LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom bij Het Hardlooptopic! Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat.. Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen!
>>> Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen. Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo
>>> Er gaat een aantal Fok!-teams meedoen aan de Ekiden (estafette-marathon) in Rotterdam op 4 juli. Wil jij ook meedoen, stuur dan een PM aan pijll, en geef aan welke afstand je zou willen lopen.
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2015 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: DiversOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Blogs van enkele vaste postersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door Quoi op 06-06-2015 10:29:34 ]Ik heb zojuist dit broekje gekocht:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Zit geweldig! Had nog 35 eurootjes op mijn Runnersworld pasje staan, dus kostte bijna niks.
Nu had ik deze al, maar dan de kortere versie. In praktijk droeg ik die gewoon niet, omdat ik 'm te kort vind voor mijn benen. Bij deze dus tegen een aannemelijk bod dit broekje in de verkoop. Ik heb 'm 1x aangehad. Maat M.quote:Op vrijdag 5 juni 2015 16:10 schreef Quoi het volgende:
Ik heb zojuist dit broekje gekocht:Oh, ik wil dus wel zoiets, maar dan ook met langere ondertight, want dat zit gewoon veel lekkerder! Welke is het precies die je nu hebt?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Zit geweldig! Had nog 35 eurootjes op mijn Runnersworld pasje staan, dus kostte bijna niks.
Nu had ik deze al, maar dan de kortere versie. In praktijk droeg ik die gewoon niet, omdat ik 'm te kort vind voor mijn benen. Bij deze dus tegen een aannemelijk bod dit broekje in de verkoop. Ik heb 'm 1x aangehad. Maat M.Ja doei.Jij hebt vast geen economie gestudeerd he?quote:
Had nog 35 eurootjes op mijn Runnersworld pasje staan, dus kostte bijna niks.
Ik denk dat je met slechts minieme aanpassingen in de tekst veel meer kans maakt op een ander soort websitequote:Bij deze dus tegen een aannemelijk bod dit broekje in de verkoop. Ik heb 'm 1x aangehad. Maat M.
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.@Mo: Ja he? Ik heb er ook een tijdje naar gezocht. Op het kaartje staat: Womens Trail Fuel Twin Short.En jij zit zeker weer lekker daar, op je grapjesstoel?quote:
[..]
Jij hebt vast geen economie gestudeerd he?
[..]
Ik denk dat je met slechts minieme aanpassingen in de tekst veel meer kans maakt op een ander soort website
Economie was het eerste vak dat ik ooit liet vallen. Toch begrijp ik ook dat alles geld kost. Maar vanmiddag even niet
Speciaal vandaag mijn lolbroek aangetrokkenquote:
@Mo: Ja he? Ik heb er ook een tijdje naar gezocht. Op het kaartje staat: Womens Trail Fuel Twin Short.
[..]
En jij zit zeker weer lekker daar, op je grapjesstoel?
Economie was het eerste vak dat ik ooit liet vallen. Toch begrijp ik ook dat alles geld kost. Maar vanmiddag even niet
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.Ik heb ook een 35 euro cadeaubon, dus straks ook gratis Runnersworld shoppings
Ze waren er overigens nog niet over uit of het als kansspelbelasting of freelance inkomen belast zou moeten worden
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Kansspelbelasting sowieso niet. Neveninkomsten zou kunnen, maar na aftrek van reiskosten, inschrijfgeld, lidmaatschap AV en afschrijving hardloopgear blijft er niks meer overNee, hij zit op die website te wachten tot je 'm aanbiedt!quote:
En jij zit zeker weer lekker daar, op je grapjesstoel?
Ja doei.Ah, dat stelt me weer gerustquote:
Kansspelbelasting sowieso niet. Neveninkomsten zou kunnen, maar na aftrek van reiskosten, inschrijfgeld, lidmaatschap AV en afschrijving hardloopgear blijft er niks meer over
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Mmmm.... Meneer staat met autopech langs de kant van de weg. Al best even. En een drukke spits verwacht. Benieuwd of de Omloop Ter Heijde nog gaat lukken. Het is teveel gedoe voor mij om er met OV heen te gaan. Fingers crossed
Mocht het je toch nog lukken: veel plezier! En zet je duikbril op.quote:
Mmmm.... Meneer staat met autopech langs de kant van de weg. Al best even. En een drukke spits verwacht. Benieuwd of de Omloop Ter Heijde nog gaat lukken. Het is teveel gedoe voor mij om er met OV heen te gaan. Fingers crossed
Het zou me niet veel verbazen als het afgelast zou worden, trws.Wow er komt een rooie vlek op de radar aanschuiven, en gelukkig pakt ie Tilburg nog even mee
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Als het wordt afgelast zou ik dat serieus en officieel kut vinden. Zwabber moet lopen verdikkie!quote:Op vrijdag 5 juni 2015 17:33 schreef pijll het volgende:
[..]
Mocht het je toch nog lukken: veel plezier! En zet je duikbril op.
Het zou me niet veel verbazen als het afgelast zou worden, trws.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Tot een uur of half negen droog hier, volgens de buienradar. Ik ben blij.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Ik stond 40 minuten in de file. En m'n airco bleek gesneuveld te zijn. Mooie timingquote:
Mmmm.... Meneer staat met autopech langs de kant van de weg. Al best even. En een drukke spits verwacht. Benieuwd of de Omloop Ter Heijde nog gaat lukken. Het is teveel gedoe voor mij om er met OV heen te gaan. Fingers crossed
Jammer. Het wordt 'm niet. Meneer komt net pas met auto aanrijden, die met een klap en een donderwolk ermee stopte.
Dan niet.
En terwijl ik dit tik slaat de bliksem op twee plekken naast onze flat ergens teringhard in. Damn. Ik zat buiten en heb dit nog nooit meegemaakt. Mijn trommelvliezen!Aaaai. Minder.quote:
[..]
Ik stond 40 minuten in de file. En m'n airco bleek gesneuveld te zijn. Mooie timingWat balen Quoi[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ach ja. Scenario B. Als de regen stopt met de fiets de stad in en biertjes drinken
En: go go Zwabber
Tis hier stevig aan het afkoelen nu, onder begeleiding van een mooie licht- en geluidshow
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Ik zit nog op het balkon. Niks aan het handje hier[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Wacht maar, komt vanzelf overtrekkenquote:
Ik zit nog op het balkon. Niks aan het handje hierMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Het waait een beetje nuquote:[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ik heb van mijn tegoedbon een startnr belt gekocht.. Ik wilde eigenlijk een heel minimalistisch riempje met veel plek voor gelletjes en liefst ook één klein waterflesje maar dat was er niet echt. Dus nu een startnrriem waar ook 8 gelletjes in kunnen of zo, ga ik die gebruiken tijdens de marathon, in principe hoef je met SIS gels ook geen water om het weg te spoelen en er zijn genoeg waterposten onderweg. Die rugzak was leuk de eerste keer, maar in Eindhoven wil ik toch minder ballast en geen warmte en geschuur op mijn rug.
Verder om het bedrag vol te maken nog sokken, cafeine/koolhydraat gums, en 3 zakjes poeder voor hersteldrankIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Pfff, ik ging in lang-lang de deur uit en had het nog koud en was zeiknat, stelletje klagers daar in NL
Edit: Even on topic toevoegen dat ik met Pincho de deur uit was. Vandaar ook een rare stop tijdens het eerste rondje: poep-pauze (voor de hond dan).Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.Oh, goeie, die wil ik ook al een tijdje aanschaffen.quote:
Ik heb van mijn tegoedbon een startnr belt gekocht.. Ik wilde eigenlijk een heel minimalistisch riempje met veel plek voor gelletjes en liefst ook één klein waterflesje maar dat was er niet echt. Dus nu een startnrriem waar ook 8 gelletjes in kunnen of zo, ga ik die gebruiken tijdens de marathon, in principe hoef je met SIS gels ook geen water om het weg te spoelen en er zijn genoeg waterposten onderweg. Die rugzak was leuk de eerste keer, maar in Eindhoven wil ik toch minder ballast en geen warmte en geschuur op mijn rug.
