LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Even strekken en weer lopenquote:Op woensdag 3 juni 2015 17:59 schreef bijdehand het volgende:
Vandaag les 20 van Evy willen doen, maar voor het eerst heb ik het niet af kunnen maken omdat ik kramp had in mijn kuitheeft iemand hier ook ooit last van gehad en heeft iemand goede tips?
ik kreeg altijd kramp in mijn wandel periodes
I solemnly swear i'm up to no good
Hopelijk helpt dat... zelfs wandelen deed pijn, vandaar dat ik stopte. Voelt toch niet zo goed, halverwege stoppen!quote:Op woensdag 3 juni 2015 18:01 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
[..]
Even strekken en weer lopen
wil graag de 7km Zevenheuvelenloop doen dus moet nog even doorbijten!
Om aan te geven hoe hoog Erdogan het moederschap acht, gaf hij een voorbeeld uit de praktijk. ''Ik kuste wel eens de voeten van mijn moeder omdat ze naar het paradijs roken. Zij wierp me dan een zedige blik toe en huilde soms.''
Doorbijten ja.. door pijn lopen neenquote:
[..]
Hopelijk helpt dat... zelfs wandelen deed pijn, vandaar dat ik stopte. Voelt toch niet zo goed, halverwege stoppen!
wil graag de 7km Zevenheuvelenloop doen dus moet nog even doorbijten!
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
dat was ik ook niet van plan!quote:
Om aan te geven hoe hoog Erdogan het moederschap acht, gaf hij een voorbeeld uit de praktijk. ''Ik kuste wel eens de voeten van mijn moeder omdat ze naar het paradijs roken. Zij wierp me dan een zedige blik toe en huilde soms.''
Verstandigquote:
Anders mag je op het bankje net zoals de meeste ex-hardlopers hier 
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Jij mocht toch weer bijna?quote:
[..]
Verstandig
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
zat al te kijken naar die fotoquote:
Even wat vroeger gegeten dan normaal.. had hongerrrrZalm met aardappelkrieltjes en courgette en vleestomaat uit de oven
[ afbeelding ]
Niet mijn foto, maar wel dit recept
'die maakt er hoop werk van'
Als die fysio nu eindelijk z'n website online knalt wel jaquote:
Als ik zo mijn eten zou fotograferen zou ik elke keer een koude maaltijd hebbenquote:
[..]
zat al te kijken naar die foto
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Haha nou inderdaad! Ziet er wel lekker uit!quote:
[..]
Als die fysio nu eindelijk z'n website online knalt wel ja
[..]
Als ik zo mijn eten zou fotograferen zou ik elke keer een koude maaltijd hebben
Drink je wel genoeg?quote:
Vandaag les 20 van Evy willen doen, maar voor het eerst heb ik het niet af kunnen maken omdat ik kramp had in mijn kuit
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Zo heb eten ook weer op.
Straks toetje. Vriend van ons bleef mee eten en heeft ijs meegenomen. Past gelukkig nog dus Jeej ijs
Straks toetje. Vriend van ons bleef mee eten en heeft ijs meegenomen. Past gelukkig nog dus Jeej ijs
I solemnly swear i'm up to no good
zag deze post over het hoofd. Nee, ik fiets altijd 10 minuten vantevoren maar dat is het dan ook.quote:
Om aan te geven hoe hoog Erdogan het moederschap acht, gaf hij een voorbeeld uit de praktijk. ''Ik kuste wel eens de voeten van mijn moeder omdat ze naar het paradijs roken. Zij wierp me dan een zedige blik toe en huilde soms.''
ja, dat sowieso. Eerder te veel dan te weinig!quote:
Om aan te geven hoe hoog Erdogan het moederschap acht, gaf hij een voorbeeld uit de praktijk. ''Ik kuste wel eens de voeten van mijn moeder omdat ze naar het paradijs roken. Zij wierp me dan een zedige blik toe en huilde soms.''
Wat heeft zijn website daar mee te maken?quote:
[..]
Als die fysio nu eindelijk z'n website online knalt wel ja
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
zonder de pizza graag!quote:
I need this. http://jelmerdeboer.nl/dr(...)-en-witte-chocolade/
Ik checkte dit recept bij Artoo-dude (die beslist geen pizza lust) en hij wil deze op korte termijn wel samen met mij maken EN opeten. Aww yisss.quote:
Fear is the path to the Dark Side.
vind dat gewoon zo zonde van die lekkere chocolade op zo'n meh pizzabodemquote:
[..]
Ik checkte dit recept bij Artoo-dude (die beslist geen pizza lust) en hij wil deze op korte termijn wel samen met mij maken EN opeten. Aww yisss.
dan maak ik er liever een taart van
Ik moet morgen te fysio voor mijn schouder... Maar ze mag mooi mijn kuiten doen. Mijn schenen (met name links) doet zeeeeeerquote:
[..]
