het volgende:
[..]
Jan Janssenclassic gereden?
Jammer van je fiets, hopelijk valt de schade wat mee,
Ik ben er niet zo goed in.quote:
Vandaag weinig wind (zoals je ook al constateerde), wat betekende dat het rustig rondjes draaien was op de nedereindseberg. Ik vond dat er niet zo hard werd gereden, maar we hadden wel het hoogste gemiddelde van dit jaar (maar meestal stond er veel wind, dus dat zegt dan verder ook niet zo veel).
In de voorlaatste ronde splijtend gedemarreerd met een ploegmaat in mijn wiel. We hadden een flink gat en werkten goed samen, maar in de laatste ronde ging bij mij het licht uit en reed 'ie van me weg op de bult. Ik werd op het laatste rechte stuk nog door het peloton voorbijgewalst (ik viel nogal stil), maar hij won, dus het was toch nog nuttig
Ik had het parcours en de windrichting bekeken en dacht als ze het willen proberen is het daar, Tandje Hoger deed dat dus ook.quote:Op zaterdag 20 juni 2015 16:34 schreef Patroon het volgende: [..] Is ook zo. Positioneren is het belangrijkste van het sprinten. Trouwens ik had 0 parcourskennis. Wist echt niet wat en hoe. Dat is wel een nadeel. Toen het brak zat ik 3 fietsen te ver van achter, terwijl ik de heledag in de top20 heb gereden..
Drie keer vlak achter een valpartij, eerste keer moest ik wachten, tweede en derde keer makkelijk kunnen ontwijken. Was wel blij dat ik het heb overleefd. Sommigen rijden ook als mongolen door het peloton hoor.
Bedankt voor de laatste 50cent inschrijfgeld trouwens!
Vannacht rond 1.00 stap ik op de fiets voor een tochtje van minimaal 30km. Even iemand die 'De nacht van Gulpen' gaat lopen van wat voorraad voorzien. En daarna moet ik om 5.25 weer ergens anders staan, maar dat is gelukkig op maar 2km afstand van mijn huis. Om dan om 9.15 afgesproken met een vriend om een uurtje of 3 te gaan fietsen. Om 13.15 moet ik aan de finish staan van 'De nacht' staan.
Haha ja dat was mooi. Kwamen 2 arme studentwielrennertjes bij iedereen geld bedelenquote:
[..]
Ik had het parcours en de windrichting bekeken en dacht als ze het willen proberen is het daar, Tandje Hoger deed dat dus ook.
Drie keer vlak achter een valpartij, eerste keer moest ik wachten, tweede en derde keer makkelijk kunnen ontwijken. Was wel blij dat ik het heb overleefd. Sommigen rijden ook als mongolen door het peloton hoor.
Bedankt voor de laatste 50cent inschrijfgeld trouwens!
Maar ik kan 't mis hebben...
Je vatte mijn garpje nietquote:
[..]
Ik ben er niet zo goed in.
Vandaag weinig wind (zoals je ook al constateerde), wat betekende dat het rustig rondjes draaien was op de nedereindseberg. Ik vond dat er niet zo hard werd gereden, maar we hadden wel het hoogste gemiddelde van dit jaar (maar meestal stond er veel wind, dus dat zegt dan verder ook niet zo veel).
In de voorlaatste ronde splijtend gedemarreerd met een ploegmaat in mijn wiel. We hadden een flink gat en werkten goed samen, maar in de laatste ronde ging bij mij het licht uit en reed 'ie van me weg op de bult. Ik werd op het laatste rechte stuk nog door het peloton voorbijgewalst (ik viel nogal stil), maar hij won, dus het was toch nog nuttig
Maar ik kan 't mis hebben...
Ik zoek nog een adresje voor wat 'voorraad', heb je tips?quote:
Vannacht rond 1.00 stap ik op de fiets voor een tochtje van minimaal 30km. Even iemand die 'De nacht van Gulpen' gaat lopen van wat voorraad voorzien. En daarna moet ik om 5.25 weer ergens anders staan, maar dat is gelukkig op maar 2km afstand van mijn huis. Om dan om 9.15 afgesproken met een vriend om een uurtje of 3 te gaan fietsen. Om 13.15 moet ik aan de finish staan van 'De nacht' staan.