Verder om het bedrag vol te maken nog sokken, cafeine/koolhydraat gums, en 3 zakjes poeder voor hersteldrankJa doei.gistermiddag ook even geld uit gegeven.....SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.straks meteen proberen!'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Je vergeet je startnummer!!quote:[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*gelukkig let er nog iemand op hier!!quote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'quote:
gistermiddag ook even geld uit gegeven.....Hee de Bondi 4SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.straks meteen proberen!Succes!quote:
Het lijkt toch best een mooi loopweekend te worden qua temperaturen!Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Horloge dan! Of ligt die aan de lader?quote:
[..]
Die ligt morgen aan de start klaar, hoop ik.
Succes morgen
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*na mijn tevredenheid over de Stnson ATR besloten om ook maar een paar aan te schaffen voor op de weg.quote:
Dus de kortere afstanden loop ik nu op mijn Altra Intuition en de langere afstanden op Hoka. de mevrouw van Hoka NL rade het af om alle training op Hoka te doen.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Aan de pols, opgeladen en van de nieuwste GPS-data voorzien.quote:
[..]
Horloge dan! Of ligt die aan de lader?
Succes morgen
Thanks, ik ga als een toerist lopen en voorspel alvast geen wereldtijd.Dat hoeft niet, op een wereldafstand als de marathonquote:
[..]
Aan de pols, opgeladen en van de nieuwste GPS-data voorzien.
Thanks, ik ga als een toerist lopen en voorspel alvast geen wereldtijd.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Devv, ik fiets morgen nog bijna door de Kwakel. Zwaai je even?Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!daar heb jij helemaal geen zeggenschap over, dat is Zwabber's taakquote:
Thanks, ik ga als een toerist lopen en voorspel alvast geen wereldtijd.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'quote:
[..]
daar heb jij helemaal geen zeggenschap over, dat is Zwabber's taak
Succes iedereen!
Gogo en ik hebben onszelf net een mooie beloning in het vooruitzicht gesteld voor het lopen van de HM van Eindhoven en de Kustmarathon. Lekker uit eten bij The Jane in Antwerpen!Zeeuwse mossels kunnen altijd!plank ze!quote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Start is om 10 uur. Bussen naar de start vertrekken al rond 8 uur. Hotel serveert ontbijt vanaf 7 uur en ik hoop dat ze pancakes hebben.Succes morgen bij de mvb !!
Pff morgen op het werk 'ff' 4000 stickertjes recht onder het etiket plakken.
Goed dat loopje laat ik morgen maar zitten. Knie is nu weer wat aan het zeuren, dus dan maar even rustig aan
En welterusten
Iedereen die dit weekend loopt veel succes! Mijn halve marathon valt helaas in het water door rugklachten
FR1908Mossel, of jij moet meer je best doen op de HM of ik moet meer mijn best doen op de 10. Aangezien ik lui ben moet jij het maar doen.
Mijn PR op de 10 is namelijk 9 minuten trager terwijl die van de HM gelijk is. Dus die sub2 komt er. Zelfs met vallen en opstaan.Vroeg!quote:
Start is om 10 uur. Bussen naar de start vertrekken al rond 8 uur. Hotel serveert ontbijt vanaf 7 uur en ik hoop dat ze pancakes hebben.
Mmmm pannekoeken!
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Heel veel plezier en succes morgen in Limburg met de marathon!
Als ik ooit de marathonkolder in m'n kop krijg kon die ook wel eens op mijn lijstje komen. Maar eerst de halve volgende week in Zwolle.
[ Bericht 1% gewijzigd door indepoeier op 06-06-2015 00:13:53 (typo) ]Succes vandaag voor alle lopers ,hier even voorlopig even niet hardlopen, gisteren een medische ingreep gehad op een intieme plek en daar is een erg grote zwelling ontstaan, waardoor ik voorlopig bedrust voorgeschreven heb gekregen....<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Lang leve wedstrijd spanningquote:
Goedemorgen! Al vanaf half vier wakker hier
Heb ik zelfs nog langer geslapen...<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Geen wedstrijdspanning, wel heftige buikkrampen en pre-race Yurkakquote:
[..]
Lang leve wedstrijd spanning
Heb ik zelfs nog langer geslapen...
Mezelf kennende hoop ik dat het tijdens de wedstrijd mee gaat vallen.Neequote:
Succes vandaag voor alle lopers ,hier even voorlopig even niet hardlopen, gisteren een medische ingreep gehad op een intieme plek en daar is een erg grote zwelling ontstaan, waardoor ik voorlopig bedrust voorgeschreven heb gekregen....[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*net terug van mijn duurloop, en ik moet zeggen dat dat 6 dagen na de marathon niet verkeerd ging.
Alle marathoners vandaag heel veel succes!'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Mijn PR op de 10 staat op 48 minuten, en die op de HM op 2:08quote:
Mossel, of jij moet meer je best doen op de HM of ik moet meer mijn best doen op de 10. Aangezien ik lui ben moet jij het maar doen.
Mijn PR op de 10 is namelijk 9 minuten trager terwijl die van de HM gelijk is. Dus die sub2 komt er. Zelfs met vallen en opstaan.Klinkt als dé voorbereidingquote:
[..]
Geen wedstrijdspanning, wel heftige buikkrampen en pre-race Yurkak
Mezelf kennende hoop ik dat het tijdens de wedstrijd mee gaat vallen.
Alle andere lopers, ook veel plezier![b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*andere browser🌳♪💻🌳🌳🌲
Peace Love
2c Ondertiteling activeren als deze beschikbaar is. Druk nogmaals op C om de ondertiteling te verbergen.
3. Ambient modernjep, bedrust is vooral om de zwelling sneller te laten verdwijnen...quote:
[..]
Nee
Succes stipstreep!<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>hoeveel keer is dat?quote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Lekker in de bus (op de achterbank uiteraard). Gelukkig reed de chauffeur al na 30 meter verkeerdMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Het wordt een mooi loopweekend zo te zien aan de WLWEW. Allemaal veel plezier, en een extra aanmoediging voor de Marathonners in Maastrichtquote:
Succes vandaag voor alle lopers ,hier even voorlopig even niet hardlopen, gisteren een medische ingreep gehad op een intieme plek en daar is een erg grote zwelling ontstaan, waardoor ik voorlopig bedrust voorgeschreven heb gekregen....Succes MVB'ers
Ik vind het toch wel jammer dat ik niet heb gelopen gister. Mijn benen voelden echt goed (en nog steeds). Die 'Up' zet ik morgen wel in tijdens de Delftse Houtloop (7 km)
In het kader van het aardappeldrankonderzoek doet mijn vriendin vandaag mee aan de 10km Cuneraloop in Rhenen.
Kan ik net zo goed ook een rondje doen.It has to mean something
Could never mean more than a sacrificeAardappeldrank...?[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Thanks allemaal, het is sowieso na de ingreep een week niet sporten, maar weet niet hoe lang het duurt voor een zwelling van deze omvang weg is.Maar zo krijgen mn knieen wel mooi rust, dus kan ik straks weer pijnloos verder opbouwen hoop ik.
Om de tijd te vullen maar begonnen met het kijken van Prison break, die had ik nog nooit gezien<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Ik wil eigenlijk straks nog voor een rondje gaan, maar ik lijk wel een verkouden astma-patient... Hooikoorts is kicking in... Blugh...[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Te laat om de MVB-ers nog aan te moedigen, ze zijn al anderhalf uur onderweg. Maar toch veel succes, al lezen ze dit pas naderhand.Ik herken dit probleemquote:
Ik wil eigenlijk straks nog voor een rondje gaan, maar ik lijk wel een verkouden astma-patient... Hooikoorts is kicking in... Blugh...
Heb jij ook zo'n last van jeuk aan je gehemelte?