Verstandig
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Challenge accepted!quote:
[..]
vind dat gewoon zo zonde van die lekkere chocolade op zo'n meh pizzabodem
dan maak ik er liever een taart van
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Chocoladecakebodem maken!quote:
[..]
vind dat gewoon zo zonde van die lekkere chocolade op zo'n meh pizzabodem
dan maak ik er liever een taart van
Garlic cheese! Double death to you, you lactose intolerant vamp man!
Ik vind pizzabodem best lekker.quote:
[..]
vind dat gewoon zo zonde van die lekkere chocolade op zo'n meh pizzabodem
dan maak ik er liever een taart van
Fear is the path to the Dark Side.
Mijn fysio is een website aan het ontwikkelen als een soort tegenhanger van Evyquote:
[..]
Wat heeft zijn website daar mee te maken?
Hij vind namelijk dat Evy te snel gaat en dat dit leidt tot blessures. Op die website kun je op basis van het beantwoorden van enkele vragen een 'gepersonaliseerd' schema krijgen. Dus als je een blessure hebt kun je dat aangeven en dan houdt hij daar rekening mee
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Maar dan moet hij wel online komen.. al maanden uitstel
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
http://mykillerbodymotivation.com/
Zojuist een abonnement afgesloten #fitgirl #killerbody #gezond]
Nee grapje, maar wel even lurken
Zojuist een abonnement afgesloten #fitgirl #killerbody #gezond]
Nee grapje, maar wel even lurken
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Mail hemquote:
Maar dan moet hij wel online komen.. al maanden uitstel
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Even druk erop zettenquote:
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Ja inderdaad! Keer goed bekijken.quote:
Die recepten zien er wel goed uit!
http://mykillerbodymotivation.com/recepten/
Garlic cheese! Double death to you, you lactose intolerant vamp man!
Oeehhh and bookmark!quote:
Die recepten zien er wel goed uit!
http://mykillerbodymotivation.com/recepten/
I solemnly swear i'm up to no good
Ik moet echt uit die negatieve spiraal komen, dus even een schema ter motivatie:
S: HIIT
O: Kwark met appel en rozijnen
T: Havermout pannenkoeken
L: 2 bruine boterhammen met beleg
T: Groene smoothie (amandelmelk, spinazie, banaan, frambozen, havermout en gebroken lijnzaad)
D: Thaise burgers met noedels en groenvoer
T: Gekookt ei
S: Krachttraining
S: HIIT
O: Kwark met appel en rozijnen
T: Havermout pannenkoeken
L: 2 bruine boterhammen met beleg
T: Groene smoothie (amandelmelk, spinazie, banaan, frambozen, havermout en gebroken lijnzaad)
D: Thaise burgers met noedels en groenvoer
T: Gekookt ei
S: Krachttraining
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Vanwaar die negatieve spiraal?quote:
Ik moet echt uit die negatieve spiraal komen, dus even een schema ter motivatie:
S: HIIT
O: Kwark met appel en rozijnen
T: Havermout pannenkoeken
L: 2 bruine boterhammen met beleg
T: Groene smoothie (amandelmelk, spinazie, banaan, frambozen, havermout en gebroken lijnzaad)
D: Thaise burgers met noedels en groenvoer
T: Gekookt ei
S: Krachttraining
Goed lijstje dat wel
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Wat hij zegtquote:
[..]
Vanwaar die negatieve spiraal?
Goed lijstje dat wel
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Veel stress waar ik verkeerd mee om gaquote:
[..]
Vanwaar die negatieve spiraal?
Goed lijstje dat wel
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
1 uitlaatklep is al sportquote:
[..]
Veel stress waar ik verkeerd mee om ga
Maar kun je binnenkort je stress verminderen of misschien delen met anderen? Te lang aint healthy
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Ben ermee bezig! Maar de eerste stap is weer gezond eten + sporten..quote:
[..]
1 uitlaatklep is al sport
Maar kun je binnenkort je stress verminderen of misschien delen met anderen? Te lang aint healthy
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Vandaag was iig een goede dag dus een goede start heb je alquote:
[..]
Ben ermee bezig! Maar de eerste stap is weer gezond eten + sporten..
I solemnly swear i'm up to no good
Oh kak, dat is mijn schema voor morgenquote:
[..]
Vandaag was iig een goede dag dus een goede start heb je al
Niet bij gezet
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Dan gaat morgen je goede dag wordenquote:
[..]
Oh kak, dat is mijn schema voor morgen
I solemnly swear i'm up to no good
quote:
[..]
Ben ermee bezig! Maar de eerste stap is weer gezond eten + sporten..
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Ik moet plassen maar dat is een serieus probleem ik blijf denk echt maar thuis morg
ik blijf denk echt maar thuis morg
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