Een willekeurige AH?quote:
[..]
Ik zoek nog een adresje voor wat 'voorraad', heb je tips?
In koers valt dat eigenlijk nog wel mee, alleen ben ik niet zo goed in positioneren in het peloton. In een kleinere groep finish ik eigenlijk vrijwel altijd bij de 1e 3.
je bent niet wijs. Ik zou niet gaan trainen als ik jou was.quote:
Vannacht rond 1.00 stap ik op de fiets voor een tochtje van minimaal 30km. Even iemand die 'De nacht van Gulpen' gaat lopen van wat voorraad voorzien. En daarna moet ik om 5.25 weer ergens anders staan, maar dat is gelukkig op maar 2km afstand van mijn huis. Om dan om 9.15 afgesproken met een vriend om een uurtje of 3 te gaan fietsen. Om 13.15 moet ik aan de finish staan van 'De nacht' staan.
Ja, ik heb al een paar keer gehoord vandaag dat ik een idioot ben door dat te doen.quote:
[..]
je bent niet wijs. Ik zou niet gaan trainen als ik jou was.
+1quote:
[..]
je bent niet wijs. Ik zou niet gaan trainen als ik jou was.
Maar ik kan 't mis hebben...
Goeie username dan welquote:
[..]
Ja, ik heb al een paar keer gehoord vandaag dat ik een idioot ben door dat te doen.
Af en toe een weekend niet trainen kan best goed zijn. Ik las nu zo'n weekend in. M'n schouder is al een paar weken op aan het spelen (oude postbode blessure) dus ik laat die even goed genezen. Ik ben toch 1000km voor op m'n schema van 2011 en 1000km achter op dat van '95. In '95 was ik overtraind. Dus dit moet de goede middenweg zijn.
De fietskeuze heb ik ook al gemaakt voor PBP. Het wordt de Koga. Juist vanwege de schouder. De Koga heeft crossshifters, de Bioracer Ergopower. Tijdens PBP merk je gewoon dat het schakelen vanaf halfkoers zwaarder gaat, er komt gewoon teveel troep op de kabels te liggen. En precies die schakelbeweging hakt er fors in voor de schouder. 8 jaar geleden moest ik zelf de boel vervangen door gewone buiscommandeurs vanwege schouderklachten, 30km verderop waren die voorbij. 4 jaar terug onderweg door een mechanieker bij een controle de kabel laten vervangen.
Ook de beslissing genomen deze zomer een nieuw frame te bestellen. Zeer waarschijnlijk een Bob Jackson End-to-End. De Bioracer mag dan met deeltijdpensioen. Na 18 jaar en 100.000km moet dat wel kunnen. In vergelijk met de Bioracer heeft de End-to-End iets meer ruimte op de remmen. Tegenwoordig kun je prima remhoeven in die maat krijgen, in '97 niet. Verder denk ik dat ik de hoeken een fractie relaxter zet, door de 15 jaar schaatswedstrijden ben ik wat verder naar achteren gaan zitten als in '97. Veel zal het niet zijn, half graadje ofzo. Tegen de tijd dat het frame af is zal ik moeten beslissen of ik 9-vits Ergopower of 10-vits crosscommandeurs erop zet. Eerst eens kijken of de oude DX derailleurs zouden moeten passen (eventueel met andere derailleurwieltjes).
De fietskeuze heb ik ook al gemaakt voor PBP. Het wordt de Koga. Juist vanwege de schouder. De Koga heeft crossshifters, de Bioracer Ergopower. Tijdens PBP merk je gewoon dat het schakelen vanaf halfkoers zwaarder gaat, er komt gewoon teveel troep op de kabels te liggen. En precies die schakelbeweging hakt er fors in voor de schouder. 8 jaar geleden moest ik zelf de boel vervangen door gewone buiscommandeurs vanwege schouderklachten, 30km verderop waren die voorbij. 4 jaar terug onderweg door een mechanieker bij een controle de kabel laten vervangen.