Is echt k*t
Bij mij ging het, ondanks hooikoorts, best lekker. Neusspray, vaseline onder neus en ogen, zonnebril op.. Wilde 10 km maar vond het na 9 wel mooi geweest. Al had ik eigenlijk net zo goed nog een kilometer kunnen doorlopen, ik zit nu op een bankje te wachten tot mossel terug is van zijn rondje, ben de sleutel vergeten.quote:
Bij mij ging het, ondanks hooikoorts, best lekker. Neusspray, vaseline onder neus en ogen, zonnebril op.. Wilde 10 km maar vond het na 9 wel mooi geweest. Al had ik eigenlijk net zo goed nog een kilometer kunnen doorlopen, ik zit nu op een bankje te wachten tot mossel terug is van zijn rondje, ben de sleutel vergeten.Het viel mee! In totaal een kwartiertje gewacht ofzo. Nu douchen en dan een zooi salades in elkaar flansen. Vanavond BBQ-feestje!quote:
[..]Lekker bijna 16km gelopen met gemiddeld 146 slagen per minuut. Ging wel lekker, alleen de laatste paar kilometer wat zware benen. Maar die moeten niet zeiken, maar gewoon weer eraan wennen dat ik weer aan het trainen ben.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Ja!!quote:
[..]
Ik herken dit probleem
Heb jij ook zo'n last van jeuk aan je gehemelte?
Is echt k*t[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Klaarmaken voor de Boundary! Zo blij dat ik weer in mijn lelijke oranje vest klaar zit!
Nog even wat liefde aan de voetjes besteden en dan zo maar op pad!Ja doei.Ik zit een beetje rond te klikken op loopjes deze maand. En nu twijfel ik, Ladies Run in Utrecht of Overbetuweloop in Elst... Iemand ervaring met één van deze?[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Geen ervaring, maar ik ga óf kijken óf meedoen in Elst.quote:
Ik zit een beetje rond te klikken op loopjes deze maand. En nu twijfel ik, Ladies Run in Utrecht of Overbetuweloop in Elst... Iemand ervaring met één van deze?Hier nog steeds mijn weekje rust aan het uitzitten in de hoop dat mijn overbelastingsblessure dan voorbij is... frustrerend! Maar... gisteren sollicitatiegesprek en ik heb mijn droomjob te pakken!
Op hardloopafstand van bij me thuisIn schrijving sluit 19 juni, dus ik kan nog even twijfelen. Maar gezien de prijs denk ik dat ik toch voor Elst ga. Al krijg je dan geen medaille, maar het is wel dichterbij. En het klinkt wel gezellig daar!quote:
[..]
Geen ervaring, maar ik ga óf kijken óf meedoen in Elst.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ik ga ook na Elst denk ik! Mijn oom vroeg dat laatst en die zei dat mijn neef en die zijn kinderen ook miss gingen, dus lijkt me wel gezellig .quote:
[..]
In schrijving sluit 19 juni, dus ik kan nog even twijfelen. Maar gezien de prijs denk ik dat ik toch voor Elst ga. Al krijg je dan geen medaille, maar het is wel dichterbij. En het klinkt wel gezellig daar!
Ik heb mijn startnr voor de ladiesrun Rdam binnen (14 juni)Nr. 401..
Het was heul geen 42 km, maar 44
4:02 finish tijd
Mooi parcours, laatste 7 km kapot gegaanMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Super gedaan Guard! Ouwe ultraloper!
Ik heb lekker een beetje gesport met een paar wereldtoppers, was weer erg leuk!
quote:
Het was heul geen 42 km, maar 44
4:02 finish tijd
Mooi parcours, laatste 7 km kapot gegaanquote:
Super gedaan Guard! Ouwe ultraloper!
Ik heb lekker een beetje gesport met een paar wereldtoppers, was weer erg leuk!
[ afbeelding ]
Vanavond 15 km in Nuenen (Van Goghloop) zin in.."Geef me een joint", zei de goudvis, "Dan word ik haai"quote:
Het was heul geen 42 km, maar 44
4:02 finish tijd
Mooi parcours, laatste 7 km kapot gegaanJa! Maar ik heb me nog steeds niet ingeschreven, omdat ik nog twijfel over de afstand...quote:
Ga je eigenlijk nog in Roosendaal lopen Guppy?
Mag ik in de OP bij de Halve Marathon van Roosendaal op 28 juni?
1 [*] Guppyfriend - 4EM Vette tijd!! En wat jammer dat de afstand niet klopte... Maar als het goed is heb je dan wel je sub4uur binnen nu, op de marathonquote:
Het was heul geen 42 km, maar 44
4:02 finish tijd
Mooi parcours, laatste 7 km kapot gegaan
[ Bericht 25% gewijzigd door Guppy op 06-06-2015 15:42:27 ][b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Ja, best wel zin in! De afgelopen 3 keer heb ik daar eigenlijk altijd de 10km gedaan, maar ik ben nog iets te ver van een comfortabele 10km af om die daar al lekker te lopen. Dus, de 4EM it is. En die heb ik volgens mij nog nietquote:
Leuk Gup! En bikkel, Guard!! Goed gedaan!!![b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Gefeliciteerd, wat voor baan is het?quote:
Hier nog steeds mijn weekje rust aan het uitzitten in de hoop dat mijn overbelastingsblessure dan voorbij is... frustrerend! Maar... gisteren sollicitatiegesprek en ik heb mijn droomjob te pakken!
Op hardloopafstand van bij me thuisMooie tijd!quote:
Het was heul geen 42 km, maar 44
4:02 finish tijd
Mooi parcours, laatste 7 km kapot gegaanEn dan nog zo'n tijdquote:
Het was heul geen 42 km, maar 44
4:02 finish tijd
Mooi parcours, laatste 7 km kapot gegaan
Ik zag al op Endo dat we een vergelijkbaar rondje hadden gelopen.quote:Op zaterdag 6 juni 2015 12:16 schreef mosselmossel het volgende:
Lekker bijna 16km gelopen met gemiddeld 146 slagen per minuut. Ging wel lekker, alleen de laatste paar kilometer wat zware benen. Maar die moeten niet zeiken, maar gewoon weer eraan wennen dat ik weer aan het trainen ben.Het was een zware dobber, en zoals Guard al zei: 44km. Rond 25km nog even aan opgeven gedacht ivm verstijvende schouder (elleboog,schouder, nek en schouderblad) maar uiteindelijk het verstand uitgeschakeld en een tikkie trager doorgerend. De laatste kilometers waren niet echt leuk meer.
/edit: maar overall was het een geslaagde loop. Lekker kleinschalig en nu nagenieten met bitterballen en bier aan de rand van het hotelzwembad.
[ Bericht 21% gewijzigd door #ANONIEM op 06-06-2015 17:00:08 ]Goed gedaan marathonheren en dame!
Hier een zware fell sectie van de Barnsley BoundaryHet was zwaar met windkracht 8 ofzo tegen, rustig aan gedaan, maar super gezellig, leuk, mooi, modderig en wat niet meer
Ja doei.Goed gedaan, ultralopers!
Petje af, hoor. Mooie tijd, Guard.
Ik vind gewoon buiten wandelen nu al best warm. Mijn poging om gisteren een uurtje rustig te lopen strandde na 13 minuten al.
Daarna heb ik me nog wel ontzettend in het zweet gewerkt, want ik had een aantal sportclinics.
Bij de bootcamp tikte mijn hartslag de 190 aan. Een tijdje geleden heb ik bij het lopen zelfs 196 gemeten.Boh, dat klinkt als een hele, hele zware marathon... Superknap dat je 'm toch uitgelopen hebt!!quote:
Het was een zware dobber, en zoals Guard al zei: 44km. Rond 25km nog even aan opgeven gedacht ivm verstijvende schouder (elleboog,schouder, nek en schouderblad) maar uiteindelijk het verstand uitgeschakeld en een tikkie trager doorgerend. De laatste kilometers waren niet echt leuk meer.
/edit: maar overall was het een geslaagde loop. Lekker kleinschalig en nu nagenieten met bitterballen en bier aan de rand van het hotelzwembad.
De hooikoorts en ik hebben net toch maar een rondje gelopen. En ik moet zeggen dat het eigenlijk best wel lekker ging. Bijna makkelijk, en dat is toch wel gek. Maar goed, niet te lang over nadenken en lekker van genieten dan maar. Tempo een beetje aangepast op het weer, een schaduwrijk rondje uitgekozen en gaan. Met drinkgordel mee was het best wel te doen. Lekker windje hielp ook wel.
