[Hardlopen] #1011 - Hete marathons op komst

quote:

Op maandag 1 juni 2015 10:19 schreef Schanulleke het volgende:
Ik loop een krappe maand ervoor de M v Amsterdam. Dat wordt mijn eerste, maar heb je daar serieus een maand later nog last van?

Ik niet, LT wel.

Dus het is voor iedereen anders.

quote:

Op maandag 1 juni 2015 10:17 schreef Devv het volgende:
De 7HL is goed te doen kort na een najaarsmarathon. Die van mij zit er nog korter op maar ik ga er dan ook geen wedstrijd van maken. Ik ga voor de sfeer en de leuke mensen...o ja, en natuurlijk voor het shirt .

Ik heb het toch vorig jaar geprobeerd Misschien voor jou wel, wil niet zeggen dat dat voor iedereen geldt. Sommigen lopen 2 maanden geen wedstrijden na een marathon.

quote:

Op maandag 1 juni 2015 10:16 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Ja maar dat was vorig jaar ook en dat ging dus niet Het probleem is dat ik het niet als wedstrijdje voor de leuk kan zien dus dan ga ik 2 weken na de marathon al weer trainen. Wat misschien bij de ene marathon wel kan en bij de andere niet. Dus ik wacht gewoon af hoe ik herstel en dan probeer ik evt last minute nog een startbewijs op de kop te tikken, of ik loop ergens anders. Maar ik baal wel een beetje dat er best veel dingen in de week voor en ván de marathon blijken te zijn waar ik nu niet heen kan Maarja.. keuzes maken blijft altijd mijn achilleshiel.

Marathon lijkt me veel mooier dan de 7^^ loop, al heb ik aan die laatste zelf nog nooit aan mee gedaan.
Maar ik laat graag wedstrijden schieten om een marathon te kunnen lopen. Niet alleen wedstrijden trouwens, ik merk dat ik ook andere dingen aan me voorbij laat gaan (de feestjes en partijen enzo).
Voor een marathon moet je nu eenmaal wat dingen laten, zeker als je een mooie tijd wil lopen.
Je kan Eindhoven ook rustig uitlopen en dan volle bak 7^^ doen, maar zo zit jij niet in elkaar

quote:

Op maandag 1 juni 2015 10:19 schreef Schanulleke het volgende:
Ik loop een krappe maand ervoor de M v Amsterdam. Dat wordt mijn eerste, maar heb je daar serieus een maand later nog last van?

Ik zou je wel willen meegeven; leg jezelf niet teveel op voor na je eerste marathon. Want ik denk dat het daar vooral in zat bij mij. Misschien heb je wel even een paar weken geen zin in lopen erna, en dat moet ook kunnen. Niet alleen fysiek maar ook mentaal moet je weer opladen. Voor hetzelfde geld loop je de volgende week alweer fluitend, maar dat kun je niet voorspellen.

quote:

Op maandag 1 juni 2015 10:19 schreef Schanulleke het volgende:
Ik loop een krappe maand ervoor de M v Amsterdam. Dat wordt mijn eerste, maar heb je daar serieus een maand later nog last van?

ligt eraan, als je doel alleen uitlopen is kan je een maand later best een wedstrijdje lopen.
Ik heb ook een maand na mijn M weer een HM gelopen, en behoorlijk rap ook, maar tijdens die M was ik ook niet diep gegaan.

quote:

Op maandag 1 juni 2015 10:11 schreef mosselmossel het volgende:

[..]

Ik ga niet meedoen. Swets weet ik niet.

Mag ik er ook bij, meneer Mossel?

Ik vind het wel verrassend. Bedankt voor die reacties iig. Wat een avontuur is het al aan het worden.

quote:

Op maandag 1 juni 2015 10:19 schreef Schanulleke het volgende:
Ik loop een krappe maand ervoor de M v Amsterdam. Dat wordt mijn eerste, maar heb je daar serieus een maand later nog last van?

Ik vergeet de hele tijd dat ik ook de kustmarathon ga doen

quote:

Op zondag 31 mei 2015 19:25 schreef GotC het volgende:
Oke, een verslagje dan maar.

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

Wat onwijs balen van je baan dus volstrekt logisch, die bak emoties. Al ben je de persoon er niet naar, misschien wel goed dat het even los kwam.