Ook de beslissing genomen deze zomer een nieuw frame te bestellen. Zeer waarschijnlijk een Bob Jackson End-to-End. De Bioracer mag dan met deeltijdpensioen. Na 18 jaar en 100.000km moet dat wel kunnen. In vergelijk met de Bioracer heeft de End-to-End iets meer ruimte op de remmen. Tegenwoordig kun je prima remhoeven in die maat krijgen, in '97 niet. Verder denk ik dat ik de hoeken een fractie relaxter zet, door de 15 jaar schaatswedstrijden ben ik wat verder naar achteren gaan zitten als in '97. Veel zal het niet zijn, half graadje ofzo. Tegen de tijd dat het frame af is zal ik moeten beslissen of ik 9-vits Ergopower of 10-vits crosscommandeurs erop zet. Eerst eens kijken of de oude DX derailleurs zouden moeten passen (eventueel met andere derailleurwieltjes).
Super Record EPS.
Dat zijn de straatjes waar je je een eckte pro voelt. Daar ga jij never nooit afstappen. Succes!quote:
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
Ja plezier jongens! Ik ga als eerbetoon aan jullie ook 200 km rijden, maar dan wel met 0 hm...
Na een bruiloft gisteren, lekker dronken worden en vandaag uitbrakken is dat verdomme ook wel nodig ook, een lange straftraining.
Na een bruiloft gisteren, lekker dronken worden en vandaag uitbrakken is dat verdomme ook wel nodig ook, een lange straftraining.
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Die pina met bora ultra 35 mm geven ze bij vos weg 
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Wel met minimaal 42,5 gemquote:
Ja plezier jongens! Ik ga als eerbetoon aan jullie ook 200 km rijden, maar dan wel met 0 hm...
Na een bruiloft gisteren, lekker dronken worden en vandaag uitbrakken is dat verdomme ook wel nodig ook, een lange straftraining.
Maar ik kan 't mis hebben...
Leef je nog?quote:
Ja plezier jongens! Ik ga als eerbetoon aan jullie ook 200 km rijden, maar dan wel met 0 hm...
Na een bruiloft gisteren, lekker dronken worden en vandaag uitbrakken is dat verdomme ook wel nodig ook, een lange straftraining.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Oops balen en was idd mooie route.quote:
[..]
Ja, net als vorig jaar... blijf het een leuke route vinden.. Vooral dat stuk door de veluwe. Ja die fiets is ff balen, maar als het tegenvalt ben ik ook NTFU lid... En dan lost mijn FM dat wel voor me op. Dus maak me daar eig. niet zo heel druk om
En na gisteren gelukkig (bijna op paar druppeltjes in de ochtend) droge dag
Lekker weertje ook morgen om 200km te gaan fietsenquote:
Ja plezier jongens! Ik ga als eerbetoon aan jullie ook 200 km rijden, maar dan wel met 0 hm...
Na een bruiloft gisteren, lekker dronken worden en vandaag uitbrakken is dat verdomme ook wel nodig ook, een lange straftraining.
Bij 100.000 likes jaquote:
Die pina met bora ultra 35 mm geven ze bij vos weg
Ze hebben nu maar 17k
@Pat en Gerwinner: Altijd in 't wiel van Harko of Jan zitten. Die sluwe vossen kunnen sturen en zitten er altijd bij.
Knap gereden beiden!
Knap gereden beiden!
Zo ook weer thuis, vrijdag nog maar een poging gedaan om een nieuw pr te zetten op de AdH.
Dat is gelukt. VAM van boven de 1000. De laatste kilometers wind tegen 5-6bft
https://www.strava.com/activities/328539632#7774685291 niet sneller als Patroon of Gripper
. Die gaan ook wel sneller omhoog als ik.
Verder niet zo heel veel gefietst, vrouwtje wilde ook fietsen dus heb maar paar klimmetjes gedaan welke wel allemaal de moeite waard waren. In de stromende regen de Glandon beklimmen was wel het mooist! Die ging erg lekker.
Col du Sarenne was ook een mooie klim. Maar de Rit over Col du Solude (villard notre dame) in de regen was ook erg leuk.
Eind augustus richting Italië, maar eerst van de week afstuderen
Dat is gelukt. VAM van boven de 1000. De laatste kilometers wind tegen 5-6bft
https://www.strava.com/activities/328539632#7774685291 niet sneller als Patroon of Gripper
. Die gaan ook wel sneller omhoog als ik. Verder niet zo heel veel gefietst, vrouwtje wilde ook fietsen dus heb maar paar klimmetjes gedaan welke wel allemaal de moeite waard waren. In de stromende regen de Glandon beklimmen was wel het mooist! Die ging erg lekker.