/tevreden[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Zag de foto's, leuke taferelen inderdaad. Hopen dat je rug dat soort dingen gewoon weer kan opvangenquote:
Goed gedaan marathonheren en dame!
Hier een zware fell sectie van de Barnsley BoundaryMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Met het diploma 'Leraar lager onderwijs/basisonderwijs' kan je niet zoveel richtingen uitquote:
Maar als beginner (1jaar werkervaring nu) voltijds een jaarcontract aangeboden krijgen is op zich al uniek in het onderwijs in België. Daarbij komt nog eens bij dat het dé school is waar ik graag had willen terechtkomen (openluchtschool) & dé leeftijdgroep die mijn voorkeur geniet (eerste lesjes Frans
Sorry voor het off-topic, maar dit geeft me een beter gevoel dan eender wat voor PR me ooit zou kunnen geven
Vandaag lekker gelopen in Rhenen tijdens de Cuneraloop (10KM) en er een PR uit weten te persen van 47:45 (eigen meting)
Was wel een stukje warmer onderweg dan ik vooraf had ingeschat...|| “There are three things all wise men fear: the sea in storm, a night with no moon, and the anger of a gentle man.” ― Patrick Rothfuss, The Wise Man's Fear ||Zo zeg, dat viel tegen...
Vond het behoorlijk zwaar in Rhenen. Ben volgens mij niet helemaal 100% in vorm, maar ik ben het ook niet gewend om met warmte te lopen en met heuvels (giraffes lopen volgens mij ook alleen maar op de savanne en niet in de bergen).
Ik wilde rustig aan beginnen maar het ging na 100 meter heel erg naar beneden waardoor ik mijn eerste kilometer in 3:20 liep. Tweede kilometer ging ook nog wel en toen moest het omhoog en was het gedaan met het tempo en lekker lopen. Sowieso redelijk onmogelijk om vlak te lopen voor mij. Uiteindelijk net aan 42 minuten gelopen, hoewel het volgens de aanwezige tijdwaarneming 41 en een beetje was.
https://www.endomondo.com/workouts/537295651/14083692
Wel 3 bekertjes vanwege het eerste stuk.
It has to mean something
Could never mean more than a sacrificeIk hoop het ook! Straks iig wat 'verdoven' met wat pintsquote:
[..]
Zag de foto's, leuke taferelen inderdaad. Hopen dat je rug dat soort dingen gewoon weer kan opvangen
Mooi kiekje van Wolve die de fotograaf niet doorhad
Ja doei.Wie was jij nou?quote:Op zaterdag 6 juni 2015 18:30 schreef GooseFM het volgende:
Vandaag lekker gelopen in Rhenen tijdens de Cuneraloop (10KM) en er een PR uit weten te persen van 47:45 (eigen meting)
Was wel een stukje warmer onderweg dan ik vooraf had ingeschat...It has to mean something
Could never mean more than a sacrificeEr waren 130 deelnemers, dan is het nog te overzienquote:
[..]
Die hardloper, met die schoenen.It has to mean something
Could never mean more than a sacrificeToffe foto!quote:
[..]
Ik hoop het ook! Straks iig wat 'verdoven' met wat pints
Mooi kiekje van Wolve die de fotograaf niet doorhad
[ afbeelding ]
En proost alvast, verdoven dmv alcohol
Die ene! Ik liep met nr. 25quote:|| “There are three things all wise men fear: the sea in storm, a night with no moon, and the anger of a gentle man.” ― Patrick Rothfuss, The Wise Man's Fear ||Ah, maar dan ben jij ook van de aardappeldrank!quote:It has to mean something
Could never mean more than a sacrificeJa, vond ik ook! Ik zie er weer raar uit op de fotoquote:
[..]
Toffe foto!
En proost alvast, verdoven dmv alcoholJa doei.Yup!quote:
[..]
Ah, maar dan ben jij ook van de aardappeldrank!
Jij dus ook?|| “There are three things all wise men fear: the sea in storm, a night with no moon, and the anger of a gentle man.” ― Patrick Rothfuss, The Wise Man's Fear ||SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ja doei.Nee, mijn vriendin wel. Die had nummer 4.quote:
Mooi gezicht toen jullie allemaal samen het drankje moesten drinkenIt has to mean something
Could never mean more than a sacrificequote:Jullie lijken er ook altijd zoveel plezier in te hebben, leuk!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.It has to mean something
Could never mean more than a sacrificeEn de ongeletterde loopster liep in haar uppie? Lijkt me nogal een afstand.quote:
[..]
Teams!
[ Bericht 1% gewijzigd door #ANONIEM op 06-06-2015 19:09:00 ]Mooie verbeteringquote:
Vandaag lekker gelopen in Rhenen tijdens de Cuneraloop (10KM) en er een PR uit weten te persen van 47:45 (eigen meting)
Was wel een stukje warmer onderweg dan ik vooraf had ingeschat...Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Wow, dat is een zeer geslaagde plaat!quote:
[..]
Ik hoop het ook! Straks iig wat 'verdoven' met wat pints
Mooi kiekje van Wolve die de fotograaf niet doorhad
[ afbeelding ]Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Nee, die liep met mij mee!quote:
[..]
En de ongeletterde loopster liep in haar uppie? Lijkt me nogal een afstand.
Totaal hadden wij als club dus 40 lopers, plus nog wat extra's, op de been vandaag. Totaal is iets van 119 km. Onze was iets van 9.5, maar wel een van de zwaardere delen.Ja doei.Spoiler vanwege off-topicquote:
[..]
Met het diploma 'Leraar lager onderwijs/basisonderwijs' kan je niet zoveel richtingen uit
Maar als beginner (1jaar werkervaring nu) voltijds een jaarcontract aangeboden krijgen is op zich al uniek in het onderwijs in België. Daarbij komt nog eens bij dat het dé school is waar ik graag had willen terechtkomen (openluchtschool) & dé leeftijdgroep die mijn voorkeur geniet (eerste lesjes Frans
Sorry voor het off-topic, maar dit geeft me een beter gevoel dan eender wat voor PR me ooit zou kunnen gevenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ah, daar heb ik even geen gezicht bijquote:
[..]
Nee, mijn vriendin wel. Die had nummer 4.
Mooi gezicht toen jullie allemaal samen het drankje moesten drinken|| “There are three things all wise men fear: the sea in storm, a night with no moon, and the anger of a gentle man.” ― Patrick Rothfuss, The Wise Man's Fear ||
Penistone huehuequote:
Deze hele omtrek dus
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
En dat dan gedeeld door 10 stukken dus, varierend van 4 tot 12 mijlDie heeft wel een PR gelopen, ondank dat ze het zwaar vond.quote:
[..]
Ah, daar heb ik even geen gezicht bijIt has to mean something
Could never mean more than a sacrificeGuard, stipstreep: hulde!
Wanneer kwamen jullie er achter dat het 44 was ipv 42? Leuke verrassing als je al redelijk stuk zit lijkt me.Het bordje van de 1km stond na 1,6km. Na 5km lopen kwamen we langs een bordje '4km'. Op dat moment begon er wel iets te dagen. De aanduiding van de 20km klopte dan wel weer aardig, maar daarna was het weer een rommeltje. Bij 35km had ik 36,6 op mijn klokke staan, en de vrijwilliger die naast het bordje stond beweerde doodleuk dat we er 32km op hadden zitten.17quote:andere browser🌳♪💻🌳🌳🌲
Peace Love
2c Ondertiteling activeren als deze beschikbaar is. Druk nogmaals op C om de ondertiteling te verbergen.
3. Ambient modern17 keerquote:andere browser🌳♪💻🌳🌳🌲
Peace Love
2c Ondertiteling activeren als deze beschikbaar is. Druk nogmaals op C om de ondertiteling te verbergen.