En dapper, 5km wedstrijd na een halve fles champagne Gefeliciteerd met je PR en het vooruitzicht op meer. Je gaat echt lekker met lopen!

Ik ga komende zaterdag de Cuneraloop in Rhenen lopen.
Toevallig nog meer mensen? Het is zowaar een beetje in de bewoonde wereld!

Ik denk dat ik me ook ga inschrijven voor de 7^^. Twijfelde een beetje omdat mossel niet mee wilt, maar er komen genoeg leukerds van hier en waarschijnlijk gaan er ook nog wel een zooi mensen van de AV..

quote:

Op maandag 1 juni 2015 00:41 schreef Jero_nimo het volgende:
Leesvoer!

http://naturailrunner.blo(...)il-2015-revenge.html

En nu maar naar bed, welterusten!

Mooi verslag! Was gezellig zaterdag

Weer iets heel anders, ik heb nu een paar keer die 200m race van Dafne Schippers in Gotzis teruggekeken, en wow. Hoe snel haar benen bewegen Ook gewoon vergeleken met de tegenstanders maakt zij denk ik 1.5 keer zoveel passen.. Echt absurd, zo'n hoge pasfrequentie.. dan heb je het nog niet eens over de kracht in de afzet..

quote:

Op maandag 1 juni 2015 08:43 schreef Corniel het volgende:

[..]

Die aanraking/stimulering lijkt me prima. Maar dat maakt niet dat het vak zou moeten zijn waardoor je (bij een onvoldoende) een bepaald opleidingsniveau niet zou kunnen halen, wat de ultieme consequentie is.

[..]

Ik heb vroeger in de klas gezeten met het liefje van Zwabber. Een hele intelligente vrouw, met veel inzet en een groot doorzettingsvermogen. Ik kan je verzekeren dat dit er bij gym NIET uitkwam.

En dat geldt voor meer mensen. En doorzettingsvermogen in sport hangt nogal af van welke waarde je hangt aan het halen. Neem mijn eindsprint van afgelopen zondag: als ik niemand achter me had gehad die mijn positie had bedreigd, had ik het niet gedaan, als ik daardoor 199e ipv 200e van de 300 was geweest wellicht ook niet.

[..]

Je opa bewonderen lijkt me prima. (Soepel, he?)

Dit leest heel herkenbaar. Op mijn school werd ook niet zo goed gekeken naar eigen niveau. Je haalde de norm of niet, met een goed of slecht cijfer tot gevolg. Er waren dus kinderen met een onvoldoende voor gym, ook waarbij het aan de inzet niet lag. Dat demotiveerde juist, waardoor sporten niet leuk was maar iets vervelends en dan zet je je ook niet meer in. Bovendien zette het de verhoudingen in de klas op scherp; je werd ook niet populairder als je niet goed was in gym.

Ik was minstens een jaar jonger dan m'n klasgenoten en hoewel ik heel m'n kindertijd heb gesport, kwam dat er bij de gymlessen niet uit. Ik was te langzaam, te onhandig of te bang (bal, vallen) om een goed cijfer te halen. Een arts heeft me later bovendien uitgelegd dat ik door m'n leeftijd ook al een achterstand had op de rest. De norm lag voor mij dus eigenlijk altijd te hoog, omdat je ieder jaar iets meer/sneller/hoger/verder/beter moest kunnen.
Gym was een straf voor me én koren op de molen voor de pestkoppen in de klas.

Dus nee, de rol die L.O. zou kunnen (moeten?) hebben op school kwam (imo) bij ons niet naar voren.
En nee, er zal niemand gezakt zijn op gym. Maar je zag wel een onvoldoende staan en als je in 1 of 2 andere vakken ook niet uitblonk vreesde je toch voor doublure; of dat nou terecht was of niet.

Overigens dikke spuit11 bij beide posts, maar ik ben altijd wat langzaam geweest

Ik ben ook wel voor minimaal een maand herstel na een marathon, zeker als het je eerste is. Ik heb na Parijs 4 weken letterlijk helemaal niets gedaan _{(behalve weer lekker vet eten en laat naar bed gaan)} en toen ben ik weer begonnen met intervallen en opbouwen. Het heeft nog zeker 2 weken geduurd voordat ik weer het gevoel had dat de marathon niet meer in de benen zat. Dus in totaal toch nog 6 weken voordat ik hersteld was.

quote:

Op maandag 1 juni 2015 10:43 schreef La_Tramposa het volgende:
Weer iets heel anders, ik heb nu een paar keer die 200m race van Dafne Schippers in Gotzis teruggekeken, en wow. Hoe snel haar benen bewegen Ook gewoon vergeleken met de tegenstanders maakt zij denk ik 1.5 keer zoveel passen.. Echt absurd, zo'n hoge pasfrequentie.. dan heb je het nog niet eens over de kracht in de afzet..