Col du Sarenne was ook een mooie klim. Maar de Rit over Col du Solude (villard notre dame) in de regen was ook erg leuk.
Eind augustus richting Italië, maar eerst van de week afstuderen
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Knap gedaan. Opvallend dat wij nog sneller waren, had ik niet verwacht. We reden daar al pratende omhoog. Was toen erg vochtig en koud. Misschien speelt dat mee.quote:
Zo ook weer thuis, vrijdag nog maar een poging gedaan om een nieuw pr te zetten op de AdH.
Dat is gelukt. VAM van boven de 1000. De laatste kilometers wind tegen 5-6bft
https://www.strava.com/activities/328539632#7774685291 niet sneller als Patroon of Gripper
Verder niet zo heel veel gefietst, vrouwtje wilde ook fietsen dus heb maar paar klimmetjes gedaan welke wel allemaal de moeite waard waren. In de stromende regen de Glandon beklimmen was wel het mooist! Die ging erg lekker.
Col du Sarenne was ook een mooie klim. Maar de Rit over Col du Solude (villard notre dame) in de regen was ook erg leuk.
[ afbeelding ]
Eind augustus richting Italië, maar eerst van de week afstuderen
Nog 2 weken. Dan ook de bergen in!
Maar ik kan 't mis hebben...
Wel 5 minuten van oude tijd gehaald maar toen had ik daarvoor al de Ornon gedaan en was het nog iets warmer.quote:
[..]
Knap gedaan. Opvallend dat wij nog sneller waren, had ik niet verwacht. We reden daar al pratend omhoog. Was toen erg vochtig en koud. Misschien speelt dat mee.
Niet dat het nu koud was, in de regen de Glandon beklimmen ging wel beter geen last van warmte of iets dergelijks.
En bij dezelfde gemiddelde hartslag, hoeveel dat ook wilt zeggen.
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Vochtig weer is wel zuurstofrijker dan droog weer, dus wellicht dat dat nog een rol heeft gespeeld.quote:
[..]
Wel 5 minuten van oude tijd gehaald maar toen had ik daarvoor al de Ornon gedaan en was het nog iets warmer.
Niet dat het nu koud was, in de regen de Glandon beklimmen ging wel beter geen last van warmte of iets dergelijks.
En bij dezelfde gemiddelde hartslag, hoeveel dat ook wilt zeggen.
Volgens deze calculator zou ik er nu 53 minuten over doen als ik hem echt zo snel mogelijk op fiets (adhv vermogen op omslagpunt (FTP)). Heb daarbij rekening gehouden met mijn eigen gewicht + fiets. Denk dat dat redelijk realistisch is.
[ Bericht 9% gewijzigd door Patroon op 21-06-2015 11:56:13 ]
Maar ik kan 't mis hebben...
Hoe zou het met kaas en okkie zijn? Die zijn al halverwege de sportlulz.
En ik sta espresso's te zetten in m'n fietskleren en wachten tot het droog wordt
En ik sta espresso's te zetten in m'n fietskleren en wachten tot het droog wordt
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Jij had allang onderweg moeten zijn.quote:
Hoe zou het met kaas en okkie zijn? Die zijn al halverwege de sportlulz.
En ik sta espresso's te zetten in m'n fietskleren en wachten tot het droog wordt
Maar ik kan 't mis hebben...
Lekker. Weinig slaap en 70km trainen. Vriend van me nog een spaak gebroken in de afdaling van de Gulperberg.
Bij mij komt hij op 60-61 minuten uit, maar dan schat ik even het totale gewicht want dat weet ik niet precies. Klopt wel redelijke dus.quote:
[..]
Vochtig weer is wel zuurstofrijker dan droog weer, dus wellicht dat dat nog een rol heeft gespeeld.
Volgens deze calculator zou ik er nu 53 minuten over doen als ik hem echt zo snel mogelijk op fiets (adhv vermogen op omslagpunt (FTP)). Heb daarbij rekening gehouden met mijn eigen gewicht + fiets. Denk dat dat redelijk realistisch is.