3. Ambient modernAha dus je kon je al wel enigszins voorbereiden... Blijft toch raar dat je als organisatie een parcours van 2 km te lang uitzet.quote:
Het bordje van de 1km stond na 1,6km. Na 5km lopen kwamen we langs een bordje '4km'. Op dat moment begon er wel iets te dagen. De aanduiding van de 20km klopte dan wel weer aardig, maar daarna was het weer een rommeltje. Bij 35km had ik 36,6 op mijn klokke staan, en de vrijwilliger die naast het bordje stond beweerde doodleuk dat we er 32km op hadden zitten.eerst 4x10km en de laatste twee keer 4x5kmquote:andere browser🌳♪💻🌳🌳🌲
Peace Love
2c Ondertiteling activeren als deze beschikbaar is. Druk nogmaals op C om de ondertiteling te verbergen.
3. Ambient modernSPOILER: MVB verslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Ik kan het er alleen maar roerend mee eens zijnKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwardsquote:Waar is de tldr?SPOILER: MVB verslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.quote:heldSPOILER: MVB verslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ohja, onze bond heeft een nieuwe voorzitter. Ben erg benieuwd, is geen verkeerde zet denk ik.
https://mobile.twitter.co(...)s/607070973880369152It has to mean something
Could never mean more than a sacrificequote:Leuk verslag, en klinkt ook als een mooi evenementSPOILER: MVB verslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.It has to mean something
Could never mean more than a sacrificeMooi verslag. Klinkt best kneuterig. Met name de organisatie kan beter, maar het lijkt me wel een bijzonder evenement om mee te maken.
Nu ben ik vooral benieuwd naar twee dingen: je bril en de hobbymedaille.Maar toch 600 deelnemers, dus een van de grootste marathons van Nederland dit jaar.quote:
Was het bedoeld als een eenmalig evenement?Lol, Guard, ik had gelijk toen ik zei dat ik top tien zou eindigen in mijn categorie
http://kraftmanchronotimi(...)20Maastricht_Cat.pdfKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwardsdan lijkt het er op,afgaande op Guard's verslag, dat de organisatie zich een beetje verkeken heeft.quote:
[..]
Maar toch 600 deelnemers, dus een van de grootste marathons van Nederland dit jaar.
Een marthon met 600 deelnemers "hoort" goed georganiseerd te zijn'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'quote:
Hobby medaille:
[ afbeelding ]
En nee niet eenmalig.
Rechts zie je hoe de verf al afgegeven heeftKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwardsik zou het gewoon Romeins Rustiek noemenquote:
Hobby medaille:
[ afbeelding ]
En nee niet eenmalig.'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'quote:Op zaterdag 6 juni 2015 21:14 schreef SEMTEX het volgende:
Lol, Guard, ik had gelijk toen ik zei dat ik top tien zou eindigen in mijn categorie
http://kraftmanchronotimi(...)20Maastricht_Cat.pdf
Ik ben 28e in de M35 geworden, dat ga ik niet snel meer evenaren, zo'n hoge klassering
In de M40 zou ik 2e geworden zijn (van de 2 met bijna een uur achterstand op de winnaarMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Misschien zijn ze wel door een sociale werkplaats gemaakt (serieusKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsNee. Ik kan ze echt niet mooi vinden. Handwerk is mooi, zolang te zien is dat je er je best op hebt gedaan.
Volgend jaar geen Via Belgica voor mij.ja doet niet mee voor de medaille johquote:
Nee. Ik kan ze echt niet mooi vinden. Handwerk is mooi, zolang te zien is dat je er je best op hebt gedaan.
Volgend jaar geen Via Belgica voor mij.Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsNou, als je het voor de medailles moet doen in NL...quote:
Nee. Ik kan ze echt niet mooi vinden. Handwerk is mooi, zolang te zien is dat je er je best op hebt gedaan.
Volgend jaar geen Via Belgica voor mij.
Ik vind ze zelden mooi. Deze van vandaag vind ik wel apart, beter als een ding uit China met een verkeerde datum...Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Er staat trouwens ook gewoon 44 km op het uitslagbladMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Ik ben grote evenementen gewend. Voor een marathon klinkt 600 als heel weinig. Maar ik zie dat ik dan nog niet eens laatste zou worden.quote:
[..]
Maar toch 600 deelnemers, dus een van de grootste marathons van Nederland dit jaar.
Morgen ga ik toch maar niet in Groesbeek lopen, dat zijn namelijk rondjes. Verder zijn er hier in de buurt niet veel loopjes, dus ik moet maar op eigen kracht gaan lopen.
Met wat spierpijn in rug, bil en heupen.Ik dacht dat ze van klei of koek gemaakt waren, maar ik herinner me dat jullie zeiden dat het brons is, toch?
Mooi vind ik ze ook niet, misschien zelfs wel lelijk. Maar wel heel bijzonder! Als ze inderdaad van de sociale werkplaats zijn, vind ik het nog beter.Geweldig ze hebben dus ruim 38 minuten moeten wachten met de prijsuitreiking voor de eerste vrouw.quote:
Lol, Guard, ik had gelijk toen ik zei dat ik top tien zou eindigen in mijn categorie
http://kraftmanchronotimi(...)20Maastricht_Cat.pdfDaar klopt ook geen kant van, in hoor in de M40 categorie en niet de categorie M35.quote:
[..]
Ik ben 28e in de M35 geworden, dat ga ik niet snel meer evenaren, zo'n hoge klassering
In de M40 zou ik 2e geworden zijn (van de 2 met bijna een uur achterstand op de winnaarJullie zijn helden, M-ers vandaag! T was in Rotterdam al warm, laat staan in Limburg, en dan ook nog een soort mini-ultra lopen
Ik heb vandaag 16 hele mooie kilometers gemaakt, niet ver van mijn huis en nog minder ver van waar ik laatst met LT liep. Als ik de route kan onthouden pakken we die volgende keer!
Ik vond het zwaar, de afstand. Tot 12-13 was t goed te doen maar daarna..... Maar: wel weer gedaan, dus beretrots!!Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Je hebt een logje, en een horloge waar je (in theorie) routes in kan zetten. Dus dat zou toch moeten lukken.quote:
Ik heb vandaag 16 hele mooie kilometers gemaakt, niet ver van mijn huis en nog minder ver van waar ik laatst met LT liep. Als ik de route kan onthouden pakken we die volgende keer!
En anders wil ik ook wel een keertje meeBen een tikkie nerveus voor morgen. 5km tijdens de ladies run, maar mijn laatste keer hardlopen was 25/5 tijdens de Nacht van Groningen. Toen ging het super, maar sindsdien weer een lichaam dat niet mee werkt. Nou ja, uitlopen is het doel, een fatsoenlijke tijd is mooi mee genomen.quote:Leuk verslag!SPOILER: MVB verslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik zit hier een speciale editie van het Utrechts Nieuwsblad over de Tourstart te lezen, en ik bedenk me net dat ik nog voor 4 juli het parcours van de proloog van de TdF een keertje wil lopen (13,7 km).
Heeft er iemand zin mee te lopen? Ik heb alleen nog geen idee wanneer ik er een keer tijd voor heb.Zo die 15km in Nuenen gingen wel naar behoren. Ik ben best tevreden met 1 u 32."Geef me een joint", zei de goudvis, "Dan word ik haai"Ja hoor!quote:
Ik zit hier een speciale editie van het Utrechts Nieuwsblad over de Tourstart te lezen, en ik bedenk me net dat ik nog voor 4 juli het parcours van de proloog van de TdF een keertje wil lopen (13,7 km).
Heeft er iemand zin mee te lopen? Ik heb alleen nog geen idee wanneer ik er een keer tijd voor heb.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Top gedaan!quote:
Zo die 15km in Nuenen gingen wel naar behoren. Ik ben best tevreden met 1 u 32.Nicequote:
Zo die 15km in Nuenen gingen wel naar behoren. Ik ben best tevreden met 1 u 32.❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_Tevens ook een❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_quote:quote:Thanks. DIt is denk ik ook wel weer een goede opbouw naar de HM Eindhoven van Oktober. Het laat igg zien, dat het met het uithoudingsvermogen wel goed zit..quote:"Geef me een joint", zei de goudvis, "Dan word ik haai"He leuk Bos, ook de hm in Eindhoven!! Succes met de voorbereidingen, afgaande van je 15 km van vandaag hebben we een beetje hetzelfde tempo. Wordt mijn eerste hm, spannend wel.quote:
[..]