Ik vind het ook echt prachtig om naar te kijken Wel jammer dat ze nu last heeft van haar knie

quote:

Op maandag 1 juni 2015 10:50 schreef Yuki het volgende:
Overigens dikke spuit11 bij beide posts, maar ik ben altijd wat langzaam geweest

Kom je ook naar de zevenheuvelenloop?

quote:

Op maandag 1 juni 2015 10:53 schreef Quoi het volgende:

[..]

Ik vind het ook echt prachtig om naar te kijken Wel jammer dat ze nu last heeft van haar knie

[..]

Ja, ik vrees dat dat misschien wel het gedwongen einde van de meerkamp betekent.. het lijkt er ook op dat haar lichaam de laatste jaren meer een sprinterslichaam is geworden en daardoor moeite heeft met dat hoogspringen en zo. Zeker als je het vergelijkt met de Nadine's, die zijn toch wel een stuk lichter gebouwd. Natuurlijk heeft iedereen wel zijn eigen specialiteit in de meerkamp.. En Dafne heeft op zich wel de WK limiet al op zak dus ze kan daar nog een keer de Olympische limiet proberen te slechten. Supermooie sport om te kijken iig..

Overigens na afgelopen 2 loopjes weer een kleine pijnlijke plek op de linkerscheen. Nu waren het beide intensieve loopjes en trekt het binnen 48 uur weg, maar het is toch wel een teken aan de wand.

quote:

Op maandag 1 juni 2015 10:55 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Ja, ik vrees dat dat misschien wel het gedwongen einde van de meerkamp betekent.. het lijkt er ook op dat haar lichaam de laatste jaren meer een sprinterslichaam is geworden en daardoor moeite heeft met dat hoogspringen en zo. Zeker als je het vergelijkt met de Nadine's, die zijn toch wel een stuk lichter gebouwd. Natuurlijk heeft iedereen wel zijn eigen specialiteit in de meerkamp.. En Dafne heeft op zich wel de WK limiet al op zak dus ze kan daar nog een keer de Olympische limiet proberen te slechten. Supermooie sport om te kijken iig..

Dat was ook mijn gedachten. Dat is dan wel weer goed nieuws voor het sprinten.

quote:

Op maandag 1 juni 2015 10:56 schreef Swetsenegger het volgende:
Overigens na afgelopen 2 loopjes weer een kleine pijnlijke plek op de linkerscheen. Nu waren het beide intensieve loopjes en trekt het binnen 48 uur weg, maar het is toch wel een teken aan de wand.

Hoe kan dit? Ik ga eens even met mijn fysio in conclaaf over dit mirakel. Ik ga je als casus opvoeren. Moet toch een stukje over shinsplints schrijven

quote:

Op maandag 1 juni 2015 10:57 schreef mosselmossel het volgende:

[..]

Pfff. Alweer? Amputeren die schenen! Dan kunnen ze ook geen pijn meer doen.

Strak plan.

quote:

Op maandag 1 juni 2015 10:59 schreef Quoi het volgende:

[..]

Dat was ook mijn gedachten. Dat is dan wel weer goed nieuws voor het sprinten.

[..]

Hoe kan dit? Ik ga eens even met mijn fysio in conclaaf over dit mirakel. Ik ga je als casus opvoeren. Moet toch een stukje over shinsplints schrijven

Ja geen idee. Pijn was weg, tegelijk 2 paar nieuwe schoenen gekocht. Beide stevig anti-pronatie. Jan en Feb behoorlijk rust gepakt. Maart voorzichtig opgebouwd. April en Mei wel behoorlijk intensief gelopen (120 & 125KM en weer intensief gaan intervallen) wat misschien toch te veel is.

quote:

Op maandag 1 juni 2015 10:36 schreef Cynic het volgende:
Ik ga komende zaterdag de Cuneraloop in Rhenen lopen.
Toevallig nog meer mensen? Het is zowaar een beetje in de bewoonde wereld!

Ik zit nu te kijken. Tempting!