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Ja ik denk ook dat het bij mij in werkelijkheid rond 55min zal zijn.quote:
[..]
Bij mij komt hij op 60-61 minuten uit, maar dan schat ik even het totale gewicht want dat weet ik niet precies. Klopt wel redelijke dus.
Maar ik kan 't mis hebben...
Waar in Italië ga je naar toe? Ons plan is in september twee weekjes toscane, maar dat is wel afhankelijk van het wel of niet kopen van een huis in de komende maanden.quote:
Zo ook weer thuis, vrijdag nog maar een poging gedaan om een nieuw pr te zetten op de AdH.
Dat is gelukt. VAM van boven de 1000. De laatste kilometers wind tegen 5-6bft
https://www.strava.com/activities/328539632#7774685291 niet sneller als Patroon of Gripper
Verder niet zo heel veel gefietst, vrouwtje wilde ook fietsen dus heb maar paar klimmetjes gedaan welke wel allemaal de moeite waard waren. In de stromende regen de Glandon beklimmen was wel het mooist! Die ging erg lekker.
Col du Sarenne was ook een mooie klim. Maar de Rit over Col du Solude (villard notre dame) in de regen was ook erg leuk.
[ afbeelding ]
Eind augustus richting Italië, maar eerst van de week afstuderen
.
Weten we nog niet precies, vriendin kwam ook met Toscane aan. Maar twee jaar terug een klein weekje in Merano geweest en het was daar ook mooi. Dat is dus ook een optie maar dan wel aan de andere kant van de Stelvio dus meer bij Bormio in de buurt.quote:
[..]
Waar in Italië ga je naar toe? Ons plan is in september twee weekjes toscane, maar dat is wel afhankelijk van het wel of niet kopen van een huis in de komende maanden.
Vind Toscane zo'n eind rijden.
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Wij gaan begin juli ook naar Italië, gebied Ligurië/Piemonte.quote:
[..]
Waar in Italië ga je naar toe? Ons plan is in september twee weekjes toscane, maar dat is wel afhankelijk van het wel of niet kopen van een huis in de komende maanden.
Maar ik kan 't mis hebben...
Toscane is inderdaad wel een flink stuk rijden, misschien dat wij er toch ook voor kiezen iets noordelijker te blijven
.
Omgeving Trento vond ik geweldig fietsen en bergwandelen. Wel redelijk wat kans op slecht weer.
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Zat laatst 3km in wiel van Harko. Alleen door de brede wegen (snelweg) was het lastig om die te houden door de hectiek.quote:
@Pat en Gerwinner: Altijd in 't wiel van Harko of Jan zitten. Die sluwe vossen kunnen sturen en zitten er altijd bij.
Knap gereden beiden!
Maar ik kan 't mis hebben...
Zo wat een weer vanmorgen!
Ik leek wel een verzopen kat,ik had nog 2 oeps momentjes ,op een wildrooster brak mn achterkant uit en moest even stukje veldrit maken dankzij een groepje mountainbikers die meer geïnteresseerd waren in mekaar dan de weg.
Blijft uitkijken met dit weer
Gelukkig heelhuids thuis en een warme douche deed weer een hoop goed.
Binnenkort weekendje Ardennen even kijken hoe ik daar inmiddels presteer.Zou graag eind augustus richting de Alpen gaan.
Ik leek wel een verzopen kat,ik had nog 2 oeps momentjes ,op een wildrooster brak mn achterkant uit en moest even stukje veldrit maken dankzij een groepje mountainbikers die meer geïnteresseerd waren in mekaar dan de weg.
Blijft uitkijken met dit weer
Gelukkig heelhuids thuis en een warme douche deed weer een hoop goed.
Binnenkort weekendje Ardennen even kijken hoe ik daar inmiddels presteer.Zou graag eind augustus richting de Alpen gaan.
Jammer man.quote:
[..]
Zat laatst 3km in wiel van Harko. Alleen door de brede wegen (snelweg) was het lastig om die te houden door de hectiek.
Wat een kutweer vandaag. Vanochtend maar ff heel laf getoerd met m'n broertje en vriendinnetje die gister een halve marathon heeft gerend.