[..]
[..]
Thanks. DIt is denk ik ook wel weer een goede opbouw naar de HM Eindhoven van Oktober. Het laat igg zien, dat het met het uithoudingsvermogen wel goed zit..Goed gelopen allen, en een tof verslag van de marathon! Ik zou het wel erg irritant vinden dat die 2km te lang was denk ikFR1908Goed gedaan marathonners!Is het echter niet. Met 600 finishers zou de MVB op 8 komen van grootste marathons in Nederland.quote:
Ik ben grote evenementen gewend. Voor een marathon klinkt 600 als heel weinig. Maar ik zie dat ik dan nog niet eens laatste zou worden.
Na, in volgorde:
Amsterdam 12k
Rotterdam 10k
Kustmarathon 1400
Eindhoven 1300
Sneek 750
Leiden 621
Berenloop 610Zeeuwse mossels kunnen altijd!Er waren nog geen 400 finshers volgens de uitslag. En met het parcours enzo moeten ze ook niet te groot worden.
Succes aan alle lopers vandaag, veel evenementenMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Ik ga later alles bij lezen maar ik heb al wat mooie prestaties voorbij zien komen uit Maastricht, gefeliciteerd!Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Heb je ook kunnen vinden hoeveel er gestart zijn? Een derde uitvallers klinkt behoorlijk fors.quote:
Er waren nog geen 400 finshers volgens de uitslag. En met het parcours enzo moeten ze ook niet te groot worden.
Succes aan alle lopers vandaag, veel evenementenNetjes MVB'ers!
Succes alle lopers vandaag!
Ik ga voor de herkansing bij de Delftse Houtloop. 2 km langer (7). Gelukkig weet ik het van tevorenNee er staat geen DNF's op de uitslagen.quote:
[..]
Heb je ook kunnen vinden hoeveel er gestart zijn? Een derde uitvallers klinkt behoorlijk fors.
Denk toch dat er een hoop DNS-en zijn.
Heb onderweg ook maar een keer een medisch team in "actie" gezien, maar die kerel had een ordinaire krampaanval. Verder geen mensen gezien die bevangen waren door de warmte.
[ Bericht 0% gewijzigd door Guard op 07-06-2015 09:29:06 ]Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Mafketel
bonus: je ziet daar de sneeuw waar we over gelopen hebbenMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Zo, nog even een lekker bakkie koffie en dan rustig op het fietsje naar de start in Amersfoort.
Toch wel lekker, zo'n thuiswedstrijdhttp://runwithemmy.co.uk/
Liep ook mee, ze haalde me vlak voor de finish in. In 2011 liep Emmy haar eerste M en nu de 100 marathons al voorbij.Er zijn wel hele mooie prestaties geleverd zeg, daar in het diepe zuiden. Het lijkt me ook wel supermooi lopen daar.10 uur bij de Subway meeten? Pijll en Voccar komen daar ook.quote:
Zo, nog even een lekker bakkie koffie en dan rustig op het fietsje naar de start in Amersfoort.
Toch wel lekker, zo'n thuiswedstrijdThanks. Eerst even de loopmaatjes op de 10 aanmoedigen en dan nog een half uur tot wij mogen. Zin in!quote:
Veel plezier in Amersfoort! Heb ik vorig jaar best lekker gelopen!Poeh net op tijd trein gehaald, dus ik heb warming up al gehad. Was horloge vergeten en net genoeg tijd om terug te gaan. Vind het al behoorlijk warm.
Ik ga er zo opuit (als mijn ontbijt wat is gezakt), maar dit is idd nu al wel een grens van wat ik nog prettig warm vind om te lopen. Ik zie er dus een beetje tegenop. Beter fietsweer, misschien moet ik mijn plannen nog wat wijzigen..quote:
Poeh net op tijd trein gehaald, dus ik heb warming up al gehad. Was horloge vergeten en net genoeg tijd om terug te gaan. Vind het al behoorlijk warm.Ik ga zo ook even naar amersfoort. Heb echter maar 1 keuze met bussen en ben dus om 10:15 op het station. Kom de lopers aanmoedigen bij de start en loop daarna terug naar huis.Zo. Ik heb m'n schema voor de Kustmarathon gemaakt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Zeeuwse mossels kunnen altijd!quote:
Zo. Ik heb m'n schema voor de Kustmarathon gemaakt.Goed doordacht schema, flinke portie strand!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Vandaag is ook de Brabantse Wal marathon: 139 lopers gestart.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Ook niet heel veel.quote:
Vandaag is ook de Brabantse Wal marathon: 139 lopers gestart.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Ik heb ook een vet goed schema voor de Vooroeverloop:
Elke week een stukkie verder lopen.
Vandaag waren m'n benen alleen van lood, dus ging niet zo goed. Was wel lekker in het bos.quote:
Zo. Ik heb m'n schema voor de Kustmarathon gemaakt.Goede planning! Wel toch weer veel duurlopen, ben je niet bang dat je dat weer tegen gaat staan?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Leuk idee! Ik loop mee als t luktquote:
Ik zit hier een speciale editie van het Utrechts Nieuwsblad over de Tourstart te lezen, en ik bedenk me net dat ik nog voor 4 juli het parcours van de proloog van de TdF een keertje wil lopen (13,7 km).
Heeft er iemand zin mee te lopen? Ik heb alleen nog geen idee wanneer ik er een keer tijd voor heb.Okee, Leuk. Dit wordt voor mij de tweede HM. Vorig jaar vond ik het erg leuk. Vooral de Markt en Stratumseind zijn erg leuk om overheen te lopen, aangezien daar erg veel mensen langs de kant staan..quote:
[..]
He leuk Bos, ook de hm in Eindhoven!! Succes met de voorbereidingen, afgaande van je 15 km van vandaag hebben we een beetje hetzelfde tempo. Wordt mijn eerste hm, spannend wel."Geef me een joint", zei de goudvis, "Dan word ik haai"Ja, maar ja. There is no other way. Het is voorlopig de laatste keer.quote:
[..]
Goede planning! Wel toch weer veel duurlopen, ben je niet bang dat je dat weer tegen gaat staan?Zeeuwse mossels kunnen altijd!Dat heb ik vaker gehoordquote:
[..]
Ja, maar ja. There is no other way. Het is voorlopig de laatste keer.
Succes, ik denk dat je dit wel kunt. Het zal met name een mentaal dingetje zijn. En een kwestie van heel blijven.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Gisteren op 43,5kmKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwardsquote:Op zondag 7 juni 2015 11:02 schreef SEMTEX het volgende:
Wat een bazenfoto!! Alsof je inwendig kookt, omdat het parcours te lang is. Maar je gaat 'm verdomme uitlopen ook!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Gisteren op 43,5km
Die kerel naast je past duidelijke de op-sterven-na-dood-methode toe, heel anders[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Damn, lees nu dat er gisteren 75 uitstappers warenKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsDat dacht ik ookquote:
[..]
Wat een bazenfoto!! Alsof je inwendig kookt, omdat het parcours te lang is. Maar je gaat 'm verdomme uitlopen ook!Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwardsquote:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Gisteren op 43,5km"Geef me een joint", zei de goudvis, "Dan word ik haai"Mooie foto! Wat een focus. En nog een mooie houding.
Mossel, ik had ook maar drie trainingen in de week. Daarnaast nog een tijdje eens per week zwemmen en krachttraining. Met het zwemmen ben ik op een gegeven moment gestopt toen ik merkte dat ik te moe was om mijn woensdagtraining te lopen.
Ik moet er niet aan denken om 100 marathons te lopen.hij doet de halve.quote:
Oh en pijll doet een marathonherkansing niet? Afijn, iedereen: ga ervoor!
Succes jij vandaag!Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?@mossel: mooi, weer lekker los
@wyccie: nee ik ook niet. word je moe van enzo. hihiSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Welke hartslaghorloge hebben jullie en welke kunnen jullie aanbevelen? Wil wat gerichter gaan trainen op hartslagzones en dit leek me wel een goede tool daarvoor.BEASTMODEIk ben al blij dat ik de halve aan kan. Aan 1 hele marathon moet ik momenteel echt niet denken, wie weet ooit, ik ben natuurlijk nog jong genoeg (34) om me door te ontwikkelen naar een hele.."Geef me een joint", zei de goudvis, "Dan word ik haai"quote:
Zo. Ik heb m'n schema voor de Kustmarathon gemaakt.Verstandig, maar 3 keer per week lopen. Die 4e keer gewoon pakken als je je echt goed voelt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Alle bekende merken zijn prima. Het is dus vooral een voorkeur voor model, optische HR of andere zaken die meespelen. Maar garmin, suunto, tomtom, polar. Ze doen het allemaal prima.quote:
Welke hartslaghorloge hebben jullie en welke kunnen jullie aanbevelen? Wil wat gerichter gaan trainen op hartslagzones en dit leek me wel een goede tool daarvoor.Ik heb mijn fok challenge aangepast naar 1100 km. (van 1200). Ik was anders steeds maar aan het jagen om mijn achterstand in te halen.
Nu loop ik niet meer zo achter en haal ik het gewoon met net geen 100 km per maandSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Net even wezen kijken bij de start in Amersfoort van de HM, M en 5 km. Ook de eerste binnenkomst van de 10 km gezien.
Het startkanon was ook echt een kanon.
Daarna zelf naar huis gelopen. Voor het eerst 8,5 km en afzien omdat ik normaal rondjes loop en geen lange rechte einden zoals de Amersfoortseweg.
Nu voetjes omhoog.Onder de 40 min wou ik lopen over de 7 km. Werd 39:46
Ik kreeg gewoon een leuke reactie van een (onbekende) loper op mijn blog over lopen voor een cijferCool, mijn recensie over de MvB staat bovenaan op de website: http://www.marathonviabelgica.nl/Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsWat bizar en tof Q!
Sem, bronskleurig shirtLeuk dat je review bovenaan staat.
quote:Beste foto die gisteren gemaakt, van alles en iedereenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Gisteren op 43,5kmMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Mooie prestaties hier!
Net vakantie geboekt naar Cochem, uiteraard hardloopspul mee. Kan ik mooi een paar heuveltrainingen doen.@GotC: Dat was het zeker. Fijn. Hopelijk gaat dat zo door. Loop jij nog dit weekend?Ik moest even zoeken. Maar dat lijkt me een mooie locatie! Hier ligt alles vanaf Parijs open: op de bonnefooi. Hardloopspullen gaan zeker mee.quote:
Mooie prestaties hier!
Net vakantie geboekt naar Cochem, uiteraard hardloopspul mee. Kan ik mooi een paar heuveltrainingen doen.Nope ik ben sinds vrijdag zieklijkt me erg leuk, het is alleen een paar km te ver voor mijn gevoel. Zou ik ineens 5 km meer moeten lopen.quote:
Ik zit hier een speciale editie van het Utrechts Nieuwsblad over de Tourstart te lezen, en ik bedenk me net dat ik nog voor 4 juli het parcours van de proloog van de TdF een keertje wil lopen (13,7 km).
Heeft er iemand zin mee te lopen? Ik heb alleen nog geen idee wanneer ik er een keer tijd voor heb.
Poeh wat was het al warm op het begin. Iets over de helft toch de energie gevonden om te versnellen en daardoor netto-tijd van 1.51.59
Voor de tijd nog even gezellig met Pijll en Glenhigland gepraat en daarna ook nog met McTwente, die allen ook mooie tijd hebben gelopen.hoeveel wil je uitgeven? Heb je wensen wat je in beeld wilt kunnen zien tijdens het lopen en na het lopen?quote:
Welke hartslaghorloge hebben jullie en welke kunnen jullie aanbevelen? Wil wat gerichter gaan trainen op hartslagzones en dit leek me wel een goede tool daarvoor.
Loop je veel in bossen of juist niet?Pas sinds april weer echt aan het lopen na de 4 mijl van Groningen vorig jaar. En daarvoor een jaar of 8 niets... Vandaag de 10km in Maastricht gedaan in iets van 54:30. Zeker niet ontevreden.
Helaas stond runkeeper op zwemmen...so get yourself a car and drive it all alone
get yourself a car and ride it on the wind
get yourself a car and drive it all alone
get yourself a car and ride it on the wind yeaZo, lekker gelopen!
Na wat problemen met het startnummer (er stond een lange rij voor het afhalen, dus heb ik zomaar een nummer gepakt en die na de wedstrijd op mijn naam laten zetten) ging het om half elf van start. Het was een lekkere drukte, maar ik kon meteen al redelijk doorlopen. Iets te snel, en dat merkte ik vervolgens wel.
Het parcours was mooi: een nieuw fietspad langs de Eem (dat ik nog niet had), en daarna door de landerijen van Hoogland-West weer richting de stad. Na een kilometer of 5 kreeg ik er echt zin in; het dieseltje was warm, en ik begon vanaf dat punt mensen in te halen.
Door het park, en langs de spoorweg terug richting het startpunt. Ik liep kilometers van tussen de 5:30 en 5:40, en als ik dat bleef doen dat zou ik onder de 2 komen. Dat was niet het doel vandaag, maar ja, als je zo dichtbij bent... Dus door blijven lopen, zelfs op de lastige klinkerstraatjes van de Amersfoortse binnenstad. Door de Koppelpoort, nog een bochtje naar links, en finish! in 1:59:20.
Lekker gelopen
Enig minpuntje is een gigantische blaar, waardoor ik nu niet normaal meer kan lopen. Maar dat hoeft ook even niet meerMooie tijden ook uit Amersfoort! Ik heb lekker geen meter gelopen dit weekend.. nouja hardgelopenIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!200-ish, wil hartslagzone zien en huidige hartslag, verder neem ik veelal mijn telefoon mee dus heb daar ook mn GPS, maar zou ook wel leuk zijn op mijn horloge. Via de pols zou de meting zou fijner zijn denk ik, ten opzichte van zo'n band?quote:
[..]
hoeveel wil je uitgeven? Heb je wensen wat je in beeld wilt kunnen zien tijdens het lopen en na het lopen?
Loop je veel in bossen of juist niet?
Nee, geen bossen. Wellicht dat daar nog verandering in gaat komen.Thanks. Ga daar beetje naar kijken. Teveel types per merk alleen al.quote:
[..]
Alle bekende merken zijn prima. Het is dus vooral een voorkeur voor model, optische HR of andere zaken die meespelen. Maar garmin, suunto, tomtom, polar. Ze doen het allemaal prima.BEASTMODEPijll wat een mooie tijd!
Mijn oude haasbaas en ik hebben trouwens een afspraak. Dat we elkaar vaker opzoeken. Hij heeft me naderhand wel 3x aangesproken met "Je loopt echt een lekker tempo hoor!". Hij was de dag ervoor 2e geworden in zijn leeftijdscategorie. Pas toen ik bij hem aansloot ging het lekker. Tot 2x aan toe zei hij: "Ik laat je gaan hoor, je loopt te snel", om dan vervolgens toch achter me te blijven plakken. Irritant, maar wel goed voor mij, om mijn tempo zo te houden. Bij km 6 loopt 'ie ineens bij me weg, echt in een draf! Ik dacht: ik heb je nog wel voor de finish, met de eindsprint. Ik had 'm bijna. Helaas eindigde ik 3 seconden achter 'm. Ik ga eens opzoeken hoe oud hij is. Ik denk wel 75-80 oid
Hij vertelde terloops ook even dat hij al 32 jaar loopt en vroeger 10 km's rond de 30 minuten liep.De eerste uitslagen van Amersfoort staan online, en zowel de 10 als de halve zijn gewonnen door een vrouw! Dat zie je ook niet vaak. Erben W is 5e geworden op de 21.