Potverdorie ontzettend genoten!! Wat een prachtige tocht.. Conditie is erg goed, heerlijk krampvrij kunnen rijden, in de klim mensen ingehaald, in 't dalen 1000 mensen ingehaald.
Halverwege haalde ik Kaas in op een klim, die zat er toen al flink doorheen.
't Weer was perfect, beetje zonnetje, bovenop wel frisjes (11 graden), hier en daar wat wolkjes.
Zelf officiele tijd 8:49 gereden, dus GOUD!
Alleen m'n Garmin snapte er geen hol van.
Eerste klim VAM 800
Tweede klim VAM 800
Derde klim VAM 700, maar dat zat vlak stuk in.
Laatste klim VAM 800, en zelfs PR gereden.
https://www.strava.com/activities/329985725
Conditie is erg goed, heerlijk krampvrij kunnen rijden, in de klim mensen ingehaald, in 't dalen 1000 mensen ingehaald. Halverwege haalde ik Kaas in op een klim, die zat er toen al flink doorheen.
't Weer was perfect, beetje zonnetje, bovenop wel frisjes (11 graden), hier en daar wat wolkjes.
Zelf officiele tijd 8:49 gereden, dus GOUD!
Alleen m'n Garmin snapte er geen hol van. Eerste klim VAM 800
Tweede klim VAM 800
Derde klim VAM 700, maar dat zat vlak stuk in.
Laatste klim VAM 800, en zelfs PR gereden.
https://www.strava.com/activities/329985725
Mooie prestatie
En Kaas moet dus blijkbaar wat meer gaan fietsen en minder op het terras gaan zitten
En Kaas moet dus blijkbaar wat meer gaan fietsen en minder op het terras gaan zitten
.
Ja, witjes, zei amper wat. Heb 'm nog een stukje geduwd.quote:
Mooie prestatie
En Kaas moet dus blijkbaar wat meer gaan fietsen en minder op het terras gaan zitten
Oh, ik ga zo douchen. Dan ff kijken.quote:
[..]
Hangt meestal bij de finish toch wel een uitslag?
quote:
Potverdorie ontzettend genoten!! Wat een prachtige tocht..
Halverwege haalde ik Kaas in op een klim, die zat er toen al flink doorheen.
't Weer was perfect, beetje zonnetje, bovenop wel frisjes (11 graden), hier en daar wat wolkjes.
Zelf officiele tijd 8:49 gereden, dus GOUD!
Eerste klim VAM 800
Tweede klim VAM 800
Derde klim VAM 700, maar dat zat vlak stuk in.
Laatste klim VAM 800, en zelfs PR gereden.
https://www.strava.com/activities/329985725
Deze niet, denk ik. Ik niet iig.quote:
Ik heb het zelf wel eens gehad dat 'ie één van de punten op het zuidelijk halfrond had neergezet, dat was wel te fiksen, maar bij jou zijn er meerdere punten verkeerd terecht gekomen, zo te zien.
Super goed gedaan man, ouwe vetlel!!quote:
Ik zat de hele mniddag al te F5'en en ben speciaal niet gaan fietsen om de uitslagen te kunnen zien zodra jullie binnen waren.
Top!
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Goed man, dat strava op deze tocht. Een klim met maxima van 47% en renners die een VSM halen van 4500 
https://www.strava.com/segments/2769971?filter=overall
https://www.strava.com/segments/2769971?filter=overall
Ik ken er ook wel zo'n mooie.quote:
Goed man, dat strava op deze tocht. Een klim met maxima van 47% en renners die een VSM halen van 4500
https://www.strava.com/segments/2769971?filter=overall
http://www.strava.com/segments/2396968
Een VAM van 10.000?
Ja, heel irritant.
Ik heb natuurlijk wel heel vaak RIJE MET JE KUTJE geroepen, en lekker op 't vlakke op kop lopen sleuren en die kut-Italianen laten zien wat een Hollander kan.
En vlak na de splitsing aan 3 mensen gevraagd of dit de MEDIO was, en die reageerden natuurlijk helemaal geshocked, nee, nee, dit is de LUNGO!! En dan haalde ik m'n schouders op en demarreerde. Je moet wat in 9u op de fiets.
Ik heb natuurlijk wel heel vaak RIJE MET JE KUTJE geroepen, en lekker op 't vlakke op kop lopen sleuren en die kut-Italianen laten zien wat een Hollander kan.