De uitslagen zijn nog niet compleet; die van mij staat er bijvoorbeeld nog niet tussen, omdat ik op het laatste moment een ander startnummer gekregen had wegens de drukte.Als er ergens ov komt kan je later aansluiten misschien? Met een groepje lopen is wel gezellig namelijkquote:
[..]
lijkt me erg leuk, het is alleen een paar km te ver voor mijn gevoel. Zou ik ineens 5 km meer moeten lopen.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Een efteling-wachtrij parcoursquote:
Benieuwd naar het "avontuurlijke" element...Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Uitgestapt op 42,2 km?quote:
Damn, lees nu dat er gisteren 75 uitstappers warenPrima resultaten dit weekend weer mensen! Vooral van de ultramarathonlopers in Maastricht
Het lijkt me toch niet echt lekker lopen als je weet dat de afstand niet klopt en je er dus niet zeker van kunt zijn hoe ver je nog moet.
Zelf voor het eerst in twee weken weer eens gelopen: een heel rustig duurloopje. Gewoon lekker meegehobbeld met de AV, in het zonnetje, was weer erg fijn om te kunnen lopen. En nergens last van gehad, dus dat is ook mooi. Nu nog even afwachten hoe de hamstring deze week gaat reageren op tempotrainingen.Ik bedenk me net: op de 10 mochten de snelle dames 3 minuten eerder vertrekken. Dus netto waren de mannen toch sneller. Maar op de halve is de snelste wel echt een vrouw. Knap!quote:
De eerste uitslagen van Amersfoort staan online, en zowel de 10 als de halve zijn gewonnen door een vrouw!Lol de site van de marathon Amersfoort kan het niet meer aan...quote:This account has been suspended.
Either the domain has been overused, or the reseller ran out of resources.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Op hun facebooksite staat nog wel een linkje naar de uitslagen.nl link.Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwardsmooi gelopenquote:
Zo, lekker gelopen!
Na wat problemen met het startnummer (er stond een lange rij voor het afhalen, dus heb ik zomaar een nummer gepakt en die na de wedstrijd op mijn naam laten zetten) ging het om half elf van start. Het was een lekkere drukte, maar ik kon meteen al redelijk doorlopen. Iets te snel, en dat merkte ik vervolgens wel.
Het parcours was mooi: een nieuw fietspad langs de Eem (dat ik nog niet had), en daarna door de landerijen van Hoogland-West weer richting de stad. Na een kilometer of 5 kreeg ik er echt zin in; het dieseltje was warm, en ik begon vanaf dat punt mensen in te halen.
Door het park, en langs de spoorweg terug richting het startpunt. Ik liep kilometers van tussen de 5:30 en 5:40, en als ik dat bleef doen dat zou ik onder de 2 komen. Dat was niet het doel vandaag, maar ja, als je zo dichtbij bent... Dus door blijven lopen, zelfs op de lastige klinkerstraatjes van de Amersfoortse binnenstad. Door de Koppelpoort, nog een bochtje naar links, en finish! in 1:59:20.
Lekker gelopen
Enig minpuntje is een gigantische blaar, waardoor ik nu niet normaal meer kan lopen. Maar dat hoeft ook even niet meerMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Ook ik heb een heerlijke HM in Amersfoort gelopen. Geen PR, maar daar ging ik vandaag ook niet voor. Lekker lopen en genieten was het plan, en dat is prima gelukt.
Mooi nieuw parcours (al was het fietspad langs de Eem eigenlijk iets te smal), leuk publiek (veel bekenden), lekker gekletst met Pijll, Voccar en McTwente (met Voccar zelfs 3x: vooraf, achteraf en onderweg toen hij me na 17,5km voorbij kwam zetten) en ook nog een leuke tijd van 1:53:19 gelopen.
Kortom: Top dag!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.quote:
Ook ik heb een heerlijke HM in Amersfoort gelopen. Geen PR, maar daar ging ik vandaag ook niet voor. Lekker lopen en genieten was het plan, en dat is prima gelukt.
Mooi nieuw parcours (al was het fietspad langs de Eem eigenlijk iets te smal), leuk publiek (veel bekenden), lekker gekletst met Pijll, Voccar en McTwente (met Voccar zelfs 3x: vooraf, achteraf en onderweg toen hij me na 17,5km voorbij kwam zetten) en ook nog een leuke tijd van 1:53:19 gelopen.
Kortom: Top dag!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Ik hoorde bij de start van de 10 km iemand zeggen dat de Nederlands kampioene op de 10 km de halve liep vandaag. Zou me niets verbazen als zij dus gewonnen heeft.quote:
[..]
Ik bedenk me net: op de 10 mochten de snelle dames 3 minuten eerder vertrekken. Dus netto waren de mannen toch sneller. Maar op de halve is de snelste wel echt een vrouw. Knap!Mary Munanu staat als winnares op de 10kmquote:
[..]
Ik hoorde bij de start van de 10 km iemand zeggen dat de Nederlands kampioene op de 10 km de halve liep vandaag. Zou me niets verbazen als zij dus gewonnen heeft.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Dat is Jip Vastenburg, die deed echt niet meequote:
[..]
Ik hoorde bij de start van de 10 km iemand zeggen dat de Nederlands kampioene op de 10 km de halve liep vandaag. Zou me niets verbazen als zij dus gewonnen heeft.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Maar die is dus wel 3 minuten eerder gestart dan de eerste man op nummer 3.quote:
[..]
Mary Munanu staat als winnares op de 10km
De eerste op de HM was Nicole van Deuveren. Leuk om te zien dat ze uit Hoevelaken komt, en dat ze mannen uit Spakenburg, Hoevelaken en Amersfoort verslagen heeft. Plaatselijk feestje, ondanks dat het best een groot evenement was.Klinkt eigenlijk nog best leuk dat loopje in AmersfoortSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik heb eindelijk bedacht wat ik met m'n medailles ga doenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*quote:
Ik heb eindelijk bedacht wat ik met m'n medailles ga doenZe hangen toch wel op volgorde?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Uiteraard!quote:
Thanks!quote:
(Wie heeft er in godsnaam een douchegordijnstang van 220cm nodig, denk je dan...?)[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*douchehoek van 90x90 of 100x100 en het gordijn enigszins in plooien moet hangenquote:
[..]
Uiteraard!
[..]
Thanks!
(Wie heeft er in godsnaam een douchegordijnstang van 220cm nodig, denk je dan...?)Oh ja heb GH dan 3x gezien ja. Bij het teruglopen naar het station leek ik al bijna kramp te krijgen. Vandaag dus alles gegeven en toch ook op prima tempo gestart. Zit te denken of ik vanavond nog wat zou uitfietsen of dat morgen zou doen.
Site had flink wat problemen. Zag net dat ik netto-tijd van 1.51.40 heb wat een pr- verbetering van ruim 3 minuten isquote:Op zondag 7 juni 2015 16:32 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
douchehoek van 90x90 of 100x100 en het gordijn enigszins in plooien moet hangenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*quote:
[..]SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.nice!quote:
Oh ja heb GH dan 3x gezien ja. Bij het teruglopen naar het station leek ik al bijna kramp te krijgen. Vandaag dus alles gegeven en toch ook op prima tempo gestart. Zit te denken of ik vanavond nog wat zou uitfietsen of dat morgen zou doen.
Site had flink wat problemen. Zag net dat ik netto-tijd van 1.51.40 heb wat een pr- verbetering van ruim 3 minuten isMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Wat een hoop loopevenementen dit weekendKierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwardsquote:Toffe foto! Extra mooi door het contrast met die vent naast jeSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Gisteren op 43,5kmquote:Wat een onzettend toffe foto!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Gisteren op 43,5kmYvonne Silverentand rules.quote:Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsKolere, ik ben aan het bevallen van een column en het vordert langzaaaaam. Ik brand me aan een lastig onderwerp, vrees ik, en het heeft te maken met hardloophorloges.Zonnewijzereilandquote:
Kolere, ik ben aan het bevallen van een column en het vordert langzaaaaam. Ik brand me aan een lastig onderwerp, vrees ik, en het heeft te maken met hardloophorloges.
Voor Maastricht nog steeds geen officiële tijden beschikbaar...so get yourself a car and drive it all alone
get yourself a car and ride it on the wind
get yourself a car and drive it all alone
get yourself a car and ride it on the wind yeaDat MOET erin verwerkt wordenquote:[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
http://www.uitslagen.nl/uitslag?id=2015060717909
(Maastrichts Mooiste)Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