En vlak na de splitsing aan 3 mensen gevraagd of dit de MEDIO was, en die reageerden natuurlijk helemaal geshocked, nee, nee, dit is de LUNGO!! En dan haalde ik m'n schouders op en demarreerde.
Je moet wat in 9u op de fiets.
Hmm, Kaas is wel binnen, geloof dat hij uiteindelijk de medio heeft gereden. Zal 't terras even op gaan, Kaasje opzoeken.
quote:
En vlak na de splitsing aan 3 mensen gevraagd of dit de MEDIO was, en die reageerden natuurlijk helemaal geshocked, nee, nee, dit is de LUNGO!! En dan haalde ik m'n schouders op en demarreerde.
Afgelopen week ook mijn eerste "echte" racefiets gekocht. Tweedehands een Desert Falcon uit 2011 met ultrega afmontage voor 450¤ op de kop getikt. Verkoper had er in al die jaren maar ong 6500km op gefietst. Hopelijk komen de pedalen deze week binnen dan kan ik eindelijk een rondje erop fietsen. Welke binnenband heb ik exact nodig qua maat?
http://www.wiggle.nl/cont(...)efiets-lang-ventiel/
http://www.wiggle.nl/cont(...)efiets-lang-ventiel/
Dat hangt van je wielmaat af toch?quote:
Afgelopen week ook mijn eerste "echte" racefiets gekocht. Tweedehands een Desert Falcon uit 2011 met ultrega afmontage voor 450¤ op de kop getikt. Verkoper had er in al die jaren maar ong 6500km op gefietst. Hopelijk komen de pedalen deze week binnen dan kan ik eindelijk een rondje erop fietsen. Welke binnenband heb ik exact nodig qua maat?
http://www.wiggle.nl/cont(...)efiets-lang-ventiel/
Zo met kaas op t terras. Ik maakte een grapje. Ik heb hem wel ingehaald, maar hij was fris en fruitig. Was beetje aan t lanterfanten.
Afgezien van dat je kaas bergop voorbij fietst, wat vroeger natuurlijk voorquote:
Zo met kaas op t terras. Ik maakte een grapje. Ik heb hem wel ingehaald, maar hij was fris en fruitig. Was beetje aan t lanterfanten.
reacties zou zorgen. Ben je in 2 jaar zelf zoveel verbeterd dat je er luchtig over kan doen, of was het niet zwaarder dan een marmotte of trois ballons?
Of ben je stiekum toch ook wel een beetje moe na ruim 200 km en 5000 hoogtemeters
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Ik had nog wel verder gekund. Niet harder, wel verder. Heb m;n best gedaan goud te rijden (6 minuten pauze gehad over 9 uur fietsen), en dat lukte doordat ik echt goed en hard daal. En goede conditie. Ben natuurlijk met m'n 85kg nog steeds een slechte klimmer.
En heb Kaas serieus bergop ingehaald..
Ik ben wel iets beter geworden ja.. Heb geen verval gehad in vermogen over die 9u, aan de klimsnelheden te zien.
En m'n benen doen wel wat pijn, maar voel me prima verder. Veel beter dan na de Marmotte.
En heb Kaas serieus bergop ingehaald..
Ik ben wel iets beter geworden ja..
Heb geen verval gehad in vermogen over die 9u, aan de klimsnelheden te zien. En m'n benen doen wel wat pijn, maar voel me prima verder. Veel beter dan na de Marmotte.
ga er ff van uit dat je 23mm bandjes hebt en anders hoog uit 25mmquote:
Afgelopen week ook mijn eerste "echte" racefiets gekocht. Tweedehands een Desert Falcon uit 2011 met ultrega afmontage voor 450¤ op de kop getikt. Verkoper had er in al die jaren maar ong 6500km op gefietst. Hopelijk komen de pedalen deze week binnen dan kan ik eindelijk een rondje erop fietsen. Welke binnenband heb ik exact nodig qua maat?
http://www.wiggle.nl/cont(...)efiets-lang-ventiel/
dan heb je 700x20-25 waar 20-25 iets zegt over de breedte van je band
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Zonde. Knap geredenquote:
23,7km/h gemiddeld trouwens. GPS file is echt naar de klote. Jammer.
Ben weer op de camping hoor .Lekker gefietst en genoten. Schitterende rit was het. Oksel kwam me in de eerste afdaling voorbij en ik heb hem niet meer gezien tot aan de meet. Heb zelf lekker gereden, veel foto's gemaakt ook. Ik vond de cyclo goed te doen, ze lijkt op papier zwaarder dan ze is. Geen pijn nu en ook niet uitgeput na 212km in de bergen. Ben verder erg trots op Oksels zijn prestatie maar vind het desondanks jammer dat hij niet zuiver heeft gereden. Op strava vind je mijn ritje en de foto's doe ik thuis wel uploaden.
hij kwam in de afdaling me voorbij vd 1e col dus dat klopt niet. Heb hem niet meer gezien daarna dus hij had wel de sokken erin. Heb zelf gewoon rustig gereden. Knallen was geen goed idee geweest met mijn huidige vormpeil.quote:
[..]
Afgezien van dat je kaas bergop voorbij fietst, wat vroeger natuurlijk voor
Ben je in 2 jaar zelf zoveel verbeterd dat je er luchtig over kan doen, of was het niet zwaarder dan een marmotte of trois ballons?
Of ben je stiekum toch ook wel een beetje moe na ruim 200 km en 5000 hoogtemeters
Oksel de pakhaas?quote:
.... Oksel ..... niet zuiver heeft gereden.
.
Knap Oksel en Kaas. Leuk om te lezen. Is het een aanrader? Mijn ticket is omgezet naar startrecht in 2016.
Maar ik kan 't mis hebben...
Watskeburt?quote:
Ben verder erg trots op Oksels zijn prestatie maar vind het desondanks jammer dat hij niet zuiver heeft gereden.
Alles voor niks....quote:
23,7km/h gemiddeld trouwens. GPS file is echt naar de klote. Jammer.
Maar ik kan 't mis hebben...
Gefeliciteerd met goud. Lijkt mij behoorlijk afzien.quote:
Potverdorie ontzettend genoten!! Wat een prachtige tocht..
Halverwege haalde ik Kaas in op een klim, die zat er toen al flink doorheen.
't Weer was perfect, beetje zonnetje, bovenop wel frisjes (11 graden), hier en daar wat wolkjes.
Zelf officiele tijd 8:49 gereden, dus GOUD!
Eerste klim VAM 800
Tweede klim VAM 800
Derde klim VAM 700, maar dat zat vlak stuk in.
Laatste klim VAM 800, en zelfs PR gereden.
https://www.strava.com/activities/329985725
Dank.quote:
[..]
ga er ff van uit dat je 23mm bandjes hebt en anders hoog uit 25mm
dan heb je 700x20-25 waar 20-25 iets zegt over de breedte van je band
Ik heb vanwege enorme pijn in mn voeten pijnstillers geslikt. Had anders niet uitgereden.
Gemiddeld hf159. Maar eigenlijk 6 uur 170, de rest was dalen.
Gemiddeld hf159. Maar eigenlijk 6 uur 170, de rest was dalen.
En ik kwam je in een klim achterop kaas. Toen riep ik nog: lekker hoor. Omdat het klimmen was. Maar leuk om te zien dat je lekker aan t toeren was! Ik heb max gereden. Harder kon ik niet.
Oksel rijdt vollebak en Kaas is lekker aan het bollen en over 200+ km maar 10min laterquote:
En ik kwam je in een klim achterop kaas. Toen riep ik nog: lekker hoor. Omdat het klimmen was. Maar leuk om te zien dat je lekker aan t toeren was! Ik heb max gereden. Harder kon ik niet.
Maar ik kan 't mis hebben...
Nee, meer. Half uurtje gok ik. Kaas heeft veel stil gestaan. En dan nog.. wat een kinderachtige kutreactie.quote:
[..]
Oksel rijdt vollebak en Kaas is lekker aan het bollen en over 200+ km maar 10min later
Oja strava telt alleen fiets tijd. My bad. Niet gelijk zo raar reagerenquote:
[..]
Nee, meer. Half uurtje gok ik. Kaas heeft veel stil gestaan. En dan nog.. wat een kinderachtige kutreactie.
Maar ik kan 't mis hebben...
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |